Hamilelikte Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer

Değişken hava şartları ve kış mevsiminin gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma oranında ciddi bir artış görülüyor. Özellikle kış ayları, anne adayları ve doğmamış bebekler için her türlü riskten korunmaları ve sağlıklı bir hamilelik dönemi açısından oldukça önem taşıyor. Hamilelik gibi bağışıklık sisteminin korunmasının önemli olduğu bu dönemde, anne adaylarının daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Hamilelikte meydana gelen her türlü enfeksiyonda, enfeksiyonun yerine göre yaklaşımlar değişkenlik gösterir. Bu durumda önem verilmesi gereken konu, enfeksiyona zamanında müdahale edilmesi ve ilerlemesinin önüne geçilmesidir. Hamilelik döneminde bağışıklık sistemi oldukça hassas ve önemlidir. Yaşanan üst solunum yolu enfeksiyonları, bağışıklık sistemini zayıflatarak, dolaşım ve solunum yolunda normalde yaşanan sıkıntıların daha fazla hissedilmesine sebep olur. Bu nedenle hamilelerin kış aylarında çok yönlü önlem alması gerekir. Beslenme düzeni, hijyen koşulları, giyim, ilaç kullanımı ve egzersiz gibi konularda da titiz davranılması önemlidir.

Grip ve soğuk algınlığı birbirinden farklılık gösterir

Grip ve soğuk algınlığı virüslerin neden olduğu hastalıklardır. İki hastalık da sanılanın aksine farklılıklar gösterir. Soğuk algınlığında yüksek ateş görülmezken, gripte çok yüksek ateş ve araya giren ikincil bakteriyel enfeksiyonlar gözlemlenebilir. Soğuk algınlığında görülen belirtiler; burun akıntısı, hapşırma, boğazda yanma hissi ve öksürüktür. Gripte ise; genelde 39 derece ve üzeri ateş, baş, kas-eklem ağrısı, bitkinlik ve orta şiddette öksürük yaşanır.Hamilelerde görülen yüksek ateş 39 derece ve üstü olmalıdır. 38 derece ateşte, ateş düşürücüler kullanılır. Alın, koltukaltı, diz kapağı arkasına soğuk kompresi uygulanmalıdır. Ilık duş alınmalı, ince giysiler giyilmelidir. Anne adayında ateş şikayeti devam ediyorsa, mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Hamileliğin ilk aylarında yüksek ateş tehlikelidir

Hamileliğin ilk üç ayında yüksek ateş tehlikelidir ve bebeğe zarar verebilir. Bu sebeple yüksek ateşe izin verilmemelidir. Doktor muayenesine kadar, hamilenin vücut ısısını ve bebek üzerinde oluşturacağı olumsuz etkiyi azaltmak için, annenin ateşi mutlaka düşürülmelidir. Doktora gidene kadar parasetamol ilaçlar alınabilir. Bu tür ilaçların hamilelik üzerinde kötü bir etkisi yoktur.

Enfeksiyonlar, fiziksel ve psikolojik olarak anneyi zorlar

Özellikle sonbahar ve kış ayları bu enfeksiyonların en çok görüldüğü zamanlardır. Gebelikte yaşanan enfeksiyonların hem anne adayına hem de bebeğe bazı olumsuz etkileri söz konusudur. Bu durum anne adaylarını hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlar. Hamilelik, tek başına gribe yakalanmak için bir neden değildir. Ancak hamile bir kadındaki enfeksiyonda komplikasyon görülme oranı daha da artar.

Hamilelik, bağışıklık sisteminde bir bozulma yaratmaz

Gebelikte bağışıklık sistemi ilişkisi oldukça karmaşıktır. Bağışıklık sisteminin, gebelikte genellikle baskılandığına inanılmaktadır. Ancak enfeksiyondan korunma hücreleri dediğimiz savunma hücrelerinin seviyeleri değişir. Aslında bu durum bebeğin anne karnında tutunması ve gebeliğin devamı için gereklidir. Gebelerin enfeksiyon hastalıklarına sık yakalanmadıkları görüşü hakimdir. Yinede birçok farklı görüş, bağışıklık sisteminin zayıfladığını ve daha sık enfeksiyon geçirildiğini ifade eder.Bunun yanı sıra son yıllarda yapılan çalışmalar ise, gebelerde bağışıklık sisteminde bir bozulma olmadığını ve gebelerin bir çok enfeksiyon hastalığına yeterli yanıt gösterdiğini ortaya koymuştur. Bu açıdan bakıldığında ise farklı görüşler ortaya çıkmıştır. Gebelikte bağışıklık sisteminin zayıfladığına dair ortak bir görüş hâkim değildir.

