Arşiv Bağlantısı
Şu an zor bir süreçten geçiyorsun, hepimizin geçtiği ya da geçeceği "ergenlik" süreci. Hayata bakışın farklılaşıyor, hormonların değişiyor. Bu durumu kabullenip kendine fazla yüklenme.
Bu sitede olduğuna göre, evrene dair öğrenilecek bir çok şey olduğunu biliyorsundur. "Hayat boyu iyi bir öğrenici olmak" gibi bir plan kurabilirsin geleceğe dair. Bu plan ile derslerine yaklaşımın değişebilir. Başarılı bir öğrenci olarak, lise mezunu olduğun zaman "ne olacaksın?" sorusuna güzel bir cevabın olacaktır. Şu anda bir cevabının olmaması anormal bir durum değil kendini üzme.
333 görüntülenme
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Sorulara DönEvrim Ağacı'na Destek Ol
Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katmak için hemen buraya tıklayın.
Popüler Yazılar
EA Akademi
Evrim Ağacı Akademi (ya da kısaca EA Akademi), 2010 yılından beri ürettiğimiz makalelerden oluşan ve kendi kendinizi bilimin çeşitli dallarında eğitebileceğiniz bir çevirim içi eğitim girişimi! Evrim Ağacı Akademi'yi buraya tıklayarak görebilirsiniz. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Etkinlik & İlan
Bilim ile ilgili bir etkinlik mi düzenliyorsunuz? Yoksa bilim insanlarını veya bilimseverleri ilgilendiren bir iş, staj, çalıştay, makale çağrısı vb. bir duyurunuz mu var? Etkinlik & İlan Platformumuzda paylaşın, milyonlarca bilimsevere ulaşsın.
Podcast
Evrim Ağacı'nın birçok içeriğinin profesyonel ses sanatçıları tarafından seslendirildiğini biliyor muydunuz? Bunların hepsini Podcast Platformumuzda dinleyebilirsiniz. Ayrıca Spotify, iTunes, Google Podcast ve YouTube bağlantılarını da bir arada bulabilirsiniz.
Aklımdan Geçen
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Bugün Türkiye'de bilime ve bilim okuryazarlığına neler katacaksın?
2023'te bilimi Türkiye'nin her yanına götürmemize yardım etmek ister misiniz?
Bu yıl sayfamızda gezdiniz.
Yeni yıl, yeni fırsatlar demek ve 2023'ten beklentimiz, bilimin Türkiye'nin her köşesine yayılması ve daha erişilebilir olması. Evrim Ağacı olarak, bu görevi yerine getirmek için gece gündüz demeden çalışıyoruz ve çalışmaya devam edeceğiz. Bizim milyarder sahiplerimiz yok, koca koca şirketler arkamızda durmuyor, herhangi bir elçilikten fon almıyoruz. Bizim sorumlu olduğumuz tek kişi var: Sizsiniz! Ve tabii ki sizin gibi yüz binlerce bilimsever. Biz, siz gibi bilimseverlerin maddi destekleri sayesinde Türkiye'nin en büyük popüler bilim platformu olduk ve aynen bu çizgide devam etmek istiyoruz. Eğer bize destek olursanız, bu yıl da bilimin Türkiye geneline yayılmasına katkı sağlamış olacaksınız. Tek seferlik destek olun veya daha iyisi, aylık destekçilerimiz arasına şimdi katılın.
Kreosus (₺)YoutubePatreonDiğer Yöntemler
Evrim Ağacı
Türkiye'deki bilimseverlerin buluşma noktasına hoşgeldiniz!
Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.
Geri dön
Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.
Geri dön
“ Romantizm asla duyarlılık ile başlamamalıdır. Bilimle başlamalı ve bir yeri mesken edinmeyle sonlanmalıdır.”
Oscar Wilde
Bilim İçin 30 Saniyeniz Var mı?
Evrim Ağacı, tamamen okur ve izleyen desteğiyle sürdürülen, bağımsız bir bilim oluşumu. Ücretsiz bir Evrim Ağacı üyeliği oluşturmanın çok sayıda avantajından biri, sitedeki reklamları %50 oranında azaltmak (destekçilerimiz arasına katılarak reklamların %100'ünü kapatabilirsiniz). Evrim Ağacı'nda geçirdiğiniz zamanı zenginleştirmek için, sadece 30 saniyenizi ayırarak üye olun (üyeyseniz, giriş yapmanızı tavsiye ederiz).
