Ihlamur Hamileyken Içilirmi
Hamileler ıhlamur içebilir mi? Ihlamur kanama ve düşüğe neden olur mu? Ihlamurun faydaları
Özellikle de grip ve nezle gibi gibi rahatsızlıkların çözümü için doğal yollarla uygulayabileceğiniz tedavilerden birisi de ıhlamur çayıdır. Hamilelikte bitki çaylarının zararlı olabileceğini dair görüşler olsa da ıhlamurun zararlı olup olmadığını araştırdık. Hamileler ıhlamur içebilir mi? Hamilelikte ıhlamur düşük ve kanama yapar mı? Hamilelikte ıhlamurun faydaları ve zararları neler? Evde ıhlamur çayı tarifi:
Ilıman iklimlerin nadide bitkilerinden olan ıhlamur, aynı isme ait olan ağacın çiçeklerinden ve ağacın yapraklarından elde edilmektedir. Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı kış mevsimlerinde grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı iyileştirici etkisini gösteren ıhlamur; aynı zamanda öksürüğü kesme, ateş düşürme ve halsizliği giderme gibi faydaları vardır. Vücutta görülen sağlık problemlerini ilaç kullanmadan doğal yollarla tedavi etmek için önerilen ıhlamur, normal insanlar tarafından büyük bir rahatlık ve kolaylıkla tüketilebilir iken hamilelik döneminde her besin gibi bitki çaylarının kullanımına da dikkat etmek gerekir. Genel açıdan baktığımızda ciddi bir yan etkisinin olduğu görülmeyen ama hamilelikte ıhlamur kullanımı ile ilgili muhakkak uzman onayı alınması gerekmektedir. Çünkü her anne adayı çok özeldir ve hepsi birbirinden farklı hamilelik dönemi geçirir. Bu nedenle bir anne adayına iyi gelen besin, diğerine iyi gelmeyebilir hatta zararı bile dokunabilir. Peki hamilelikte ıhlamur tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler neler? Hamilelikte ıhlamur ne kadar içilmeli?
HAMİLELİKTE IHLAMUR İÇEBİLİR Mİ? IHLAMUR KANAMAYA NEDEN OLUR MU?
Hamilelikte ıhlamur çayı içilir mi? Hamilelikte bitki çayı
Ihlamur bitkisinin hamilelikte mideyi rahatlattığına dair bilgiler mevcut olsa da soğuk algınlığı, grip ve nezle için de solunum yollarını rahatlattığı bilinmektedir. Fakat ıhlamurun özelliklerine bakıldığında kan inceltici olduğu görülmektedir. Dolayısıyla hamileliğin 3. trimesterında yani doğuma yakın dönemlerde risk oluşturabilir.
Direkt olarak anne adayına ya da bebeğe zararı dokunmayan ıhlamur erken doğumu tetikleyebilir veya kansızlık görülen hamilelerde sakıncalı olabilir.
HAMİLELİKTE IHLAMUR NASIL İÇİLİR? HAMİLELİKTE IHLAMUR ÇAYI NE KADAR İÇİLİR?
hamilelikte ıhlamurun faydaları ve zararları neler?
Sinir sistemini rahatlatmaya yarayan ıhlamur bitkisi hamilelik döneminde bal ile ya da limon ile beraber içilerek hastalıklara karşı bağışıklık sistemi güçlendirilir. Hamilelikte görülen şikayetler arasında olan boğaz ağrısı ve migren gibi problemler için de önerilebilen ıhlamur çayını, her besinde ve içecekte olduğu gibi uygun miktarda tüketmekte fayda var.
Aşırı miktarda tüketilen her şeyin zararının dokunduğu gibi hamilelikte ıhlamur çayı tüketimi içinde günlük 1-2 fincan önerilmektedir.
HAMİLELİKTE IHLAMURUN FAYDALARI NELER? IHLAMUR NEYE İYİ GELİR?
Hamilelikte ıhlamur çayı nasıl yapılır? Hamilelikte ıhlamurun faydaları
Kabızlık ve ishal gibi sağlık sorunlarından muzdarip olan hamile kadınlarda kas gevşetici etkisi olan ıhlamurun hamilelikte tüketimi ile ilgili bilinmesi gereken en önemli ayrıntı; vücut sıcaklığını direkt olarak etkilemesidir. Terleme sağlayarak kaybedilen suyun telafisi için anne adaylarının bolca su içmesi gerekmektedir.
