Fazla Kola Içmenin Zararları

Günümüzde Türkiye’de milyonlarca ve küresel çapta da milyarlarca insan kola tükettiği kola bünyede bir çeşit bağımlılık yaratıyor. Kolanın zararlı olduğu birçok kişi tarafından bilinse de sofralarda yer almaya devam ediyor.

Günümüzde Türkiye’de milyonlarca ve küresel çapta da milyarlarca insan kola tükettiği kola bünyede bir çeşit bağımlılık yaratıyor. Kolanın zararlı olduğu birçok kişi tarafından bilinse de sofralarda yer almaya devam ediyor.

Birçok kaynakta, daha önceleri bir doğum kontrol yöntemi ilacı olarak eczanelerde satılmaya başlanan ve daha sonra içecek olarak tüketilen kola, fazla tüketildiğinde bağımlılığa yol açıyor ve beraberinde insan vücuduna birçok zarar veriyor.

“Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum”

Ünlü yazar Karen Hill “Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum” adlı kitabında kolanın neden olduğu 12 hastalığı anlattı. Karen Hill, Türkiye’deki kola tüketimi için “bağımlılık” yorumunda bulundu.

Kolanın bazen su yerine bile tüketildiğini, günde litreden fazla içildiğini ve korkunç derecede bağımlılık yarattığını söyleyen Hill, kolayı bırakmanın uyuşturucuyu bırakmak kadar zahmetli olduğunu dile getiriyor. Hill, insanların kolayı bırakmaya karar verdikleri ilk gün; korkunç migren ağrıları, titremeler, asabilik ve uykusuzluk yaşadığını belirtti. Fakat Hill’e göre, ilk iki gün atlatıldıktan sonra insanlar adeta bomba gibi oluyor. Karen Hill’in kitabında yer verdiği, kolaya bağlı 12 hastalık şöyle: Fazla kilo ve yağlanma Karaciğer hasarı Diş çürümesi Böbrek taşları ve kronik böbrek hastalığı Asit reflü Kemik erimesi Hipertansiyon Kalp hastalığı Sindirim bozukluğu Alzheimer (hafıza kaybı) Kanser Şeker hastalığı

1 Saatte Vücuda Verdiği Zararlar

Karen Hill’in kitabında verdiği bilgilerin yanı sıra; İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Canan Karatay da bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararları anlattı. Canan Karatay, “Asitli içecek içtiğinizde vücudunuzda neler olduğunun farkında mısınız?” diyerek, 8 maddede şu açıklamaları yaptı:

İlk 10 dakikada: kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu günlük dozun katıdır. Bulantı olmamasının sebebi ise “fosforik asittir.” İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı derecede yükselir ve pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır, kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.) 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur. Tekrar kolaya ve tatlıya saldırırsınız. Bu kısır döngü devam ettiği sürece karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların sebebidir.

Coca Cola’nın İçinde Böcek Kanı Mı Var?

En yaygın şehir efsanelerinden biri olan bu konuda, Coca Cola şirketi Tarım ve Köy İşleri Bakanlığı’ndan aldığı raporla ve şu açıklamayla cevap veriyor: “Coca-Cola’da fare kanı da böcek de yoktur. Coca-Cola tüm ürünlerimiz gibi son teknoloji kullanılarak el değmeden ve yüksek kalitede üretilir. Ürünlerimiz dünyanın 'den fazla ülkesinde yerel kurum ve kuruluşların onayı ve denetimi altında satışa sunulur. Türkiye’de Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Alkolsüz İçecekler Tebliği’ne uygun olarak üretimini gerçekleştirdiğimiz ürünlerimiz aynı Bakanlık tarafından denetlenir.”