Üye Ol
Giriş Yap
Üyeliğin AvantajlarıGenç birini düşünün. Hali vakti yerinde bir ailesi var, özel bir okuldan mezun, zorluklarla çok fazla mücadele etmesini gerektirecek bir durumla karşılaşmamış biri… Üniversite eğitimi için ailesinin yanından ayrıldığında, o korunaklı çevresinden de çıkıyor ve artık tüm gerçekliğiyle hayatla karşılaşıyor. Artık birçok şeyi kendi başına yapabilir. Ancak maalesef bir şeylerin altından kalkacak veya hayatla tek başına yüzleşecek güce sahip değil…
İlgili yazı: Efsaneler ve gerçekler: Kışın daha mı mutsuzuz?
Böyle durumda olan biri, mutsuz insanların tutunduğu üç tip beklenti içine girer:
Daha iyisini yapmalıyım
İnsanlar bana daha iyi davranmalı
Zorluklarla baş etmek zorunda kalmamalıydım
Böyle insanlar genellikle, hiçbir zaman trafikte kalmamaları, sırada beklememeleri, resmi işlerle uğraşmamaları, zor insanlarla karşılaşmamaları veya kimseden kötü söz duymamaları gerektiğini düşünür. Psikolojik açıdan “toksik” bu düşünce şeklinin panzehiri, aslında tüm taleplerden vazgeçmekte gizli. Dr. Albert Ellis, bu konuda en çok referans verilen klinik psikologlardan biri. “Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi” adını verdiği bir tedavi geliştiren Dr. Ellis, kendisini yok yere mutsuz eden insanların sebepsiz beklentilerini veya taleplerini üç başlık altında topladı. İşte mutsuz insanların hayattan tipik beklentileri:
1. Mutsuz insanlar genellikle kendileriyle ilgili haksız beklentiler içine girer. Her zaman ideallerine uygun bir yaşam sürmeleri konusunda ısrarcıdırlar. “Daha iyisini yapmalıyım, daha başarılı olmalıyım, daha yetenekli olmalıyım, yapabileceğim her şeyi yapmalıyım, hedeflerimi yakalayamazsam ve beklentileri karşılayamazsam zavallı bir başarısız olurum ve en kötüsünü hak etmek zorundayım” gibi cümleleri bu tür insanlardan sık sık duyabilirsiniz. Bu cümleler aslında kendisini sevmeyen, kendini inkar eden, kendi motivasyonunu düşüren birinin düşüncelerini yansıtıyor.
İlgili yazı: Hayatımıza renk katmak için çıktığımız bu yolda, birbirine benzeyen mutsuz bireyler olmayalım
2. Mutsuz insanların, başkalarının onlara iyi davranması gerektiği beklentisi içinde olurlar. Bekledikleri saygıyı, ilgiyi, düşünceyi başkalarından bulamadıklarında mutsuz olurlar ve ruh halinde ciddi bir düşüş görülür. Bu aslında nefret, öfke, düşmanca düşüncenin bir yansımasıdır.
3. Mutsuz insanların hayattan bir başka beklentileri de “Ben bu zorluklarla baş etmek zorunda değilim” düşüncesidir. Başkalarının, hayat şartlarının veya dünyanın geri kalanının onları hayal kırıklığına uğratmaması veya zorlamaması gerektiğini düşünürler. Doğa ananın onları her şeyden koruması gerektiği insancı hakimdir. Bu yüzden mutsuz insanların zorluklar karşısında toleransı oldukça düşüktür.
İlgili yazı: Y jenerasyonundaki bireylerin mutsuzluğunun ve tatminsizliğinin arkasında ne var?
Tüm bu beklentiler aslında mutsuz insanların düşünce yapılarının ne kadar gerçek dışı ve bencilce olduğunu gösteriyor. Dr. Ellis bu mutsuz edici taleplerden uzaklaşmak için sonu “yapmalı, etmeli” diye biten cümlelerden uzak durulması gerektiğini öneriyor.
Unutmayın; iyi düşünün, iyi yaşayın, iyi hissedin ve iyi olun.
Kaynak:
Psychology Today
İnsanların beklentileri ile benim yaptıklarım, benim yaptıklarım ile kendi düşüncelerim hiç mi hiç uyuşmuyor...
"Gelecekten en büyük beklentim geçmişte bıraktığım insanlarla bir daha hiç karşılaşmamak."
- Nejat İşler
Günlerce konuşmaz, yazmaz, aramaz, sormaz sonra gelir bir merhaba der, yine o kazanır...
"Büyüdükçe arzularım küçüldü, şaşkınlıklarım küçüldü, beklentilerim küçüldü. Büyüdükçe öyle küçüldüm ki içimde taşacak bir şey kalmadı. Büyümenin bir bedeli varsa işte bu, yarım metre uzadım, yirmi kilo aldım ve dünyadan vazgeçtim."
