Şeker Düşürmek Için Ne Yapmalıyız

Abrahamson Metodu sizin kan şekerinizi yükselten ve kısır döngü yaratan Şekerli gıdalara olan yeme arzunuzu sonlandırır.

Şekerin yükselmesi kişilerin stres altına girmesine neden olabilir. Genellikle kahvaltı, ara öğün ya da gün içerisinde tüketilen besinlerden kaynaklı olarak bireylerin kan şekerinde yükselme meydana gelir. Özellikle ağır gıdalar, fast foodlar, asitli içecekler ya da şekerli gıdalar şekerin yükselmesine neden olabilmektedir. Bu noktada bireylerin şekeri ne düşürür sorusuna yanıt aramakta ve buldukları çözümler ile de kan şekerlerini kontrol altına almak istemektedir.

Şekeri ne düşürür sorusuna verilebilecek birçok yanıt bulunmaktadır. Çünkü günümüzde birçok besin kan şekerini düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Düşüren 7 Besin adlı bu yazımızda insan sağlığını tehdit eden bir problem olan şekeri düşürecek besinler hakkında sizlere bilgiler vereceğiz. Siz de bu yazımızı inceleyebilir ve böylece şekeri ne düşürür sorunuza yanıt bulabilirsiniz.

Tarçın

Şekeri ne düşürür diyen kişilerin aklına ilk gelebilecek besin öğelerinden birisi tarçındır. Sağlıklı beslenme diyetlerinin vazgeçilmez ürünlerinden birisi olan tarçın kan şekerini dengeleyen bir besin öğesidir. Namını Osmanlı mutfağından alan bu ürünü genellikle kişiler kabul şeklinde sularının içine koyarak tüketmektedirler.

Zerdeçal

Birçok konuda faydası olan ürünlerden birisi olan Zerdeçal da şekeri ne düşürür sorusuna yanıt olabilecek bir diğer besin ürünüdür. Genellikle çorba ya da pilavın içerisine ilave edilerek tüketilen besin öğelerinden birisi olan zerdeçal hem bağışıklık sistemini korumakta hem de kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltmaktadır.

Sirke

Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeyi seven kişilerin gün içerisinde tüketmesi gereken besin öğelerinden birisi olan sirke çoğu zaman günün ilk saatlerinde su ile karıştırılarak tüketilmektedir. Sirkeli su karışımı bireylerin tok hissetmesini sağlarken insülin salınımlarının da kontrol altında tutulmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle uzmanlar sirkeyi beslenme periyotlarına yerleştirmek isteyen bireyler için elma sirkesini önermektedir.

Yaban Mersini

Sağlıklı beslenme diyetlerinin vazgeçilmez ürünlerinden birisi olan yaban mersini de şekeri ne düşürür diyen kişilerin bilmesi gereken bir diğer üründür. Diyabet hastalığının oluşmasını engelleyen yaban mersini gün içerisinde bireylerin kan şekerini dengede tutmakta ve kan şekerinin yükselmesini engellemektedir.

Çemen Otu

Şekeri ne düşürür sorusuna yanıt arayan kişiler genellikle yüksek şekeri bulunan ya da diyabet hastası olan kişilerdir. Uzmanlar diyabet ile yaşayan kişilerin şekerlerini düşürebilmeleri için çemen otu tüketmelerini önermektedir.

Çemen otu bireylerdeki insülin salınımını düzenleyen bir bitkidir ve yüksek şekerin kontrol altına alınmasını sağlamaktadır. Bununla beraber çemen otu bireylerin kalp ve karaciğer sağlığı için de oldukça faydalı olan bir ürün olarak ön plana çıkmaktadır.

Sarımsak

Antibiyotikler arasında yer alan ürünlerden birisi olan Sarımsak da şekeri ne düşürür sorusuna yanıt arayanların tüketebileceği ürünler arasında yer almaktadır. Sarımsak tüketimi bireylerin kan şekerinin dengelenmesini sağlarken bakterilerden kaynaklı olan enfeksiyonel hastalıklara yakalanma riskini de en aza indirmektedir.

