Ilk Regl Öncesi Belirtiler

Bir ebeveyn veya veli olarak, bir gence ilk dönemlerinde nasıl rehberlik edileceğini bilmek zor olabilir. Henüz çocuğunuzun regl dönemiyle karşı karşıya kalmadıysanız, ilk günden önce anlatmak ve doğru iletişim kurmak önem taşıyor. Peki, İlk regl dönemi hakkında ebeveynler ne yapmalı? Çocuklarla adet dönemleri hakkında ne zaman konuşulmalı? Regl öncesi belirtiler ne? İşte kızı ilk kez regl olan ebeveynler için öneriler...

Adet dönemleri hakkında konuşmak abartılmamalıdır. Bunun yerine, sohbete erken başlayın ve yavaşça çocuğunuzun anlayışını geliştirin. Kızların regl dönemi hakkında güvenilir bilgiye ihtiyaçları vardır. O yüzden erken konuşmanız regl dönemine hazır olmaları açısından önem taşıyor.

İLK REGL NE ZAMAN GÖRÜLÜR?

Ne hakkında konuştuğunuz çocuğunuzun yaşına ve gelişim düzeyine bağlıdır. İşte çoğu çocuğun aklına gelen bazı sorular:

Çoğu kız, ilk adetini 10 ila 15 yaşları arasında alır. Ortalama yaş 12'dir, ancak her kızın vücudunun kendi programı vardır.

Bir kızın adet görmesi için tek bir doğru yaş olmamasına rağmen, yakında başlayacağına dair bazı ipuçları var. Tipik olarak bir kız, göğüsleri gelişmeye başladıktan yaklaşık 2 yıl sonra adet görür. Başka bir işaret, bir kızın iç çamaşırında görebileceği veya hissedebileceği vajinal akıntı sıvısıdır (bir çeşit mukus gibi). Bu akıntı genellikle bir kız ilk adet görmeden yaklaşık 6 ay ila bir yıl önce başlar.

Hormonlar kimyasal habercilerdir. Yumurtalıklar östrojen hormonlarını salgılar ve progesteron . Bu hormonlar rahim (veya rahim) zarının oluşmasına neden olur. Yerleşik astar, döllenmiş yumurtanın yapışması ve gelişmeye başlaması için hazırdır. Döllenmiş yumurta yoksa, astar bozulur ve kanar. Sonra aynı süreç baştan başlar. Astarın oluşması ve ardından parçalanması genellikle yaklaşık bir ay sürer. Bu yüzden çoğu kız ve kadın adetlerini ayda bir geçiriyor.

REGL HEP DÜZENLİ Mİ OLUR?

Bir kız regl dönemine başladıktan sonraki ilk birkaç yıl düzenli gelmeyebilir. Bu ilk başta normaldir. İlk adetinden yaklaşık 2-3 yıl sonra, bir kızın adet dönemleri ayda bir gelmelidir.

REGL NE KADAR SÜRER?

Dönemler genellikle yaklaşık 5 gün sürer. Ancak bir dönem daha kısa veya daha uzun sürebilir. Adet dönemleri genellikle yaklaşık ayda bir gerçekleşir. Ancak bazı kızlar adet dönemlerini her 3 haftada bir alır. Bazıları ise sadece 6 haftada bir adet görüyor.

EBEVEYNLER İÇİN İPUÇLARI

Çocuklarınızla regl dönemi hakkında konuşurken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu bilgiyi almanın başka bir yolu olduğundan emin olun. Belki birlikte video izlemek veya kitap okumak daha kolay olabilir. Ayrıca doktorunuzdan, hemşirenizden, okul danışmanınızdan veya güvendiğiniz bir aile üyesinden çocuğunuzla konuşmasını isteyebilirsiniz.

- Onlara adet görmenin hayatın normal bir parçası olduğu konusunda güvence verin.

- Gerçeklere bağlı kalın. Menstruasyonla birlikte iyi ya da kötü kişisel geçmişinizin bakış açısını şekillendirmesini istemezsiniz.

- Farklı adet ürünü seçeneklerini ve bunların nasıl kullanıldığını açıklayın.

- Sırt çantasında veya dolapta kolayca saklayabilecekleri bir çift iç çamaşırı, mendil ve adet ürünlerini içeren bir adet seti oluşturmalarına yardımcı olun.

- Yıllar boyunca öğrendiğiniz hayat derslerini de paylaşabilirsiniz. Örneğin:

Hangi ağrı kesiciler kramp için en iyi sonucu verir?

Şişkinliği hafifletecek herhangi bir çözümünüz var mı?

Lekelerin üzerinde hangi malzemeleri kullanabilirsiniz?

Adet döngüsü belirli tarihlerde düzenli olarak oluştuğu için kadınlar adet gününü hesaplayarak adet belirtisinden önce tahminde bulunabilirler. Ya da adet belirtisi olduğu zaman bunun adet döngüsü olup olmadığını tahmin edebilirler. Adetin belirtileri kişiye göre farklılık gösterse de genel olarak belli başlı maddeleri vardır. Genel olarak adet dönemi öncesinde ortaya çıkan en belirgin adet belirtileri şunlardır…

İLK ADET BELİRTİLERİ NELERDİR?

Adet yaklaştığının belirtileri bu maddelere bakarak anlaşılabilir:

• Baş ağrısı
• Karın ağrıları
• Karın şişliği
• Cinsel isteksizlik
• Kabızlık
• İştahsızlık
• Göğüslerde şişkinlik
• Kasıklarda ağrı
• Çok susama
• Ruhsal değişiklikler
• Tatlı isteğinin artması
• Yorgunluk

"Adet belirtileri var ama kanama yok" gibi şikayetler varsa adet düzensizliği başlangıcı olabilir. Adet söktürücü bitkisel tedaviler veya ilaçlar kullanabilirsiniz.

PMS SENDROMU NEDİR?

Premenstrüel sendrom (PMS), adetten hemen önceki süreçte yaşam kalitesini etkileyen gerilim, baş ağrısı, gerginlik, duygusallık, sinirlilik, gaz şikayeti, göğüs gerginliği, depresyon gibi durumları kapsayan genel bir durumdur. Daha çok adet öncesi gerilim olarak bilinmektedir. Kısacası; adet önceki süreçte yaşanan sıkıntıların yaşantımıza etki ettiği durumlardır. PMS adetten önce 7 gün önce başlar adet başlamasıyla son bulur. PMS ileri düzeye ulaşmışsa adet sürecinde de devam edebilir.

ADET BELİRTİLERİ NE ZAMAN BAŞLAR?

Adetin ilk belirtileri adetten 4-5 gün önce başlar. Bazı kadınlarda adet bir hafta hatta 10 gün önceden de başlayabilmektedir. Yine bazı kadınlar bu belirtileri hiç hissetmeyip adet olurken, bazıları da yoğun şekilde hissederek sancılı bir evre geçirebilmekteler. Adetten önce sırt ağrısı, karın ağrısı ilk olarak başlar daha sonra psikolojik olarak değişiklikler görülmeye devam eder. Böyle durumlarda kadınlar aşırı duygusal, sinirli, gergin olabilirler. Kısacası, adet belirtileri adetten kaç gün önce başlar sorusunun yanıtı ise kişiye göre değişken gösteren bir durum diyebiliriz.

ADET BELİRTİLERİ VE HAMİLELİK BELİRTİLERİ ARASINDAKİ FARK

Adet belirtileri ve hamilelik belirtileri az çok aynı olduğu için halk arasında çok merak edilen durumlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Hamilelik heyecanı bazen adet olmakla beraber son buluyor. Bazen de adet olmamakla beraber hamilelik heyecanı başlıyor. İşte adet ve hamilelikte ortak belirtiler şunlardır:

• Stres ve yorgunluk
• Kramplar
• Bel ağrıları
• Fazla iştahlı ya da iştahsızlık
• Göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet
• Hafif kanama ya da lekelenme
• Baş ağrıları
• Ruhsal değişimler
• Sırt ağrıları

Adet ve hamilelik belirtileri arasındaki farklar şunlardır:

• Hamilelik belirtileri artarak devam ederken, adet belirtisi belirli süre içerisinde olur
• Göğüs ucundaki değişiklik sadece hamilelik belirtisinde olur
• Yemeklerden tiksinme, koku hassasiyeti hamilelikte olur
• Midenin daha alt kısmında hissedilen kramplar hamilelik belirtilerindendir
• Adet gecikmesi hamilelik belirtisidir
• Mide bulantısı ya da kusma durumları hamilelik belirtisidir

DOĞUMDAN SONRA İLK ADET BELİRTİLERİ

Kadınlar doğumdan sonra genellikle geç adet olurlar. Bu durum kadınların kafasını çok karıştırır. Bazıları bu durumu "bir daha adet olmayacağım" bazıları da "adet düzensizliği başladı" gibi yorumlarda bulunuyorlar. Annelerin böyle durumlar için endişelenmemeleri gerekir. Çünkü bu metabolizmayla uyumlu bir olaydır. Doğumdan sonra emziren anne ile emzirmeyen annenin adet düzeni farklı olacaktır. Emziren anne daha geç, emzirmeyen anne daha erken adet olacaktır. Ayrıca annenin hormon, psikolojik ve yaş etmenlerine göre de değişiklik gösterecektir.

Tahmini olarak doğumdan sonraki süreçte emzirmeyen anne 2-4 ay içerisinde adet olacaktır. Doğumdan sonra emziren annede yumurtlama engellendiği için daha geç sürede regl olabilir. Eğer adet doğumdan sonra hiç görülmediyse mutlaka uzman bir doktora başvurmalısınız.

Bir kadın, ne zaman ki adet olması gereken tarihte bir gecikme yaşarsa “Acaba hamile miyim?” sorusunu kendine sorar. Çünkü adet gecikmesi, çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için en belirgin işaretlerden biridir. Ancak gebeliğin ilk haftalarında hamilelik oluşup oluşmadığı net olarak anlaşılamaz. Gecikmeden yaklaşık 10 gün sonra yapılacak idrar veya kan testi ile net sonuç öğrenilebilir. Gerçek bir şüphenin oluşması ve bu sonucun anlaşılabilmesi için bir adet gecikmesinin yaşanması gerekeceğinden dolayı kadınlar, adet gecikmesinden önceki hamilelik belirtileri neler, öğrenmek isterler.

Peki gebeliğin varlığı menstürasyon öncesinde anlaşılabilir mi? Gebeliğin erken haftalarında vücutta oluşan belirtiler nelerdir?

Erken Gebelik Belirtileri Ne Zaman Ortaya Çıkar?

Hamile olduğunuzu öğrenmek için sabırsız bir bekleyişe dayanmanız gerekir. Vücut bazı tepkiler gösterse de çoğu zaman adetiniz gecikmeden önce şüpheye düşmezsiniz. Üstelik kesin olarak döllenmenin ne zaman gerçekleştiğini bilmek de mümkün değildir. Menstrüasyon geciktiğinde son kanamanızın tarihi baz alınarak tahmini bir döllenme zamanı belirlenir. Kısacası bebek beklediğiniz haberini ancak embriyo 3-4 haftalık olduğunda öğrenebilirsiniz.

Bu süreye kadar geçen zaman dilimi içerisinde, vücudunuzda bazı metabolik değişimler fark edebilirsiniz. Hamilelik hormonlarının etkisi ile ilk haftadan itibaren bünyeniz bazı tepkiler verebilir. Bu işaretleri her kadın fark etmeyebilir, çoğu zaman farklı durumlarla karıştırılıp anlaşılmayabilir. Ancak 1.haftadan itibaren hamilelik belirtileri kendini gösterebilmektedir.

Adet Gecikmesi Öncesindeki Gebelik Belirtileri

Anne adayları, heyecan ve meraklarına yenik düşerek şüphelerine cevap arayışında olabilirler ve vücutlarındaki değişimlerden hamile olup olmadıklarını öğrenmek için bazı belirtileri takip edebilirler. 

Erken dönem hamilelik belirtileri kısaca aşağıdaki gibi sıralanabilir:

Progesteron hormonu, kadınlarda regl ve hamilelik dönemlerinde aktif rol alan bir kadınlık hormonudur. Her ay, rahmi olası bir gebeliğe karşı hazırlama görevini üstlenir. Progesteron hormon seviyelerindeki bu artış, döllenen embriyonun tutunabilmesi için anne rahminde birtakım değişiklikler meydana getirirken, vücutta halsizlik ve yorgunluk gibi yan etkileri de oluşturabilmektedir. Bu durum yorgun hissetme ve uyku halini beraberinde getirir. 