- Emrah Serbes
"Annem gözyaşları için ekmek kırıntısı gibi değerlidir derdi. Üstüne basıp geçenlerin çarpılışını görmek için bekliyorum seni."
- Cemal Süreya
"Beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılıyorsun."
- Cemal Süreya
Yorgunum... Kimseyi dinleyecek halim yok. Bir çocuk kadar beklentili, bir ihtiyar kadar suskunum şu sıralar...
Artık hayattan pek bi beklentim yok. Yarın sabah uyanıp, bir fincan kahve veya çay içebilecek olsam yeter...
"Kimseden bir şey beklememeyi öğrendiğim gün, işte o zaman özgür olacağım."
- Tezer Özlü
Sevdan, midyelerin kalbinde yatan incilere benziyor. Bıkmadan yüreğinde bekliyor, büyüyor.
"İncittiğin bir kimseden samimiyet bekleme. Aldattığın bir kimseden vefa bekleme."
- Ali Naki
Hiçbir beklentim yok ama bir ihtimalin önünde beklemişliğim çok.
Yeni yıldan beklentim hayatı yenecek kadar güçlü, hayattan beklentilerini alacak kadar umutlu, umudunu yitirmeyecek kadar inançlı, mutlu ve sevgi dolu günler...
"İşte hayat böyle: Ne fazla şikayetçi ol, ne de fazla beklentili..."
- Paulo Coelho
Kimseden bir beklentim yok. Bir başına bir dünyam, içinde doğrularım, hatalarım ama hepsi benim, hepsi ben dokunmayın lütfen...
Zaman insanı daha telaşsız yapıyor daha beklentisiz ve hevessiz...
Bizi mahveden beklentiler. Hep olacağına inandığımız hiç olmayacağını bildiğimiz beklentiler. Kalbimizin en saf hali ile beklediğimiz beklentiler. Olmayacağını bile bile beklediğimiz beklentiler...
"Gönül vermek verdiğin gönülden karşılık beklemeksizin sevmek ve ona hilafsız güvenmekten geçer. En ufak bir şüphen ve beklentin varsa sen, gönlü değil nefsini sevmişsin demektir."
- Yavuz Durak
"Sıfır beklenti sonsuz mutluluk, diye bir söz vardır. Evet, umut insanı ayakta tutar, umut güzel şeydir, ama umutlarımızın kontrolsüz bir şekilde büyümesine izin verirsek, gerçekleşmediği zaman yaşadığımız hayal kırıklığı da o denli büyük olur."
- John Steinbeck
Olmayacak bir beklenti içine girmek, mutsuzluk ülkesine doğru giden trene binmek gibidir.
Çık ortaya saklandığın yerden. Yoruldum, azaldım beklemekten. Bazen düşünüyorum da var mıydın sahiden, yoksa bir şarkının anısı mı uydurdu seni...
- Murathan Mungan
Beklentisi yüksek olan kadınların yalnızlığı daha koyu olur çünkü ummak ve beklemek kadınlığa verilmiş iki cezadır!
- Murathan Mungan
Hiçbir eski sevgiliden arkadaş olmaz. Bir tarafın mutlaka ya beklentisi, ya da çıkarı vardır...
"Hayata dair her kurgumuz, her gelecek planımız başka başka hayatların, başka ruhların, kişiliklerin beklentileri ve hayatlarıyla ölçülür, orada her beklenti hayal kırıklıklarına gebedir beklentilerini birer inanca dönüştüren yürekler içinse hayattan derin bir çöküş beklemektedir. Bu inancın söndüğü yerde yeni bir hayata açılacak bir kapı yoktur."
- Stefan Zweig
Beklemek eyleminin hiç var olmamasını dilerdim! Çünkü beklemek umut bağlamak demek ve beklemek hayatı durdurmak demek!
Kimseden bir beklentim yok, kimseye karşı bir beklenti içine girmiyorum ve kimseye de bir şeyler vaad etmiyorum...
"Hayat, gözünüzün içine baka baka çalsa da gamzelerinizi Umut, inadına inadına kucaklar her şey güzel olacak adlı pencereyi..."
- Mehtap Altan
"Umut ve beklenti arasındaki farkı yeniden keşfetmeliyiz."
- Ivan Illich
"Beklentilerinin esiri olma. Herkesi olduğu gibi kabul et ve kimseyi değiştirmek için çabalama. Hak eden yanında olsun, etmeyen uzak dursun."
- Anonim
"Sen değişirsin. Bir başka hal gelir üzerine. Bir beklenti, bir istek, bir kıvanç, gizliden gizliye bir kibir siner bakışlarına..."
- Elif Şafak
Aşk canını yakmaz. Beklentiler yakar...
