Bazen, kalp atışları hızlanır ya da atlar. Bunun nedenleri değişkendir ve çoğu durumda bilinmez. Bir kalp çarpıntısı, genellikle kısa bir süre sürmektedir. Aniden olur ancak tekrarlamaz. Daha nadir olmakla birlikte, bazen daha uzun süre devam edebilir ya da düzenli olabilir. Bazen, kalp atış hızı ya da ritmi ile ilgili daha ciddi bir sorunun işareti de olabilir. Kalp çarpıntısı, hamilelikte ortaya çıktığında normalden biraz daha endişe verici olabilir.
Hamilelik ile birlikte, bir kadının hayatına birçok değişiklik de gelir. Büyüyen bir karna ek olarak, çok fazla fark edilmeyen değişiklikler de vardır. Bunlardan biri, vücuttaki kan miktarının artmasıdır. Artan bu kan miktarı, anne adayının kalp atış hızının ortalama %25 oranında hızlanması anlamına gelir. Daha hızlı bir kalp atış hızı, dönem dönem kalp çarpıntılarına neden olabilir. Bir kalp çarpıntısı sırasında, kalbinizin çok hızlı attığını hissedersiniz.
Hamilelikte kalp çarpıntısı normal ve zararsız olabilir. Ancak, Her zaman altta yatan daha ciddi bir sağlık sorununa işaret edebileceği de unutulmamalı ve ihmal edilmemelidir. Hamilelikte kalp çarpıntısı hakkında bilmeniz gerekenler için okumaya devam edin.
Hamile Kalmak Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Bebeğiniz karnınızda büyürken, kalbinizin de yapacağı çok fazla şey vardır. Bu nedenle, karnınızda büyüyen ve gelişen bebeğinizin gelişimine yardımcı olacak kanı sağlamak için, kan kaynağınızı arttırmanız gerekmektedir.
Gebeliğin son 3 aylık dönemine girdiğinizde, vücudunuzdaki kanın ortalama %20’si rahme doğru gitmektedir. Vücuttaki kan miktarı fazla olduğundan, kalbin de bu kanı daha hızlı pompalaması gerekir. Bu aylarda, kalp atış hızı dakikada fazladan atım kadar artabilir.
Hamilelik aylık dönemlerinde, vücuttaki kan damarları büyümeye ve genişlemeye başlar. Bu durum, kan basıncının hafif bir düşüş yaşamasına neden olur. Kalbin daha çok çalışması gerektiğinde, kalp çarpıntısı gibi bazı anormallikler ortaya çıkabilir.
Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Nedenleri
Kadınlarda kalp çarpıntısı biraz daha farklıdır. Bazen, sersemlik ya da huzursuzluk hissine neden olabilir. Bazen de, kalp sanki göğsün içinde kayıyormuş gibi hissettirebilir. Belirtiler değişkenlik gösterse de, hamilelik döneminde kalp çarpıntısının bazı potansiyel nedenleri vardır. Bunlar arasında:
- Stres
- Kaygı ve endişe
- Kan hacminin artmasının etkileri
- Kafein alımının yüksek olması
- Kullanılan bazı alerji ve grip ilaçları
- Yüksek tansiyon ya da koroner arter gibi altta yatan bir kalp hastalığı
- Önceki bir hamilelikten kaynaklanan kalp hasarı
- Tiroit hastalığı gibi altta yatan bir sağlık sorunu
Bazen, hamilelikte bir kalp rahatsızlığını tanımak zordur. Bunun nedeni, hamilelik belirtileri ile benzerlik göstermesi olabilir. Örneğin; yorgunluk, şişkinlik ve nefes darlığı her ikisinde de görülebilen belirtilerdir.
Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Nasıl Teşhis Edilir?
Doktorunuz, sağlık durumunuzu ve tıbbi öykünüze bakarak kalp çarpıntınızı teşhis edebilir. Daha önce çarpıntı yaşadıysanız, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa ya da bilinen başka bir kalp hastalığınız varsa, bunları doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Doktorunuz, bunlara ek olarak aşağıdakileri de talep edebilir:
- EKG (kalbin elektriksel aktivitesini ölçer)
- saat boyunca kalp ritimlerini takip eden Holter monitörü adı verilen taşınabilir bir cihaz
- Kan testi (elektrolit dengesizlikler ya da bozulmuş tiroit fonksiyonları gibi altta yatan koşulları test eder)
Doktorunuz, bu testlerin sonuçlarına göre daha spesifik testler de uygulayabilir.
Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Riskini Arttıran Faktörler
Bazı faktörler, bir kadının hamilelikte kalp çarpıntısı yaşama riskini arttırır. Bu risk faktörleri şunlardır:
- 35 yaş ve üzerinde olmak
- Mevcut kalp kusurları
- Kalbin kanı pompalamasını zorlaştıran bir hastalığa sahip olmak
- Ailede aritmi öyküsü
- Sigara bağımlılığı, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi alışkanlıklar
- Hamilelikten önce var olan yüksek tansiyon
- Kan şekeri seviyelerinde düşüklük
- Şeker hastalığı
- Lupus gibi otoimmün bozukluklar
- Fazla kilolu olmak
- Uyku apnesi gibi bazı sağlık koşulları
Günümüzde, pek çok kadın hamile kalmak için ileri yaşları beklediğinden daha fazla risk faktörüne sahip oluyor.
Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Tedavi Edilir Mi?
Kalp çarpıntısına bağlı olarak ciddi belirtiler ortaya çıkmıyorsa ya da altta yatan ciddi bir sağlık sorunu var gibi görünmüyorsa, doktorunuz muhtemelen herhangi bir tedavi önermeyecektir. Genellikle, çarpıntılar bebek dünyaya geldikten sonra kaybolmakta ve vücut hamilelik öncesi haline geri dönmektedir.
Kalp ritmini tutmaya yardımcı olabilecek bazı ilaçlar mevcuttur. Doktorunuz, sizin ve bebeğinizin ilaç kullanımı ile ilgili riskleri değerlendirecektir. Bununla birlikte, gebeliğin ilk 3 aylık döneminde ilaç kullanımından kaçınılması gerekir.
Kalp çarpıntıları şiddetli bir şekilde geliyorsa doktorunuz, kardiyoversiyon adı verilen bir prosedür önerebilir. Bu prosedür, kalbe zamanlanmış bir elektrik akımı vererek ritmi geri almayı içerir. Doktorlar, bu prosedürün gebelikte de güvenli olduğunu düşünmektedir.
Kalp Çarpıntısını Azaltmak İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Uzmanlar, hamilelikten önce hiç kalp çarpıntısı yaşamamış ve altta yatan ciddi bir neden yoksa çarpıntıların genellikle kendiliğinden düzeldiğini belirtmektedir. Yine de, risk faktörlerini göz önünde bulundurmak önemlidir. Hamilelik sırasında, güvenli alkol tüketimi ya da sigara kullanımı miktarı yoktur. Ayrıca, diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklarının düzenli kontrol edildiğinden emin olmalısınız. Hamilelikte kalp çarpıntısı riskini azaltmak için aşağıdakilere dikkat edebilirsiniz:
- Bol bol su içerek susuz kalmayı önleyin
- Ağır yemeklerden kaçının, tek seferde çok fazla yemek yemeyin
- Yeterince dinlenin
- Kafein alımını minimuma indirin
- Düzenli olarak egzersiz yapın
- Yoga gibi aktiviteler ile endişe ve stresi etkili bir biçimde yönetin.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Bir kadın, hamilelik boyunca planlı olarak doktorunu ziyaret eder. Bu ziyaretlerin sıklığı, doğum yaklaştıkça ya da doktorun herhangi bir komplikasyon ile ilgili endişesi olduğunda artacaktır.
Doktor muayeneleri arasında kalp çarpıntıları sıklaşırsa, yoğunluğu artarsa ya da giderek daha uzun sürmeye başlarsa, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Ek olarak, aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, derhal hastaneye başvurun:
- Öksürükte kan fark edilmesi
- Düzensiz nabız
- Nefes darlığı ve nefes almada zorluk
- Göğüste ağrı
- Kalp atış hızında belirgin artış
Sonuç olarak…
Hamile kadınların pek çoğu kalp çarpıntısı ile karşılaşır. Rahatsız edici olsa da, çoğu zaman zararsız ve normaldir. Bununla birlikte, bazı durumlarda tedavi gerektiren başka bir sağlık sorununa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle, hamileliğin herhangi bir döneminde kalp çarpıntısı ile karşılaşırsanız, doğru değerlendirme ve tedavi için belirtiler hakkında doktorunuzu bilgilendirmelisiniz.
Genellikle tedavi gerektiren bir durum olmamakla birlikte, tedaviye ihtiyaç duyulması durumunda, hamile kadınlar için güvenli tedavi seçenekleri de mevcuttur.