Hamilelikte Mide Krampı Nasıl Geçer

Kaslarda kimi zaman ani kasılmalar olabilir. Şiddetli bir ağrı ile kendini belli eden mide spazmlarında, kas yorgunluğuna bağlı kramplarda, hangi kas çok yoruluyorsa, o kasta spazm görülür. Midedeki spazm da buna bağlıdır. Mide kramplarında kasılma göbek ile kaburgalar arasında gerçekleşir. Bazı durumlarda göğüs kafesine veya sırta doğru da yayılabilir. Hastada terleme, renk solması görülebilir. Spazm süresi genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir.

Kasların aşırı kasılmasına neden olan herhangi bir durum mide spazmına yol açar. 
Aşırı duygusal stres gibi durumlarda mide krampları görülebilir. 
Ağır yemeklerden sonra da mide krampı oluşabilir. Yemek sırasında çok fazla hava yutulması da kramp ihtimalini artırabilir.
Çok sinirli, stresli, öfkeli olduğumuz sırada çok hızlı yemek yemenin sonucunda da mide krampları oluşabilir.
Soğuk içecekler, çiğ besinler, yağlı yemek mide spazmını tetikleyebilir.
Ülser, ağır gastrit gibi hastalıklar, kanser, mide çıkışının tıkanması gibi sonuçlara yol açan hastalıklar midede krampa yol açabilir. 
Çok soğuk ve buzlu içeceklerden kaçının. Bu tür içecekler midede kramp oluşumunu tetikler.
Yağlı beslenmeyin.
Kramp oluşmasına yatkın biriyseniz yemekleri yavaş yemeye dikkat edin.
Stres mide rahatsızlıklarını tetikliyor. Bu nedenle stres faktörünün artığı zamanlarda kramplar daha çok görülebiliyor.

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Yerdel bu durumu şu şekilde açıklıyor: Stresin mide asidi miktarını artırarak ve bazen de mukus miktarını azaltarak yaralanmaya yol açtığı düşünülüyor. Bu nedenle birçoğumuzun stresli zamanlarda mideye giren krampları ciddiye alması gerekiyor. 

Mide krampı özellikle ağır yemek yedikten sonra midenin aşırı gerilmesi ile oluşur. Bu nedenle mide spazmı olan kişi, midesindeki gerginlik geçene kadar yemek yememelidir.
Mide ülserine bağlı spazm olan hastalarda ülser asit fazlalığı nedeniyle ortaya çıktığından asiti nötralize edici alkali süt gibi süt ve süt ürünleri tüketilirse, hastadaki mide şikayetleri hafifleyebilir. Bu içeceklerin ve yiyeceklerin soğuk değil, ılık olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Soğuk ve çiğ besinler, kafeinli içecekler mide spazmını tetikler. 

Bu nedenle mide krampı şikayeti olan kişilerin soğuk içecekler tüketmemesi, kahve ve çay içmemesi önerilir.

Yorgunluk ve stres de spazm şikayetini artırır. 

Pilor spazmı olarak tanımlanan, midenin çıkış yolundaki ülserlere bağlı olan mide kramplarında hasta yemek yedikten sonra şikayetleri artar. Çünkü mide çıkış yolu tıkalıdır. Mide, içindeki besin maddelerini aşağı itemediğinden devamlı kasılmalar oluşur. Bunlar da spazm ve ağrı nedenidir. Bu nedenle ülsere bağlı mide krampı geçiren kişilerin daha hafif beslenmesi, yağlı beslenmeden kaçınması gerekir. 

Bitkisel Yöntemlerle Mide Ağrısı Nasıl Geçer?

Mide yemek borusu ile onikiparmak borusu arasında kalan bir iç organdır. Sindirim sisteminde büyük rolü vardır. Hatta sindirim sisteminin en geniş bölümünü, mide oluşturmaktadır. Yenilen yemekler yemek borusundan geçerek mideye ulaşır.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

• Nane
• Papatya Çayı
• Yoğurt
• Karanfil Çayı
• Muz
• Maden Suyu
• Kefir
• Salatalık
• Rezene
• Armut

Yemekler midede bir süre durduktan sonra mekanik ve kimyasal sindirime uğrar. Yemeklerin sindirilmesi için aktif olarak çalışan mide zaman zaman yorulur ve ağrımaya başlar. Bu ağrılar ise tüm gününüzü etkileyecek kadar sizi rahatsız eder.

