Gebelikte Aci Biber Yemek Zararli Mi

 Hamilelik döneminde doğru beslenmek büyük bir önem taşıyan unsurların başında gelmektedir. Bu bakımdan pek çok insan acı yemenin ve benzeri besinleri tüketmenin zararları konusunda büyük bir merak ve araştırma içinde olmaktadır.

Hamilelikte Acı Yemek Zararlı Mıdır?

 Hamilelik döneminde en fazla dikkate gösterilmesi gerekli olan konuların başında şüphesiz sağlıklı ve doğru beslenme gelmektedir. Bu bakımdan pek çok anne adayının merak ettiği en önemli konulardan birini de hamilelikte acı yemek zararlı mıdır sorusunun yanıtı gelmektedir.

 Hamilelikte acı yemek yemenin gebelik dönenime dair olarak bilinen herhangi bir zararı yoktur. Fakat gebelik döneminde oldukça sık olarak görülebilen mide yanması, midede ekşime, reflü şikayetlerinin artmasına neden olabilir. Bu sebeple çok aşırı acı yemek yemekten kaçınmak son derece yararlı olacaktır.

Gebelikte Acı Yemenin Bebeğe Etkileri Nelerdir?

 Gebelikte en fazla merak edilen ve aynı şekilde en çok araştırılan konuların başında gebelikte acı yemenin bebeğe etkileri nelerdir konusu sorusunun yanıtı olmaktadır. Bu soru özellikle acı tüketmeyi seven gebelerin büyük bir merakla araştırdığı konular arasında öne çıkmaktadır. Gebelik döneminde acı yemenin anne karnında bulunan bebeğe bilinmekte olan herhangi bir zararı yoktur. Bu bakımdan acı yemenin bebek üzerinde yaratabileceği etkilerin söz konusu olduğu yönünde bir bulgudan söz edilmemektedir.

 Her ne kadar acı tüketmenin anne karnında gelişim gösteren bebeğe yönelik olumsuz yönde etkileri olduğu konusunda bir durum söz konusu olmasa da özellikle de mide problemi yaşayan anne adaylarının aşırı acı tüketmekten kaçınmalarında oldukça büyük bir fayda olacaktır. Bu bakımdan acı tüketirken anne adaylarının mide sorunlarını dikkate alarak acı tüketip tüketmemek konusunda karar vermeleri uygun olacaktır. İlle de acı tüketmek istiyorsanız aşırıya kaçmamak kaydıyla acı yemenin yaratacağı etkileri azaltabilirsiniz.

Hamilelikte canınız acı mı çekiyor, gebeliğinizde acıya mı aşeriyorsunuz? Öncelikle şunu bildirelim ki gebe kadınların mâkul miktarda acı yemesi her ne kadar fetüse zarar vermese de acı yemek anne adayında mide ekşimesi, mide yanması, sindirim sorunları gibi gastronomiyel sağlık problemlerine yol açabilir. 

Hatta acılı yiyecekler bazı gebelerde sabah bulantılarını daha da körükleyebilir.

Sual: Acı yemeyi çok seviyorum. Hamilelikte acı yemek zararlımı?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof Dr. Timur Gürgar'ın cevabı şöyledir: (Abartmamak koşulu ile gebelik döneminde acı yiyebilirsiniz.)

Sual:27 haftalık gebeyim acıyı ve acılı yemekleri çok seviyorum. Biraz karın ağrısı yapıyor bu durum bebeğe zarar verir mi?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Alparslan Baksu'nun cevabı: (Gebelikte acı ve acılı yemekler tüketmek, mide probleminiz varsa mide sorunlarına yol açabilir, fakat gebeliğinize herhangi bir zarar vermez.)

Sual: 15 haftalık gebeyim acılı yemekler, çiğ köfte ve her türlü acıyı çok severek yiyorum bebeğe zararlı mıdır?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yeşim Yerçok'un cevabı: (Acı yemenizin bebeğe zararı olmaz, midenize zararı olabilir. Ancak pişmemiş ürünleri tercih etmemenizi öneririm (çig köfte, sucuk, salam gibi)

Tıbbi uzmanlar gebelikte acılı yemenin güvenli olduğunu bildiriyor. Acılı gıdalar anne karnındaki bebeğe zarar vermez, Monell Chemical Senses Center (Monell Kimyasal Duyular Merkezi'nden) araştırmacılar, gebelikte veya emzirirken acı yemenin bebeğin gelecekteki yaşamında damak tadını, lezzet tercihini etkilediğini bildiriyor.

Pekçok gebe kadın hamileliğinin ilk aylarında sabah bulantıları ile karşılaşır. Gebelikteki hormon seviyesindeki artış bulantı, hazımsızlık ve kusma gibi mide bağırsak sorunlarını tetikler. Acılı yemek de size dokunup bu gibi durumlara neden olabilir.

Hamilelikte acı yedikten sonra mide yanması, bulantı, mide ekşimesi gibi çeşitli sindirim sorunları yaşıyorsanız, gebelikte acılı yiyeceklerden uzak durmanız iyi olur.

Acılı yemek gebeliğin ilerleyen aylarındaki mide yanması ve asit reflünün en sık karşılaşılan nedenlerindendir. Hamilelikte mide yanmasına rağmen acıdan vazgeçemiyorsanız mide yanmasını gidermek için acı tüketiminden sonra bir bardak süt içebilir yahut 1 yemek kaşığı bal yiyebilirsiniz.

Hamilelikte Bebeğin Gelişimi İçin Neler Yemeli? Tıklayınız

Hamilelikte Limonlu Su İçmek, Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Tıklayınız

Hamileler Ne Yemeli? Tıklayınız

Hamilelikte Kola İçmek Zararlı mı, Hamileler Kola İçebilir mi?

Hamilelikte Yumurta Yemenin Hamile Kadına Ve Bebeğe Faydaları Tıklayınız

Hamilelikte Dereotu Yenilebilir mi? Tıklayınız

Hamilelikte Cips Yemek Zararlımı? Uzman Doktorlar Cevaplıyor