Hamilelikte Yüzde Sivilcelenme Olur Mu

Hamilelik aknesi kişisel bakım ve ilaçla tedavi edilebilir. Hamilelik sivilcesi özel bir sivilce biçimi değildir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında sivilce ile ilgili sorun yaşıyor gibi görünüyor. Muhtemel suçlu; hormonların aşırı üretilmesidir - bazı hormonlar aşırı hıza girdiğinde ortaya çıkar.

Hamilelik akne tedavisi için, kendi kendine bakım ile başlayın

• Sorunlu bölgeleri nazik bir temizleyici ile yıkayın. Günde iki kez, yüzünüzü yumuşak bir sabun ve ılık su ile yıkamak için ellerinizi kullanın. Yüz fırçaları, büzücü ve maskeler gibi belirli ürünlerden kaçının, çünkü cildi tahriş ederler, bu da akneyi kötüleştirebilir. Aşırı yıkama ve ovma da cildi tahriş edebilir.
• Saç çizginizin etrafında sivilce geliştirme eğilimindeyseniz, saçınızı her gün şampuanlayın.
• Sivilce ve lekeleri sıkıp oynmayın. Bunu yapmak enfeksiyona veya skarlaşmaya neden olabilir.
• Tahriş edici maddelerden kaçının. Yağlı veya yağlı kozmetikler, güneş kremleri, saç şekillendirme ürünleri veya akne gizleyiciler kullanmayın. Su bazlı veya komedojenik olmayan etiketli ürünler kullanın, bunların akneye neden olma olasılıkları daha düşüktür
• Cildinize neyin dokunduğuna dikkat edin. Saçınızı temiz ve yüzünüzden uzak tutun. Ayrıca ellerinizi veya nesnelerinizi yüzünüze koymaktan kaçının. Sıkı giysiler veya şapkalar da, özellikle terliyorsanız, sorun yaratabilir. Ter ve yağlı kremler sivilceye katkıda bulunabilir.

Gebelik aknesinde ilaç tedavisi

Aynı zamanda hamilelik sivilce tedavisinde ilaç kullanılabilir, ancak cildinize uygulanan veya hamilelik sırasında yutulan herhangi bir ilaç kan dolaşımınıza girebilir ve bebeğinizi etkileyebilir. Eczanede satılan topikal akne tedavilerindeki çoğu bileşen gebelikte incelenmemiş olsa da, cilde genellikle sadece küçük miktarlar emilir. Bu, tedavilerin gelişmekte olan bir bebek için risk oluşturmasını pek mümkün kılmaz.

Genel olarak, eritromisin ve klindamisin içeren cilt tedavileri güvenli kabul edilir. Hamilelik akne tedavisinde benzoil peroksit kullanmanın güvenliği belirlenmemiştir. Bu tedavi sadece açıkça ihtiyaç duyulduğunda kullanılmalıdır. Gebelik sırasında oral izotretinoin ve topikal retinoidler dahil olmak üzere doğum kusurlarına neden olduğu bilinen akne ilaçlarından kaçınılmalıdır.

Hamilelik sivilcesi konusunda endişeleriniz varsa, dermatoloğunuza veya kadın doğumcunuza danışın. Birlikte çeşitli tedavi seçeneklerinin yararlarını ve risklerini tartabilirsiniz.

Cilt, en hızlı reaksiyon gösteren organlardan biridir. Vücuttaki hormonal bir değişim ya da çevresel bir etken, cildi doğrudan etkileyerek bazı cilt problemlerini tetikleyebilir. Sivilcelenme sorunu da bu problemler arasında en sık karşılaşılanlardandır ve genellikle kadınlarda çok daha sık görülmektedir.

Her yaştan kadın, hayatının bir döneminde mutlaka akne sorunu yaşar. Ergenlik dönemi, regl dönemi ve hamilelik dönemi, sivilcelenmenin en çok görüldüğü zamanlar arasında bulunur. Fakat gebelikte sivilcelenme, anne adaylarını normale göre çok daha fazla rahatsız etmekte ve endişelendirmektedir.

Peki gebelikte akne neden olur? Hamilelik sivilceleri nasıl tedavi edilir, bakımı nasıl yapılmalıdır? Bu sorunu önlemenin yolları var mı?

Hamilelikte Sivilcelenme Neden Olur?

Bir anne adayı, bebek beklediğini öğrendiği ilk andan doğuma kadar birçok farklı durum yaşar. Biyolojik ve çevresel faktörlerin etkisi ile hem fiziksel hem de ruhsal olarak değişimlerle karşılaşılması mümkündür.