Bu yazımızı mide ağrısına doğal ve kolay yöntemler ile son vermek için hazırladık. Pek çok nedenden dolayı ağrı hisseden midenizi sağlığına kavuşturmanın sırrı bu yazımızda yer alıyor. Mide ağrısı için ilaçlar kullanmadan önce evde bitkisel yollar ile midenizdeki ağrıları dindirebilirsiniz. Mide ağrısına ne iyi gelir, mide ağrısı nasıl geçer faydalı bilgiler ve tüm detaylar şimdi sizlerle!

Sık sık mide sorunları yaşıyor ve mide ağrısından rahatsızsanız lütfen bir sağlık kuruluşuna başvurunuz; tavsiyelerimizin hafif şiddette, kronik olmayan mide ağrıları için geçici öneri olduğunu tekrar hatırlatırız.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

1) Nane

• Mide yanmasına iyi gelen en hızlı çözümlerden biri nane çiğnemek veya çayını demlemektir.
• Genel olarak gaz, şişkinlik, kramp gibi sindirim problemlerine de iyi gelen naneyi taze olarak, bitki çayı formunda ya da kapsül olarak tüketebilirsiniz.

Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

2) Papatya Çayı

• Papatya çayı özellikle mide yanması ve hazımsızlık sorunlarına karşı etkilidir.
• Mide zarını rahatlatarak iltihaplanmayı önler.
• Ayrıca sindirim sistemini çevresindeki kasların gevşemesine yardımcı olur.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

3) Yoğurt

• Yoğurt, mide asitlerinin yapısını koruma görevine sahiptir. Kusamama halinde mideyi rahatlatacaktır.
• Günün her anında rahatlıkla tüketebileceğiniz yoğurt, özellikle de ev yapımı olduğunda kusamama haline çözüm olacaktır.
• Midenizin ağrıyacağını düşündüğünüz anda 1 kase yoğurt tüketerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Mide yanmasıyla beraber bulantı hissi oluşuyorsa yoğurt üzerine bir tutam zencefil ekleyebilirsiniz.

Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları

4) Karanfil Çayı

Malzemeler:

• 2 tomurcuk karanfil
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• Arzuya göre biraz bal

Hazırlanışı:

• Suyu kaynatın ve kaynadıktan sonra altını kısarak karanfilleri içine atın.
• Karanfilli suya elma sirkesi ve isteğinize göre biraz bal ilave edin.
• Karışımı 5 dakika demlenmeye bırakın.
• Sıcak çayınızı afiyetle tüketerek midenizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

Karanfil Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

5) Muz

• Mide duvarında meydana gelen lezyonların tedavisine yardımcı olan ülser hastaları için önerilen bir besindir ve midede zararlı bakteri oluşumunu engeller.
• İçeriğinde yer alan antioksidan bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı vücudun savunma mekanizmasına yardımcı olur.
• Kanser hücresi oluşumunu engeller ve oluşan hücrelerin yok edilmesini destekler.

Muzun Faydaları: Neden Düzenli Tüketmelisiniz?

6) Yeşil Çay

• Mideyi rahatlatan bitkiler arasında yeşil çay da yer alıyor.
• Yeşil çay size her dönemde yardım etmek için mutfağınızda bulunmalı.
• Regl ağrısı, mide yanması, mide ağrısı gibi problemler için bir fincan yeşil çaya ne dersiniz?
• Kalp dostu ve sindirim dostu olan yeşil çay, bağırsaklarınızı rahatlatarak midede oluşan gazı yok edecektir.
• Mide gazı yaşadığınız günlerde muhakkak tüketmelisiniz.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

7) Kefir

• Bağırsak yapısını düzenleyen bir süt ürünü olan kefir helikobacter plori ile de savaşmaktadır.
• Günde 1 bardak tüketilmesi uygun görülen kefiri hazır olarak alabileceğiniz gibi kendiniz doğal olarak da yapabilirsiniz.
• Kefirin sindirimi kolaylaştırırken bir yandan da sindirim sisteminde bir nevi koruma kalkanı da oluşturduğu söylenmektedir.

