Şiddetli Baş Ağrısına Ne Iyi Gelir Bitkisel

Baş ağrısı en sık görülen medikal şikayetler arasındadır. Kimi zaman başta sürekli bir ağrı olurken kimi zaman da baş zonklaması şeklinde hissedilir. Stres ya da duygu durum değişikliklerinin bir işareti olarak görülebilen baş ağrıları migren veya yüksek tansiyon, anksiyete, depresyon gibi tıbbi rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir. Kronik migren gibi rahatsızlıklar hayatınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu tip baş ağrılarında okula ya da işe gitmeniz zorlaşabilir.

Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?

Baş ağrısı başın herhangi bir bölümünde, çeşitli bölgelerinde ya da karşılıklı iki bölümde oluşabilir. Uluslararası Baş Ağrısı Derneği, baş ağrılarını temelde iki bölüme ayırır: Birincil ve ikincil ağrılar.

Birincil ağrılar kan damarları, kaslar ve boyun sinirlerini kapsayan ve burada oluşan sorunlardan kaynaklanan ağrılardır. Beyindeki kimyasal aktivite değişikliklerinden de kaynaklanabilirler. Sık görülen birincil baş ağrıları migren, küme tipi baş ağrısı ve tansiyon ağrılarıdır.

İkincil ağrıların ise kaynakları çeşitlidir. Alkol kaynaklı ağrılar, beyin tümörü ve pıhtılar, beyin içinde kanamalar, beyin donması ya da dondurma baş ağrıları, karbonmonoksit zehirlenmesi, sarsıntı, su eksikliği, glokom, diş sıkma ve ilaçların aşırı kullanımı ile oluşan baş ağrıları bu gruba girer.

Baş Ağrısını Ne Geçirir?

Baş ağrısı nasıl geçer sorusuna ağrı tiplerine göre değişen medikal uygulamalarla cevap verilir. Uzmanların medikal önerilerinin yanı sıra hem kendinizi rahatlatmak hem de baş ağrısını tetikleyen stres ve depresyon gibi psikolojik durumları minimize etmek isterseniz bitkisel çözümlere de başvurabilirsiniz. Ancak bitkisel çözümler de doktorunuzun bilgisi dahilinde olmalıdır.

Bazı sakinleştirici bitkiler baş ağrısı için bire birken bazı bitkiler migren tetikleyici olabilir. Bitkileri uygulama yöntemleri de bu aşamada önemlidir. Ağrıyan bölge ve şakaklara bitkisel kremler sürebilir ya da sakinleştirici bitki çayları tüketebilirsiniz. Ofiste çalışırken baş ağrısından yakınıyorsanız avansas.com’dan satın alacağınız bitki çayları ile bu durumun üstesinden gelebilirsiniz.

Strese İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Ofiste çalışırken yaşanılan stres vücudun kortizon hormonu seviyesini artırır. Bu hormona karşı vücudun doğal savunma sistemlerine yardımcı olmak için çeşitli bitki çayları içebilirsiniz. Stresten kaynaklı baş ağrısı sorunu, strese iyi gelen bitkiler ile çözülebilir. Bu bitkiler melisa, adaçayı, lavanta, kediotu, kantaron ve ıhlamurdur. Şiddetli baş ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabı papatya çayı ve biberiye çayıdır. Baş ağrısına iyi gelen diğer bitkiler arasında nane ve zencefil öne çıkar. Migrene ne iyi gelir sorusunun yanıtı da aynıdır. Tüm bu bitkisel çayların yanı sıra migren ve benzeri baş ağrısına bitkisel çözüm olarak limonlu yeşil çay da önerilir.

Migreninizin tipine göre kendinize en iyi gelen çayı deneyerek bulabilirsiniz. Aynı zamanda soğuk algınlığı, anksiyete gibi problemleri de çözen bitki çaylarının bazıları yine stres kaynaklı uykusuzluk sorununu da ortadan kaldırır.

Baş Ağrısına Doğal Çözüm

Şiddetli baş ağrısını gidermek için ofiste uygulanacak yöntemlerin en başında gelen bitki çayları, pratik hazırlanışı dolayısı ile de kolaydır. Doğal yöntemlerle baş ağrısı nasıl geçer ilaçsız çözümler nelerdir diye düşünüyorsanız bitki çaylarına göz atmak yeterlidir. Bazı bitki çayları, birkaç tane bitkinin bir araya getirilmesiyle hazırlandığı için aynı anda birkaç rahatsızlığa iyi gelebilir. Stresinizi azaltırken baş ağrısını gideren bitki çaylarını deneyebilir ve size en uygun olanını kullanmaya devam edebilirsiniz.

Avansas.com’dan güvenli alışveriş yapmak için hesap oluşturmayı unutmayın. Stoklu çalışma sistemi ile 1 iş gününde teslimat ve bedava kargo avantajlarından faydalanmak için ihtiyacınız olan bitkisel çay çeşitlerini avansas.com üzerinden satın alabilirsiniz.

Avansas

Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.

Küme Baş Ağrısına İlaç Kadar Etkili Doğal Tedaviler

Baş ağrısı hemen hemen pek çok kişide yaşanan bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşüren, vücudu yoran baş ağrısı çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. Bazen hastalığın ta kendisiyken bazen de bir hastalığın belirtisi olmaktadır. Baş ağrısı tıbbi tedavi ve bitkisel desteklerle iyileştirilmesi mümkün bir sağlık sorunudur.

Baş ağrısının çeşitleri vardır. Şiddetine ve durumuna göre baş ağrısı sınıflandırılır. Bu sınıflandırılmadan sizlere küme baş ağrısını açıklamak için buradayız. Birçok kişinin yaşadığı fakat adını tam olarak bilmediği küme baş ağrısı, bu sayfada açığa kavuşacak.

Küme baş ağrısı tedavisi için bilmeniz gerekenler, küme baş ağrısı bitkisel tedavisi hakkında merak edilenler bu satırlarda yazıldı. Şimdi küme baş ağrısı çekenlerin derdine derman olma zamanı!

Küme Baş Ağrısı Nedir?

• Küme baş ağrısı, nadir olarak yaşanan fakat yaşandığı zaman insanı çok zor duruma düşüren bir baş ağrısı türüdür.
• Yılın belirli dönemlerinde mevsime bağlı olarak hissedilen küme baş ağrısı, ataklar halinde kendini gösterir.
• Küme baş ağrısı yaşayanlar, gün içinde 20 ile 40 dakika arasında geçmek bilmeyen baş ağrısı hisseder.
• Baş ağrısı hemen hemen her gün yaşanır ve günün aynı saatlerinde hissedilir.
• Küme baş ağrısından dolayı şikayetçi olanlar bazen uyumada ve işe odaklanmada sorun yaşar.
• Başın içinde bir basınçla yaşanan küme baş ağrısı, gözleri ve baş bölgesini etkiler.
• Rahatsızlığa neden olan birçok faktör vardır. En başında alkol ve sigara kullanımı gelmektedir. Bu nedenle uzmanlar genellikle 20 yaşını aşmış erkeklerin küme baş ağrısı yaşadığını ifade eder.
• Migrenle sık sık karıştırılan küme baş ağrısı, ritimli bir ağrı yaşattığı için migrenden ayrılır.
• Küme baş ağrısını iyileştirmek için Nöroloji bölümüne gidip şikayetlerinizi belirtebilirsiniz.
• Baş ağrısı genellikle 6 hafta ile 12 hafta arasında yaşanır. Daha sonra ağrı kendiliğinden ve mevsime bağlı olarak geçer. Ancak geçmediği durumda mutlaka doktora gidilmelidir. Baş ağrısına neden olan farklı etkenler olabilir.

Küme Baş Ağrısı Evde Nasıl Geçer? 10 Bitkisel Tedavi

1) Kahve

• Küme baş ağrısı evde nasıl geçer dediğiniz anlarda kendinize 1 fincan kahve ısmarlayın.
• Kahve baş ağrısını iyileştiren, vücuda sakinlik veren bir içecektir.
• Küme baş ağrısı durumlarında ağrının şiddetini azaltarak hafifletir. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardım eder.

Kahvenin Faydaları: Hangi Kahve Neye İyi Gelir?

