Dudak Çatlamasının Sebebi Nedir
Dudak Çatlaması Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Pul pul olmuş, kabuklanan, kuru ve çatlayan dudaklar farklı sebeplerden ötürü zaman zaman maruz kaldığımız problemler arasında. Güzel bir görünüm dışında çatlayan dudaklar ısladığında ya da daha fazla kuruduğunda oldukça can yakıcı bir hal de alabilir. Tıpkı cildiniz gibi dudaklarınızın da bakımlarını ihmal etmeyerek yumuşacık dudaklara kavuşabilirsiniz.
Dudak çatlaması neden olur?
Mevsim değişikliklerinde, sıcak ya da soğuk havaya maruz kaldığında, yeterince nemlendirilmediğinde, grip olduğunuzda hatta fazla A vitamini aldığınızda dudaklarınız çatlayabilir. Bu çatlaklar sizi rahatsız eden bir görünüm yaratmanın dışında oldukça acı verici olabilir. Bir başka yazımızda yumuşacık dudaklara kavuşmanın püf noktalarından bahsetmiştik. Şimdi ise dudaklarınızın çatlamasını nasıl önlemek için dikkat etmeniz gerekenler, kullanmanız gereken vitaminler ve yapmanız gereken bakımlardan bahsedeceğiz.
Dudak çatlaması nasıl geçer?
Peeling yapın
Detaylı bir bakım her zaman önce o bölgeyi hazırlamaktan, yani peelingten geçer. Eğer çatlaklarınız açık yara halini aldıysa, yanma varsa ve acı veriyorsa şimdilik bu aşamayı geçebilirsiniz. Peeling içindeki sert maddeler daha fazla tahriş ve acıya neden olabilir. Hafif çatlaklar ve kurumalar varsa, ölü derileri dökmekle işe başlayabilirsiniz. Evdeki malzemeler ile yapabileceğiniz birbirinden farklı dudak peelingi var. Bunun için sizi buraya alabiliriz. Tabii hızlı ve pratik bir peeling istiyorsanız doğal yağlar ve bal da işinize yarayacaktır. Bal nemi cildinize hapseden doğal bir nemlendiricidir. (*) Balın içine badem, jojoba, aloe vera ya da hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar da ekleyebilirsiniz. İçeriklerindeki iyileştirici ve nemlendirici özellikler dudaklarınıza iyi gelecek. Ölü derileri tam anlamıyla dökmek için biraz sert materyallere de ihtiyacınız olacak bunun için esmer şekerden faydalanmayı deneyin.
Hazırladığınız bu karışımı dilerseniz temiz bir diş fırçası, dilerseniz de parmaklarınızı kullanarak dairesel hareketler ile dudaklarınıza uygulayın. Ardından ılık su ile durulayın. Bu peeling işlemini bir rutin haline getirmelisiniz.
E vitamininden yardım alın
Peelingin ardından ölü derilerden kurtulmuş dudaklarınızı beslemeniz ve nemlendirmeniz gerekir. Yaklaşık 2 E vitamini kapsülü ve 1 çay kaşığı balı karıştırın. (E vitamini nemlendirip onarmanın yanında lekelerin tedavisinde de fayda sağlar. Eğer renk farklılıkları ve lekeler varsa onların iyileşmesine de yardımcı olabilir.) Dudaklarınıza sürün ve 1 saat kadar bekleyin. Ardından ılık su ile iyice durulayın.
Dudak nemlendiricinizi yanınızdan ayırmayın
Evet peeling yaptınız ve nemlendirici maskenizi de uyguladınız. Gün içinde dış faktörler, hava koşulları hatta dudaklarınızı ısırmanız ve yalamanız gibi nedenlerden ötürü dudaklar hemen kurumaya müsaittir. Kurumuş dudaklarınızı mutlaka nemlendirmeniz gerekir. Vaseline Dudak Bakım Kremi Lip Therapy Aloe Vera’yı saatte bir dudaklarınıza uygulayın. Özellikle gece cilt ve dudaklar kurumaya müsait olduğundan, yatmadan önce mutlaka dudak nemlendiricinizi uygulayın.
