Hamilelikte Sir Agda Yapmak

Her zamankinden daha fazla dikkat edilmesi gereken beden sağlığı, hamilelik döneminde daha hassas ve narin hale gelir. Hormonların etkisiyle oluşan bazı cilt problemleri doğru yöntemlerle hızlıca geçirilebilir. Doğum öncesinde kişisel temizliğinize her zamankinden daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Peki vücudunuz doğuma hazır mı, hamilelikte cilt bakımı! Hamilelikte Genital bölge temizliği nasıl yapılmalı?

Vücut bakımı yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli yerlerden biri Genital bölgedir. Genital bölge temizliği, normal zamanlarda kadınlar için oldukça önemli iken hamilelikte ekstra hassasiyet taşıyan bir konudur. Yeteri kadar hijyen sağlanmadığı vakit karşılaşılabilecek olan vajinal enfeksiyon riski, hamile kadın ve bebek sağlığı için tehlike içerebilmektedir. Hormonlardaki artış ve dengesizlik nedeniyle anne adayları tüylenme konusunda alışılmadık durumlarla karşılaşabilir. Normal zamanlarda tüylenme olmaz iken meme ucu ya da göbek gibi vücudun çeşitli yerlerinde artan kıllar, doğum sonrası kendiliğinden dökülecektir. Bu nedenle bu bölgelerdeki tüylere dokunmamakta yarar var. Anne karnındaki bebeğin gelişimi ilk trimester'da yani ilk üç aylık dönemde tamamlanacağı için hamile kadınların bu evrede cildine çok iyi bakması ve cilt sağlığını koruması gerekir. Fiziksel ve ruhsal değişimlerin görüldüğü yaklaşık 9 aylık olan süreçte en çokçatlaklar, lekelenme ve kaşınmameydana gelir. İlerleyen aylara doğru karnın büyüyüp gerilmesi ile ortaya çıkan bu sıkıntılar, doğum sonrasında yavaş yavaş kendi haline döneceği gibi doğru bakım önerileri ile iyileşme süreci hızlandırılabilir. Peki hamilelik döneminde cildinize en iyi şekilde nasıl bakabilirsiniz? Hamileler cilt bakımını nasıl yapmalı? Anne adaylarının cilt bakımında dikkat etmesi gereken hususlar

Hamilelikte cilt bakımı

HAMİLELİKTE CİLT VE VÜCUT BAKIMI NASIL YAPILIR?

1. YÜZ BAKIMI

Her kadın gibi hamile kadınlarda kendini daha iyi hissetmek ve eşine güzel görünmek için makyaj yapmak isteyebilir. Ancak, bilinçsizce satın alınarak kullanılan kimyasal içerikli bazı makyaj ürünleri, normal insanlarda bile çeşitli sıkıntılara yol açabiliyor iken hamilelikte daha da hassaslaşan ciltte bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle içeriğini bilmediğini makyaj malzemeleri yerine tamamen doğal ve sağlıklı bakım ürünlerini kullanabilirsiniz.

Sağlıksız bir cilt görünümünde göze ilk çarpan detaylardan birisi de burun, alın ve çene etrafında beliren siyah noktalardır. Kurtulması çok illet bir problem olan siyah noktaları geçici de olsa yok edebileceğiniz doğal maske tarifi ile karşınızdayız! Sağlık açısından oldukça faydalı olduğu bilinen yulaf ve yoğurt ile cilt bakımı yapabilirsiniz. 1 çorba kaşığı kadar yoğurt ve yulafı küçük bir kaba koyup güzelce karıştırın. Dilerseniz oda sıcaklığında beklettiğiniz baldan birkaç damla akıtabilirsiniz. Kirden arınmış yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.