Kefir Nedir, Faydaları Nelerdir? Hayrete Düşeceğiniz 11 Şifalı Özelliği

8) Salatalık

• Salatalık vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bir sebzedir. A, B, C, K vitaminleri ve potasyum, magnezyum, fosfor yönünden besin değerleri ile öne çıkmaktadır.
• Salatalık vitamin ve mineral içeriğinin yanı sıra lifli bir gıda olması sebebiyle mide ve bağırsaklar açısından da olumlu etkilere sahiptir.
• Birçok meyvenin ve sebzenin gerçekleştirdiği gibi vücuda antioksidan etkiler sağlar.

Salatalığın Hiç Duymadığınız 7 Faydası

9) Rezene Çayı

• Rezenenin mideye olan faydası epey çoktur.
• Gazı alırken ağrıyı da dindirir.
• Şişkinlik varsa yok eder.
• Rezene tohumları ile bitki çayı hazırlayabilirsiniz.
• Dilerseniz salata içinde de tüketebilirsiniz.
• Rezene karın bölgesinde oluşan şişliği giderirken midede oluşan gazı da iyileştirmektedir.

Tarif için: Rezene Çayı

Detaylı bilgi için: Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

10) Armut

• Mide rahatsızlıklarını önlemek için tüm vitaminleri almanız gerekmektedir.
• Armut C vitamini açısından zengin bir meyvedir.
• Vücudunuzun ihtiyacı olan C vitaminini armut ile alarak mide enfeksiyonlarını ve rahatsızlıklarını önleyebilirsiniz.
• Armut içeriğinde hidroksisinnamik asit bulunuyor.
• Bu asit ise mide ve akciğer kanserine karşı bir duvar örerek sizi kanserden korumaktadır.

Armut Faydaları Nelerdir? Cilde, Mideye, Bebeklere Faydaları

Ayrıca:

• Alkol ve sigarayı bırakmak
• Spor yapmak
• Bol su içmek
• Gece geç saatlerde yemek yememek mide ağrılarınızı belirgin oranda azaltacaktır.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? İbrahim Saraçoğlu Önerileri

• Bitkilerin kimyasını araştırmaya gönül veren bilim insanı İbrahim Saraçoğlu, mide ağrıları için şifalı önerilerde bulunmaya devam ediyor. İşte tavsiyeleri:
• Karnabaharın suyunu ve kendisini tüketmenizi önermektedir. Karnabahar suyu mide rahatsızlıklarını ve ağrılarını dindirmektedir.
• Taze sıkılmış havuç suyunun da mide ağrıları için iyi bir ilaç olduğunu ifade ediyor.
• Aynısafa bitkisi ile hazırladığınız kür; mide ağrılarınızı yok edecektir.
• Süt de ölçülü içildiğinde mide yanmasıyla beraber mide ağrılarını da iyileştirmektedir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Feridun Kunak Tavsiyeleri

• Doktor Feridun Kunak mide ağrılarına iyi gelen ve ağrıları hafifleten önerileri ile dikkat çekmektedir. İşte sizler için tavsiye ettiği mide ağrılarını giderecek çözüm:

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• 1,5 litre sızma zeytinyağı içine bir fincan nane
• 1 fincan çörekotu
• 1 fincan kimyon
• 1 fincan leblebi tozu
• 1 fincan rendelenmiş patates eklenir.
• Tüm malzemeler blender yardımı ile pürüzsüz hale getirilir.
• 1 saat sıcak su içinde bekleyen bu karışım 15 gün boyunca serin yerde bekletilir.
• Bekleme süresi geçtikten sonra bu yağ süzülür ve ayrı bir kaba alınır.
• Mide ağrıları yaşadığınız günlerde 1 yemek kaşığı tüketerek mide ağrınızı kısa bir zaman içinde yok edebilirsiniz.
• “Mide ağrısına ne iyi gelir bitkisel bir çözüm var mıdır?” dediğiniz anda bu kür aklınızda bulunmalıdır.