Hormonlar tarafından yönetilen vücudun her bir sistemi, bu değişimlerden farklı farklı etkilenebilir. Özellikle cildiniz, hamileliğinizde normale göre daha çok kuruyabilir veya yağlanabilir. Güneş lekeleri, alerjik belirtiler, sivilceler oluşabilir.

“Neden hamileyken sivilcelerde artış olur?” sorusu, bu nedenle oldukça sık sorulur.

Hamilelikte, hamilelik hormonları ve östrojen seviyesi sürekli değişkenlik gösterir. Bu hormonlarda yaşanan dalgalanmalar, cilt altındaki yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına sebep olur.

Yağ bezleri çok çalıştığın da sebum adı verilen bir salgı salgılanmaya başlar. Sebum, normalde cildi korumakla görevli bir salgıdır. Ancak üretilen aşırı sebum, ölü deri hücreleri ile birleşerek zamanla gözeneklerde tıkanmaya yol açar ve tıkalı gözenekler nedeniyle deri yeteri kadar nefes alamaz.

Oluşan bu uygun ortamda bakteriler hızla çoğalır ve ciltte enfeksiyon oluşturur. Enfeksiyonun belirtisi olarak da akne adı verilen iltihaplı kırmızı lekeler veya sivilceler oluşur.

Hamilelik Döneminde Sivilce Oluşumunu Tetikleyen Faktörler

Bazı faktörler, gebelikte vücudun hormonal değişimi üzerinde etki göstererek sivilce oluşumunu tetikleyebilmektedir.

Bu etkenler;

• Sağlıksız beslenme alışkanlığı,
• Cilt yapısının sivilcelenmeye yatkın olması (yağlı veya karma cilt tipi),
• Stres ve endişe durumunda artış,
• Cildin günlük temizliğine dikkat edilmemesi,
• Yanlış bakım ürünleri kullanımı,
• Yağlı, işlenmiş, aşırı şekerli ve baharatlı gıdalar tüketmek,
• Yetersiz su tüketimi,
• Aşırı terleme,
• Hava kirliliği,
• Ağır makyaj yaparak uzun süre gözeneklerin hava almasını engellemek olarak sıralanabilir.

Gebelik döneminde nasıl beslenmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Gebelik döneminde ay ay nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.

Ay ay gebelikte beslenme: https://www.bebek.com/ay-ay-gebelikte-beslenme/

Gebelikte Sivilce Bakımı Nasıl Olmalı?

Bebek beklerken sivilce sorunu yaşamaya başlayan anne adayları, ciltleri için nasıl bir günlük bakım takip etmeleri gerektiğini öğrenmek isteyebilirler. Çünkü lekeleri yok etmek ve yayılmasının önüne geçebilmek için cilt bakımının önemi oldukça fazladır.

Günlük cilt bakımında şu noktalara dikkat edilmesi gerekir:

• Cilt her zaman temiz tutulmalıdır. Özellikle yaz aylarında ter, nem ve hava kirliliği gibi etmenler nedeniyle gözenekler çok daha fazla tıkanır. Bu sebeple cilt temizliği, ilk dikkat edilmesi gereken konulardandır.
• Gece yatmadan önce ve sabah kalktıktan sonra yüz, uygun bir temizleme jeli ile yıkanmalıdır.
• Yüze sürülen kozmetik malzemelerin içeriği mutlaka incelenmeli, mümkün olduğu kadar masum ürünler tercih edilmelidir.
• Cildin nem dengesine dikkat edilmeli ve mutlaka vücut nemlendirilmelidir.
• Kişisel bakım ürünleri, cilt tipine uygun seçilmelidir. Kuru bir cilde yağlı cilt ürünleri, yağlı cilde daha fazla yağlanma yapacak kuru cilt ürünleri kullanılırsa cilt tepki verecektir.
• Gözeneklerin uzun süre havasız kalmasını önlemek için hafif makyaj tercih edilmelidir.
• Sivilce kapatıcılar uzun süreli kullanılmamalıdır.
• Doktora danışılmadan herhangi bir tedavi edici ürün kullanılmamalıdır. Merhem ve kremler mutlaka sorulmalıdır.
• Sivilceler kesinlikle sıkılmamalı ve patlatılmamalıdır. Aksi halde bakteriler cilde yayılarak daha fazla sivilcelenmeye yol açabilir. Bakım ve temizlik, nazik hareketlerle yapılmalıdır.
• Hangi bakım ürünlerinin kendinize uygun olacağı konusunda kararsız kaldığınızda mutlaka bir dermatoloğa danışılmalı ve hamileler için uygun ürünler hakkında bilgi alınmalıdır.

