Geniz Akıntısı Nasıl Geçer

Geniz akıntısı nedir?

Geniz akıntısı; burun boşluğu ile ağız boşluğunun bağlantısını sağlayan geniz bölgesinden, (nazofarenks) ağız boşluğunun arkası ve gırtlağa doğru çeşitli sebepler nedeniyle berrak veya iltihaplı sıvı akıntısının meydana gelmesidir. Akıntıya bağlı olarak burun boşluğu, geniz, ağız boşluğu ve gırtlak gibi anatomik bölgelerde çeşitli seviyelerde iltihaplanma gelişebilir veya dokularda bozulmalar ortaya çıkabilir. Geniz akıntısı sıklıkla basit üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak gelişebilse; bazı önemli sağlık problemleri de geniz akıntısı ile ortaya çıkabilir.

Geniz akıntısı nasıl gelişir?

Sağlıklı kişilerde burun boşluğu, geniz, ağız boşluğu gibi anatomik bölgelerin duvarları mukoza adı verilen dokularla kaplıdır. Mukoza hem bu bölgelerin dış etkenlere karşı korunmasında bir bariyer görevi görürken, hem de solunum ve beslenme gibi dış ortamdan vücut içine giriş yapan maddelerin temizlenmesi ve havanın ısıtılıp nemlendirilerek vücut için en uygun hale getirilmesinde rol oynar. Özellikle burun boşluğu ve geniz bölgesine ait mukoza hem solunan havanın nemlendirilmesi; hem de mikroorganizmalardan temizlenmesi için gün boyunca salgı üretir.

Burun salgısının çeşitli sağlık problemleri nedeniyle miktarının artması, fizyolojik olarak temizlenmesinin aksaması veya iltihaplanması durumunda burun ve geniz akıntısı problemleri ortaya çıkar. Burun salgısı; burun delikleri üzerinden drene olamadığında geniz bölgesi üzerinden gırtlağa doğru akabilir. İltihaplı geniz akıntısı temas ettiği anatomik bölgelerde iltihaplanmaya yol açarak enfeksiyonun yayılmasına ve çeşitli ek şikayetlerin ortaya çıkmasına neden olur.

Geniz akıntısı neden olur?

Geniz akıntısı şikayeti çok çeşitli rahatsızlıklardan ileri gelebilir. Geniz akıntısının etkili bir şekilde tedavi edilebilmesi için, altta yatan problemin doğru tespit edilebilmesi gerekir. Bu doğrultuda, aşağıdaki hastalıklarda geniz akıntısı görülebilmektedir:

• Üst solunum yolu enfeksiyonları: Burun boşluğu, geniz gibi solunum yollarını etkileyen viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonlarında hem bu bölgelerin salgı miktarı artar, hem gelişen ödem nedeniyle drenajı engellenir, hem de iltihaplanır. Bu nedenle iltihaplı geniz akıntısı şikayeti görülebilir.
• Sinüzit: Burun boşluğunda yer alan paranazal sinüslerin iltihaplanması sonucu geniz akıntısı ortaya çıkar.
• Anatomik problemler: Burun boşluğunun ortasında yer alan burun duvarındaki (septum) eğrilikler, burun etlerinin (konka) büyük olması gibi mukoza salgısının drenajını olumsuz etkileyen her türlü anatomik problemde geniz akıntısı görülebilir.
•  Alerji: Çeşitli maddelere karşı alerjik olan kişilerde, vücut alerjik maddenin girişini engellemek için mukoza salgısını artırır. Sonuçta artan salgı geniz akıntısı olarak karşımıza çıkar.
• Soğuk ve kuru hava: Dış ortamdan solunan soğuk ve kuru hava burun boşluğunu tahriş eder ve mukoza dokusunda ödeme neden olabilir. Sonuçta mukoza salgısı artarak geniz akıntısına neden olur.
• Gebelik: Hamilelikle birlikte değişen hormon dengesine bağlı olarak mukoza dokuları genleşir ve salgı miktarını artırır. Sonuçta gebelikte geniz akıntısı şikayeti ortaya çıkabilir.
• Baharatlı yiyecekler: Çok miktarda baharat içeren gıdaların tüketilmesi burun mukozasını tahriş ederek salgı miktarında artışa ve geniz akıntısına sebep olur.
• Kanser: Burun boşluğu, paranazal sinüs veya geniz bölgesinde gelişen tümörler tek taraflı olarak mukoza salgısı drenajını olumsuz etkileyerek geniz akıntısı yapabilir.
• İlaçlar: Bazı tansiyon ilaçları, doğum kontrol hapları gibi ilaçlar yan etki olarak geniz akıntısı yapabilir.