A, B6, C ve P vitaminleri ve kalsiyum, demir, manganez mineralleri bakımından zengin olan ıhlamur, rahatlatma hissi ile beraber anksiyete sıkıntılarını gidermeye yarar. Yapılan çalışmalar; geceleyin daha kolay ve rahat bir uyku imkanı sağlamaktadır.
Kan basıncının inmesini sağlayarak kalp rahatsızlıklarına iyi gelen ıhlamur iltihaplanmanın önüne geçerek kalp krizi riskini düşürür ve hipertansiyona iyi gelir.
Ihlamur bitkisinin içindeki bileşenlerin bakteri ve mayalara karşı bağışıklık sistemini kuvvetlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı koruyucu vazifesi göstermektedir.
IHLAMUR ÇAYI NASIL YAPILIR? IHLAMUR ÇAYINI DEMLEMENİN PÜF NOKTASI
Hamilelikte ıhlamur nasıl hazırlanır?
IHLAMUR ÇAYI TARİFİ:
Bir bardaklık ıhlamur çayı için bir yemek kaşığı miktarında ıhlamur ve 80 dereceye kadar ılımış suyu koyup 5 dakikalık demlenme süresine ihtiyacınız vardır. Ihlamuru beklettiğinizde içindeki aktif maddeler kendiliğinden gideceği için taze iken tüketilmesi önerilir. Uyku getireceği için öğün arası tüketmek daha idealdir. Yaprak ıhlamur kullanılırsa demlemeden sonra renk kırmızılaşır ve fayda sağlayıcı etkisi azalacaktır.
IHLAMURUN HAMİLELERE ZARARI! IHLAMUR ERKEN DOĞUMU TETİKLİYOR
Hamilelik sürecinde hamile kadınların sağlıklı ve düzenli beslenmesi normal zamanlardan daha fazla önem taşıyor. Çünkü artık sadece kendisinin değil, karnında taşıdığı yavrusunun da sağlığını da etkiliyor. Burada dikkat edilmesi gereken hususların başında hiçbir şeyin gereğinden fazla tüketilmemesi geliyor. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için anne adayları en çok ıhlamur içmeyi tercih ediyor.
Hamilelikte ıhlamur zararlı mı?
Sindirim sisteminde rahatsızlığı olan anne adaylarının ıhlamur içmesi faydalı olabilir. Bu sayede kabızlık, mide ekşimesi gibi hamileliğin büyük sıkıntılarını önler. Ancak, hamileliğin sonlarına doğru anne adaylarının ıhlamuru sınırlamaları gerek. Çünkü ıhlamur kasları gevşettiğinden dolayı doğum kasılmaları zarar görebilir. Bu nedenle son iki ay boyunca ıhlamurdan uzak durmak, bebeğin doğumunda olabilecek sorunların önüne geçecektir.
İLİŞKİLİ HABER
Saraçoğlundan hamilelikte bitki çayı önerisi! Hamilelerin bitki çayı içmesi zararlı mı?
İLİŞKİLİ HABER
Hamilelikte kansızlık belirtileri! Demir eksikliği nasıl giderilir? Aneminin bebeğe etkisi
İLİŞKİLİ HABER
En doğurgan olunan günler! Ovülasyon dönemi (yumurtlama günü) nasıl hesaplanır?Hamileler ıhlamur çayı içebilir mi?
HAMİLELİKTE IHLAMUR ÇAYI İÇİLİR Mİ?
Hamilelik söz konusu olduğunda yüksek kafein sebebiyle kahve ve çay tüketimi genelde uzmanlar tarafından sınırlandırılır. Aynı şekilde bazı bitki çayları da hamilelikte güvenli olmadığı gerekçesiyle içilmez veya içilmesi önerilmez. Peki hassas bir dönemde olan hamileler ıhlamur çayı içebilir mi içemez mi?
Ihlamurun kan sulandırıcı ve kanı inceltici özellikleri olduğu, bu sebeple hamileliğin son dönemlerinde kontrolsüz kanamaya neden olabileceğini söyleyen araştırmalar vardır. Her bitki çayında olduğu gibi ıhlamur da bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu sebeple tüketilmesi önerilmeyebilir. Ancak ıhlamur veya başka her türlü bitki çayı/çay/kahve tüketimi için doktorunuza mutlaka danışmalısınız. Vücudun normal seyrinden daha farklı işlediği hamilelikte ıhlamur çayı içmek isterseniz öncesinde gebeliğinizi takip eden uzmana danışmalısınız.
