monash.pw ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak monash.pw yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca monash.pw yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler monash.pw yorum sayfalarında paylaşılamaz.
monash.pw yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve monash.pw bunlardan sorumlu tutulamaz.
monash.pw yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
Cleveland Clinic, "Anemi, vücudunuzun organlarına oksijen taşımak için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi olmadığında ortaya çıkar" diyor. "Sonuç olarak, soğuk algınlığı ve yorgunluk veya halsizlik belirtileri hissetmek yaygındır." Demir eksikliği anemisinin soğuk el ve ayaklara neden olduğu bilinmektedir.
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ
Yeterli B12 olmadan, oksijeni vücudunuzda dolaştıracak kadar sağlıklı kırmızı kan hücreniz olmayabilir. Bu durum, özellikle el ve ayaklarda titreme ve üşümeye neden olabilir. Uzmanlar, herhangi bir B12 vitamini veya folat eksikliği anemisi belirtisi yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmenizi önerir. B12 vitamini veya folat eksikliği anemisinin mümkün olan en kısa sürede teşhis edilip tedavi edilmesi önemlidir. Tiroid bezi, vücudun bir oda sıcaklığına eşdeğerdir, bu nedenle tiroid işlevi tehlikeye girdiğinde, vücut ısı üretimini artırmak için uygun sinyal almaz.
HİPOTİROİDİZM
Hipotiroidizm, bir kişinin metabolizmasını yavaşlatarak vücut sıcaklığında bir düşüşe neden monash.pw nedenle, düşük tiroid hormon seviyelerine sahip bazı kişiler her zaman üşüyebilir veya soğuğa karşı toleransları düşük olabilir.
Çoğu insan yaşamlarının en az bir döneminde bile olsa ayak üşümesi problemi yaşamıştır. Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler, beslenme rutini ve yaşam tarzı seçimleri bu sorunun ortaya çıkmasındaki en yaygın nedenler arasındadır. Bu etkenlerin ortadan kaldırılarak bir düzen oluşturulması belirtileri hafifletir. Bu etkenlerin dışında daha ciddi sağlık problemleri de ayak üşümesine neden olabilir. Peki ayak üşümesi neden olur? Ayak üşümesi nedenleri nelerdir? Ayak üşümesi hangi hastalığın belirtisidir? Hepsi ve daha fazlası için Avicenna Hastanesi olarak ele aldığımız bu yazımızı okuyabilirsiniz.
Toplumda yaygın olarak görülen şikayetler arasında, normal ortam sıcaklığında ayaklarda üşüme, uyuşma ve elektriklenme gibi hissedilen rahatsız edici hisler vardır. Ancak ayaklardaki üşüme hissinin uzun bir süre devam etmesi, ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bunun ayrımının yapılabilmesi adına hastanın mutlaka bir uzman tarafından muayene edilmesi gerekmektedir.
Ayak üşümesi nedenleri arasında oldukça fazla etken yer alır. Örneğin, kış mevsiminde sıcaklıkların düşmesi, dolaşım ve sinir bozuklukları gibi daha pek çok neden bulunur.
Bacaklarda kan dolaşımı bozulduğunda ayaklarda ödem gelişir ve sinir hücreleri tarafından dokunma ve sıcaklık algılarında bozulmalar görülür. Bundan dolayı da ayaklarda üşüme meydana gelebilir. Dolaşım bozukluğunun temelinde ise kalp yetmezliği yatar. Aynı zamanda bacağın toplardamarlarında kanın kalbe geri götürme mekanizmalarının bozulması da varis hastalığını işaret eder. Hareketsiz yaşam tarzının benimsenmesi, sigara alışkanlığının olması ve yüksek tansiyon gibi durumlarda dolaşım bozukluğu gelişir ve ayak üşümesine neden olur.
Kan şekeri yükseldiğinde sinir hücrelerinin hasar görmesine bağlı olarak, ayaklarda dokunma ve sıcaklık hislerinde bir takım aksamalar olur. Örneğin, kişinin ayakları soğuk olmadığı halde, kişi üşüyor hissine kapılabilir. Bunun dışında ayağın dolaşımını sağlayan kan damarlarının sinirsel kontrolünde aksamalar meydana geldiğinde de ayakların dolaşımı bozulabilir. Düzenli tedavi olmayan şeker hastalarının sinir dokularında bozukluklar yaygın olarak görülür.
Bunun neticesinde ayaklarda ve ellerde his kaybı yaşayan hastalar, farklı nedenlerden dolayı fiziksel travmalara maruz kalmalarına rağmen ayaklarında herhangi bir ağrı hissetmezler. Bu yüzden de ciddi kronik yaralanmalar ortaya çıkar. Bu duruma diyabetik ayak adı verilir. Bu durum tedavi edilmediği sürece kişinin hayatında tehdit oluşturabilecek seviyede sağlık sorunları yaratabilir. Hastalarda yapılan amputasyon ameliyatların en yaygın sebebi de diyabetik ayak yaralanmalarıdır.
