Hamilelikte 32 Hafta Kaç Aylık Oluyor

Anneci&#;im birlikte çok fazla yol kat ettik. Art&#;k beni kuca&#;&#;na almana çok az kald&#;. Yava&#; yava&#; kendini do&#;uma haz&#;rlamaya ba&#;layabilirsin. 32 haftal&#;k gebelik kaç ayl&#;kolur sorusunu soraca&#;&#;n&#; biliyorum. Bu haftadan itibaren 8. ay&#;na ba&#;lad&#;n diyebilirim. Ben &#;u anda bir hindistan cevizi büyüklü&#;ündeyim ve burada iyice s&#;k&#;&#;maya ba&#;lad&#;m haberin olsun.

Gebelikte Bebe&#;inizin Hafta Geli&#;imi

Tenim &#;effaf say&#;lmaz art&#;k çünkü ya&#; depolamaya ba&#;lad&#;m ve h&#;zla kilo almaya devam ediyorum. Ama cildim hala pürüzsüz ve yumu&#;ac&#;k. Bu haftadan itibaren uyku ve uyan&#;kl&#;k döngüsüne kesin olarak sahip olsam da vaktimin ço&#;unu uyuyarak geçiriyorum. Çünkü biliyorsun ki burada yapacak çok fazla &#;ey yok. Ayr&#;ca sana güzel bir bilgi daha vereyim. 32 ile 36 hafta aras&#;ndaki bebeklerde rüya görme kabiliyeti geli&#;mi&#; oluyor. Yani ayn&#; seninki gibi bir uyku düzenine sahibim ben de. &#;a&#;&#;rd&#;n de&#;il mi? Belki de rüyamda seni görüyorumdur.

Vücudumu saran tüy tabakas&#; yani lanugo art&#;k kaybolmaya ba&#;l&#;yor. Ama do&#;umumdan sonra hala vücudumun baz&#; bölgelerinde bir miktar tüy görebilirsin.

Art&#;k do&#;umum için haz&#;rl&#;k hareketlerine ba&#;lad&#;m. Tam da &#;u anda 32 haftal&#;k bebek ya&#;ar m&#; diye dü&#;ündü&#;ünü duyar gibiyim. Evet, e&#;er &#;imdi erken do&#;um gerçekle&#;se bile hayati bir risk olmadan ya&#;ayabilirim. Bunu duymak seni biraz daha rahatlatm&#;&#;t&#;r umar&#;m.

Art&#;k sadece son dokunu&#;lar&#; yap&#;yoruz. Beni d&#;&#; dünyaya haz&#;rlayacak a&#;amalar kald&#; geriye. H&#;zl&#; bir &#;ekilde kilo almaya devam ediyorum. Üreme sistemim geli&#;imine devam ediyor ve e&#;er bir k&#;zsam klitorisim belirginle&#;ti. Beynim eskisine oranla çok geli&#;ti anneci&#;im ve beyinde kanama gibi bir risk art&#;k yok denecek kadar az.

32 Haftal&#;k Bebek Hareketleri

Büyüdü&#;üm için art&#;k karn&#;n bana dar gelmeye ba&#;lad&#;. Hala eskisi kadar hareket ediyorum ve tekme atabiliyorum. Ama yerim darald&#;&#;&#; için sen bu hareketleri daha az hissedebilirsin. Son bir ay hemencecik geçsin ve beni kollar&#;na al lütfen, çünkü burada s&#;k&#;lmaya ba&#;lad&#;m. E&#;er hareketlerim sana azalm&#;&#; gibi geldiyse, yere otur ve sakinle&#;. Sonra da benim hareketlerimi ne s&#;kl&#;kta hissetti&#;ini bir ka&#;&#;da not al. 2 saat içerisinde 10 defadan az hissettiysen bu durumu doktorumuza dan&#;&#;abilirsin.

Hamileli&#;in Haftas&#;nda Bebe&#;inizin Büyüklü&#;ü

Evet sana daha da büyüdü&#;ümü ve bir Hindistan cevizi büyüklü&#;üne ula&#;t&#;&#;&#;m&#; söyleyince hemen akl&#;nda soru i&#;aretleri olu&#;tu de&#;il mi? 32 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in boyu ne olur? Ya da 32 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in kilosu ne kadard&#;r? Gibi… Bir an evvel bana kavu&#;mak ve sa&#;l&#;kl&#; olup olmad&#;&#;&#;m&#; anlayabilmek için bu sorular&#;n cevaplar&#;n&#; çok merak etti&#;ini biliyorum. Boyum &#;u anda 40 ile 45 santimetre aras&#;nda, kilom ise 1 kg gram civar&#;nda. Gördün mü koca bir bebek oldum ben!

32 Haftal&#;k Gebelik Görüntüsü

Do&#;umuma haz&#;rland&#;&#;&#;m için &#;u an pozisyonum de&#;i&#;ti. Kontrole gitti&#;in zaman beni ba&#; a&#;a&#;&#; duruyor olarak görebilirsin belki. Henüz bu pozisyona geçmediysem de tela&#;lanma k&#;sa zaman sonra bu da olacak.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Ya&#;ayaca&#;&#;n&#;z De&#;i&#;imler

Bu haftadan itibaren doktor ziyaretlerimiz biraz daha artacak anneci&#;im. Daha önce 3 veya 4 haftada bir giderken &#;imdi iki haftada bir veya doktorumuzun belirlemesine göre her hafta da gidebilirsin. &#;u an uterusunun tepe noktas&#;ndan pelvik kemi&#;ine kadar olan ölçün 32 santimetre civar&#;nda, göbek deli&#;inden uterusun tepe noktas&#;na kadarki ölçün ise 12 santimetre civar&#;nda. Ayr&#;ca göbek deli&#;inin de hafifçe d&#;&#;ar&#; ç&#;k&#;k &#;ekilde oldu&#;unu görebilirsin. Bu da normal bir durum.

