Emziren Anne Ateşlenirse Ne Yapmalı

‘Grip virüsü sütten bebeğime geçer’ demeyin ve kurallara uyarak emzirin

Griple 7’den 70’e pek çok kişi mücadele ederken, en büyük endişeyi emziren anneler yaşar. Zira onlar, bir yandan da “Acaba emzirirken grip virüsü sütümden bebeğime geçer mi?”, “Emzirmeye ara mı vermeli ya da devam mı etmeliyim?” şeklindeki soru işaretleriyle ikilemde kalır. Bazı anneler ise doğrudan “Virüs sütten bebeğe de geçer” hurafesine inanarak emzirmeyi keser. Aslında gripken emzirmeye ara vermenin bebeğe daha fazla zararı olur. Çünkü emzirirken virüsle enfekte olan annenin vücudunda bu virüse karşı gelişmiş olan antikorlar emzirme yoluyla bebeğe geçip, bebeğin hastalanmasında önleyici etki yapacakken, emzirmenin kesilmesi ile bu duruma engel olursunuz. Üstelik bebek enfeksiyonlardan kansere dek birçok hastalıktan koruyucu özelliği olan anne sütünden mahrum kalır. Dolayısıyla bazı kurallara mutlaka dikkat etmek kaydıyla, gripken de bebeğinizi doğal, koruyucu bir ilaç olan anne sütü ile besleyin, bol bol emzirin, bitkinseniz de sütünüzü sağarak bebeğinizi beslemeye devam edin.

1. Emzirin ama öpmeyin

Grip virüsü solunum yoluyla; öksürük, hapşırık gibi damlacık yoluyla yayıldığı için emzirirken nefesinizin doğrudan bebeğinize doğru olmamasına dikkat edin. Ne kadar isteseniz de gripken bebeğinizi öpmeyin, ziyarete gelenlere de öpmemelerini uygun bir dille belirtin. Maske kullanmak bebeğinizi korumaya yardımcı etki sağladığından hem ev içinde hem de emzirirken maske takın.

2. Maskenizi 20 dakikada bir değiştirin

Maske kadar maskenin doğru kullanılması da bir o kadar önemli. Maskenizi her 20 dakikada bir yenisi ile değiştirin ve eskisini ortalıkta bırakmayın. Ağzı iyice kapatılmış bir poşet içerisinde çöpe atın.

3. Her emzirme öncesi ellerinizi yıkayın

Grip virüsünün salgılar yoluyla yayılmasında eller çok önemli bir bulaş kaynağı. Bu nedenle özellikle maskeye dokunduktan sonra ya da emzirmeden önce ellerinizi sık sık yıkamanız koruyucu etki sağlaması açısından çok kritik. Ayrıca annenin göğüs ucunun, kıyafetinin temiz olması da gribin bebeğinize bulaşmaması açısından son derece önemli.

4. Odayı sık sık havalandırın

Gerek nefesiniz gerekse öksürüp hapşırırken odaya yayılan damlacıklar, uzun saatler havada asılı kalarak odadaki diğer kişilere kolaylıkla bulaşır. Hele de bebeğinizin bağışıklığı henüz güçlenmediği için damlacıklarla yayılan bu virüsler kolayca etkisini gösterir. Bu nedenle odaları sık sık havalandırın ve ortama temiz hava girmesini sağlayın.

5. Bol su için

Süt üretiminde birinci derecede etkin bir kaynak olan su, aynı zamanda enfeksiyon ajanlarının vücuttan atılmasında da önemli bir rol oynadığı için koruyucu etki sağlar. Bu nedenle grip olursanız da mutlaka emzirmeye devam edin ve bu süreçte bol bol su için.

6. Uykusuz kalmayın

Emzirmek anne için oldukça yorucu bir tempo yarattığından annenin uykusuz kalmaması ve dinlenmesi hem yeterli miktarda sütün oluşması hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara karşı da direnç oluşturur. Bu nedenle uykusuz kalmamaya, fırsat buldukça şekerleme yapmaya özen gösterin.