Doğal yağlar ile maske yapın
Bazı doğal yağların ve besinlerin yatıştırıcı özelliklerini kullanarak haftada olacak şekilde dudak maskelerinizi yapabilirsiniz. Örneğin gül yağı, antioksidanlar ile doludur (*) ve tahriş olmuş cildi rahatlatmak için bir anti-inflamatuar olarak çalışır. (*) 2 yemek kaşığı süt ve 2 damla gül yağı karıştırarak da dudaklarınıza uygulayabilirsiniz. Ayrıca nane yağı gibi mentol içeren yağlar da kullanabilirsiniz. Bu da ferah hissetmenize ve dudaklarınızın rahatlamasına olanak sağlayacaktır.
Dudaklarınızı güneşten koruyun
Mevsim ne olursa olsun, güneşe maruz kalmak dudaklarınızı kurutur ve yanıklara yol açarsa bunlar acı verici çatlaklara neden olabilir. Bu yüzden dudak nemlendiricinizi dışardayken de sık sık uygulayarak dudaklarınızı koruyun.
İçeriden nemlendirin
Su içmenin ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuzdur. Yalnızca dudaklar için değil, cilt saç ve tabii genel sağlık için de gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmeniz gerekir. Böylece tüm cildinizde olduğu gibi dudaklarınız da nemlenecek ve hatta ağız kuruluğu dudak kuruluğu yaşamadığınız için dudaklarınızı yalamak ve ısırmak gibi alışkanlıklarınızı da bir kenara bırakarak çatlak oluşumunun önüne geçmiş olacaksınız.
Ayrıca Dudak Hiperpigmentasyonu Nasıl Geçer? yazımızı inceleyebilirsiniz.
Dudak çatlamasının nedenleri nelerdir?
Dudak çatlamasının bir diğer nedeni de B2 vitamini eksikliğidir.
Dudak çatlamasına havaların soğuk olması da sebep olur.
Dudak çatlamasına etki eden bir başka neden de dudakların susuz kalmasıdır.
Dudak çatlamasının en büyük nedeni dudakların ısırılmasıdır.
Dudak çatlaması gripten, alerjilerden, kullanılan ilaçlardan da olabilir.
İçinde kimyasal bulunan kozmetik ürünleri de çatlamalara neden olabilir.
A Vitaminin fazla alınması durumunda da dudakta çatlaklar olabilir.
Çeşitli psikolojik rahatsızlıklarda dudak çatlamalarına sebep olur.
Dudak kurudukça dudakları yalamakta çatlamalara sebep olur.
Dudak çatlaması, kuru dudaklar için kullanılan bir durumdur ve insanlarda çok yaygın olarak görülür. Çatlamış dudaklar, hava durumundan, tekrarlayan tahriş edici hareketlerden ve bazı maddelerden kaynaklanabilir. Genellikle basit yöntemlerle dudak çatlağına çözüm bulunabilir.
Kurumuş ve çatlamış dudaklara sahipseniz, bu önleme yöntemleri durumun kötüleşmesini engeller. Ancak daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı püf noktalar vardır.
Dudak Çatlamasını Önlemek İçin Bazı Öneriler
· Dudaklarınızı yalama alışkanlığından vazgeçin. Bulaşan tükürük hızla buharlaştığı için, dudaklarınız daha çok kurur.
· Aromalı dudak balsamı kullanmaktan kaçının. Dudaklarınıza lezzetli aromalar sürdüğünüzde, yalamak daha cazip hale gelir. İlgi çekici olsa da aromalı dudak balsamlarının ağız kuruluğuna ve çatlamasına neden olabileceği ihtimalini göz önünde bulundurun.
· Güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin. Uzun süre güneşte kalacağınız bir gün geçirmeyi planladıysanız, güneş koruyucu içeren bir dudak bakım kremi kullanın.
· Hava koşullarına dikkat edin. Özellikle soğuk hava dudaklarınızı kurutabileceği için ağzınızı kapatın.
· Alerjiye yol açan ürünlerden uzak durun. Dudaklarınız parfümler, boyalar veya kokularla temas ettiklerinde tahriş olabilir.
· Her ortamda neme dikkat edin. Kış havası kuru olduğundan, evinizdeki havayı bir nemlendirici ile nemli tutun. Ayrıca cildin ve dudakların kurumasını önlemek adına bol su için. (1)
· Nefesinizi burnunuzdan almaya dikkat edin. Ağızdan nefes almak dudakların kurumasına neden olabilen başka bir durumdur. (3)
· Dudaklarınızı soymayın veya ısırmayın. Dudak derisi kalın değildir ve oldukça hassastır. Soymanız; kanamasına, incinmesine, iyileşme sürecini yavaşlatmasına ve daha fazla tahrişe olmasına sebep olabilir. (2)
Dudak Çatlamasının Nedenleri
Dudaklar cildin diğer kısımları gibi yağ bezleri içermediği için kurumaya ve çatlamaya daha yatkındır. Hava koşulları, yeterli nemlendirememe veya dudak bakımı eksikliği bu sorunu daha da kötüleştirebilir.
