Ebegümeci Ile Hamile Kalanlar

Hamilelik döneminde fazla tüketildiği takdirde bebeğe ya da anne adayına zararı dokunabilen bitki çaylarının tüketimi ile ilgili merak edilen tüm bilgileri haberimizde derledik. Peki hamillelikte hangi bitki çaylarından uzak durmalı, hangileri içilmelidir? Hamilelikte hangi bitki çayı neye iyi gelir? Hamilelikte düşüğe neden olan bitki çayı ve Erken doğumu tetikleyen bitki çayları

Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi olduğu bilinen bitki çayları, insan vücudundaki birtakım rahatsızlıklara karşı etkili olduğu bilinmektedir. Uyku bozukluklarına 'Papatya', mide ağrılarına 'Rezene', mesane enfeksiyonlarına 'Mısır püskülü', sindirim rahatlatmaya 'Isırgan otu çayı' gibi rahatsızlıklar için tüketilen daha bir çok bitki çayları anne adayları için bazı durumlarda risk taşıyabiliyor. Fazla miktarda tüketildiğinde düşüğe ve erken doğuma yol açan bitki çaylarının bu etkisi, anne adaylarının hamilelikte bitki çayı tüketiminde ekstra dikkat etmesi gerektiği gerçeğini ortaya koyuyor. Geçmiş zamanlara dönüp baktığımızda sadece aktarlarda bulabildiğimiz bitki çayları artık market raflarında çok rahatlıkla bulunabiliyor. Hal böyle olunca elimizin altında bulunan ve çoğu zaman grip, nezle ile soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda direkt olarak ilaç kullanmak yerine bu bitkisel desteklerle iyileşme süreci hızlandırılmak istenebiliyor. Özellikle de ıhlamur ya da papatya gibi sakinlik veren bitki çayları hafif aromalara sahip olduğu için siyah çaya göre daha sık tercih edilebiliyor.Peki hamilelikte bitki çaylarının tüketimi ile ilgili nelere dikkat etmek gerekiyor? Hamilelikte bitki çaylarının tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler

İLİŞKİLİ HABERHamilelikte çay ve kahve tüketimi! Hamilelikte kaç bardak çay tüketilmeli?

HAMİLELER BİTKİ ÇAYI İÇEBİLİR Mİ? BİTKİ ÇAYI HAMİLELERE ZARARLI MI?

Hamilelikte bitki çayı içilir mi? Hamilelikte riskli bitki çayları

Vücudun sindirim ve bağışıklık sistemine direkt etki etme özelliğine sahip olan bitki çayları içerdiği maddeler bakımından çok güçlüdür. Dolayısıyla da içerisindeki maddelerin anne adayına ya da bebeğe zararının dokunma riski olan bitki çaylarının tüketilmemesi, fayda sağlayacak bitki çaylarının ise günlük 2 fincan bardağı geçmemesi gerekiyor. Ancak şu da bilinmelidir ki; hamilelik döneminde tüketilebilecek olan bazı bitki çayları, hastalıklara iyi gelebilir ya da sakinleştirici özellikleriyle bedenlerinde ve ruhsal sağlığında büyük rahatlamalar sağlayabilir.

Hastalıklar karşısında vücut direncini güçlü tutmamız için ilk seçenek ilaç kullanımı olmaması gerekir. Bu sebepten dolayı da hamilelikte bebeğe ve anne adayına iyi gelebilecek bazı bitki çaylarından da istifade edebilmek gerekir.

HAMİLELER İÇİN TAVSİYE EDİLEN BİTKİ ÇAYLARI:

Hamilelik dönemini stressiz ve sıkıntısız bir şekilde rahat ve kolay atlatmanın en sağlıklı yolu bitki çaylarından doğru miktarda yararlanmaktır. Peki anne adayları hamilelik döneminde hangi bitki çaylarını içilebilir? Hangi bitki çayı neye iyi geliyor? İşte madde madde etkileri:

Ihlamur: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmesinin yanı sıra grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

Papatya: Uykusuzluğa iyi gelir. Sakinleştirme özelliği de vardır.

