Ibrahim Saraç Zayıflama

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflama Kürleri

Doğal yollardan sağlıklı şekilde zayıflamak doktorlar tarafından önerilen bir yöntemdir. Bu alanda en önemli uzmanlardan biri Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’dur. Bu makalemizde sizlere İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürleri ile ilgili önemli tavsiyeler ve tarifler verilmektedir. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen bu tarifler kısa dönemde hastalıklara ve istenmeyen problemlere yakalanmadan fit bir görünüme kavuşmanızı sağlamaktadır.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürleri

• İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı
• İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Kürü
• İbrahim Saraçoğlu Tilya Kürü
• İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü
• İbrahim Saraçoğlu Yoğurt Kürü
• İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü

Bilindiği gibi içlerinde ne olduğu tam olarak bilinmeyen sahte ilaçlar ve vitamin hapları ani krizlere veya hastalıklara yol açmaktadır. Onaylanmayan, uzmanlar tarafından önerilmeyen bu ilaçları kullanmadan zayıflamak da mümkündür. Üstelik doğal şifa kürleriyle zayıflamak, hem sağlıklı ve ekonomik hem de zahmetsizdir. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için mucize formül sayesinde zayıflamak, kısa sürede form tutmak mümkündür.

İbrahim Saraçoğlu’nun zayıflama kürleri yardımıyla kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Detoks Suyu Nedir? Sağlıklı Detoks Tarifleri

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

• İbrahim Saraçoğlu zayıflama bitki çayı ile de mümkündür der eğer doğru karışımı yaparsanız vücudunuzdaki fazlalıkların yakılmasını kolaylaştırabilirsiniz.
• Artan çay tüketimi vücudunuzun sistemlerini temizlerken sizi nemli tutar.
• Kilo kaybı için bu zayıflama çay tarifleri, yeni ve sağlıklı olduğundan herkes tarafından kullanılır.
• Zayıflama içecekleri sağlıklı bir diyetle kombine edildiğinde kilo vermenize yardımcı olur.
• “Fakat egzersiz yapmadan kilo vermenin ve doğru beslenme planının güvenli ve sağlıklı bir yolu yoktur.
• Aktif yeme sisteminizi devam ettirdiğiniz taktirde zayıflama çaylarını içmek kilo vermenize yardımcı olabilir.
• Çalışmalar, zayıflama çaylarının vücudunuzun doğal toksin detoksifikasyon süreçlerini geliştirmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
• Zayıflama çayları çok çeşitlidir: Zayıflama çayı, metabolizmayı teşvik ettiği ve sindirimi hızlandırdığı düşünülen bitkisel maddelerden oluşur.
• Bu nedenle, zayıflama çayı hipotiroidizm veya kronik sindirim sistemi komplikasyonları gibi metabolik bozukluklarla mücadele eden insanlara her zaman uygun değildir.
• Zayıflama çayının kullanımına başlamadan önce, sağlık uzmanları ile genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında konuşmaya dikkat edin.
• Her zaman profesyonel ve ünlü bir aktardan veya güvenilir bir tedarik acentesinden zayıflama çayı satın almaya özen gösterin.

Malzemeler:

• 4 çay kaşığı yeşil çay
• 4 çay kaşığı mate yaprağı
• 2 çay kaşığı kekik
• 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı
• 1 litre su

Hazırlanışı:

Zayıflama çayını hazırlamak zahmetsizdir:

• Zayıflama çayı için bir bardağın içine yeşil çay, mate yaprağı, kekik ve ısırgan yaprağını ilave edin.
• Tüm malzemeleri karıştırarak kaynar suyun içine ekleyin.
• 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz.
• Günde 3 veya 4 kez bu çayı içmeniz uygundur.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Maydanoz Kürü

• İbrahim Saraçoğlu kürleri zayıflama etkisini genellikle metabolizmayı hızlandırarak ve detoks etkisi göstererek ortaya çıkarır.
• Maydanoz, vücudun aşırı sudan kurtulmasına yardımcı olarak kilo vermeyi geçici olarak kolaylaştırır.
• Su tutulması, adet öncesi sendrom, diyetinizde fazla sodyum, hamilelik veya belirli ilaçlarla ilişkili olabilir.
• İdrar söktürücü sebzeler ve çaylar, bu fazla sıvıdan bir kısmını temizlemeye yardım eder.
• Maydanoz hafif bir diüretik olarak kabul edilmekle birlikte, sağlık uzmanı doktorunuza bunu kürü denemeden önce danışabilirsiniz.

Malzemeler:

• Yarım demet maydanoz
• 1 limonun suyu
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

• Mutfak robotunun içine temizlenmiş maydanoz, sıkılmış limon suyu ve içme suyunu ekleyip iyice karıştırın.
• Bu kürü sabahları kahvaltıdan önce 15 gün boyunca tüketebilirsiniz.
• Eğer devam etmek isterseniz birkaç gün ara verip yeniden başlayabilirsiniz.
• Karaciğeri temizleyen bu kür tüm cildinizi parlatacağı gibi detoks etkisi de yaratacaktır.

Tarif: Maydanoz Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Tilya Kürü

• Tilya kürünün içeriğinde ıhlamur, kuşburnu ve altın otu vardır ve İbrahim Saraçoğlu zayıflama kür tarifleri içinde önemli bir yere sahiptir.
• Bu üç faydalı bitki kaynatılır ve demlendikten sonra bir litre su ile karıştırılarak kullanılır. Çayı andıran tadı hafif ekşidir.
• Bu yüzden çok az şeker kullanılarak tatlandırılabilir.
• Sağlıklı ve tamamen doğal bitkilerden oluşan bu kürü zararlı ve kilo aldıran asitli içecekler yerine tercih etmeniz, kısa sürede kilo vermenizi ve metabolizmanızın dengeli bir seviyeye ulaşmasını sağlar.
• İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü ıhlamur etkisiyle vücudun rahatlamasını ve diyet sürecinde oluşan gerginliğin azalmasını da sağlar.

Malzemeler:

• Ihlamur
• Kuşburnu
• Altın otu

Hazırlanışı:

• Kür için öncelikle ıhlamur, kuşburnu ve altın otu bitkileri ya da hazır yapılmış tilya kürü satın alınmalıdır.
• Malzemeler hazır olduktan sonra ıhlamur ve kuşburnu en az yirmi gram, altın otu ise en az on gram olacak şekilde karıştırılır.
• Önceden kaynatılmış yaklaşık bir litre suya hazırladığınız bu karışımı atmanız ve yaklaşık üç dakika daha karıştırarak kaynatmaya devam etmeniz gerekir.
• Tilya kürü suda iyice kaynadıktan ve rengini verdikten sonra demlenmeye alınır.
• Demlendikten sonra bir litrelik bir şişeye boşaltılarak ılınması için bir süre daha bekletilir.
• Buradaki önemli nokta bu bir litrelik kürü tek defada içmenin sakıncalı olmasıdır.

Tarif: Tilya Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Lahana Kürü

• Lahana kürü, 10 kilo kadar kaybetmenize yardımcı olacağına inanılan bir haftalık zayıflama diyetidir.
• İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü lahana ile hazırlanırken uygulama boyunca ortaya epeyce haşlanan lahana yaprakları çıkar.
• Bu yaprakları gün içinde tüketmeniz bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına katkıda bulunur.

Malzemeler:

• 4 adet iri lahana yaprağı
• Yarım litre içme suyu
• Yarım demet maydanoz
• 2 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

• Lahanaları fazla parçalamadan içme suyunda birkaç dakika kaynatın.
• Daha sonra içerisine temiz ve taze maydanozları ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.
• Toplam kaynatma süreniz 5-6 dakikayı geçmemelidir.
• Suyu süzüp ayırdığınız bu kürü üçe bölerek günün farklı öğünlerinde tüketebilirsiniz.
• İçmeden önce limon suyu ilave etmelisiniz.
• İbrahim Saraçoğlu zayıflamak için lahana kürü önerirken bu uygulamanın bahar yorgunluğu için de iyi geldiğini vurgulamaktadır.

Tarif: Lahana Suyu Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Yoğurt Kürü

• İbrahim Saraçoğlu’nda zayıflama kürleri içerisinde bulunan yoğurtlu öneriyi çok seveceksiniz.
• Özellikle güvendiğiniz bir sütle hazırlayacağınız ev yoğurduyla yoğurt kürünü uygularsanız nimetlerinden en iyi şekilde fayda görebilirsiniz.  
• Yoğurt, güçlendirici protein ve kemik yapım kalsiyumuna sahiptir.
• Ayrıca kilo vermenize ve soğuğu savuşturmanıza yardımcı olabilir. Bir porsiyon yoğurt önemli bir potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B5 vitamini (pantotenik asit) kaynağıdır.
• Yoğurt ayrıca kırmızı kan hücrelerini koruyan ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olan B12 içerir.
• Günde üç kaşık yoğurt, bir antrenmandan sonra daha hızlı yorgunluk atmanıza yardımcı olabilir.
• Protein, kaslarınızın kendilerini onarmaya ihtiyaç duyacağı amino asitleri sağlar.
• Yoğurttaki protein ayrıca bağırsak tarafından emilen su miktarını artırmaya yardımcı olur ve hidrasyonu artırır.

Malzemeler:

• 1 limonun suyu
• 1 çay kaşığı pul biber
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt. Tam yağlı yoğurt kür için pek uygun değildir.

Hazırlanışı:

• Öncelikle malzemeleri bir kasenin içine koyup karıştırın.
• Daha sonra buzdolabında bu kaseyi muhafaza edin.
• Yatmadan 1 saat kadar önce yoğurt kürünüzü yiyin.
• Yoğurt kürü en az bir hafta düzenli olarak uygulandığında faydalı olmaktadır.
• 2-3 hafta uygulanması sağlıklı bir görünüme kavuşmanıza yardım eder.