Özellikle gün içerisinde çiğ ya da pişirilerek tüketilen sarımsaklar bireylerin kan basıncını da kontrol altına almaya yardımcı olurken yağ oluşumunun engellenmesini de sağlamaktadır.

Keten Tohumu

Yüksek şekerin dengelenmesini sağlayan ürünler arasında yer alan keten tohumu omega asitleri bakımından oldukça zengin bir üründür. Sindirim sistemini koruyan besin öğelerinden birisi olan keten tohumu bireylerde görülen tansiyon ve şeker gibi hastalıkların en aza inmesine ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır.

Şeker Bağımlılığından Kurtulun

Kan şekerinizi dengelemek için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalısınız. 

Şeker bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız sizler de Bepositive ile iletişime geçebilirsiniz. Alanında uzman kişilerden destek alarak şeker tüketimini en aza indirebilir ve şeker bağımlılığından kurtulabilirsiniz.

Şeker Bağımlılığından Kurtulun 0 212 706 17 10

Uzmanlar ile görüşmek istiyorsanız sizler de Be Positive ile iletişime geçebilir ve uzmanlarımızdan bilgi alarak seans sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Be Positive hakkında daha fazla bilgi almak için bizleri Instagram ve Facebook‘tan takip edebilirsiniz.

Şekeri Ne Düşürür? Şeker Düşüren Besinler 

Kan şekerini düşüren besinleri ele almadan önce kan şekerinin yükselmesini ya da yüksek kalmasını neden istemiyoruz, uzun süreli yüksek kan şekeri seyri sonucunda ne olabilir sorularıyla başlayalım.

• Yüksek kan şekeri diyabet ve prediyabet ile ilişkilidir. Bir tabloda bunu özetlemek istersek;

• Yukarıda da bahsettiğimiz üzere yüksek kan şekerini dengeli, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı ile düzenleyemediğimiz takdirde ilk basamak olan pre-diyabet ve daha sonrasında diyabet gibi istemediğimiz hastalık durumları ile karşı karşıya kalabiliriz.
• Peki bu da sizi ikna etmediyse gelin birlikte diyabetin komplikasyonlarını (diyabete bağlı gelişebilecek hastalıkları) inceleyelim;

Diyabetin komplikasyonlarına bakacak olursak kardiyovasküler hastalıklar, nöropati (sinir hasarı), nefropati (böbrek hasarı), retinopati (göz hasarı), diyabetik ayak, cilt hastalıkları gibi olumsuz birçok etkisi bulunmaktadır. (1)

Sadece bu sebepler bile neden yüksek kan şekerinin bizler için zararlı olduğunu öne sürmektedir.

Kan şekerini düşürmek için oldukça fazla yol vardır, gelin kanıta dayalı bu yollara birlikte bakalım;

• Düzenli Egzersiz  - Fazla kilolu  ya da obez olma durumu yüksek kan şekeri ile doğrudan ilişkilidir. Düzenli egzersiz yapmak kilonuzu korumaya ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda kaslarımız enerji için kan şekerini kullanabilir ve bu nedenle kan şekerini seviyelerinin düşmesine yardımcı olabilir. (2)
• Karbonhidrat alımının kontrol altında kalması - Karbonhidrat tüketimi kan şekeri seviyelerine doğrudan etki eder. 
• Lif tüketimini arttırmak - Lif, karbonhidrat sindirimini ve şeker emilimini yavaşlatabilir, bu sebeple kan şekeri seviyelerinde daha dengeli bir yükselişi destekleyerek kan şekeri seviyelerinin ani yükselmesini engelleyebilir. (3)
• Düzenli su tüketimi 
• Düşük glisemik indeksli besinleri tercih etmek - Glisemik indeks, sindirim sırasında karbonhidratların ne kadar hızlı parçalandığı ve vücudunuzun onları ne kadar hızlı emdiğini ölçer. Glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmek sindirimi ve emiliminin yavaş olacağını düşündüğümüzde kan şekeri seviyelerinde dengeli bir artışa sebep olarak kan şekeri seviyelerinin regüle kalmasına yardımcı olur. (3)
• Krom ve magnezyum açısından zengin besinleri tercih etmek - Yüksek kan şekeri seviyeleri mikro besin eksiklikleri ile ilişkilendirilmiştir. Krom insülinin etkisini  artırabilir, magnezyum ise düşük kan şekeri seviyeleri ile ilişkendirilebilir fakat kesin kanıt için daha çok çalışmaya ihtiyaç vardır. (4)
• Daha sık beslenerek kan şekerini kendimiz dengede tutmaya özen göstermek - Öğünlerimizi gün içine yaymak hem yüksek kan şekeri seviyelerinden hem de düşük kan şekeri seviyelerinden korunmanıza yardımcı olabilir. (5)
• Probiyotik açısından zengin besinleri tüketmek - Probiyotikler kan şekeri seviyelerinin dengesi de dahil olmak üzere birçok olumlu etkileri olan dost bakterilerdir. (6) (7) (8) (9)