Duygu durumunda de&#;i&#;iklikler olabilir. Benim geli&#;im yak&#;n oldu&#;u için hem sevinç hem de heyecan duydu&#;unu biliyorum. Ben de en az senin kadar heyecanl&#;y&#;m anneci&#;im. Heyecan&#;n yan&#;nda korku ve gerginlik de hissediyor olabilirsin. Do&#;umun nas&#;l olaca&#;&#;na ve kolay geçip geçmeyece&#;ine dair tedirginliklerin olabilir. Hepsi normal &#;eyler. Ama kendini rahat b&#;rak&#;r ve endi&#;elenmezsen emin ol her &#;ey daha kolay olacak. Hem senin korkup endi&#;elenmen bana da zarar verebilir. E&#;er sormak istedi&#;in ve akl&#;na tak&#;lan &#;eyler varsa doktorumuzla konu&#;maktan çekinmemelisin.

Hafta Hamilelik Belirtileri

Bu haftadan itibaren gö&#;üs uçlar&#;n&#;n daha koyu renkte oldu&#;unu görebilirsin. Bunun nedeni tam olarak bilinmese de ben do&#;du&#;um zaman, sen beni emzirirken gö&#;üs ucunu daha kolay fark edebilmem için oldu&#;u dü&#;ünülüyor. Ayr&#;ca gö&#;üslerin iyice büyüdü ve muhtemelen benim ilk günlerde yiyece&#;im kolostrum adl&#; s&#;v&#;y&#; üretmeye ba&#;lad&#;. Bu yüzden bu aralar buna benzer s&#;z&#;nt&#;lar olabilir. Sutyeninde görürsen e&#;er &#;a&#;&#;rma.

&#;çinde bulundu&#;umuz 3. trimesterde bacak kramplar&#;n olabilir. Genelde geceleri olur ve oldukça can&#;n&#; s&#;kabilir. Bunun için üzgünüm, ke&#;ke hiç zorluk ya&#;amasan. Kaslar&#;na masaj yapman belki seni biraz rahatlatabilir. Bol su içmen de kramplar&#;n olmas&#;n&#; önleyebilir.

Vajinal ak&#;nt&#;lar&#;n da biraz artacakt&#;r. Bunun sebebi do&#;um kanal&#;n&#; enfeksiyonlardan korumak. Ak&#;nt&#;n&#;n rengi genelde beyaz, sar&#; ya da biraz daha koyu renkli olabilir. Yap&#;s&#; ise ki&#;iden ki&#;iye de&#;i&#;ebilir. Ancak kötü kokulu, ye&#;il ya da kahverengi renkteyse bir enfeksiyon durumu olabilir. Bunlar&#;n d&#;&#;&#;nda ak&#;nt&#; çok suluysa ve yo&#;unsa, kan p&#;ht&#;s&#; gördüysen, ate&#;in ve a&#;r&#;n varsa ya da ak&#;nt&#;yla beraber ka&#;&#;nt&#; ve k&#;zar&#;kl&#;k mevcutsa hemen doktorumuza haber vermen gerek anneci&#;im.

Nefes darl&#;&#;&#; ya&#;ayabilirsin çünkü rahmin iyice ci&#;erlerini s&#;k&#;&#;t&#;rmaya ba&#;lad&#;. Ama endi&#;elenme ben yeterince oksijene sahibim. Baz&#; nefes egzersizleri ya da gebelik yogas&#; yapman senin için iyi olabilir.

Daha Sa&#;l&#;kl&#; Bir Gebelik &#;çin Olmazsa Olmaz: Gebelik Sürecinde Yap&#;lmas&#; Gereken Egzersizler

Bu belirtiler d&#;&#;&#;nda ara ara mide ek&#;imesi, yanmas&#;, s&#;rt a&#;r&#;s&#; ve kab&#;zl&#;k da olabilir.

Mide Ek&#;imesi ile Alakal&#; Daha Detayl&#; Bilgilere &#;htiyac&#;n&#;z Olabilir: Gebelikte Mide Ek&#;imesi Neden Olur? Nas&#;l Geçer?

32 haftal&#;k gebelikte kas&#;lmalar da artar. Mesela bu aralar daha fazla Braxton Hicks kas&#;lmalar&#; hissediyor olabilirsin. Ancak bunlar gerçek do&#;um kas&#;lmalar&#; de&#;il.

Braxton Hicks Kas&#;lmalar&#; Nedir?

