Akıllı telefonların ve tabletlerin hayatımıza girmesi ile hepimiz birbirimizin yanında fizikken bulunmadan ilişki ve iletişim kurma fırsatı bulabildik. Yaşadıklarımızı paylaşırken her ne kadar uzak olsak da kurulan ilişkiye bağlı olarak deneyimlerimizi ve duygularımızı paylaşabildik. Uzakta bir yakınımızla kurduğumuz ilişkiden farklı terapinin geleneksel yöntemler dışında uygulanabilirliği bu teknolojik araçların kullanımı ile artmıştır. Online Terapi; profesyonel ruh sağlığı hizmet ve desteğinin internet üzerinden sunulduğu, yeni bir yaklaşımdır. E-terapi, teleterapi ve e-danışmanlık olarak da bilinmektedir.
Online TerapiDünya genelinde uygulanmakta olan psikoterapi yöntem ve tekniklerinin ülkemiz kültürüne özgü bir yaklaşımla uygulanmasını temel alarak kurulmuş olan İstanbul Şişli Terapi Enstitüsü, Uzman Klinik Psikolog kadrosu ile terapi desteği ve psikolojik danışmanlık hizmetleri vermektedir. Bünyemizde bulunan ve alanlarında uzman olan psikologlarımız şu alanlarda psikolojik danışmanlık ve terapi desteği vermektedir.
Bilişsel Davranışçı Terapi danışanın mevcut sorunlarını çözmeye ve işlevsiz veya gerçekçi olmayan düşünce ve davranışı değiştirmeye yönelik, yapılandırılmış ve kısa süreli, şimdiki zamana yönelik bir terapi ekolüdür. Bilişsel davranışçı model, danışanın duygu ve davranışını etkileyen işlevsiz düşüncelerin psikolojik sıkıntıların temelinde yattığını öne sürer. Bu modele göre, kişi düşüncelerini daha gerçekçi ve uyumlu bir şekilde değerlendirmeyi öğrendiğinde, duygusal durumunda ve davranışlarında gelişme yaşar.
Daha fazla
Şema, çok erken dönemlerden itibaren oluşmaya başlayan ve yaşam boyu tekrar eden yapılardır ve kişinin kendisi ve diğerleriyle ilişkisini belirler. Şemalar temel çocukluk ihtiyaçlarımızın yeterince karşılanmaması ya da aşırı karşılanması durumunda oluşur ve düşüne, duygu, davranış ve ilişki kurma şekillerimizi etkilerler. Bu şemalar tetiklendiğinde kişiler tetiklenir ve aşırı tepkiler verir. Şema terapi çocukluk döneminde karşılanmamış ya da aşırı karşılanmış bu ihtiyaçların karşılanmasını hedefler ve şemaların iyileştirilmesi ve daha az tetiklenmesini amaçlar.
Daha fazla
Aslı Aşık, Bilkent Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olduktan sonra burslu olarak girdiği Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programından yüksek onur derecesiyle mezun oldu. Lisans ve yüksek lisans eğitimleri sırasında çeşitli sosyal sorumluluk ve araştırma projelerinde bulundu ve farklı yerlerde stajlarını yaptı. Şu anda terapi çalışmalarına Uzman Klinik Psikolog olarak İstanbul'da, Sistemik Psikoterapi Enstitüsü'nde, ergen ve yetişkinlerle yüz yüze ve online olarak devam etmektedir. Psikoterapi çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi yaklaşımlarından yararlanmaktadır.
Daha fazla
Başlıca çalışma alanları; Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB), depresyon, kaygı, fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), travma, psikosomatik bozukluklar, bağımlılık, kayıp ve yas, ilişki problemleri, uyum problemleri, özgüven problemleri, sınav stresi, öfke kontrol problemleridir.
Daha fazla
Yeme Bozuklukları Tedavisinde Uygulanan Etkin Yöntemler- Psk. Dr. Feyza Bayraktar
İntihar ve Risk Değerlendirmesi Eğitimi- Prof Dr. Mehmet Eskin
Yeme Bozuklukları Temel Eğitimi- Psk. Dr. Feyza Bayraktar
Havacılık Sektöründe Psikolojik Danışmanlık Giriş Eğitimi- Uzm. Klinik Psk. Gonca Küçüktetik
Şema Terapi Türkiye Sempozyumu- Şema Terapi Türkiye
Şema Mod Çalışmalarında Yaşantısal Tekniklerin Kullanımı-Uzm. Psk. Esra Ersayan
Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği IV (WISC-IV)-Türk Psikologlar Derneği (TPD)
Minnesota Çok yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)-Türk Psikologlar Derneği (TPD)
Şema Terapi Eğitimi-Şema Terapi Enstitüsü, Prof. Dr. Gonca Soygüt Pekak
Uzman Klinik Psikolog
Hiwell (Halen)
Uzman Klinik Psikolog
Sistemik Psikoterapi Enstitüsü (Halen)
Psikolog
Bahçeşehir Üniversitesi
Stajyer Klinik Psikolog
Özel Fransız Lape Hastanesi
Stajyer Psikolog
Boylam Psikiyatri Hastanesi
Stajyer Psikolojik Danışman
Özel Uğur Okulları
Stajyer Psikolog
Hacettepe Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri
Anabilim Dalı
Şema Terapi- Uzm. Psk. Safiye Yinelek (Devam etmekte)
Bilişsel Davranışçı Terapi- Psk. Dr. Berge Velibaşoğlu (Devam etmekte)
Bilişsel Davranışçı Terapi- Uzm. Psk. Ceyda Uskan Kodal
Araştırma asistanı
Bilkent Üniversitesi İkiz Araştırmaları Laboratuvarında Doç. Dr. Timothea Toulopoulou tarafından yönetilen “Ergen İkizlerde Çalışma Belleği Sinir Devrelerinin Gelişimsel Yörüngeleri: Kortikal Devrenin Olgunlaşması, Çevresel Risk ve Şizofreni İçin Etkileri” adlı araştırmada araştırma asistanlığı yapmıştır.
