Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık mutlaka tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalıktır. Sağlıklı kilo vermek için yeterli ve dengeli bir diyet programı uygulanması gereklidir. Ancak bölgesel kilolar inatçı kilolardır. Özellikle göbek bölgesinde meydana gelen yağ artışı can sıkıcıdır ve kurtulması oldukça zordur.
Göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için etkili göbek eriten yöntemler kullanılabilir. Çeşitli bitkiler kullanılarak hazırlanan göbek eriten tarifler göbek bölgesindeki yağları eritmeye yardımcıdır. Göbek eriten yöntem olarak en çok kullanılan göbek eriten şeyler arasında göbek eriten ilaçlar yer almaktadır. Ancak bu tarz ilaçların kullanılması birtakım sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların göbek eriten ürünler için mutlaka doktora danışması gerekir.
Maydanoz Kürü Tarifi
Detoks Tarifler: Sağlıklı 20 Çeşit
Karın Yağlarını Eritmenin Hızlı, Doğal Yolları
Kalça Eritme Programı: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri
Maden suyu, yoğurt, nane ve limon suyu kullanılarak hazırlanan göbek eriten mucize yoğurt kürü ile hem hastalıklara karşı vücut direncinizi arttırabilir hem de kabızlık sorununuzu çözerek karın bölgesindeki şişkinliğe dur diyebilirsiniz.
Göbek Eriten ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü
En hızlı göbek eriten kür olarak kullanılan yoğurt, soda ve limon karışımını yemeklerden sonra düzenli olarak kullandığınızda göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulabilirsiniz.
Göbek Eriten Kür
Göbek eriten kür tarifleri arasında hızlı göbek eriten kür olarak bilinen göbek eriten yoğurt soda karışımına eklenen acı pul biber ile metabolizmanızı hızlandırabilir, kolay ve etkili bir şekilde göbek yağlanmanızdan kurtulabilirsiniz.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Göbek eriten yoğurt, soda ve nane kullanılarak hazırlanan göbek eriten smoothie ile hem lezzetli hem de ferahlatıcı içecek hazırlayabilir göbek ve basen bölgenizdeki yağlardan kurtulabilir ve kabızlık probleminizin tedavisine destek olabilirsiniz.
Göbek-Basen Eriten Kabızlık Gideren İçecek
Göbek eriten detoks tarifleri arasında en yaygın olarak kullanılan göbek ve basen eriten kür ile göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
Göbek Eriten İçecek
En iyi göbek eriten kür tarifleri arasında özel bir yere sahip olan göbek eriten su karışımı ile metabolizmanızı hızlandırabilir, vücudunuzda biriken toksin maddelerden kolayca kurtulabilirsiniz. Oldukça pratik olan göbek eriten kür zencefil, limon, tarçın, zerdeçal, salatalık, limon ve maydanoz kullanarak hazırlanabilir. Hazırladığınız göbek eriten su, bağırsakları çalıştırarak kabızlık ve şişkinliği de önlemeye yardımcıdır.
Göbek Eriten Diyet Suyu
Maydanoz ve Limon kullanılarak hazırlanan basen ve göbek eriten kür, öğünlerden önce tüketildiğinde göbek eriten formül olarak oldukça etkindir.
Kilo Verdiren Göbek Yağlarını Eriten Salatalık Kürü
Detoks Suyu Nedir? Sağlıklı Detoks Tarifleri
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif
Diyet Kahvaltı Tarifleri: Doyurucu ve Sağlıklı 20 Öneri
Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tarif
Maydanoz Limon Kürü Yapılışı ve Faydaları Yağ Yakan, Zayıflatan Kür
Ekranların sevilen ismi Op. Dr. Feridun Kunak sağlık dolu bir programla evlere konuk oluyor. Sağlığı izleyicisinin ayağına götüren Feridun Kunak, ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ programında kaliteli bir yaşamın ipuçlarını veriyor.
Yaptığı programlarla izleyicisinin yaşam standartlarını yükseltmeyi hedefleyen Op. Dr. Feridun Kunak, ekrandaki yerini almaya devam ediyor. Romatizmadan psikolojik sorunlara, kanserden cilt hastalıklarına kadar birçok probleme alternatif tedavi yöntemleriyle çözüm bulan Kunak, evleri ziyaret ederek hastalıklara şifa oluyor.
