En Çabuk Öksürüğü Ne Keser

Öksürük hemen hemen herkesin kış aylarında, mevsim geçişlerinde veya korona döneminde başına gelen sağlık problemlerinden birisidir. Boğaz ve solunum yollarındaki maddeyi temizlemek amacıyla vücudun verdiği bir tepki mekanizmasıdır.

Öksürük gidermek için evde yapılabilecek bazı doğal yöntemler vardır. Bitki çayları, bazı sebze ve meyveler öksürüğe iyi gelir.  Öksürük alerjik reaksiyon olabileceği gibi bir sağlık probleminin de habercisi olabilir. Sürekli geçmeyen öksürük şikayeti olanların en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerekir.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürüğü kesmek için bol bol sıcak içecekler tüketilmelidir.
• Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini en aza indirir.
• Bol sıvı alımı kış aylarında mukoza membranlarında gelişebilecek kuruluğu önler.
• Pastiller öksürüğün azalmasına yardımcı olur
• Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.
• Açık hava yürüyüşleri yapın. Gün içerisinde rahatlatıcı egzersizler yapmaya özen gösterin.
• Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.
• Yemeklerden sonra nefesinizi açmak için naneli şeker kullanabilirsiniz.
• Boğaz ağrılarını giderecek bazı kürler de yapılmalı. Özellikle tahin ve pekmez karışımı da öksürüklerin önüne geçebilir.
• Uyku saatlerine dikkat edilmelidir.
• Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce bir tatlı kaşığı balın üzerine limon sıkın ve yiyin.
• Sıcak bir duş öksürüğün azalmasına katkı sağlar.
• Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.
• Parfümler ve kokulu banyo spreyleri gibi kapalı alan hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak öksürüğün kontrolüne yardım edebilir.
• Öksürüğü kesmek için limon ve C vitamini yüksek besinler yenilmelidir.
• Sigara tüketimini azaltın ve sigara içilen yerlerde durmayın.
• Öksürük oluşumu önlemek için dengeli beslenmeye dikkat edin.
• Evde rutubet ve nem oluşumu öksürüğü tetikler. Bu nedenle evi iki saatte bir havalandırın.
• Tozlu ve kirli ortamları sık sık havalandırın. Havalandırma imkanınız yoksa maske kullanın ve yarım saatte bir hava almaya çıkın.

Evde Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürüğe iyi gelen bazı besinler vardır. Ev yapımı doğal ve bitkisel yöntemlerle öksürüğünüzü kesebilirsiniz.

Elma Çayı

Elma kabuğu, ıhlamur ve 2 bardak suyu bir kabın içerisine koyun ve kaynatın. Ardından karışımın içerisine bir adet tarçın çubuğu ve yarım limon sıkın. Karışımı soğumadan için.

Süt

Bir bardak sütü kaynatın. Kaynayan sütün üzerine bir çay kaşığı karabiber serpiştirin ve bekletmeden tüketin. Karışımı tatlandırmak için bal kullanabilirsiniz.

Zencefil Çayı

Toz zencefil ve bir tatlı kaşığı balı karıştırarak macun haline getirin. Hazırladığınız macunu yemeklerden sonra yiyin.

Kuşburnu Çayı

Kuşburnu ve bir bardak suyu kaynatın. İçerisine toz zencefil ekleyin ve sıcak tüketin.

Ayva Çayı

Ayva çekirdeği ve kabuklarını, elma kabuğu ile birleştirin ve suda kaynatın. 10 dakika demlendirdikten sonra bir kaşık bal ilave edin ve için.

Ihlamur Çayı

Kış aylarında en çok tercih edilen bitki çaylarından ıhlamur ise ağrı ve iltihap gidericidir. Günde 2 bardak ıhlamur çayını şekersiz içmeye özen gösterilmelidir. Şeker çaydaki bileşenler ile tepkimeye girerek, yararlı yanlarını azaltabilmektedir.

Adaçayı

Adaçayı hem boğazı yumuşatır hem de ağrısını azaltır. Bitki çayı olarak tüketilen adaçayını aynı zamanda gargara olarak da kullanabilir.

Nane Çayı

Soğuk algınlığında sıkça tercih edilen nane çayını bir dilim limon ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırarak tükettiğinizde soğuk algınlığı etkilerini azaltacaktır.

Ekinezya Çayı

4 tatlı kaşığı ekinezyayı ve 1 litre kaynar su dolu kabın içine koyun. Ekinezyaları yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra süzerek tüketebilirsiniz.

Ballı Kekik Çayı

İki kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine, bir bardak kaynar su döküldükten sonra üstü kapalı olarak 5 dakika kadar demlenir ve süzülür. Balla tatlandırılarak içilir. Bu tarifle bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar.

Limon, Karabiber, Tuz

Bir limonu dörde bölün.  Böldüğünüz parçalardan birinin üzerine karabiber ve tuz serpin. İyileşmenin hızlanması için limonu yiyin.