Braxton Hicks kas&#;lmalar&#; gerçek do&#;um kas&#;lmalar&#; de&#;il anneci&#;im. “Haz&#;rl&#;k ya da uygulama kas&#;lmalar&#;” olarak biliniyor daha çok. Vücudun do&#;uma haz&#;rlan&#;yor ve kaslar&#;n&#; esnetiyor yani. Bu kas&#;lmalar daha çok son aylarda görülüyor ve s&#;k s&#;k do&#;um kas&#;lmalar&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;yormu&#;. Bunu, rahminin üst k&#;sm&#;ndan ba&#;layarak a&#;a&#;&#;lara do&#;ru yay&#;lan bir gerilme &#;eklinde hissedebilirsin. Ancak bu kas&#;lmalar düzenli bir &#;ekilde gerçekle&#;mez ve &#;iddeti de artmaz. Uzunlu&#;u 15 saniye ile 1 dakika aras&#;nda de&#;i&#;ebilir. Bunlar&#; hissetti&#;in zaman bardak su içebilirsin, çünkü bu kas&#;lmalar susuz kald&#;&#;&#;n zamanlarda daha çok olabilirmi&#;.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Beslenme

Hamileli&#;inin bu döneminde yedi&#;in her &#;eyi ben de vücudumda depoluyorum anneci&#;im. Lütfen lezzetli ve sa&#;l&#;kl&#; &#;eyler yemeye devam et. Ben h&#;zla büyüdü&#;üm için senin de kilonda art&#;&#; olabilir bu aralar. Ama dikkat et fazla kaç&#;rma. Bu dönemde günlük fazladan kalori alman yeterli olur. 32 haftal&#;k gebelikte kaç kilo al&#;nmal&#;? diye merak ediyorsan e&#;er, &#;imdiye kadar e&#;er hamileli&#;e normal kiloda ba&#;lad&#;ysan 9 ile 11 kilo aras&#; alman beklenir. Benim do&#;umuma kadar da 2 ile 4 kg aras&#; alabilirsin.

Kahvalt&#;lar&#;nda mutlaka 1 yumurta ve biraz da peynir tüketmeye dikkat et, ö&#;len veya ak&#;am ö&#;ünlerinde et yiyebilirsin. Ancak az ya&#;l&#; ve iyi pi&#;mi&#; olmal&#;. 1 tabak da kuru baklagillerden tüketmen protein ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lar. Ara ö&#;ünlerinde yo&#;urt da yiyebilirsin. Bu hafta da az az ve s&#;k s&#;k yemeye devam etmelisin.

Hem benim iskelet geli&#;imim ve kalp sa&#;l&#;&#;&#;m için hem de senin kemik yo&#;unlu&#;unu koruman için kalsiyum da çok önemli. Bol bol süt ürünleri, ye&#;il yaprakl&#; sebzeler ve pekmez tüketebilirsin bunun için.

Enerji ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamak için de zeytinya&#;&#;, ceviz, f&#;nd&#;k ve badem tüketebilirsin. Ancak margarin gibi kat&#; ya&#;lardan uzak durmal&#;s&#;n. Bu aralar kab&#;zl&#;k ya&#;ayabilirsin yine. Bunun için de lifli besinler yemelisin. Tah&#;l, kuru baklagil, esmer pirinç, kepekli makarna, galeta, meyve ve lif içeren sebzelerden tüketebilirsin. Bol s&#;v&#; almay&#; da unutmamal&#;s&#;n tabii.

Gebelikte demir eksikli&#;i gibi bir sorun ya&#;amaman için günlük demir al&#;m&#;na da dikkat etmen gerek. Benim vücudumda demir birikimi hamileli&#;inin haftas&#;ndan itibaren art&#;yor. Bu yüzden günlük demir ihtiyac&#;n 27 mg’d&#;r diyebiliriz. Ye&#;il yaprakl&#; sebzeler, k&#;rm&#;z&#; et, kuru meyve, tah&#;llar ve kuru baklagillerden kar&#;&#;layabilirsin bunu.

Çinko erken do&#;um riskini azalt&#;r. Ayr&#;ca benim dü&#;ük kiloda do&#;mam&#; da önler. Vücuduna çinko alabilmek için daha çok et, bal&#;k, mantar, yo&#;urt, yumurta sar&#;s&#; ve &#;spanak yemelisin anne.

Benim geli&#;imim için bir di&#;er önemli &#;ey de folik asit. Do&#;umumda komplikasyonlar olu&#;mamas&#; için günde mikrogram folik asit tüketmelisin. Bunun için portakal suyu, bezelye, mercimek, barbunya, domates suyu ve ku&#;konmaz tüketebilirsin.

Gebelikte Folik Asit Kullan&#;m&#; Hakk&#;nda Bilmeniz Gerekenler &#;çin: Gebelikte Folik Asit Kullan&#;m&#;

Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler: Gebelikte Beslenme Rehberi

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bu haftadan itibaren do&#;umum öncesinde alman gereken vitaminleri ve mineralleri aksatmadan almaya devam etmelisin. Bunlar&#; zaten biliyorsun ve biraz önce de sayd&#;m.

