Elma Sirkesi Ishal

Eğer elinizde başka hiçbir şey yoksa ya da basitçe daha doğal bir tedavi denemek istiyorsanız kullanabileceğiniz, ishal için bazı doğal çözümler vardır.

İshal ataklarını kontrol etmenize yardımcı olabilecek bazı doğal ilaçlar vardır. Bu durum genellikle viral ya da bakteriyel enfeksiyonlar, gıda zehirlenmesi ya da uzun süreli antibiyotik kullanımı nedeniyle ortaya çıkar.

Bu durum an itibariyle sizi rahatsız mı ediyor?

Eğer öyleyse ishal için bu doğal ilaçlardan bazılarını deneyin.

İshal İçin 5 Doğal Tedavi

İshal sık ya da sulu dışkılara neden olan bir sindirim problemidir. Genellikle hafif ve komplikasyonsuzdur ve sadece birkaç gün sürer. Ancak, sebebine bağlı olarak uzun süreli ve kronik bir rahatsızlık haline de gelebilir.

Eğer kronikse en kısa sürede bir uzman tarafından değerlendirilmeniz gerekir, çünkü kesinlikle bir tür tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Bazen altta yatan bir neden de bulunabilir, ve ishali durdurmak için bunu tedavi etmeniz gerekir.

Ayrıca, vücudunuzun maruz kaldığı besin kaybını da telafi etmeniz gerekecektir. Aşağıda, akut vakalarda bağırsak hareketlerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilecek bazı doğal ishal tedavilerini okuyabilirsiniz.

Not alın!

1. Zencefil Çayı

Zencefilin ishal için en iyi doğal tedavilerden bir tanesi olduğunu öne süren çeşitli bilimsel çalışmalar vardır. Hatta, zencefilin E. coli gibi zararlı bakterilerin büyümesini azaltabilme becerisi sayesinde pek çok bilim insanı bu malzemeyi doğal bir antidiyare olarak listeler.

Ayrıca hazımsızlık ve şişkinlik gibi diğer mide problemlerini sakinleştirmeye yardımcı olan anti-enflamatuvar ve sindirimsel özelliklere de sahiptir. Hatta bulantı, kusma ve karın spazmları gibi rahatsızlıkları yatıştırmak için en yaygın olarak kullanılan ilaçlardan bir tanesidir.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil (7 g)
• 1 bardak su ( ml)

Hazırlanışı

• Öncelikle rendelenmiş zencefili bir bardak suya dökün.
• Karışımı yaklaşık 3 dakika kaynatın ve oturmasını bekleyin.
• Son olarak, bir süzgeç yardımıyla süzün ve günde 2 ya da 3 kere tüketin.

2. İshal İçin En İyi Tedavilerden Bir Tanesi: Elma Sirkesi

Ortalama miktarlarda tüketildiğinde elma sirkesi ishal episotlarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ancak çok dikkatli olmalısınız çünkü aşırı tüketilmesi de zıt bir etki yaratabilir. Bu faydasının sebebi antiseptik etkisidir, ve ishale neden olan bakteriyel enfeksiyonların bazıları ile savaşmaya yardımcı olabilir.

Diğer şeylerin yanında, bu fermente ürün kayıp sıvıları yerine koymaya da yardımcı olur ve bağırsaklardaki iyi bakterilerin büyümesini teşvik eder. Elbette, bu gıdayı seyreltilmiş olarak tüketmeniz gerekir, çünkü saf elma sirkesi çok asidiktir ve ters tepebilir.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi (20 ml)
• 1 bardak su ( ml)
• 1 yemek kaşığı bal (15 g)

Hazırlanışı

• Öncelikle elma sirkesini bir bardak ılık su ile seyreltin.
• Sonrasında karışımı bir yemek kaşığı bal ile tatlandırın.
• Şimdi, bu içeceği günde en fazla iki kere olmak üzere tüketin.

3. Papatya Çayı

Papatya sindirimsel süreçleri sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve bu özellikle de çok fazla bağırsak hareketi meydana geldiğinde geçerlidir. Papatya çayı spesifik olarak ishali kesmese de eğer bu sindirim probleminden muzdaripseniz sizin için yararlı olabilecek sakinleştirici özelliklere sahiptir. Papatya tüketmek dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur ve mide spazmlarını en aza indirir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı papatya çiçeği (15 g)
• 1 bardak su ( ml)
• Bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

• Öncelikle, papatya çiçeklerini bir bardak kaynar suya ekleyin.
• İnfüzyonun üstünü kapatın ve 10 dakika boyunca demlenmesine izin verin.
• Sonrasında karışımı bir süzgeç yardımıyla süzün ve eğer isterseniz bal ile tatlandırın.
• Bu çayı, bir rahatlama hissedene kadar günce 2 ya da 3 kere için.

4. Ev Yapımı Elektrolit Çözeltisi

İshal episotlarıyla başa çıkmanıza yardım etmek için, bu problem dolayısıyla kaybettiğiniz elektrolitleri tekrar yerine koymanız önemlidir. Bundan dolayı tedavinizi desteklemek için iyi bir seçenek su ve karbonat ile ev yapımı bir çözelti hazırlamak olacaktır.

Malzemeler

• Yarım tatlı kaşığı tuz ( g)
• Yarım tatlı kaşığı karbonat ( g)
• 1 tatlı kaşığı şeker (5 g)
• 1 bardak su ( ml)

Hazırlanışı

• Öncelikle tüm malzemeleri bir bardak ılık suyun içerisinde seyreltin.
• Sonrasında iyice karıştırın ki her şey tam olarak çözülsün.
• Son olarak, günde 2 kere ılık bir şekilde için.

5. Portakal Kabuğu Çayı

Yüksek bitkisel gıda ve flavanoid içeriği dolayısıyla portakal kabuğu ishal ile başa çıkmanıza yardım etmek için sağlıklı bir seçenektir. İçindeki bu bileşenler portakal kabuğuna sindirimi düzenlemeye yardımcı olan anti-enflamatuvar ve yatıştırıcı özellikler sağlar.

Malzemeler

• Bir portakal kabuğu
• 1 bardak su ( ml)

Hazırlanışı

• Öncelikle portakal kabuğunu suda 5 dakika boyunca kaynatın.
• Sonrasında soğumasını bekleyip süzün.
• Sonra, eğer isterseniz bu sıvıyı biraz bal ile tatlandırın.
• Günde 2 bardak için.

İshal sizi etkiliyor mu? Unutmayın, yukarıdaki tedavileri değerlendirmenin yanı sıra, uygun miktarlarda su içmeli ve diyetiniz ve yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz.

Elma Sirkesi &#;çmek &#;çin 10 Harika Nedeniniz Var!

Elma sirkesi içmek neye iyi gelir son zamanlar&#;n s&#;kça merak edilen konusu. Pek çok bitkisel tedavi alan&#;nda önerilen elma sirkesi tam bir &#;ifa deposu. Antioksidan özelli&#;i yüksek olan elma sirkesi, birçok ilac&#;n gösterdi&#;i etkiye sahip. Çe&#;itli hastal&#;klar&#; önlemek ve etkisini azaltmak için elma sirkesi içebilirsiniz. Peki, elma sirkesi içmenin faydalar&#; nelerdir? Nas&#;l içilir? Gelin, bu sorulara yan&#;t bulal&#;m.

Elma sirkesini içmek isterseniz 1 bardak suyun içine 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; eklemeniz ve kar&#;&#;t&#;rman&#;z yeterli olacakt&#;r. Elma sirkesini tek ba&#;&#;na içmeniz önerilmez. E&#;er saf halde içerseniz midenizde ek&#;imeye neden olur. Mide problemlerini önlemek ve di&#;er hastal&#;klara çare bulmak için içme suyuyla inceltmeniz daha sa&#;l&#;kl&#; olacakt&#;r.

&#;imdi elma sirkesi suyla içmenin faydalar&#; nelermi&#; hep beraber ö&#;renelim!

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için uzman doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Elma Sirkesi &#;çmenin 10 Mucizevi Faydas&#;

1) A&#;&#;z Kokusunu Önler

• Elma sirkesinin kendine has aromas&#;ndan ötürü a&#;&#;z kokusunu önledi&#;i bilinmektedir. Bu nedenle sabah ve ak&#;am elma sirkesi içmeniz önerilir.
• A&#;&#;z içinde olu&#;acak iltihab&#; ve kötü kokuyu do&#;al yolla engellemek için 1 bardak elma sirkesi içmeniz iyi olacakt&#;r.

2) Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r

• Elma sirkesinde C vitamini yer al&#;r. C vitamini sayesinde ba&#;&#;rsaklar uyar&#;l&#;r ve çal&#;&#;maya ba&#;lar.
• Son günlerde kab&#;zl&#;k ya da &#;i&#;kinlik gibi durumlarla mücadele ediyorsan&#;z yemekten sonra 1 bardak elma sirkesiyle kar&#;&#;&#;k su içmelisiniz. Böylece ba&#;&#;rsaklar&#; hareketlendirip kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Ba&#;&#;rsak Tembelli&#;ine &#;yi Gelen 10 Do&#;al Çözüm

3) Parazitleri Temizler

• Vücudun belirli yerlerinde zaman zaman parazitler olu&#;abilir. Genellikle ba&#;&#;rsaklarda üreyen ba&#;&#;rsak parazitleri ki&#;iyi zor durumda b&#;rak&#;r.
• &#;shal, kar&#;n a&#;r&#;s&#; ve ka&#;&#;nt&#; gibi &#;ikayetlerle meydana gelen parazitleri temizlemenin en do&#;al yolu elma sirkesi içmek olacakt&#;r.

4) A&#;r&#;lar&#; Hafifletir

• Elma sirkesi antioksidan bir besindir. Yap&#;s&#;nda bulunan antioksidanlar sayesinde vücudunuzdaki a&#;r&#;lar&#; dindirir.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve a&#;r&#; hissedilen bölgeyi rahatlat&#;r. Kendinizi kötü hissetti&#;iniz günlerde elma sirkesi içerek a&#;r&#;lar&#; hafifletebilirsiniz.

5) Vücudu Toksinlerden Ar&#;nd&#;r&#;r

• Toksinler vücudunuza zarar veren ve yoran maddelerdir. E&#;er ödem, a&#;r&#;, iltihap ya da a&#;&#;rl&#;k hissediyorsan&#;z elma sirkesini suya ekleyip içme zaman&#;n&#;z gelmi&#;tir.
• Elma sirkesi içerek toksinlerden do&#;al &#;ekilde vücudunuzu ar&#;nd&#;rm&#;&#; olacaks&#;n&#;z. Bu &#;ekilde kendinizi daha iyi hissederken sa&#;l&#;kl&#; bir bedene de kavu&#;acaks&#;n&#;z.

Toksin Atmaya Yarayan 12 Süper Besin

6) Ya&#; Yak&#;m&#;n&#; Ba&#;lat&#;r

• Yatmadan önce elma sirkesi içmek zay&#;flat&#;r m&#; sorusu diyet yapan pek çok ki&#;inin merak etti&#;i bir konudur.
• Yatmadan önce elma sirkesi içmenin herhangi bir zarar&#; yoktur. Uykudayken ya&#; yak&#;m&#;n&#;n devam etmesi için önerilir. Ayr&#;ca daha rahat uyuman&#;za da destek olacakt&#;r.

7) Kaslar&#; Güçlendirir

• Kas yap&#;s&#;n&#; güçlendiren elma sirkesi, kas hastal&#;klar&#;n&#; önlemek için düzenli &#;ekilde içilmelidir.
• Etkisini daha da iyi hissetmek için 1 bardak içme suyuna 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; elma sirkesi ve 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal ekleyebilirsiniz. Vücut direncini koruyacakt&#;r.

8) Enfeksiyonu Giderir

• Antibiyotik etkisi yüksek olan elma sirkesi, enfeksiyon durumunda destek olarak içilebilir.
• &#;drar yolu enfeksiyonu gibi zorlu durumlarda her sabah 1 bardak suyla kar&#;&#;&#;k tüketilmelidir. Vücudu ar&#;nd&#;raca&#;&#; için idrar yolunda olu&#;an enfeksiyonun da at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;racakt&#;r.

9) Strese &#;yi Gelir

• Elma sirkesinin mucizevi faydalar&#; aras&#;nda stresi yok etmek de yer almaktad&#;r.
• E&#;er antidepresan özelli&#;i olan besinleri tüketmek ve içecekleri içmek isterseniz her gece uykudan önce elma sirkesi tüketebilirsiniz.
• Kayg&#; ve stresi yok eden bu içecek sayesinde kendinizi bir ku&#; kadar hafif hissedebilirsiniz.

10) Mide Problemlerini &#;yile&#;tirir

• Elma sirkesi içme suyuyla beraber içildi&#;i takdirde mide enzimlerini düzenleyecektir.
• Midede yanma, &#;i&#;kinlik ve a&#;r&#; gibi durumlar&#; evde do&#;al &#;ekilde önlemek için düzenli olarak ve ölçüye dikkat ederek elma sirkesi tüketebilirsiniz.

Midenizi Koruyacak 10 Sa&#;l&#;kl&#; Besin

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için uzman doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Üzüm Sirkesinin Az Bilinen 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Nar Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

Al&#;ç Sirkesi Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Elma Sirkesi Zay&#;flat&#;r M&#;? Kilo Verdiren, Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 5 Etkisi