Özellikle kış aylarında havadaki nemin az olması dudakların çatlamasına yol açar. Bunun yanında yaz aylarında sık sık güneşe maruz kalmak da aynı sorunu meydana getirebilir.
Çatlamış dudakların bir başka yaygın nedeni de kötü bir alışkanlık olan tekrarlayıcı yalamadır. Dilden gelen tükürük, dudaklardaki nemi daha da azaltarak kuruluğa neden olur. (1)
Dudaklarınızın daha fazla kurumasını önlemek için bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Balmumu gibi ürünler nemi içeride tutmada başarılıdır. Gece yatmadan önce daha fazla sürebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, kakao yağı ve vazelin de nemlendirmek için iyi seçeneklerdir.
Yukarıdaki önleme yöntemleriyle eşleştirildiğinde, bu iki bakım yolu, çatlamış dudakların iyileşmesini hızlandırır. (1)
Nadiren de olsa inatçı ve kalıcı dudak çatlaması altta yatan bir sorunu gösterebilir. Çatlama şiddetliyse ve evde bakım yapmak yeterli gelmiyorsa doktorunuza danışın. (3)
Dudaklarınız çatladığında sertleşip soyulmaya başlar. Ancak tamamen ölü olmayan cildi soymaya kalkarsanız kanamaya ve ağrıya neden olur. Bu yüzden dikkatli olmak gerekir. Parmağınızla şeker peelingi gibi nazik bir peeling uygulayabilirsiniz. Bu işlemin ardından iyi bir nemlendirici ile nemlendirebilirsiniz.
Çatlamış dudaklar, dudaklarınızın kuru ve çatlak olduğunu ifade eder. Dudaklarınızda yanma, batma hissederseniz muhtemelen çatlamışlardır.
Çatlamış dudakları sadece kışın meydana gelen bir şey olarak düşünmeyin. Özen göstermezseniz, herhangi bir zaman diliminde dudaklarınız kuruyabilir, ağrıyabilir ve pul pul dökülebilir. Özellikle dudaklarınızı tekrarlayan hareketlerle yalanma veya ısırma gibi alışkanlıklarınız varsa veya dudaklarınızı tahriş eden ürünler kullanıyorsanız yaşanması muhtemel bir durumdur. (2)
Dudak Çatlamasının Belirtileri
Dudaklarınızın üzerinde veya çevresinde çatlamış olduğuna dair bu belirtilerden herhangi birini gösterebilirsiniz:
- kuruma
- dökülme
- yara olma
- şişlik
- kanama
EIPDynavit62
Dudak &#;atlaması neden olur? Dudak &#;atlamasına ne iyi gelir? Evde bitkisel &#;&#;z&#;mler ve doğal y&#;ntemler
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Çatlayan dudaklar bir çok kişi tarafından yaşanan sağlık sorunları arasında geliyor. Hem kış mevsiminde hem de yazın karşılaşılan bu sorun hakkında çeşitli çözümler mevcut. Kışın rüzgarın yazın ise aşırı güneşin neden olduğu dudak çatlaklarından kurtulmak aslında hiç de zor değil. Sağlıklı ve pürüzsüz dudaklara sahip olmak için uygulamanız gereken birkaç küçük detay var. Peki, dudak çatlakları nasıl geçer? Dudak çatlakları nasıl tedavi edilir?
Dudak çatlaması genellikle kadınlar ve çocuklarda görülen bir rahatsızlıktır. Sanılanın aksine dudak çatlaması yaz aylarında görülme ihtimali çok daha fazladır. Çeşitli nedenlerden dolayı yetişkin erkeklerde görülme ihtimali de mevcuttur. Çeşitli önlemler alınarak dudak çatlamalarının önüne geçmek mümkündür. Dudakların aşırı miktarda çatlaması ise belli başlı hastalıkların habercisi olabilir. Kışın soğuk havalarda da dudak çatlaması yaşanması mümkündür.
Kışın Dudak Çatlaması
Bahar ve yaz mevsimlerinde dudak çatlaması yüzde elli oranında daha fazla görülür. Özellikle güneş ışınlarının dik bir açıyla dünyaya düştüğü öğle vakitlerinde dışarı çıkmak en büyük tetikleyicilerden biridir. Kasketli şapkalar kullanmak büyük oranda koruyucu oluyor. Güneşlenmeyi fazla uzun tutmak da belirtilen mevsimler nedenler arasında yer almaktadır.
Grip Dudak Çatlamasına Neden Olur mu?
Nezle ve grip gibi kış hastalıkları doğrudan doğruya dudakların çatlamasına neden oluyor. Bağışıklık sistemini zayıflatan bu rahatsızlıklar bir belirti ve sonuç olarak dudakları çatlatır. Bu dönemlerde bol bol su içilmeli. Su ihtiyacı başka sıvılarla karşılanmamalıdır. Özellikle sürekli terleyen hastalarda su kaybı had safhaya varır. Vücudun su ihtiyacını karşılamak, dudakların çok daha kısa süre içerisinde kendisini toparlamasına vesile olur.
Dudak Çatlamasının Nedenleri Nelerdir?
1- Dudakları sürekli ıslatmak: Dudakların kuru kalması kadar sürekli ıslatılması da dudak çatlamasına neden oluyor. Yüzünü sürekli olarak yıkayan kişiler yüzü ile birlikte dudaklarının da kuru kalmasını sağlamalıdır.
2- Kalitesiz ve ucuz ruj kullanmak: Piyasa içerisinde ucuz olduğu için tercih edilen ruj ve nemlendiriciler birçok zarar ihtiva etmektedir. Bu zararların başında dudakların yapısını bozmak ve çatlamalarına neden olmak geliyor. Bu tür ucuz ve kalitesiz ürünlerin kullanımına son verilmelidir.
3- Aşırı spor yapmak: Haftanın her günü spor yapmak ve ya da günde bir saati aşacak şekilde egzersiz yapmak vücudun direncini düşürür. Protein ve su kaybı ile birlikte çeşitli belirtiler sağlığın bozulduğuna işaret eder. Bu işaretlerden biri de dudak çatlamasıdır. Haftada maksimum beş gün spor yapılmalı ve bağışıklık sistemini güçlü kılmak için beslenmeye özen gösterilmelidir.
4- Diş macunları: Özellikle ucuz diş macunlarının içerisinde vücut ve ağız sağlığını riske edecek birçok kimyasal bileşen bulunmaktadır. Bu da belli başlı dönemlerde dudak çatlamasına doğrudan doğuya neden olabilir.
Hangi Hastalıklar Dudak Çatlamasına Neden Olur?
Dudak çatlaması bazı tehlikeli hastalıkların belirtisi olabiliyor. Down sendromu dışında birçok kronik hastalığın erken dönem belirtileri arasında dudakların çatlaması gösteriliyor.
1- Kan hastalıkları: Özellikle B vitamini eksikliği sonrası kan hastalıkları ortaya çıkabilir. Kan üretme sisteminin bozulması ile birlikte dudaklarda büyük çatlaklar ve yaralar ortaya çıkabilir.
2- Diyabet: Şeker hastalığı birçok farklı belirtiyle ortaya çıkar. Özellikle gebelikte diyabet hastalığında kadınların dudakların derin çatlaklar oluşabilir.
Dudak Çatlamasına İyi Gelen Besinler Neler?
B vitamini açısından zengin olan gıdaların düzenli aralıklarla tüketilmesi dudak çatlamasından korunmak için idealdir. Kahvaltı öğünlerinde yumurta tüketmek, asitli içecekler yerine süt ve ayran içmek doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından sıklıkla öneriliyor. Bunun dışında haftada en az iki gün balık ürünleri tüketilebilir.
Dudakların Çatlamaması için Neler Yapılır?
1- Dudak nemlendirici kullanmak: Özellikle kadınlarda sıklıkla görülen çatlaklara karşı dudak nemlendirici önerilmektedir. Bazı rujlar direkt olarak nemlendirici etkilere sahip olduğu için bu ürünler tercih edilebilir.
2- Rüzgarlı ve güneşli havalarda dışarı çıkmamak: Sadece güneş değil aşırı rüzgarlı havalar da dudakların çatlamasına neden oluyor. Böyle havalarda dışarı çıkmamak ya da havaya uygun giyinmeye dikkat etmek gerekir. Çeşitli aksesuarla yüz bölgesini koruma altına almak da mümkündür.
3- Su tüketimi: Günde üç litre su tüketmek birçok hastalıktan koruduğu gibi dudakların çatlamasına da engel olmaktadır.