Ishale Ne Iyi Gelir Içecek

Dışkıda çok fazla su olduğunda ortaya çıkan ishal, çocuklarda, bebeklerde, hamilelerde ve yetişkinlerde görülebilmektedir. Bitkilerden karnıyarık otu tohumu, kuru karanfil, yiyeceklerden tarhana, pirinç lapası, içeceklerden bol bol su tüketmek, çorbalardan diyare lapası, meyvelerden muz, elma, ilaçlardan ise antibiyotikler ya da serum ishali geçirmektedir.

İshale İyi Gelen İlaçlar

İshaliniz yoğun bir şekilde etkisini gösteriyorsa direkt olarak doktorunuzla görüşmenizi öneriyoruz. İshali geçirecek ilaç yöntemleri arasında damardan serum almak, antibiyotik, bağırsak düzenleyici, anti-diyare ilaçları işinize yarayacaktır.

Damardan serum tedavisi uygulamak ishali geçirebilir. Antibiyotikler de ishal tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Bağırsakları düzenleyen ilaçlar düzenli olarak kullanıldığı taktirde ishali geçirir. İshal rahatsızlığını tedavi edecek anti-diyare ilaçları son derece etkilidir. Bu ilaçların hepsini doktor tavsiyesi ile kullanmanız gerektiğini unutmayın.

İshali Kesen Bitkiler

İshali ortadan kaldırmak için kuru karanfil, kekik, papatya, nane, mersin yaprağı tüketilmelidir. Yabanmersini, beşparmak otu, karnıyarık otu tohumu, lahana, pancar ishale iyi gelen bitkilerin içerisinde yer alır.

Bu bitkiler sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez su yardımı ile yutulduğu taktirde ishali kesecektir. Sabahları kahvaltı sonrasında, akşamları ise yemekten önce tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bebeklerde veya çocuklarda ortaya çıkmış ishal sorunu için bu bitkiler önerilmez. Sadece yetişkinlerin tüketeceği bitkilerdir.

Su Gibi İshale İyi Gelecek Yiyecekler

İshali geçirecek yiyecekler arasında yoğurt, peynir, patates haşlama, tarhana, pirinç lapası, yağsız gıdalar, yulaf ezmesi, buğday kreması, elma püresi, tost, bol ekmek tüketimi, sarı lebleri ve çubuk kraker yer almaktadır.

Hastalıklar ve soğuk algınlığı sebebiyle ortaya çıkan ishali ortadan kaldırmak için yukarıda bahsetmiş olduğumuz yiyecekler bol bol tüketilmelidir. Ayrıca ishale yakalanmamak veya ishali geçirmek için de bu yiyecekler tüketilebilir. 

İshali Durduran Bitki Çayları ve İçecekler

İshali tamamen kesecek içeceklerin içerisinde şekerli meyve suyu, şekerli çay, kola, gazoz, maden suyu, yeşil çay, idrar artırıcı etkiye sahip içecekler, bol bol su tüketmek, siyah çay, elma sirkesi yer almaktadır.

Bu bitki çaylarını ve içecekleri ishal döneminde bol bol tüketmek gerekir. İshalin yavaş yavaş azaldığını göreceksiniz. Bol sıvı tüketimi ishalin yol açmış olduğu sıvı kaybının olumsuz etkilerinden korunmak için önemli bir konudur. İçme suyu, et suyu ve maden suyu sıvı kaybını önlemek için tüketilmelidir.

İshali Önleyen Çorbalar

İshale iyi gelen şifalı çorbalar diyare lapası, muzlu irmik ve pirinçli sudur. Diyare lapasında pirinç, tuz, su, patates ve havuç kullanılır. Muzlu irmikte ise muz, irmik, su ve pekmez kullanılarak hazırlanan çorba bebeklere verilebilir. Pirinç, tuz ve su kullanılarak hazırlanan bu çorbada ise yetişkinlerde, çocuklarda görülen ishal önlenir.