Berkay Türkkan Fitness mobil uygulamasıyla antrenman ve beslenme adına ihtiyaç duyacağınız her şey cebinizde!

iPhone için App Store'dan ücretsiz indir!

Google Play'den ücretsiz indir!

Şeker Düşüren Besinler

• Brokoli - İçeriğindeki sülforafan kan şekeri düşürücü etkiye sahiptir. (10) 
• Deniz ürünleri - Protein içeriğini düşünürsek kan şekeri kontrolüne yardımcı olur ve yemek sonrası ani kan şekeri yükselmelerini önler. (11) 
• Kabak - Kabak, lif ve antioksidan yönünden zengindir. Yapılan çalışmalara bakıldığında kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. (12) (13) (14)
• Bamya - Bamya, polisakkaritler ve antioksidanlar gibi kan şekeri düşürücü bileşikler açısından zengin bir besindir. (15)
• Keten tohumu - Lif içeriği sayesinde kan şekeri seviylerini dengeleyici etkisi bulunmaktadır. 
• Chia tohumu - Chia tohumunun insülin duyarlılığını artırabileceği ve kan şekeri kontrolünü iyileştirebileceği düşünülmektedir. (16) 
• Yulaf - Yulafın yüksek çözünür lif içeriği kan şekerini düşürücü etkisi olabilir. Yapılan bir çalışmada yukarıda bahsettiğimiz HbA1c düzeylerini önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur. (17)
• Tarçın - Antioksidanlar ve diğer faydalı bileşikler açısından zengindir, bazı araştırmalar kan şekeri kontrolünü desteklediği, kalp hastalığına karşı koruyucu etkisi olduğunu öne sürmektedir. (18)
• Berberin - Yapılan çalışmalar berberinin glikoz parçalanmasını uyararak kan şekerini düşürdüğünü, dokuların şeker kullanımına teşvik ettiğini ve insülin üretimini arttırdığını göstermektedir. (19) (20)

Şeker düşüren besinleri incelediğimizde sağlıklı yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, deniz ürünleri, protein kaynakları gibi birçok farklı besin ve besin grubunun olduğunu görüyoruz. Burada listelenen besinlerin kan şekeri dengesinde önemli bir rolü olsa da büyük resmin küçük parçası demek yanlış olmaz. Bu sebeple odaklanmamız gereken bir ya da birkaç besinden ziyade sağlıklı, sürdürülebilir ve makroları dengeli bir yaşam tarzını benimsemek ve anlık sonuçlar yerine uzun vadede sağlıklı bir hayat sürmek olmalıdır. Sizlere yardımcı olması adına sağlıklı tabak modelini aşağıya bırakıyorum, bu görselden yararlanarak işe başlamak sağlıklı yaşamın ilk adımını atmanıza yardımcı olabilir. 

Evde Şeker Düşürmenin Yolları Nelerdir ?