Tiroit bezi, vücuttaki dokuların metabolizmasını ayarlayan hormonları üretmek ile görevlidir. Bu hormonların üretiminde aksamaların meydana gelmesi durumuna ise, hipotiroidi denir. Hipotiroidi durumunda ise, dokuların metabolizması yavaşlar ve vücut genelinde doku ödemi yaşanır. Bundan dolayı ayaklarda sinir hücrelerinin algı yeteneklerinde bozulma ve ayaklarda üşüme meydana gelir. Klinik belirti olarak, aynı zamanda vücutta üşüme şikayetine neden olabilir.
Anemi durumunda kanda oksijen taşınmasından görevli olan kan hücrelerinin üretimi, farklı sebeplerden dolayı aksar ve sayıları hızlı bir şekilde artar. Bundan dolayı dokulara yeterli miktarda oksijen desteği sağlanamaz ve dokulardaki metabolik hareketler sekteye uğrar. Bu şekilde ayaktaki sinir hücreleri de faaliyetlerini yerine getiremez ve üşüme hissi ortaya çıkar.
Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını sağlayan karaciğer ve böbrekler, kan sıvısının damar içinde kalmasında ciddi fonksiyonları yerine getirir. Karaciğer ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda ise, kan sıvısı damar içinde kalamayarak dokulara geçer ve ciddi derecede ödeme yol açar. Toksik maddelerin kandaki seviyeleri yükseldiğinde, başta sinir hücreleri olmak üzere diğer dokular da zarar görür. Ve ayaktaki sinir hücreleri ödemden dolayı algılama görevini yerine getiremez. Bundan dolayı da ayak üşümesi belirtisi ortaya çıkar.
Damar sertliği, plak, pıhtı ve anevrizma gibi problemlerde ayaklara yeterli kan desteği gelmez. Kan miktarının azalması ve besin ve oksijen desteğinin kesilmesi sebebiyle ayak sıcaklığı düşerek sinir sistemi hücrelerinin zarar görmesine neden olur. Bunun sonucunda da üşüme meydana gelir.
Ayaktaki sinir hücrelerinin görevlerini yerine getirmediği nörolojik hastalıklarda üşüme belirtisi gözlemlenebilir. Beyin ve omuriliğin zarar gördüğü inme durumlarında, multipl skleroz gibi hastalıklarda ve uzuvlardaki sinir hücrelerinin bası altında kaldığı problemlerde de üşüme görülür.
Vücudun soğuk ile karşılaşması sonucunda, eller ve ayaklar gibi uzak ekstremitelerdeki kan damarları daralır. Bu bölgelere kan akışı azalarak ayakların üşümesine neden olunur.
Stres ve anksiyete gibi durumlarda ayak üşümesine yol açabilir. Vücudun strese verdiği doğal tepkiler arasında, adrenalin hormon salınımı artırmak yer alır. Adrenalin vücuttaki damarların daralmasına neden olur ve ekstremitelere olan kan akışını azaltır. Bu sebepten ötürü de ayak üşümesi meydana gelir.
Birkaç farklı nedenden dolayı hamilelik döneminde de ayak üşüyebilir. Hormon seviyelerinde meydana gelen değişiklikler otonom sinir sistemini etkiler ve alt ekstremitelere kan akışını azaltır. Aynı zamanda bu dönemde metabolizma hızı arttığı için vücut sıcaklığında hafif yükselmeler olur ve bu nedenle üşüme hissi meydana gelir. Öte yandan hormon seviyelerinde değişiklik meydana gelmesi, tiroit bezinin az çalışmasına, yani hipotiroidizme neden olur. Bundan dolayı da üşüme meydana gelir.
Bu sorunun giderilmesi için ilk olarak altta yatan hastalığın doğru tespit edilip, ona göre bir tedavi uygulanması gerekmektedir.
Ayak üşümesi için hangi doktora gidilir?
İlk olarak bir dahiliye doktoruna görünmelisiniz. Ancak dolaşım sorunlarından endişe ediliyorsa kalp damar cerrahisi uzmanlarına görünmek gerekmektedir. Bunun dışında altta yatan soruna göre fizik tedavi, romatoloji ya da nöroloji gibi bölümlere gidilir.
El ve ayak üşümesi neyin belirtisi?
El ayak üşümesi için en yaygın karşılaşılan problemlerden biri anemi, kansızlıktır.
Ayaklarda yanma ve üşüme neden olur?
Kronik yorgunluk, fazla kilo, uzun süre ayakta kalmak, alerjik sorunlar, B12 vitamini eksikliği, travmalar, sinir sıkışması, karaciğer ve böbrek sorunları, kan dolaşımı ile ilgili problemler, sigara ve alkol kullanımı, artrit gibi durumlar neden olur.
İç hastalıkları dahiliye bölümü doktor listesi aşağıda yer almaktadır:
Sağlık
Hastalıklar
Asla Isınmayıp Sürekli Üşüyen El ve Ayaklarınız Ciddi Rahatsızlıkların Belirtisi Olabilir!
Özellikle şu zamanlarda üşümemesine rağmen el ve ayaklarını bir türlü ısıtamayanlardansanız bu durumun altında farklı nedenler yatıyor olabilir.
Not: En doğru bilgi için uzmana danışın.
Peki bu rahatsızlıklar neymiş gelin birlikte bakalım:
Nedenini öğrenmek için mutlaka bir doktora danışın.
Kaynak: 1, 2
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda