Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar

Hamilelikte mide bulantısı, artan hormon seviyesinin bir getirisi olarak hamilelik dönemi boyunca anne adaylarını etkileyebiliyor. Mide bulantısının günlük yaşamı etkileyen belirtilerini azaltmak için makalemizden önerilerimizi inceleyebilirsiniz.

Hamilelikte Bulantı Neden Olur?

Hamilelik dönemi, tatlara ve kokulara karşı duyarlılığın arttığı çok daha hassaslaştırdığı bir dönemdir. Genellikle sabah saatleri veya gece uyku öncesinde oluşan mide bulantıları, periyodik bir şekilde gerçekleşerek günlük hayatı ciddi şekilde etkileyebilir. Hamilelikte bulantı nedenleri tam olarak bilinmiyor ancak neden olabilecekler arasında;

• Yükselen hormon seviyeleri
• Duygusal stres
• Sık seyahat
• Artan tat ve koku duyarlılığı
• İkiz veya üçüz bebek bekliyor olmak

hamilelikte mide bulantısı nedenleri arasında gösterilebilir. Özellikle artan koku hissi, birçok kokuyu normalden daha fazla almaya sebep olduğu için anne adaylarında mide bulantısına sebep olabilmektedir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Hamileliğin ilk belirtileri arasında yer alan bulantı ve kusma, kişiden kişiye farklılık gösterse de birçok anne adayının yakındığı sorunlar arasındadır. Özellikle fazla kusmalar sonrası susuz kalınması, vücutta dehidrasyona yol açıp ciddi sorunlar doğurabilir. Bu nedenle önlem alınması gereken kusmalar genellikle hamileliğin 5. haftasından itibaren başlamaktadır. İlk üç ay döneminde başlayan hamilelikte mide bulantısı, şiddetlenerek devam eder. Özellikle 9. haftaya kadar devam etmesi beklenen mide bulantıları, anne adaylarının bu dönemde kilo vermesine, yemek yemek istememesine neden olabilmektedir. Bu durum hem anne hem de bebek sağlığı için oldukça olumsuz etkiler ortaya çıkartabilir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Geçer?

Mide bulantısı hamileliğin 5. ve 6. haftasında başlayarak 16 ve haftalara kadar artarak devam eder. Genellikle ilk üç ay geçtikten sonra düzelmeye başlayan mide bulantıları, bazı anne adaylarında hamileliğin sonuna kadar devam etmektedir. Doğum sonuna kadar devam eden bulantılar için mide bulantısı geçirme önerilerimizi uygulayarak, bulantıyı hafifletmeye çalışabilirsiniz.

Bunları Biliyor Muydunuz?

Gebelik yaşayan kadınların %10’unda mide bulantısı doğumun son haftasına kadar devam etmektedir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Giderecek 10 İpucu

Gebelik dönemi içerisinde ortaya çıkan en rahatsız edici sorunlardan olan bulantı ve kusma için çözüm arıyor olabilirsiniz. Üç ayın sonunda düzelmesi beklenen bulantılara dayanmakta zorlanıyorsanız, ipuçlarımızı inceleyebilirsiniz.

1. Küçük Öğünlerle Sık Sık Yemek

Midemizin tamamen dolu olması, mide bulantılarına yol açabilecek durumlardan biridir. Çok fazla doyma hissi bazen kusma hissine davetiye çıkardığı için gebelik döneminde öğünlerinizi kontrol etmelisiniz. Hamilelikte sabah bulantıları sıklıkla yaşandığı için öncelikle kahvaltıdan başlayarak öğünlerinizde küçülmeye gitmeniz önerilir. Kendinizi ve bebeğinizi aç bırakmayacak şekilde, büyük porsiyonlar yerine daha minimal ancak besin değeri yüksek öğünler seçebilirsiniz.

2. Yağlı Yiyeceklerden Kaçının!

Yağlı yiyecekler, tatları her ne kadar lezzetli olsa da yedikten sonra mide bulantısına sebep olabilir. Tahıl oranı yüksek ve az yağlı yiyecekler tüketildiğinde mide bulantısı yaşama riskiniz az olurken, yağlı ve yüksek karbonhidratlı ürünler midede şişkinlik yaratarak, istifra etme hissini tetiklemektedir. Bu nedenle gebelik döneminiz boyunca aşırı yağlı ve yüksek karbonhidratlı ürünleri tüketirken dikkatli olmanız önerilmektedir.

3. Güçlü Kokulardan Uzak Durun

Kadınların erkeklere oranla koku alma duyusu daha gelişmiş olduğu yapılan araştırmalarla ortaya konulmuştur. Normal dönemde bile kokuya daha hassas olan kadınlar, özellikle hamilelik dönemlerinde kokular karşı daha duyarlı olmaktadır. Değişen hormonların bir getirisi olarak artan koku alma duyusu; parfüm, baharat, sigara, yemek gibi etkenlere karşı daha duyarlı olmaktadır. Bazen ortada hiçbir sorun yokken burnunuza gelen bir koku, tüm iştahınızı kaçırıp mide bulantısını tetikleyebilir. Bu durumu göz önüne alarak ağır parfüm kullanımından uzak durup, mümkün oldukça yemek kokusundan uzak durmaya çalışabilirsiniz.

4. Aromaterapiyi Keşfedin!

Kokulara olan duyarlılığa iyi gelebilecek seçeneklerden biri aromaterapidir: Nane, limon ve portakal gibi hafif ve fresh kokular mide bulantısını azaltmak faydalı olabilir. Evinizde bulunuyorsa havalandırma sistemine, buhar makinasına veya bir pamuğa aroma yağı damlatarak kokunun etrafa yayılmasını sağlayabilirsiniz. Evinizde veya kıyafetlerinizden gelecek taze ve fresh kokular, mide bulantıları anlarında size iyi gelecektir.

5. Zencefili Hayatınıza Dahil Edin!

Sindirim sistemi üzerinde büyük faydaları bulunan zencefil, mide bulantısına iyi gelecek besinlerin başında gelmektedir. Sindirim sistemi için oldukça etkili zencefili sevdiğiniz şekilde tüketebilmeniz önemli. Keskin bir tadı olan zencefili çay halinde, reçel veya direkt çiğneyerek tüketmek mide bulantılarınızı hafifletecektir.

6. Kan Değerlerinizi Kontrol Ettirin

Hamilelikte kansızlık , mide bulantısı yaşamaya sebep olabilir. Hamilelik dönemi boyunca sıklıkla değişebilen değerlerin düzenli takibinin yapılması önemlidir. Kadın hastalıkları doktorunuzla görüşerek belirtilerden bahsedip, kontrol için kan testi yaptırabilirsiniz. Demir eksikliği durumlarında gerekli takviyeler tarafınıza reçete edilerek, hamilelik sürecindeki bulantıların kaynağı demir eksikliği ise tedavisi sağlanabilir.

7. Yoga ve Meditasyon Deneyin!

Gebelik dönemi anne adayları için inanılmaz deneyimlerin yaşandığı bir dönem olsa da beraberinde endişe ve stresi de getirebilir. Stres etkilerinin hissedildiği önemli noktalardan biri olan mide, yoğun stres ve endişe yaşanan dönemlerde etkilenebilir. Elinizde olmadan yaşanan gerginlikler ve stres birikimini doğru yönlendirebilmek için yoga ve meditasyon gibi ruh dinlendirici aktivitelere dahil olabilirsiniz. Mental sağlığınıza iyi gelecek aktiviteler aynı zamanda bedensel rahatlama ve gevşeme sağlayacaktır.

8. Reflü Tetikleyici Olabilir

Hamilelikte aşırı mide bulantısı nedenleri arasında reflü de bulunabilir. Artan mide asidinin yemeklerden sonra, uzanırken veya fiziksel aktiviteler esnasında yemek borusuna kadar ilerlemesi, mide bulantılarının ve hamilelikte mide yanması kaynağı olabilir. Mide bulantısı tedavisi ve anne sağlığı açısından ilerlemeden tedavi edilmesi önerilir.

9. Bol ve Rahat Kıyafetler Tercih Edin!

Hamilelik döneminde değişen ölçülere ayak uydurmamız gerekmektedir. Eski, dar ve karnınızı sıkıştıran kıyafetlerin giyilmesi karın bölgesinde baskı yaparak, mide bulantısına sebep olabilir. Hem bebeğini hem de anne sağlığının korunması adına kan dolaşımını engellemeyen ve sıkmayan kıyafetler tercih edilmesi önemlidir.

Temiz Hava ve Derin Nefes Alın

Evde, işte veya ofiste mide bulantısı atağı geçirdiğiniz anda rahatlamak için açık alana çıkmayı deneyebilirsiniz. Temiz havayı içinize çekerek, nefes alıp verişinize odaklanabilirsiniz. Oksijen alımıyla birlikte odağınızı nefes almaya yönlendirerek kusma hissinden uzaklaşıp, mide bulantısının önüne geçebilirsiniz.

Hamilelikte Bulantı: Ne Zaman Doktora Görünmeliyim?

Hamilelikte mide bulantısı zaman içerisinde kendiliğinden geçebildiği gibi artarak hamilelik sonuna kadar devam edebilir. Her zaman korkutucu sorunlara yol açmayan bulantı için aşağıdaki belirtileri görmeniz durumunda doktor yardımı almanız önerilir;

• Yediğiniz tüm öğünleri istifra etme durumunda
• 5’den fazla kilo kaybı yaşadığınızda
• Karın bölgesinde kramp, ağrı ve yanma yaşadığınızda
• Mide bulantısına, koyu renkli idrar ve baş dönmesi sorunları eklendiğinde
• Kanlı kusma durumu meydana geldiğinde

vakit kaybetmeden kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmanız önerilmektedir. Belirtilerin altında yatan semptomların kontrolü ve tedavisi için zamanında müdahale yapılmalıdır. Özellikle geçmeyen ve git gide artan mide bulantıları için kontrol sağlanması anne ve bebek sağlığı açısından önemlidir. Anne ve bebek sağlığını kontrol altında tutabilmek için Avicenna Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanlarımızdan randevu alabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Modern tıbbın henüz hayatımıza girmediği eski çağlarda üreme dönemindeki genç kadınların bulantı ve kusmasının olması çoğu zaman yanlış alarm olsa da olası bir bebeğe işaret etmekte idi.

Müjdeli haber çoğunlukla adet gecikmesini takip eden günler içerisinde ortaya çıkan özellikle sabah bulantıları ve kusmaları ile birlikte gelirdi. Bu yazımızda keyifli bir dönemin keyifsiz br semptomlar bileşkesi olan gebelikte mide bulantısı ve kusmadan bahsedeceğiz.

Gebelikte Mide Bulantısı Nedir?

Bulantı ve kusma gebeliklerde özellikle ilk 3 ayda son derece sık görülen aslında beklenen doğal bir gebelik durumudur. Hatta adet gecikmesini takip eden dönemde hamile kalan kadın bulantı, koku hassasiyeti, tat değişikliği gibi semptomlar bütününü pozitif olarak algılar ki bu çoğunlukla doğru bir yaklaşımdır.

Kişiden kişiye farklılıklar gösterse de gebelik döneminde ortaya çıkan mide bulantıları, hamileliğin yaklaşık 6. Haftası itibariyle başlar. Gebeliğin başlangıç tarihinin son adet kanamasının ilk günü kabul edilmesi göz önüne alındığında mide bulantısı kişinin hamile olduğunu fark etmesini sağlayan ilk hamilelik belirtileri arasında yer alır.

Gebelikte mide bulantısı halk arasında “sabah hastalığı” olarak bilinse de günün herhangi bir saatinde de yaşanabilir.

Gebelik döneminde görülen mide bulantıları kadının yaşam kalitesini düşüren ve nadiren gebe kadının ve fetüsün sağlığını etkileyebilen önemli sorunlardan biridir. Sabah hastalığı olarak da adlandırılan bu durum çoğunlukla gebeliğin ilk 3ayında görümonash.pwkle günlük günlük yaşamı ciddi oranda etkileyen hafif semptomlar beslenme düzeni ve yaşam tarzını değiştirerek iyileştirebilmektedir. Gebelik döneminde kadınların sadece 4 ‘de 1’i bu bulantılardan etkilenmektedir.

Gebelikte mide bulantısı, hamileliğin haftasına kadar devam eder. Bu dönemin ardından hızla farklılaşan yeni hormonal düzene kişinin vücudu alışır. Ancak gebelik boyunca ortaya çıkan yakınmaların neredeyse tamamı kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ayrıca gebelik döneminde koku ve tat hassasiyeti değişir ve duyular daha da keskinleşir. Bu da daha önce severek tüketilen gıdalara karşıtolerans azalmasına ve bulantıya yol açar.

Gebelikte Bulantı Neden Olur?

En basit tabiri ile gebelikte bulantı ve kusmanın nedeni yükselmiş olan hamilelik hormonlarıdır.

Araştırmalar hamilelikte bulantı ve kusmaya neden olan tek bir neden bulunmadığını ancak kanda artan gebelik hormonlarının buna neden olabileceğini göstermiştir. Her ne kadar can sıkıcı olarak görünse de mide bulantısı hamilelik esnasında vücutta görülen değişimlerin bir sonucudur.

Özellikle hamileliğin ilk zamanlarında %80 oranında yaşanan bu durum, hamilelik hormonu olan Hcg’nin kanda artışı ile gerçekleşir. Gebeliğin 8. Haftasına kadar katlanarak pik yapan Hcg seviyesi ile paralel olarak artan bulantılar, hatta bazen kusmalar 8 ila 10 hafta arası en şiddetli düzeyini yaşar.

haftadan itibaren belirli bir platoya ulaşan ve stabil devam eden Hcg ile vücut artık bu hormona alışmıştır ve bulantılar oldukça azalır ve çoğunlukla geçer. Ayrıca konu ile ilgili yapılan bir araştırma yaşanan mide bulantısının anneyi özellikle erken dönemde embiryonun tüm dış etkenlere duyarlı olduğu dönemde zararlı besinlerden korumak amacı ile evrimleşen içgüdüsel bir davranış olduğunu iddia monash.pw araştırmanın temeli ise anne adaylarının en çok zararlı yiyecekler karşısında mide bulantısı yaşamasına dayanıyor.

Bazan gebelikte bulantı kusma o kadar şiddetli olur ki gebe kadını ciddi anlamda etkileyebilir. Bu duruma “Hiperemesis Gravidorum” adı verilir çoğunlukla tıbbi tedavi ve gözlem gerektiren bir durumdur.

Hiperemesis Gravidorum: Gebeliğin ilk 3 ayında tüm gebelerin % ‘inde ortaya çıkan bulantı semptomu bazen ileri seviyelerde olur ve bulantıya kusma da eklenir. Bulantı yaşayan gebelerin yaklaşık % ‘ si de kilo kaybı, elektrolit açığı, beslenememe gibi sorunların da görüldüğü şiddetli bulantı kusmalarla seyreden tabloya verilen isim "Hiperemesis Gravidorum" dur.

Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte gebeliğe bağlı yükselen hormonların aşırı reaksiyon oluşturduğu ve duygusal faktörlerin de (istenmeyen gebelik, eşler arasındaki sorunlar, ailesel faktörler, gebe kadının psikolojik yapısı vs.) bu tabloyu desteklediği varsayılmaktadır.

Ayrıca çoğul gebelikler, mol gebelik (üzüm bebeği) idrar yolu enfeksiyonu, hipertroid, mide rahatsızlığı gibi durumlarda hiperemesis gravidoum riskini artırmaktadır.

Gebelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Human Karyonik Gradotropin adı verilen (Hcg) hormonu hamile olmayan kadınların kanında olmayan bir protein yapısıdır. Menstrual siklusun ikinci yarısı kanda progesteron hormonu yükselir, uygun bir sperm ovumu döllemez ise yumurta hücresi rahimin iç tabakası ile birlikte adet kanaması olarak atılır.

Gebelik gerçekleşir ve döllenme olur ise fallop tüpünü kateden erken dönem embiryonel dokunun rahim iç zarında sinsityotrofoblast adı verilen hormonlar nedeniyle değişim göstern hücrelere tutunur ve an itibarı ile bu hücrelerden Hcg hormonu salılanmaya başlar. İşte Hcg ‘nin ilk salgılanması ve anne kanına geçmesi ile gebelik testi pozitif olur. İyisiyle kötüsüyle bebeğin yolculuğu başlar ve anne adayı tüm bu değişimlere adepte olma sürecine girer.

Adet döngüleri boyunca vücudun alışık olduğu düzenin farklılaşması vücudun tepki vermesine yol açar. Bu tepkilerden biri de mide bulantısıdır.

Başlangıçta sabah saatlerinde olan mide bulantısı, gebeliğin ilerlemesi ile birlikte günün tüm saatlerinde de hissedilebilir. 6. Hafta civarında başlayan mide bulantısı şikayetleri 8. Haftaya gelindiğinde çok daha şiddetli hale gelir. Bu sürenin sonunda vücut kısmen yeni hormonal düzeye alışsa da mide bulantıları bir süre daha devam eder.

Mide bulantılarının daha çok sabah olmasının nedeni kişinin sabahları aç olmasıdır. Genç yaştaki gebelerde ve çoğul gebeliklerde bulantı kusmanın etkileri daha fazladır. Kimi gebelerde bu şikayetler tüm hamilelikboyunca devam ederken çoğunlukla Haftada oldukça azalır ve Haftada tamamen geçer.

Gebelikte yaşanan mide bulantısının şiddeti de kişiden kişiye değişkenlikgösterir. Hatta bazı anne adaylarında hiç bulantı gözlenmez. Bu durum gebeliğin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğinin göstergesi değildir.

Gebelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Biter ?

Kişiden kişiye farklı şiddette olan gebelik dönemindeki mide bulantısı genel anlamda vücudun yeni hormonal düzeye alışması ile son bulur. Bu dönem çoğunlukla gebeliğin Haftasına denk gelir. Ancak Haftada mide bulantısı bıçak gibi kesilmez. Yavaş yavaş azalarak kaybolur. Kadında gebelik öncesinde var olan bir mide rahatlığı bu sürecin uzamasına neden olabilir.

haftadan sonra ısrarla kesilmeyen bulantılar ve kusmalar varsa gebe kadında başka bi tıbbi sorun mu var sorusu aklımıza getirilmelidir. Şiddetli gastrit ve reflüler, gebelikte ortaya çıkan safra kesesi ve safra yolları hastalıkları, tiroid hormonunun aşırı çalışmasından kaynaklı hipertroidi durumu, mozaik mol hiliform, idrr yolu enfeksiyonları en önemlilerindendir.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte mide bulantısı artan gebelik hormonlarına anne vücudunun bir tepkisidir ve % hamilede ılımlı düzeyde görülür.

Çoğu kadında semptomlar ilk 3 ayın sonuna kadar azalır yada tamamen geçer. Erken tedavi ve diyet danışmanlığı ile gebelik ilerledikçe semptomlar azalmaktadır. Bazı kadınlarda yoğun mide bulantısı ve kusma durumu kilo kaybı nedeniyle klinik tedavi gerekebilmektedir. Bu tabloya hiper eversis gravidoum adı verilir.

Gebe kadınlarda altta yatan başka bir klinik neden olmadan ortaya çıkan bu şiddetli bulantı ve kusma tüm gebelerin yaklaşık ‘sini etkiler. Kilosunun %5 ‘ini kaybeden, idrarda keton varlığı ile tanımlanan bu akut tablo çoğunlukla ilaç, sıvı replasmanı gibi tıbbi tedaviler gerekliliği doğurur.

HEG (Hipereveris Gravidoum) dışındaki gebelikte bulantısı olan kadınlarda bulantıları azaltacak bazı önlemler almak mümkündür. Bunları hem hem davranışsal hem beslenme olarak ele alabiliriz;

• Mide bulantısının arttığı dönemlerde hafif, baharatsız ve yağsız yiyecekler tüketilmelidir.
• Midede şişkinliğe neden olup bulantıyı arttıracak içeceklerden ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.
• Günde 3 öğünyemek yerine öğün sayısı arttırılıp miktarları azaltılmalı.
• Proteini yüksek, yoğur gibi gıdalar tüm gün boyunca az az tüketilmeli .
• Sabah yataktan kalkmadan tuzlu kraker, galeta,beyaz leblebi bir miktar tüketilebilir.
• Sık sık ve küçük miktarlarda su içilebilir.
• Zencefil çayı mide bulantısını bastırmakta oldukça başarılıdır.
• Haşlanmış patates,makarna ve pirinçtüketilebilir.
• Rahatsızlık veren kokulardan ve yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
• Midenin boş kalmasına izin verilmemelidir.
• Olabildiğnce stresten uzak durulmalıdır.
• Yorgunluk bulantıyı arttıracağından bu dönemde gebelere bolbol dinlenmeyi önerilir.
• Limon yemek koklamak.
• Diş fırçalamak yerine ağız gargarası kullanmak.
• Buz küpü emmek.
• Bulantı hissedildiğinde burundan efes alıp ağızdan vermek.
• Açık havada hafif tempolu yürümek.
• Akapunktur yöntemi ile bileğin iç kısımına uyarı yapan bulantı bileklikleri de bazı gebelerde işe yarayabilmektedir.
• Gebelikte bulantıyı azaltmak için Akapunktur uygulamasından da yararlanmak mümkündür.
• Tüm bu saydıklarııza ilave olarak gebeliği takip eden hekimin önerileri doğrultusunda B6 vitamini almak, tahıllar, meyveler ve sebzeler bakımından zenginbeslenmek gebelik dönemindeki mide bulantısı şikayetinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Gebelikte Mide Bulantısının Olmaması Normal Midir?

Hamileliğin ilk belirtilerinden biri olarak kabul edilen mide bulantısı tüm gebelerin % nini etkileyen fizyolojik bir adaptasyon sürecidir. Bazı kadınlarda ılımlı seyreden bulantılar % oarnında hiperemezis graviderum denilen kilo kaybı ile karakterize bir tabloya yol açarken %25 kadar kadında da başlangıçtan itibaren hiç bulantı ve kusma görülmemektedir.

Gebelik döneminde anne adayının midesinin bulanması kadar hiç bulanmaması da normal kabul edilir. Bu durum anne adayının vücudun hızla değişen hormonal düzene kolay adapte olduğunu gösterir.

Gebelikte Bulantı Kusma Kimlerde Daha Çok Olur?

Hamilelikte bulantı kusmanın nedeni yükselmiş gebelik hormonlarıdır. Geçmeyen ve artan şiddetli bulantı ve kusma durumunda gebelik hormonlarını çok yükseltebilecek çoğul gebelik (ikiz, üçüz vs.),mol (üzüm gebeliği) yada gebelik dışı tıbbi durumlar (idrar yolu enfeksiyonu, hipertroidi, safra kesesi sorunları, böbrek taşı düşürülmesi vs.) da olabilir.

Bazı kadınlarda gebelikte bulantı kusma olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir;

• Önceki gebelikte özellikle sabah bulantıları varsa,
• Hamilelik öncesi hassas bir mide varsa,
• Araba tutması, migren, belirli gıdalarda duyarlılık varsa,
• Doğum kontrol haplarına karşı hassasiyet varsa ve bulantıya yol açmışsa,
• İlk gebelik ise,
• Stresli bir yaşam varsa,
• Vücut kitle endeksi (BMI): 30 yada üzeri ise (obezite)

İkiz veya üçüz gebelik varsa bu kişilerde gebelikte bulantı kusma diğer hamilelere oranla daha sıklıkla görülmektedir.

Hiperemezis Graviderum Nedir, Bebek İçin Tehlikeli Midir?

Hamile kalan kadında kanda yükselmekte olan hcg hormonuna bir reaksiyon ve adaptasyon cevabı olan gebelik bulantıları tüm gebeliklerin % 80 ninde gözlemlenen fizyolojik kabul edilen bir semptomdur. Ancak % gebede bu semptom şiddetli olur ve tabloya kusma periyotları eklenir. Hiperemezis Gravidorum (HEC) adı verilen bu klinik tablo çoğunlukla ilaç ve destek tedavisi gerektirir.

