Bebeğiniz Düştüğünde İyi Gözlemleyin! Bu Belirtiler Ciddi Sorunların Habercisi Olabilir
Bebeklerde düşme en sık; kafa çarpması, kafa üstü düşme ve yataktan düşme şeklinde görülür. Bebeklik çağı sorunları arasında yer alan düşmede ilk 24 saat oldukça önem taşır ve annenin bebeği yakından takip etmesi gerekir. Bebeğiniz düştükten sonra kusuyorsa ve uyumaya meyli ise, ateş, havale ya da gözlerinde farklılık görülürse vakit kaybetmeden hastaneye başvurmanız gerekir. Uzmanlar düşen bebeği en az 2 saat uyutmamak gerektiğini belirtirler. Bebeklerde düşme sonrası neler yapılmalı, bebek düştükten sonra dikkat edilecek konular ve alınacak önlemler neler olmalı, detayları aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.
Bebeklerde Düşme
Bebeklerde düşmenin en tehlikeli olduğu durumlar bebeğin kafasına aldığı darbeler sonucunda ortaya çıkar. Kafaya alınan darbeler ve yaralanmalar; mama sandalyesinden, beşikten, kucaktan, koltuk ve kanepeden düşmesi şeklinde görülür. Daha büyük çocuklarda ise, oyun parklarında ya da kreş ve okullarda geçirdikleri kazalardan dolayı ortaya çıkar.
Yenidoğan ve Bebeklerde Kafa Darbeleri
Uzmanlar, yenidoğan bebeğin düşmesi sonrasında başına almış olduğu darbenin çok şiddetli değilse çok fazla sorun yaratmayacağını ifade ederler. Bunun nedeni olarak da yenidoğan bebeklerde bebeğin beynini koruyucu bir zar olan bıngıldak bölgesinin olması gösterilir. Bu koruyucu zar, bebeğin beynini koruma altına almıştır. Bebek kafasına çok sert bir darbe almamışsa, hafif çarpmalarda bebek çok fazla zarar görmez ancak yenidoğan bebeğin düşmesinden sonra bebekte gariplik fark ederseniz, hiç vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun. Uzmanlar; daha önce havale nöbeti geçiren, felçten dolayı hareket kusuru olan, gelişme geriliği olan, kanamaya yatkınlık ve cildinde morluklar oluşan bebeklerin, kafalarına aldıkları darbe ve travmaların daha fazla risk taşıdığını belirtiyor.
Düşme Durumunda Yapılması Gerekenler
Bebeklerde düşme konusu, anne babaların bebeklerinin bakımında en fazla dikkat etmeleri ve önlem almaları gereken konuların başında gelir. Bebeğiniz düştüğünde öncelikle panik yapmayın, bebeğinizi kucağınıza alıp sakinleştirmeye çalışın. Çünkü bebeğinize düşme sonrasında bir şey olmasa da bebek düşmüş olmanın korkusu ile yüksek sesle ağlayabilir. Bebeğiniz düştükten sonra yapacağınız en önemli şey, bebeğinizi çok iyi gözlemlemeniz gerektiğidir ve ilk 24 saat bu konu büyük önem taşır.
Anne-Babalar, Bebeğiniz Düştükten Sonra Bu Durumlara Dikkat Edin!
* Bebeğiniz düştüğünde aldığı darbe sırasında hiçbir şey olmamış gibi görünse de bazı durumlarda belirtiler, yaşanan olaydan uzun bir zaman geçtikten sonra ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle bebeğinizin aldığı her darbe eşit oranda önemlidir. Dolayısıyla her ne kadar düşme hafif de olsa annenin bebeği çok iyi gözlemlemesi gerekir.
* Düşme sırasında önden alınan darbe (bebeğin alnını çarpması) başın arka kısmını etkileyebilirken, arkadan alınan darbe (bebek kafasının arkasına düşerse) başın önünü etkileyebilir.
*Düşme sonrasında açık yara oluşursa, temiz bir bezle ya da gazlı bir bezle yara - kesik üzerine bastırılarak kanama durdurulmalıdır.
* Bebeğin düşme sırasında başını vurması bazen boyunla ilgili olabileceğinden bu nedenle boyun yaralanmalarına karşı anne babanın dikkatli olması gerekir. Bu tür durumlarda doktor tarafından gerekli görüldüğü takdirde detaylı tetkikler yapılabilir.
* Kafasını çarpan bebekler için hastanede çarpmanın nasıl gerçekleştiğiyle ilgili detaylı sorular sorulur ve detaylı muayene gerçekleştirilir.
* Düşme sonrasında doktor tarafından yapılan muayene sonrasında gerekli görüldüğü durumlarda; röntgen, MR ya da bilgisayarlı tomografi gibi tetkikler istenebilir. Muayene sonrasında bebeğinizde herhangi bir soruna rastlamazsa, hiçbir tetkik de istenmeyebilir.
Kafasını Çarpan Bebek Kaç Saat Uyutulmaz?