7. Bu besinleri mutlaka tüketin

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, gribe karşı vücut direncini artırabilmek için sağlıklı beslenmeniz şart. Emzirme döneminde hem gribe karşı korunmak hem de gripseniz kolay atlatmak için bol taze sebze ve meyve, C vitamini içeren besinler tüketin. Proteinden zengin beslenmek süt miktarını artırdığı kadar bağışıklık sistemini de güçlendirdiğinden kırmızı etin yanı sıra haftada 2-3 gün mutlaka mevsim balığı, herhangi bir alerji durumunuz yoksa her gün yumurta tüketin. Bebeğinizin süt alerjisi yoksa evde yapılmış yoğurt, kefir gibi probiyotik içeren besinler de bağışıklık sistemini güçlendirdiği için tüketmeye özen gösterin.

Ateşe Ne İyi Gelir?

İnsan vücudunun ısısının 38 derecenin üzerinde olması yüksek ateş olarak tanımlanmaktadır. Yüksek ateş genellikle vücuda yerleşen mikroplara karşı bağışıklık sisteminin vermiş olduğu bir etkidir. Fakat bu durum bebeklerde ve çocuklarda daha çok dikkat edilmelidir. Özellikle bebeklerde ve çocuklarda 40 derece ateşin olması havale riskini oluşturduğu için tehlikeli bir durum olmaktadır. Bu nedenle bu durumda mutlaka bir sağlık kuruluşuna danışılması gerekilmektedir.

Ateşin çok yükselmesi havale denilen durumu ortaya çıkarmaktadır. Bu durum genellikle 6 aylık ile 5 yaş arası çocuklarda görülmektedir. Ateşin çok yükselmesinde vücut ısısı 39 ve 40 dereceye kadar çıkabilir. Böyle durumlarda çocuklar sırt üstü kendinize dönük bir şekilde yatırılmalıdır. Hava kanallarının açık olması ve çocuğun nefes alması sağlanmalıdır. Ayrıca hemen bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Yetişkinlerde görülen ateşlerde ise en iyi yöntem ılık bir duş almaktır. Hekimler tarafından verilen ateş düşürücü ve ağrı kesiciler de ateşe iyi gelmektedir. Bunun dışında ateşe iyi gelen yiyecekler de bulunmaktadır. Bu besinler çocuklar ve bebekler için doktor tavsiyesinde alınmalıdır. Ateşe iyi gelen yiyecekler şunlardır:

- Kuru yemişler
- Yeşil çay
- Yeşil gıdalar
- Koyu kırmızı gıdalar
- Zerdeçal, zencefil
- Ahududu, çilek ve mandalina
- Kiraz, lahana, elma püresi ve pancar
- Enginar
- Ceviz ve acı biber tozu
- Kızılcık

Ateş Nasıl Geçer?

Yetişkinlerde ateş kişilerin hayatlarını ciddi derecede olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle ateşin düşürülmesi çok önemlidir. Fakat ateş bebeklerde çok daha ciddi problemler oluşturabilmektedir. bebeklerde ateşin düşmesi için şu yöntemler uygulanabilir:

- Bebeklerde ateşin yükselmesi durumunda bebeğin üzerindeki fazla olan kıyafetler çıkarılmalıdır.
- Oda sıcaklığı 20 dereceye düşürülmelidir.
- Anne sütü bu dönemde çok önemlidir. Emzirme döneminde ateşin oluşması durumunda mutlaka emzirme devam ettirilmelidir. Emme döneminde değil ise sıvı katkısı mutlaka yapılmalıdır.
- Doktorlar tarafından verilen ateş düşürücüler uygun dozda verilmelidir.
- Ilık su ile bebek ve çocuklar duş aldırılmalıdır.
- Çocukların alın kısmına bez konularak ateş düşürülmeye çalışılmalıdır.
- Çocukların ve bebeklerin ateşleri sık sık ölçülmelidir.
- Ateşin yükselmesi durumunda mutlaka bir doktora götürülmelidir.