Bunların dışında özellikle ağız boşluğunun arka kısmı ile yutak ve gırtlak bölgesinde çeşitli sıvıların birikmesi ve temizlenememesi durumlarında geniz akıntısı varmış gibi hissedilebilir. Örneğin, yutma güçlüğü gelişen hastalarda tükürük birikmesi veya reflü şikayeti olanlarda mide asit salgısının birikmesi durumlarında geniz akıntısı varmış gibi bir his ortaya çıkabilir.

Geniz akıntısı belirtileri nelerdir?

Geniz akıntısı şikayeti gelişen kişilerde sıklıkla altta yatan sağlık sorununa bağlı olarak ek belirtiler meydana gelebilir. Buna göre aşağıdaki semptomlar sıklıkla geniz akıntısına eşlik eder:

• Burun tıkanıklığı
• Burun akıntısı
• Öksürük
• Boğazda şişlik
• Boğaz ağrısı
• Hapşırma
• Baş ağrısı
• Kötü ağız kokusu
• Bulantı – kusma
• Yutma güçlüğü
• Ses kısıklığı

Geniz akıntısı tanısı nasıl konur?

Geniz akıntısı ile ilgili sorunun doğru tespit edilebilmesi için, öncelikle geniz akıntısı sıvısının muayene edilmesi önemlidir. Akıntının berrak, seröz yapıda olması veya yeşil, visköz ve iltihaplı görünmesi farklı tanı ihtimallerini gündeme getirecektir. Bu bağlamda, geniz akıntısı ile beraber burun akıntısı şikayetinin birlikte varlığı da ayrıca dikkat edilmesi gereken bir diğer husustur.

Geniz akıntısına yol açabilecek anatomik bozuklukların tespit edilmesi adına burun boşluğunun içine gönderilen kameralı özel ekipmanlar vasıtasıyla detaylı fizik muayene sıklıkla başvurulan yöntemler arasındadır. Nazal endoskopi adı verilen bu yöntemle burun ve geniz akıntısının hangi bölgeden kaynaklandığı, altta yatan muhtemel organik problemlerin incelenmesi ve geniz akıntısı sıvısının muayenesi mümkün olmaktadır.

Bunların dışında, üst solunum yollarının detaylı incelenmesi adına direkt röntgen grafisi, bilgisayarlı tomografi gibi görüntüleme yöntemlerine başvurulabileceği gibi; enfeksiyon ve benzeri durumların varlığını gösterebilecek çeşitli kan tahlillerinden de yararlanılabilir.

Geniz akıntısı tedavisi nasıldır?

Geniz akıntısının giderilmesinde en önemli nokta, geniz akıntısına yol açan asıl sebebin doğru teşhis edilmesidir. Bu doğrultuda, uzman bir hekim tarafından hastanın ayrıntılı öyküsünün sorgulanması ve detaylı fizik muayene yapılması gerekir. Bu değerlendirmeler sonunda, hekimin gerekli görmesi durumunda ek görüntüleme ve laboratuar tetkiklerine başvurulması gerekebilir. Tüm bunların ışığında elde edilen verilere dayalı olarak tanı kesinleştirilir ve uygun tedavi planlanır.

Geniz akıntısı şayet üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanıyorsa, sıklıkla viral etkenler nedeniyle geliştiğinden, semptomatik tedaviler tercih edilir. Burun mukozasındaki iltihabın giderilmesi ve mukoza salgısının azaltılmasına yönelik olarak anti-inflamatuvar ilaçlar ve nazal spreyler reçete edilebilir. Grip gibi bazı virüs etkenlerine karşı antiviral tedaviler kullanılabilir.

Sinüzit gibi bakteriyel enfeksiyonlara bağlı durumlarda antibiyotik tedavisi sıklıkla gerekir. Anatomik problemler nedeniyle gelişen geniz akıntısının tedavisinde önce ilaç tedavisi denense de; sıklıkla cerrahi yöntemlerle anatomik sorunların giderilmesi gerekebilir. Alerjiye bağlı geniz akıntılarında alerjen etkenlerden uzak durulmasının yanında, uygun antihistaminik ve anti-inflamatuvar ilaçlar kullanılır.

Bunların dışında geniz akıntısının giderilmesinde evde yapılabilecek çeşitli uygulamalar ve önlemler bulunur:

• Tuzlu su veya okyanus su içerikli burun yıkama solüsyonları gün içinde sıklıkla kullanılabilir.
• Çok baharatlı gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Sigara gibi zararlı alışkanlıklara son verilmelidir.
• Ortam havasının ılık tutulması ve sık sık nemlendirilmesi faydalıdır.
• Bol sıvı tüketilmesi ve geniz akıntısı durumunda çorba, çay gibi sıcak içeceklerin alınması şikayetin ortadan kaldırılmasında yardımcıdır.
•  Geniz akıntısı durumunda yatıldığında, başın yukarıda kalacak şekilde desteklenmesi veya çift yastık kullanılması uyku kalitesini artırmada ve geniz akıntısının çevre dokulara yayılmasının önlenmesinde etkilidir.
• Geniz akıntısı ile karışabilen reflü şikayetinin giderilmesi için beslenme alışkanlığına dikkat edilmesi, kilo verilmesi ve gerekli görüldüğünde mide asidini düzenleyici ilaçların kullanılması faydalıdır.

