Gece Tarçınlı Yoğurt

Tarçınlı yoğurdun en büyük faydalarından biri olarak yağ yakması görülür. Bundan dolayı kilo vermek isteyenlerin birincil tercihidir. Peki, gece yatmadan önce tarçınlı yoğurt yemenin sağlığınıza olan etkilerini biliyor muydunuz?

Yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz. Tarçınlı yoğurt bu şekilde hızlı bir yağ yakımını başlatacak ve uykuda bile yağ yakmaya devam edeceksiniz. Düzenli olarak spordan sonra ya da ara öğünlerinizde tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflayabilir ve yağ yakabilirsiniz. Unutmayın, yakın zamanda sağlık taramasından geçmediyseniz, kronik bir rahatsızlığınız varsa, düzenli ilaç kullanıyorsanız bu tür kürleri doktorunuza danışmadan tüketmemeniz gerekir.

TARÇINLI YOĞURT YEMENİN MUCİZE ETKİLERİ

1) Tokluk hissi yaratır

Özellikle eğer geceleri çok acıkıyorsanız yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurt tüketebilirsiniz. Tarçınlı yoğurt yemek tok hissiyatı verir. Böylece fazla kilo almazsınız. Aşırı yemek yemekten kaçınır ve daha formda gözükürsünüz. Bundan dolayı tok hissiyatı yaratması açısından tarçınlı yoğurdu afiyetle yiyebilirsiniz.

2) Kan şekerini dengeler

Gün içerisinde sık sık kan şekeri düşüklüğü yaşanabilmektedir. Bundan dolayı tatlı yeme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Kan şekeri seviyesi yükselince tarçınlı yoğurt tüketebilirsiniz. Tarçınlı yoğurt hem faydalı hem de lezzetlidir. Bu şekilde kan şekeri seviyenizi dengeler. Açlık ya da kendinizi kötü hissetme gibi problemlerle karşılaşmazsınız.

3) Kolesterolü dengeler

Vücutta kötü kolesterol yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. Bundan dolayı kötü kolesterolün dengelenmesi açısından tarçını yoğurdun tüketimi son derecede önemlidir. Tarçınlı yoğurt kolesterole doğrudan etki eder ve kan basınç seviyesini dengede tutar. Böylece kolesterole bağlı olan rahatsızlıkların yaşanmasını engeller.

4) Zeka gelişimini sağlar

Ergenlik çağında ya da gelişme çağında olan çocukların zeka seviyesini yükseltmeleri açısından beyin sağlığına olumlu etkisi konusunda tarçınlı yoğurt tüketimi önemlidir. Uzman doktorlar tarafından da yapılan açıklamaya göre tarçınlı yoğurt tüketen çocukların zeka gelişimi seviyesinde önemli bir gelişim meydana gelir. Ayrıca tarçınlı yoğurt hafızayı da destekler. Hafızanın daha güçlü olmasını sağlar.

Kanseri tetikleyen besinler... Bu besinleri sofranızdan uzak tutun!

İçindekiler:

1. Tarçınlı yoğurt neye iyi gelir?
2. Bir kase yoğurda ne kadar tarçın konur?
3. Tarçınlı yoğurt nasıl yapılır?
4. Toz tarçın nelere iyi gelir?
5. Tarçın ne ile tüketilmeli?
6. Tarçınlı yoğurt mideye iyi gelir mi?
7. Kilo vermek için tarçın nasıl kullanılır?
8. Sütle tarçın Neye iyi gelir?
9. Tarçın kilo aldırır mı?
10. Tarçın ne işe yarar nasıl kullanılır?
11. Tarçın çiçeklerde nasıl kullanılır?
12. Gece yatmadan önce yoğurt yemek kilo verdirir mi?
13. Gece yatarken tarçınlı süt içmek zayıflatır mı?
14. Tarçın süt kaç günde zayıflatır?

Tarçınlı yoğurt neye iyi gelir?

Özellikle yağ yakarak kilo vermek isteyenler için tarçınlı yoğurtbiçilmiş kaftandır. Yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurttüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz....

• Tokluk Hissi Yaratır. ...
• Kan Şekerini Dengeler. ...
• Kolesterolü Dengeler. ...
• Zeka Gelişimini Sağlar.

BE

Bir kase yoğurda ne kadar tarçın konur?

Ara öğünlerin baş tacı; "Tarçınlı yoğurt!" Ara öğünlerinizin baş tacı olacak tarçınve yoğurduhazırlamak için bir kase yoğurdaiki tatlı kaşığı kadar tarçınıkarıştırmanız yeterli olacaktır. Arzuya göre elma dilimleri ve cevizle de ara öğününüzü zenginleştirebilirsiniz...

Tarçınlı yoğurt nasıl yapılır?