Ateşin Düşürmek İçin En Etkili Yöntemler

Bebeklerde ve çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de tedbirli olunması gereken bir sağlık sorunudur. Yetişkinlerde ateş düşürmek çocuklara ve bebeklere göre daha kolaydır. Evlerde ateşi, düşürebilmek için uygulanacak yöntemler şunlardır:

- Ilık su ile duş almak ateşin düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
- Ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir.
- Bol sıvı ve mutlaka bol bol su içilmelidir.
- Nefesin alınabilmesi için burun açık tutulmalıdır.
- Soğuk Bez ile koltuk altı bölgesine aralıklı zamanlarla kompres uygulanmalıdır.
- Odanın sıcaklığı kontrol edilmeli ve oda ısısı düşürülmelidir.
- Dışarı çıkıp temiz hava almak yüksek ateşe iyi gelmektedir.
- Sigara kullanılmamalıdır.
- Kahve ve alkol gibi içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Uzun süre dinlenilmelidir.
- İnce kıyafetler tercih edilmelidir.

Bu yöntemler ateşin düşürülmesinde oldukça etkili olmaktadır. Fakat inatçı düşmeyen ateşler çocuklar gibi yetişkinler için de tehlikeli olabilir. Bu nedenle ateşin yükselmesi durumunda nedenini araştırmak ve uygun tedavinin uygulanması için bir doktora danışılması gerekmektedir.

Emziren anneler grip konusunda bazen ciddi tedirginlik yaşayabiliyor ve kimi zaman bebeklerini emzirmekten çekinebiliyor. Peki grip olan anne ne yapmalı? Emzirmeyi kesmek bir önlemi olabilir mi? Yoksa her zamanki gibi bebeğini emzirmeye devam mı etmeli? “Grip olunca emzirilmez söylentisine inanmayın. Önleminizi alın ve emzirmeye devam edin” diyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mahmut Çivilibal grip olan anneler neler yapmalı sorusunu detaylı şekilde yanıtladı.

Grip olan anne ne yapmalı?

Karşımızda hızla yayılan ve ne şekilde değişime uğrayacağını tam olarak kestiremediğimiz bir virüs var. Domuz Gribi (H1N1 virüsü) adını verdiğimiz bu virüs yaşlılarda, bebeklerde, kronik hastalığı olanlarda (diyabet, kronik böbrek yetersizliği, astım, KOAH vs) ve bağışıklığı baskılanmış olan hastalarda ölümcül seyredebiliyor.

Grip nedir, nasıl geçer? Belirtileri, tedavisi ve gribe iyi gelen besinler

Ancak uzmanlar bu risk grupları dışındakilerin tedirgin olmasını gerektiren bir durum olmadığını söylüyor. Korkulu günler yaşayan annelerde ise “Grip olursam bebeğimi emziremem” endişesi var. Hatta pek çok anne bu endişe yüzünden bebeğini emzirmeye ara veriyor. Peki grip olan anne ne yapmalı? Emzirmeyi kesmek bir önlemi mi?”

Gribe rağmen emziriyor olmak büyük şans

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mahmut Çivilibal’ın bu soruya verdiği yanıt net: “ Grip, anne sütünden geçişten çok, havadan damlacık yolu ve yakın temas ile bulaşır. Emzirmeyi kesen anne, aslında farkında olmadan bebeğini hastalıklara karşı koruyan doğal bir kalkanı yok etmiş oluyor. Oysa grip vakalarının arttığı bu dönemlerde, emziriyor olmak büyük bir şans. Çünkü anne sütü, içeriğindeki  bağışıklığı güçlendiren, antiviral ve antibakteriyel maddeler ile bebekleri hastalıklardan koruyor. Anne sütü ile beslenen bebekler, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarını hafif ve daha az geçirirler.”

Grip olan bebekli anneler mutlaka maske takın!