Evde kan şekerini düşürmenin kısıtlı yolları vardır. Gelin, kısıtlı ama etkili yolları birlikte inceleyelim ;

• Egzersiz yapmak - Kan şekeri egzersiz için kullanılabilir, bu sebeple kan şekerinin düşürülmesine katkı sağlar. Ek olarak düzenli egzersiz yapmak vücudumuzdaki hücreleri insüline daha duyarlı hale getirebilir ve kan şekerinin düzenlenmesine katkı sağlar (21)
• İnsülin - İnsülin kan şekeri seviyenizi dengelemeye yardımcı olan önemli bir hormondur. Pankreas insülin üretir, insülin kan dolaşımındaki serbest glikozların emilmesine ve kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olur. (21)

Sonuç olarak ;

• Yükselen kan şekeri seviyelerini düşürmekten ziyade kan şekeri seviyesini dengede tutmak bizim için çok daha önemli ve kolaydır.
• Sihirli besin aramaktansa genel beslenmemizi sağlıklı, sürdürülebilir ve temiz kaynaklardan oluşturmaya özen gösterirsek (örneğini verdiğimiz sağlıklı tabak modelinde olduğu gibi) kan şekeri seviyesini ve sağlığımızı korumamız daha kolay olacaktır. 
• Beslenmemizin yanı sıra kan şekeri seviyelerinin dengesi, insülin duyarlılığı ve tabii ki sağlığımız için fiziksel aktiviteyi hayatımızdan eksik etmeyelim diyor ve yazımızı burada noktalıyorum. Ufkunuzu açacak ve beslenmeye dair uygulayabileceğiniz faydalı bilgiler sunan gelecek yazılarımızda görüşmek üzere. Sağlıkla kalın!

Diyetisyen Atahan Demirdeşen

Kaynakça

1 - Diyet El Kitabı

2 - Richter EA, Sylow L, Hargreaves M. Interactions between insulin and exercise. Biochem J. 2021 Nov 12;478(21):3827-3846. doi: 10.1042/BCJ20210185. PMID: 34751700. 

3 - Vlachos D, Malisova S, Lindberg FA, Karaniki G. Glycemic Index (GI) or Glycemic Load (GL) and Dietary Interventions for Optimizing Postprandial Hyperglycemia in Patients with T2 Diabetes: A Review. Nutrients. 2020 May 27;12(6):1561. doi: 10.3390/nu12061561. PMID: 32471238; PMCID: PMC7352659. )

4 - Mehri A. Trace Elements in Human Nutrition (II) - An Update. Int J Prev Med. 2020 Jan 3;11:2. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_48_19. PMID: 32042399; PMCID: PMC6993532.

5-  Li C, D'Agostino RB Jr, Dabelea D, Liese AD, Mayer-Davis EJ, Pate R, Merchant AT. Longitudinal association between eating frequency and hemoglobin A1c and serum lipids in diabetes in the SEARCH for Diabetes in Youth study. Pediatr Diabetes. 2018 Apr 30:10.1111/pedi.12690. doi: 10.1111/pedi.12690. Epub ahead of print. PMID: 29708292; PMCID: PMC6207475.

6- Yao K, Zeng L, He Q, Wang W, Lei J, Zou X. Effect of Probiotics on Glucose and Lipid Metabolism in Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of 12 Randomized Controlled Trials. Med Sci Monit. 2017 Jun 22;23:3044-3053. doi: 10.12659/msm.902600. PMID: 28638006; PMCID: PMC5491138.

7- Jafarabadi MA, Dehghani A, Khalili L, Barzegar A, Mesrizad M, Hassanalilou T. A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials of the Effect of Probiotic Food or Supplement on Glycemic Response and Body Mass Index in Patients with Type 2 Diabetes, Updating the Evidence. Curr Diabetes Rev. 2021;17(3):356-364. doi: 10.2174/1573399816666200812151029. PMID: 32787763.

8- Tao YW, Gu YL, Mao XQ, Zhang L, Pei YF. Effects of probiotics on type II diabetes mellitus: a meta-analysis. J Transl Med. 2020 Jan 17;18(1):30. doi: 10.1186/s12967-020-02213-2. Erratum in: J Transl Med. 2020 Feb 28;18(1):105. PMID: 31952517; PMCID: PMC6966830.