İçindekiler

Geniz akıntısı nedir?

Geniz akıntısı burun ve sinüslerden salgılanan bir salgıdır. Geniz akıntısı bir hastalık belirtisi değildir.

Geniz akıntısının miktarını,

• Hava sıcaklığı,
• Havanın nem oranı,
• Ortamdaki toz ve partiküller belirler.

Geniz akıntısının belirtileri nelerdir?

• Boğazda tahriş ve takılma hissi,
• Sırtüstü uzanıldığında belirgin artış gösteren öksürük,
• Sabah uyanıldığında ağızda koku hissedilmesi geniz akıntısının belirtilerindendir.

Geniz akıntısının nedenleri nelerdir?

Geniz akıntısı fizyolojik bir durumdur. Kişi, geniz akıntısını hissediyorsa geniz akıntısının miktarı artmış ya da kıvamı koyulaşmıştır.

Geniz akıntısının miktarını artıran faktörlerin başında alerjik reaksiyonlar gelir. Mevsimsel alerji, gıda alerjileri, halk arasında saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinit gibi durumlarda hapşırmayla birlikte burun akıntısı artar ve daha akışkan hale gelir. Bu faktörlerden kaynaklı geniz akıntısının miktarı da artar.

Geniz akıntısının kıvamı koyulaşması da kişiler tarafından hissedilir. Geniz akıntısının kıvamının koyulaşması sıklıkla yeterli sıvı almayan kişilerde görülür.

Ayrıca, burun sinüs kökenli enfeksiyonlarda;

• Baş ağrısı,
• Geniz akıntısının kıvamında koyulaşma,
• İltihap kokusu,
• Öksürük gibi belirtiler gözlemlenir.

Geniz akıntısı genellikle kimlerde görülür?

Geniz akıntısı genellikle;

• Yeterli sıvı almayan bireylerde,
• Çok tozlu ve kirli ortamlarda çalışanlarda görülür.

Geniz akıntısı hangi komplikasyonlara neden olur?

Geniz akıntısı uyku kalitesinin bozulmasına ve gece öksürüğüne neden olur.

Geniz akıntısı nasıl teşhis edilir?

Geniz akıntısı, kulak burun boğaz muayenesinde görülen bir durumdur.

Hasta;

• Boğazında tahriş ve takılma hissi olduğu,
• Gece sırtüstü uzandığında öksürüğünün arttığı yakınmalarında bulunuyorsa hekim, geniz akıntısından şüphelenilir. Yapılan burun ve boğaz muayenesinde geniz akıntısı teşhis edilir.

Geniz akıntısı nasıl tedavi edilir?

Altta yatan rahatsızlığın tedavi edilmesi, geniz akıntısının tedavisinde de önemlidir.

Alerjik sıkıntısı, burun akıntısı, hapşırma, gözlerde yaşarma gibi semptomları olan kişilerde alerjiye yönelik tedavilerin uygulanması geniz akıntısını azaltır. Bu tedavilerde en sık antihistaminiklere ve kortizon içerikli burun spreylere başvurulur.

Enfeksiyona bağlı olan geniz akıntılarında ise enfeksiyon bölgesinin tedavi edilmesi yeterli olacaktır. Sinüzit ve rinit başta gelen nedenlerdir.

Geniz akıntısının kanlı olması durumunda araştırma daha da ilerletilip görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabilir. Burun ve sinüs kaynaklı olası tümöral yapıların araştırılması gerekir.

Evde Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Geçer?

Burun ve sinüsler, sa&#;l&#;kl&#; düzeyde nefes alman&#;z için vard&#;r. E&#;er çevresel faktörlerden etkilenen hassas bir yap&#;n&#;z varsa ve sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am &#;ekline sahip de&#;ilseniz burun ve sinüsler çevrenizden zarar görebilir. Bu zararlar sonucunda da çe&#;itli hastal&#;klar olu&#;ur.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

• Sar&#;msak
• Limon Suyu
• Portakal Suyu
• Elma Sirkesi
• Ananas Suyu
• Nane Ya&#;&#;
• Lavanta Ya&#;&#;
• Zencefil
• Bal
• Ye&#;il Çay
• Adaçay&#;
• Zerdeçal

Sa&#;l&#;&#;&#;n ve düzenli doktor kontrollerinin ihmale gelmeyece&#;ini hat&#;rlatarak, do&#;an&#;n sizlere sundu&#;u bitkisel tedavi yöntemlerinin de iyi gelebilece&#;ini vurgulamak isteriz. E&#;er burun ve sinüslerde bir geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z akl&#;n&#;zdaki geniz ak&#;nt&#;s&#; çözüm önerileri nelerdir sorusuna do&#;ru yan&#;tlar&#; burada bulabilirsiniz.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nedir?