Bu nedenle ilk haftalarda ortaya çıkan işaretlerin başında, 

• Anne adayının sürekli uykulu hissetmesi, 
• Enerjide düşüş, 
• Keyifsizlik ve 
• Halsizlik sayılabilir ve bu belirtiler ilk 3 ay devam edebilir.

Ancak progesteron artışından dolayı halsiz hissedebileceğiniz gibi bunun altında yatan başka sebepler olabileceği de unutulmamalıdır. Yani kendinizi yorgun hissetmeniz veya sürekli uyumak istemeniz, hamile olduğunuzu kanıtlamaz.

Menstrüasyon zamanınız gelmeden fark edebileceğiniz işaretlerden bir diğeri de sık sık idrara çıkma isteğidir.

Döllenmeden yaklaşık 2-3 hafta sonra hormon seviyeleri, giderek yükselir ve idrara çıkma isteğinde artışa neden olabilir.

Bunun altında yatan ana nedenler;

• Gebelik nedeniyle artan kan hacmi
• Böbrek verimliliğinin artarak atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması ihtiyacı
• Rahmin genişleyerek mesaneye baskı yapmasıdır.

İlk haftalarda oluşan bu durum, hamileliğin son aylarında büyüyen bebeğin mesaneye baskısının artması ile tekrar kendini gösterebilir.

Erken belirtiler arasında şişkinlik ve sindirim problemleri de bulunmaktadır.

Gebelik hormonları, anne adaylarında birçok sistemi doğrudan etkiler. Sindirim ve boşaltım sistemleri, bu dönemde en çok etki altında kalan sistemlerdir. Hormonlar sindirim sistemini yavaşlatarak sindirimin ve boşaltımın normalden daha yavaş ilerlemesine yol açar. 

Bundan dolayı, 

• Şişkinlik artar
• Mide yanması ve ekşimesi oluşur
• Hazımsızlık artar
• Boşaltım yavaşlar
• Bağırsak tembelliği başlar
• Kabızlık oluşur.

Hamile olduğundan şüphelenen kadınların birçoğunda şişkinlik görülebilir.

Göğüsler, kadınların özel dönemlerinde en çok hassasiyet yaşadığı bölgedir. Vücuttaki hormonal dalgalanmalar, göğüsleri doğrudan etkilemektedir. Gebelik varlığı söz konusu olduğunda da aynı durum geçerlidir.

Progesteron, prolaktin ve östrojen hormonları vücutta artış gösterdiğinde göğüslere taşınan kan miktarında da artış olur. Artan kan akışı ile göğüslerde karıncalanma hissi ve ağrı meydana gelebilir. Aniden yükselen bu hormonlar, kadınlarda memeleri süt üretimine hazırlamak için ilk hareketini gerçekleştirir. Bu sebeple regl gecikmesi öncesinde memeler normalden daha şiş görünebilir, dokunmaya karşı hassasiyet artabilir ve uyuşma benzeri bir his oluşabilir.

Bu belirtileri, döllenmeden hemen sonra yaşamaya başlayabilirsiniz. Ancak regl öncesinde de benzer şikâyetler meydana gelebildiği için bu durum tek başına bir gebeliğe işaret etmez.

• Göğüs uçlarında koyulaşma

Göğüs uçlarının çevresindeki dairesel alana areola adı verilmektedir. Areola bölgeleri, her kadının ten rengine göre farklı renklerde olabilir. Fakat gebelik varlığında hormonlar, areolaların renginde koyulaşmaya yol açar. Ayrıca döllenmeden 1-2 hafta sonrasında areolaların genişlemeye başladığı da fark edilebilir. 

Kokulara karşı aşırı hassasiyet, hamilelik belirtileri arasında en bilinenlerdendir. Bu işaret, gebeliğin erken döneminde de kendini belli edebilir.

Östrojen hormonu, hamile bir kadının sigara, yemek, parfüm ve ter kokusu gibi çeşitli baskın kokulara karşı daha hassas olmasına yol açmaktadır. Hatta bazı durumlarda anne adayları, eşyaların ve evin kokması gibi şikâyetlerde de bulunabilmektedir. Adet öncesi koku duyarlılığı ortaya çıktıysa gebelikten şüphe edilebilir.