İshal nedeniyle vücutta su kaybı meydana gelir. İshalin uzun sürmesi durumunda ise artan sıvı kaybı nedeniyle ciddi sonuçlar meydana gelebilir. Vücudun kaybettiği suyu yerine koymak için bol bol yukarıda bahsetmiş olduğumuz çorbalar tüketilebilir.

İshali Geçiren Meyveler

Sulu ve sık dışkılama olarak tanımlanan ishale iyi gelecek meyveler arasında elma, muz, limon yer alır. Bu meyveler ishali yavaşlatmaya  yardımcıdır.

Birçok sağlık sorunu karşısında etkili çözümler sunan meyveler, ishale karşı da oldukça faydalılardır. Yapılan bilimsel araştırmalar sonucuna göre yukarıdaki meyvelerin bağırsaklarda enfeksiyona neden olan bakterileri etkisiz hale getirdiği belirtilmiştir. Bu özellikleri sayesinde bağırsaklarda meydana gelen tahrişi ve iltihabı hafifletir. İshal problemiyle karşılaşmanız durumunda bol bol meyve tüketebilirsiniz.

İshal nedir?

Toplumda en çok karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan ishal, dışkının normalden daha sulu olması durumudur. Sık sık tuvalete çıkmanıza neden olan ishal, bazı durumlarda vücudunuzun su kaybetmesine neden olabilir.

İshale neden olan şeyler nelerdir?

İshale beslenme alışkanlıklarından kullanılan ilaçlara kadar pek çok faktör neden olabilir. İshal nedenlerinin başında bazı yiyeceklerin daha fazla tüketilmesi gelir. Hafif şiddette veya akut olarak seyreden ishal, enfeksiyonlar, kötü beslenme, ilaç etkileşimi ve irritabl bağırsak sendromu gibi nedenlere bağlı olarak oluşabilir. Ancak ishal hiçbir zaman hastalık olarak kabul edilmez. İshal, polifaktöriyel nedenli bir semptom olarak tanımlanır.

İshale yakalanmamak için ne yapılmalıdır?

Vücuttaki suyun ana emildiği yer kalın bağırsaktır. Kalın bağırsak bazı durumlarda suyu yeterince ememez ve bağırsaklarda su dışkı ile birlikte atılır. Günde yaklaşık gram üzeri sulu dışkı atılıyorsa, bu durumda ishalden bahsedilebilir. Uzun sürmesi durumunda hayatı tehdit edebilecek nitelikte olan ishal, 5 yaş altındaki çocuklarda zatürre hastalığından sonra en fazla ölüm nedenleri arasında yer alır. Hastanın ishal sürecinde beslenme şekline dikkat etmesi ve sindirimi kolay gıdalar tüketmesi önerilmektedir.

İshal döneminde ne tüketilmelidir?

Hastaların bu dönemde bol sıvı tüketmeleri önerilirken aynı zamanda alkol tüketiminden kaçınmaları gerektiği ifade edilmektedir. Alkolün yanı sıra uzak durulması gereken besinlerden diğerleri ise; kafein, baharatlı gıdalar, süt ürünleri, yağlı gıdalar ve yüksek oranda lif içeren besinlerdir.

Çocuklarda ishale ne iyi gelir?

6 aydan büyük çocuklara süte ek olarak sebze verilebilir. İyi pişmiş bir et, patates püresi, pirinç lapası, yoğurt, yumurta, balık, taze sıkılmış meyve suları, muz, elma, protein içerikli yiyecekler tercih edilmelidir.

Hamilelikte ishale ne iyi gelir?

Gebelikte ishale iyi gelen besinlerin içerisinde tam buğday ekmeği, el yapımı yoğurt, elma, muz, havuç, yağsız pirinç lapası, haşlanmış patates, bol su, papatya çayı yer almaktadır. Bu besinler gebelik döneminde yaşanan ishal sorununu ortadan kaldırmak için bol bol tüketilebilir.

İshal nasıl geçer?

İshal olan kişiler kabuksuz elma, taze havuç, muz, pirinç çorbası, patates haşlama, patates püresi, yoğurt, ayran, limon, pirinç lapası tüketebilir. İshali geçirmenin en iyi yolu ise  bol bol su tüketmektir.