Bebeklerde düşme genelde; kafa çarpma, yataktan düşme, kafa üstü düşme şeklinde olur. Bebeklerin büyüme aşamalarında en sık karşılaşılan bebeklik çağı sorunlarından birisidir. Uzmanlar bebeğin düşmesinden sonra ilk 24 saat bebeğin takip edilmesi gerektiğini belirtirlerken, düşen bebeği en az 2 saat uyutmamak gerektiğinin altını çizerler.
Bebeklerde Düşme Sonrası Şişlik
Daha çok yürümeyi yeni öğrenen ve adeta yerinde duramayan bebekler ve küçük çocukların sık sık bir yerlerden düşüp kafalarını vurmaları anne ve babalarını korkutur. Genellikle, pek çok düşme ciddi problemlere neden olmaz ve kafada oluşan küçük bir şişlik ya da birkaç morlukla atlatılır.
Bebek Düştükten Sonra Ebeveynlerin Dikkat Edeceği Konular ve İlk Müdahale
Bebeğinizin düşmesinden sonra bebeğin durumu çok iyi olsa bile, düşmeden sonra geçecek il 24 saat çok büyük önem taşır. Bu nedenle anne babalar bebeğiniz düştükten sonra bu belirtileri gösteriyorsa ya da size garip gelen bir durumu varsa saat kaç olursa olsun hiç vakit kaybetmeden doktora götürün.
Bebeğin Kafasını Vurması Sonrasında Göz Kayması ve Kusma Varsa;
Bebeğin düşmesinden sonra aldığı kafa darbesi sonrasında en çok dikkat edilmesi gereken konun başında; bebeğinizde göz kayması, göz kapağında değişiklik, görmesinde bozukluk, göz bebeklerinde farklılaşma ve kusmanın olup olmadığıdır. Özellikle ağızdan fışkırarak gelen kusmalarda hemen acil servise başvurmak gerekir. Bu durumlarda bebeği bir beyin cerrahının değerlendirmeye alması tavsiye edilir.
Bebeğiniz düşme sonrasında başını vurduğunda bayıldı ya da bilinç kaybı yaşadı ise,
Anne babaların bebek düştükten sonra dikkat etmesi gereken diğer bir konu da bebeğin başını vurmasından sonra bayılma, bilinç kaybı , kusma hatta kasılma yaşaması durumunda rahat nefes alıp almadığının kontrol edilmesidir. Yapılacak kontrolde öncelikle bebeğinizin dilinin içeriğe kaçmadığını kontrol edin ve rahat nefes aldığından emin olun. Çocuğunuzda düşme sonrası unutkanlık, nerede kiminle olduğunu kavrayamama (dezoryantasyon), baş ağrısı ve uyku hali gözlemliyorsanız hemen bir doktora götürün.
Bu Belirtilerde Bebeğinizi Yerden Kaldırmayın
Bebeğinizin düşmesinden ve başını vurmasından sonra; bebeğinizin kulağından su gibi bir sıvının gelmesi, yürümesinin bozulması, bir tarafının tutmaması gibi durumlar gözlenebilir. Eğer bebeğiniz düştükten sonra baygın ya da şuursuz bir şekilde yerde yatıyorsa, bebeğinizi olduğu yerden kaldırmayın ve kıpırdatmayın. Böyle bir durumda hemen ambulans çağırın ve bir sağlık kuruluşuna başvurun. Bu gibi durumlarda bebeği olduğu yerden kaldırmak ya da kıpırdatmak ciddi sağlık sorunlara neden olabilmektedir. Düşen çocuk büyük ise, kusma, mide bulantıları ve konuşma bozukluğu yaşanabilmektedir.
*Kafa bölgesinde kırık düşündüren çökük alan varsa,
*Çocuğun uyku saati dışında uyku hali olması veya uyanma saatinde uyanmaması söz konusuysa,
*Çocuk el ve ayaklarda kasılma ile giden havale geçiriyorsa,
*Göz bebekleri simetrik değilse,
*Yürümekte olan bir çocuk yürüyemez halde ise,
*Tekrarlayan sayıda fışkırır tarzda kusma varsa,
*Kulak veya burundan kan veya sıvı geliyorsa,
*Kol veya bacaklarından birisinde kas gücü kaybı varsa,
*Bilinç kaybı varsa,
*Açık kanayan ve durdurulmayan kesi varsa acilen hastaneye başvurulmalıdır.
Bebeğin Düşmemesi İçin Alınacak Önlemler
Bebeğinizin düşmemesi için evde alacağınız basit önlemler bebeğinizin sağlığıyla ilgili ciddi sonuçların ortaya çıkmasını önlemektedir.
*Bebeğiniz henüz tutunarak kendi başına ayağa kalkamıyorsa, yatmış olduğu karyolanın her iki yanına bariyer koyarak bebeğin yataktan düşmesini engellenebilirsiniz.
*Eğer bebeğiniz tutunarak ayağa kalkıyorsa, bariyerler tek başına yeterli olmaz.
*Bebeğin yatağının bariyerlerini aşarak düşmesi ihtimaline karşı, yatağın altındaki kısıma minder tarzı yumuşak malzemeler ile yatak *çevresi güvenli hale getirebilirsiniz.
