Elma sirkesi temizlikte, cilt bakımında, çeşitli hastalıkların tedavisinde, gıdalarda ve daha birçok alanda şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. İçerisinde bol miktarda bulunan vitaminler ve yararlı asitler sayesinde elma sirkesi; antibakteriyel etkisiyle mikropları kırar, migrene iyi gelir, mide asidini dengeler, sivilceleri iyileştirir. Peki, böylesi geniş bir kullanımı ve yararı bulunan elma sirkesi zayıflatır mı nasıl kullanılır?
Bu soruların cevabını 5 madde halinde sizler için sunduk, bununla birlikte doktorlarımızın önerilerine bir bakalım:
En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…
Dr. Ender Saraç elma sirkesinin zayıflatıcı etkisinin olduğunu, düzenli tüketildiği takdirde yağ yakımı ve metabolizmayı hızlandırdığını belirtir. Dr. Ender Saraç’ın tavsiyesi ise herkesin evde rahatlıkla hazırlayabileceği bir kürdür:
Malzemeler:
Bu karışımı sabah uyandıktan sonra ve gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.
Dr. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesinin iştahı kapatıcı etkisiyle birlikte zayıflama konusunda oldukça etkili olduğunu belirtir. Yemeklerden önce ve yatmadan önce tüketilen elma sirkesinin kısa vadede kilo vermeye yardımcı olduğunu ifade eder.
Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye kürü:
1 bardak suyun içerisine 2 kaşık elma sirkesini koyup birkaç damla limon ekleyin. Günde 2 kez düzenli olarak bu karışımı içebilirsiniz.
Kilo verme sürecinde aşırı yemek yeme isteğinin doğmasıyla birlikte kendinizi dizginleyecek bir şeylere ihtiyaç duyabilirsiniz. Bu kimi zaman bir ara öğün ya da iştahınızı yatıştıracak bir besin olabilir. İşte böyle zamanlarda elma sirkesinden destek alabilirsiniz. Elma sirkesi İçerisindeki asedik asitin etkisiyle kan şekeri seviyenizi dengeler ve tokluk hissi meydana getirir. Özellikle yemek yemeden 1-2 saat önce elma sirkesini bir bardak suyun içerisine ekleyerek tüketebilirsiniz.
Metabolizma, insan vücudunun yaktığı temel enerji miktarıdır. Metabolizma hızı yüksek bireylerde kilo vermek daha kolayken yavaş olması durumunda kilo vermek biraz daha zordur. Tükettiğiniz besinler ve gün içinde yapmış olduğunuz hareketler metabolizmanızın hızını oldukça etkiler. Elma sirkesi ise aldığınız besinleri kaloriye dönüştürmek yerine enerjiye dönüştürmenize yardımcı olur. Elma sirkesini salatalarınıza ekleyebilir, bir bardak suya elma sirkesi bal limon karışımı hazırlayarak da tüketebilirsiniz.
Zayıflamak için önemli adımlardan biri vücuttaki fazla yağın yakılmasıdır. Günlük yapacağınız egzersizler ve takviye besinlerle yağ yakımınızı hızlandırabilirsiniz. Bununla birlikte tüketilen elma sirkesi içerisindeki asitin etkisiyle metabolizmanızı hızlandırır ve vücutta yağ yakımına büyük destek olur. Bu süreçte bol bol su içmenin önemini düşünürsek İçtiğiniz suların içerisine elma sirkesi ekleyerek tüketimini kolaylaştırabilirsiniz.
Kimi zaman vücutta şişkinlik olarak kendini gösteren zararlı toksinler ve ödem zayıflama aşamasında büyük engel teşkil edebilir. Elma sirkesi vücutta ödem adını verdiğimiz, toksin içeren lenf sıvısının fazlasının atılmasına yardımcı olur böylece hücrelere daha fazla oksijen gider ve damar açıcı bir etki yaratır. Günlük içme suyunuzun içerisine birkaç damla elma sirkesi koyabilir, hoş koku vermesi açısından limon kabuğu da ekleyerek tüketebilirsiniz.
Zayıflama sürecinde alınan besinlerin kalorileri bir hayli önem taşır. Kalorisi yüksek bir besin sizi zayıflatmak yerine aksine kilo bile aldırabilir. Elma sirkesi ise içerisindeki kalori miktarının düşük olması sebebiyle rahatlıkla tercih edilebilir. Yemeklerle birlikte tüketebilir, diyetlerinizde salata soslarınıza ekleyebilirsiniz.