Bebeklerde ishale iyi gelen şeyler nelerdir?

Bebeklerde meydana gelen ishal son derece tehlikelidir. Beslenme bozuklukları, besin zehirlenmeleri, antibiyotik kullanımı, bağırsak enfeksiyonları yüzünden meydana gelmiş olabilir. Bebeğin gereğinden fazla beslenmesi de ishal problemine yol açar. Bunun için bebeğe su, şeftali, muz, elma gibi meyve, pirinç lapası, patates püresi, yoğurt çorbası, havuç suyu verilmelidir.

“İshal, kişilere günlük hayatı sekteye uğratacak derecede rahatsızlık verebilir. Uzun süren ishale neden olan dizanteri ve parazitler; tedavi edilmezse, beyin iltihabı veya karaciğer kistine varıncaya kadar birçok tehlikeli hastalığa öncülük edebilir. İki haftayı geçen uzun süreli ishaller; doğumsal bağırsak hastalıklarının da habercisi olabilir’’ diyen  Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, ishallere karşı ebeveynleri uyardı.

Çocuk ölüm nedenleri arasında 4. sırada!

Mikrobik ya da mikrobik olmayan birçok nedenle ortaya çıkabilen ishal, çocuk ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer almaktadır. İshalin en sık nedeni besin zehirlenmesi olurken, iki haftayı geçen uzun süreli ishaller ise; çölyak, kistik fibroz, chron ülseratif kolit gibi doğumsal bağırsak hastalıklarının habercisi olabilir. Dışkılamanın günde 6 ila 8 defadan fazla sayıda ve sulu olması; riskli olduğundan, bu durumda hastanın en yakın bir sağlık kuruluşuna başvurması gerekir. Bebek ve çocuklar; kusma ve ishalle aşırı su kaybederek, erişkinlere göre daha hızlı şekilde, böbrek ve kalp yetmezliğine girebilirler. Bu nedenle; ishale asla kayıtsız kalmamak gerekir.

Mikropların çoğu besinlerle bulaşıyor

Herhangi bir mikroorganizmanın, bağırsak mukozasında yaptığı tahribat sonucu ortaya çıkan ishal durumuna, akut infeksiyoz ishal denir. Mikrop bulaşmış suların içilmesi, besinlerin yenmesi veya direnci azalmış hastada vücudun kendi bakterilerinin hastalık yapar hale gelmesiyle; ishal oluşmaktadır. Mikropların çoğu iyi klorlanmış suda ölmektedir ancak; Rota virüsü gibi klora dirençli bazı mikroplar da vardır. Kanalizasyon karışmış suların bilmeden kullanılması, kapalı şehir suyu şebekesi dışından edinilmiş kuyu sularının içilmesi sonucunda da ishal gelişebilmektedir.

Açıkta Bırakılan Gıdalar Zehirliyor

Tarihi geçmiş ya da açıkta fazla bekletilen; tavuk eti, yumurta, et ve diğer hayvansal gıdalar; ishale ve zehirlenmeye neden olabilmektedir. Mikrop bulaşmış; sucuk, pastırma, salam, konserve, et suyu ve soslar, pilav, makarna ve süt tozu, krema, mayonez, dondurma gibi gıdalar, süt, çiğ veya az pişmiş deniz ürünlerinin tüketilmesi ve de kanalizasyon bulaşmış suyla yıkanan sebze ve meyvelerin yenmesi de ishale yol açmaktadır.

İshalken Az ve Sık Beslenilmeli

Hastanın klinik tablosu belirlendikten sonra ve gerekli ise acil girişimlerde bulunulduktan sonra, hekim tarafından laboratuvar tanıya geçilmelidir. İshal tanısında en basitinden en karmaşığına kadar pek çok yöntem sırayla kullanılmadır. Bu süreçte hasta; ishalin süresi, sayısı, gıdalarla ilişkisi, sancılı olup olmadığı yönünden hekimi tarafından sorgulanmalıdır. Tedaviye dirençli uzamış ishallerde, ileri düzey tetkikler mutlaka yapılmalıdır. Çoğu ishal olgusunda, tedavi kaybedilen sıvı ve minerallerin en kısa sürede yerine konması yeterli olur. Bu amaçla, aşırı sıvı kaybı olan ağızdan beslenemeyenlere hastanede damar yolundan serumla sıvı verilmelidir. Kusması seyrek sıvı kaybı az olan hastalara, ağızdan sıvı yiyecekler ve su verilmelidir. Ancak bu dönemde az az ve sık sık beslenilmeli bulantı uyarılmamalıdır.