hamilelikte saç bakımı

2. SAÇ BAKIMI

Hamilelik döneminde anne adayları sağlıklı ve kaliteli bir şekilde beslenmezse normale göre daha sık saçları dökülebilir. Hamilelik evresi biraz saçları yoracağı için 2. ya da 3. aydan sonra kuaförde saçlarınız kestirebilirsiniz. Böylelikle canlılığını yitirmiş ve sağlıksız hale gelen saçlarınız kuvvetlenecek ve daha bakımlı görünecektir. Araştırmalardan elde edilen bilgilere göre hamilelik döneminde saç boyatma kararı almak ilk üç ay için oldukça risktir. Deri yoluyla bebeğe geçebilecek olan katkı maddesi bazı sıkıntıları ortaya çıkarabilir.

hamilelikte ağız ve diş bakımı

3. AĞIZ VE DİŞ BAKIMI

Diş minesini olumsuz yönde etkileyen bazı maddeler, hamilelikte çürümeye karşı zemin oluşturabilir. Ağrınız olmasa bile doktor kontrolünü ihmal etmemelisiniz. Antiseptik sıvı ile ağzı çalkalamak mikropların ölmesini sağlayabilir. Dudağınızda çatlama varsa 50 gramlık bir balmumu ocakta eritip üzerine gram susam yağı ekleyerek düzenli olarak dudak bakımınızı gerçekleştirebilirsiniz.

ağda

HAMİLELİKTE AĞDA MI JİLET Mİ EN SAĞLIKLISI?

Sağlıklı ve temiz bir vücudun sırrı, kişinin bakımını hijyenik koşullarda yerine getirmesiyle gerçekleşir. Beslenmeden tutun kişisel temizliğe kadar her anlamda ekstra özen gösterilmesi gereken hamilelik döneminde, özel bölge yeterince temiz olmazsa enfeksiyon tehlikesiyle karşı karşıya kalarak bebeğinizin sağlığını riske atabilirsiniz.

Sorunsuz ve rahat bir hamilelik dönemi için vücudunuzun her bölümünü temiz tutmanız gerekirken özel bölge hassasiyetine karşı ekstra özen göstererek bakımınızı yapmalısınız.

HAMİLELİKTE ÖZEL BÖLGE NASIL TEMİZLENMELİ? HAMİLELİKTE VAJİNAL BÖLGE TEMİZLİĞİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

1. AĞDA YÖNTEMİ

En sağlam ve temiz iş olan ağda, hijyen kurallarına uyulduğu takdirde hamilelik döneminde yapılabilir. Ancak, bazı uzmanlar ağda kullanımının hamileliğin sonlarına doğru yapılmasının erken doğuma neden olabileceğigerekçesinden dolayı uygun görmüyor.

Hamileliğin başlangıcında kolaylıkla yapılan ağda, 6. aydan sonra karnın büyümesiyle epey zorlaşıyor. Ağda derdiyle uğraşmak istemeyen anne adaylarından bazıları bunun için güzellik merkezlerini tercih edebiliyor. Enfeksiyon riskinin fazla olduğu bu gibi ortamlarda kullanılacak olan sedye ve ürün temizliğine çok dikkat etmelisiniz.

2. TÜY DÖKÜCÜ KREM

İçerisinde kimyasal maddelerin bulunduğu ama tüyleri anlık olarak yok edebilen kremler, o esnada işinizi görüyor ama 2 gün sonra tüylerin daha da artarak etrafa yayılmasına neden olduğundan dolayı uzmanlar tarafından önerilmiyor. Deri üzerine uygulandığında direkt olarak kana karışabileceği için hamileler kesinlikle uzak durmalıdır.

3. LAZER EPİLASYON

Lazer epilasyon cihazlarında kullanılan ışın radyasyon içermediğinden sakıncalı görülmüyor. Ancak bunun için yapılan araştırmalar biraz yetersiz, o yüzden ağda ya da jilet kullanılabileceği öngörülüyor.