Kapalı mekanlar risk yaratıyor

Kış aylarında hamile kadınların dikkat etmesi gereken önemli konulardan biri de sağlıklı havalandırma şartlarıdır. Kışmevsiminin gelmesiyle birlikte hamilelerin soğuk havadan korunmak için kalabalık ve kapalı ortamları tercih ettikleri gözlemlenir. İyi havalandırılmayan ortamlar, bulaşıcı hastalıkların daha kolay yayılmasına sebep olur. Bu tarz kapalı mekanlar hamileler için büyük riskler içerir. Bulaşıcı hastalıkların ve alerjilerin çoğalmasına neden olan bu koşullar, değişen hava şartlarıyla birlikte birçok hastalığa sebep olmaktadır. Bu nedenle anne adaylarının vakit geçirdikleri mekânları özellikle de evlerini sıklıkla havalandırmaları önerilir. Ayrıca mümkün olduğu kadar hastalığı olan kişilerle yakın temasta bulunulmamalıdır. Eller devamlı temiz tutulmalı ve sık yık yıkanmalıdır. C vitamini ağırlıklı beslenilmeli, bol sıvı tüketilmelidir.

Polyester, naylon ve sentetik giysiler giymek zararlı

Kış aylarında tek parça kalın kıyafetler giyilmemeli, rahatsızlık vermeyen yünlü, pamuklu, yumuşak ve havalanabilir giysiler tercih edilmeli ve aşırı terlemekten de kaçınılmalıdır. Anne adaylarının soğuk havalarda ısınmak için giydiği polyester, naylon ve sentetik giysiler de oldukça zararlıdır.  Bu tip giysilerin hava geçirme özelliği olmadığından terlemeye ve buna bağlı mantar enfeksiyonlarına neden olur, bu sebeple kesinlikle tercih edilmemelidir. Kıyafetlerde koyu ve siyah renkler yerine canlı renkleri tercih etmek, hamile güzelliğini sergilemeye olanak verdiği gibi; stresten ve karamsarlıktan uzaklaşılmasına da yardımcı olarak, anneye enerji verir. Kış aylarında güneşten daha az yararlanıldığı için, her gün açık havada yapılacak yarım saatlik yürüyüş, gereken D vitamini için yeterlidir. Bu gezintilerde hava alan giysiler tercih edilmelidir.

Sağlıklı bir uyku için oda hijyeni önemli

Sağlıklı bir uyku için yatak odalarının hijyeni de çok önemlidir. Burun tıkanıklıkları ve öksürüklerin önüne geçebilmek için evlerin sık sık süpürülmesi, yastık ve yorganların hijyenik koşullarda olması, sıklıkla değiştirilmesi ve ortamın tozlardan arındırılması gerekir. Evcil hayvanlar ise yatak odalarından uzak tutulmalıdır. Mümkünse yatak odalarında halı kullanılmamalıdır. Evlerde soba ve kaloriferlerin kuruttuğu havayı kaynayan bir çaydanlık ile nemlendirmek de faydalıdır. Nefes almakta zorlanılırsa 2-3 gün kadar burun spreyi kullanılabilir. Ayrıca deniz suyu spreyleri de tercih edilebilir. Burnu nemlendirmek için ortamın nemli tutulması gereklidir.

Ihlamur, zencefil ve tarçınlı çay rahatlatıyor

Üst solunum yolları enfeksiyonları genellikle viral denilen hastalık grubundadır. Bu durumda yaşanan şikayetler için rahatlatıcı ilaçlar kullanılır. Ateş düşürücü ve burun açıcı spreyler gibi şikayet giderici ilaçlar da kullanılabilir. Hamilelerde grip ve soğuk algınlığı ağır hastalığa sebep olabilir. Antiviral ilaç alımı, ciddi sonuçların önlenmesine yardımcı olabilir. Anne adayının antiviral ilaç almasının, kendisi ve bebek için zararı olduğunu düşündüren hiçbir çalışma yoktur.Eğer bakteriyel bir enfeksiyon durumu var ise antibiyotik kullanımı gerekmektedir. Ihlamur, zencefil, tarçınlı çay, C vitamini özellikle taze sıkılmış portakal suyunun rahatlatıcı etkisi olduğundan, tedavi uygulaması için bu içeceklerin de tüketilmesi önerilir.

Hamilelikte Boğaz Yanması 

Gebelikte bebeği vücudun kabul edebilmesi için, annenin bağışıklık sisteminde oluşan değişiklikler nedeniyle, anne enfeksiyonlara daha açık hale gelir. Genellikle boğaz yanmasının sebebi boğaz enfeksiyonlarıdır. Ancak ayrıca alerjiler ve reflü de gebelikte boğaz yanmasına sebep olabilir. Bu yazımızda hamilelikte boğaz yanması neden olur? konusunu anlatmaya çalışacağım.

Hamilelikte boğaz yanması, geniz bölgesinde ve bademciklerdeki iltihaplanmadan kaynaklanır. İltihaplanma çoğunlukla nezle ve grip gibi viral enfeksiyonlara bağlı oluşur. Eğer iltihaplanma bademcikleri de, içeriyorsa tonsillit (bademcik iltihabı) olarak adlandırılır.