İshali Kesmek için İçilen Asitli İçecekler ve Kahve Şehir Efsanesi!

İshali olan hastalara asitli içecek, kahve içirilmesi tamamen bir şehir efsanesidir. Tedaviyle birlikte hasta kişi yiyecek olarak yoğurt, ayran, muz, yayla çorbası, patates havuç, gibi gıdalarla beslenmelidir. Aşırı yağlı olmamak kaydıyla hasta makarna ve pilav yiyebilir. Kişi bu dönemde; ayran, sade soda, şeftali ve elma suyu içebilir. Sadece; erik, kayısı, karpuz, kavun, kiraz, armut, mısır, kuruyemişler, bakliyatlar, kızartmalar gibi bağırsak çalışmasını hızlandıran yiyecekler kesilmelidir. Bağırsakta bozulan mikrobik dengeyi yeniden oluşturmak için probiyotikler kullanılabilir, 1 haftayı geçmiş ishallerde yıpranmış bağırsak dokusunun daha hızlı iyileşmesi için çinko şurupları doktor önerisiyle verilebilir. Antibiyotikler ise gaita tahlili yapılmadan ve doktor yazmadan kesinlikle kullanılmamalıdır. Hasta bebek; emiyorsa emzirmeye devam etmeli, katiyen emzirme kesilmemelidir. Bebek yediklerini dışkı ile atıyor diye su ve sulu gıdalar vermekten vazgeçilmemelidir. İshalden korunmak için yapılması gereken en önemli şey ise hijyenik olmaktır.

İshal, normalden daha sık tuvalete çıkma ve dışkının sıvı, gevşek bir şekilde çıkarılması ile karakterize bir bağırsak bozukluğu rahatsızlığıdır. Genellikle kısa süre zarfında geçen ishal, zaman zaman altta yatan başka rahatsızlıkların ya da kullanılan ilaçların yan etkisi sebebiyle akut ishal veya kronik ishal olarak, meydana gelebilir. Bunun dışında hayat döngüsü içerisinde herkesin en az bir kere yaşayabileceği ishal, genellikle tedavi gerektirmeyen, sık su içilmesiyle ve doğru gıdaların tüketimiyle tıbbi bir tedavi gerektirmeden önlenebilecek bir rahatsızlıktır. İshale ne iyi gelir sorularının cevaplarını yazımızın detaylarında bulabilirsiniz.

İshal Nedir?

İshal gün içinde normalden daha sık, daha sulu ve gevşek dışkının çıkarılması ile meydana gelen bağırsak sorunudur. İshal ya da diğer adıyla diyare, genellikle birkaç gün kadar kısa süren ve tedavinin gerekmediği bir rahatsızlıktır. Fakat ishal, akut (aniden ve kısa süreli) ya da kronik (uzun süreli) olabilmektedir. Bunun dışında anne sütü tüketen bebeklerde ve bulaşıcı hastalıklar sonucu da kişide ishal görülebilmektedir.

Akut ishal, dışkının normalden daha sık ve sulu gelmesi durumunun birkaç gün devam etmesiyle oluşur. Virüs kaynaklı ya da bakteriyel bir enfeksiyon sonucu oluşabilir. Gıda zehirlenmeleri de akut ishale sebep olabilmektedir.

Kronik ishal ise haftalarca devam edebilen ishali tanımlar. Kronik ishalin altta yatan sebepleri arasında bağırsak hastalıkları veya bağırsak bozuklukları olabilmektedir. İrritabl bağırsak sendromu, sürekli enfeksiyon, inflamatuar bağırsak hastalığı, çölyak vb. bağırsak hastalıkları da ciddi rahatsızlıklar kronik ishal oluşumuna örnek verilebilir.