Feridun Kunak ev ev dolaşarak izleyicilerinin hastalıkların kaynaklarını araştırıp, modern tıbbı alternatif tedavi yöntemleriyle harmanlıyor. Her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kürler hazırlayan Kunak, yaşam kalitesini arttıracak pratik bilgileri paylaşıyor.
Sağlıklı ve kaliteli bir hayata kapı açmaya hazırlanan ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ her Cumartesi 13:20’de Kanal 7 ekranlarındaki yerini alıyor.
İzle
Sosyal medyada ve televizyon programlarında sıkça adını duyduğunuz Feridun Kunak hakkında bilgiler içeren bir yazı ile karşınızdayız. Daha sağlıklı yaşamak için ne gereklidir diye araştırma yapan, bilgiye ve sağlıklı sırlara meraklı kişiler için; Feridun Kunak tavsiyelerini hazırladık.
Feridun Kunak yaşlılığa karşı kürleri ile, zayıflama sırları ve cilt bakım konusundaki tavsiyeleriyle bu yazımızın kahramanı olacak. Kağıt kalem hazırsa, başlıyoruz!
Feridun Kunak 1950 yılında Ankara’da dünyaya gelmiştir. Doktorluk mesleği onun çocukluk hayalidir. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden 1976 yılında mezun olarak mesleğine merhaba demiştir. Görevine pratisyen doktor olarak başlamıştır ve engin bilgilerine daha fazlasını ekleyerek, kendini her alanda geliştirmiştir.
1985 yılında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi Bölümünü bitirerek ortopedi doktorluğu ünvanını almıştır. Pek çok tıbbi seminere katılarak ve kursu tamamlayarak kendini geliştiren bir hekim olarak hastaların gönlünde taht kurmuştur.
Feridun Kunak günümüzde televizyon programlarına konuk olarak, pek çok kişinin derdine derman olmaktadır. Kliniği ise Ankara’da bulunmaktadır.
Feridun Kunak zayıflama konusunda kilo problemi çeken pek çok kişiye altın değerinde öğütlerde bulunuyor. Bu öğütler arasında yağ yakan içecek oldukça meşhur. Bu içecek için gerekli olan malzemeler:
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Yarım demet maydanozu su ile beraber, blenderden geçirin ve ufak şekilde doğranmış elma dilimlerini de ezilen maydanozlu suyun içine ilave edin. Elma ekledikten sonra yarım limon suyu sıkın. Feridun Kunak yağ yakıcı karışım tarifini, her öğünden önce hazırlayın ve tüketin. Yağlarınız kısa sürede yakılacak ve kilo vereceksiniz.
Doğal ve şifalı elma sirkesi elde etmek için 10 elma kabuğunu bir tencereye alın. 1 litre suyu tencereye ilave edin ve kaynatın. 1 çay kaşığı tuz, 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 parça ekmek kabuğunu da kaynayan elma suyuna ekleyin ve serin yerde 10 gün bekletin. Daha sonra süzerek salatalarınızda kullanabilirsiniz. Elma sirkesi mideyi rahatlatacaktır.
Tarçın ve limonun kilo vermedeki etkisini bilmeyen kaldıysa, yazımıza kulak versin. Feridun Kunak bu mucize malzemeler ile kilo vermenizde size destek olacak. Feridun Kunak tavsiyesi ile tarçınlı limonlu kür hazırlamak için; öncelikle şu malzemeleri hazırlamalısınız:
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Öncelikle karbonatı suyun içine dökün ve erimesini bekleyin. Sonra limonu küçük parçalar halinde doğrayın ve suyun içine atın. Elma dilimlerini de ufak şekilde doğrayıp ekleyin. Çubuk tarçını da suyun içine atın ve yaklaşık 4 saat suyu dinlendirin. Bu suyu gün içinde tüketerek, metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Altını çizeceğimiz bir konudur ki; bu kürü hamile ve hamilelik şüphesi içinde olan kadınlar tüketmemelidir.
Bu suyu tüketerek zamanla kilo vermeniz daha hızlı ve kolay olacaktır. Ayrıca mide problemlerini de giderici etkisi vardır. Mucize kür ile sağlıklı ve formda kalabilirsiniz. Haydi deneyin!