Ballı Ilık Süt

Ballı süt hazırlanırken balın iyi karışması için genellikle kaynar süt tercih edilir. Ancak balı bal yapan maddeler dediğimiz enzimler de vitaminler de böyle yüksek ısılara dayanıklı değildir. Kaynar süt balın özünü öldürür. Böyle olunca baldan geriye kalan şey çay şekerinden farksız bir tatlandırıcı olur. Bu sebeple sütü kaynar sıcaklığa gelinceye kadar ısıtmamalıyız. Ilındığı anda ocağı kapatıp, fincana önce sütü koyup üzerine yemek kaşığı kadar bal ilave etmeliyiz.

Bademli Portakal Suyu

Bademleri rondo yardımıyla parçalayın. çay kaşığı parçalanmış badem ile bir fincan portakal suyunu karıştırın. Her sabah ve her akşam yatmadan önce mutlaka tüketmelisiniz.

Zencefilli Tarçınlı Çay

3 halka taze zencefil, 8 adet çubuk tarçın, 8 adet karanfil, 1 adet limon, 1,5 litre su, 1 kaşık bal.  Bal hariç diğer malzemeleri suyun içine atarak kaynatın. Sonra bu karışıma bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu çay, öksürüğü geçiren iyileştirici bir özelliğe sahiptir.

En Hızlı Öksürük Kesici Yöntemler

Bir kaşık bal ve bir kaşık zencefil bunun için yeterli olacaktır. Öksürük için birebir çare olan ballı zencefil tüketmek iyi bir tedavi yöntemi olacaktır.

Karabiber ve balı karıştırarak da öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz bir bardak sütün içine bir çay kaşığı karabiber ve balı karıştırın.

Evde Kuru Öksürüğü Ne Keser?

Sıcak duş, alerji ve astımdan kaynaklanan öksürüğe iyi gelmektedir. Ayrıca kaynayan suyun içerisine bir miktar nane aromalı vazelin koyarak buhar banyosu yapın. Bronşları açarak öksürüğü kestiği söylenmektedir.

1 tane soğanı 4'e bölüp 1 bardak su ilave edip kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz soğumasını bekleyin. İçebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzdürüp bardağa koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal koyun karıştırıp için. Yarım saat sonra öksürükten kurtulun.

Turpun içerisini bir miktar oyun ve dibini delin. Daha sonra turpu bardağın içerisine yerleştirin ve içerine bal ilave edin. Turpu o şekilde ertesi güne kadar bekletin ve bardağa damlamış olan balı tüketin.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir diş sarımsak ve 2 adet tarçın ilave edin. 5 dakika demlendikten sonra için. Öksürüğü anında kestiği biliniyor.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır. Üzerine kaynamış ve bir süre beklemiş sıcak su dökülür ve 15 dakika kadar üstü kapalı olarak demlendirdikten sonra süzülerek içilir. Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için ideal bir karışımdır.

Çocuklarda ve Bebeklerde Öksürüğü Ne Geçirir?

Çocuğunuzun öksürüğü viral soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, aşağıdaki çözümleri uygulayabilirsiniz.

Bol Su İçirin

Öksürüğün en iyi ilacı bol sıvı alımıdır. Boğazın nemli kalması öksürük ataklarını bir nebzeye kadar azaltır. Öksüren çocuğun özellikle kendine ait, kolay ulaşabileceği yerde bir şişe suyunun bulunması ve su içmesinin sık sık hatırlatılması gerekebilir. Geceleri de yatağının başucuna su şişesini koymayı unutmayın.

Bal ya da Ballı Bitki Çayı Yapın

Bal, öksürüğü azalttığı eskiden beri bilinen bir halk reçetesidir. Çocuğunuz direkt yutabiliyorsa ve 1 yaşından büyükse,1 çay kaşığı bal verin. Kimileri bala toz şeklindeki zencefil de eklemekte ve macun şeklindeki bu karışımı vermektedir. Balı direkt yutmak zor oluyorsa ılık suya ya da bitki çayına 2 kaşık bal karıştırarak verin. Bu çayın içine birkaç damla limon suyu da eklenebilir. 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi ölümcül alerji riski nedeniyle uygun değildir.

Yastıkları Yükseltin

Öksürükler genelde gece saatlerinde uyku pozisyonu için yatağa yatıldığına artar. Bunun nedeni öksürüğe neden olan mukusun, düz zeminde geniz arkasına kolaylıkla akmasıdır. Çocuğunuz geceleri çok öksürüyorsa yüksek bir ya da iki yastık kullanarak başının gövdesinden yukarıda olması gibi çok basit bir yöntemle öksürüğün azalmasına yardımcı olun.