Yağ Yakıcı Yoğurt Tarçın Tarifi NasılYapılır? Bir çorba tabağında 5 yemek kaşığı yoğurtve 1 çay kaşığı toz tarçınekleyerek karıştırın. Her gün kahvaltıdan 30 dakika önce yada akşam yemeğinden 30 dakika önce yiyin. Bu karışımı yediğinizde iştahınız kesilir ve karnınız tok olur.

Toz tarçın nelere iyi gelir?

Var olan enfeksiyonlara iyi geldiği gibi yeni enfeksiyonların oluşması için de önleyicidir.

• Yaşlanmayı geciktirir.
• Açlık noktasını uyarır ve çok fazla yemenizi engeller.
• Beyin fonksiyonlarını güçlendirir.
• Diyabet ve şeker hastalığına iyi gelir.
• Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

Daha fazla öğe...•BE

Tarçın ne ile tüketilmeli?

Tarçınınen sık kullanımı çay olarak tüketmektir. Her su bardağı için yarım tarçınkabuğu şeklinde tüketilebilir. Yemek ve tatlılarda kullanımı ise rende yahut toz olarak kullanımdır.

Tarçınlı yoğurt mideye iyi gelir mi?

Yoğurtve tarçınzayıflatan besinler oldukları kadar, oldukça sağlıklı olmaları bu kürün herkes için uygun olmasına neden olmaktadır. Ödem atılmasını kolaylaştıran ve hazımsızlık gibi midesorunlarına iyi gelenyoğurda, ek olarak tarçının eklenmesi bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapmaktadır.

Kilo vermek için tarçın nasıl kullanılır?

Bir su bardağı suyu bir cezveye ya da küçük bir tencereye dökün ve içine tarçınıda ekleyerek kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın, bir kenarda ılınmaya bırakın. Ilıdıktan sonra karışımı tüketebilirsiniz. Bu karışımı sabah aç karnına ya da akşam yatmadan önce bir bardak olmak üzere için.

Sütle tarçın Neye iyi gelir?

Özellikle kabızlık gibi problemlere karşı sindirim sitemini düzenleyerek bağırsakları rahatlatır. Hazımsızlık ve kramp gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelirve ishal durumlarında vücudu dengeler. Kan şekerini düzenleyip tansiyonu düşüren tarçınlı süt, düzenli tüketildiğinde kemik sağlığına da faydalı olur.

Tarçın kilo aldırır mı?

Zira tarçınyağ yakımını hızlandırıyor, sindirim sistemini düzenleyip metabolizmayı hızlandırıyor ve bu sayede kilo verme sürecine de destek veriyor.

Tarçın ne işe yarar nasıl kullanılır?

Tarçınçayı, kan dolaşımını düzenler, kolestrolü düşürür, adet ağrılarını hafifletir, soğuk algınlığına karşı korur, kilo vermeye yardımcı olur. Ağrı kesici özelliği vardır. Tarçınçayının yapılışı: 2 bardak tarçınçayı için 1 kabuk tarçınıdemliğe atıp yarım saat kaynatın. Daha sonra kabuk tarçınıatmayın.

Tarçın çiçeklerde nasıl kullanılır?

Bunun için tek yapmanız gerekense toz tarçınıalıp yapraklardaki hasarlı kısımlara dökmek. Çünkü tarçınhem antiseptik hem de antiparazitik etkiler gösteriyor, bu iki özellik de bitkilerde meydana gelebilecek hastalık kaynaklı çürümelerin önüne geçiyor.

Gece yatmadan önce yoğurt yemek kilo verdirir mi?

Dünyanın en sağlıklı yoğurduya da başka herhangi bir yiyeceği olsa da yatmadan önceyemenin kilovermenin aksine aldıracağını ve sabah yorgun uyanmaya neden olacağını kaydeden Diyetisyen Esra Kula, "Uyuduğumuzda bütün vücut sistemi, dolayısıyla sindirim sistemi de kendini yavaşlatır.

Gece yatarken tarçınlı süt içmek zayıflatır mı?

Geceyatmadan önce içmeniz uyurken bile yağ yakmanızı sağlayabilir. Günde 2 kez içebileceğiniz tarçınlısütü düzenli olarak tükettiğiniz takdirde ayda 4 kilo verebilir, özellikle karın ve bel çevresindeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz.

Tarçın süt kaç günde zayıflatır?

Bilimsel araştırmalardan elde edilen bilgiler doğrultusunda; şayet ''orta derecede'' bir kalori kısıtlaması getirilip az yağlı gıda/yiyeceklerden oluşan bir diyet listesiyle beslenen kimselerin düzenli olarak güniçerisinde iki bardak tarçınlı sütiçmesinin ardından yağ yakıcı etkisini bariz bir şekilde göstererek 1 ...