Baz&#; zamanlarda bo&#;az&#;n&#;zda balgam varm&#;&#; hissine kap&#;labilirsiniz. Özellikle de uyudu&#;unuz anlarda ve yatar pozisyonda dinlendi&#;iniz durumlarda bunu fark edersiniz. Bo&#;az&#;n t&#;kanmas&#;na neden olan geniz ak&#;nt&#;s&#;, burun ve sinüs kanal&#;ndan bo&#;aza do&#;ru ilerleyen bir s&#;v&#;n&#;n ad&#;d&#;r. Bu ak&#;nt&#; durumu, geniz ak&#;nt&#;s&#; olarak ifade edilir.

Bo&#;az yolunda mukusun birikmesi, pek çok ki&#;ide ya&#;anabilir. Bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n ise tedavisi vard&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar taraf&#;ndan bitkisel tedavilerle giderilmi&#;tir. &#;imdi sizlere en ekonomik ve kolay yöntemlerle, geniz ak&#;nt&#;s&#; bitkisel çözüm önerilerini sunal&#;m. Ancak hiçbir tavsiyenin doktor görü&#;ü yerini tutmayaca&#;&#;n&#; belirtmek isteriz.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm

Bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Uygulama öncesi doktor görü&#;ü al&#;n&#;z.

1) Sar&#;msak

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l durdurulur dedi&#;inizde bu süreçte bolca sar&#;msak yemenizi önerece&#;iz. Sar&#;msak do&#;al bir antibiyotiktir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan durumlar&#; ortadan kald&#;r&#;r. Vücudun savunma mekanizmas&#;n&#; canland&#;r&#;r ve sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.

Sar&#;msak gün içinde çi&#; olarak veya yemeklere eklenerek tüketilebilir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir do&#;al olarak bu sorunu nas&#;l çözerim diyorsan&#;z asl&#;nda bu durumu s&#;k ya&#;amaman&#;z ad&#;na ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k güçlendirici olarak da sar&#;msak tüketebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

2) Limon Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan &#;eyler içinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;n dü&#;mesi de vard&#;r ve vücut direncini toparlamak için bol C vitamini almak gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde C vitamini kayna&#;&#; limon suyu tüketebilirsiniz.

Dilerseniz limon suyuyla gargara yap&#;p sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;rabilirsiniz. Antioksidan ve C vitamini kayna&#;&#; limon, mukuslar&#;n h&#;zl&#;ca at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r. Limon suyunun taze limondan s&#;k&#;lmas&#; da etkisini art&#;racakt&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Limonlu Suyun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 15 Faydas&#;

3) Portakal Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#; her mevsim ya&#;anabilir. &#;ayet k&#;&#; günlerinde ya&#;an&#;rsa bu durum daha da yorucu ve stresli geçebilir. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmek ad&#;na tüketilen portakal, geniz ak&#;nt&#;s&#; sürecinde meyve suyu haliyle de tüketilebilir.

Portakal suyu C vitamini içerdi&#;i için vücuttan mikrop ve bakteri at&#;l&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Taze portakal suyu içerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; do&#;al yöntemlerle giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Portakal Suyunun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

4) Elma Sirkesi

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde h&#;zl&#;ca ne yapabilirim diyorsan&#;z ve do&#;al elma sirkeniz varsa &#;ansl&#;s&#;n&#;z! Elma sirkesi de antibiyotik etkili besinlerden biridir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na iyi gelir. 1 bardak suyun içine 1 ka&#;&#;k elma sirkesi ilave ederek tüketti&#;inizde, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; temizlemi&#; olacaks&#;n&#;z.

Solunum yolunu açmaya yard&#;m eden elma sirkesi, daha rahat uyuman&#;z&#; ve nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r. Elma sirkesinin tad&#; ac&#; gelirse, biraz bal ekleyerek yumu&#;atabilirsiniz. Su ile seyreltmeden tüketmemenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

5) Ananas Suyu

Ananas güçlü antioksidan meyvelerden biridir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; durumunda tercih edebilirsiniz. Antibakteriyel etkiye sahip olan ananas suyu sayesinde vücudunuzu mikroplara kar&#;&#; korumu&#; olacaks&#;n&#;z. Ananas suyunu tüketirken taze ve organik olanlardan seçmenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Vitamin Deposu Tropikal Ananas&#;n 10 Faydas&#;

6) Nane Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l geçer diye dü&#;ünüyorsan&#;z en ferahlat&#;c&#; seçeneklerden biri nanedir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;nda nefesi açman&#;n bir yolu da nane ya&#;&#; kullanmakt&#;r. Nane ya&#;&#; ferahlat&#;c&#; etkiye sahiptir ve burundan rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;lar.