Ortamı Nemlendirin

Soğuk buhar veren bir nemlendirme cihazı kullanarak ya da kaloriferin üzerine bir tas su koyup buharlaşmasını sağlayarak odanın havasını nemlendirin. Ilık duş almak, bir tencerede su kaynatıp içine birkaç damla okaliptus yağı eklemek, çocuğun kafasına bir havlu örterek sıcak buharı 5 dakika kadar solumasını sağlamak da faydalı olabilir. Genel olarak öksürük olan durumlarda odanın ısısı çok sıcak olmamalıdır. Sıcak çocuğu bunaltarak öksürüğün artmasına yol açabilir. Çocuğu uygun şekilde giydirdiğimiz sürece özellikle gece saatlerinde pencereyi aralayarak serin ve temiz hava gelmesini sağlamak faydalı olabilir.

Burun Tıkanıklıklarını Açın

Öksürüğün bir nedeni de burunda biriken mukusun gırtlaktan geriye doğru akarak çocuğu öksürtmesidir. Deniz suyu veya evde hazırlayabileceğiniz serum fizyolojik ile çocuğunuzun burnunu yıkayarak mukusun temizlenmesini, burun pasajlarının nemli kalmasını ve çocuğun rahat nefes almasını sağlayın. Bebekler için burundaki mukusu emerek çekmeye yarayan burun aspiratörleri kullanılabilir.

Yatak Odasındaki Alerjenlere Dikkat

Öksürüğün bir nedeni de alerji olabilir. Bu durumda alerji yapması muhtemel olan yatak ve yastık kılıflarını sıklıkla ve herhangi bir parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın. Yumuşatıcı olarak sirke kullanabilirsiniz. Zira ticari yumuşatıcılar da yoğun kokularıyla alerji ataklarına yol açabilir. Gerekirse anti alerjik özelliği olan dolgu malzemesiyle doldurulmuş özel yastık/yorgan takımından alın. Tüylü hayvancıkları yataktan kaldırın. Odadaki halının alerji yapmayan özellikte olduğundan emin olun ya da gerekirse halıyı tamamen kaldırın.

Bol Bol Dinlendirin

Öksürük söz konusu olduğunda gözlerden kaçan yine çok basit bir öneri dinlencedir. Vücudumuz dinlenme konumundayken daha hızlı iyileşir. Gece uykusu buna güzel bir örnektir. Ancak gündüz dinlenceleri de unutulmamalı. Çocuğunuz çok öksürdüğünde koşmalı, fiziksel efor sarf etmeli aktivitelerden uzak durup, kitap okumak, masa başında resim gibi sanat aktiviteleri yapmak, boya kitabını boyamak, lego oynamak, puzzle yapmak gibi onu meşgul eden, eğlendiren ama fiziksel olarak yormayan aktivitelere yönelmesini sağlayın.

Bitkisel Pastil Kullanın

Öksürük durumunda çocuklar için formüle edilmiş doğal, bitkisel pastiller kullanın. Bu pastiller boğazı yumuşatarak, oluşan kuruma hissini giderebilir. Bununla beraber pastillerin yutma ve boğazına kaçma riskinden ötürü 6 yaş öncesinde verilmemesi gerekir. Ayrıca gün içinde kaç adet pastil yenildiğinin de takibini yaparak aşırıya kaçmamakta fayda var.

Tuzlu Suyla Gargara Yapın

Tuzlu boğazın arkasında biriken mukusu ve böylece oluşan öksürük hissini azaltır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak iyice eriyene kadar karıştırın. Suyun iyice soğumasını bekledikten sonra çocuğunuza bu suyla gargara yapmasını ve tükürmesini söyleyin. Bu işlem günde birkaç kere tekrar edilebilir. Ancak çocuğunuz gargarayı uygun şekilde yapabilecek ve tuzlu suyu yutmayacak kadar büyük olmalıdır.

Ayağa Vicks Sürün

Bilimsel olarak ispatlanmamış olsa da, gece uykusundan önce ayağın tabanına Vicks sürerek çorap giydirip yatmanın bazı öksürüklere iyi geldiği bilinmektedir. yaş arasında Vicks sadece göğse ve sırta sürülür. Vicks’in içerdiği kafur çok alındığında zehirli etki yaratabilen bir maddedir. Bu nedenle ağıza ya da buruna sürülmemelidir. Akciğerlerde ani çökme yapabilir. Bronşiyal astımda da Vicks kullanılmamalıdır. Ayrıca 2 yaşından küçük çocuklara Vicks kesinlikle kullanılmamalıdır.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Bol sıvı tüketmeleri önerilir.
• Limonlu-ballı ılık suyun ayrıca boğazı rahatlatıcı etkisi vardır.
• Ananasın öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.
• Nane çayı içmek ve buharını teneffüs etmek üst solunum yollarını rahatlatabilir.