Sivilcelenme Hamileliğin Hangi Döneminde Yaşanır?

Sivilce problemi, gebelikte herhangi bir dönemde oluşabilir. Bazen gebeliğin ilk aylarındabazen de son aylarında sivilcelerde artış yaşanabilir.

Ancak hormonal düzenin değişmeye başladığı 8. haftadan önce genellikle böyle bir sorunla karşılaşılmaz. Bazı anne adaylarında ise gebeliğin hiçbir döneminde sivilce sorunu oluşmayabilir.

Hamilelikte Sivilce Sorunu Nasıl Tedavi Edilir?

Nasıl ki hormonal değişimler her gebede aynı yaşanmıyorsa, hamilelikte sivilcelenme sorunu da her anne adayında aynı şekilde gerçekleşmez.

Bazı hamileler bu dönemde çok daha canlı, parlak ve güzel bir cilde sahip olurken bazı hamileler ise var olan sivilcelerinde artış yaşayabilir veya rahatsız edici düzeyde kabarıklıklar ile karşılaşabilir.

Özellikle annenin kötü hissetmesine neden olacak kadar sivilcelenme yaşandığında hamilelikte sivilce tedavisi konusu hakkında araştırmalar yapılmaya başlanır.

Tedavi yöntemleri arasında şunlar sıralanabilir;

• Ağızdan ilaç kullanımı
• Dışarıdan uygulanan sürülebilir krem veya merhem kullanımı

Normal koşullarda, hamilelikte ilaç kullanımı doktorlar tarafından pek tercih edilmez. Birçok sivilce ilacının temel bileşeni; tetrasiklin, izotretinoin gibi bebek üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilecek maddelerdir.

Bu sebeple ağız yolu ile tedavi uygulanmasından ziyade sürülebilir tedavi uygulaması daha sık tercih edilir. Bu ürünler ise daha çok ilk 3 aydan sonra tavsiye edilmektedir.

Hamileyken Sivilcelenmeyi Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Miniğinizi beklerken dış görüntünüzü bozan istemediğiniz sivilcelerden kurtulmak, krem tedavileri ve düzenli cilt bakımı ile mümkün olabilir. Ancak destekleyici olarak farklı yöntemleri de hayatınıza geçirmeniz çok daha faydalı olacaktır.

• Beslenme rutini sağlıklı besinlerden oluşturulmalı:

Bu süreçte tükettiğiniz besinler, cilt sağlığınızı doğrudan etkiler. Aşırı yağlı, baharatlı, acılı ve şekerli gıdalar sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

Bunların yerine taze sebze ve meyve tüketilmeli, dengeli bir beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır. Ayrıca mutlaka bol su içilmelidir.

• Günlük cilt bakımı özenli yapılmalı:

Gözeneklere dolan yağ ve kir, hücrelerden uzaklaştırılmadığında bakterilerin çoğalmasına, çoğalan bakteriler de ciltte enfeksiyona yol açar. Doğru ürünlerle cilt temizlenmeli ve nemlendirilmelidir.

• Mümkün olduğu kadar ağır kozmetik malzeme kullanımından kaçınılmalı:

Hamilelik döneminizde gerekmedikçe makyaj yapmayarak veya hafif makyaj tercih ederek sivilce oluşumunun önüne geçebilirsiniz.

• El ve yüz hijyenine dikkat edilmeli:

Birçok kişide sivilce probleminin uzun sürmesi, sivilcelerle oynanmasından ve ellerin sürekli yüze sürülmesinden kaynaklı olabilmektedir. Eller, gün içinde en sık kirlenen ve yoğun bakteri taşıyan organlarımızdır. Elleri yüze sürmeyerek, sürdükten sonra mutlaka yüzü yıkayarak ve elleri sık sık yıkayarak, önlem alabilirsiniz.

Stres, ciltte sivilcelenme riskini artıran bir faktördür. Stresten uzak kalmaya çalışarak, bu problemin de önüne geçilebilir.

Hormonal değişimler, gebelikte sivilcelenme olasılığını artırabilir. Ancak anne adayları, bu durum karşısında morallerini bozmamalıdır. Uygun tedaviler, cilt bakımları ve yaşam kalitenizde yapacağınız küçük dokunuşlar ile bu sorunu ortadan kaldırabileceğinizi unutmayın.