İshal eşliğinde çocuklarda görülebilecek bazı belirtiler mevcuttur. Bunlar: karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, ateş olarak sıralanabilir. Rahatsızlık süresince dehidrasyonun yani vücudun kaybettiği sıvının, telafi edilmesi yani rehidrasyon yapılması gerekmektedir. Tedavi sürecinin planlı ve düzenli işlemesi ishalin uzunluğuna ve nedeni bağıl olarak değişkenlik gösterebilir.

Özellikle yenidoğan dönemindeki bebeklerde görülen ishal dehidrasyon oluşturabileceği için dikkatli olunması gerekmektedir. Küçük çocuklarda ve bebeklerde ishalle beraber bu belirtiler görülüyorsa dehidrasyon oluşumu söz konusudur:

• İdrarda azalma
• Ağız kuruluğu
• Ağlama sırasında gözyaşı akmaması
• Göz kürelerinde çöküklük
• Uyku hali
• Huzursuzluk

İshal Neden Olur?

Hava sıcaklıklarının artışı besinler üzerinde bakteriyel enfeksiyonların kolay ve hızlı bir şekilde üremesine zemin hazırlamaktadır. Besinlerin saklanma koşullarına göre mikropların ve bakterilerin üremelerinde ve ürettikleri toksinlerde artış görünmektedir. Bu enfeksiyon içeren besinler tüketildiğinde ishal meydana gelmektedir. Bu yüzden uzun süre dışarıda açık bir şekilde beklemiş olan gıdaların tüketilmemesi gerekmektedir. İshalin en sık gözlenen nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

• Su ve gıda yoluyla oluşan mikrobik bağırsak hastalıkları
• Süt ve süt ürünlerine duyulan hassasiyet
• Müshil kullanmak
• İlaca bağlı yan etkiler
• Parazitler
• Bağırsak yapısını bozan hastalıklar (inflamatuar bağırsak hastalığı vb.)
• Bağırsağın işlevini bozan hastalıklar (irritabl bağırsak hastalığı)

İshal Belirtileri Nelerdir?

İshal kendi kendine düzelebilen bir bağırsak bozukluğu olarak açıklanabilir. Fakat kendiliğinden düzelse bile birkaç günden uzun sürmesi durumunda bazı belirtiler eşliğinde hastalığın daha ciddi bir hal alması söz konusu olabilir. Belirtileri görülen şu durumlar halinde bir doktora başvurulması gerekmektedir:

• Gevşek ve sulu dışkılamak
• Sık sık karın krampları ve ağrıları 
• Makat ağrısı
• Kanlı ya da siyah renkli dışkılamak
• 39 derece ve üzeri ateş
• Dışkıda mukus
• Karında şişkinlik 
• Mide bulantısı ve kusma
• Aniden gelen tuvalete çıkma hissi

Dehidrasyon yani su kaybı ishalin en belirgin ve önemli semptomlarından biridir. Dehidrasyonun aşırı susamak, ciltte ve ağızda kuruluk, koyu renkte idrar, daha az idrara çıkmak ya da hiç çıkamamak, halsizlik ve baş dönmesi gibi belirtileri bulunmaktadır. Dehidrasyonun özellikle çocuklar ve bebekler için tehlikeli olmasının yanı sıra yaşlılar için diyabet, böbrek yetmezliği ve bağışıklık sistemi hastalıkları yani direnci düşük bağışıklık sistemine sahip kişilerce ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

İshali Ne Keser, Tedavisi Nasıldır?