Rezene: Emzirme sürecindeki süt oluşumunu artırır.

Zencefil: Mide bulantısının önüne geçerek şişkinliği azaltır.

Kuşburnu: Dirençli kılar. Ayrıca ödem söktürücü özelliği de vardır.

BU BİTKİ ÇAYLARINA DİKKAT! HAMİLELİKTE ZARARLI OLAN BİTKİ ÇAYLARI 

Hamilelikte bitki çayları zararlı mı? Hamilelikte bitki çayları

Yeşil çay: Folik asit seviyesini olumsuz etkileyebilir. Emzirme dönemindeki annelerin bebeklerinde içindeki kafeinden dolayı uykusuzluk yapabilir.

Ahududu çayı: Fazla tüketildiği zaman doğum kasılmalarını arttırarak erken doğuma neden olabilir.

Adaçayı: Düşüğe neden olan bitki çaylarının başında gelen adaçayı özellikle de ilk trimeterda yani ilk üç ayda hamileler için çok sakıncalı olabilmektedir. İbrahim saraçoğlu'nun açıklamalarına göre ilk üç ayda anne adaylarının Adaçayından uzak durması gerekmektedir.

Kekik çayı: Her gün 2 bardak kekik çayı gebeliğin sonlanmasına neden olabilir.

Sarı kantaron çayı: Kanama riskini arttırabilir.

Yukarıda bahsedilen bitki çayı türleri hamileler tarafından fazla miktarda tüketildiği zaman düşük yapma riskini, hamilelikte kanamayı ve rahim kasılmalarını tetikleyerek erken doğuma yol açabilmektedir. Dolayısıyla da hamilelikte günlük 2 bardağı aşmamak gerekir. Doktorunuza sormadan bitki çayı tüketimine girmeyiniz.

İLİŞKİLİ HABER

Hamilelikte çay ve kahve tüketimi! Hamilelikte kaç bardak çay tüketilmeli?

İLİŞKİLİ HABER

Hamileler ıhlamur içebilir mi? Ihlamur kanama ve düşüğe neden olur mu? Ihlamurun faydaları

İLİŞKİLİ HABER

Maydanoz zayıflatır mı? Zayıflamak için maydanoz nasıl tüketilmeli?

Ebegümecigiller familyasına ait olan bir bitki türü ebegümeci görünüşü ile herkesi kendine hayran bıraktıran güzel bir çiçektir. Her rengi bulunmaktadır. Beyaz, mor, pembe, kırmızı gibi renkleri vardır. Dünya üzerinde yaklaşık olarak tane türü olduğu bilinmektedir. İçlerinde en faydalısının mor renkli olanı olduğu bilinmektedir. Kendiliğinden oluşan bu rengarenk sevimli bitkilerin en çok kullanılanı kurutulmuş olarak tüketimidir. Ebegümecinin faydaları ve zararları, kalorisi ve besin değeri nedir? Merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız. Ebegümeci nasıl tüketilir, kurutulur, hamilelikte zararı var mı? İşte detaylar.

EBEGÜMECİNİN FAYDALARI

•Şifa deposu olan bu bitkinin faydaları saymakla bitmez. Bunlardan ilki İçeriğinde bulunulan malvin ve malvidin maddeleri sayesinde diş etleri için plak önleyici ve ağızdaki bakterilere karşı koruyucudur.

•Ebegümecinin bir diğer faydası ise taze yaprakları ile hazırlanan lapası çıban ve vücutta çıkan çeşitli yaraları iyileştirmede ve ağrısını dindirmede kullanılır.

•Akciğerlerde balgam toplanmasını önler.

•Öksürük ve bronşitte, ses kısıklıkları olan kişileri bu konularda yardımcı olur.