Uyuyaca&#;&#;n&#;z odada nane ya&#;&#; bulundurdu&#;unuz durumda, uyku esnas&#;nda geniz ak&#;nt&#;s&#; olu&#;ma riskini de en aza indirebilirsiniz. Dilerseniz 1 damla nane ya&#;&#; ile 1 bardak suyu kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz.

Nane ya&#;&#;, geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen do&#;al çözümlerden biridir. Geçmeyen geniz ak&#;nt&#;s&#; neden olur sorusunun cevaplar&#;ndan biri alerjik nedenlerdir.  Nane ya&#;&#; koklamak alerjik geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diyenler için de alternatif bir yöntemdir. S&#;cak suya nane ya&#;&#; damlat&#;p duman&#; soluyabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

7) Lavanta Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir bitkisel kaynakl&#; ya&#;lardan faydalanabilir miyim diyorsan&#;z lavanta ya&#;&#; mis gibi kokusuyla imdad&#;n&#;za yeti&#;ecektir. Balgam ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z ferahlat&#;c&#; lavanta ya&#;&#;ndan faydalanabilirsiniz.

Lavanta ya&#;&#;, t&#;pk&#; nane ya&#;&#; gibi keskin kokusuyla geniz yolunu rahatlat&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan meydana gelen balgamlar&#;n at&#;l&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran lavanta ya&#;&#;, nefes al&#;m&#;n&#; da kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r.

Do&#;al tedavi yöntemleri aras&#;nda çok kez ad&#; geçen lavanta ya&#;&#;, &#;imdi de geniz ak&#;nt&#;s&#;na çare olmaktad&#;r. Lavanta ya&#;&#;n&#; biraz suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p soludu&#;unuzda dahi geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

8) Zencefil

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde ne yapabilirim diyorsan&#;z en iyi çözümlerden biri zencefildir. Bakteri ve enfeksiyonu gideren zencefil, geniz ak&#;nt&#;s&#;nda meydana gelen rahats&#;zl&#;klar&#; da yok eder. Vücudun direncini yükselten zencefil, kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve sinüslerin t&#;kanmas&#;na neden olan s&#;v&#;lar&#; d&#;&#;ar&#; atar.

Geniz ak&#;nt&#;s&#; öksürü&#;üne ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z buhar banyosundan da yararlanabilirsiniz. Zencefilli çay, zencefil buhar&#;, zencefilli su geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan kurtulman&#;z&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Zencefil, tarç&#;n, bal, limon kar&#;&#;&#;m&#; da geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen kar&#;&#;&#;mlar aras&#;ndad&#;r. &#;ayet geniz ak&#;nt&#;n&#;z yeni ba&#;lad&#;ysa, çok fazla ilerlemeden zencefili tüketerek bu hastal&#;&#;&#; durdurabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Bal Kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n 13 Faydas&#;, Neye &#;yi Gelir?

9) Bal

Bal, vücut direncini koruyan faydal&#; besinlerden biridir. Bal&#; pek çok besinle kar&#;&#;t&#;r&#;p tüketerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; önleyebilirsiniz. Ball&#; bitki çaylar&#; içebilirsiniz. Ayr&#;ca geniz ak&#;nt&#;s&#; zeytinya&#;&#; ve bal kar&#;&#;&#;m&#;yla da giderilebilir.

Bal&#;n organik olmas&#;, hastal&#;&#;&#;n iyile&#;mesini h&#;zland&#;rmaktad&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l yok edilir diyenler bal&#; zencefil, tarç&#;n, limon ile kar&#;&#;t&#;r&#;p güçlü bir macun elde edip tüketebilirler.

&#;lginizi çekebilir: Bal&#;n Az Bilinen 14 Faydas&#;: &#;ifa Kayna&#;&#;!

10) Ye&#;il Çay

Antioksidan etkili ye&#;il çay, geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;ikayeti olanlar&#;n fincanlar&#;ndan eksik olmuyor. &#;ltihaplar&#; temizleme konusunda güçlü etkileri olan ye&#;il çay, vücudu ar&#;nd&#;r&#;r ve ak&#;nt&#;n&#;n durmas&#;n&#; sa&#;lar. Ye&#;il çay&#; günde 2 defa içerek sinüslerin temizlenmesine yard&#;m edebilirsiniz. Dilerseniz ye&#;il çay demleyip buhar&#;n&#; da soluyarak do&#;al bir tedavi uygulayabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