4. JİLET İLE TEMİZLİK

Uygulaması kolay ve pratik olmasından dolayı fazlasıyla kullanılan jiletleri her temizlik esnasında değiştirmelisiniz. Aksi takdirde vajinal bölgede enfeksiyon görülebilir. Günümüzdeki bazı uzmanlar, ağdanın ya da jiletin vurulmaması gerektiği yalnızca makasla kısaltılması gerektiğini de savunanlar var.

Hamilelik çok heyecanlı bir dönemdir. Vücudunuz hem fiziksel hem de duygusal olarak çok sayıda değişiklik geçirir. Ancak, önünüzdeki dokuz ay boyunca, hormon düzeylerinin değişmesi bazı olağandışı şeylerin gerçekleşmesine neden olabilir. Bu olağandışı şeylerin başında, istenmeyen yerlerde çıkan ekstra kıllar var.

Hamilelikte Kıllanma

Hamileyken hormonlar saç, kıl ve tırnaklarında değişikliğe neden olur. Aktif büyüme döngüsü daha uzun sürer. Kafa derinizdeki saçlar daha kalınlaşabilir. Fırçanızda veya duşta dökülen saçların çok azaldığını fark edebilirsiniz.

Daha kalın saç telleri ve daha gür saç ilk bakışta kadınlara hoş gelir, ancak maalesef kılın kalınlaşacağı tek yer saç derisi değildir. Birçok kadın koltuk altı, bacaklar, bikini bölgesi veya kasık bölgesi gibi yerlerde istenmeyen derecede kıl artışı yaşar.

Çeneniz, üst dudağınız, sırt bölgeniz, karnınızdan aşağısı ve kasık bölgesi ve göğüsleriniz gibi daha önce fark etmediğiniz yerlerde kıl çıkarma olasılığınız yüksektir. Endişelenmeyin, bu yeni kıl gelişimi sonsuza dek sürmeyecek. Yaklaşık altı ay kadar, doğum yaptıktan sonra saçlarınız ve tırnaklarınız normale dönecektir. Bu esnada çıkan, ekstra kılları rahatsız edici buluyorsanız, ağda yapmak onlardan kurtulmanın bir yoludur.

Hamilelikte Ağda

İstenmeyen kılları temizlemek için ağda kullanabilirsiniz. Kuaföre gidebilirsiniz veya kendiniz mağazadan satın alınan ağda kitini kullanarak evde ağda yapabilirsiniz. Artık ısıtılmayan ağdalar da mevcuttur. İsteğinize göre seçim yapabilirsiniz. Hazır ağda bantları, sir ağda ya da kartuşlu sir ağda kitleri alabilirsiniz.

İki çeşit ağda vardır, biri yumuşak ve diğeri serttir. Yumuşak ağda ince bir katman şeklinde sürülür. Ağda üzerine bir hazır ağda bezi yapıştırılır ve sonra kıl kökünün uzadığı yönün tam aksine doğru hızla çekilir.

Sert ağda daha kalın bir tabaka halinde kıllar üzerine sürülür ve daha sonra sertleşene kadar kurumaya bırakılır. Sonra bu tabaka, kılın çıktığı yönün aksine doğru hızla çekilir. Sert ağda yumuşak ağda kadar cilde yapışmaz, bu nedenle genellikle bikini çizgisi veya kol altındaki daha hassas bölgelerde kullanılır.

Hamilelikte Ağda Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik esnasında ağda yapmak genel olarak güvenli kabul edilir. Ancak unutmamalısınız, ister evde ister bir kuaförde ağda yaptırın dikkat etmeniz gereken bazı yönler vardır. Deneyimli ve temiz bir ağdacıya gittiğinizden emin olun.

