Entrenamientos de fitness en línea en casa: revisión del centro de delgadez Marina Korpan

Entrenamientos de fitness en línea en casa: revisión del centro de delgadez Marina Korpan

Contenido:

  1. Es hora de probar los entrenamientos en vídeo en casa.
  2. Cómo son los vídeo entrenamientos de Marina Korpan
  3. Programas de entrenamiento en vídeo
  4. Canal de Youtube
  5. Cuenta de Instagram de fitness

El Centro Marina Korpan en Moscú es un lugar donde puedes aprender ejercicios de respiración, hacerte amigo de tu cuerpo, adelgazar y estar saludable. Por desgracia, al estudio sólo vienen residentes de la capital. Para personas de otras regiones, países y rincones del mundo, se graban lecciones en vídeo. Entendamos cómo hacer fitness en casa, dónde y cómo encontrar información relevante.

Es hora de probar los entrenamientos en vídeo en casa.

Los entrenamientos en casa tienen desventajas: necesitas sintonizarte, organizarte, a veces tienes que esforzarte. Pero con la llegada de la pandemia no queda otra opción. No todo el mundo quiere visitar la sala de clases grupales. Es peligroso ir a la piscina, sentarse en las máquinas de ejercicio detrás de otras personas, tocar las taquillas y las puertas de los vestuarios.

El otro punto es que algunas personas siempre han preferido hacer ejercicio en casa. Han encontrado sus beneficios al hacerlo. No se trata sólo de ahorro financiero, aunque esto también sea a veces crucial. Puedes comprar lecciones de un profesional una vez. Y las clases costarán muchas veces más baratas que un abono para el gimnasio, además no habrá costes adicionales de viaje.

¿Quién se adaptará al entrenamiento físico con video para bajar de peso en casa?

  • Introvertidos. No les gustan los lugares ruidosos, las empresas, se sienten inseguros en la sociedad, no pueden concentrarse. Y esto se refleja en la productividad;
  • mamás jóvenes. No es necesario dejar a un niño pequeño con una niñera, padres o conocidos. Y a veces hay varios hijos en la familia, lo que complica mucho la situación;
  • individuos tímidos. A menudo se trata de una persona que tiene un sobrepeso significativo. O hay otros defectos, hay problemas con la figura, la piel. Por desgracia, algunas personas tienen baja autoestima y no pueden deshacerse de los complejos;
  • gente ocupada con tiempo limitado. No pueden gastarlo en viajes, reuniones, que a veces duran más que las propias clases;
  • para quienes gustan de la variedad. No es necesario ir a un grupo, hacer los mismos entrenamientos durante mucho tiempo, ya que ya están pagados. Siempre puedes cambiar el complejo, alternar diferentes tipos de fitness, comprar un nuevo curso. Marina Korpan tiene cuatro sistemas de respiración y constantemente participa en maratones divertidos, fáciles e interesantes de realizar.

Es hora de organizarse y comenzar a hacer ejercicio en casa. No tendrá que pasar más tiempo, llegar allí con mal tiempo, ahorrar dinero y adaptar sus clases a sus necesidades. Slendernost Center ha estado trabajando durante mucho tiempo en esta dirección. Puede comenzar a respirar ejercicios de cualquier parte del mundo. Una condición: necesita acceso a Internet. De nuevo, solo por primera vez. Después de dominar el programa, los ejercicios serán recordados. Entonces puedes entrenar incluso en el bosque o en el desierto.¡Todo está en nuestras manos!

Cómo son los vídeo entrenamientos de Marina Korpan

El Centro de Slenderness ofrece aptitud para cada día, en casa puede participar en maratones, entrenamientos, clases magistrales periódicamente, eventos de campo. Es conveniente comprar cursos de video listos. Se adaptarán a los principiantes absolutos y a los usuarios avanzados. Toda la información se puede obtener en el sitio web oficial. Allí también es fácil hacer preguntas a través de un formulario de retroalimentación especial.

  • «Destructores de grasa,
  • «Oxysize Marathon»,
  • «Pérdida de peso turbo»,
  • «Pulso de hueso».

Cada curso consiste en un video introductorio, un video sobre la respiración de la respiración, complejos de ejercicios para diferentes zonas. El acceso está disponible por 30 días. Puedes estudiar en cualquier momento 24/7. Pero Marina Korpan insta a entrenar con el estómago vacío. Es por la mañana nuestro cuerpo está listo para separarse de la odiada grasa. Además, los ejercicios de respiración, la mejor manera de energizar para el día.

Programas de entrenamiento en vídeo

Centro delgado: la creación de Marina Korpan. Este es el proyecto de un autor. Todos los programas propuestos se basan en sus propios desarrollos que no tienen análogos en el mundo.

Se basan en el método de pérdida de peso «Korpanetik 360», incluidos cuatro ejercicios de respiración diferentes. Cualquier persona podrá elegir la variante más adecuada teniendo en cuenta su estado de salud y propósito. Marina proporciona información detallada sobre contraindicaciones, el efecto en el cuerpo.

  • «Sistema 2/4». Comience para principiantes. La mejor manera de dominar la respiración diafragmática. Se puede practicar con adolescentes, durante una caminata, tareas domésticas o combinados con un entrenamiento completo;
  • «Bodyflex+». Consiste en ejercicios estatodinámicos, realizados con retrasos en la respiración, retracción del abdomen. Se deshace de la grasa, la celulitis, da tono y mejora la salud;
  • «Oksisayz». Un método para la pérdida rápida de peso, hermoso alivio muscular. Volúmenes rápidamente desaparecidos, la figura se transforma. Las cargas de alimentación están presentes;
  • «Impulso óseo». Un nuevo programa revolucionario para bombear todo el cuerpo. Da delgadez, llena de energía.