IHLAMUR ÇAYININ HAMİLELERE FAYDALARI
Doktorunuz aksi bir bilgi vermedikçe ve ıhlamur çayı içmenizi zararlı bulmadıkça hamilelikte içeceğiniz ıhlamur çayının bazı faydalarını sıralayalım:
- Hamilelikte yaşanabilecek hafif ağrı ve kramplara karşı ıhlamur çayı rahatlatıcı özellik gösterir.
- Ihlamur bitkisi spazm giderici özellikler taşır.
- Ateş söz konusu olduğunda ateş düşürücü etkisi olduğu söylenir.
- Ihlamurun hamileler için en önemli faydalarından biri nezle, grip gibi hastalıklarda semptomları azaltmasıdır. Fazla ilaç tüketiminden kaçınıldığı ve doktorunuz içmenizi söylemedikçe ilaç almamanız gereken hamilelikte ıhlamur çayı ile grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korunabilirsiniz.
- Ihlamurun yatıştırıcı özelliği de vardır. Stres, uykusuzluk ve bitkinlik gibi hamilelik sorunlarına karşı kendinizi daha sakin hissetmenizi sağlayabilir.
Bir kez daha uzmana danışmadan hiçbir bitki çayını içmemeniz gerektiğini hatırlatalım. Her gebelik kendine özeldir. Kimine iyi gelen yöntemler bazılarına zarar verebilir.
İKİ FİNCANDAN FAZLA TÜKETİLMEMELİ
Kadın Hastalıkları & Doğum Uzmanı Kağan Kocatepe hamilelikte tüketilen bitki çayları ile ilgili şu uyarıyı yapıyor:
“Hamilelik döneminde kadınların çoğu zencefil, ıhlamur, papatya, rezene, kuşburnu, normal çay, yeşil çay ve meyve çaylarını bulantı gidermek için (zencefil), sıvı ihtiyaçlarını gidermek ve sakinleştirici özelliklerinden faydalanmak için (rezene) veya lohusalık döneminde süt yapımını artırmak için (papatya, rezene, ısırgan otu çayları) tüketir. Bu sayılanlarda günlük miktar iki fincanı aşmadığı sürece sorun yoktur.”
HÜRRİYET AİLE ÖZEL
Hamileyken Ihlamur İçilir mi?
En hassas dönemlerin başında gelen hamilelik döneminde, birçok anne adayı bu süreç boyunca nasıl besleneceğine dair titiz araştırmalar yapar. Özellikle kış dönemine denk gelen gebeliklerde en çok merak edilen, ‘hamileyken ıhlamur içilir mi?’ sorusunu sizler için araştırdık. İşte detaylar…
HAMİLEYKEN IHLAMUR İÇİLİR Mİ?
Gebelik döneminde yiyecek ve içecek tüketimi oldukça önemlidir. Birçok gıdanın faydası olduğu gibi bazılarının zararları davardır. Bunun nedeni hamilelikte tüketilenlerin direk olarak bebek üzerinde de etkili olmasıdır. Bu nedenle özellikle hamilelik döneminde tüketilen bitki çayları oldukça önemlidir ve birçok uzman bitki çayları konusunda uyarıda bulunmaktadır. Bazı bitki çayları düşük ya da erken doğum gibi ciddi sorunlara neden olabilmektedir.
Son dönemlerde sıklıkla merak edilen hamileyken ıhlamur tüketilir mi? Sorusu hakkında bilgilendirmelerde bulunan uzmanlar, bu dönemde ıhlamur tüketmenin zararı olmadığına dikkat çekiyor. Hatta ateş düşürücünün önerilmediği gebelik döneminde, anne adaylarına ateş düşürmesi için ıhlamur tüketilmesi öneriliyor.
HAMİLEYKEN IHLAMUR İÇMEK ZARARLI MI?
Oldukça faydalı bir bitki olan ıhlamur hakkında, hamileyken içilir mi içilmez mi? Gibi bir endişeye düşmeye pek gerek yoktur. Burada dikkat edilmesi gereken her şeyde olduğu gibi ıhlamurunda gereğinden fazla tüketilmemesi gerektiğidir. Yine en doğru bilgi için bu durumlarda doktorunuza muhakkak başvurun. Çünkü her hamileliğin kendine göre farklılıkları olabilir. Anne adaylarının hangi besinleri ne kadar alabileceği hususunda en doğru kararı gebeliği takip eden kadın doğum uzmanı verebilir.