Ayrıca kuaförün temiz olduğunu ve her müşteri için farklı aletler kullanıp kullanmadığını kontrol etmelisiniz. Bunu yapmak bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır. Ağda aplikatörlerini tekrar tekrar kullanmak veya aynı ürünleri ağdaya tekrar tekrar batırmak enfeksiyon riskini artırır. Aşağıdaki sağlık koşullarına sahip kişiler asla ağda yaptırmamalıdır:

• • Akne ilaçlarının uygulandığı alanlar

Ağda, tahriş olmuş, şişmiş cildi şiddetlendirebilir, potansiyel olarak akne kopmaları, folikülit ve kıl dönmelerine neden olabilir. Önlem alırsanız, genellikle topikal antibiyotiklerle tedavi edilebilen, yerel cilt enfeksiyonları gelişme şansı azalır.

Evde kullanılan ağda kitleri hamileler için genellikle güvenlidir. Ağdanın kullanmadan önce aşırı sıcak olmadığından ve ağdayı yapıştıracağınız herhangi bir alanı gözünüzle görebileceğinizden emin olmalısınız. Göremediğiniz bölgelere ağda yapmaktan özellikle hamilelikte kaçının. Bu, ağrılı ve enfekte hale gelebilecek cilt tahrişini engeller.

Gebelikte Cilt Hassasiyeti

Vücudunuz, büyüyen bebeğinizi desteklemek için fazladan kan ve sıvı üretiyor. Sonuç olarak, cildiniz normalden daha hassas olabilir, böylece ağda daha acı verici hale gelir.

Daha önce hiç ağda yapmadıysanız hamilelik döneminde başlamak iyi bir fikir olmayabilir. Doktorunuzun onayı ile rahatsızlığı en aza indirgemek için tedaviden 1 saat önce iki Tylenol almayı deneyin.

Ağdacıya cildinize küçük bir kıl teli üzerinde bir topikal test yaptırmak istediğinizi bildirin. Bu işlem, nasıl bir şey hissedeceğinizi ve cildinizin nasıl tepki vereceğinizi anlamanıza yardımcı olur. Eğer çok acı vericiyse, cildinizin geniş bir bölümü etkilenmeden önce durabilirsiniz. Cildinize uyguladığınız ağdadan sonra, bakterileri öldürmek için birkaç damla gebeliğe etki etmeyecek bir esansiyel yağ uygulamayı deneyin.

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Lazer gibi kalıcı epilasyon uygulamaları, gebelik sırasında gereksiz ve tehlikelidir. Lazer epilasyonda, lazer ışığı kıl folikülünü hedef alır, gelecekteki kıl büyümesini durdurmak için saç folikülüne zarar verir. Aynı şekilde elektroliz ile kıl folikülünün yok edilmesi için bir kılın büyüdüğü şaftın içine elektrik akımı geçiren bir metal aparat yerleştirilir. (Özellikle gelişmekte olan bir fetüsü çevreleyen amniyotik sıvı elektriği ilettiği için anneler için risklidir).

Sonuç: Lazer epilasyon veya elektrolizin hamile kadınlar için güvenli olup olmadığını belirlemek için esaslı bir çalışma yapılmamıştır ve ekstra istenmeyen kıllarınız doğumdan yaklaşık altı ay sonra azalacaktır. Bu yöntemleri doğumdan sonra yaptırmak en iyisidir.

Hamilelikte Tıraş Olmak

Daha büyük alanlarda istenmeyen kılları ortadan kaldırmak için kadınlar için üretilen tıraş bıçaklarını kullanabilirsiniz. Hem manuel tıraş bıçaklarını hem de elektrikli tıraş makinelerini kullanmak güvenlidir; ancak kanama olasılığınız olacağından, her zaman yeni bir bıçak kullandığınızdan emin olun. Ve makineyi eşinizle paylaşmayın.

Duşta ve dengenizi kaybetmenin çok kolay olduğu bir yerde epilasyon yapmak tehlikeli olabilir. Mümkünse banyoda yanınızda birisi olsun, bu anneniz, eşiniz veya bir arkadaşınız olabilir. Veya yatağınızın kenarında oturarak epilasyon yapabilirsiniz.

Category: Gebelik ve Doğum