Doç. Dr. Mahmut Çivilibal grip olan annenin emzirme sırasında alması gereken önlemleri şöyle sıradı:

• Emziren anne grip veya nezle geçiriyorsa nefesini olabildiğince bebekten uzak tutmalı,
• Bebeğin yüzüne doğru öksürüp hapşırılmamalı,
• Emzirme gibi yakın temas durumlarında mutlaka maske takılmalı ve bu maske en fazla 30 dakika sonra yenisi ile değiştirilmeli.
• Göğüs ucu ve kıyafetler temiz olmalı, hijyen kurallarına uyulmalı.
• Eller sık sık sabunla yıkanmalı,
• Ellerin sık temas ettiği yüzeyler (masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı, oyuncaklar, vb) sık sık temizlenmeli.
• Bebek ne annesi ne de bir başkası tarafından kesinlikle öpülmemeli,
• Ev sık sık havalandırılmalı.
• Grip olan anne mutlaka doktora danışarak ilaca başlamalı. Doktor tarafından antiviral ilaç kullanması önerilen anneler bebeklerini emzirmeye devam edebilir.
• Emziremeyecek kadar hasta olan anne, pompa ile sütünü bir biberona sağıp bebeğine verilmesini sağlamalı.

Gebelikte grip aşısı olarak hem kendinizi hem de bebeğinizi koruyabilirsiniz

Grip olan anneler doktora danışmadan ilaç kullanmayın

Emziren  bir  annenin  en  çok  merak ettiği  konulardan  biri de,  hastalandığı  zaman  hangi  ilaçları güvenle  kullanabileceği. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mahmut Çivilibal emziren annelerin ilaç kullanımı hakkında şu bilgileri verdi: “Emziren anneler birçok ilacı doktor önerisi ve kontrolü altında rahatlıkla kullanabilir. Grip olan ve emziren anne gerekli olduğunda doktor önerisi ile antiviral (grip hastalığının tedavinde kullanılan ilaçları güvenle kullanabilir. Kesinlikle  kullanılmaması  gereken ilaçlar ise bir  elin  5  parmağını  geçmez. Bunlar: sitotoksik  ilaçlar (kanser  ilaçları), migren tedavisinde  kullanılan Ergotamin  türevi ilaçlar, altın  tuzu  içeren  ilaçlar ve bağışıklık sistemini  baskılayan  ilaçlardır.”

Grip olan anneler bol sıvı tüketin

“Anne grip olduğunda grip olduğunda herkes gibi genel hijyen kurallarına mutlaka uymalı” diyen Doç. Dr. Çivilibal sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti. Çivilibal “Emziren anne süt verdiği için diğer insanlara göre daha fazla sıvı, vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Bu nedenle bol sıvı, bitki çayı ve meyve tüketmelidir.. Her zamankinden daha fazla proteinli gıdalar tüketmeli ve bebeklerini emzirme saatleri dışında sürekli dinlenmelidir.” dedi

Hamilelikte grip olunursa ne yapılmalı? Grip bebeğe zarar verir mi?

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mahmut Çivilibal

Emziren annelerin kaygı duydukları konular arasında “ emzirme döneminde ilaç alma ” konusu önemli bir yer tutar. Esasen ilaçlar bebeklerini emziren anneler üzerinde test edilmediği için, emzirme döneminde kullanılan ilaçların bebeği nasıl etkileyeceği tam olarak bilinmemektedir.

Sadece gerekli zamanlarda ve ölçülü şekilde reçeteli ve reçetesiz ilaç kullanan annelerin geri dönüşlerinde az sayıda sorun yer alması nedeniyle emzirme döneminde ilaç kullanımının güvenilir olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle bebeğine meme veren annelerin kesinlikle ilaç kullanmaması veya ilaç kullanması gerekiyorsa emzirmenin sona erdirilmesi gibi durumlar nadir görülür.

Örneğin; öncesinde bir pediatristle görüşüp kullanılan ilaçtan bebeğin zarar görmesini en aza indirgeyecek şekilde hareket edilmesi halinde epilepsi, diyabet ve yüksek tansiyon gibi ciddi hastalıkları olan kişiler hem bu hastalıkları ile ilgili ilaç kullanabilir hem de bebeklerini emzirebilirler.