Bu aralar do&#;uma haz&#;rl&#;k egzersizleri de yapsan iyi olur anneci&#;im. Çünkü biliyorsun gelmeme az kald&#;. Senin de do&#;umunun daha kolay geçmesi için bu egzersizleri yapman iyi olur. Hamile yogas&#; senin için gayet uygun. Bunun için grup &#;eklinde hamile yogas&#; yap&#;lan spor merkezlerine gidebilirsin. Ayn&#; zamanda evde kendin de nefes egzersizleri ve baz&#; basit hareketleri yapabilirsin. Ayr&#;ca bacak kramplar&#;n için de evde yapabilece&#;in bir egzersiz var. Hemen anlatay&#;m: Kal&#;nca bir kitab&#; kitapl&#;&#;&#;m&#;zdan al ve yere koy. Sonra bu kitab&#;n üzerine parmak uçlar&#;nla bas, topuklar&#;n bo&#;ta kalacak &#;ekilde. Daha sonra parmak uçlar&#;na basarak yukar&#; do&#;ru uzan ve geri eski haline dön. Yani topuklu ayakkab&#; giyer gibi ayaklar&#;n&#; önce yukar&#; kald&#;r&#;p sonra a&#;a&#;&#; indireceksin. Bu hareketi 15 defa tekrar edebilirsin, bacak kramplar&#;na iyi gelecek.

Ayr&#;ca hafta hamilelikte banyo yapmak da zorla&#;m&#;&#; olabilir senin için. Bu yüzden banyo yapaca&#;&#;n zamanlarda evde yaln&#;z olmamaya dikkat et lütfen ve banyonun kap&#;s&#;n&#; kilitleme. Ayr&#;ca çok s&#;cak suyla banyo yapmamal&#;s&#;n. Uzmanlar bunun çok iyi bir &#;ey olmad&#;&#;&#;n&#; söylüyor. Il&#;k suyla y&#;kanmal&#;s&#;n ve 15 dakikay&#; pek geçirmemeye dikkat etmelisin. Aksi halde kanama olma riski art&#;yormu&#;. Banyo zemini &#;slak olaca&#;&#; için de kay&#;p dü&#;ebilirsin. Bunun için kaymay&#; önleyici lastiklerden almay&#; unutma.

32 Haftal&#;k Gebelik Testleri

Bu aralar e&#;er hala yapt&#;rmad&#;ysan testlerden baz&#;lar&#;n&#; yapt&#;rabilirsin.

Fetal Non-Stress Testi: Bu testte sen s&#;rt üstü yatar vaziyetteyken karn&#;na bir monitör ba&#;lan&#;r ve benim hareketlerim, kalp at&#;&#; h&#;z&#;m ya da bu h&#;zdaki de&#;i&#;iklikler not edilir. Yakla&#;&#;k dakika süren kolay bir test, endi&#;elenme. Normalde haftadan itibaren yapt&#;r&#;labiliyormu&#; bu test ama daha çok 30 ve Haftalar aras&#;nda uygulan&#;yormu&#;.

Kontraksiyon Testi: Bu testte de ayn&#; Non-Stress testinde oldu&#;u gibi karn&#;na bir monitör ba&#;lan&#;r. Daha sonra ise rahminin kas&#;lmas&#; için az miktarda oksitosin verilerek benim bu kas&#;lmalara tepki verip vermedi&#;ime bak&#;l&#;r. Bu test benim do&#;uma haz&#;r olup olmad&#;&#;&#;m&#; anlamak için yap&#;l&#;r.

Hamileli&#;in Haftas&#;nda Yasal &#;zin Hakk&#;

Bu hafta unutmaman gereken bir &#;ey daha var anneci&#;im. E&#;er çal&#;&#;&#;yorsan, art&#;k 32 haftal&#;k gebelik yasal izin hakk&#;n&#; kullanabilirsin. Gebeli&#;i 40 hafta olarak dü&#;ünürsek, 8 hafta öncesinden i&#; yerinden do&#;um izin alabiliyorsun. Yani tam da bu hafta! Benim do&#;umumdan sonra ise yine 8 hafta daha yasal iznin oluyor, toplamda 16 hafta. Ama benimle daha uzun vakit geçirmek istersen 6 ay ücretsiz izin de kullanabilirsin tabii, buna hay&#;r demem.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Cinsellik

Gebeli&#;inizin son 4 haftas&#;na kadar cinsel ili&#;kiye girmeniz tamamen güvenlidir. Ancak son 4 haftada, ili&#;ki s&#;ras&#;ndaki hareketler do&#;um sanc&#;lar&#;n&#; ve kas&#;lmalar&#;n&#; uyarabilece&#;i için tavsiye edilmez. Bunun haricinde özel bir sa&#;l&#;k sorunu varsa, önceden dü&#;ük yapt&#;ysan&#;z ya da ili&#;ki s&#;ras&#;nda a&#;r&#;, ac&#; veya kanama varsa bunu doktorunuza bildirmelisiniz. Doktor muayenelerinizde bu konu hakk&#;nda size daha detayl&#; bilgi verecektir. Çekinmeden merak etti&#;iniz her &#;eyi doktorunuza dan&#;&#;abilirsiniz.

Bu haftalarda dikkat etmeniz gereken en önemli &#;ey, ili&#;ki s&#;ras&#;nda bebe&#;inize zarar vermeyece&#;iniz bir pozisyonda olman&#;z. Bunun için s&#;rt üstü ya da yüz üstü yatman&#;z önerilmez çünkü bebek için tehlikeli olabilir. Daha çok yan yatt&#;&#;&#;n&#;z pozisyonlar&#; tercih edebilirsiniz. Partnerinizin de bu konuda size destek olmas&#; ve özenli davranmas&#; önemlidir.

Di&#;er tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfam&#;z&#; ziyaret etmeyi unutmay&#;n!