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

• Reflü kaynaklı öksürükleri önlemek için uyurken yüksek yastık kullanmakta fayda vardır.
• Kuru hava solunum yolunu tahriş ettiği için uyumadan önce ortamdaki nem artırılmalıdır.
• Yatmadan önce bal ve bitkisel çay karışımı içmek boğazdaki mukusun gevşemesine yardımcı olur.
• Mide reflüsünden kaynaklanan gece öksürüklerini en aza indirmek için en az 2,5 saat önce yemek yenmelidir.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Bitkisel çay veya limonlu ılık su tüketmek gece öksürüklerini hafifletir.
• Uyumadan önce boğaz pastili gece öksürüğünü azaltır.

Kuru Öksürük Neden Olur?

• Nezle ve grip,
• Farenjit
• Astım
• Geniz akıntısı
• Reflü
• Soğuk algınlığı ve gripten kaynaklanan bir viral enfeksiyon olabilir.
• Gece vakti ortaya çıkan kuru ve balgamsız öksürüğün nedeni daha çok viral üst solunum yolu enfeksiyonu veya alerji olabilir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

• Sinüzit
• Bronşit
• Sigara kullanımı
• Bazı akciğer hastalıkları

Sürekli Öksürük Neden Olur?

Tıbbi geçmişlerinde KOAH, astım, mevsimsel alerjiler, asit reflü hastalığı gibi kronik akciğer hastalıkları, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi kronik enfeksiyonlar olanların yanı sıra sigara içen kişilerde kronik öksürük görülmektedir.

Öksürüğe İyi Gelen İbrahim Saraçoğlu Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu öksürük için kür önerilerinde bulundu. İşte o merak edilen kürler.

Soğan kürü

• Bir soğanı 6 eşit parçaya bölün.
• bardak suyun içine atın ve kaynatın.
• Karışım kaynadıktan sonra ılımaya bırakın.
• Ilık suyu hemen içmelisiniz.

Keçiboynuzu kürü

• tane keçiboynuzunu hazırda bulundurun.
• Yarım litre suyun içine keçiboynuzlarını atın.
• Kaynamaya bırakın.
• Ilık bir şekilde tüketin.
• 3 gün düzenli şekilde uygulayın.

Hatmi çayı

• Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam ( gram) hatmiden ilave edilir ve karıştırılır.
• Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içilir.
• Günde iki kez tekrarlanabilir.
• 6 yaşını doldurmuş çocuklarda bu uygulama yapılabilir.

Akut ve Kronik Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Kuru öksürüğe neden olan akut ve kronik öksürük nedenleri vardır. Akut öksürük nedenlerinden bazıları bahar alerjisi, bronşit, zatürre, boğmaca hastalığı ve soğuk algınlığı olarak biliniyor. Bunun yanı sıra akut sinüzit hastalarında da kuru öksürük görülüyor. Bazı kişiler için ise tahriş edici madde solunması da kuru öksürük nedenleri arasında gösteriliyor. Bunun yanı sıra kronik öksürük nedenleri de farklılık gösterir.

Bunlar sigara kullanımı, geniz akıntısı, solunum yolu alerjileri, kistik fibrozis ve akciğer kanseri olarak biliniyor. Ayrıca solunum yolu alerjileri ve astımı olan kişiler de kuru öksürük oluşma koşulları da bulunur. KOAH hastalarında ve akciğer mantar enfeksiyonları olan kişilerde kuru öksürük ortaya çıkabiliyor. Solunum yollarını döşeyen mukoza tabakasında bazı kuruluklar da öksürüklere neden olabilir. Tüberküloz hastalığı da kuru öksürük nedenleri arasında sayılır. Tüm bu nedenlere bağlı olarak kuru öksürük oluşabilir.

Çevresel tahriş edici ajanlar ve boğmaca hastalığı nedeni ile kuru öksürük meydana gelebilir. Akciğer kanseri ile kalp yetmezliği ve Akciğer kanseri de kuru öksürüğün nedenleri arasında sayılır. Kuru öksürük yaşayan kişiler sorunun tespiti için iyi bir doktora gitmeliler.

Sonrasında ise ilaç takviyesi verilir. Bakteriyel kaynaklı kuru öksürüklerde antibiyotik ilaçlardan faydalanılır. Ayrıca boğaz spreyleri, pastil ve öksürük şurupları da kullanılır. Kuru öksürüğü olan kişiler yatarken yastıklarını yükseltmeliler. Bu sayede rahat bir şekilde uyuyabilirler. Ayrıca bol bol su içerek odalar da sürekli havalandırılmalı. Havanın nemlendirilmesi için bazı hava nemlendirme cihazlarından yardım alınır.

Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Öksürük, vücudumuzun yabancı maddelere karşı verdiği bir tepkidir. Öksürük, vücudun balgam veya yabancı maddeleri vücudumuzdan uzaklaştırmak adına verdiği, akciğerlerdeki havanın hızlı bir şekilde atılmasını sağlayan bir reflekstir; bu refleks sayesinde vücudumuz kendisini zararlı maddelerden korur.