Gebenin beslenme düzenini bozacak şekilde çok yoğun bulantı hissi ile başlayan, ardından kusmaların gelmesi durumunda ve anne adayının genel durumunu bozmaya kilo kaybına yol açma (mevcut kilosunun %5 ‘ini kaybetme) ile karakterize HEG tablosunda hastanede belli bir süre yataklı tedaviye gerek duyulabilmektedir.

• Sıvı açığını kapatmak için damardan serumlar,
• Antiemetikler (bulantı önleyici ilaçlar),
• Antihistaminikler,
• Kortikosteroidler,
• B vitamini gibi destekler.

HEG tedavisinde başvuralan yöntemlerdir.

Serum ve ilaç tedavisi boyunca mümkünse ağızdan herhangi bir gıda yada su harici sıvı verilmemeli ve bulantı geçer geçmez ağzıdan beslenmeye geçilerek gebe kadın evinde takibe alınmalıdır.

HEG Evde Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

HEG ‘u olan anne adayları sıvı alımı, idrar çıkışı (keten varlığı) ve kilo kaybı açısından gözlemlenmelidir.

• B6 vitamini içeren takviyeler,
• Doktorun uygun gördüğü antiemetikler,
• Zencefil çayları,
• Tuzlu ayran, soda, tuzlu krakerler tüketilmesine dikkat edilmelidir.

Burada önemli olan annenin genel vücut sağlığıdır. Vücuttaki suyun kaybı dehidratasyona neden olacak ve ciddi halsizliği, elektrolit ve mineral açığına yol açacaktır. Böyle durumlarda mutlaka doktorla iletişime geçilmeli, gerekirse sıvı takviyesi ve bulantı giderici ilaçlar damar yolu ile verilmelidir.

Anne adayları için mide bulantısı ve kusma rahatsızlık verici bir durumdur. Bazı hamileler bulantı ve kusmaların ve aynı zamanda yeterli beslenememenin bebeğe zarar vermesinden endişe duyarlar. Ancak nekadar şiddetli de olsa gebelikteki bulantı ve kusmalar bebeği kesinlikle etkilemez.

Gebelikte Bulantı, Kusmayı Önleyen İlaçlar Zararlı Mıdır?

Hamilelikte görülenbulantı ve kusmalar alınan tüm önlemlere rağmen azalmıyor ise doktor önerisi ile tıbbi tedaviye başvurmak gerekebilir. Mide bulantısını önleyen ilaçlar antiemetik ilaçlar olarak adlandırılır.

haftanın tamamlanması ile birlikte ılımlı gebelik bulantıları ve kusmalar çoğunlukla azalarak biter. 14 haftayı geçtiği halde bulantı ve kusmalar azalmıyor ve geçmiyor ise altta yatan diğer tıbbi sebepler araştırılmalı ve ona yönelik tedavi planlanmalıdır.

Gebelikte bulantı ve kusması olan anne adaylarına uygulanan tedavi;

• Antiemetikler,
• Mide ilaçları,
• B6 vitamin içeren takviyeler başlıklarında incelenebilir.

Alınan önlemlerle rahatlayamayan hamileler doktorlarının reçete ettiği ilaçları kullanabilirler. Çoğu antihistaminikler kapsamında olan bu antiemetiklerin kısa süreli kullanımlarında bebek üzerinde olumsuz etkisi bildirilmemiştir. Metpamid gibi ilaçların bulantı amacıyla uzun süre kullanımı annede bazı istemsiz kas kramlarına neden olabilmektedir.

Hamilelikte bulantı kusmanın kontrolünde ilaç kullanımı, anne adayı ancak yeterli sıvı alamıyorsa, beslenmiyorsa, aşırı kilo kaybı varsa önerilmektedir. Bu ilaçlar ağızdan alınan tabletler yada kalçadan vurulan iğneler şeklinde olabilir. Hala rahatlama olmazsa hastaneye yatırılarak damardan sıvı ve ilaç verilebilir.

Tüm hamilelerin % 75 ‘inde şiddeti kişiden kişiye değişen bulantı ve kusma paterni görülüyor olsada hangi hastanın yatarak tedavi görmesi gerektiği konusunda kriter yoktur. Fizik muayenede gebe kadından sıvı kaybı bulguları, idrar tetkikinde keton rastlanılması ve vücut ağırlığının %5 ‘ ini kaybetmiş olması kriter olarak kabul edilerbilir.