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

32 hafta boyunca karnında bebek taşımış olan bir kadın kendini hem mutlu hem de tedirgin hissedebilir. Bu oldukça normal bir durumdur. Peki hamileliğin Haftasında anne kaç kilo almalıdır. Ya da 32 haftalık bir bebek kaç kilo olmalıdır. Tüm cevaplar bu yazıda

32 Haftalık Gebelikte Bebeğin Boyu

Doğumun son aylarında bebekler artık annesinin karnında büyük bir yer kaplarlar. Bu his anneleri meraklandırır ve bebeklerinin o anki boyunu merak edebilirler. Bu gibi durumlarda doktora sormak yerine kısa bir araştırma yapmak daha pratik olacaktır. Çünkü her bebeğin gelişimi aynıdır. 32 haftalık bir bebeğin boyu 42 cm kadardır.

32 Haftalık Gebelikte Bebeğin Kilosu

32 haftalık bebek bu haftadan itibaren artık her hafta yarım kilo kadar alacaktır. Doğum artık yaklaşmıştır ve bebek de ona hazırlanmaktadır. 32 haftalık bir bebek yaklaşık gramdır.

32 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Olur?

32 haftalık gebelikte anneler son ayları olduğunu bilir ancak kaç ay kaldığı konusunda yanılabilir. 32 haftalık bir gebelik geçen gün anlamına gelir. gün ise 7 ay 14 gün demektir.

32 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri

Bebek büyüdükçe başını aşağıya çevirir. 32 haftalık bir bebekte büyük ihtimalle başını aşağıya çevirmiştir. Çevirmediyse bile yakın zamanda çevirecektir. 32 haftalık bebek artık daha yavaş hareket eder. Bu anneyi korkutmamalıdır. Ve 32 haftalık bir bebek güçlüdür, bu yüzden annenin canını acıtabilecek tekmeler atabilir.

32 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Gebeliğin en önemli konularından birisi de annenin aldığı kilodur. Sağlıklı bir kiloya sahip annenin hamilelik boyunca kilo alması beklenir. Ve Haftadan sonra alacağı 5 kilo kadar kalmıştır.

32 Haftalık Bebek Yaşar Mı?

Erken doğum her annenin korkulu rüyasıdır. Bir bebek 32 haftalıkken doğarsa yaşama olasılığı yüksektir. Ancak yine de Haftadan önce doğan her bebek erken doğmuş demektir. 32 haftalıkken doğan bebek hastane bakımında olursa yaşama ihtimali yükselir.

Hamilelikte Banyo Yapmak

Hamile kadınlar genelde içlerine su girecek korkusuyla küvete girmekten kaçınırlar. Ancak bunda korkulacak bir durum yoktur. Gebelikte hazneye su girmediği için küvete rahatlıkla girilebilir. Ancak banyo ıslak zeminli bir yer olduğu için hamile kişinin düşüp yaralanabileceği göz önünde bulundurulmalıdır ve bu ortamlarda uzun süre yalnız kalmamalıdır. Yani hamilelikte banyo yapmanın bir sakıncası bulunmamaktadır.

32 Haftalık Gebelikte Kasılmalar

Haftasında olan bir anne Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilir. Bu kasılma Haftada vücudun doğuma hazırlanmak için kasları gevşetmesiyle oluşur. Anne rahminin periyodik olarak toplandığını ve sertleştiğini hissedebilir. Bu kasılma hazırlık kasılmasıdır. Eğer anne pozisyon değiştirdiği anlarda bu kasılmaları yaşıyorsa bahsedilen kasılma söz konusudur. Ve kasılmaların geçmesi için anne yatıyorsa kalkıp yürümelidir.

32 Haftalık Gebelik Testleri

Hamileliğin bazı aylarında anneye testler yapılır. Bu testler bebek ve anne sağlığı için gerekli olan testlerdir. Hamileliğin son aylarında yanı 7. aydan sonra bebeğin kalp atışlarının ya da oluşabilecek erken doğum belirtilerini gösteren NST adında bir test yapılır.

32 Haftalık Gebelik Yasal İzin

Kanunlara göre hamile kadınlar doğumdan önce 8 hafta izin kullanabilirler. Doğum 40 hafta olarak alındığı için doğumdan önceki 8 haftanın başlangıcı Haftaya denk geliyor. Yani bu izin için Haftanın dolmuş olması şart. Haftanın girmesiyle birlikte yasal izin artık alınabilir bir duruma giriyor.

Doğuma Hazırlık Egzersizleri

Artık son haftalara girilmesiyle hamile bireyler doğuma hazırlık yapmaya başlarlar. Doğuma hazırlıkta yapılabilecek en iyi şey egzersizdir. Doğuma hazırlık için yapılabilecek egzersizler hakkında bilgi almak için doktor ile konuşmak gereklidir. Doktorun söylediği egzersizler ile doğuma hazırlanılabilir. Ancak her egzersizin hamile birey için sağlıklı olduğunu unutmamak gerekir. Bundan dolayı da doktorun söylemediği hiçbir egzersizi yapmamalıdır.

Hamileliğinizin haftasına hoş geldiniz! Bebeğinizde ve sizde bu hafta birçok değişiklik olmaya devam ediyor.

Gebeliğin haftasında annedeki değişiklikler nelerdir?

• Bebeğiniz büyümeye devam ediyor. Böylelikle sizde kilo almaya devam ediyorsunuz.
• Kilo almanız sebebiyle özellikle karın bölgenizde çatlaklar ve kuruluklar olduğunu görebilirsiniz.
• Kaşıntılarınız bazen olabilir.
• Vücudunuz ödem toplayabilir.
• Ellerinizde ve ayaklarınızda şişmeler olduğunu hissedebilirsiniz. Tuz tüketiminizi azaltarak ödemlerinizi de azaltabilirsiniz.
• Diş etlerinizde hassasiyet olabilir. Yumuşak bir diş fırçası ve diş ipiyle rahatlayabilirsiniz.
• Ayaklarınızda kramplar olabilir.
• Hemoroit ve kabızlık sorunu çekebilirsiniz. Hareketli olmak ve lifli gıdalar tüketmek işe yarayabilir.

Gebeliğin haftasında neler olur?

• Vücudunuz büyümeye devam ediyor. Bu sebeple bel ve sırt ağrıları yaşayabilirsiniz.
• Ayak bileklerinizde sızlanmalar olabilir.
• Bitkin, yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz.
• Kasık bölgesinde ve kalçada ağrı hissi deneyimleyebilirsiniz. Bu anne adayına rahatsızlık vermesine veriyor olsa bile bebeğinize zarar vermemektedir. Pelvis ağrılarınızı azaltmak için doktorunuza danışabilirsiniz.
• Bebeğinizi anne sütüyle beslemeye nasıl başlayacağınızı öğrenmek için araştırmalar yapabilirsiniz.

Gebeliğin haftasında kaç kilo alınmalı?

haftada ortalama olarak yarım kilo almanız beklenmektedir. Böylelikle bu haftaya kadar kilo civarlarında almış olabilirsiniz.

Gebeliğin haftasında beslenme

• Öğünlerinizi parçalara bölmeniz gerekmektedir. Bu şekilde sindirim sorunlarınızı önleyerek rahatlayabilirsiniz.
• Her öğünde en az 2 farklı besin türünden tüketmelisiniz.
• Meyve ve sebzeyi, ana ve ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.
• Bebeğiniz ve siz anne adayı için kritik olan mineral ve vitaminleri besinlerden alabilirsiniz.
• Özellikle muz tüketmek bu haftada hem sizi tok tutar hem de sindirim açısından rahatlamanızı sağlayabilir.
• Süt ve süt ürünleri tüketmelisiniz. Protein ve kalsiyum içerdiği için bebeğinizin ve sizin amino asit ve mineral ihtiyacını karşılamaktadır.
• Yüksek protein içeren fındık ezmesi gibi sağlıklı tatlı atıştırmalıklar tüketebilirsiniz ancak aşırıya kaçmamak kaydıyla olmalıdır.
• Kırmızı et ve balık tüketerek demir ihtiyacınızı sağlamış olabilir. Et yemiyorsanız yeşil yapraklı besinler yoluyla demir ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

Gebeliğin haftasında cinsellik

Doktorunuz herhangi bir uyarıda bulunmadıysa cinsel birliktelik yaşamanızda bir sakınca görülmemektedir.

Gebeliğin haftasında spor ve egzersiz

• Yapmanız gereken egzersizi doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
• Egzersiz yaparak ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
• Doktorunuzun tavsiyesiyle egzersiz yapabilirsiniz.
• Ağır olan egzersizleri yapmamalısınız.
• Nefes egzersizi çalışmaları yapabilirsiniz.

32 haftalık gebelikte bebek gelişimi

• Haftalar ilerliyor ve doğumunuza daha da yaklaştınız. Bebeğinizin artık kafası aşağıya doğru bakar ve dinlenir. Buna baş gelişi konumu denmektedir. Bazı bebekler diğerlerinden önce bu konuma gelirken bazılarının ise daha zamana ihtiyacı vardır.
• Bebeğinizin şimdiki görüntüsü doğduğundaki görüntüsüne çok benzemektedir.
• Vücudunu kaplayan lanugo ismi verilen ince küçük tüylerinin birçoğu yok olmuş durumdadır ancak bazı bebeklerde bu tüylerin bazıları az da olsa olabilir.
• Tırnakları büyümeye bu hafta da devam etmekte.
• Bütün organları gelişimlerini tamamlamış sayılır ancak bir organı dışında: akciğerleri. Akciğerleri hala gelişmeye devam etmektedir.
• Cildinin altında olan yağ tabakası kalınlaşmakta.
• Uterusunuzdaki amniyotik sıvınızın miktarı artmakta ve bebeğiniz bu sıvıyı içine alıp idrar olarak dışarı atmaktadır.

32 haftalık bebek ultrasonda nasıl görünür?

• Bebeğiniz kilo alıyor ve boyu uzuyor.
• Şu andaki görüntüsü doğumdaki görüntüsüne çok benziyor.

Bebeğin ağırlığı gebeliğin haftasında kaç gram olmalı?

Ortalama olarak bebeğiniz gramdır.

Bebeğin boyu gebeliğin haftasında kaç cm olmalı?

Boyu yaklaşık olarak 42,4 cm civarlarındadır.

32 haftalık gebelik kaç aylık?

32 haftalık gebelik kaç aylık sorusunun cevabı 32 haftalık gebelik 7 ay 14 günlük hamilelik anlamına gelmektedir.

