Firinda Ispanak Yemegi

Ispanak Nasıl Yapılır?

Fırında ıspanak tarifi her türlü yemeğin yanına yakışabilen enfes lezzette ve sağlık açısından oldukça faydalı bir tariftir. Kalori miktarı olarak diğer yemeklerle arasında büyük farklar bulunan fırında ıspanak tarifini vereceğimiz talimatlara uyarak pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Fırında ıspanak tarifi hem yapımı kolay hem de oldukça lezzetli bir tariftir. Fırında ıspanak yemeği tarifini bilmiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz talimatlara uyarak, tarifinizi hazırlayabilirsiniz.

monash.pwım: Ispanakları yıkayıp doğruyoruz, bir süzgece alıp diriliklerini kaybetmesi için üzerinden kaynar su akıtıyoruz. (bir çaydanlık dolusu yeterli)

2. adım: Elimiz değecek sıcaklığa gelince avucumuzda fazla suyunu sıkıyoruz, karıştırma kabına alıyoruz.

3. adım: Diğer malzemeleri de ekleyip karıştırıyoruz ve yuvarlak veya kare borcama kek gibi yayıyoruz.

4. adım: Üzerine kaşar rendesi serpip dilimlenmiş domates ile süslüyoruz.

5. adım: derecede üstü kızarana kadar pişiriyoruz.

Afiyet olsun. 

Ispanaklı yumurtanın hayranı oldukça fazladır. Ben bu sefer ıspanaklı yumurtayı fırında yaptım. Görsel olarak oldukça iyi sonuç verdi özellikle üzerindeki domatesler sayesinde. Dilimlenerek servis edilebiliyor oluşu da ayrı bir kolaylığı elbette. Eğer ıspanaklı yumurtayı özellikle kahvaltıda sevenlerdenseniz bu dilimlenme kolaylığı çok işinize yarayacaktır eminim ki. Özellikle misafir davet ettiğiniz sofralara ayrı bir hoşluk katacaktır.

Ispanak demetleri ağırlık olarak farklılık gösterse de ortalama g civarındadır. Eğer tarttırarak alacaksanız bu da aklınızda bulunsun. Ispanak-yumurta oranını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Yani örneğin daha çok ıspanaklı seviyorsanız ıspanak miktarını artırabilir veya yumurta miktarını azaltabilirsiniz. Aynı şekilde az ıspanaklı seviyorsanız da ıspanak miktarını azaltabilirsiniz.

Afiyetle kalın

Afiyet olsun

Bu Tarifin Yanına Ne Gider?

F&#x;r&#x;nda Ispanak Tarifi Nas&#x;l Yap&#x;l&#x;r? (Videolu) İçin Malzemeler

• ½ su bardağ&#x; s&#x;v&#x;yağ
• 3 adet yumurta
• 1 su bardağ&#x; yoğurt
• 1 su bardağ&#x; un
• 1 paket kabartma tozu
• 1 adet kuru soğan (incecik yemeklik doğranm&#x;ş)
• 1 kase tam yağl&#x; beyaz peynir (çatalla ezilmiş)
• 1 çay kaş&#x;ğ&#x; tuz
• 1 bağ &#x;spanak (y&#x;kanm&#x;ş, iyice süzülmüş, ince kesilmiş)
• 1 adet yumurta sar&#x;s&#x;
• 1 kase kaşar peyniri (rendelenmiş)

F&#x;r&#x;nda Ispanak Tarifi Nas&#x;l Yap&#x;l&#x;r? (Videolu) Nasıl Yapılır?

1. Geniş bir kab&#x;n içerisine yumurtalar&#x; k&#x;r&#x;p s&#x;v&#x;yağ ve yoğurt ile birlikte ç&#x;rp&#x;n.

2. Devam&#x;nda un ve kabartma tozunu ilave edip ç&#x;rpmaya devam edin.

3. Ard&#x;ndan yemeklik doğranm&#x;ş kuru soğan&#x;, ezilmiş beyaz peyniri, tuz ve ince kesilmiş &#x;spanaklar&#x; ekleyip spatula yard&#x;m&#x;yla ezmeden kar&#x;şt&#x;r&#x;n.

4. Bütünleşen kar&#x;ş&#x;m&#x; borcam ya da f&#x;r&#x;n kab&#x;n&#x;za ilave edin.

5. Üzerine bir adet yumurta sar&#x;s&#x; sürüp önceden &#x;s&#x;t&#x;lm&#x;ş derecelik f&#x;r&#x;nda üzeri k&#x;zarana kadar dakika kadar pişirin.

6. Pişirdikten sonra f&#x;r&#x;ndan al&#x;n ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirin ve tekrar kaşar peynir eriyinceye kadar 5 dakika kadar f&#x;r&#x;na verin.

7. Peynirler eridiğinde f&#x;r&#x;ndan al&#x;n.

8. 5 dakika dinlendirdikten sonra dilimleyip servise sunun.