•Bu şifa kaynağı olan bu bitki, ayaklarda oluşan şişkinlerde, kırık ve çıkıklar sonucu oluşan şişlikleri önler.

•Gözlerde meydana gelen kurulukları, ebegümeci bitkisinin çayı ile pansuman yaparsanız bu sorununuza iyi gelir.

Çörek otu nasıl tüketilir? Çörek otunun cilde faydaları nelerdir, zayıflamaya yardımcı olur mu?

EBEGÜMECİNİN ZARARLARI

•Bu şifa kaynağı olan bitkinin faydaları olduğu gibi zararları da bulunmaktadır. Bunlardan ilki öncelikle hamilelik ve emzirme dönemlerindeki kadınların doktorlarına danışmadan kullanmaları tavsiye edilmiyor.

•Ayrıca kronik ve ciddi bir sağlık sorunu bulunan kişilerin doktorlarına mutlaka danışması gerekiyor.

•Bir diğer zararları ise, ölçülü kullanmak aşırıya kaçmadan düzenli bir şekilde tüketmek. Aşırıya kaçıldığı zaman alerjik reaksiyonlar gösterebilir.

EBEGÜMECİNİN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

Şifa deposu olan bu mucizevi besinin kalorisi; gramı 25 kcal olarak bilinmektedir. Besin değeri; %15 yağ, %47 karbonhidrat, %38 protein içermektedir.

EBEGÜMECİ NASIL TÜKETİLİR?

Ebegümeci bitkisinin tüketiminin çok farklı alanları bulunmaktadır. Mutfaklarda ve sağlık alanında kullanımı yaygındır. Ebegümecinin yapraklarını tıpkı ıspanak gibi kavurabilirsiniz. Daha sonra hamur işlerine katabilir, et yemeklerinde ya da çorbalara katarak lezzetli yemekler elde edebilirsiniz. Birde yaprak ve çiçekleriyle zeytinyağlı yemekler hazırlayabilirsiniz. Veya sadece kavurarak da tüketimini yapabilirsiniz. Bir diğer tüketim alanı ise en çok kullanılan tüketim alanlarından birisidir. Ebegümecinin yapraklarını kurutarak çayını yapabilirsiniz. Ebegümeci çayı için, 1 su bardağı kaynatın daha sonra içine 1 tutam kurutulmuş ebegümeci çiçeği atarak çayını demleyebilirsiniz.

Çınar yaprağının faydaları ve zararları nelerdir? Çınar yaprağı zayıflatır mı, ne için kullanılır?

EBEGÜMECİ NASIL KURUTULUR?

Ebegümeci bitkisini genelde çayı yapılarak tüketilmektedir. Bunun içinde ilk yapraklarının kurutulması gerekiyor. Ebegümeci, genel olarak yaz sonu-sonbahar başlarında toplanır ve güneşte kurutulur. Hem çiçekleri hem de yaprakları kurutulabilir.

EBEGÜMECİ HAMİLELİKTE ZARARLI MI?

Şifa kaynağı olan bu renkli bitkilerin faydaları çokça bulunmaktadır. Fakat bazı zararları da mevcuttur. Bu bitki türleri genellikle adet görmeyi kolaylaştırmalarıyla bilinmektedirler. Bu özelliğinden dolayı hamilelikte döneminde bulunan anne adaylarının bu bitkiyi tüketmemeleri gerekiyor. Ayrıca birde tüketmemeleri gereken bazı bitkilerde bulunmaktadır. Bunlar; yarpuz Akdiken, Cezayir menekşesi, ökseotu, civanperçemi, çarkıfelek, kekik, mazı, meyankökü, pelin otu, ravent (ışgın), sinameki ve gibi bu tür bitkileri de hamilelik döneminde, anne adaylarının tüketmemeleri önerilmektedir.

Chia Tohumu Faydaları – Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?