9- Sun J, Buys NJ. Glucose- and glycaemic factor-lowering effects of probiotics on diabetes: a meta-analysis of randomised placebo-controlled trials. Br J Nutr. 2016 Apr 14;115(7):1167-77. doi: 10.1017/S0007114516000076. Epub 2016 Feb 22. PMID: 26899960.

10- Bahadoran Z, Tohidi M, Nazeri P, Mehran M, Azizi F, Mirmiran P. Effect of broccoli sprouts on insulin resistance in type 2 diabetic patients: a randomized double-blind clinical trial. Int J Food Sci Nutr. 2012 Nov;63(7):767-71. doi: 10.3109/09637486.2012.665043. Epub 2012 Apr 26. PMID: 22537070.

11- Beaudry KM, Devries MC. Nutritional Strategies to Combat Type 2 Diabetes in Aging Adults: The Importance of Protein. Front Nutr. 2019 Aug 28;6:138. doi: 10.3389/fnut.2019.00138. PMID: 31555655; PMCID: PMC6724448.

12- Ganesan K, Xu B. Anti-Diabetic Effects and Mechanisms of Dietary Polysaccharides. Molecules. 2019 Jul 13;24(14):2556. doi: 10.3390/molecules24142556. PMID: 31337059; PMCID: PMC6680889.

13- Wang S, Lu A, Zhang L, Shen M, Xu T, Zhan W, Jin H, Zhang Y, Wang W. Extraction and purification of pumpkin polysaccharides and their hypoglycemic effect. Int J Biol Macromol. 2017 May;98:182-187. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2017.01.114. Epub 2017 Jan 30. PMID: 28153462.

14- Mahmoodpoor A, Medghalchi M, Nazemiyeh H, Asgharian P, Shadvar K, Hamishehkar H. Effect of Cucurbita Maxima on Control of Blood Glucose in Diabetic Critically Ill Patients. Adv Pharm Bull. 2018 Jun;8(2):347-351. doi: 10.15171/apb.2018.040. Epub 2018 Jun 19. PMID: 30023337; PMCID: PMC6046431. 

15- Durazzo A, Lucarini M, Novellino E, Souto EB, Daliu P, Santini A. Abelmoschus esculentus (L.): Bioactive Components' Beneficial Properties-Focused on Antidiabetic Role-For Sustainable Health Applications. Molecules. 2018 Dec 21;24(1):38. doi: 10.3390/molecules24010038. PMID: 30583476; PMCID: PMC6337517.

16- Enes BN, Moreira LPD, Silva BP, Grancieri M, Lúcio HG, Venâncio VP, Mertens-Talcott SU, Rosa COB, Martino HSD. Chia seed (Salvia hispanica L.) effects and their molecular mechanisms on unbalanced diet experimental studies: A systematic review. J Food Sci. 2020 Feb;85(2):226-239. doi: 10.1111/1750-3841.15003. Epub 2020 Jan 23. PMID: 31972052.

17-Hou Q, Li Y, Li L, Cheng G, Sun X, Li S, Tian H. The Metabolic Effects of Oats Intake in Patients with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2015 Dec 10;7(12):10369-87. doi: 10.3390/nu7125536. PMID: 26690472; PMCID: PMC4690088.

18- https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-cinnamon

19- Barzkar F, Baradaran HR, Khamseh ME, Vesal Azad R, Koohpayehzadeh J, Moradi Y. Medicinal plants in the adjunctive treatment of patients with type-1 diabetes: a systematic review of randomized clinical trials. J Diabetes Metab Disord. 2020 Sep 22;19(2):1917-1929. doi: 10.1007/s40200-020-00633-x. PMID: 33520869; PMCID: PMC7843700.