11) Adaçay&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir Saraço&#;lu taraf&#;ndan da masaya yat&#;r&#;lm&#;&#; bir sorudur ve &#;brahim Saraço&#;lu adaçay&#;n&#; önermektedir. Adaçay&#;n&#; 10 dakika kadar demledikten sonra süzerek içebilirsiniz. Adaçay&#;n&#; demlerken süre önemlidir; çünkü bitki çok fazla s&#;cak suda kald&#;&#;&#;nda zararl&#; maddeler ortaya ç&#;kabilmekte ve çay&#;n tad&#; ac&#;la&#;maktad&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Adaçay&#; Nas&#;l Demlenir? Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

12) Zerdeçal

Zerdeçal geniz ak&#;nt&#;s&#; için iyi gelir mi sorusunun cevab&#; evettir. 1 çay ka&#;&#;&#;&#; toz zerdeçal&#; süt ve balla kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz. Süt tüketimi yapmak istemiyorsan&#;z sadece ball&#; kar&#;&#;&#;m da deneyebilirsiniz. Zerdeçal yo&#;un tad&#;, aromas&#; ve güçlü içeri&#;iyle genzi aç&#;c&#; bir etki yarat&#;r.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Önlenir?

• Ev ve ya&#;am alanlar&#;n&#;zda havan&#;n temiz ve nemli olmas&#;na özen gösterin.
• D&#;&#;ar&#;da özellikle k&#;&#; aylar&#;nda so&#;uk, rüzgarl&#; ve kuru hava &#;artlar&#;nda fazla kalmay&#;n; mümkünse atk&#; kullan&#;n.
• Gün içinde vücudun nem dengesini korumak için bolca içme suyu tüketin.
• Sigara içilen mekanlarda bulunmay&#;n; sigara tüketiminizi s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya tamamen b&#;rak&#;n.
• Gündüz evden ç&#;karken ve ak&#;am eve geldi&#;inizde deniz suyu içeren spreyle burnunuzu temizleyin.
• Kahve, çay ve alkol diüretik özellik ta&#;&#;r; yani vücuda s&#;v&#; kaybettirir. Bu gibi içecekleri s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya kullanmay&#;n.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Neden Olur?

• Geniz ak&#;nt&#;s&#; genellikle mevsim de&#;i&#;imlerinde meydana gelir.
• De&#;i&#;en havan&#;n hassas bünyelerde olu&#;turdu&#;u bu durum, bazen ilaç kullan&#;m&#;ndan da kaynaklanabilir.
• Sinüzit, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; tetikler.
• Baz&#; gebeler, hamilelik sürecinde geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ayabilir.
• Baharata ya da farkl&#; yiyeceklere olan alerji de geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; meydana getirebilir.
• Keskin kokular parfüm ve yemek kokular&#; da bu hastal&#;&#;&#; olu&#;turabilir.
• Tozlu ve aç&#;k ortamda çal&#;&#;mak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n birer nedenidir.
• Burun içi madde kullan&#;m&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Burun içindeki tüylerin azalmas&#; ve iç dokunun hasar görmesi geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Beyin ve omurilik s&#;v&#;s&#; kaçaklar&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olabilir.
• Çal&#;&#;ma ortam&#;ndan kaynaklanan nedenler geniz ak&#;nt&#;s&#;na davetiye ç&#;karabilir.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n baz&#; belirtileri vard&#;r. Listemizdeki belirtiler sizde de ya&#;an&#;yorsa, doktora gitme zaman&#;n&#;z gelmi&#;tir!

• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• S&#;k s&#;k hap&#;&#;rma
• Gözlerin sulanmas&#;
• Zor nefes alma
• Bo&#;azda ka&#;&#;nt&#; hissi ve yanma
• Sürekli balgam oldu&#;unu hissetme
• Gece artan öksürükler
• Kulak enfeksiyonlar&#;
• Tükürme iste&#;i

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; medikal destekle iyile&#;tirilebilir. Bunun için “Kulak Burun Bo&#;az Hastal&#;klar&#;” doktoru ile görü&#;meniz gerekir. Size sunaca&#;&#; tedavi yöntemleri ise &#;öyle olacakt&#;r:

• Doktorunuz sinüs kanallar&#;n&#;n aç&#;lmas&#; için size ilaç ve gargara verebilir.
• &#;laçlar&#;n düzenli &#;ekilde kullan&#;lmas&#;, ilaç bitiminde doktorunuza yeniden gitmeniz önerilir.
• Yap&#;lan muayene sonucunda sinüs kanallar&#;n&#;n durumu tespit edilir.
• Tedavi sürecinde bulundu&#;unuz ortam&#;n oldukça hijyenik ve havadar olmas&#;na dikkat ediniz.
• Kullanaca&#;&#;n&#;z ilaçlar mukus yumu&#;atan ve burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#; gideren ilaçlard&#;r. Bu ilaçlar&#;n düzenli kullan&#;m&#; hastal&#;&#;&#; tedavi edecektir.
• Bu süreçte bolca su içmeniz de eklenir. Su, mukusun incelmesini sa&#;lar ve daha rahat &#;ekilde at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Su içerek hem ilaçlar&#;n etkisini desteklersiniz hem de vücudun nem dengesini koruyarak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n kesilmesini sa&#;lars&#;n&#;z.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Zararlar&#; Nelerdir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; tedavi edilmezse pek çok sa&#;l&#;k sorununu ortaya ç&#;karabilir. Baz&#; ki&#;ilerde geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n akci&#;ere zarar&#; oldu&#;u gözlemlenmi&#;tir. Bu nedenle rahats&#;zl&#;&#;&#;n ilk gününde doktora gidilmesi gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n olu&#;abilecek zararlar&#; &#;öyledir:

• S&#;k s&#;k tükürme iste&#;i olaca&#;&#; için a&#;&#;z içi sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkiler.
• Tedavi edilmedi&#;inde kronik bir hal alabilir.
• Orta kulak iltihab&#;na da neden olaca&#;&#; için duyma yetisini yava&#;latabilir.
• Bo&#;az&#;n &#;i&#;mesine neden açan geniz ak&#;nt&#;s&#;, kronik hastal&#;klar&#; olu&#;turabilir.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir, Nas&#;l Aç&#;l&#;r?

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm

Evde Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Haz&#;rlay&#;n! En Etkili 5 Do&#;al Tarif

İnsan vücudu her gün mukus üretir ve genellikle bu durum hissedilmez. Ancak bazı nedenlerden dolayı fazla mukus üretimi gerçekleşir ve bu durum boğaz arkasında geniz akıntısı olarak hissedilir. Bu mukus fazlalığının burunda çıkmasıyla da burun akması meydana gelir.

Geniz akıntısı özellikle mevsim geçişlerinde çok fazla yaşanır. İnsanların yaşamlarını etkileyen geniz akıntısı çoğunlukla mukus üretiminden de kaynaklanmaktadır.

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Özellikle kış mevsiminde gerçekleşen geniz akıntısı nedeni ile burun ve sinüslerde tıkanma yaşanıyor. Sağlıklı nefes almak için geniz akıntısını iyileştirecek yöntemler kullanılmalıdır. Hassas bir yapısı olan kişiler çevresel faktörler nedeni ile hasta olabilirler. Çeşitli hastalıklar sonucu ise geniz akıntısı da yaşanabilir. Bazı zamanlarda çoğu kişide görülen geniş akıntısı için bitkiseltedavi yöntemleri kullanılabilir.

Boğazda balgam varmış hissi ile oluşan geniz akıntısı özellikle gece yatarken büyük bir rahatsızlık verir. Geniz akıntısını durdurmak için bol bol sıcak içecek tüketilmesi gerekir. Aynı zamanda sarımsak tüketerek de geniz akıntısı durdurulabilir. Geniz akıntısının oluşması ile birlikte bol bol limon suyu da tüketilmelidir. Limon suyu ile gargara yapıldığı takdirde sinüsler de hızla açılabilir. Limon suyunun taze sıkılması da son derece önemlidir. Kış mevsiminde geniz akıntısı yaşayan kişilerin C vitamini tüketimlerine çok dikkat etmeleri gerekir.

Özellikle kışın ortaya çıkan geniz akıntısı her mevsim ortaya çıkabilir. Özellikle kışın ortaya çıkan geniz akıntısı nedeni ile daha yorucu ve stresli bir dönem geçer. Bu mevsimde bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol C vitamini tüketilmesi gerekir. Ayrıca C vitamini mikrop ve bakteri atılımını da kolaylaştıracaktır.

Portakal suyu içmek geniz akıntısı için doğal yöntemlerden bir tanesidir. Bir bardak suyun içerisine bir miktar elma sirkesi damlatıldığı takdirde geniz akıntısı da temizlenmiş olur. Özellikle kış mevsiminde geniz akıntısı yaşayan kişilerin bol bol C vitamini tüketmeleri gerekir. Vitamin deposu olan ananas geniz akıntısını da anında durdurur. Ananas suyu tüketilirken mutlaka doğal ve katkısız olanı tercih edilmelidir. Geniz akıntısına iyi gelen bir diğer bitkisel takviye de nane yağı olarak bilinmektedir.

Bir damla nane yağı bir bardak suyun içine konularak içilir. Geniz akıntısı olan kişiler uyudukları odada nane yağı bulundurursa rahat bir şekilde uyuyabilirler. Lavanta yağı da geniz akıntısına iyi gelen ürünler arasındadır. Lavanta yağı su ile karıştırılıp buharı solunmalıdır. Bu şekilde geniz akıntısı rahat bir şekilde giderilir.