Mide Ağrısına Evde Çözüm Önerileri

• Zaman zaman yaşanan mide ağrısına ne iyi gelir evde neler yapabilirim diye düşündüğünüzü duyar olduk ve sizlere ağrılarınızı dindirecek tavsiyeler eklemeye devam ettik.
• Evinizde kolayla uygulayabileceğiniz yöntemleriniz ve çözümleriniz şöyle olacaktır:
• Mide ağrılarınızı önlemek için öğünlerinizde kontrollü olmalısınız.
• Mide ağrısı hissettiğinizde ise öncelikle yağlı ve ağır yemekler yemeye o an ara vermelisiniz.
• Kimi durumlarda yemek yerken aniden gelen mide ağrıları kişiyi rahatsız edebilir.
• “Stresten mide ağrısına ne iyi gelir?” sorunuzun cevabı iyi bir uykuda olacaktır.
• Kimi zaman uykusuz kalınan durumlarda vücut tepki gösteri ve mideniz hissedilecek şekilde ağrımaya başlar. Bu gibi durumlarda bir ıhlamur çayı size iyi gelecektir.
• Ihlamur çayı gibi papatya çayı da sizi hem sakinleştirecek hem de ağrınızı dindirecektir.
• Uykuda veya uykudan önce yaşanan “Gece mide ağrısına ne iyi gelir?” dediğinizde ise bir bardak süt tavsiye edilmektedir.
• Süt midenizi dinlendirecektir.
• Ek olarak karanfilli ve tarçınlı su içerek mide ağrınızı geçirebilirsiniz.
• Şiddetli mide ağrısına ne iyi gelir? Neler yapmalıyız diyenler için de çözüm önerimiz var:
• Bir kase yoğurt tüketerek, midenizde oluşan enfeksiyonları ortadan kaldırabilirsiniz.
• Midenize zarar veren maddeleri de yine yoğurt sayesinde yok edebilirsiniz.
• Böylece bakteri kaynaklı ağrılar da dinecektir.
• Stresli bir süreç olarak bilinen hamilelikte mide ağrısına ne iyi gelir diyen anne adaylarımız için ise; her sabah düzenli olarak kahvaltı yapmalarını önereceğiz.
• Tüm uzmanlar iyi bir kahvaltının mutlu ve sağlıklı bir mide oluşturduğunu ifade eder.
• Mide ağrılarını geçirmek için ilaç kullanamadıklarından bolca su içmeleri de önerilir.
• Bir bardak ılık süt mide yanmasını ve ağrısını giderecektir.
• Eğer anne adayı mide ağrısı için ilaçlar kullanmak istiyorsa kesinlikle doktorun önerdiği ilaçlar kullanılmalıdır.
• Hamilelik döneminde yaşanılan mide ağrıları için muz tüketmek de bir seçenek olabilir.
• Muz mide enzimini ve hücrelerini yenilediğinden ağrıları ortadan kaldırmaktadır.
• “Sırta vuran mide ağrısına ne iyi gelir?” diye sorduğunuzda işler biraz daha ciddileşecektir.
• Kaburgalardan sırt kısmına doğru ilerleyen mide ağrıları kimi zaman kalp krizi kimi zaman da ülserin habercisi olabilir.
• Bu gibi durumlarda su içerek kan akışınızı sağlamalısınız.
• Gün içinde hissedildiğinde ise doktora danışmalısınız.
• Midenizi susuz bırakmayın.
• Mümkün olduğunca su içerek midenizdeki su seviyesini koruyun.
• Susuz kalan bağırsaklar ve mide kasılacak bu durum da ağrıya neden olacaktır.

Nane Çayı

Mide Ağrısına İyi Gelen Şifalı Bitki Çayları

• Zencefil çayı, mide hazımsızlığını gidermek için sıkça tercih edilmektedir. Midenizde oluşan sancılardan dolayı yaşadığınız ağrıları zencefil çayı ile kısa bir zaman içinde yok edebilirsiniz.
• Nane çayı da midenizi ferahlatan, yanma varsa iyileştiren ve ağrıları dindiren bir bitki çayı olarak aklınızda bulunabilir.
• Papatya çayı ise mide asitlerini dengelemek ve oluşan ağrıyı yok etmek için tüketilen bitki çayları arasındadır.
• Ihlamur çayı, sadece kış hastalıklarında değil, mide ağrısı yaşadığınız günlerde de sizlere şifa olacaktır.
• Nane ve limon çayı da midede oluşan gazdan dolayı yaşanılan ağrıları gidermek için tercih edilebilir.

Zencefil Çayı Tarifi

Mide Ağrısı Neden Olur?