Psikoza Geçiş Sürecinde Psikozun Kırılganlık ve Sağlamlığını Etkileyen Faktörler
Mizofoni ve Kaygı Duyarlılığı Arasındaki İlişkide Sıkıntıya Dayanamamanın Aracı Rolü
Eğitim:
Lisans: Boğaziçi Üniversitesi - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
Yüksek Lisans: Üsküdar Üniversitesi - Klinik Psikoloji
Sertifikalar:
EMDR I. Düzey - Davranış Bilimler Enstitüsü & EMDR Institute
EMDR II. Düzey - Davranış Bilimler Enstitüsü & EMDR Institute
Şema Terapi- Dr. Alp Karaosmanoğlu (The International Society of Schema Therapy)
Bilişsel Davranışçı Terapi - Prof. Dr. Aslıhan Dönmez
Çözüm Odaklı Terapi - Yrd. Doç. Dr. Nevin Dölek
Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi - Prof. Dr. Nazan Aydın & Dr. Oğuz Omay (International Society of Interpersonal Psychotherapy)
Kabul ve Adanmışlık Terapisi - İbrahim Bilgen
Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde eğitimini tamamladıktan sonra Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına kabul edilmiştir. Yüksek lisans eğitimi sırasında Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin yatılı psikiyatri servisinde ve NPİstanbul Beyin Hastanesi’nde stajlarını tamamlamıştır. İlçe Sağlık Hizmetleri Müdürlüğü ve Üsküdar Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Birimi bünyesinde ergen ve yetişkin danışanlarla çalışmıştır. Şu an kurucusu olduğu Uma Psikolojik Danışmanlık'ta danışanlarını görmekte ve online psikolojik danışmanlık hizmeti de vermektedir. Görüşmelerini İngilizce veya Türkçe gerçekleştirmektedir.
Eğitimini aldığı ekoller; Şema Terapi, Kabul ve Adanmışlık Terapisi, EMDR, Çözüm Odaklı Terapi ve Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisidir.
Şişli psikolog merkezimiz Novo Psikoloji, uzman psikolog kadrosuyla hizmet vermeye COVID (Koronavirüs) döneminde de online ve yüz yüze terapiler ile devam etmektedir. Uzman Klinik Psikolog olarak burada danışanlarımı hem yüz yüze hem de online şekilde Şişli psikolog merkezinde kabul etmekteyim.
Yüksek lisans eğitimimi Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde tamamladım. Klinik Psikoloji Stajımı ise Afyon Kocatepe Üniversitesi Tıp fakültesinde, psikiyatri servisinde tamamladım. Halen İstanbul Avrupa yakasında Bakırköy, Şişli bölgelerinde danışmanlık merkezleri ve eğitim kurumlarında psikoterapist olarak çalışmaya devam etmekteyim.
Şişli bölgesinde özellikle Beşiktaş, Taksim, Mecidiyeköy, Levent, Beyoğlu, Kağıthane gibi bölgelerden de ulaşım kolaylığı ile dikkat çekiyor. Anadolu yakasından gelecek kişiler için metrobüs ile gelmeleri halinde Mecidiyeköy durağından kolay ulaşım sağlayabilirler.
Adres:Teşvikiye Mh Sezai Selek Sk No/6 Kat:3 Şişli/İst
Her ne kadar Cinsel Terapi alanında uzmanlaşsam da;
alanlarında da hizmet vermekteyim. Bununla birlikte özel ve kamu şirket ve kuruluşlara da psikolojik destek ve eğitim hizmeti de sağlamaktayım.
Geçmiş bazen bir şemsiye gibi durur tepemizde. Ne kadar yama yaparsak yapalım sızdırmaya devam eder. Kimimiz yamamaya devam eder, kimimizse sızıntıyı inkar eder. Kimimiz de büyük bir cesaretle sızıntının kaynağına iner, anlamaya ve çözmeye çalışır nedenini Duygularını dinler düşüncelerini farkeder ve seçimlerinin sorumluluğunu alır Geçmişle geçmişte sarılır helalleşir ve hatta teşekkür eder onu o yaptığı için Çünkü suçlamak kolay anlamak zordur ve çünkü insanız her tarafımız çatlak dolu ve çünkü yaşamak, ama “gerçekten ve güzel yaşamak” varoluşumuzun, boynumuzun borcu
Hayat bazen bir saat gibi. Ama saatin pilini değiştirip yeniden çalıştırmaya başladığınızda kurmanız gerekir ki zamanı doğru göstersin Hayatımız içinde bu geçerli, durduğumuz yerden devam etmekle yetinmemeli, güncelleyebilmeli baktığımız pencereyi. Saati kurmak gibi Biz dursakta zaman akıyor ve her an yeni bir şey oluyor
Psikoterapi etrafımızdakiler için çalışmaz. Tam aksine bizim kendi hayatımıza maksimum fayda ve farkındalık sunmak için çalışır. Aslında bir çok problemin temelinde hayatımızın odak noktasında kendi ihtiyaçlarımızı ötelememiz, her yerde verici olma kendinden fedakarlık etme mecburiyeti yatıyor da diyebiliriz. Ben iyi olursam etrafıma da iyilik sunabilirim. Önce ben