Tozlar, alerjen maddeler, kirlilik ve duman akciğerlere büyük oranda zarar verir. Bu maddelerden herhangi biri vücuda girdiğinde üst ve alt solunum yollarına zarar vermeye başlar, vücut bu zararlı maddeleri fark ettiği andan itibaren beyne sinyaller göndermeye başlar. Beynin gönderdiği sinyaller merkezi sinir sistemine ulaştırılır. Merkezi sinir sistemi, bu maddeleri fark ettikten sonra beyin, akciğer ve karın kaslarına bu maddelerin vücuttan uzaklaştırılması gerektiği emrini verir. Bu emirden sonra vücut, yabancı maddeleri uzaklaştırmak adına öksürük refleksini gösterir.

Öksürük, insan vücudunun gösterdiği son derece normal bir tepkidir. Bu tepki sayesinde öksürük yolu ile zararlı maddeler vücuttan uzaklaştırılmış olur. Öksürük herhangi bir nedenden ötürü meydana gelebilir. Öksürük eğer 3 haftadan fazla bir süredir devam ediyorsa bu durum başka hastalıkların habercisi olarak kabul edilir.

Öksürük Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?

Öksürük, vücudumuzun yabancı ve zararlı maddelere karşı vermiş olduğu doğal bir tepkidir. Öksürük eğer kronik bir hale gelmişse, öksürük altta yatan başka bir hastalığın habercisi olarak kabul edilir. Öksürük nedenleri oldukça çeşitlidir.

• Soğuk algınlığı
• Grip
• Farenjit
• Zatürre
• Astım
• Bronşit
• Alerjiler
• Boğmaca hastalığı
• Akut sinüzit
• Tahriş edici maddeleri solumak
• KOAH
• Akciğer kanseri
• Akciğer embolisi
• Tüberküloz
• Akciğerde meydana gelen mantar enfeksiyonları
• Parkinsonizm gibi üst solunum yolu ve kasların koordinasyonunu zayıflatan hastalıklar

Öksürük kronik bir hale dönüştüyse başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın belirtisi olarak kabul edilir. Uzun süre devam eden öksürük rahatsızlığı yaşayan kişi muhakkak bir uzmanla görüşmelidir. Öksürük şikayeti ile doktora başvuran kişilerde, öksürük şikayetine neden olan hastalıklar hızlıca saptanmalı ve tedaviye başlanmalıdır. Öksürük şikayetine aşağıdaki durumlardan herhangi biri eşlik ediyorsa en kısa zaman içerisinde bir doktora başvurulmalıdır.

• Öksürüğün şiddeti fazlaysa
• Öksürük eskisine göre daha da arttıysa
• Kilo kaybı varsa
• Boyun bölgesinde şişmeler meydana geldiyse
• Yutma güçlüğü yaşanıyorsa
• Seste ani kalınlaşma veya incelme oluştuysa
• Öksürükle beraber kan tükürülmeye başlandıysa
• Nefes alma zorluğu yaşanıyorsa
• Yüksek ateş belirtileri varsa
• Göğüs ve sırt ağrısı başladıysa

Kuru Öksürük Nedir? Kuru Öksürük Nasıl Olur?

Kuru öksürük, öksürük çeşitleri arasında en tehlikeli olanlardan biridir. Kuru öksürük nedir sorusunun cevabı çoğu zaman kişiye sahip olduğu hastalık hakkında ipuçları verir. Kuru öksürük nasıl olur sorusuna kısaca şu şekilde cevap verilebilir; eğer ortada hiçbir neden yokken kişi boğulacakmış gibi hissedip öksürmeye başlarsa ve bu öksürük göğüste ağrıya neden olursa bu durum kuru öksürük olarak adlandırılır.

Kuru öksürük başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın habercisidir. Kuru öksürük genelde astım ve KOAH hastalıklarının ilk aşamasıdır. Kuru öksürük ortada hiçbir neden yokken başlar ve uzun süreler boyunca geçmez bu nedenle de kişinin yaşamını olumsuz olarak etkiler.

Kuru öksürük özellikle geceleri yatarken artış göstermeye başlıyorsa kişinin akciğerlerini kontrol ettirmesi gerekir. Hayat kalitesini azaltan astım hastalığında yaşanan krizler ilk önce öksürük ile başlar ardında kişi nefes alamaz hale gelir.

Kuru öksürüğün en yaygın nedenlerinden biri de reflü hastalığıdır. Reflünün bir türü olan gastroözafageal hastalığı da ilk olarak kuru öksürük ile belirti gösterir. Bu hastalığı yaşayan kişilerin mide asidi düzenli olarak yemek borusuna kaçar. Öksürük başladıktan sonra göğüste ağrı, yanma, yutma güçlüğü ve ses kısıklığı da görülmeye başlar.