*Bebeğinizin beşiğinin / karyolasının fazla yüksek olmamasına dikkat edin.
*Bebeğinizin emekleme döneminde uzun süre tek başına bırakmayın.
*Pencerelere bebek kilidi yapın, bebeğin üzerine basarak düşebileceği eşyaları sabitleyin ve bebeğinizi balkon ve merdivenlerden uzak tutun.
*Mobilyalarınızın sivri olan köşelerini plastik köşe koruyucular ile kapatın.
Bebeklerin yataktan düşmesi sonucu neler yapıılır? Hangi durumlarda neler yapılmalı?
Editörün Seçtikleri
Popüler Yazılar
Gebe Sözlüğü
Son Güncelleme:
Yeni anne babalar bebeklerini çoğu zaman kucaklarına alırken bile tedirginlik yaşıyor. Bu endişe kaynaklarının başında ise çocuklarının düşmesi ve kafasını bir yere çarpması ihtimali geliyor. Anne babaların bu tür durumlarda panik yapmadan düşen çocuklarını bir süre dikkatle izlemeleri ve en küçük bir değişiklikte doktora başvurmaları hayati önem taşıyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Muhammet Ali Varkal, bebeklerde düşme ve çarpmalar konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli önerilerde bulundu.
Kafasına aldığı darbe tehlikeli olabilir
Her anne baba çocuklarını korumak için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışsa da bazen tedirginlik yaratacak kazaların önüne geçmek mümkün olmamaktadır. Bebeklerde en sık görülen kazaların başında mama sandalyeleri, beşik, kucak, koltuk ve kanepe gibi yerlerden kafa üstü düşmeler yer almaktadır. Daha büyük çocuklarda ise bu tür kazalar oyun parkları, kreş ve okullarda meydana gelmektedir. Bu tür düşmelerde ilk 24 saat çok önemlidir. Düşen bebek ya da Çocuk en az 2 saat uyutulmadan gözetim altında tutulmalıdır. Herhangi bir yaralanma, kanama, şuur kaybı ya da havale varsa hemen sağlık ekiplerini arayarak şunları yapın;
Havale ya da kusma varsa çocuğunuzun boynunu düz tutarak yan yatırı
Kanama varsa gazlı bez ya da temiz bir havlu ile üzerine baskı uygulayın.
Ambulansın gelmesini bekleyin.
Bu bulgular varsa mutlaka doktora başvurun!
Aşağıdaki belirtilerden biri bebekte görülmüyorsa, bebeğin vücudu yaralanmalar açısından kontrol edilmelidir. Çocukta rahatsız edecek bir bulgu yoksa hastaneye gitmeye gerek kalmayabilir fakat bazı durumlar açısından çocuğun gözlemlenmesi gerekmektedir. Tehlikeli olabilecek belirtiler şöyle sıralanabilir:
Küçük bebeklerde anlamsız ve uzun süren ağlama varsa, bebek bir türlü sakinleştirilemiyorsa,
Bıngıldağında şişlik, bombelik oluşmuşsa,
Uykuya meyil varsa, her zamankinden daha uzun süre uyuyorsa ya da onu uyandırmakta zorlanıyorsanız
Göz bebeği boyutları eşit değilse,
Tekrarlayan kusma oluyorsa,
Burun veya kulaktan kan, sarı-beyaz renkli sıvı geliyorsa,
Şiddetli ve tiz sesle ağlama varsa,
Yürüyebilen çocuklarda dengesiz yürüme, kol ve bacaklarda güç kaybı varsa
Işığa ve sese duyarlılık varsa,
Gözlerde kayma, el ve kollarda istemsiz atımlar gibi havale bulguları varsa vakit kaybetmeden uzmana başvurulmalıdır.
Bebeğinizi yatağında uyutarak hem düşmeyi engeller hem de uyku eğitimine katkı sağlarsınız
Annelerin çoğu bebeklerini daha rahat emzirebilmek için yanlarında yatırmaktadır. Ancak bebekler büyüdükçe hareketlenmeleri artacağı için düşme riskleri de artmaktadır. Bu düşmelerin çoğu ciddi bir yaralanmaya neden olmamaktadır. Fakat kafa üstüne düşme önemli sonuçlar doğurabilmektedir. Bu nedenle bebeği kendi yatağında uyutmak beklenmedik düşmeleri önleyecektir. Ayrıca bebeklerin kendi yataklarında uyuması onların uyku eğitimlerine de önemli bir katkı sağlamaktadır.
Görünmez kazalara karşı önlemler alın
Evde alacağınız basit önlemler bebeğinizin sağlığını korurken, sizin de kaygılarınızı azaltacaktır. Bu önlemler şöyle sıralanabilir:
Bebeğin yatağının bariyerlerini aşarak düşmesi ihtimaline karşı, yatağın altındaki kısımlara minder tarzı yumuşak malzemeler koyarak yatak çevresini güvenli hale getirin.
Bebeğinizi emekleme döneminde uzun süre tek başına bırakmayın.
Pencerelere bebek kilidi yapın, üzerine çıkabileceği eşyaları sabitleyin.