Feridun Kunak geniz eti rahatsızlıkları için de şifalı bilgiler paylaşmaya devam ediyor. Geniz etinin iltihaplanması durumunda, buhar banyosu yapılmasını tavsiye ediyor. Buhar banyosunda kullanılacak malzemeler ise:
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri kaynatın ve ocaktan alın. Başınıza enseden öne gelecek şekilde havlu örterek, yüzünüzü kaynamış suya çevirin ve derin nefes alın. Başka bir yöntem ile bu buharı huni ile burnunuza çekin ve burnunuzu temizleyin. Bu şekilde geniz etinde oluşan iltihapları yok edebilirsiniz.
Dikkat eksikliği vücudun ihtiyacı olan kalsiyum ve vitaminlerin yetersiz alındığı durumlarda gerçekleşir. Sağlıklı beslenerek ve kalsiyum ağırlıklı beslenerek hem kemik hem de beyin gelişimi desteklenir. Bu amaçla Feridun Kunak yumurta kabuğu limon kürü önermektedir. Nasıl yapılır dediğinizde şu adımları izleyin:
Tıp sözlüklerine baktığınızda “göbek düşmesi” adında bir hastalık yoktur. Bu hastalık halk arasında yaygınlaşan bir isimle anılmaktadır. Ağır kaldırma ve ani hareket sonucunda oluşan göbek düşmesi rahatsızlığı, atar damarın yer değiştirmesinden kaynaklanmaktadır. Birkaç yöntemle bu durum ortadan kaldırılabilir.
Feridun Kunak göbek düşmesi şikayetleri için danışanlarına sabunlu su tedavisini tavsiye etmektedir. Hastanın göbek kısmına bir masaj yapılır. Masaj esnasında ise sabunlu su kullanılır. Sabun kasları rahatlatarak daha sağlıklı hale getirecektir.
Diş taşı hemen hemen birçok insanın ağız sağlığı konusunda yaşadığı bir problemdir. Diş bakımının ihmal edildiği ve sigara kullanımının yoğun olduğu dönemlerde diş taşı meydana gelir. Feridun Kunak ağız sağlığı konusundaki bilgilerini de sizinle paylaşarak daha sağlıklı gülüşlere sahip olmanızı sağlıyor. Diş taşından kurtulmak için şu malzemelerden macun hazırlayabilirsiniz:
Bu macun ağız kokusunu yok edip diş çürüklerinin önüne geçer. Ayrıca diş taşı oluşumunu da engelleyecektir.
Feridun Kunak keçiboynuzu tozu boy uzatma için kullanılır diye bilgi verdikten sonra keçiboynuzu tozunu kullananlar epey çoğaldı. Çünkü mucize macun hazırlayarak, ergenlik dönemindeki çocukların daha sağlıklı ve hızlı şekilde uzadığı biliniyor. Sizler de çocuklarınızın uzun ve sağlıklı bir bedene sahip olmasını istiyorsanız; hemen macunu denemelisiniz. Macun için gerekli olan malzemeler ise:
Tüm malzemeleri karıştırın ve her sabah 1 yemek kaşığı çocuğunuza içirin. Zihni açan bu macun boy uzamasını destekleyecektir.
Diz ağrısını gidermek için listedeki malzemeleri karıştırın ve gün içinde diz ağrısı olduğu anlarda dizlerinize uygulayarak masaj yapın. Feridun Kunak diz ağrısı iyileştirme sırrı işte burada. Malzemeleriniz:
Feridun Kunak beyin damar tıkanıklığı gidermek için muhteşem bir kür öneriyor. Kürdeki malzemeler:
Tüm malzemelerden bir karışım elde edin ve kavanozda saklayın. Gün içinde 2 defa bu karışımdan tüketerek beyin damarlarında tıkanıklık oluşumunu önleyin.
Feridun Kunak incir cekirdegi yagi faydalarını özellikle de astım hastalarına tavsiye etmektedir. Astım ve bronşit hastaları için incir çekirdeği yağı solunum rahatlatan bir yağdır. Kalp krizi riskini önler ve diş eti hastalarının da önüne geçer.