Gebelikte Bulantı Cinsiyet Belirtisi Midir ?

Bir kadının gebe kaldıktan sonra ilk sorusu sağlıklı mı? ise ikinci sorusu cinsiyeti ne? dir. Çağlar boyu hamilelerin bebeklerinin cinsiyeti kendi küçük sosyal gruplarında konu olmuş hatta bununla ilgili bilimsel olmayan, bir kısım batıl bazı çıkarımlara varılmştır.

Gebe kadının tatlı, ekşi düşkünlüğü, güzelleşip çirkinleşmesi, ipe bağlı alyans çevirme testi, kalp hızına göre cinsiyet tayini, çin takvimi, maya takvimi, karnın sivri yada yaygan duruşu gibi yöntemlerle topluluklarına yeni katılacak bireyin cinsiyetini önceden bilmeye çalışmışlar.

Bulantı ve kusmada bu magazinsel test sorularına tabi olmuş elbettekadının gebelikte bulantı kusmasının fazla olmasını kız bebeğe yorumlarken az yada hiç olmamasını erkeğe yorumlamışlar. Ancak anlamlı bilimsel herhangi bir çalışma bunu doğrulamamış. Sonuç olarak gebelikteki bulantı kusmanın gelecek olan bebeğin cinsiyeti ile ilişkisi yoktur.

Hamileliğin erken belirtilerinden biri olan (sabah) mide bulantısı, oldukça yaygın görülen ve anne adayına rahatsızlık veren bir problemdir. Genellikle sabah saatlerinde yoğunlaşan, kusmaya neden olan bu durum nadiren riskli sonuçlara yol açabilir. Gebeliğin özellikle ilk zamanlarında %80 oranında yaşanan bu durum, hamilelik hormonu olan HCG’nin yoğunluğunun kanda artış göstermesi sebebiyle yaşanıyor. Hormonun yoğunluğu, sekizinci ve onuncu hafta arasında arttığı için, bulantılar da en çok bu süreçte ortaya çıkıyor.

Başlama ve bitiş dönemi kişiden kişiye değişiklik gösteren mide bulantılarının hiç görülmeme ihtimali ender de olsa vardır. Sabahları kalkınca mide bulantısı veya diğer zamanlarda mide bulantısı genellikle hamileliğin 4 ila 9. haftasında başlar ve 9. haftada en sıkıntılı seviyeye ulaşabilir. Normal şartlarda gebeliğin haftasından itibaren düzelmeye başlar. Ancak her anne adayı farklı süreçler yaşadığından 6. ayında bile mide bulantısı yaşayanlar vardır. Hatta bazı gebelerde bu süreç doğuma kadar da sürebilmektedir. Hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu öğrenmeniz önlem almanız için size yardımcı olabilir.

Hamilelik boyunca mide bulantısı problemi yaşan anne adayları için şikayetleri aza indirmenin birkaç yolu var. Kişiden kişiye farklılık göstereceği için bunları doktor kontrolü ve onayı sonrası uygulamanızı öneririz.

• Mide bulantısı şikayetlerinin arttığı dönemde hafif, baharatsız ve yağsız yiyecekler tüketilmeli,
• Midede şişkinliğe neden olabilecek içeceklerden ve asitli meşrubatlardan uzak durulmalı,
• Yoğurt ve peynir tüketilmeli,
• Mide bulantısının olduğu anlarda zencefil çayı içilebilir,
• Haşlanmış patates, makarna ve pirinç pilavı tüketilebilir,
• Özellikle sabah gelen bulantılar için tuzlu çubuk kraker, bisküvi veya leblebi yenebilir, yataktan kalkmadan kızarmış ekmek tüketilebilir,
• Sık sık sıvı tüketilebilir,
• Öğünler az ve sık tutulmalı,
• Gün içinde zaman zaman dinlenilmeli,
• Midenin boş kalmasına izin verilmemeli,
• Olabildiğince stresten uzak durulmalıdır.

Eğer hamileyseniz profesyonel bir yardımın yanında size destek olacak yazı ve önerilerimizle yanınızdayız. Hamilelik süresince sorularınız ve görüşleriniz için bize yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.