También puede comprar un curso de fitness para la cara en casa, con un video es fácil y claro de practicar. Ejercicios especiales apretan el ovalado, aumentan la elasticidad de la piel, deshacen de las bolsas debajo de los ojos, dan a la juventud y la belleza. Para obtener más información, visite el sitio web de Slimness Center.

Canal de Youtube

Una opción ideal para el estado físico diario en el hogar: entrenamientos de video durante 30 minutos. Dichos videos están disponibles en el dominio público. Después de todo, Marina Korpan fue filmada una vez en televisión, hay recortes de programas del canal «Live». Hone su respiración, comprenda el principio de su efecto en el cuerpo, sienta que su diafragma en tales lecciones no funcionará. Desde entonces, mucho ha cambiado, hay desarrollos nuevos y efectivos.

Pero Marina Korpan comenzó su propio canal en YouTube, ya ha ganado un número decente de suscriptores. Hay videos completamente diferentes.¿Para qué están grabados?

Razón uno: familiaridad con los ejercicios de respiración

La primera gimnasia de respiración «Bodeflex» apareció en Rusia hace más de 20 años. Marina Korpan nunca ocultó sus desarrollos, hubo propaganda activa. Pero hasta ahora no todas las personas saben sobre las técnicas. Pero ahora cualquiera puede ver un video corto, obtener información de los profesionales. Enlace

Razón dos – precauciones

En todas partes elogian, tratando de vender algo. Miles de formas de perder peso, cientos de dietas dañinas que matan nuestra salud. Pero Marina Korpan siempre habla honestamente sobre las contraindicaciones, los peligros de varios sistemas, da ejemplos y evidencia, se basa en una base científica. Las advertencias en vivo funcionan mucho más efectivas que las escrituras en algún lugar allí, que no verán no todos los usuarios. Enlace

Por cierto, Marina Korpan desarrolló especialmente cuatro gimnasia de respiración diferente, para que cualquiera pueda elegir la mejor opción para ellos mismos.¡No puede una técnica, incluso la más maravillosa, encajar en todo el planeta!

Razón tres: ¡Hurra, nuevos productos!

Marina Korpan no deja de desarrollar. Su curiosidad y diligencia son increíbles. Hay nuevas técnicas para la condición física en el hogar y en el estudio. Por ejemplo, recientemente se ha desarrollado una técnica revolucionaria llamada «pulso óseo».

El alojamiento de video es una forma de contarle a la gente al respecto. Una presentación rara vez dura más de cinco minutos. Cada persona comprenderá durante este tiempo: qué, cómo, para qué, si lo necesita o no. Ver videos es mucho más fácil que cavar y recopilar información poco a poco.

Razón cuatro: información útil

Marina Korpan comenzó a estudiar ejercicios de respiración y los practicó para poner en orden su figura. Se perdieron más de 20 kg de grasa. El entrenador de estrellas promueve un estilo de vida saludable, estudia información sobre nutrición, se familiariza con productos y combinaciones inusuales, busca nuevas recetas. Esto y no solo Marina comparte con sus suscriptores.

Razón cinco – Reseñas en vivo

Quizás este punto podría ser puesto en primer lugar. Son las revisiones que interesan a los principiantes. Sí, y los experimentados a menudo los miran. Quieren ver los resultados de diferentes personas. El canal tiene muchos videos sobre el Slimness Center. Otro «secreto»: puedes bajar al principio, mirar al autor del método. Ahora se ve mucho más fresca, más joven que hace seis, ocho años.¿Necesitamos alguna otra prueba de la efectividad de las técnicas de respiración?

Cuenta de Instagram de fitness

Muchas personas aprenden sobre los entrenamientos en línea de acondicionamiento físico en línea en línea y ejercicios de respiración en general, gracias a Instagram. En este momento, la red social visual está en la cima de la popularidad. Es fácil buscar la información necesaria mediante hashtags, agrada la funcionalidad simple, es increíblemente conveniente consultar mensajes, leer noticias en su teléfono en su tiempo libre.

¿Cuál es la ventaja de suscribirse a Marina Korpan en Instagram?

  • Sea el primero en conocer las últimas noticias. Marina va a vivir en las historias todos los días, transmite en vivo, hace boletines reales;
  • y nuevamente mucha información útil. Nutrición, entrenamientos, estilo de vida saludable, ideas interesantes. Todo esto también se publica en historias, se crean publicaciones informativas, se crean encuestas fascinantes;
  • Promociones, descuentos. Algo para lo que vale la pena seguir la cinta. Hay ofertas muy favorables pero limitadas. Intentamos llegar antes de que los asientos se arrebaten;
  • reseñas. No solo entran los mensajes de la gente común. A menudo las estrellas y las personalidades de los medios comparten sus impresiones. También aparecen en las historias. Es agradable ver a una persona famosa, pero tan común y real.

La última ventaja es la Marina Korpan en vivo en Instagram. Ella es simple, enérgica, divertida, comparte emociones y energiza la motivación. Quiero levantarme y empezar a hacer algo. Sin embargo, ¿qué nos detiene?

Lección gratuita de video de «respiración y delgada»
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¡Bodyflex Mander en Rossi Marina Korpan, estas clases han estado trabajando con éxito durante 20 años! Le ayudaremos a ponerse en excelente forma física y perder peso