#kola, kola zararları, kola zararlı mı, kolanın zararları neler, cola zararlı mıdır, şekersiz kola zararlı mı, kola içmek zararlı mı, kola hamilelikte zararlı mı, diyet kola zararlı mı, kola mi zararli sigarami, kola gebelikte zararlı mıdır, cola zararlı mı, kola aspirin zararlı mı, kola mı daha zararlı alkol mü, emziren annelere kola zararlı mı, kola mı zararlı bira mı, kola zararlı mıdır, kola zarari, kola zararlı, kola zararlari, kola mı daha zararlı çay mı, kola mı daha zararlı gazoz mu, kola mı daha zararlı sigaramı, kola mı daha zararlı fanta mı, gebelikte kola zararlı mı, kola mı daha zararlı kahve mi, kola gerçekten zararlı mı, gebelikte kola içmek zararlı mı, kola zararlimi, kola hamilelere zararlı mı, hamileyken kola içmek zararlı mı, hamilelikte kola içmek zararlı mı, kola yararlı mı zararlı mı, Kola içmek sağlığa zararlı mı?, türkiye

Zararları hakkında birçok bilgiye rağmen gazlı içecekler sofralarımızın vazgeçilmezleri arasındadır.

Zararları hakkında birçok bilgiye rağmen gazlı içecekler sofralarımızın vazgeçilmezleri arasındadır.

Kola yüksek kalorisiyle çocukluktan itibaren obeziteye davetiye çıkarmaktadır. Bir litre kola yaklaşık olarak kalori içerir. Kan şekerini yükselten kola, vücudun yağ depolama mekanizmasını harekete geçirir. Ani yükselen kan şekeri daha sonra ani bir şekilde düşüşe geçer.

Koladaki kafein uyku sorunlarına ve sonuç olarak strese neden olur. İçeriğindeki asit, kafein ile birleştiğinde 60 dakika içinde vücutta bulunan vitaminleri parçalar ve böylece vitamin eksikliği başlar. Bağımlılık yaratıcı özelliğinden dolayı, tüketimi azaltıldığında baş ağrısına neden olur.

Kan şekerindeki dalgalanmalar kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok rahatsızlığa sebep olmaktadır. Cilt sorunlarına neden olur. Her gün kola içmek cildi sigara kadar etkilemekte ve zamanla ciltte kırışıklıklar oluşmaktadır. Her gün kola içmek, cildi sigara içmek kadar eta kilemekte. Gazlı içecek tüketimi zamanla ciltte kırışıklıklara neden oluyor.

Kola içeriğindeki fosfor ile kemiklerin yumuşamasına ve erimesine neden olan hormonların daha fazla salgılanmasına neden olur. Özellikle kadınlarda görülen kemik erimesi rahatsızlığı daha erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlar.

Kolanın içeriğindeki asitli yapı, mide duvarını tahriş ederek mide rahatsızlıklarına yol açmaktadır. Ayrıca mide hazımsızlığına da neden olabilmektedir. Midemiz yapısı gereği PH değerini sabit tutar. Ancak kolanın PH değeri 3,4’e yakın olduğu için mide PH değerini dengelemekte zorlanır ve mide asiti üretmeye başlar.

Mide asidinin artması sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açar. Bunun dışında kolanın içinde bulunan asit, midenin salgıladığı enzim miktarını azaltır. Mide de oluşan tüm bu hasarlar gastrit, mide ülseri ve mide delinmesine dahi neden olabilmektedir.

Kola içerisinde bulunan maddelerin, kalsiyum emilimini azaltması sonucu diş sorunları görülürken, yüksek miktardaki şeker oranı nedeniyle de şeker hastalığı riski artar. Çürüklere ve dental erozyonlara neden olan kola ve benzeri gazlı içeceklerin vücuttaki vitamin seviyesini düşürmesi kalsiyum seviyesinin azalmasını tetikler ve diş kayıpları görülür.

Tüm bunların dışında osteoporoz, asabiyet, çocuklarda zihinsel gelişimin olumsuz etkilenmesi gibi durumlar kolanın diğer zararlarıdır. Ayrıca gazlı içecekler, egzamaya, kuru cilde ve akneye neden oluyor.