• Vajinal akıntıda artış ve kasılma

Gebeliğin ilk 4 haftasında anne adaylarında bazı vajinal bulgular meydana gelebilir. Bunların ana nedeni, hormonal değişimlerdir ve birçoğu, endişe edilecek kadar ciddi durumlar değildir.

• Vajinal akıntıda artış olabilir. Hormon seviyeleri, vajinal yapıyı ve embriyoyu dış etkenlere karşı korumak için daha fazla salgı üretebilir. Bu normal bir durumdur.
• İlk haftalarda kasık bölgesinde hafif kasılmalar ve kramplar hissedilebilir. Bu belirtiler, döllenen yumurtanın rahim iç duvarına tutunup yerleşmesi esnasında meydana gelmektedir ve doğaldır.
• Kahverengi veya pembe renkte hafif lekelenmeler ve hafif kanamalar görülebilir. Yerleşme kanaması da denilen bu durum, erken belirtiler arasındadır.

Fakat normalin dışında bir kanama söz konusuysa veya kasılma ve kramplar dayanılmaz derecede ise, mutlaka bir uzman doktora başvurulması gerekir.

Mide bulantısı ve öğürme hissi, hamilelik şüphesi oluşmasına neden olan işaretlerdendir. Beta HCG ve östrojen hormonu, mide bulantısına yol açabilir. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayı, yoğun bulantı ve kusma şikayetleri görülebilmektedir. Bazı anne adaylarında ise mide bulantısı yaşanmayabilir. Ancak gebelerin %60-70’i bu belirtiyi yaşamaktadır. Hormonların ani değişimi ile bu belirti ilk haftalarda da görülebilir.

Adet öncesi gebelik belirtileri, aslında hamilelik belirtileri ile hemen hemen aynıdır. Sadece şiddetleri farklı olabilir. Gebeliğin seyri ilerledikçe şikâyetlerde de artış olabilir, bazı zamanlarda azalma yaşanabilir. Bu işaretler kesinlikle bebek beklediğinizin garantisi değildir. Farklı rahatsızlıkların habercisi de olabilir. Hamile olup olmadığınız ancak ve ancak gebelik testi ile kesin olarak belirlenebilir.

Adet gecikmesinin nedenlerini merak ediyorsanız aşağıdaki bağlantıya tıklayarak yazımızı okuyabilirsiniz.

Adet Neden Gecikir? 10 Sebebi: https://www.bebek.com/adet-neden-gecikir-10-sebebi/

Adet belirtileri hem psikolojik hem de fizyolojik olarak ortaya çıkabiliyor. Göğüslerde hassasiyet ve şişkinlik olması, karın ve kasıklarda ağrı olması en yaygın ve en net belirtiler arasında yer alıyor. Ancak her kadında belirtiler aynı şekilde ya da aynı düzeyde ortaya çıkmayabilir. Bazı kadınlarda adet dönemi öncesinde aşırı susama gibi belirtiler ortaya çıkarken bazı kadınlarda bu belirti hiç görülmeyebiliyor. Depresyon, alınganlık ve sinirlilik gibi ruh halleri de psikolojik adet belirtileri listesinde yer alıyor. Pek çok kadında adet döneminden önce uyku bozukluğu problemleri de yaşanabiliyor.

PMS Sendromu Nedir?

Kadınlarda adet döneminden yaklaşık olarak 7 gün ila 10 gün öncesinde başlayan ve her ay adet öncesinde tekrarlayan fizyolojik ve psikolojik bulgular tıpta PMS sendromu yani premenstrüel sendrom olarak adlandırılıyor. Bu sendrom adet belirtileri de içeriyor ve halk arasında adet dönemi öncesi gerginlik sendromu gibi isimlerle de anılabiliyor. Sendromun nedenine dair net bir bulgunun olmadığını söyleyebiliriz fakat sendromun hormon değişimlerinden beslendiği de biliniyor. PMS sendromunu çok ağır düzeyde yaşayan kadınlar bazı yaşam değişiklikleri ve egzersiz gibi yöntemlerle bu dönemi daha rahat atlatabiliyor.