20- Neag MA, Mocan A, Echeverría J, Pop RM, Bocsan CI, Crişan G, Buzoianu AD. Berberine: Botanical Occurrence, Traditional Uses, Extraction Methods, and Relevance in Cardiovascular, Metabolic, Hepatic, and Renal Disorders. Front Pharmacol. 2018 Aug 21;9:557. doi: 10.3389/fphar.2018.00557. PMID: 30186157; PMCID: PMC6111450.

21- https://www.healthline.com/health/and-after-effect-eating-blood-sugar#exercise) 

ŞEKER HASTALIĞININ TEDAVİSİ NEDİR ?

ŞEKER HASTALIĞININ ( TİP2 DİYABETES MELLİTUS ) TEDAVİSİ NEDİR?

İnsülinin 1921 yılında kullanıma girmesinden bu yana diyabetin tüm türleri tedavi edilebilmektedir ancak "kesin-yani-kalıcı bir tedavisi yoktur".
TİP2 ŞEKER HASTALARI kan şekeri düzeylerini düşürmek için HERGÜN VE DAİMA ilaç yada insülin yapıması gerekmektedir. ŞEKER HASTALARINDA İlaç yada insülin yapılmadığında " kan şekeri kontrolü " sağlamak mümkün değildir.

" Şeker Hastalığının yani Tip2 Diyabet Hastalığının bilinen "KALICI TEK TEDAVİSİ" METABOLİK CERRAHİ ( Transit Bipartisyon Yada Duodenal Swicth ) ameliyatları ile sağlanır.

BURSA İLİNDE ŞEKER AMELİYATI (METABOLİK CERRAHİ) NEREDE YAPILMAKTADIR?

Bursa Diyabet ve Obezite Kliniğimizde hastalarımızı değerlendirip, Şeker Ameliyatı için uygunluk testlerini takiben, Op.Dr. Ersun TOPAL tarafından kapalı yöntem ( Laparoskopik Cerrahi ) ile başarılı bir şekilde uygulanmaktadır.

         TİP1 DİYABET HASTALIĞINDA METABOLİK CERRAHİ UYGULANABİLİR Mİ?

Tip 1 Diyabet ( DİYABETES İNSİPİTUS ) olarak adlandırılan ve vücutta "insülin yapılmaması yani KİŞİNİN VUCUDUNDA “hiç İnsülin olmaması" durumunda görülen tip1 diyabetin tedavisinde İnsülinin şırınga, insülin pompası ya da insülin kalemleri ile enjekte edilmesi Tip 1 diyabetin en temel tedavi yöntemidir. Yani metabolik cerrahi tip1 diyabet hastalığında ETKİSİZDİR !!!
Vücudunda hiç İnsülin ÜRETİLMEYEN/yapılmayan bu hastalar için Pankreasın İnsülin üreten "adacık hücre nakli" bir diğer tedavi seçeneği olup Türkiye'de Pankreas Adacık Hücre Nakli ile ilgilenen 2 merkez mevcuttur. İstanbul Üniversitesi'ne bağlı DİYAM ( diyabet araştırma merkezi ) ile Ankara Dışkapı Eğitim Araştırma Hastanesi Araştırma Merkezi sizlere bu konuda yardımcı olabilir.

TİP1 VE TİP2 DİYABET HASTALIĞININ FARKI NEDİR?

TİP 1 DİYABET hastalığında kişilerde insülin yapımı/üretimi  hiç yoktur!!

Tip 2 diyabet ise ( DİYABETES MELLİTUS ) vücutta “insülin azdır” yada yeteri miktarda olsa bile vücuttaki “dokularda insülin direnci” ile oluşur. 

TİP2 DİYABETTE KLASİK TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Tip 2 Diyabetes Mellitus'da “klasik tedavi” diyet, oral antidiyabetik (şeker düşürücü) ilaçlar ve/veya insülin takviyesi yada bu ilaçların kombinasyonu kullanarak hastaların kan şekeri kontrolü sağlanmaya çalışılır. Ancak bu ilaçları günlük almadığınız zaman kan şekeri kontrolünüz sağlanamaz.