Bebeğinizi balkon ve merdivenlerden uzak tutun.
Mobilyaların sivri olan köşelerini plastik köşe koruyucular ile kapatın.
Yüksekte bulunan eşyaların kablo ve iplerini bebeğinizin ulaşamayacağı şekilde ayarlayın, aksi halde çekip üzerine düşürebilir.
False
Uyumayan Bebek Nasıl Uyur? Bebek Uyku Düzeni
Bebek nasıl uyur? Uyumak istemeyen çocuk, nasıl uykuya geçirilir? Çocuk kaç yaşından itibaren kendi odasında ve yatağında uyur? Anne baba ile uyumak, tüm çocuklar için çok eğlenceli ve keyifli olabilir. Geceleri siz yatarken, ansızın eşinizle ortanıza sıvışarak girebilirler. Odasında tek başına yatmamak için huysuzluk çıkaran, yatak odanızın davetsiz misafiridir çocuklar. İşte bu durumda fazla toleranslı davranmamanızda fayda var. Zira anne baba ile uyumak, doğal olarak geçici bir durumdur ve gerekli yaşta düzenlenmesi önerilir.
1 yaşından itibaren çocuklar, uyku düzeni için kendi odalarında ve kendi yataklarında uyumalıdır.
Bebeğinizi kendi beşiğinde rahat olacak şekilde eğitmek için tüm uykunun o alanda olmasını sağlamak konusunda tutarlı olunmalıdır. Bebeğin kendi yatağına geçişi ve anne baba ile uyumak düzenlemesinde, battaniyeler, oyuncaklar ile güvenli bir ortam sağlayın. Uyku odasının karanlık olmasını sağlayarak, bebek nasıl uyur sorusu çözümü adımlarına başlayın. Bebeğinizin ağlamasına makul oranda izin verin. Yanında bir sandalyede oturmak ve sandalyeyi birkaç gece yavaşça odadan çıkarmak gibi daha kademeli bir yöntem kullanabilirsiniz.
Birlikte uyumak doğru mu? Çocuğun uyku alışkanlığı nasıl olmalıdır?
İyi haber şu ki, bebeğinizin uyku alışkanlıkları bu yaşta hala büyük ölçüde uyarlanabilir, ancak bebeğinizi kendi beşiğinde veya beşiğinde rahat olacak şekilde eğitmek için, tüm uykunun o alanda gerçekleştiğinden emin olmak konusunda tutarlı olmanız gerekir.
Çocuklar büyürken genellikle ebeveynleri veya kardeşleri ile birlikte uyurlar. Bu uygulamaya “birlikte uyumak” denir ve tipik olarak, uzun bir süre boyunca gece bazında gerçekleşir.
Bazen aileler çok uzun süre birlikte uyumayı seçebilir: haftalar, aylar veya bazı durumlarda yıllar. Birçok aile birlikte uyumayı, birlikte vakit geçirmenin ve bir aile olarak bağ kurmanın veya çocuklarının gece uykuya dalma veya uyanma stresini azaltmanın iyi bir yolu olarak görmektedir. Bebeklik döneminde emziren anneler arasında da popülerdir.
Çocuk kaç yaşında kendi başına uyumalıdır: 1 Yaş
Birlikte uyuma alışkanlığı devam eden bebek nasıl uyur, çocuklar olgunlaştıkça bu durum sorun yaratabilir. Çocukları 2 – 3 yaşına geldiğinde, çoğu anne-baba gece boyunca kendi yataklarında rahat uyumak için can atacaktır. 1 yaşından itibaren çocuk kendi odasında, kendi yatağında, tek başına uykuya dalıyor olmalıdır. Uyumakta güçlük çeken bir çocuğa sahip olmak, bunu bir gün daha kaldıramam ebeveynlik listesinin başında, yemek seçme ve tuvalet eğitiminin hemen yanında yer alıyor .
Bir yatağı paylaşmak, çocuklar çok küçükken aileler üzerindeki baskıyı hafifletebilir, lakin sonra?
Her gün iyi bir mücadele veriyorsun, çocuğunu sadece uykuya daldırmak için elinden geleni yapıyorsun. Bu, anne baba ile uyumak düzenlemesinde birçok ebeveynin karşılaştığı sinir bozucu ve yorucu bir zorluktur. Ancak bir çocuğun gerçekten uyumasına yardımcı olmak veya onu “yaptırmak” için yapılabilecek çok şey vardır.
📲 Uyumayan Bebek, Uykuya Nasıl Geçer? 🥇
Çocuğun uyku düzeni: Uyumayan Bebek Nasıl Uyur?
Neredeyse her anne-babanın bir dönem sorunu olmuştur, anne baba ile uyumak isteyen çocuklar. Pedagog açısından yaşamın ilk 1 yılı, çocukta “temel güven duygusu“ geliştiği dönemdir. Çocuk hayatının bu ilk yılında annesinin yanında olmasına, sevgi gösterilmesine, bakım verilmesine çok ihtiyaç duyar.
Bir rutininiz olsun! Başka bir şey yapmazsanız, gece yatmadan önce bir rutin oluşturun.