En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…
Elma sirkesi ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Elmanın meyve olarak kendiside cildin tazelenmesi ve genç görünmesinde uzmanlar tarafından kanıtlanmış ve vücut için şifalı meyvelerin başında gelen bu nefis tat, sirkesiyle de bir çok faydasını birlikte getiriyor. Elma sirkesi, özellikle saçlar, cilt, ve elbette zayıflama için kullanılabilinen tamamen doğal ve etkili bir bitkisel oluşumdur. Elma sirkesinin her ne kadar kilo verme ve zayıflama üzerine faydaları ve yararları bizim asıl ilgilendiğimiz nokta olsa da Elma sirkesinin diğer alanlarda da faydalarına kısaca değinmekte fayda var. Eğerki formda ve estetik bir bedene sahip olmak istiyorsanız Elma sirkesini günde 2 defa için.
Ayrıca Elma sirkesi, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok rahatsızlığa şifa olabiliyorâ¦
Elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesinin cilt güzelliği için doğurduğu âinanılmazâ sonuçlar ise şöyle sıralanıyor: Ahmet Maranki’nin Elma Sirkesi üzerindeki tespitleri;
Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile kepeklere bitkisel çözüm:
Elma sirkesi kepek sorunu çözmenizde sizlere yardımcı olacaktır. banyodan sonra son durulama aşamasında bir kova suya bir bardak elma sirkesi dökerek iyice karıştırın. Saçlarınızı bu karışım ile yıkayın. Kısa sürede kepek sorununa kesin bir bitkisel çözüm bulduğunuzu anlayacaksınız. S
Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Sivilcelere kesin çözüm â Bitkisel sivilce tedavisi:
Elma sirkesi bal ve su karışımı ile yüzünü akşamları yıkayın. Böylece mikrop kırıcı antiseptik özellikli bu karışımi hem sivilce lekelerini yok edecek hem de sivilce tedavisi için etkili çözüm sunacaktır.
Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Ciltteki lekelerine doğal ve kesin çözüm:
Elma sirkesi sadece sivilce tedavisi için değil, aynı zamanda hamilelik lekeleri, güneş lekeleri, melazma, sivilce lekeleri, yaşlılık lekeleri gibi deişik cilt lekelerine de bitkisel çözüm sunmaktadır. 250 ml suya 3 büyük kaşık ile ekleyeceğiniz elma sirkesi ekleyin. Kaynattıktan sonra suyun buharı ile yapacağınız buhar banyosu, kısa sürde cilt lekelerine kesin tedavi sunacaktır. 3 günde bir düzenli olarak tekrarlayın.
Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile varislere kesin çözüm:
Varis tedavisinde bitkisel yöntemler arıyorsanız elma sirkesi bu ihtiyacınızı karşılar. Bir havlu yada beze döktüğünüz elma sirkesi ile varisli bölgelere yapacağınız düzenli masajlarla varislerin zamanla kaybolduğunu göreceksiniz.
Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Zayıflama yöntemi:
Elma sirkesi zayıflatırmı sorusunun cevabını aşağıda ayrıntılı bir şekilde verdim. Elma sirlesini aç karnına elma sirkesi bal ve su formülünde olduğu gibi kullanırsanız kısa sürede incelme, zayıflama ve kilo verme sağlarsınız. Diyet ve egzersizle birlikte elma sirkesi zayıflama kürü yapıldığında kısa sürede kalıcı incelme zayıflama sağladığınızı hissedeceksiniz.
Elma sirkesinin faydaları nelerdir, Elma Sirkesi Nelere iyi gelir?
Gerek meyve olarak gerekse de elma sirkesi olarak her mevsim tüketilmesi gereken meyva türü, özellikle kış aylarında yüksek oranda şeker depolaması yapan kış elması türleridir. Ancak elma sirkesi yaparken sirkenin çeşnisini artırmak için birden fazla türde elma türünün karışımıyla hazırlanması damak tadınıza hitap etmesi açısından daha uygun olacaktır. Elma sirkesi yapımı için kesinlikle ekşi ve olgunlaşmamış elmaları tercih etmeyiniz. Çünkü bu tür elmaların şeker düzeyi düşük olduğu için mayalanma tam manasıyla gerçekleşmez.