Tip2 Diyabette ilaçların ve veya insülinlerin düzensiz kullanıldığı durumlarda ve bizzat Diyabetin kendisi ve diyabette kullanılan tedavi yöntemleri pek çok komplikasyonlara (karmaşıklıklara) yol açabilir. Tip2 Diyabet yani kandaki şeker düzeyi iyi kontrol edilemez ise hiperglisemi, ketoasidoz ya da nonketotik koma gibi akut (ani) komplikasyonlar gelişebilir. 

TİP2 ŞEKER HASTALIĞINDA VÜCUTTTA GELİŞEN KOMPLİKASYONLAR NELERDİR?

ŞEKER HASTALIĞI HANGİ ORGANLARI ETKİLER?

Diyabetes Mellitusda uzun sürede ortaya çıkan (kronik) komplikasyolarının başlıcaları ise; 
1-Kalp damarları ve dolaşım sistemi (kardiyovasküler) hastalıkları (hipertansiyon, kalp yetmezliği ve ateroskleroz, damar tıkanıklığı gibi), 
2-kronik böbrek yetmezliği ( diyabetik nefropati), 
3-körlüğe sebep olabilen retina hasarı (diyabetik retinopati), 
4-çeşitli tiplerde sinir hasarları (diyabetik periferik nöropati yada diyabetik sensörinöral polinöropati)  
5-yara iyileşmesinde gecikme ( Diyabetik Ayak )

6- impotans ( iktidarsızlık ) mikrovasküler bozukluklar sayılabilir.

Özellikle ayaklarda gelişen dolaşım bozukluklarının sonucu olarak ortaya çıkan yara iyileşmesinin gecikmesi, ayak bacak kesilmesi/ayak bacak ampütasyon ile sonuçlanabilir. 
Diyabetin uygun şekilde tedavi edilmesinin yanı sıra, kan basıncı kontrolüne yeterince önem verilmesi ve hayat tarzının iyileştirilmesi (sigara içmemek ve kilo kontrolü yapmak gibi) bu kronik komplikasyonların pek çoğunun oluşturduğu riskleri azaltabilir. 
Bazı ülkelerde "travma (yaralanma) sonucu oluşmamış ampütasyonların" ana sorumlusu ve "yaşlılığa bağlı olmayan körlüklerin de en önemli sebebi" ŞEKER HASTALIĞIDIR ( DİYABETES MELLİTUS ).

Amerika Birleşik Devletleri’nde " BÖBREK YETMEZLİĞİ SEBEBİ" ile böbrek diyalizi hastalarının yaklaşık %45’ini diyabetik nefropati ( Şeker Hastalığına bağlı böbrek hasarı )  hastaları oluşturmaktadır.

ŞEKER HASTALIĞI ( DİYABETES MELLİTUS ) ETKİLİ VE KALICI TEDAVİSİ NEDİR?

ŞEKER HASTALIĞI’NIN ( DİYABETES MELLİTUS Tip2 ) KALICI %100 yakın başarı oranları ile BİLİNEN TEK KALICI TEDAVİSİ " METABOLİK CERRAHİ " dediğimiz ameliyatlardır. Bu ameliyat Şeker Ameliyatı ( Diyabet Cerrahisi ) olarak bilinir ve tip2 Şeker Hastalığı için özel olarak geliştirilmiştir. 1999 yılında Brezilya'lı cerrah De Paulo tarafından tıp dünyasına kazandırılmış ve ABD, Brezilya, Japonya, Hindistan gibi ülkelerde uygulanagelmiştir.

ŞEKER HASTALIĞINDA ( diyabetes mellitus tip 2 ) NASIL BİR AMELİYAT UYGULANACAK?