Geniz Akıntısı İçin Doğal ve Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Sıvı Tüketimi

Sıvı tüketimi yutak bölgesinde takılı kalmış mukusun rahatlatılmasına yardımcı olan etkili bir tedavidir. Bu mukusun parçalandığı yer olan mideye mukusun indirilmesine yardımcı olmaktadır. Meyve suları, su ve bitkisel çaylar gibi farklı sıvılar tüketmeyi deneyebilirsiniz. Günde en az 8 bardak su içmek belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Süt Ürünlerinden Kaçının

Geniz akıntısından kurtulmak için süt ürünleri tüketimini önlemek zorunludur. Bunun nedeni süt ürünlerinin nazal pasajdaki mukusun kalınlaşmasına ve aşırı üretimine neden olmasıdır. Bu da geniz akıntısının durumunu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca aşırı baharatlı yiyecekler ve kızartmalar da durumu kötüleştirebilmektedir bu nedenle bu tür besinlerden de uzak durmalısınız.

Tuzlu Su İle Gargara

Tuzlu su ile gargara yapmak geniz akıntısı asırlık bir çare olmuştur. Yarım çorba kaşığı tuz alın ve ılık bir bardak suya ekleyin. Günde üç kez bu karışım ile gargara yapın. Bu karışım nazal pasajda saklanan aşırı mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Buhar Banyosu

Buhar banyosu yapmak boğaz veya genizde biriken mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır. Buhar banyosu aşırı mukusu inceltecektir ve geniz akıntısını rahatlatacaktır. Ayrıca buhar banyosunu daha etkili hale getirmek için suya az miktarda zencefil ve tuz da ekleyebilirsiniz.

Bitki Özleri

Tarçın ve kekik gibi bazı bitki özleri aşırı mukusu gevşetir ve tahrişin rahatlatılmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Bu bitki özlerinin çoğu antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Böylece, bağışıklık sistemini güçlendirir ve burunda oluşan tahrişi rahatlatmayı sağlayabilir.

Bal ve Zencefil

2 çay kaşığı bal alın ve içine birkaç damla zencefil suyu ekleyin. Daha sonra içerisine biraz karabiber serpin ve bu karışımı ısıtın. İstenilen sonuçları elde etmek için günde iki kez bu karışımı tüketin. Bu karışım geniz akıntısının neden olduğu tahriş olmuş boğaz için harika bir çözümdür.

Limon

Limonun iyileştirici özellikleri bulunmaktadır ve limon suyu ile hazırlanan bir içeceği tüketmek geniz akıntısını durdurmak için en iyi yollarından biridir. Bir bardak sıcak suyun içine biraz limon suyu ekleyin ve geniz akıntısını rahatlatmak için bu karışımı yudumlayın. Karışıma lezzet katmak isterseniz içerisine bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Geniz Akıntısı Nedenleri Nelerdir?

Geniz akıntısının pek çok farklı nedenleri bulunmaktadır. Özellikle gebelik döneminde geniz akıntısı çok fazla görülmektedir. Bunun yanı sıra aşırı baharatlı yiyecek tüketilmesi ve sigara kullanımı da geniz akıntısı nedenleri arasında sayılır.

Doğum kontrol hapları ve tansiyon ilaçları genel olarak geniz akıntısının en etkili nedenlerinden bir tanesidir. Bazı kişilerde KOAH gibi çeşitli kronik sorunlar da geniz akıntısına neden olmaktadır. Ayrıca burun içinde sıkışan nesneler de çoğu zaman geniz akıntısına neden olur. Ev temizliğinde kullanılan temizlik ürünleri, parfüm ve çevredeki dumanlar da geniz akıntısına neden olabilir. Mevsim geçişlerinde sıcaklık ve nem değişiklikleri burun ve boğazdaki mukusun kalınlığında değişiklikler yaratır. Böylece geniz akıntısı da olur. Geniz akıntısı için tuzlu burun spreyleri de kullanılır. Bu tuzlu burun spreyleri burnun içini nemlendirerek semptomları da azaltır.

Bu süreçte özellikle çay, tavuk suyu ve sıcak içecekler tüketilmelidir. Bunun yanı sıra bol bol su tüketmek de geniz akıntısına etkili çözümler arasında yer alır. Geniz akıntılarının 10 günden daha fazla olması halinde mutlaka bir doktora gidilmesi gerekir. Sinüzit ve rinit gibi hastalıklar nedeni ile geniz akıntısı olabilir. Sinüzit nedeniyle oluşan geniz akıntıları çeşitli ilaç ve bitkisel takviyeler ile rahatlıkla giderilebilir.

Geniz Akıntısı Korona Belirtisi Mi?

Geniz akıntısı koronavirüs belirtileri arasında yer almaz. Koronavirüsün en yaygın belirtileri arasında ateş, halsizlik ve kuru öksürük yer almaktadır.