E vitamini, yağda çözünen ve antioksidan özelliğe sahip temel bir besindir. Bu antioksidan özelliği sayesinde, vücutta bulunan serbest radikallerin etkileriyle mücadele etmektedir. E vitaminin yaklaşık 8 tane tipi bulunmaktadır. Bu bağlamda E vitamini özellikle cilt bakımında kullanılan bir besindir.
E vitamini, vücutta düzenleyici etkisi bulunan bir vitamin çeşididir. E vitamini çoğunlukla cilt bakımında kullanılan bir vitamindir.
Çoğunlukla ıspanak, kabak, karalahana, fıstık ezmesi, badem ve kırmızıbiber gibi besinlerde oldukça sık bulunmaktadır. Buna göre E vitaminin faydalarını şu şekilde gösterebiliriz:
E vitaminin faydalarından yukarıda bahsetmiştik. Burada ise E vitaminin kullanımından bahsedeceğiz. Öncelikle E vitamini çoğunlukla cilde uygulanmaktadır. Bu bağlamda e vitamini yağı adı verilen madde sayesinde uygulayabilirsiniz.
Bunun haricinde E vitaminiyle ilgili serumları temin ederek de cildinize uygulayabilirsiniz. E vitamini yağının nasıl kullanılacağından bahsedecek olursak, gece yatmadan önce E vitamini yağını cildinize sürebilirsiniz.
Ayrıca sabah uyandığınızda gözeneklerin tıkanmaması için sabah cildinizi E vitamini yağından iyi arındırdığınızdan emin olmalısınız. Genel olarak istenilen bölgeye 10-15 dakika boyunca masaj yaparak yedirmeniz gerekmektedir.
Yaklaşık yarım saat bekledikten sonra ise cildinizi durulamanız gerekmektedir. Özel olarak E vitamini yağını saça uygulayabilirsiniz. Burada ise E vitaminiyle birlikte Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı kullanabilirsiniz.
Öncelikle saç köklerine masaj yaparak karışımı sürün. Bu işlemin ardından yaklaşık yarım saat bekleyin ve bol su ile durulamayı unutmayın.
E vitamini yağı oldukça sık kullanılan bir karışımdır. Bazen aşırı kullanımlar sonucunda tüylenme gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Araştırmalar sonucunda, E vitamini yağı uzun vadeli ve sık bir şekilde kullanıldığında yüzde tüylenme etkisi gösterebilmektedir.
Buna karşılık yüzde sivilceye neden olmamaktadır. Tam tersi nemi cilt içerisine hapsederek koruyucu etkide yağ bariyeri oluşturmaktadır.
Günümüzde cilt bakımı için oldukça fazla madde temin edilmektedir. Bu bağlamda E vitamini içeren ampuller ve bazı karışımlar karşımıza çıkmaktadır. E vitamini ampulü, cildin onarılmasını ve canlanmasını sağlamaktadır. Bu nedenle E vitamini ampulünün cilde uygulanmasında bir sorun bulunmamaktadır.
Bunun aksine E vitamini ampulü ve bazı kremler kullanılarak yüze uygulandığında; cildin gençleşmesini, onarılmasını ve canlanmasını sağlamaktadır. Ayrıca E vitamini ampulü cilt yanıklarına uygulandığında büyük oranda tedavi edici etkisi bulunmaktadır.
E vitamini sağlık için oldukça yararlı olan bir besin maddesidir. Fiziksel sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Cilt sağlığından göz sağlığına birçok önemli alanda iyileştirici özelliklere sahiptir. Antioksidan özelliği ile bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça etkilidir.
E vitaminin en çok dikkat çeken faydaları cilt ve saç sağlığı için olan faydalarıdır. Dermatolojik ürünlerin içinde sıklıkla bulunan E vitamini, gıda takviyesi olarak da kullanılmaktadır. siz de cildinizi ve saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlayan E vitamini hakkında merak ettiklerinize bu yazı üzerinden kolayca ulaşabilirsiniz.
E vitamini yağı kirpik ve saçlara faydalı mıdır diye merak mı ediyorsunuz. İşe E vitamini yağı hakkında bilmeniz gereken her şey…
E Vitamini Nelerde Var? İçeriği Zengin Besin Listesi – Diyetisyen Onaylı
E vitamini yağı hem cilde hem de saçlara oldukça yararlı bir yağdır. İşte E vitamini yağı faydaları ve dikkat çeken özellikleri:
E vitamini yağının vücudun farklı bölgeleri için farklı kullanımları vardır.
E vitamini yağının yüz için kullanımı:
E vitamini yağı saç için kullanımı:
Kurumuş cilt, çatlamış dudak ve eller için kullanımı:
Çatlaklar ve cilt lekeleri için kullanımı:
En İyi 10 Bitkisel Saç Bakım Yağı, Kullanımı
Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? Şifalı 8 Kullanımı
Magnezyum Yağının Hiç Bilmediğiniz 10 Faydası
Saç, Sakal İçin Badem Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar?
Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?