Gzellik Reeteleri
MAHMURE ZEL Kaynak Fotoğraflar: iStock, Ingimage
Kahve içmeyi bırakmanın cilde olan etkilerinden önce, bu içeceğin faydalarına bir göz atalım. Diyetisten Başak İnsel, kahvenin faydalarını şöyle sıralıyor:
Kadınlarda depresyon riskini azaltır.
Beyni korur.
Prostat kanseri, Tip 2 diyabet, Parkinson ve en yaygın cilt kanseri türü olan Karsinom riskini azaltır.
Bağışıklık sistemini ve hafızayı güçlendirir, bol antioksidan içerir.
Kilo kaybına yardımcı olur.
Laktasif ve diüretik özelliğinden dolayı kabızlığı önler, bağırsakları çalıştırır ve sık tuvalete çıkmayı sağlar.
Bu sorunun cevabı da çeşitlerin su, süt, krema gibi içeriklerine göre değişiyor. En çok tercih edilen kahve çeşitlerine baktığımızda;
Filtre kahve ve espresso: 5 kcal
Türk kahvesi: 7 kcal
Americano: 17 kcal
Flat White: kcal
Latte: kcal
Cappuccıno: kcal
Mocha: kcal içeriyor.
Şimdi gelelim kahvenin cilde etkilerine Eğer kahveyi hayatınızdan tamamen çıkarmaya karar verdiyseniz, önce cildinizde meydana gelebilecek durumlara bir göz atın.
Kahvenin, cilde fayda sağlayan antioksidan ve güçlü antienflamatuvar özellikleri vardır. Bir araştırmaya göre düzenli olarak kahve içmek yüz sivilcelerine neden olabilecek iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca iltihaplanma ile bağlantılı cilt hiperpigmentasyonunu da azaltabilir.
Kahvede bulunan antioksidanlar 'portakal kabuğu' görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Kafein, cildin altındaki kan damarlarının genişlemesine neden olarak genel kan akışını iyileştirir. Bu da selülit görünümünü azaltabilir.
Günde bir fincan kahve, cildinizin foto yaşlanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Kahvede bulunan klorojenik asitler gibi birçok eser element, pigmentli lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Rosacea, çok yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Cilt yüzeyinin altındaki kan damarları küçük, sivilce benzeri yumrular gibi görünebilir. Araştırmaya göre, günde birkaç fincan kahve içmek rosaceayı önleyebilir.
Kahve, gözünüzün altındaki inatçı koyu halkaların yok olmasına da yardımcı olabilir. Kafein, koyu halkalara katkıda bulunan kan damarlarını etkileyerek daha az görünür hale getirir.
Çok fazla kahve içmenin cildinizi kurutabileceği doğru olsa da, güneşin zarar görmesine karşı da koruyabilir. Bir grup araştırmacı 'den fazla kadınla anket yaptı ve kahve içenlerin güneş lekesi geliştirme şansının önemli ölçüde daha az olduğunu keşfettiler.
KAHVE NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Osmanlı döneminden günümüze gelen yüzyıllardan beri adeta keyif için tüketilen Türk kahvesi cildinize ve sağlığınıza birçok fayda sağlıyor. Kültürümüzün önemli bir parçası olan Türk kahvesi, yılında Seul Ulusal Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya göre adeta cildin güzelleşmesini sağlıyor. Siz de pürüzsüz bir cilde sahip olmak aynı zamanda makyaj yapmadan da cildinizin kusursuz görünmesini istiyorsanız mutlaka kimyasal bakım ürünlerini bir kenara bırakıp, kahvenin mucizevi faydalarından yararlanmalısınız.
- Türk kahvesinin yalnızca tüketilmesi değil, telvesi de cilde birçok faydası bulunuyor. Yapılan bir araştırmada kahve cilde uygulandığında, cilt altındaki kan damarlarını daraltarak, şişlik gibi problemlerin inmesine yardımcı olur. Göz altı şişkinliğini alan aslında kafeindir. Normalde göz altı şişkinliği kremlerinin bir çoğunun içinde kafein vardır. Siz de direk olarak kahveyi göz altlarına sürerek bu şişkinlikten kısa sürede kurtulabilirsiniz.
- Cildinizin daha sıkı ve genç görünmesini istiyorsanız, kahvenin faydalarından yararlanmaktan kesinlikle kaçınmayın. Eğer maske uygulamasından sonra cildinizde kızarıklık, tahriş veya herhangi bir tepkime olursa maskeyi uygulamaya devam etmeyin. Genellikle hassas ciltlere kahve ağır gelebiliyor.
- Dünyanın en ünlü üniversitelerinden Sao Paulo Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre Türk kahvesi en çok selülitlerin düşmanı. Bu araştırma üzerinde kişiye test yapmışlar. Normal kahveyi az miktar su ile çamur kıvamına getirip, selülitli olan bölgelere sürmüşler. kişiden 70'inde başarılı sonuçlar alınmış ve %17 civarında selülitlerde kaybolma görülmüş.