2) Yeşil Çay

• Yeşil çay, küme baş ağrısı kesin çözüm önerilerinden biridir. Baş ağrısı yaşandığında yeşil çay içmeniz önerilir.
• Antioksidan etkileri olan yeşil çay, şiddetli ve ritmik baş ağrısını kısa sürede hafifletecektir.
• Özellikle de uyku öncesinde ağrıyı hafifletmek isterseniz mutlaka 1 fincan yeşil çay içmeniz önerilir.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

3) Limon Suyu

• Küme baş ağrısını C vitamini ve antioksidan desteği limonla geçirebilirsiniz.
• Limon suyunu tükettiğiniz günlerde baş ağrısının hafiflediğini anında fark edebilirsiniz.
• Eğer birkaç gün boyunca sık sık küme baş ağrısı yaşadığınız oluyorsa; her sabah 1 bardak limonlu su içerek güne başlayabilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

4) Lavanta Yağı

• Lavanta yağı vücudu yoran maddeleri atma görevine sahiptir. Küme baş ağrısı yaşayanların da en sık tercih ettiği esansiyel yağlardan biridir.
• Lavanta yağını şakaklara sürerek uygulayabilirsiniz. Sabah uyandığınızda ve gece uyurken uygularsanız baş ağrısını en az derecede hissedersiniz.
• Küme baş ağrısını iyileştirmek için lavanta yağını evinizden eksik etmeyiniz.

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

5) Nane Çayı

• Küme baş ağrısı yaşanılan günlerde gözlerde yanma ve ağrı da hissedilir.
• Bu durumu önlemenin bir yolu da nane çayı tüketmektir. Nane çayı yapısında bulunan mentol ve antioksidan mineraller sayesinde ağrıyı hafifletecektir.
• Nane çayını küme baş ağrısı yaşadığınız günlerde 2 defa içmeniz önerilir.

Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

6) Zencefil Çayı

• Zencefil çayı, baş ağrısının en şiddetli olduğu dönemlerde ilaç kadar etkili olacaktır.
• Zencefil çayını sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa tüketebilirsiniz. Bu çay sayesinde ağrınızı dindirebilirsiniz.
• Vücudu arındırarak baş ağrısından kurtulmanıza yardım edecektir.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

7) Okaliptüs Yağı

• Küme baş ağrısında şakaklarda bitmek bilmeyen bir ağrı hissedilir. Bu ağrıyı geçirmek için okaliptüs yağıyla masaj yapmanız önerilir.
• Okaliptüs yağı zengin minerallerle dolu yapısı sayesinde şiddetli ağrıyı dindirmeye yardım edecektir.
• Düzenli kullanım sonucunda daha rahat uyku uyuyup kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

8) Papatya Çayı

• Papatya çayının sakinleştirici etkisi sayesinde küme baş ağrısından kolayca kurtulabilirsiniz.
• Gün içinde 2 defa taze papatya çayı demleyerek tüketmeniz önerilir.
• Antioksidan minerallerce zengin olan bu bitki çayı kendinizi daha iyi hissetmenize yardım etmektedir.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

9) Keten Tohumu

• Küme baş ağrısından kurtulmak için omega yağları bakımından zengin beslenmek önemlidir.
• Keten tohumu omega yağları açısından dolgundur ve çeşitli şekillerde tüketilebilir.
• Salata içinde, çay halinde, yemeklerde keten tohumu tüketerek küme baş ağrısından uzak kalabilirsiniz.

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

10) Ihlamur

• Pek çok derde deva olan ıhlamur çayı, küme baş ağrısı için de sıklıkla önerilir.
• Ihlamur çayını düzenli şekilde tükettiğiniz durumda küme baş ağrısının etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
• Ihlamur yapraklarını evden eksik etmemeniz, ağrılı günlerde günde 2 fincan tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Şifalı Ihlamur Çayının Bilmediğiniz Faydaları

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Sinüzit Ağrısına İyi Gelen 6 Doğal Çözüm

Sinir Sıkışmasına İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Baş ağrısı en sık yaşanan sağlık problemlerindendir. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Prof Dr. Ahmet Maranki ve Bitki Uzmanı Suna Dumankaya tarafından bildirilen şiddetli baş ağrısına, migren baş ağrısına, regl dönemi baş ağrılarına ve günlük tutan baş ağrılarına kesin doğal çözüm olacak tariflere yer verdik.

Prof Dr İbrahim Saraçoğlu'ndan Baş Ağrısına Evde Doğal Çözüm

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun cevabı: (Sabah ve akşam yemeklerinden iki saat sonra bir bardak havuç suyu içilir. 20 gün uygulanır. Daha sonra sadece akşam yemeklerinden 2 saat sonra 1 bardak olmak üzere iki ay uygulanır. Daha sonrada zaman zaman haftada 3 kez içilerek küre devam edilir.)