Kuru öksürük nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

• Geniz akıntısı
• Astım
• KOAH
• Viral üst solunum yolu hastalıkları
• Çevresel tahriş edici mikrop ve bakteriler
• Tansiyon ilaçları
• Akciğer hastalıkları
• Mide rahatsızlıkları
• Boğmaca hastalığı
• Kalp yetmezliği

Kuru öksürük birçok hastalığın habercisi olsa da kuru öksürük yaşayan kişinin hiçbir sorunu da olmayabilir; bu durumda kişi kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabına odaklanmalıdır. Kuru öksürük nasıl geçer sorusunun cevabı oldukça basittir; bitki çayı kuru öksürükle savaşmanın en kısa yollarından biridir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

Balgamlı öksürük genel olarak soğuk algınlığı ile görülen bir belirtidir. Balgam, kişiye göğüs veya boğazın arkasında yabancı varmışçasına bir his verir. Akciğer ve solunum yollarında normal şartlar altında düzenli olarak üretilen mukus, kişinin bir rahatsızlığı olması durumunda vücuttan dışarı atılır.

Mukus, solunum yollarını nemli tutmak ve akciğerleri tahriş edici maddelerden korumak için vücut tarafından üretilir. Vücutta birçok yararlı işlevi olan mukus, solunum sisteminde bir hastalık olduğu zamanlarda vücut tarafından daha fazla üretilmeye başlar. Aşırı derecede üretilen mukus genelde ağız yoluyla vücuttan dışarı atılır. Öksürüğe eşlik eden balgam şikayeti genelde soğuk algınlığı nedeniyle yaşanıyor olsa da balgamlı öksürük farklı rahatsızlıkların da habercisi olabilir.

• Bronşit
• Seyrek olarak astım
• Sigara tüketimine bağlı akciğer hastalıkları
• Zatürre
• Kistik fibrozis
• KOAH
• Kronik akciğer hastalıkları

Gece Öksürüğü Neden Olur?

Gece öksürüğü, genelde bir akciğer hastalığının belirtisi olarak görülür. Gün içerisinde sıklıkla öksürük şikayeti yaşayan kişi öksürük şiddeti geceleri artış gösterir. Gün boyu vücutta biriken zararlı maddeler geceleri kişide öksürük şikayetine neden olabilir.

Gece öksürüğü ortada hiçbir neden yokken kişi yatağa uzanır uzanmaz başlar. Kişi öksürük nedeniyle uyumakta zorlanır. Gece öksürüğü yaşayan kişilerin büyük bir çoğunluğu ise uykularından bir anda şiddetli öksürük ile uyanır.

Gece öksürüğü genel olarak başta astım olmak üzere birçok kronik akciğer hastalığının belirtilerinden biridir. Kalp rahatsızlıkları da gece öksürüğüne neden olabilir. Kalp yetmezliği hastalığının ilk belirtilerinden biri olarak gece öksürüğü gösterilir.

Alerjik Öksürük Nedir?

Alerjik öksürük, kişinin bir maddeye olan alerjisi nedeniyle başlar. Alerjik nedeniyle oluşan öksürük, bağışıklık sisteminin grip veya soğuk algınlığı gibi bir enfeksiyondan çok bir alerjene karşı vücudun verdiği yanıttan kaynaklanan öksürüktür. Kuru öksürük şikayeti olan kişilerde bu durum yüksek olasılıkla alerji ya da astım hastalığından kaynaklanıyor olabilir. Alerjik öksürük genellikle tek başına görülmez, bu öksürük türüne başka belirtiler de eşlik eder; hapşırık, burun tıkanıklığı, ciltte ve gözlerde kaşıntı sorunu, burun akıntısı, göz altında mor halkalar oluşması gibi başka alerji belirtileri de alerjik öksürük yaşayan kişilerde görülür.

Geçmeyen Öksürük Neden Olur?

Kişinin herhangi bir nedene bağlı olmaksızın 3 günü aşan bir süredir devam eden öksürük şikayeti, geçmeyen öksürük olarak tanımlanır. Geçmeyen öksürük şikayetinin hiçbir zaman tek bir nedeni olmaz. Öksürük vücudun kendisini korumak adına verdiği bir reflekstir ve refleksler ortada hiçbir etken olmadan başlamaz. Geçmeyen öksürük şikayetinin oldukça fazla nedeni vardır.

• Tütün ve tütün mamullerinin kullanımı
• Alerjiler
• İlaçların yan etkileri
• Kronik akciğer hastalıkları
• Kalp rahatsızlıkları
• Mide rahatsızlıkları
• Enfeksiyon
• Grip
• Soğuk algınlığı
• Akciğer kanseri
• KOAH
• Geniz akıntısı

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürüğü Ne Keser?

Öksürüğe ne iyi gelir sorusu öksürük şikayeti çeken kişiler tarafından sıklıkla merak edilir. Hayat kalitesinin düşmesine neden olan öksürük şikayetini azaltan uygulamalar çoğunlukla hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için uygulanır. Öksürüğe iyi gelen şeyler genellikle öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı olur, öksürük şikayetinin azalmasını sağlayan yöntemler dahi öksürük süresinin kısalmasını sağlamaz. Tedaviniz için öksürüğü ne keser evde hemen sorusuna yanıt arıyorsanız, aşağıda sıralanan yöntemlerle öksürük şikayetinizin azalmasını sağlayabilirsiniz.