Feridun Kunak mide ülseri tedavisi için bir kür daha hazırladı. Mide problemleri konusunda Feridun Kunak çiğ patates suyu kürünü mide yanmaları ve ülser şikayetleri için önermektedir. Kürü hazırlamak için, sarı leblebi tozunu, çiğ patates suyunu ve doğal yoğurdu karıştırıp tüketebilirsiniz. Reflü için oldukça etkilidir.
Roza adıyla da bilinen gül hastalığı bir tür cilt hastalığıdır. Feridun Kunak gül hastalığı yaşayan kişilere her şeyden önce stressiz bir hayata sahip olmasını söyler. Ayrıca süpürge otu tohumunu demleyerek ya da çiğ olarak tüketirseniz roza hastalığının etkilerini en aza indirebilirsiniz.
İbrahim Saraçoğlu Kürleri, Zayıflatan 6 Doğal Kür Tarifi
Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayıflama Yöntemleri
Ahmet Maranki Her Derde Deva Doğal Kür Tarifleri
Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Doğal Maskeler
Şems Arslan Güzellik Sırları, Doğal Cilt ve Saç Bakımı Maskeleri
Limonun yoğurtla ve pul biberle birlikte tüketiminin göbek erittiğini mutlaka duymuşsunuzdur. Yakın çevremizde de bu limonlu yoğurt kürünü deneyip olumlu sonuç alanlar oldu.
Eğer yoğurdunuzu limonla karıştırır içine acı biber katarsanız gerçekten metobolizmanızı hızlandırır ve olumlu sonuçlar almaya başlarsınız.
Ancak bunu yatmadan önce yapmak son derece yanlış. Bir kere reflüyü tetikleyebilir. Başlıbaşına bu ciddi bir sorun. Ayrıca yatmadan önce beslenmek zaten başlıbaşına yanlış. Bunu asla önermiyoruz.
Limonlu Yoğurt Kürü’nü Denemeye Başlamadan Önce LÜTFEN AŞAĞIDA YAZDIKLARIMIZI DİKKATLİCE OKUYUN.
Bu kürü yatmadan 2 saat önce uygulayabilirsiniz.
Burada asıl yağ yaktırıcı etkiyi şu şekilde sağlayabiliriz. Hepimiz kendi genel beslenme alışkanlıklarımızı değerlendirirsek, çok net bir şekilde söyleyebiliriz ki akşamları çoğumuz karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz. Yemekten sonra meyve saati, çerez keyfi vb. kaçamakları sıklıkla yapıyoruz.
Şimdi bu noktada, akşam 7.30 gibi yemeğimizi yediğimizi düşünelim. Arkasından hiçbir tüketim yapmadan 9.30 sularında, yani yemekten 2 saat sonra, limonlu pul biberli yoğurt kürü tarifini uygularsak eğer, gerçekten karın yağlarımızda ciddi bir gerileme görebiliriz.
Bu tek başına limon, yoğurt, acı biber 3lüsünün bir etkisi değil, aynı zamanda gece yemeyi kısıtlamamızın da bir getirisi olarak karşımıza çıkacaktır.
Eğer bu 2 saat olayına dikkat etmez ve homili gırtlak yedikten sonra bu karın yağı yaktıran yoğurtlu kürü denerseniz tabii ki de hiçbir sonuç alamazsınız.
Bu dediklerimize dikkat ederseniz ve bu kürü tükettikten sonra sabaha kadar herhangi birşey tüketmezseniz, hafta içerisinde karın yağlarınızdaki erimeyi siz de hissedeceksiniz.
İçindekiler
3 yemek kaşığı yoğurt’a ikiye böldüğünün limonun yarısı sıkın. Daha sonra 1 çay kaşığı pul biberi üzerine ekleyip iyice karıştırın.
Yemekten sonra hiçbirşey yemeyin ve yemeklerden 1 buçuk – 2 saat sonra bu karışımı uygulayın. Karışımı uyguladıktan sonra da kesinlikle birşey yememelisiniz.
Emziren anneler, hamile bayanlar bu tarz kürlerden kesinlikle uzak durmalı. Yine aynı şekilde mide rahatsızlıkları olan kişilere de önermiyoruz.
Eğer limonlu pul biberli yoğurt kürünü daha önce denediyseniz, sizlerin de yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi duymak isteriz.
Bu yazımız bir tıbbi tavsiye kesinlikle değildir. Lütfen bu tarz tavsiyelere uymadan önce doktorunuza danışın.