Çocuğun gereksinimlerini ifade etme, dış dünyayı tanıması ve beslenmesinde en önemli aracı bu dönemde ağız ve dudaklardır. Bu nedenle emzirmenin de sadece çocuğunuzun beslenmesi açısından değil, hem sizinle tensel bir temas sağlaması hem de gerginliklerinin giderilmesi açısından önemi büyüktür. Bu dönemde çocuğunuzun ulaşabileceği en yakın yerde olmanız, çocuğunuzun bu gereksinimlerinin sağlanmasında önemlidir.
Çocuğunuz kendi başına uyumaya hazır mı?
Muhtemelen, yürümeye başlayan çocuğunuzun bir alışkanlık yaratığı olduğunun farkındasınızdır. Yani tüm hayatını senin kol mesafesinde uyuyarak geçirmişse, kendi yatağına ve odasına taşınmak büyük bir uyum olacaktır. Ancak, bir plan yapıp buna bağlı kaldığınız ve bolca sabır gösterdiğiniz sürece kesinlikle yapılabilir.
Karmaşık bir şey olmak zorunda değil, ancak her gece aynı şeyleri aynı sırayla yapmak, çocuğunuzun uykuya dalmaya hazır olmasında önemli bir fark yaratacaktır. Evimizde banyo veya duş alırız, pijamalarımızı giyeriz, dişlerimizi fırçalarız, birbirimize sarılırız, dua ederiz, birkaç hikaye okuruz, yatağa gireriz, yumuşak bir gece lambası ve ninni müziği açarız.
📲 2 Yaş Sendromu Nedir? 🥇
Kendi başına uyumayan bebek nasıl uyur?
Tutarlı olmak ilk kuraldır! Tutarlı olmalısınız. Bir karar alıyorsanız, mutlaka uygulayınız, geri adım atmayınız! Çocuğunuz tutturduğu için geri aldığınız karardan geri adım atarsanız, kontrolün onda olduğunu kendisine söylemiş olursunuz. Kontrolü ele geçiren çocuğunuz, bebek nasıl uyur konusunda sizi dilediği gibi yönlendirecektir.
Kararsızsanız ve bunu çocuğunuza hissettiriyorsanız, ikinizi de başarısızlığa hazırlıyorsunuz.
Unutmayınız: ailelerin çocuklarını yataklarından çıkarmakta başarısız olduklarını görmemin bir numaralı nedeni tutarsız olmalarıdır. Çocuğunuz ya sizin yatağınızda uyuyor ya da uyumuyor. Yeni bir uyku düzeni ve anne baba ile uyumak düzenleme sürecinde arada bir de olsa yumuşarsanız, söndürmeye çalıştığınız davranışı pekiştirmiş olursunuz. Aralıklı pekiştirmenin istenmeyen davranışları teşvik etmek için güçlü bir mekanizma olduğunu unutmayın.
Sağlıklı uyku düzeni nasıl kurulur? Bebek nasıl uyur?
Belki biraz beklemelisin. Ancak, bir plan yaptıysanız ve uygulamaya başladıysanız, gece yarısı endişelerine rağmen planınızı takip etmenizi tavsiye ederim. Kendinize ve çocuğunuza bir hafta verin. Çok erken bırakırsanız, siz ve çocuğunuz bir hiç uğruna acı çektiniz ve muhtemelen gelecekte kendiniz için daha da zorlaştırırsınız.
Bir uyku programı, düzenli olarak uykuya dalmayı teşvik etmek için çocuğunuzun doğal biyolojik saati ile birlikte çalışır.
Uyku saatleri tutarlı olduklarında en kullanışlıdır ve bebek nasıl uyur sorusunun ilk yanıtı olmalıdır. Bu nedenle hafta sonları okul geceleriyle aynı yatma saatini tutmaya çalışın. Hafta sonu uyku saatlerini değiştirmek, çocukların normal hafta içi programlarını sürdürmelerini zorlaştıracaktır.
Çocuğunuzun bütün gece odasında kalması için ısrar etmeye başlamadan önce, odasının uyku dostu olduğundan emin olun. Yatıştırıcı bir ortam, gece korkularını yatıştırır ve uykuyu destekler. Bununla birlikte, her çocuğun rahatlatıcı bir ortamın neye benzediği konusundaki fikri farklıdır.
Bir çocuk biraz beyaz gürültüden ve gece ışığından hoşlanırken, bir diğeri doldurulmuş bir hayvan, tamamen karanlık ve mutlak sessizlik isteyebilir. Çocuğunuzun en rahat hissetmesine neyin yardımcı olduğunu görmek için birkaç farklı şeyle deney yapın. Gece korkularını hafifletmek, çocuğunuzun bağımsız olarak uyumasını sağlamanın anahtarı olabilir.
◙ Alt Islatma Çözümü Nedir? ◙
Yalnız uyumayan ağlayan çocuk nasıl uyutulur?
Birçok ebeveyn, bir çocuğu gecenin bir yarısı odasına gizlice girdiğinde sürekli olarak kendi yatağına döndürmek istese de, genellikle tutarlı olamayacak kadar yorgun veya sinirli olurlar. Ancak çocuğunuzun yatağınızda uyumasını istemiyorsanız, anne baba ile uyumak düzenlemesinde her gece net ve tutarlı bir mesaj göndermelisiniz.