İshale ne iyi gelir, ishal bir tedaviye gerek kalmadan birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Bu süreçte vücudun yeteri kadar sıvı almış olması önem taşır. İshalin daha uzun sürdüğü durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması halinde hekim ilaç reçetesi verebilir. İshale bakteri ya da parazit sebep olmuşsa antibiyotikler tedaviye yardımcı olabilir. Eğer ishale virüs sebep olmuşsa antibiyotiklerin tedaviye yönelik bir etkisi olmayacaktır. İshal esnasında vücutta ciddi su kaybı olduğu için kaybedilen su ve minerallerin tedavi sürecinde geri kazanılması önemlidir. İshale ne iyi gelir; sıvı içmek kişinin midesinde rahatsızlık yaratıyorsa, kusmaya neden oluyorsa sıvı damardan serum ile verilebilir. 

Bazı ilaçlar yan etki olarak ishal yapabilir. İshale bir antibiyotiğin neden olması durumunda bir hekime başvurulması ardından ilacın dozajında düşürülme yapılabilir ya da ilaç değişikliği yapılabilir. Bu sebeple ishal şikayetiyle hekime başvuruluyorsa kullanılan ilaçların muhakkak hekime söylenmesi gerekmektedir.

Öte yandan İshale neden olan başka tıbbi rahatsızlıklar varsa bunların tedavi edilmesi gerekebilir.

İshali kesebilecek ve ishale iyi gelecek bazı öneriler şu şekilde sıralanabilir:

• İshalken sıvı kaybı çok olduğundan bol miktarda su tüketilmelidir. Vücudun kaybettiği suyun organlara zarar vermesi bu şekilde önlenebilir. 
• Türk kahvesine sıkılan limonla bir karışım elde edilir. Bu karışım yenildiğinde ishal kesilebilir. 
• İshal olunduğunda yeşil çay tüketilmesi ishali kesebilir. Fakat yeşil çayın bir iki fincandan fazla tüketilmesi zararlı olabilir.
• Patates ishale birebir bir sebzedir. Haşlanmış patatesin tüketilmesiyle ishal kesilebilir.
• İshale ne iyi gelir, siyah çay tüketilmesi ishali kesebilir. Özellikle çayın demli olması daha etkili olacaktır.
• İshali kesmek için yağsız pirinç pilavı tüketilebilir.
• İshale ne iyi gelir, sarımsağın çok faydalı olduğu antibiyotik olarak adlandırıldığını biliyoruz. İshalken tüketilen sarımsak bağırsaklarda ishale neden olan bakteri ve virüslerin ölmesine yardımcı olur bu sayede ishal geçirilebilir. 
• Posalı yiyeceklerin bağırsaklara çok iyi gelir. Tıpkı patates gibi havucunda ishali kestiği bilinmelidir. Haşlanmış havuç tüketilmesi önerilir.
• Kabukları soyulmuş ve püre haline getirilmiş elmanın tüketilmesi önerilmektedir. Bağırsak sağlığını koruyucudur ve sindirimi kolaydır.
• İshali ne keser ishalken yenilecek muzun ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır. Günde birkaç kez yenilebilir.
• Leblebi tüketilmesi ishali geçirebilmektedir. Bir avuç leblebi tüketilmesi yeterlidir.
• İshali ne keser yaban mersini ishali hafifletici etkidedir. Kurutulmuş yaban mersininin tüketilmesi önerilir, yaş olarak tüketilmesi ishali arttırıcı özelliğe sahiptir.
• Papatya çayının ishali kesici etkisi vardır. Aynı zamanda bağırsakların sağlığını da korur ve hasar almasını engeller. Bu sebepten ishalken papatya çayı tüketilebilir.
• İshal ne iyi gelir, ishalken bağırsakların sağlığı oldukça bozulur ve bağırsakta bulunan yararlı bakteriler ishalin etkisiyle ölebilir. İshalken probiyotik tüketilmesi bağırsakların sağlığını korur aynı zamanda da ishali geçirebilir. 
• Probiyotik eczaneden alınabildiği gibi doğal olarak bazı besinlerin içerisinde de bulunmaktadır. Bu besinler ayran, yoğurt, turşu, bitter çikolata, peynir ve kefirdir. Hem ishalden korunmak hem de ishali kesmek için tüketilmesi önerilir.
• İshalken asitli içeceklerden uzak durulması önerilir.
• İshal süresince yağlı besinler tüketilmemesi önerilir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.