Ejder Meyvesinin Faydaları Ve Zararları

Ejder meyvesi Tropikal bir meyvedir. Diğer adı pita olarak bilinir. Ejder meyvesinin faydaları arasında; yüksek tansiyonu önleme, güçlü iskelet sistemi ve kemikler sağlaması bulunur. Peki ejder meyvesinin diğer faydaları nelerdir? Ejder meyvesi nasıl yenir? Meyvenin içerisinde küçük susam tanesine benzeyen çekirdekleri bulunuyor. Bu çekirdekler, tıpkı kivideki gibi meyveyle birlikte tüketiliyor. İşte ejder meyvesi yemenin vücudunuza yararları

Tropikal bir meyve olan ejder meyvesi diğer bir adıyla pitaya son zamanların en çok konuşulanları arasında. Peki, ejder meyvesinin faydaları nelerdir?

Anavatanı Vietnam olan, ağırlığı gramdan bir kiloya kadar çıkabilen tropikal meyve, narenciye ve sebze üretimine alternatif ürün olarak tercih ediliyor. Pitaya, Dragon fruit, Ejder Meyvesi, Kaktüs meyvesi olarak da adlandırılıyor. Bu meyve Türkiye'de de yetiştirilmektedir.

Meyvenin içerisinde küçük susam tanesine benzeyen çekirdekleri bulunuyor. Bu çekirdekler, tıpkı kivideki gibi meyveyle birlikte tüketiliyor. İç kısmı çiğ olarak yenebilir, hafif bir tatlılık verir ve kalori yönünden azdır. Pitaya meyve suyu, şarap yapımında ya da diğer içecekleri tatlandırmada kullanılabilir. İşte ejder meyvesinin faydaları

İçerdiği besin ve mineraller itibariyle gözleri kuvvetlendirir.
Pitaya meyvesi, yüksek C vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum içermektedir.

Yüksek tansiyonu önleme özelliği vardır.
İçerdiği kalsiyum sayesinde güçlü iskelet sistemi ve kemikler için yararlıdır.

Vücudun nem dengesini kontrol altında tutar.
Pitaya meyvesi antioksidandır (phytoalbumins) ve son derece zengin çözülebilir lif içerir.

Tip 2 Diyabet hastaları için mükemmel bir meyvedir.
Cinsel gücü artırmada oldukça etkilidir. Afrodizyak etkisi vardır.

Ejdermeyvesi, bir çeşit kaktüs bitkisinin pitaya olarak da bilinen meyvesidir. Genellikle Güney Amerika ve Orta Amerika, Meksika, Asya, Tayvan gibi yerlerde yetişir.

Ejder Meyvesi Faydaları Nelerdir?

 - İçeriğinde çok az şeker barındırdığından dolayı, diyabet hastaları tüketebilir,

 - Uzun süre tokluk hissi yarattığı ve yüksek lif içerdiği için, diyet yapanlara önerilir,

 - Asidik özelliği sayesinde kan basıncını düzene sokar,

 - Günlük enerji miktarını düzenlemeye yardımcı olur,

 - Damar tıkanıklığını önlemede etkisi nedeniyle kalp sağlığını korur,

 - Gözdeki sıvı oranını dengede tutarak, katarak oluşumunu engeller,

 - Antioksidan etkisi sayesinde bağırsaklarda biriken besin atıklarının önüne geçer,

 - Ahizemler hastalığını önlemede etkilidir,

 - Kabızlık sorunu yaşayanlara iyigelir,

 Tam bir kalsiyum deposu olması nedeniyle, kemik ve iskelet sistemini korur,

 - ihtiyacı olan sıvı alınımını arttır,

 - Vücudun ihtiyacı olan C vitamininin %85’ni büyük oranda karşılar,

 - Lif ve mineral yönünden zengin olması sebebiyle, sindirim sistemine fayda sağlar,

 - Bağışıklık sistemini geliştirerek, hastalıklara yakalanma riskini azaltır,

 - Cildi nemlendirerek yaşlanmanın geciktirilmesini sağlar,

 - İçeriğindeki likopen sayesinde kanser oluşmasını engeller,

 - Omega- 3 ve Omega-6 bakımından zengin olduğundan kalp dostudur,

 - Bezikte hastaları için oldukça faydalıdır,

 - Akciğer ve böbrek hastalıklarına iyi gelir,

 - Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasnı sağlar,

 - Afrodizyak etkisi sayesinde cinsel gücü arttırır,

 - Dişleri güçlendirerek ağız ve diş sağlığını korur,

 - Vücuttaki yaraların iyileşmesinde etkilidir,

 - Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.

