Ik waardeer enorm de goede begeleiding, de goede raad en de peptalk als je het even moeilijk hebt! Vermijd voorover bukken of leunen. Verdeel de trainingen over de week. De video's van de zwem-, kracht-, core- en blessurepreventie-oefeningen zorgen ervoor dat je alle oefeningen perfect uitvoert. Still have questions about this plan?
nest...