Tarif: Yoğurt Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Soğan Kürü

• Saraçoğlu zayıflama kürleri hakkında araştırma yaptığınızda karşınıza çıkan en popüler sonuçlardan biri de soğan kürü olacaktır.
• Soğan kürü zayıflatma etkisinin yanında hormonlar üzerindeki olumlu etkisiyle regl döngüsünü düzenleme etkisine de sahiptir.
• Soğanlar, antioksidan kuersetin için iyi bir kaynaktır. Vücudunuzda enerji tüketimini veya kalori yakmayı artırırken, iltihaplanmayı da azaltmaktadır.
• Ek olarak, vücudunuz antioksidanın enerji harcamaları üzerindeki erken etkisine uyum sağlayabilir ve bu da zaman içindeki faydasını azaltabilir.
• Soğanla yemek pişirmek, fazla kalori eklemeden gıdalarınıza lezzet katmanın iyi bir yoludur.
• Bir yemeğe soğan eklenmesi, daha fazla lif elde etmenize yardımcı olabilir. Lif, sindiremeyeceğiniz bir bitki besininin parçasıdır.
• Yeme lifleri, kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur.

Malzemeler:

• 2 bardak su
• 1 adet kuru soğan

Hazırlanışı:

• Suyun ısıtılarak bir kabın içine konması ve kuru soğanın dört eşit parçada bu kaynamış suyun içine atılması gerekir.
• Hazırlanan kür ılık şekilde yemeklerden önce tüketilmelidir.
• Bu kür aşırı tüketildiğinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğinden en fazla 15 gün süreyle uygulanmalıdır.
• Hızlı ve sağlıklı zayıflama için birebirdir.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Tarif: Soğan Kürü

Göbek Eriten Kür Tarifleri

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayıflama Yöntemleri

Ahmet Maranki Her Derde Deva Doğal Kür Tarifleri

Erkan Topuz Kanser Kovucu Tavsiyeler, Şifalı Bitkiler ve Yasaklar Listesi

Ünlü kimyager İbrahim Saraçoğlu, zayıflamak isteyenlerin diyet yapmadan da kilo verebileceği kür tarifini açıkladı. İşte kış aylarında evden fazla çıkamayanlar ve hareketsiz kalarak kilo alanlar için Saraçoğlu'nun diyet yapmadan kilo verdirecek olan kür tarifi...

Sabah'ta yer alan habere göre; Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kısa sürede zayıflamak isteyenler için önemli uyarılarda bulundu ve diyet yapmadan ayda 2 kilo verdiren kür tarifini açıkladı.

DİYET YAPMADAN KİLO VERDİREN, ZEYTİN YAPRAĞI KÜRÜ

İbrahim Saraçoğlu, zeytin yaprağı kürünün işe yaraması için, düzenli uykunun ve stresten uzaktan durmanın gerektiğini belirtirken "Katkılı gıdalardan uzak durun. Tatlandırıcıları tüketmeyin, ne kadar çok tatlandırıcı o kadar çok karaciğer yağlanmasıdır. Bu kür insülin direncini kırmanıza yardım eder. Günde iki defa çayını içeceksiniz. Zeytinin yaprağı, zeytinden çok daha fonksiyoneldir. Zeytinin yaprağı çok kıymetlidir. Sizi tok tutar. İnsülin direncine karşı mükemmeldir." ifadelerini kullandı.

İşte zeytin yaprağı kürü tarifi:

Her şeyde bir ölçü var. Zeytin yaprağı çok hassas ve kıymetlidir. Bu hassasiyeti de sıcaklığa bağlıdır.

En az 150 ml su kaynatılır. Kaynayan suyu bir bardağa alarak 1-2 dakika bekletilir.

Arada bir de bardak dıştan kontrol edilerek, elinizi yakıp yakmadığına bakılır. Eğer elinizle bardağı tutamıyorsanız, beklemelisiniz. Hazırlanan suyun ılıktan sıcak, elinizi yakmayacak ısıda olması gerekir.

Gölgede kurutulmuş 3 gram ya da bir tutam zeytin yaprağı ılıktan sıcak suyun içerisine ilave edilir ve karıştırılır.

Öğlen, akşam ya da sabah, akşam şeklinde günde 2 defa aç karnına içilebilir.

En az 6-7 saat en fazla 10 saat bekletilir. Hemen içilmemelidir. Akşamdan hazırlarsınız, sabah kalktığınızda kahvaltı öncesi içersiniz.

Bu kürü diyetinizi değiştirmeden en az 1 ay uyguladığınızda, 1 ayda 2 kilo vermenizi sağlayacaktır.

Zeytin yaprağı insülin direncinizi kıracaktır. İnsülin direnci kırıldıkça kendiniz tok hissedeceksiniz.

Zeytin yaprağı, Tip 2 diyabete, yüksek tansiyona karşı da yardımcı ve destekleyicidir.

Bazı insanlar öğleden sonra 4 gibi açlık hisseder. Yemeğe saldırır. Öğlen bir tane yasemin çayı içerse iştah kontrolü de sağlanmış olur.