Ejder Meyvesi Suyu Neye İyi Gelir?

 - Kolesterolü düşürerek kalp krizinin önüne geçer,

 - Damar tıkanıklığındaki etkisiyle kalp sağlığını korur,

 - Cildi nemlendirerek, kırışıklık oluşumunu geciktirir,

 - Kabızlık çekenlere oldukça faydalıdır,

 - Solunum yolu hastalarında rahat nefes almayı sağlar,

 - Vücuda zararı olan toksinlerin birikimini önler,

 - Kan basıncını düzene sokar,

 - Cinsel sorunlarda etkilidir,

 - Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç sağlar,

 - Sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir,

 - Kabızlığa karşı oldukça etkilidir.

Ejder Meyvesi Suyu (Smoothie) Tarifi

Ejder meyvesi tek başına kullanılabileceği gibi, diğer meyvelerle karıştırarak da sağlıklı smoothie yapabilirsiniz.

 Malzemeler:

 2 adet ejder meyvesi, 1yemek kaşığı böğürtlen, 2 yemek kaşığı ahududu, gr. çilekli yoğurt, 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 2 yemek kaşığı chia tohumu, 1 su bardağı süt.

 Tüm malzemeleri bir karıştırıcı yardımıyla karıştırın ve soğuk olarak günde 1 bardak tüketin.

Ejder Meyvesi Kabuğu 

Ejder meyvesi kabuğu kesinlikle yenememelidir. Eğer yenilirse, karın ağrısına neden olur.

Ejder Meyvesinin Kalp Sağlığına Faydası

Kalp basıncını düşürerek yüksek tansiyon hastalığının önüne geçer. İçeriğinde bol miktarda bulunan likopen sayesinde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini büyük oranda azaltır.

Ejder Meyvesinin Cilde Olan Faydası

Vücudun nem dengesini korumada oldukça etkili olduğundan dolayı, cilt kuruluğunu önler. Bu sayede ciltte çatlakların ve yüzde kırışıklıkların oluşumunu engeller.

Ejder Meyvesinin Zararları Nelerdir?

Çok az insanda alerjik reaksiyonlara neden olan bir meyvedir. Ancak, ilk kez içerken veya yerken dikkatli olun. Ejder meyvesine alerjik reaksiyonlara geçici kaşıntı ve kızarıklık eşlik eder. Doz aşımı ishale ve mide ağrısına neden olabilir.

Ejder Meyvesi Ağacı Kaç Yılda Yetişir? >

Ejder Meyvesinin Faydaları Nelerdir?Ejder Meyvesi Nasıl Soyulur?Ejder Meyvesinin Zararları Nelerdir?Ejder Meyvesi Ağacı Kaç Yılda Yetişir?Ejder Meyvesinin Anavatanı Neresidir?Ejder Meyvesi Alerji Yapar Mı?Ejder Meyvesi Bozulur Mu?Ejder Meyvesinin Cilde Faydaları Nelerdir?Ejder Meyvesi Cinselliğe İyi Gelir Mi?Ejder Meyvesi Çekirdekten Nasıl Yetişir?

Ejder Meyvesi Nasıl Yenir?

Ejder meyvesi hem güzelliği hem de faydalarıyla dikkat çekmeyi başarmıştır. Biz de yazımızda ejder meyvesi nasıl yenir, faydaları nelerdir, nasıl soyulur, zararları nelerdir, ağacı kaç yılda yetişir, anavatanı neresidir, alerji yapar mı, bozulur mu, cilde faydaları nelerdir, cinselliğe iyi gelir mi, çekirdekten nasıl yetişir? Sorularını cevapladık.