Şeker Hastalığında uygulanacak Metabolik Cerrahi ameliyatı kapalı ( laparoscopic ileal interposition/ laparoscopic transcit bipartition) yada açık cerrahi yöntem ile uygulanabilmektedir. Şeker Ameliyatında ilk basamak öncelikle “iştah kontrolü” sağlamak için midenin Fundus kısmının çıkartılmasını-yani SLEEVE GASTREKTOMİ- takiben barsakların son kısmının ( terminal ileum ) barsakların başlangıç kısmına ( treitz 20-50.cm'ler arasına ) YADA MİDE ÇIKIŞINA bağlandığı ( transit bipartisyon ) bir dizi prosedürün uygulanması ile gerçekleştirilir

İleal interpozisyon yada Transit Bipartisyon ( ki bu ameliyatların tümüne METABOLİK CERRAHİ denmaktadir ) prosedüründe " morbid obezite"  cerrahisindeki gibi devre dışı yada emilim dışı bırakılan barsak bölüm/bölümleri yoktur, yani METABOLİK CERRAHİ AMELİYATLAR "emilim bozukluğu" yapmaz, ömür boyu vitamin ve mineral hapları kullanımı gerektirmez.

Metabolik Cerrahi ameliyatı sırasında Anestezi Uzmanı tarafından bel bölgesinden uygulanan kateter ( epidural anestezi ) sayesinde-ameliyat sonrası karın bölgesinde oluşabilecek- ağrı sinyalleri bloke edilemeye çalışılır. Yani epidural anestezi ile " ağrısız cerrahi " mümkündür. Hastalar ameliyatı takiben 4. Saatte ayağa kaldırılır ve yürütülür, cerrahi takiplerinde problemi olmayan hastalara 2. günden itibaren yapılan testleri takiben ağızdan yemek yedirilmeye başlanır.

ŞEKER HASTALIĞI AMELİYATI (metabolik cerrahi) SONRASINDA İLAÇ ve İNSÜLİNLERDEN NE ZAMAN KURTULABİLİRİM?

Metabolik Cerahi ameliyatının hedefi hastanın Şeker Hastalığı süresi ile ilgili olarak 6 AY İÇİNDE ŞEKER HASTALIĞI İÇİN KULLANDIĞI TÜM İLAÇLARDAN ( oral antidiyabetik ) ve İNSÜLİNLERDEN, HİPERTANSİYON ve KOLLESTEROL İÇİN DÜZENLENEN TEDAVİLERDEN KURTULMASIDIR.( Metabolik Cerrahi ile tam remisyon yani tam iyileşme tanımı ) Bu zaman zarfında ilaçsız ve insülinsiz kan şekeri regülasyonu ile birlikte HbA1C değerinin 6,5in altına düşürülmesi hedeflenir.

ŞEKER AMELİYATININ  ( Metabolik Cerrahi ) EN SIK KOMPLİKASYONLARI NELERDİR?

- Ameliyat sırasında yada sonrasında Kanama ( %1-3 ) 
- Karın içi yada yara yerinde Enfeksiyon ( %1-5 )
- Mide barsak arsında yeni yapılan yollarda Kaçak/ Sızıntı ( %2-4 ) 
- Derin Ven Trombozu ( %6-16 ) 
- Gıdaların Tolere Edilememesi ve Dehidratasyon ( % 8-10 )
- Demir Eksikliği Anemisi ( %6-8 ) 
- Vitamin D eksikliği 
- Cerrahi İlişkili Komplikasyonlar ( %4-5)
Major morbidite oranı %8,4 

ŞEKER AMELİYATININ  ( Metabolik Cerrahi ) NADİR KOMPLİKASYONLARI nelerdir?
- Reflü
- Bulantı ve Kusma
- Hipoglisemi ( kan şeker düzeyi düşüklükleri )
- İshal (özellikle yağlı gıdalara bağlı )
- Amnezi ( hafıza bozuklukları )
- Düşük Ayak ( hızlı kilo kaybına bağlı ) 
- ÖLÜM ( MORTALİTE ) %1 den az.

Şeker Hastalıksız sağlıklı bir yaşam dilerim..

Op. Dr. Ersun TOPAL
Genel Cerrahi Uzmanı 
Metabolik Cerrahi ve Diyabet Cerrahisi
www.ersuntopal.com

www.budom.com.tr
05456292948 (whtsapp)

baybaydiyabet