Hamilelikte Boğaz Yanması Nedenleri

• Asit reflüsü,
• Alerjiler(toz ve polen) yüksek sesle uzun süre konuşma,
• Kimyasallar ve hava kirliliği,
• Mantar enfeksiyonu,
• Damlacık yoluyla yayılan viral ve bakteriyel boğaz enfeksiyonları,
• Sinüzit şeklindedir.

Hamilelikte enfeksiyona bağlı boğaz yanması belirtileri nelerdir?

• Boğazda kızarıklık,
• Yutma güçlüğü,
• Boğazda sürekli ağrı,
• Ateş,
• Kulak ağrısı,
• Bademciklerde kızarıklık ve şişlik,
• Ses kısıklığı,
• Bu belirtilerden biri ya da daha fazlası aynı anda bulunabilir.

Bu belirtiler 7 günden fazla sürerse bir doktora başvurmak önerilir.

Gebelikte boğaz yanmasına ne iyi gelir?

Genellikle gebelikte boğaz yanması birkaç hafta içinde düzelir ve tedavi gerektirmez. Ancak evde hazırlanabilen bazı doğal ilaçlarla belirtiler hafifletilebilir.

Gebelikte Boğaz Yanmasının Bitkisel Çözüm

Gebelikte boğaz yanmasının bitkisel çözümü için aşağıdaki gibi karışımlar hazırlanabilir:

Ballı limonlu çay: Limon bakterilere karşı etkilidir ve sekresyonları temizler, bal da boğazı yumuşatır. Kaynamış suyun içine limon sıkılıp, bal karıştırılarak hazırlanabilir.

Buhar uygulaması/buhar makinası: Mukozaları nemlendirerek boğazdaki kuruluğa iyi gelir. Ayrıca odayı nemlendirmek için de kullanılabilir. Eğer buhar makinası kullanılıyorsa düzenli temizlik ve sterilizasyonuna dikkat edilmesi gerekir.

Zerdeçallı tuzlu sulu gargara: Zerdeçalın öksürüğe karşı tedavi edici etkisi vardır. Bir bardak ılık su içine tuz ve zerdeçal tozu karıştırılarak, saat başı boğaza doğru gargara yapılabilir.

Papatya çayı: Boğazdaki iltihaba iyi gelir.

Zencefil çayı: Zerdeçal mantar ve bakterilere karşı etkinliği ile boğaz iltihabına iyi gelir.

Hamilelikte boğaz yanması için ne zaman doktora gidilmesi önerilir?

Genellikle viral enfeksiyonlar bir hafta içinde düzelir. Ancak aşağıdaki belirtiler görülürse doktora başvurulması önerilir:

• Boğaz yanması bir haftadan uzun sürerse,
• Boğaz yanmasıyla beraber ateş varsa,
• Boğaz yanması ani başladıysa ve yutma güçlüğü yaşanıyorsa,
• Evde yapılan bitkisel ilaçlar işe yaramıyorsa,
• Doktor muayenesi ve testler sonrasında, bakteriyel bir enfeksiyon saptanırsa, antibiyotik kullanımı önerilebilir.

Gebelikte bakteri enfeksiyonuna bağlı boğaz yanması nasıl ayırt edilebilir?

Genellikle gebelikte streptokok enfeksiyonuna bağlı boğaz yanmasına aşağıdaki belirtiler eşlik edebilir:

• Ateş, titreme,
• Boğazda kızarıklık,
• Başağrısı,
• Yorgunluk,
• Boğazda ağrılı ve şiş lenf bezleri,
• İştah azlığı,
• Bademcikler üzerinde iltihap varlığı,
• Karın ağrısı,
• Ciltte kırmızı döküntü.

Hamilelikte boğaz enfeksiyonları önlenebilir mi?

Viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan korunmak için gebelikte daha dikkatli olmak gerekir. Bunun için aşağıdaki önlemlere uyulması önerilir:

• Ellerinizi sık sık suyla ve sabunla yıkayın.
• Başkalarıyla eşya, havlu, bardak v.b. paylaşmayın.
• Boğaz enfeksiyonunuz varsa soğuk ve gazlı içeceklerden kaçının, bunlar belirtileri artırabilir.
• Vitamin ve minerallerden zengin, dengeli bir beslenme düzenine uyun.

Gebelikte boğaz enfeksiyonu bebek için zararlı mıdır?

Hamilelikte boğaz enfeksiyonu bebek için zararlı değildir. Hamilelikte boğaz enfeksiyonu eğer streptokok bakterisine bağlı ise, erken müdahale ve antibiyotik tedavisi ile anne için de zararlı değildir. Ancak müdahale edilmez ise kalp kapakları ve böbreklere zarar verebilen komplikasyonlar oluşabilir.