Hijyenik ortamda yapımı gereken elma sirkesi ilk önce 45 derece suda bir güzel ovalanarak yıkanır. Elma sirkesinin muhafaza edileceği cam kavanozların da titizlikle temizlenmesi gerekecektir. Elmalar dilimlendikten sonra katı meyve sıkacağı veya mutfak robotu aracılığıyla elma suyu temin edilir. Elma suyu içerisinde şeker oranının yüksekliği elma sirkesinin fermantasyona uğraması için önemli bir etkendir. Bol şeker olan elma suyundan kaliteli asetik asit yani elma sirkesi elde edilir.
Evde elma sirkesi yaparken şu iki konuya dikkat etmelisiniz. Kullanılacak kabın elma sirkesi ile hava arasındaki irtibatı mümkün olduğunca maksimize etmesi gerekmektedir. O nedenle derin ve dar ağızlı kavanozları tercih etmiyoruz. Elma suyu, kavanoza doldurulduktan sonra üzerinde 1 -2 cm hava boşluğu kalacak şekilde bir mesafe bırakılır ve beyaz tülbent bezi gerilerek bir lastikle veya iple sabitlenir. Tülbent kullanmamızın sebebi, elma sirkesinin mayalanması için hava geçişinin olması gerekmesidir. Ancak toz ve böceklerin elma suyu içerisine girmesini engellemek için ise tülbent takmak zorunlu oluyor.
Elma sirkesi kavanozunu her gün bir kez açarak kaşıkla karıştırıyoruz. Bu şekilde elma sirkesi içerisindeki yararlı bakterilerin tüm kavanoza eşit biçimde dağılması sağlanıyor. Böylelikle oda sıcaklığında sirkeleşme işlemi başlamış oluyor. Cam kap yerine metal kap kullanmamalıyız. Ayrıca güneş ışığından uzak bir yerde loş bir ortamda elma sirkesini muhafaza etmeliyiz. Mayalanma işlemini hızlandırmak için elma sirkesi içerisine kalitesi yüksek bir miktar elma sirkesi kolabiliriz.
Elma sirkesi bu şekilde 4-5 hafta sonra elma sirkesini her gün tadıyoruz. Uygun asit oranı ve tada erişince elma sirkesi olmuş demektir. Elma sirkesi olduktan sonra tekrar bir tülbentle süzerek cam şişelerde loş bir ortamda muhafaza ediyoruz.
Ev yapımı elma sirkesi fabrikalarda yapılanlara göre daha besleyici ve lezzetlidir. Çünkü fabrikalarda üretilenler kimyasal işlemlerden geçirilmekte ve yüksek sıcaklık altında mayalanma işlemi hızlandırılmaktadır. Bu da elma sirkesi içerisinde bulunan faydalı yağ yakıcı zayıflama sağlayıcı enzimlerin,mineral maddeler, iz elementler, vitaminlerin, pektin enziminin, malik ve tartarik asitlerin parçalanmasına neden olmaktadır.
Elma sirkesini çorbalarda salata ve yemeklerimizde çeşni ve aroma sağlamak için kullanabiliriz. Ayrıca her sabah aç karnına bal su ile karıştırarak içersek kısa sürede hızlı bir zayıflama etkisinin olduğunu da hissedeceğiz.
Elma sirkesinin sağlığa ve zayıflamaya faydaları yararları nelerdir, Elma Sirkesi Nelere iyi gelir?
BeğenYükleniyor...
Ahmet Maranki Elma Sirkesi, Ahmet Maranki elma sirkesi, her derde devadır. Ahmet Maranki elma sirkesi içerisinde bulunan pek çok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Ahmet Maranki elma sirkesi bu vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuzda saçımızdan tutunda, cildimize, iç organlarımıza, bağışıklık sistemine destek olur ve çalışmalarını düzenler. Ahmet Maranki elma sirkesinin içinde bulunan beta karoten çok önemli bir A vitaminin öncül maddesidir. Beta karoten elma sirkesi sayesinde vücuda alınır. Alınan beta karoten karaciğerde depolanır ve ihtiyaç halinde A vitaminine dönüştürülür. Ahmet Maranki elma sirkesinin özellikle elde doğal olarak yapılmış olması çok önemlidir. O yüzdende bu kadar farklı yerlerde kullanılan elma sirkesini herkesin evinde bulundurması gerekir. Yetişkinler günde en az üç elma yemelidir. Çocuklara ise bir elma yedirmeliyiz. Elma ve elma sirkesinin çok faydası vardır. İnsan doğasına en uygun olan meyve elmadır. Ahmet Maranki Elma Sirkesinin İçerisinde; Kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, silisyum, meyve asitleri, beta karoten, A vitamini, C vitamini, B1, B2 ve B6 vitaminleri bulunmaktadır. Kısacası elma ve elma sirkesini çok sık ve düzenli şekilde tükettiğimiz zaman vücudumuzda zararlı maddelerden kurtulur ve sağlıklı bir şekilde yaşamımıza devam edebiliriz. Ahmet Maranki Elma Sirkesi Ne İçin Kullanılır? Elma sirkesinin doğal olanları birçok alanda kullanılır. Zayıflamada, yemeklerde, salatalarda ve gargara gibi kullanım çeşitliliği olan bir üründür.