En küçük uyuyanların bile uykudan uyanması ve bir ebeveyn istemesi normaldir.
Çocuğunuz ısrarının ve protestolarının etkili olduğunu görürse, ona sizi yanlış davranışlarla manipüle edebileceğini öğreteceksiniz. Çocuğunuzu yatağına yatırırken tutarlı olun ve yorgun olduğu veya zor bir gün geçirdiğiniz için sizin yatağınızda uyuyabileceğini söyleyen istisnalar yapmayın. Karışık mesajlar göndermek sadece sorunu uzatacaktır.
Ağlayan çocuk, uyumak istemeyen bebek nasıl uyutulur?
Çocuğunuz sizin için ağladığında, onunla ilgilenmenizde bir sakınca yoktur. Ancak bunu niyet ederek yapmalısınız. İsteklere boyun eğmenin zamanı değil, çünkü bunu yapmak uyarımı artırabilir ve uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Çocuğunuzun her isteğini yerine getirmek, uyku için ebeveyn yardımına güvenmenin yararsız bir modelini de güçlendirebilir.
Bunun yerine, bebek nasıl uyur konusunda anne baba ile uyumak düzenlemesinde kontrolleri kısa ve basit tutun. Buradaki amaç, çocuğunuza güvende ve bakımlı olduklarına dair güvence verirken, aynı zamanda kendi kendine sakinleşme ve kendi başına uyuma yeteneklerini teşvik etmektir. Hatta bazı ebeveynler, çocuklarının kendi kendilerine tekrar uykuya dalma fırsatı bulabilmesi için bir aramayı cevaplamadan önce birkaç saniye bekleyebilirler.
◙ Sağlıklı Uyku için 5 İpucu Nedir? ◙
Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır? 2022 İnceleme
Çocuk odasında kendi başına nasıl uyur?
Yeni uyku düzeni alışkanlığına geçiş için anne baba ile uyumak düzenlemesinde doğru zamanı yakalamalısınız! Hayatın nispeten sakin olduğu ve yeni bir bebek, yeni okul veya bakıcı, sütten kesme veya tuvalet eğitimi gibi başka büyük değişikliklerin olmadığı bir dönem seçin. Diğer önemli olaylarla uğraşırken bebeğinizi yeni bir odaya taşımak, bunalmış ve hatta korkmuş hissetmesine neden olabilir.
Çocuğunuz anne baba ile uyumak yerine, kendi başına yatmaya başladığında, ayrılık kaygısı hissedecektir. Bu kaygı duygusunu hafifletmek ile bebek nasıl uyur ve çocuğunuzun yalnız uyumasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz önerilerimiz:
Düzenli bir günlük rutin geliştirin. Aynı uyanma, uyku zamanı ve yatma saatleri çocuğunuzun kendini güvende hissetmesine yardımcı olur ve bu da daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olabilir. Bir yatma vakti rutini yapın – örneğin, banyodan sonra hikaye zamanı ve kısa bir kucaklaşma. Tutarlılık ve açık iletişim anahtardır.
Akşamları ışıkları kısık tutun ve uyandığında çocuğunuzun odasını ışığa, tercihen doğal bir şekilde tutun. Bu ışık düzenleri sağlıklı uyku-uyanma döngülerini uyarır.
Çocuğun uyku düzeni için belli bir uyku rutini oluşturulmalıdır.
Çocuğunuzu yatağında çok fazla oyuncak varken uyutmaktan kaçının, bu onu uyumaktan alıkoyabilir. Ancak en sevdiği battaniye veya oyuncak gibi bir veya iki “geçiş nesnesi” çocuğun daha kolay uyumasına yardımcı olabilir.
Yatma vaktini tehdit olarak kullanmayın. Çocuğunuz için sağlıklı uyku davranışını modelleyin ve uykunun hayatın keyifli ve sağlıklı bir parçası olduğunu anlatın.
Yatmadan önce çikolata, tatlı içecekler, televizyon ve bilgisayar gibi uyarıcılardan kaçının. Çocukların ideal olarak yatmadan önce en az 1 saat dinlenmeleri ve “gevşemeleri” gerekir.
Çocuk Psikolojisi: Ağlayan Bebek Nasıl Uyur?
Bundan sonraki dönemde çocuğunuz için ayrılıklar daha az kaygı verici bir hal almaya başlar ve onda yarattığı gerginlik eskiye göre çok daha kolay katlanılabilecek düzeylere iner. Çeşitli nedenlerde çocuğunuzun hayatının bu ilk yılı, uzun süreli ayrılıklar ve ilgisizlik ile geçerse, ilerleyen yıllarda yakın ilişkilerinde güvensiz, sıcak ilişki kuramayan, çekingen, içe dönük veya empatiden yoksun bir yapı sergileme eğiliminde olur.
◙ Bebeğe Müzik Dinletmek Faydalı Mıdır? ◙
Çocuk kaç yaşında kendi yatağına geçmelidir?