• Hazımsızlık
• Stres
• Alerjik reaksiyonlar
• Aşırı yemek yeme, Mideyi fazla doldurma
• Yağlı ve ağır yiyecekler tüketme
• Aşırı baharatlı yiyecekler tüketme
• Çevresel faktörler
• Zararlı alışkanlıklar
• Gastrit, reflü gibi mide rahatsızlıkları
• Mide ülseri (peptik ülser)
• Gastroenterit
• Aşırı kilolu, Obez olma
• Uzun süreli aç kalma
• Hormonal etkiler
• Besin zehirlenmesi
• Gaz sıkışması
• Psikolojik problemler
• Enfeksiyonlar
• Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklar
• Hamilelik
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Safra kesesi taşı
• İrritabl bağırsak sendromu
• Yatmadan Önce Yemek

Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin

Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek

Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Neden Olur? İyi Gelen Yiyecekler, Bitkiler

Hamilelikte yaşanan değişimlere bağlı olarak meydana gelen mide kramplarının nedenleri ve vücutta ortaya çıkardığı belirtileri hakkında detaylı açıklamalar ve doğal çözüm yöntemleri.

Hamilelikte Mide Krampları Belirtileri

Hamilelik döneminde sıkça yaşanan kramp sorunları, son derece önemli bir olgudur. Özellikle de hamileliğin getirmiş olduğu olağan sancılar ile birlikte midede yaşanan kramplar fazlasıyla rahatsız edici olabiliyor. Bu durumda anne adayının hamilelik sürecini çok daha zorlu bir şekilde geçirmesine neden olur. Hamilelik döneminde midede yaşanan kramp girmesi sorunları pek çok farklı faktöre bağlı olarak meydana gelebilir. Gebelik süreci içerisinde anne adaylarının vücutlarında yaşanan hormonal artış ve değişimler ile birlikte fizyolojik baskın etkileri midede çeşitli sorunların yaşanmasına neden olur. Bunlarda birisi de midede kramp sorunlarıdır. Midede ortaya çıkan kramplar pek çok belirti ortaya çıkartabilir. Özellikle karın bölgesinde çok ciddi acı ve ağrı hissinin oluşması ve aynı zamanda da hazımsızlık problemlerinin yaşanması gibi etkilerde bulunarak, mide kramplarına ilişkin belirleyici belirtiler ortaya koyar. Hamilelik döneminde yaşanan mide krampları midede ve genel karın bölgesinde etkili olabilecek düzeyde sancı belirtileri yaratıyor. Çok rahatsız edici olması nedeni ile mutlaka en kısa süre içerisinde tedavisinin gerçekleştirilmesi gerekir.

Hamilelikte Mide Kramplarına İyi Gelen Besinler

Vücutta sıkça görülen ve özellikle de modern toplum yaşantısının getirmiş olduğu sağlıksız beslenme alışkanlıklarının tetiklediği mide krampı sorunlarına yönelik olarak doğal tedavi yöntemleri ile kesin çözüm sağlanabiliyor. Ancak hamilelik gibi son derece hassas bir süreç söz konusu olduğundan tüketilen tüm besinlerin sadece anne sağlığını değil aynı zamanda da bebeğinde sağlığını riske edebileceğinden, mutlaka dikkatli bir şekilde beslenme gerçekleştirilmesi gerekir. Bu kapsamda da hamilelikte mide kramplarına iyi gelmesi için uygulanacak bitki çayları ya da doğal ve bitkisel kürlerin mutlaka anne adayı ve bebek açısından olumsuz etkiler teşkil etmeyecek niteliklerde olması gerekir. Söz konusu faktörler eşliğinde hamilelik döneminde mide kramplarına iyi gelmesi için uygulanabilecek pek çok farklı kür ve bitki çayı bulunur.

Pirinç Suyu Kürü

Hamilelik döneminde yaşanan mide kramplarına iyi gelen en güçlü ve en etkili doğal kür pirinç suyudur. Son derece pratik şekilde hazırlanabilen pirinç suyu kürü için;

• 2 bardak su.
• Pirinç (yarım bardak).

malzemeleri gerekir. 2 bardak su kap içerisine alındıktan sonra içerisine alındıktan sonra pirinç ilave edilir ve kaynatılır. Pirinçlerin yumuşamaya başlamasıyla birlikte ocaktan alınır ve 3 dakika ağzı kapalı olacak şekilde demlenir. Demleme sürecinden sonra pirinçler süzgeç ile süzülür ve pirinç suyu sıcak halde iken tüketilir.