Ahmet Maranki Elma sirkesi yapılışı; Elmayı yaparken elmanın kendisini veya kabuğunu kullanabiliriz. Bu tarifimizde elmanın kabuğunu kullanacağız. Üç elma kabuğunu soyuyoruz ve kabukları bir kavanoza yerleştiriyoruz. Üzerine elmanın üzerine çıkacak şekilde alkali su koyuyoruz. Su yalnız Alkali su olmalıdır. Çünkü alkali su olmadan sirke olmaz. Kavanozun ağzı ile su arasında bir bir miktar mesafe olmalıdır. Alkali suyu kattıktan sonra siyaz bulguru dediğimiz doğal bulgur katılmalıdır. Daha sonra yarım çay bardağı nohut, yarım çay bardağı esmer şeker karıştırılmalıdır. Daha sonrasında kavanozun uzun ağzını bir tülbentte kapatıyoruz. Her gün sabah akşam yirmi bir gün boyunca düzenli olarak karıştırıyoruz yirmi bir gün dolunca sirkemizi gönül rahatlığıyla kullanabiliriz. Sirkenin oluşması için 10-15 günün yeterli olduğunu düşünenlerde vardır. Fakat sirke 21 günde olur. Afiyet olsun. Son Güncelleme : 15.06.2023 22:43:16 Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Ahmet Maranki Elma Sirkesi" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |
1 Yeşil Elma Kaç Kalori |
1 Yeşil elma kaç kalori, Kilo vermek çoğu kişi için başlı başına bir sorundur. Bundan dolayı yedikleri her besin için kilo vermek isteyen kişiler için önemlidir. Çünkü her tüketilen besinde belli bir kalori miktarı bulunmaktadır. Çok sevilen ve diyet... |
Elma Cinsleri |
Elma cinsleri, elma çok eskiden beri yetiştirilen mutedil iklim meyvesidir. Yumruktan küçük, yuvarlak meyvelari vardır. Parlak, sert kabukludur; kırmızıdan yeşile kadar türlü renkte, değişik kokuda olur. Elma ağacı orta boylu bir ağaçtır. Ilık, ... |
Japon Elması |
Japon elması, Bu bitki genellikle süs ve dekoratif amaçlı kullanılan bir bitki çeşididir. Kış mevsiminde yaprağı döken geniş tepeli seyrek dallı bir ağaçtır. Ağacın yetiştiği ana vatanı Asya Kıtası'dır. Kendi arasında ikiye ayrılan Japon elması, misk... |
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi |
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi; ile pek çok sağlık problemine çözüm bulunabilir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi doğal bir maddedir. İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi tarifi ile isteyen herkes evde sirke yapabilir. Elma sirkesi genç yaşlı farketmez herke... |
Elma Kurusu |
Elma kurusu, Mevsiminde bol olan elmaları sizde evinizde kurutarak kışa saklayabilir ve gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Elma kurusu yapımı ve saklaması oldukça kolaydır. Sizde evinizde kolaylıkla elma kurusu yapabilesiniz diye size elma kurusu t... |
Elma Suyunun Faydaları |
Elma suyunun faydaları, elma dünya genelinde en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Yılın her mevsiminde marketlerde, pazarlarda elma bulmak mümkündür. Elma yetiştirildiği bölgelere bağlı olarak farklı çeşittedir. Bazı elmalar yumruk büyüklüğünde ol... |
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı |
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı, Yıllardır birçok bilim adamı tarafından konu olmuştur. Elma Krom'un içeriğinde bulunan elma şırası sirkesi ve soya lesitini elma Krom'un mucize olan iki maddesidir. Diğer yardımcı maddeler ise içerdiği vitaminler ve potas... |
Elma Sirkesi Limon Suyu |