Sual: Son günlerde çok sık başım ağrıyor. Kullandığım ilaçlar problemimin yinelenmesini önleyemiyor. Baş ağrısına iyi gelen bir formülünüz var mı?

CEVAP

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Eşit miktarda oğul otu, adaçayı, ıhlamur, nane ve safranı suya atıp çay demler gibi demleyin. Hazır olduğunda bu karışımı cam bir kavanozun içine koyun. Başınız ağrıdığında iki adet kakuleyle birlikte demleyin ve için. Dilerseniz içine tatlandırıcı da atabilirsiniz.)

Sual: Doktor bey sizi televizyon ekranlarından tanıyoruz. Benim de bir sıkıntım var. Sık sık şiddetli bir şekilde başım ağrıyor. Başımın ağrısının geçmesi için ne yapabilirim?

CEVAP

Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin cevabı: (1 çay bardağı su içinde lavanta, kekik, karaba otu, papatya bitkilerinden herhangi birinden 1 kahve kaşığı ilave edilir ve 5 dakika kadar demlenmesi için beklenir. Baş ağrısı çayı demlendikten sonra bu çaydan günde 2-4 bardak içilir.)

Sual:Çok stresli bir işim var. Yorgunluktan ve sıkıntıdan sürekli baş ağrısı çekiyorum. Bu sorunun önüne geçmek için ne yapmamı tavsiye edersiniz?

CEVAP

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (1 çorba kaşığı taze kahveyi pişirin. İçine 1 çorba kaşığı limon suyu sıkıp için. 1 adet limonun kabuklarını ince ince doğrayıp başınızın ağrıyan bölgelerinin üzerinde bekletmek de baş ağrısıyla mücadelede çok etkilidir.)

Sual: Ne yaparsam yapayım şiddetli baş ağrısından kurtulamıyorum. Baş ağrımın geçmesi için doğal bir tarif verir misiniz?

CEVAP

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Birer tatlı kaşığı fesleğen, biberiye ve naneyi, 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyin. Her sabah evden çıkmadan önce, bu çaydan bir bardak için. Geceleri yatmadan önce ise bir bardak sütü, içine dört damla organik lavanta damlatıp tüketin. Fırsat buldukça temiz havada yürüyüşe çıkmak ve nefes çalışmaları yapmak da size iyi gelecektir.)

Sual: Migrenden kaynaklanan baş ağrısı nasıl geçer, ayrıca migren hariç de başım ağrıyor. Baş ağrısı sorunundan nasıl kurtulurum?

CEVAP

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Öncelikle doktora görünün ve beslenme şeklinize çok dikkat edin. Migreni tetikleyen hamurlu gıdalardan uzak durun. Fırsat buldukça, açık havada yürüyüş yapın. Ayrıca eşti miktarda nane yağı, peleseng yağı, papatya yağı, lavanta yağı ve birkaç tutam kekiği karıştırın. Migreniniz tuttuğunda, bu karışımla şakaklarınıza masaj yapın. İhtiyacınız olduğu anda yararlanabilmek için bu formülü yanınızda her an hazır bulundurmanızda fayda var. Bu formül, her türlü baş ağrısına karşı birebirdir.)

Sual: Geçmek bilmeyen bir baş ağrım var. Şiddetli baş ağrısının geçmesi için ne yapabilirim?

CEVAP

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (1 litre susam yağına 2 avuç nane ekleyip 20 dakika benmari usulü kaynatın. Kısık ateşte çay gibi demledikten sonra 1 gün bekletin. Ertesi gün bu karışımı süzüp cam bir şişeye koyun. Bu karışımla başınıza uygulayacağınız masaj baş ağrısını giderir. Doktora gitmeyi de ihmal etmeyin.)

Sual: Adet dönemimde regl iken başım ağrıyor. Bu durum nasıl geçer?

CEVAP

Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin cevabı: (Adet dönemlerinde baş ağrısı sorunu olan kadınlar için bitki çayı tarifi: 1 çay bardağı sıcak su içine 1 kahve kaşığı civanperçemi otu ilave edilip 10 dakika demlenmesi için beklenir. Demlenen baş ağrısı bitkisel çayı süzülür ve günde 2 çay bardağı kadar içilir.)

Sinüzit Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Kesin Çözüm Doğal, Bitkisel Yöntemler Tıklayınız

Enseden Gelen Baş Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer? Tıklayınız