Bazı ebeveynler ‘aile yatağına’ aldırış etmese de, diğerleri bütün gece yüzlerine dirsek atılmayı ve kafalarına tekme atmayı iyi bir gece uykusu için elverişli bulmazlar. Bebek nasıl uyur, çocukların yatağınızda uyumasına izin vermek, eşinizle olan ilişkinizi de etkileyebilir. Çocuğunuzu kendi yatağında uyumaya ikna etmek, sizin yatağınızda uyuma alışkanlığı edindikten sonra zor olabilir.
Çocuğunuz ister kendi yatağında uykuya dalmayı reddederse, ister gecenin yarısında sizin yatağınıza girerse, yalnız uyumak istemeyen çocuklar ısrarcı olabilir.
Birlikte uyumayı bıraktıktan sonraki ilk üç ay boyunca, anne baba ile uyumak düzenlemesinde ona sarılmak için bile yatağınızı sınırlardan uzak tutmalısınız. Birkaç yıldır çocuğunuzun sizinle uyumasına izin veriyorsanız ve bir gece aniden ‘Artık bitti’ diyorsanız, bu çocuk için adil değildir. Çocuğunuzu ‘büyük çocuk’ odasına sahip olma konusunda heyecanlandırarak yeni değişikliğe olumlu bir dönüş yapabilirsiniz.
Bebeklerin uyku düzeni: Yalnız kalmayan Bebek Nasıl Uyur?
Bebeklerin uyku düzeni nasıl düzeltilir, bebek nasıl uyur sorusu ile ilk düşünülmesi gereken: Siz buna hazır mısınız? Geçişi kolaylaştırmak için çocuğunuzun odasında yere bir şilte koyup birkaç gece orada uyumayı düşünün. Artık odada kalmayana kadar şilteyi yavaşça yataktan uzaklaştırabilirsiniz. Çocuğunuzla bebekliğinden beri yatıyorsanız, onu kendi yatağına taşımakta zorlanabilirsiniz. Onlarla kendi yataklarında uyumalarının neden önemli olduğu hakkında konuşun ve kucaklaşmak için hala bol zamanınız olacağını açıklayın.
“Hepimiz çok iyi dinlendiğimize göre, bugün birlikte dışarı çıkmak için biraz enerjimiz var!” gibi bir şey söyleyerek onu bağımsız uykusuyla ilişkilendirdiğinizden emin olun.
Geçişin ne kadar süreceği, çocuğunuzun mizacına ve ebeveyn olarak anne baba ile uyumak düzenlemesinde ne kadar tutarlı olduğunuza bağlıdır. Çocuğunuz kendi başına uyumayı başardığında, onu parka bir gezi ya da özel bir dondurma ile ödüllendirebilirsiniz.
Muhtemelen, yürümeye başlayan çocuğunuzun bir alışkanlık çılgını olduğunun farkındasınızdır. Bu nedenle, tüm hayatını size bir kol mesafesinde uyuyarak geçirmişse, kendi yatağına ve odasına taşınmak büyük bir uyum olacaktır. Ancak, bir plan yapıp buna bağlı kaldığınız ve bolca sabır gösterdiğiniz sürece kesinlikle yapılabilir.
Uyku alışkanlığı nasıl kazanılır? Uyku düzeni kaç yaşında oluşur?
İşte tüm bu nedenlerle ve ayrıca çocuğunuzun uyku uyanıklık alışkanlığı, beslenme alışkanlığının oluşturulması ve sizin buna uyum sağlamayı öğrenebilmeniz için, bebek nasıl uyur ve bebeğinizin özellikle ilk bir yılında, birlikte yatmanıza ihtiyacı vardır. Bazen anne baba ile uyumak düzenlemesinde çocuklar büyüse bile kendileri ile aynı yatakta yatmasını garipsemiyor olabilirler. Oysa yukarıda da bahsettiğimiz üzere, bireysel sağlıklı psiko-sosyal gelişim açısından, çocukların 1 yaşından itibaren kendi odalarında ve kendi yataklarında uyumaları gereklidir. Çocukta uyku düzeni için anne baba disiplinli olmalıdır.
Uyku düzeni açısından anne ve baba ile uyumak sorunu için sihirli bir dokunuş ,ipucu yoktur. Bu sorunu nasıl çözeceğiniz, çocuğunuzla nasıl ve neden yattığınıza bağlıdır.
Bu yaştan sonra çocuğunuz, artık annesi ve babası ayrı odada olsa da, kendisine kolayca ulaşabildikleri takdirde ayrı kalabilmeye alışabilmektedir. Temelde ayrı odada yatabilme becerisinin gelişmesi, çocuğunuz için tıpkı yürümek, koşmak, kaşık tutabilmek gibi çok keyif verici, bağımsızlaşmayı ve bireyselleşmeyi gösteren ve öz güveni artırıcı gelişmelerdir.