Ejder meyvesini soymak için önce ortadan ikiye kesin. Bu şekilde içindeki beyaz  kısmı görebilirsiniz. Meyve kabuğunun kenarından bir çorba kaşığı geçirin ve iç kısmı gevşetmek için altına bir kaşık yerleştirin. Alabileceğiniz herhangi bir beyaz kısmı yiyebilirsiniz. Dragon meyvesi özellikle soğuk havalarda çok lezzetli bir meyvedir. Bu nedenle servis yapmadan önce buzdolabında soğutabilirsiniz.

Ejder Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Meyve B, C vitaminleri ve diyet lifi açısından zengindir. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemikleri güçlendirir ve kemik oluşumunu destekler. Antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltır. Yüksek lif içeriği nedeniyle bağırsak hareketlerini düzenler ve kilo vermeyi destekler. Kan şekerinizi dengeleyin. Şeker hastaları için önerilen bir besindir. Cildin sağlıklı, parlak ve genç görünmesini sağlar.

Ejder Meyvesi Nasıl Soyulur?

Ejder meyvesi yemek ilk başta  zor görünebilir, ancak ejder meyvesini kolayca soymanın birkaç pratik yolu vardır. Keskin bir bıçak kullanarak meyveyi düz bir şekilde dilimleyin ve ikiye bölün. İçini bir kaşıkla alabilir veya kabuğunu soyup  küçük parçalar halinde kesebilirsiniz.

Ejder Meyvesinin Zararları Nelerdir?

Çok az insanda alerjik reaksiyonlara neden olan bir meyvedir. Ancak, ilk kez içerken veya yerken dikkatli olun. Ejder meyvesine alerjik reaksiyonlara geçici kaşıntı ve kızarıklık eşlik eder. Doz aşımı ishale ve mide ağrısına neden olabilir.

Ejder Meyvesi Ağacı Kaç Yılda Yetişir?

En verimli dönem üçüncü yılda başlar. Bundan sonra gövde odunsu ve güçlü hale gelir ve gövdeden meyve vermek yerine meyve verir ve beslediğimiz meyveli dallardan filizlenir. Üçüncü yılına ulaşan ejder meyvesi ağacı meyve vermeye başlamış ve  yaklaşık 25 yaşındadır. Gerekli ve uygun bakım ve doğru beslenme ile 25 yıl boyunca meyve hasadı devam edecek ve bu yatırımdan para kazanılacaktır.

Ejder Meyvesinin Anavatanı Neresidir?

Ejder meyvesinin anavatanının neresi olduğu merak edilip araştırılmaktadır. Ejder meyvesinin anavatanı, Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olarak bilinmektedir.

Ejder Meyvesi Alerji Yapar Mı?

Genel olarak, ejder meyvesi güvenli bir meyve olmaktadır. Bununla birlikte,  nadir durumlarda alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.

Ejder Meyvesi Bozulur Mu?

Ejder meyvesinin bozulup bozulmayacağı insanların aklına takılan bir konudur. Ejder meyvesi de her meyve gibi bozulabilmektedir.

Ejder Meyvesinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Vücudun nem dengesini korumada oldukça etkilidir ve cildin kurumasını engeller. Bu sayede yüz derisinde çatlak ve kırışık oluşumunun önüne geçmeyi başarır.

Ejder Meyvesi Cinselliğe İyi Gelir Mi?

Kaktüse benzeyen "ejder meyvesi" tropikal bir meyvedir. Son zamanlarda popüler hale gelen bu meyve sadece afrodizyak görevi görmekle kalmayıp birçok rahatsızlığa karşı da etkilidir. Ejder meyvesi cinsel isteği artırarak çiftlerin cinsel sorunları aşmasına yardımcı olur.

Ejder Meyvesi Çekirdekten Nasıl Yetişir?

Ejderha meyvesi, tınlı ve kumlu organikler de dahil olmak üzere organik olarak zengin topraklara ekilen çekirdekler, iyi sulanmaları koşuluyla birkaç hafta sonra köklenecektir.

Ejder Meyvesi Nedir?

Ejder meyvesi kaktüs türlerinden olan bir meyvedir. Bilimsel adı ise Hylocereus olarak bilinen bu meyve tatlı pitaya şeklinde adlandırılır. Ejder meyvesi son yıllarda iyice popülerleşmiş olan bir meyve olmuştur. Ejder meyvesi antioksidan bakımından zengin olan bir meyedir. Tropikal meyvelerden birisi olarak adlandırılır.