PMS sendromu, duygu durum değişikliklerini de kapsayabiliyor. Bazı kadınlarda adet belirtileri arasında da yer alan gerginlik ve sinirlilik daha net bir şekilde gözlemlenirken kimilerinde de alınganlık ve ağlama nöbetleri görülebiliyor. Ancak duygu durum değişikliklerini hiç yaşamayan, sadece birkaç fiziksel belirti ile adet dönemini atlatan kadınlar da var. Dolayısıyla bu sendroma bağlı olarak ortaya çıkan tablonun her kadında aynı olması beklenmemelidir.

Önerdiğimiz diğer makalemiz için aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz.

Tıkla –> Adet döneminde hamile kalınır mı

Adet Belirtileri Ne Zaman Başlar?

Aslında adet belirtileri adet döneminden yaklaşık olarak 14 gün öncesinde başlıyor. Ancak ilk etapta hafif düzeyde yaşanan bu belirtiler adet günü yaklaştıkça daha net bir şekilde kendini hissettiriyor. Adet başlaması ile birlikte de azalarak ortadan kayboluyor. Her kadında belirtilerin bu kadar erken dönemde hissedildiğinden de söz edemeyiz. Aynı zamanda belirtilerin tamamının ya da büyük bölümünün her kadında ortaya çıktığını da söylemek doğru olmaz.

Bazı kadınlarda adet belirtileri sadece birkaç gün öncesinde ortaya çıkabildiği gibi bazı kadınlarda da bir hafta ila 5 gün öncesinde ortaya çıkabiliyor. Hatta aynı kadında belirtilerin her ay, düzenli olarak aynı dönemde ortaya çıktığından bile söz edilemez. Çünkü söz konusu belirtiler stres, yaşam şekli, mevsimler gibi pek çok faktörden etkilenebiliyor.

Adet Yaklaştığının Belirtileri

Kadınların % 85 gibi yüksek bir oranı adet belirtileri olarak adlandırılan durumlardan en az birini yaşıyor. Genel olarak adet dönemi öncesinde yaşanan psikolojik ve davranışsal belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Depresyon
• Sinirli bir ruh hali
• Alınganlık
• Konsantre olmakta güçlük çekme
• Herhangi bir konuya uzun süre odaklanamama
• Uyku bozukluğu
• Sosyalleşmeye dair isteksizlik
• Ani duygu değişimleri
• Şaşkınlık
• İştahsızlık ya da iştahın açılması
• Nedensiz ağlama isteği
• Sürekli yorgun hissetme

Fiziksel olarak ortaya çıkan adet belirtileri ise genellikle şöyledir

• Memelerde şişkinlik ve hassasiyet
• Vücutta şişkinlik hissi
• Kilo alımı
• Hafif ya da şiddetli baş ağrısı (sinüzit ya da migren olan kadınlarda daha yaygın görülür)
• El ve ayaklarda ödem
• Karın ve kasık bölgesinde ağrı
• Kanın alt bölgesinde ara ara kramp yaşanması
• Cinsel isteksizlik
• Tatlı gıdaları tüketme isteği
• Çok su içme isteği
• Kabızlık
• Sivilce oluşumu

Kimi zaman kadınlarda adet belirtileri ortaya çıkmasına ve adet gününün gelmesine karşın adet başlamayabiliyor. Hangi durumlarda adet gecikmesi yaşanabildiğine de değinmekte fayda var.

• Stres adet gecikmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Stresli bir dönemde olduğunuzda adet gecikmesi yaşanabilir.
• Bazı hastalıklar adet gecikmesine neden olabiliyor. Yakın zamanda atlattığınız bir hastalıktan kaynaklı olarak adet gecikmesi yaşıyor olabilirsiniz.
• Kullanılan ilaçlardan kaynaklı olarak da adet gecikmeleri oldukça yaygın bir şekilde yaşanabiliyor. Örneğin doğum kontrol hapları bazı kadınlarda adet gecikmesi sonucunu doğurabiliyor.
• Kilo almak ve kilo vermek, pek çok açıdan vücudu etkilediği gibi adet gecikmesinin nedeni olarak da karşımıza çıkabiliyor.
• Yoğun spor ya da egzersiz yapmanın da bu listede yer aldığını belirtelim. Böyle dönemlerde kadınlarda yaygın şekilde adet gecikmesi yaşanabiliyor.
• Seyahat etmek ve ciddi hava değişiklikleri de adet gecikmesi nedenleri listesinde yer alıyor.

