Figura ideal para una chica

Figura ideal para una chica

En el siglo XV, el famoso Leonardo da Vinci demostró que el cuerpo humano es proporcional. Volúmenes ideales, no 90-60-90, a los cuales aspira el sexo justo. Los hombres, que hablan sobre los contornos ideales del cuerpo, no significan algo específico. Una figura atractiva puede tener una niña ligeramente llena o una mademoiselle en miniatura de baja altura. La figura ideal son las proporciones óptimas.

Tipos de tipos de cuerpo en niñas

Figura ideal para una chica

Hay 3 tipos de figura femenina:

  1. asténico;
  2. Normosténico;
  3. hipersténico.

Para cada tipo, hay estándares para la figura ideal. Tipo astenic: ectomorfo, caracterizado por huesos delgados. La mujer tiene extremidades delgadas y largas. La capa de grasa en el cuerpo está prácticamente ausente. A pesar de los músculos débiles, la niña es enérgica por naturaleza. Este tipo de figura está representada por una altura de 165-175 cm con una masa de 45-50 kg. Una mujer tarda mucho en aumentar de peso, porque las calorías se consumen más rápido que la grasa se deposita. El metabolismo en el cuerpo es rápido. Tipo normesténico – mesomorfo, se considera una figura proporcional. El metabolismo en el cuerpo es normal. Es fácil ganar exceso de peso, pero con la actividad física: las grasas desaparecen. Tipo hipersténico – Endomorfo. La figura se llama «con un hueso ancho». Estas mujeres se ven masivas: caderas grandes, exuberantes senos, cintura y hombros se destacan notablemente en el fondo del contorno general. El metabolismo es lento, las grasas son muy difíciles de descartar en la prolongada ausencia de actividad física. Para determinar el tipo de figura se mide la muñeca. Si 160 mm, la mujer pertenece al ectomorfo, de 160 a 185 mm – mesomorfo, y más de 185 mm – endomorfo.

Altura y longitud de la pierna

Figura perfecta para una chica 2

Las patas largas son una niña de pequeña altura y, por el contrario, el alto crecimiento: piernas cortas. Clasificación general:

  • 150 cm: la niña tiene una altura baja;
  • 151-156 – Altura por debajo del promedio;
  • 157-167 – una niña de altura media;
  • 168-175 – Chica alta;
  • 176 y superior, una chica muy alta.

Si la longitud de las extremidades inferiores es inferior a ½ de la altura, entonces esa mujer se llama patas cortas. Si es más, se deben observar las proporciones:

  • para tipo asténico por 6-9 cm;
  • para tipo hiperstenio por 2-4 cm;
  • para normesténicos por 4-6 centímetros;.

El parámetro se determina a partir de la protuberancia del muslo en una posición plana.

El peso correcto

trasero atlético perfecto para una niña

No hay mujer que esté satisfecha con su peso. Siempre puedes escuchar sobre 1-2 kg extra o falta. Muchos científicos han derivado una fórmula para el peso ideal. Correcto se considera la masa de una persona, lo que no causa daño a la salud. Métodos para calcular el peso:

  1. Una forma común de calcular: peso = altura – 110 cm. Pero esta fórmula no tiene en cuenta la edad de la mujer y es ineficaz para calcular el peso ideal. Da un resultado objetivo para las mujeres de 40 a 50 años. Para las niñas de 20 a 30 años a partir de este indicador se recomienda restar el 10%y más del 50 – 7%.
  2. Esta fórmula fue desarrollada por científicos estadounidenses. Debe restar 150 del crecimiento y multiplicar por 0. 75, agregar 50 al total.
  3. Los cálculos de acuerdo con el método Lorenz tienen esta fórmula: crecimiento – 0. 25*(altura – 150).
  4. El método confiable se considera el índice Ketle. Peso / altura2. Si el índice está dentro del número 18-25, entonces el peso es normal. Si el resultado del índice es mayor que 25, la mujer está predispuesta a la obesidad.
  5. En este método, se tiene en cuenta la circunferencia del cofre. Se necesita (crecimiento*volumen de mama)/240.

Todos los ejemplos proporcionan una diferencia de 1-2 kg. En desarrollo de fórmulas, los científicos no tuvieron en cuenta el tipo de cifra y las proporciones de las partes del cuerpo.

Proporción de relación de mama/cintura/cadera

Proporciones de niñas < Span> Según los estudios sociológicos, a los hombres les gusta una figura de reloj de arena. Este tipo de físico es simétrico e indica la capacidad de una mujer para tener descendencia. Si el cuerpo produce la cantidad necesaria de estrógeno (una hormona que está involucrada en el parto y la lactancia), la grasa se distribuye de la cintura a las caderas. Los hombres eligen tales chicas instintivamente. Si la figura no tiene una forma de reloj de arena, los hombres prefieren mujeres que tienen piernas largas. Según la encuesta, el tamaño femenino ideal es 46. Esto excede los notorios volúmenes 90/60/90. Independientemente de la altura, el peso y el físico, una figura con proporciones se considera hermosa e ideal. Mediante la nutrición y el entrenamiento adecuados de su figura pueden hacerse formas apetitantes. Son ellos ellos quienes atraen a todos los hombres.

Como resultado de la investigación, los científicos han llegado a la conclusión de que la grasa ubicada en el área de la cintura trae incomodidad a la niña y expone el cuerpo a enfermedades graves. Una capa amplia en el abdomen conduce a la diabetes, el mal funcionamiento del corazón y el cáncer. Si toma la relación de cintura / cadera, entonces el indicador no debe ir más allá del índice de 0. 8. Si es menos de este número, una mujer tiene una forma atractiva. Los senos son la parte más atractiva del cuerpo para los hombres. La proporcionalidad con la cintura y las caderas se calcula mediante fórmulas, teniendo en cuenta el tipo de estructura de la figura.

  1. Tipo de astenia. El ideal y las proporciones se consideran la cintura de 60 a 63 cm, y las caderas son de 26-30 cm más altas que en.
  2. Estructura normesténica. La cintura es de 69 a 75 cm, y las caderas son de 26 a 30 cm más. La proporción ideal: la circunferencia del pecho es mayor que ½ de la altura en 2-5 cm.
  3. Tipo de figura hipersténica. La circunferencia del cofre es más de ½ del crecimiento en 8-10 cm. La cintura ideal de tales mujeres es de 71-76 cm, y las caderas lo superan en 25-30 cm.

El cálculo de las proporciones fue derivado por primera vez por el científico Singh. Antes de afirmar que su cuerpo es desproporcionado, tome un centímetro y una calculadora. Si los indicadores son normales, entonces la salud no está amenazada por la obesidad en el futuro cercano.

Opiniones de los hombres

Según los estudios sociológicos, a los hombres les gusta una figura de reloj de arena. Este tipo de físico es simétrico e indica la capacidad de una mujer para tener descendencia. Si el cuerpo produce la cantidad necesaria de estrógeno (una hormona que está involucrada en el parto y la lactancia), la grasa se distribuye de la cintura a las caderas. Los hombres eligen tales chicas instintivamente. Si la figura no tiene una forma de reloj de arena, los hombres prefieren mujeres que tienen piernas largas. Según la encuesta, el tamaño femenino ideal es 46. Esto excede los notorios volúmenes 90/60/90. Independientemente de la altura, el peso y el físico, una figura con proporciones se considera hermosa e ideal. Mediante la nutrición y el entrenamiento adecuados de su figura pueden hacerse formas apetitantes. Son ellos ellos quienes atraen a todos los hombres.