Elma sirkesi limon suyu, Günümüzde insanların yaşadığımız ortamdan dolayı çok fazla hasta olması ve çok değişik türden kullanılan ilaçlar ve ilaç kullanılmak istenmemesi gibi durumlarda ortaya çıkan alternatif tıp bir hayli ilgi ve merak uyandırmakta... |
Ayı Elması |
Ayı elması, Yabancı Portakal Ağacı Kızılderili Portakalı diye isimlendirilen ayı elmasının anayurdu Amerika'dır. Yapı olarak dikenli bir ağaçtır. Özellikle morfolojik özellikleri genç sürgünlerinde rengi gri-yeşilimsi veya açık kahverengi renginde ol... |
Adaçayı Acı Elma Yağı |
Adaçayı Acı Elma Yağı; birden fazla çeşidi vardır. Adaçayı acı elma yağı bitkinin yapraklarının buharlaşma ısıtılması ile elde edilir. Adaçayı acı elma yağının içindeki uçucu yağ sineol isimli yağdır. Tıbbi olarak tedavi edici özelliği vardır. Adaçay... |
Yer Elması Yetiştiriciliği |
Yer Elması Yetiştiriciliği; Yer elması ticari açıdan pek değeri olmayan bir sebzedir. Ülkemizdeki ekim alanı yıllara göre değişmektedir. Türkiye'de yetiştiriciliği ortalama 25-30 hektarlık bir alanda yapılmakta. Ülkemizde yer elması yetiştiriciliğ... |
Bebeklere Elma Suyunun Faydaları |
Bebeklerde elma suyunun faydaları, bebeklerde gelişim son derece önemlidir. Her anne adayı bebeğini en iyi şartlarda beslenmesini ister. Yeni doğan bebeğin öncelikle anne sütü alması çok önemli bir detaydır. Bebeklerde ek gıdaya geçiş zamanı ise bazı... |
1 Yeşil Elma Kaç Kalori |
Elma Cinsleri |
Japon Elması |
İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesi |
Elma Kurusu |
Elma Suyunun Faydaları |
Elma Krom Çayı Zayıflatırmı |
Elma Sirkesi Limon Suyu |
Ayı Elması |
Adaçayı Acı Elma Yağı |
Yer Elması Yetiştiriciliği |
Bebeklere Elma Suyunun Faydaları |
Amasya Elması |
Elma Ağacı |
Elma Nasıl Kurutulur |
Elma Zayıflatırmı |
Elma Yaprağı |
Elma Sirkesi Gargara |
İçi Kırmızı Elma |
Yer Elması |
Elma Dilim Patates Kalori |
Elma |
Elma Pekmezi |
Elma Çiçeği |
Elma Dilim Patates Kızartması |
Adem Elması |
Elma Çeşitleri |
Elma Dilim Patates Sosu |
Elma Sirkesi Saç |
Elma Kürü |
Popüler İçerik |
Amasya Elması Amasya elması; Amasya yöresin en meşhur olan elma çeşididir Amasya elması. Amasya denilince akla gelen ilk şey Amasya elmasıdır. Amasya elmasının en ... |
Elma Ağacı Elma Ağacı, dünya ve Türkiye olmak üzere en çok dikimi yapılan gülgillerden olan bir ağaç türüdür. Türkiye ve dünya genelinde en çok tüketilen bir mey... |
Elma Nasıl Kurutulur Elma nasıl kurutulur, bazı meyveler kendi mevsimi dışındaki mevsimlerde temin edilip tüketildiğinde aynı lezzeti ve aynı vitamin değerini vermez. Ayrı... |
Elma Zayıflatırmı Elma zayıflatırmı, günümüzde bir çok kişinin zayıflama uğruna yapmadığı hiç bir şey kalmamıştır. Bilindiği gibi bayanlarda oldukça hassas bir konu ola... |
Elma Yaprağı Elma Yaprağı: Elma Dünya'nın çoğu ülkesinde ve Türkiye'mizde yetiştirilen gülgillerden olan bir meyve türüdür. Elma en çok tüketilen meyvedir, elman... |
Elma Sirkesi Gargara Elma Sirkesi Gargara; neredeyse bir mucize olan sirke, mükemmel bir temizlik aracı ve de ilaç olarak kullanılabilir. Özellikle elma sirkesi, evlerde b... |
Üzüm Sirkesi ile Elma Sirkesi Arasındaki Farklar
Üzüm sirkesinin protein değeri, elma sirkesine göre daha yüksektir. Elma sirkesi besin değeri çok düşükken; üzüm sirkesinin besin değeri daha yüksektir. Üzüm sirkesi mide problemlerine iyi gelirken; elma sirkesi mide hassasiyeti olanlara çok tavsiye edilmez.
Kaynak kaldırma talebi
nest...