Çocuğunuzun ayrı bir odada yatabilmesi ile bebek nasıl uyur? Özellikle kreşe ve okula başlama süreçlerinin rahat geçirilmesini sağlamaktadır. Başlangıçta kaygı yaratabilecek “kendi odasında yatma deneyimi” zaman geçtikte ve tekrarladıkça kaygının giderek azalmasıyla birlikte gurur verici bir eyleme dönüşecektir.
Ebeveyne Düşen Görevler: uyku düzeni ve Anne Baba ile Uyumak nasıl düzenlenir?
Çocuğunuzun zihinsel olarak hazırlanmasına yardımcı olmak için değişiklik hakkında önceden konuşun. 2 yaş üstü, özellikle 2 1/2 yaş ve üstü çocuklar için, tatlınızın artık geceyi kendi yatağında ve odasında geçirmeye hazır olan büyük bir çocuk olduğu gerçeğini canlandırın. Bu geçiş dönemlerinde anne baba ile uyumak düzenlemesinde size düşen görev, çocuğunuzun yaşayabileceği endişeyi anlayabilmek, destekleyici ve cesaretlendirici olmaktır.
Çocuğunuzun herhangi bir başarısız deneyiminden sonra sizin de kaygılanmanız ve katı davrandığınız düşüncesiyle suçluluk duygusuna kapılmanız, çocuğunuzun bir sonraki girişimi için cesaret kırıcı olacaktır.
Örneğin; bebek nasıl uyur ve kendi odasında yatmaya başlamış çocuğunuzu, anne baba ile uyumak düzenlemesinde herhangi bir korkulu rüya sonrasında tekrar odanıza geri almanız yanlış bir davranıştır. uyku düzeni için ne yapmak gerek? Bunun yerine bir süreliğine yatağının yanında oturarak, çocuğunuzun başını okşayıp rahatlattıktan sonra uyumasını sağlamak daha doğru davranış olacaktır. Ayrıca çocuğunuzun odasının ayrılmaması; sizin, eşinizin ve çocuğunuzun yatış saatlerinde değişikliklere neden olacak, ebeveynler olarak sizler ayrı odalarda yatmak durumunda kalabilecek, bu da sizin ilişkinizi olumsuz etkileyebilecektir.
Hayatın nispeten sakin olduğu ve yeni bir bebek nasıl uyur? Yeni okul veya bakıcı, sütten kesme veya tuvalet eğitimi gibi başka büyük değişikliklerin olmadığı bir dönem seçin. Diğer önemli olaylarla uğraşırken bebeğinizi yeni bir odaya taşımak, bunalmış ve hatta korkmuş hissetmesine neden olabilir.
Kendi odasında bebek nasıl uyur?
Uyku eğitimi yöntemleri ile bebek nasıl uyur, bebekler için etkili olsa da, yürümeye başlayan çocuğunuz, birlikte uyumadan kendi yatağında ve odasında uyumaya geçmek yerine, geçişi kademeli olarak yapmak için daha kolay bir zamana sahip olacaktır. Bütün geceyi yanında geçirmekten, bütün geceyi bir anda tek başına geçirmek, anlaşılabilir bir şekilde oldukça zor olurdu!
Çocuğunuzun uyumasına ve hayatını geri kazanmasına nasıl yardımcı olacağınızı bilmenin bir parçası, bunun neden bir sorun olduğunu anlamaktır.
Çünkü bazen rutininizdeki küçük bir değişiklik, anne baba ile uyumak düzenlemesinde çocuğunuzun ne kadar kolay uykuya daldığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bunlar bazı yaygın, ancak genellikle gözden kaçan, çocuklarda yetersiz uykuya neden olur (yetişkinler için de öyle!)
Çocuğunuz özellikle akşamları size yapışkan görünüyorsa veya kendi başına uyuma konusunda gerginse, onu rahatsız eden veya endişelendiren bir şey olup olmadığını görmek için daha yakından bakın. Tek başına kalmaktan korkabilir, bu durumda ona yakın olduğunuza ve odasının güvenli olduğuna dair güvence verebilirsiniz. Ancak kaygı gerçekten uykusunu engelliyorsa veya hayatının diğer yönlerinde sorunlara neden oluyorsa, size yardımcı olmak için buradayız.
Bizimle hemen iletişime geçerek, bebek nasıl uyur ve çocuk kaç yaşında kendi yatağında uyumalıdır konusunda destek alabilirsiniz. Anne baba ile uyumak stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız veya hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.
👨⚕️ Uzm. Dr. Gökçe Küçükyazıcı Çocuk ve Ergen Psikiyatristi
🏠 Çocuk ve Genç Kliniği Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fyenido%C4%9Fan-bebe%C4%9Fin-d%C3%BC%C5%9Fmesi.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fbebe%C4%9Fin-kafas%C4%B1n%C4%B1-vurmas%C4%B1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fbebe%C4%9Fin-kafas%C4%B1-%C3%BCzerine-al%C4%B1nan-darbe.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fbebeklerde-d%C3%BC%C5%9Fme-sonras%C4%B1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fd%C3%BC%C5%9Fen-bebekte-kusma.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fbebeklerde-d%C3%BC%C5%9Fme.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fd%C3%BC%C5%9Fmeyi-%C3%B6nleme.jpg)
0216 688 77 78 