Gebeliğin haftasında bebeğin hareketleri

Bebeğiniz şimdiye kadarki en çok hareket ettiği haftada olabilir çünkü artık sürekli hareket etmek istiyor. Bu haftadan sonra hareketlerinizde herhangi bir artış ya da azalma söz konusu olması beklenmiyor. Şu anda sıklıkla tekme ve yumruk atıyor. Bebeğiniz artık sese duyarlıdır. Onunla konuşabilirsiniz ve şarkı söyleyebilirsiniz.

Bebeğinizin yeteri kadar hareket etmediğini düşünüyorsanız doktorunuza danışmalısınız.

Gebeliğin haftasında doğuma ne kadar kaldı?

Normal şartlar altında doğum haftada gerçekleşmektedir ancak bu herkes için farklı olabilir. haftayı referans alırsak 8 haftanız kaldı demektir.

Gebeliğin haftasında erken doğum belirtileri nelerdir?

Erken doğum belirtileri şu şekilde listelenmiştir, eğer erken doğumdan şüpheleniyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz:

• Karında düzenli olan kasılmalar
• Vajinadan gelen ani bir sıvı akışı
• Vajinal akıntıda artış veya değişiklik
• Alt arka bölgenizde ağrı
• 10 dakika veya daha sıklıkla kasılmalar
• Alt karın bölümünde adet döngüsündeki kasılmalara benzer kasılmalar
• Kasık bölgesinde baskı hissi
• Vajinadan gelen kan

33 haftalık hamilelik hakkında bilgi almak ister misiniz?

El bebek gül bebek büyüteceğiniz yavrunuzla hamileliğin haftasındasınız. Heyecan gün gittikçe artıyor ve yavrunuzu bir an önce kucağınıza almak istiyorsunuz. Gebeliğin haftası bebeğinizin ne durumda olduğunu, nasıl tepkiler gösterdiğini merak ediyorsunuz. Sadece siz anneler değil sizinle birlikte babalarda bu merak serüvenine katılıyor. Sizlerin bu güzel merakı için, “Hafta nasıl ilerliyor?”, “Bebekte ne gibi değişiklikler meydana geliyor?” gibi sorulara hep birlikte göz atalım.

32 Haftada Bebek

Miniğiniz artık tam bir bebek gibi davranıp, günlük rutinlerini gerçekleştiren bir seviyeye erişmiştir. 32 haftalık bebek, uyuyor, uyanıyor, hareket ediyor, yerinde duramıyor, hatta vücudunun farklı bölgelerini hissediyor… Daha birçok konuda gelişim gösteren bebeğinizin ne kadar geliştiğine hep birlikte bakalım.

Bebeğim Ne Kadar Büyüdü?

Tam bir bebek gibi davranmaya başlayan miniğiniz, gebeliğin haftası itibari ile su kabağı büyüklüğüne erişmiştir. 32 haftalık bebeğin kilosu ve fetal uzunluk ölçüleri yaklaşık olarak aşağıdaki gibidir.

Tabloda bulunan değerlerde değişiklikler olabilir. Doktordan çıktıktan sonra, miniğinizin boy ve kütle değerlerini bu tablo ile karşılaştırabilirsiniz. Kütlesi ve boyu daha az ya da daha çok olabilir. Bu tarz değişiklikler endişe edilecek değişiklikler değildir. Bildiğiniz gibi minikler sizlerin genlerinizi alarak gelişimlerini tamamlar. Bu tarz değişikliklerde genetik aktarımı göz önünde bulundurmak ve gelişimde daima bireysel farklılıklar olduğunu unutmamak gerekir.

Sistemlerin Gelişimi ve Yeni Kazanılan Beceriler

Organların gelişimi bir bebek için en önemli şeydir. 32 haftalık olan bebeklerde solunum ve sindirim sistemi hariç tüm sistemleri gelişmiştir. Bu haftalar içerisinde doğumu gerçekleşen bebekler prematüre olarak adlandırılan erken doğum bebekleridir. Tıbbi önlemler çerçevesinde hayatta kalabilir ve geri kalan gelişimlerini tamamlayabilirler. 32 haftalık bebeklerde organ ve sistem gelişimleri aşağıdaki gibidir.

Sinir Sistemi

• Uzun süredir parmak emme refleksini ilerleten bebeğiniz artık bu hafta içerisinde sürekli olarak emme refleksine sahiptir. Beyninin ve kafatasının tamamen gelişmeye yakın olması, sinir uçlarının duyarlılığını arttırır.
• Dokunma, baskı, sıcaklık ve soğukluk gibi dokunma tepkilerini vücudunda hissedebilir.
• Yüz ifadeleri ile size duygularını anlatabilir. Mutlu, üzgün ve kızgın olup bunu mimikleri ile aktarabil
• Beyin gelişimi ile birlikte uyku düzenini sağlamış, istediği zaman uyuyup uyanan, hareketlerini kontrol eden bir bebeğe dönüşmüştür.

Kalp atışları ortalama dakikada civarında olan bebeğinizin hafta itibari ile kalp ritminde azalmalar görülür. Sizin kalp ritminizden etkilenmeye başlayan yavrunuz, sizin duygu durumlarınıza göre kalp ritminde değişiklikler yaşayabilir. Bu nedenle içinde bulunduğunuz haftalar içerisinde, sakin olmaya özen gösterin.