Limonlu Su Kürü

C vitamini deposu olan limonun içeriğinde asit bulunmasına karşın hamilelik sürecinde midedeki  asit miktarını dengeye kavuşturduğundan kramp sorunları için tüketilebilir. Bu çerçevede de limon ve su malzemeleri ile kolayca hazırlanabilen limonlu su için;

• Kaynamış su (200 ml).
• Limon suyu (yarım).

malzemeleri kullanılır. Kaynamış su içerisine taze ve doğal limon suyu (yarım) sıkılır ve suya iyice karışması sağlanana dek karıştırılır. Daha sonra anne adayı taze ve sıcak şekilde limonlu su kürünü içerek, midesindeki kramp sorunlarına kesin çözüm oluşturabilir.

Soda ve Limon Kürü

Gebelikte çok sık yaşanan pek çok mide sorununa, ciddi bir mide rahatsızlığı olmaması koşulu ile soda ve limon kürü uygulanabilir. Gebelikte hem şişkinlik hem de mide krampları açısından en etkili doğal tedavi aracıdır. Soda ve limon kürünü hazırlayabilmek için;

• Doğal soda (200 ml).
• Limon suyu (yarım).

malzemeleri gerekir. Doğal ve katkısız soda içerisine ilave edilecek yarım limon suyuyla hazırlanan pratik soda ve limon kürü tüketilerek, midedeki krampların geçirilmesi mümkündür. Bu noktada kullanılacak sodanın kesinlikle sade ve doğal olması gerektiği gibi içerisinde pek çok farklı kimyasal ve tatlandırıcı nitelikli zararlı bileşen bulunan hazır limon soda tüketiminden kaçınılmalıdır. Bu tip meyveli sodalar, hamilelikte başta mevcut olan krampların şiddetlenmesi olmak üzere pek çok olumsuz etki oluşturur.

Nane Çayı

Midede yaşanan tüm sorunlar için ister olağan normal dönemde ister de hamilelikte olsun fark etmeksizin doğal tedavi ile kesin çözüm sağlamak amacı ile nane çayı tüketilebilir. Son derece pratik şekilde hazırlanan nane çayı midedeki krampların giderilmesine yardımcı  olduğu gibi sindirimi de düzenleyerek hazımsızlık gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olur. Nane çayını mide krampları için etkili olması amacı ile hazırlarken;

• Nane yaprağı (6 adet/taze).
• Su (1 litre).

malzemeleri gerekir. 1 litre su iyice kaynatıldıktan sonra bir sürahiye alınır ve içerisine 6 adet nane yaprağı ilave edilir. Uçucu yağ içeren nanenin etkisini kaybetmemesi için 10 dakikalık bırakılacak demleme srecinde ağzı kapalı olmalıdır. Daha sonra 1 günlük dinlenmeye bırakılır. Her mide krampı halinde 1 bardak kadar tüketilebilir.

Mide Kramplarına İyi Gelen Şeyler

Mide kramplarına yönelik doğal tedavi için bol bol hareket edilmesi çok önemlidir. Hareketli yaşam özellikle hamilelik döneminde yaşanabilecek komplikasyonları önler ve mevcut sorunların daha hızlı tedavisini sağlar. Bu yüzden de uzman doktor tarafından hazırlanacak programa uygun nitelikli hafif spor egzersizlerinin yapılması gerekir.

Sıcak Su Torbası

Mide ve karın bölgesinde yaşanan ağrı ve kramp gibi sorunların doğal çözümünde en etkili uygulama sıcak su torbasıdır. Özellikle de sıcağın etkisi ile gerilen kas ve sinirler yumuşar. Bu durumda etkili bir doğal tedavi sağlar. Sıcak su torbasını uygulamak için öncelikle rahat bir yere sırtüstü uzanmak gerekir. Daha sonra içerisine sıcak su ilave edilen su torbası karın bölgesine uygulanır. 10 ile 15 dakika kadar bu pozisyonda beklenmesi krampların şiddetinin hafiflemesine yardımcı olur.

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Loading...