• Geniz akıntısı nedeniyle meydana gelen öksürük şikayetinde bol sıvı tüketimi önerilir. Genizdeki akıntının yoğunluğu sıvı tüketimi ile azaltılarak öksürük şikayetinin tahriş edici özelliği minimum seviyeye indirilebilir.
• Öksürük şikayetinin azalmasına yardımcı olacak bir unsur da pastillerdir. Pastiller boğazın arka kısmını uyuşturur, bu uyuşma sayesinde vücuttaki öksürük refleksi en aza indirgenir.
• Sıcak bitki çayları içmek, her türden öksürük şikayetinin azalmasına katkı sağlar. Özellikle kış aylarında kişi öksürük şikayeti yaşamıyor dahi olsa bitki çayları tüketmelidir.
• Öksürüğü ne keser sorusunun bir diğer cevabı da baldır. Bal, boğaz bölgesini kaplayarak boğazda meydana gelen tahrişin azalmasını sağlar ve bu sayede öksürük şikayeti kolaylıkla yatıştırılabilir.
• Öksürük nasıl geçer sorusunun en basit cevabı sıcak bir almaktır. Sıcak bir duş almak burunda meydana sekresyonların incelmesini sağlar, bu sayede öksürük şikayeti hafifler. Sıcak duş almak hem soğuk algınlığından hem de alerjilerden kaynaklanan öksürük şikayetini azaltır.
• Öksürük nasıl geçer sorusunun bir diğer cevabı da hastalık süresince olduğunuz odanın nemlendirilmesidir. Kalorifere ıslak havlu koymak veya buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek öksürük şikayetinin azalmasına katkı sağlar.
• Öksürük şikayeti yaşayan kişiler, bulundukları ortamlara da dikkat etmelidirler. Parfümlerin ve kokulu banyo spreylerinin kullanımı öksürük şikayetinin artmasına neden olabilir. Kapalı alanlarda kullanılan hava kirleticilerden kaçınmak, öksürük şikayetinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürük nasıl gider sorusunun cevabı oldukça basittir. Kuru öksürük eğer kronik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa kişilerin muhakkak bir hekime başvurmaları gerekir; eğer öksürük basit hastalıktan kaynaklanıyorsa bitki çayı ve gıda takviyesi kullanmak öksürük şikayetini sonlandırmada yardımcı olacaktır. Kuru öksürük geçsin için kullanılacak olan gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinin güvenilir kanallar üzerinden yapılması gerekir. İçeriğinde ne olduğu bilinmeyen ürünleri satın almak sağlığınızı daha da büyük bir riskin altına sokacaktır; bu nedenle gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinizde son derece dikkatli olmanız gerekir. Yıllardır müşterilerini kaliteli ürünlerle buluşturmayı amaç edinen Avansas, sağlık alışverişlerinde de en güvenilir adrestir.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Alerjik öksürük, vücudun kendisi için zararlı olan bir maddeye verdiği tepkidir. Bir nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu öksürük türünün tedavisinde ilk olarak, kişinin doktoru tarafından kendisine reçete edilmiş olan öksürük kesici kullanılmalıdır. Kişi, eğer alerjik reaksiyon gösterdiği unsurla aynı ortamda bulunmaktan kaçamıyorsa muhakkak maske kullanmalıdır. Bir alerjen yüzünden öksürük şikayeti yaşayan kişi boğazını yumuşatmak için daima sıcak içecekler tüketmelidir.

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Öksürük şikayetine balgam eşlik etmesi genellikle soğuk algınlığında rastlanan bir durumdur. İnsan vücudu kendini savunmak için fazla mukus üretmeye başlar ve ürettiği mukus çoğunlukla öksürükle beraber vücuttan atılır. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabı son derece kolaydır: vitamin kullanımı. Kişi soğuk algınlığına yakalandığında hastalığından ve öksürük şikayetinden kısa sürede kurtulmak için vitamin kullanmalıdır. Ancak bu noktada bir uyarı yapmak gerekiyor, güvenilir kanallar üzerinden satın alınmayan vitaminler ve gıda takviyeleri böbrek iflası da dahil birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Öksürük şikayetiniz nedeniyle gıda takviyesi ve vitamin satın alınırken muhakkak Avansas gibi güvenilir mecraları tercih etmeniz gerekir.

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Öksürük, vücudun kendisini korumak için verdiği bir reflekstir. Bu refleks sayesinde vücuda zararlı olan maddeler vücuttan uzaklaştırılır.

Uzun süre devam eden ve kronik bir hale gelen öksürük şikayetinin tedavisinde elbette ilk olarak doktora başvurulmalıdır. Öksürük eğer hafif bir gripten dolayı veya alerji nedeniyle yaşanıyorsa çözüm alternatif tıpta da aranabilir. Öksürük şikayeti önemli bir hastalık dolayısıyla yaşanıyorsa doktor tedavisinin yanında tamamlayıcı tıbba başvurmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır.