Ejder Meyvesi Nasıl Yenir?

Ejder meyvesini tüketmek için bir bıçağa ihtiyacınız vardır. Bıçak ile ortasından kesildikten sonra etli kısmı yani yenilecek kısmı dışarı çıkarılır. Etli kısmını direkt olarak çiğ şeklinde tüketebilirsiniz. Dilerseniz bu etli kısmın suyunu da çıkartarak o şekilde tüketebilirsiniz. Bu meyveyi yerken kabuğu ile tüketmeyiniz. Kabuğu yenmez ve acı bir tadı vardır. Dilerseniz çiçekli kısmını direkt olarak çayını yapabilir ve o şekilde tüketebilirsiniz.

Ejder Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

1) Antioksidan Özelliğine Sahiptir

Ejder meyvesi doğal bir antioksidan özelliğe sahiptir. Antioksidan özelliğine sahip olduğundan dolayı sağlık açısından son derecede önemlidir. Ejder meyvesini düzenli olarak tüketmeniz durumunda vücuttaki zararlı toksinleri doğal yollardan atmanız mümkündür. 

2) Yüksek Lif İçerir

Ejder meyvesinin bir diğer özelliği de yüksek lif içermesidir. Bundan dolayı zayıflamaya da yardımcı olmaktadır. Yüksek lif içeren gıdalar bağırsaklarda kolay emilir. Bundan dolayı bağırsak hastalıklarına da iyi gelmektedir. Yüksek lifli bir gıda olduğundan dolayı diyet menülerine ejder meyvesi eklenebilir.

3) Karaciğer Yağlanmasını İyileştirir

Karaciğer yağlanması özellikle kilo alındığı takdirde ortaya çıkmaktadır. Karaciğer yağlanmaları karaciğer organına zarar vermektedir. Bundan dolayı karaciğere iyi gelen ejder meyvesi yani pitayanın tüketilmesi son derecede önemlidir. Karaciğer yağlanmasını doğal yollardan iyileştirmek için ejder meyvesi tercih edebilirsiniz. Kalorisi de son derecede düşük bir meyve olarak bilinir.

4) Zayıflamaya Yardımcı Olur

Zayıflamak isteyenler için ejder meyvesi tüketilmesi önerilir. Çünkü ejder meyvesi yüksek lif içerdiğinden dolayı midede ve bağırsaklarda kolayca sindirilir. Bu şekilde metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlayan ejder meyvesi zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Zayıflamak için diyet yapanların listesinde ejder meyvesi yer alır.

5) Gözlere İyi Gelir

Göz sağlığı açısından ejder meyvesi tüketilmesi önerilmektedir. Ejder meyvesi yüksek oranda c vitamini ve kalsiyum içermektedir. Aynı zamanda ejder meyvesi potasyum da içerir. Bundan dolayı göz sağlığı açısından ejder meyvesi çok önemlidir. Düzenli olarak ejder meyvesi tüketerek özellikle belirli bir yaştan itibaren ortaya çıkan katarakt gelişimini de ejder meyvesi geciktirmektedir.

6) Tansiyonu Dengeler

Yüksek tansiyon belirli bir yaştan itibaren ortaya çıkar. Tansiyonu dengelemesi açısından uzman doktorlar tarafından genel olarak ejder meyvesi önerilmektedir. Özellikle ejder meyvesinin etli kısmı tansiyonu dengeler ve kan basıncının daha iyi olmasını sağlar. Bu açıdan ejder meyvesi tüketilmesi son derecede önemlidir.

7) Diyabet Hastalığına İyi Gelir

Şeker hastalığı içinde doğal olarak tercih edeceğiniz doğal yöntemler vardır. Bunun başında da ejder meyvesi gelmektedir. Ejder meyvesi vücutta insülin direncini arttırır. Eğer sürekli olarak diyabet belirtileri yaşıyorsanız ejder meyvesi tüketebilirsiniz. Ejder meyvesi tip2 diyabet açısından son derecede iyi bir meyvedir. Ejder meyvesi en vitaminli meyvelerden bir tanesidir. Aynı zamanda afrodizyak etkisi de bulunan bir meyvedir.