Tüm bunlarla birlikte adet döneminin yeni başladığı genç kızlarda adet gecikmesinin sıklıkla yaşandığını ve bir süre boyunca adet düzensizliği yaşanmasının gayet normal olduğunu da belirtmek gerekiyor. Adet gecikmesinin son derece önemli bir nedeni daha var; hamilelik! Korunmasız cinsel ilişkiye giren kadınların adet gecikmesi durumunda zaman kaybetmeden gebelik testi yaptırması gerekiyor.

En çok merak edilen konulardan biri olan diğer makalemize aşağıdan göz atabilirsiniz.

Tıkla –> Erken adet görme nedenleri

Adet Belirtileri ve Hamilelik Arasındaki Fark

Erken dönem gebelik belirtileri ile hamilelik belirtileri birbirine çok benzeyebiliyor. Hem erken dönem hamilelik belirtileri hem de adet belirtileri olan durumları yani ortak belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Memelerde şişkinlik ve hassasiyet
• Ani duygu durumu değişimleri
• Baş ağrısı
• Karın, bel ve kasıklarda ağrı
• İştahın açılması ya da kapanması
• Yorgunluk hissi
• Lekelenme şeklinde hafif kanama

Bununla birlikte adet belirtileri arasında olmayan, sadece hamilelik durumunda yaşanan belirtilerin de olduğunu belirtmek gerekiyor. Erken dönem gebelik belirtileri olarak değerlendirilebilecek durumları da hemen listeleyelim:

• Mide bulantısı ve kusma
• Meme ucunda renk değişimleri
• Adet kramplarından farklı olarak midenin alt kısmında hissedilen kramplar
• Bazı kokulara ya da yemeklere karşı tiksinti hissi

Bu arada regl belirtileri adet döneminin başlamasıyla birlikte giderek azalır ve kaybolur. Ancak hamilelik belirtilerine yenileri eklenebilir ve belirtiler zamanla daha net hissedilmeye başlanabilir. Bu nedenle yukarıda sıraladığımız ve hamileliğe özgü olan belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız ya da sadece adet gecikmesi yaşıyorsanız mutlaka hamilelik ihtimalini de göz önünde bulundurmalı ve gebelik testi yapmalısınız.

Adet kanaması nedir? aşırı adet görmek neyin habercisidir? detaylı bilgi için hemen aşağıdaki linkten öğrenebilirsiniz.

Tıkla –> Adet kanaması

Adet Belirtileri 10 Gün Önceden Başlar mı?

Tanımlanan 150’den fazla adet belirtisi bulunuyor. Elbette adet belirtileri 10 gün önceden hatta 14 gün önceden bile başlayabilir. PMS yani adet dönemi öncesinde yaşanan premenstrüel sendromun her kadında farklı zamanlarda, farklı şekillerde ortaya çıkabildiğine değindik. Aynı zamanda bu sendromu tetikleyen bazı unsurlar da bulunuyor. Bu unsurlara şu örnekleri verebiliriz:

• Magnezyum ve çinko eksikliği
• A ve B vitamini eksikliği
• Hormonal sağlık sorunları
• Vücutta aşırı düzeyde sıvı tutulması
• Psikolojik bazı unsurlar ve bastırılmış bazı güdüler
• Beyindeki bazı kimyasal ileticiler

Kadınlarda Adet Dönemi Nedir?

Adet dönemi vücutta hormonal sistem tarafından yönetilen fizyolojik bir durum olarak değerlendirilmelidir. Kadınlarda rahim içi astar doku, endometirum tabakası tarafından oluşturuyor ve bu tabaka da her ay kendini yenileyerek gebelik için hazırlanıyor. Yenileme döneminde doku kalıntıları adet kanaması olarak adlandırılan bir miktar kanama ile vücuttan atılıyor. Hormonların kontrolünde gerçekleşen bu durum, kanamadan bir süre öncesinde kadınlarda adet belirtileri olarak kendini gösterebiliyor.

Konu ile alakalı dış kaynaklar:
https://www.e-psikiyatri.com/adet-belirtileri

Detaylı bilgi için bize ulaşın:

Mail: [email protected]
Cep Tel: 0532 325 30 08
Asistan Tel: 0535 761 60 97