Öksürüğe iyi gelen bitkiler eğer doğru bir biçimde kullanılırsa kişi öksürük şikayetinden kolayca kurtulabilir.

Ayva Yaprağı

Eski çağlardan beri sıklıkla kullanılan ayva yaprağı bitkisi, soğuk algınlığı ve öksürük tedavilerinde kullanılır. Arzuya göre taze veya kuru olarak kullanılabilen bu bitki çay haline getirildikten sonra tüketilmelidir. Boğaz yolu enfeksiyonları ve kronik öksürük şikayetine karşı iyi geldiği bilinen ayva yaprağı çayını, gün içerisinde 2 veya 3 bardağı aşmamak ve şeker ilave etmemek kaydıyla tüketilebilir.

Ihlamur Çayı

Bitki çayı sevmeyenlerin dahi evinde bulunan ıhlamur çayı, öksürük şikayetinin azaltılmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı başta kronik öksürük olmak üzere birçok akciğer rahatsızlığının tedavisinde gönül rahatlığıyla kullanılabilir.

Zencefil

Genellikle toz halinde satılan zencefil, öksürük tedavisinde olmazsa olmaz bir bitkidir. İçilen bitki çaylarının içerisine bir ölçek konulan zencefil, boğazın yumuşamasını sağlar. Öksürük tedavisi için kuru olarak kullanılan zencefil taze haliyle de kullanılabilir.

Hibiskus Çayı

Ülkemizde genel olarak şeker hastalığı tedavisinde tamamlayıcı alternatif olarak kullanılan hibiskus bitkisinin kökeni ilk olarak Afrika ülkelerinde rastlanır. Bu bitki, Afrika bölgesinde vücut sıcaklığını azaltması, kalp hastalığını tedavi edilmesi ve boğaz ağrısını yatıştırması nedenleriyle kullanılmaya başlanmıştı. Orta Doğu ülkelerinde ise yüksek kan basıncı ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların tedavisinde hibiskus bitkisinden yardım alınmıştır. Ülkemizde ise genellikle kış çayı olarak tüketilen ve pek çok rahatsızlığın tedavisine yardımcı olan hibiskus çayı, pek çok evde rastlanabilen lezzetli ve şifalı bir içecektir. Özellikle öksürük şikayetinin azalmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilen bir çaydır. Bu çay yüksek C vitamini içermektedir; soğuk algınlığına bağlı öksürük tedavisinde bu nedenle tercih edilmektedir.

Karabaş Otu Çayı

Lavantagiller familyasından gelen karabaş otu öksürük tedavisinde kullanılabilir. Lavanta familyasından gelen karabaş otu boğazdaki rahatsızlık hissinin yerini ferah bir tat ile değiştirir. Polen alerjisi olan kişilerin doktorlarına sormadan kullanmaması gereken bu bitki sigarayı bırakmaya da yardımcı olmaktadır.

Ekinezya Çayı

Birçok hastalığı tedavisinde kullanılan bitkiler arasında yer alan ekinezya çayının soğuk algınlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir; bu nedenle soğuk algınlığına bağlı öksürük şikayetinde ekinezya çayı kullanılmaktadır. Ekinezya çayı, boğaz ve akciğer iltihabının yol açabileceği hastalıkları da önceden engellemektedir. Ekinezya çayını tüketilirken içerisine bir miktar zencefil ve balın eklenmesi öksürük şikayetinin daha da azalmasına katkı sağlayacaktır.

Hangi Bitki Çayı Öksürüğe İyi Gelir?

Öksürüğü kesen şeyler arasında elbette ki en çok tercih edilen yol bitki çaylarıdır. Bitki çayları, öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetlerin giderilmesinde büyük bir rol oynar. Hangi hastalığa sahip olunursa olunsun tamamlayıcı tıptan yardım almanın kişiye hiçbir zararı olmaz. Bitki çayları özellikle kış aylarında sıklıkla kullanılmaktadır. Öksürük tedavisinde kullanılabilecek bitki çayları şu şekilde sıralanabilir:

• Nar çiçeği çayı
• Ihlamur çayı
• Karabaş otu çayı
• Böğürtlen çayı
• Ekinezya çayı
• Ayva yaprağı çayı

Öksürük gibi insanın yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklarda ilk olarak bitki çaylarına başvurulur. Bitki çayı satın almaya karar veren kişi alışverişini muhakkak güvenilir siteler aracılığıyla yapmalıdır. İçeriğinde ne olduğu belli olmayan ürünler satan siteler, sağlığınızı daha büyük bir risk altına sokar. Marka çatısı altında sunduğu ürünlerin kalitesine güvenen Avansas sitesi üzerinden bitki çayı satın almak, öksürük tedavisinde kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır.

Avansas

Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.