Gebelikte mide ağrısıyla beraber bir takım rahatsızlıklarda belirir. Ürperme, ateş, baş dönmesi, sürekli olarak kusma, idrar sırasında yanma gibi etkenler sıralanabilir. Bu tarzdan belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden kadın hastalıkları bölümünden uzman bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorun önereceği çözümler uygulanabilir. Evde uygulayabileceğiniz birkaç yöntem sayesinde de mide ağrısına çözüm üretebilirsiniz. İşte, hamilelikte mide ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Diyorsanız öneriler…

HAMİLELİKTE MİDE AĞRISI NEDEN OLUR?

Öncelikle merak edilen hamilelikte mide ağrısı olur mu? Sorusunun yanıtına değinecek olursak; cevabımız evet olacaktır. Hamilelik süreci anne adayları için hormonsal ve ruhsal değişimlerin olduğu gibi vücut bakımından da değişimlerin yaşandığı evredir. Bu süreçte hem psikolojik etkenlerden dolayı hem vücudun baskılama yapmasından dolayı mide ağrıları ortaya çıkabilmektedir. Bu durum tıpta normal kabul edilse de mide ağrıları sürekli devam ediyor ve şiddeti artıyorsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına gitmekte fayda vardır. Hamilelikte mide ağrısına neden olan etkenler şunlardır:

• Rahimin büyümesi
• Hormonsal değişiklikle
• Beslenme bozuklukları
• Ruhsal bozukluklar

GEBELİKTE MİDE AĞRISI KAÇINCI HAFTADA BAŞLAR?

Hamilelik sürecinde mide ağrıları gebeliğin ilk dört haftasından itibaren başlar ve üçüncü aya kadar aralıklarla devam eder. 3. Aydan sonra mide ağrıları daha çok bebeğin büyümesi ile beraber rahmin kasılmasından dolayı meydana gelir. Daha sonraki aylarda mide ağrıları şikâyetleri azalır.

HAMİLELİKTE MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Hamilelikte mide ağrına iyi gelen şeyleri anlatmadan önce uzak durmanız gereken şeylerden bahsedelim. Aşağıda saydığımız maddelerden uzak durursanız mide ağrısından korunmuş olursunuz. İşte o maddeler…

• Kahve tüketiyorsanız artık bırakın. Kafein mideye zarar verebilir.
• Gazlı içecekler kesinlikle tüketmeyin.
• Soğuk su, dolaptan çıkarılan soğuk yiyecekler ve dondurma gibi ürünleri tüketmeyin.
• Yemek yedikten sonra belirli bir süre bekleyin. En az iki saat olabilir. Hemen uyursanız mide sindiremez ve rahatsızlık verir.
• Kızartma ve yağlı türden yiyeceklerden uzak durun.
• Ekşi ve keskin tatlardan uzak durun.

HAMİLELİKTE MİDE AĞRISI NASIL GEÇER?

Hamilelikte mide ağrısına iyi gelen bitkisel yöntemlerden bahsedelim:

• Zencefil çayı
• Limon suyu, karbonat ve su karışımı
• Ihlamur çayı
• Nane
• Muz
• Haşlanmış lahana
• Haşlanmış patates

HAMİLELİKTE MİDE AĞRISI NE KADAR SÜRER?

Hamilelik sürecinde en çok korkulan mide ağrıları ve mide bulantıları genel itibariyle ilk 3 aya kadar sürer ve daha sonra azalarak yok olur. Anne adayları için kritik süreç bebeğimin ilk gelişimi olan ilk 3 aydır. Bu aylarda beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Uzman doktor eşliğinde diyet listesi oluşturulabilir.

HAMİLELİKTE MİDE AĞRISI BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?

Anne adaylarının en duygusal olduğu evredir hamilelik. Bu dönemde ruhsal değişimler anne adayları için oldukça normaldir. Fakat aşırıya kaçarak her ağrı ve acı şikâyetinde bebeğe bir şey olacakmış gibi düşünmek hem anneye hem bebeğe zarar verebilir. Bu durumda anne adayları daha bilinçli olmalıdır. Gerektiği durumlarda psikolojik destek alarak motive olabilirler. Asıl soruya gelecek olursak; mide ağrıları hafif ve çabuk geçtiği durumlarda bebek zarar görmez. Fakat şiddetli mide ağrıları, kusma, ateşlenme, kaşıntı, terleme ve akıntı gibi belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Hamilelikte mide ekşimesi neden olur, ne zaman kaçıncı haftada başlar? Hamilelikte mide ekşimesi nasıl geçer?