Hamilelikte Sivilce Neden Olur?

Hamilelik sürecinde kadınların cildinde pek çok değişiklik yaşanabilir. Çatlaklar, koyu renkli lekeler, sivilceler bunlardan bazılarıdır. Hamilelikte sivilce yaygın görülen bir sorundur. Gebelikte akne, hamilelik sürecinde oluşan en yaygın cilt değişiklikleri arasında yer alır. Bu dönemde oluşan sivilceler duygu yoğun bir süreçten geçen anne adayını hem psikolojik olarak etkiler hem de doğru bakım yapılmaması halinde iyileştikten sonra ciltte izler kalmasına neden olabilir. 

Gebelikte sivilce oluşması, hamileliğin ilk üç ayında daha sık görülür ve nedeni bu dönemde yaşanan hormonal değişikliklerdir. Sivilce oluşmasına neden olan androjen hormonları hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunur. Hormonların yükselmesi cildin doğal yağ üretimini artırarak akneye sebep olur. Geçmişlerinde sivilce öyküsü olan ya da adet dönemlerinde sivilce oluşan kadınların hamilelik döneminde sivilce sorunu yaşamaları daha olasıdır. Gebeliğinin ilk üç ayında sivilce oluşan kadınların daha sonraki dönemlerde sivilce sorunu yaşama ihtimalleri düşüktür. 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre sivilceye neden olan androjen seviyeleri özellikle hamileliğin ilk üç ayında hızlı yükselmektedir.

Hamilelikte Sivilceler Nasıl Önlenir?

Hamilelik döneminde oluşan sivilceler genellikle doğumun gerçekleşmesinin ardından kendiliğinden düzelir. Sivilceleri önlemenin ya da hamilelik döneminde oluşanlarla baş etmenin en kolay yolu ise düzenli cilt bakımıdır.

• Yüzünüzü günde iki kere ılık su ile yıkayın. Aşırı yıkamaktan kaçının. Aşırı yıkama yağ bezelerinizi gereksiz yere aşırı uyarabilir. 
• Yıkamada yağsız, alkolsüz bir temizleyici kullanın. Cildinizi tahriş edebilecek lif, kese benzeri ürünler kullanmayın, ellerinizle yıkayın. Yıkarken yüzünüzü sert şekilde ovmayın çünkü bu tip bir yıkama cildinizi tahriş edebilir. 
• Cildinizi yıkadıktan sonra ılık su ile iyice durulayın. Kuruladıktan sonra nemlendirici kullanabilirsiniz.
• Alın üstü ve şakak yakınlarında saçlarınızın başladığı yerlerde sivilcelenme oluyorsa saçlarınızı düzenli olarak yıkayın ve temiz tutun. Saçlarınızın yüzünüze değmesine engel olun. 
• Yastık kılıflarınızı düzenli olarak yıkayın.
• Elinizle yüzünüze sık sık dokunmayın, parmaklarınızdaki bakteriler sivilce oluşumuna neden olabilir. 
• Sivilcelerinizi sıkmayın, patlatmayın. Bu tip davranışlar kalıcı sivilce izlerine neden olabilir. 
• Yağlı cilt bakım ürünlerinden ve cilt gözeneklerinizi kapatacak her türlü üründen uzak durun. Su bazlı ürünleri tercih etmeye çalışın.

Hamilelikte Sivilceler Nasıl Tedavi Edilir?

Akne tedavileri temel olarak sebum (yağ bezleri tarafından salgılanan yağlı sıvı) üretimini kontrol etmeye ve tıkalı gözenekleri açmaya yöneliktir. Gebelik aknesinde bazı ilaçların (eritromisin, azelaik asit, benzoil peroksit) kullanımı güvenli ise de doktor kontrolü olmaksızın kullanılmamalıdır. Benzoil peroksit ise akne oluşmasına sebep olan bakterileri öldürür, fazla yağı ve ölü deri hücrelerini temizler.  Akne tedavilerinde kullanılan ilaçların kullanımı sürecinde cilt kuruluğu ve tahriş görülebilir. Dermatolog takibinde uygun nemlendirici tedavi ile desteklenebilmektedir.

Hamilelikte Hangi Sivilce Tedavileri Zararlıdır?

Öte yandan bazı akne tedavileri gebelik döneminde bebeğe zarar verebileceği için kullanılmaya uygun değildir. Bunlar başlıca; hormon tedavileri, izotretinoin, tetrasiklin grubu antibiyotikler, topikal retinoidlerdir.