Amniyotik sıvısını yutmaya devam eden yavrunuz, sıvıda bulunan asitleri, proteinleri ve yağları yutma refleksi ile midesine gönderir. Mideden bağırsağa inen amniyotik sıvısı, midede sindirim hareketliliğine uğrar. Bu hareketlilik, bebeğinizin ilk sindirim hareketliliğidir. Kalın bağırsakta biriken sindirim atıkları, bebeğinizin doğumdan sonraki ilk kakası olan mekonyum şeklinde dışarıya atılacaktır.

haftalık gebelik ve sonrasında tüm bebekler hayatta kalabilir. Ancak bu haftalarda solunum sistemleri tamamlanmadığı için desteğe ihtiyaç duyarlar.

Alveoller ile kılcal damarlar arasındaki bariyer oksijen ve karbondioksit alışverişi yapabilecek kadar incelmediği için solunum sistemi hava ile çalışır durumda değil.

• Destek ve Hareket Sistemi

Destek ve hareket sistemini oluşturan yapılar kemik, eklem ve kas sistemidir. Bebeğin anneden aldığı kalsiyum ve magnezyum gibi besinler, kıkırdak yapılı kemikleri güçlendirmeye ve sertleştirmeye başlar. Kemiklerin bu şekilde gelişimi doğum anına kadar devam eder.

Sinir uçları gelişimi ile mimik hareketliliği artan miniğiniz yüz kasları sayesinde çeşitli yüz ifadeleri yapabilir. Eklemlerini rahat hareket ettirip, vücudunu keyfine göre döndürebilir. Destek ve hareket sisteminin güçlendiği bu dönemde tekmeleme hareketlerini oldukça şiddetli hissetmek mümkün.

Böbrek gelişimini yavaş yavaş tamamlamaya yaklaşan bebeğiniz amniyotik sıvısını içmeye devam eder. Böbreklerde süzülen sıvı doğum anına dek bebeğiniz tarafından içilip boşaltmaya devam eder.

Bebeğinizin cinsiyetinin belli olduğu bu dönemde erkek be kız bebeklerde üreme organları gelişimlerini tamamlamıştır.

Sizin vücudunuzdan yavrunuza geçen antikorlar, onun bağışıklık sistemini güçlendirmeye devam ediyor.

32 Haftalık Bebek Hareketleri

Bebeğiniz kemik ve kas sistemini tamamlamaya yakın bir süreçte olduğu için hareketleri şiddetlenmiştir. Dönmesi, tekme atması size çok şiddetli gelebilir.

Şiddet artmış olsa da 32 haftalık bebek hareketleri miktar ve sayı olarak azalmıştır. Bu azalmalar yavrunuzun gelişim süresince rahmin alanına sıkışacak kadar büyüdüğünün göstergesidir. Endişelenecek bir durum yoktur. Ancak gün içerisinde uzun süre hareket hissetmediyseniz rahat bir yere uzanıp 2 saat içerisinde en az 10 defa hareket ettiğine emin olmalısınız.  Aksi takdirde doktorunuza başvurmanız gerekir.

32 Haftalık Bebekte Duyu Organları ve Gelişim Özellikleri

Artık bebeğinizin sizi çok iyi duyduğunu, hatta eşinizin ve sizin sesinizi rahatlıkla ayırt ettiğini biliyor muydunuz? 32 haftalık bebeklerde duyu organları ne düzeyde ve bebeğiniz daha neler yapabiliyor?

32 haftalık bebek gözlerini rahatça açıp kapatabiliyor. Görme reseptörleri hızla duyarlılığını arttırsa da bebeğiniz odaklanma ve görme işlemlerini henüz gerçekleştiremez.

Duyma yetisini iyi düzeyde geliştiren bebeğiniz, bu süreçte anne ve babanın sesini net bir şekilde ayırt edilebilir. Yavrularınızla sesli iletişim kurmak aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir.

Emme refleksi gelişen miniğiniz, aldığınız besinlerdeki keskin tatları amniyotik sıvısı sayesinde alabilir. Bu sayede besinleri ayırt edebilir, hatta doğumdan sonra da alınan bazı besinleri tanıyabilir.

Bebeklerde tat alma duyusu ne kadar geliştiyse koklama duyusu da aynı şekilde gelişmiştir. İki duyunun da aynı zamanda gelişmesi, alınan tat ile birlikte besinlerin kokusunu da alabilmek demektir. Bebeğiniz amniyotik sıvısının burundan girmesi ile birlikte besinlerin kokusunu alabilmektedir.

Bebeğiniz vücuda yağ alımı ile birlikte, cildindeki verniks tabakası azalmış, deri tabakası sağlamlaşmıştır. Bu sayede lanugo tüyleri dökülmüştür. Artık tamamen acı, sıcaklık ve dokunma gibi tepkileri hissedebilir.

32 Haftalık Bebek Kaç Aylık Olur?

Sürpriz bir doğum ile karşılaşabileceğiniz haftalara girmiş bulunmaktasınız. 40 haftaya denk gelen hamilelik sürecinin kaçıncı ayında olduğunu merak ettiğinizi duyar gibiyiz. “32 hafta kaç aydır?” Sorunuzu birlikte yanıtlayalım.

32 hafta= 32&#;7 = günlük

/30 = 7 ay 14 gün

Bu hesaba göre 32 haftalık bebeğiniz 7,5 aylık demektir.