Emzirme ile ilgili GENEL OLARAK uyumlu ilaçlar:

• Asetaminofen ( parasetamol ) ( örneğin Tylenol )
• Antibiyotikler
• Antiepileptikler ( sadece primodone dikkatle verilmelidir )
• Antihistaminlerin çoğu
• Ölçülü alkol ( çok miktarda alkol, bebekte baş dönmesi, güçsüzlük ve aşırı kiloya yol açabilir )
• Antihipertensiflerin çoğu
• Aspirin ( dikkatli kullanılmalıdır )
• Kafein ( içeceklerde ve yiyeceklerde ölçülü miktarlarda )
• Kodein
• Dekonjestanlar ( burun açıcılar )
• İbuprofen ( örneğin advil )
• İnsülin
• Kinin
• Tiroid ilaçları

1. Emzirme sırasında GÜVENLİ OLMAYAN İLAÇLAR :

Meme vermeye birkaç gün ya da birkaç hafta ara vermek koşulu ile anneler bazı ilaçları kullanabilirler.

• Bazı tanı koyucu ( diyagnostik ) testler için kullanılan
• Gallium – 69
• Iadine – 125
• Iadine – 131
• Technetium – 99 mm
• Antimetabolitler ve
• Bazı kanser kemoterapi ajanlarıdır.

Bu ilaçların kullanılması sırasında anne kendi sütünü sağarak boşaltır, bebeğine ise daha önceden dondurarak sakladığı anne sütünü verirse,  ilaç kullandığı süre içinde süt üretiminin azalmasını engellemiş olur.

Emzirme süresi içinde kullanılması gereken ancak bebeğe zarar verebilecek içerikte olan ilaçlar vardır. Anne bu durumda ya bebeğini emzirmeyi ya da ilaçlarını kullanmayı seçmelidir. İkisinin bir arada olma ihtimali yoktur.

1. Bu ilaçlar;

• Bromocriptine ( Parlodel )
• Kanser kemoterapi ilaçlarının çoğu. Örneğin;
• Cyclophosphamide
• Doxorubicin
• Ergotamine
• Lithium
• Methorexate
• Cyclosporine

1. Uyuşturucular :

• Kokain ve PCP bebeği zehirleyebilir.
• Anfetaminler, eroin ve marihuana; bebeği bağımlı hale getirir.

1. Sigara : Nikotin;

• Bebekte kusma, ishal ve huzursuzluk yapar. SIDS ( Sudden Infant Death Syndrome ) yani ani bebek ölümü riskini arttırır.
• Annede süt üretimini azaltır.

( Bununla birlikte sigarayı bırakmayan veya bırakamayan annelere yine de bebeklerini emzirmeleri önerilebilir. Çünkü anne sütünün yararları nikotinin zararlarından fazladır. )

Meme Emen Bebek Üzerindeki Etkileri Bilinmemekle Birlikte Kaygı Duyulan İlaçlar :

• Antianksiyete İlaçları:
• Diazepam
• Lorazepam
• Midazolam
• Perphenazine
• Prazepam
• Quazepam
• Temazepam.
• Antidepresan İlaçlar:
• Amitriptyline
• Amoxapine
• Desipramine
• Dothiepin
• Doxepin
• Fluoxetine
• Fluvoxamine
• Imipramin
• Trazodone.
• Antipsikotik İlaçlar:
• Chloropromazine Galactorrhea,
• Chloroprothexine
• Haloperidol
• Mesoridazine
• Chloramphenicol
• Metoclopramide
• Merkezi Sinir Sitemini bloke edici (Dopaminerjik) ajanlar,
• Metronidazole,
• Tinidazole.

Gelen Aramalar:

Dilerseniz Hemen 0216 368 2448 nolu Telefonumuzu Arayarak Bilgi ve Randevu Alabilirsiniz.

Dilerseniz Buraya Tıklayarak İletişim Sayfamızdan Bizlere Mesajlarınızı İletebilirsiniz.