"Her şeyin kadar değil, değeri kadar seveceksin. Çünkü beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılırsın."
- Can Yücel
Gözlerinde iyilik ve yardımseverlik olan birinin kalbinde bir beklenti olmamalıdır.
"Az beklentili bir yaşam, çok beklentilerin getireceği yükleri telafi eder."
- Mehmet Deveci
"Her şey yıkılır böylece iki insan arasında, tuzla buz olur, ayağı kırık at olur, daha da düzelmez, ne geçmişe özlem kalır, ne gelecekten bir beklenti, ne de şimdide yaşanabilir bir an, hiçbir şey kalmaz."
- Emrah Serbes
"Huzurlu olmak isteyen bir insan sever, sevgi beklemez. Takdir eder, takdir beklemez. Yardım eder, yardım beklemez. Kabul eder, kabul beklemez."
- Abdukadir Duru
"Deneyim kazanılan bilgiden çok kaybedilen beklentilerden oluşur."
- Joseph Roux
Hayattan hiçbir beklentim yok. Beklentiler üzülmekten başka bir şey vermedi bana şu zamana kadar. Tek istediğim beni yormaması...
Her şeyin kadar değil, değerin kadar seveceksin. Çünkü beklentin ne kadar çok olursa, o kadar kırılırsın.
"Mutluluğun formülü insanlardan beklenti içinde olmayı bırakıp Allah'tan ümit etmektir."
- Osman Nar
"Umutla beklenti arasında büyük fark var. İlk başta süreyle ilgili olduğunu düşünmüştüm. Umudun daha uzaktaki bir şeyi beklemek olduğunu. Yanılmışım. Beklenti bedene ait, umutsa ruha... Bir vücudun beklentisi bir umut kadar uzun sürebilir. Seninkini bekleyen benimkinin mesela. Sana iki kere müebbet verdikleri anda onların zamanına inanmayı bıraktım.."
- John Berger
Bu hayatta hiç kimseden bir beklentim yok, bu yüzden hiç hayal kırıklığına uğramıyorum.
"Hayatta her şeyin bir başlangıcı vardır ve her başlangıç beraberinde sayısız beklentiyi getirir. İnsan beklenti olmadan yaşayamaz."
- Ahmet Batman
Beklentisiz ama sadık, uzak ama hemen yanında olabiliyorsa, olabilecek her ilişkiden iyidir uzak mesafe ilişkileri.
Çok beklenti içine girmek, çok üzülmeyi göze almak demektir.
Hayat beni kaybetmekle hiçbir şey ziyan etmeyecekti. Hiç kimsenin benden bir şey beklediği ve benim kimseden bir şey beklediğim yoktu.
- Sabahattin Ali
Benim kimseden bir beklentim yok. Bekleyenim de yok, umutlarım da... Sadece benim canımı sıkmayın kâfi...
"İnsanlardan beklentiyi azaltmak dertleri azaltmak demektir. Beklenti demek dert demektir çünkü."
- Dücane Cündioğlu
"Bu hayatta mutlu olmanın yolu beklentileri düşük tutmaktır. Yoksa kanatlarından vurulmuş kuşa dönersin."
- Sabahattin Ali
Kimseden birşey bekleme, Nitekim güzel şeyler Allah'tan gelir...
"Hayattan hiç bir beklentin olmadığı anda mutlu olursun." demiş şair. Beklenti oldukça umut edersin, karşındakine anlamlar yüklersin ve bekler durursun. Sonuç hayal kırıklığı olur...
Bu hayattan ufak bir beklentim vardı o da seninle sararmaktı, keşke yüzündeki kırışıklıkları okşayabilseydim...
"Yaralama onu, değiştirmeye çalışma, çözümlemeye kalkma ve verebileceğinden fazlasını bekleme. seni mutlu ettiğinde gülümse, kızdırdığında fark etmesini sağla ve yokken özlediğini bil..."
- Bob Marley
Sevgi dokunmak değildir. Beklenti, çıkar, menfaat içinde olmak hiç değildir.
Çaresiz insanlar uyumak ister. Hayattan zerre beklentisi olmayan, beklenti derken bekleyeceği bir şeyi kalmayan, umut denen hissiyatı kaybedenler...
"Beklentiler aşka karışınca acıtır be evlat. Çünkü asla beklediğinle karşına çıkan aynı olmaz. Bu yüzden sevme demem ama seveceksen de. Sol yanını ve beklentilerini koy bir kenara, acıyı sevmeye bak."
- Hikmet Anıl Öztekin
"Kendine gel! Seni orada bekliyorum."
- Özdemir Asaf
Beklenti, iç dünyamda bir felce uğramışlık gibiydi, artık durmak zorunda olmaktan korkuyordum.