KAHVE TELVESİYLE YAPILABİLECEĞİNİZ MASKE TARİFLERİ
1-KAHVE PEELİNGİ
MALZEMELER
-1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
-1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
YAPILIŞI ve UYGULANIŞI
İki malzemeyi karıştırıp, tüm cildinize masaj yaparak uygulayın. Soğuk su ile durulayabilirsiniz.
2-SELÜLİTLER İÇİN KAHVE MASKESİ
MALZEMELER
-1 bardak kahvenin telvesi
-1 bardak hindistan cevizi kurusu
-1 bardak ardıç yağı
-1 bardak badem ezmesi
YAPILIŞI ve UYGULANIŞI
Malzemelerin tamamını bir kasede karıştırın. Ardından selülitli bölgelerinize sürün. Yağın iyice derinize nüfus etmesi için streç filmle sarıp 30 dakika bekletin. Bu sürede bacak kaslarınızı çalıştıracak hareketler yapın. Son olarak ılık su ile duş alabilirsiniz.
3-SİYAH NOKTALAR İÇİN KAHVE MASKESİ
MALZEMELER
-1 tatlı kaşığı bal
-1 tatlı kaşığı kahve telvesi
YAPILIŞI ve UYGULANIŞI
Balı cezvede ısıtın. Cam kasede kahve telvesiyle karıştırın. Karışımı cildinize ince bir tabaka halinle sürün ve kuruyana kadar bekletin. Ilık su ile kolayca temizleyebilirsiniz.
4- GÖZALTI MORLUKLARI İÇİN MASKE TARİFİ
MALZEMELER
-1 yumurtanın akı
-1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
YAPILIŞI ve UYGULANIŞI
Malzemeleri karıştırıp, gazlı beze sürün. Karışımı göz çevresine yerleştirin. 20 dakika beklettikten sonra temizleyebilirsiniz.
5-YAĞLI CİLTLER İÇİN MASKE TARİFİ
MALZEMELER
-1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
-1 tatlı kaşığı limon suyu
-1 yemek kaşığı süt
-1 yemek kaşığı yoğurt
YAPILIŞI ve UYGULANIŞI
Malzemeleri homojen hale gelene kadar karıştırın. Karışımı göz çevresi hariç tüm yüzünüze uygulayın. 10 dakika boyunca masaj yapın. Ilık su ile temizleyin.
Özellikle cildin derinlemesine temizlenerek parlaklık sağlanması için bazı belli başlı maskelere ihtiyaç duyulmaktadır. Özellikle de Türk kahvesi maskesi oldukça faydalı bir maske çeşididir. Türk kahvesi maskesinin yararları saymakla bitmez.
Türk Kahvesi Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İçin Kullanılır?
Türk kahvesi maskesi vücudun çeşitli bölgelerine uygulanan bir peeling türüdür. Bu maske el, yüz, vücut ve dudaklara yapılabilir. Farklı karışımlar ile hazırlanan Türk kahvesi maskesi cilde parlaklık kazandırır. Cilde daha sıkı bir görüntü kazandıran Türk kahvesi maskesi göz çevresi dışında her bölgeye uygulanabilir.
Tüm bu maskelerin de belli aralıklar ile yapılması gerekir. Cilde düzenli olarak uygulanan Türk kahvesi maskesi sayesinde cilt kısa süre içerisinde bambaşka bir görünüme kavuşur. Türk kahvesi telvesinden hazırlanan maske cilde masaj yapılarak uygulanır. Türk kahvesi maskesinin birbirinden farklı çeşitleri bulunmaktadır. Özellikle de Türk kahvesi maskesinin içerisine farklı gıdalar da eklenerek bu maske hazırlanır.
Cilde Faydaları Nelerdir?
Türk kahvesi maskesinin cilde çok sayıda faydası bulunmaktadır. Özellikle de Türk kahvesi telvesi kür haline getirildikten sonra bu cilde uygulanır. Türk kahvesi maskesi genel olarak cilde uygulanır. Bunun yanı sıra bu maske de cildi sıkılaştırır. Türk kahvesi maskesi genel olarak cildi pürüzsüz bir hale getirmektedir. Daha sıkı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için Türk kahvesi maskesi uygulanmalıdır.
Gözenekleri derinlemesine temizleyen Türk kahvesi maskesi ciltteki ölü hücreleri temizler. Ayrıca sivilce ve akne problemleri de ortadan kaldırılır. Türk kahvesi maskesi doğru bir şekilde uygulandığında vücuttaki ve yüzdeki şişlikleri de azaltmaktadır. Türk kahvesi telvesi cilde sürüldüğünde cildi de çok sıkılaştırır. Özellikle sivilce problemi yaşayan kişiler de yüzüne Türk kahvesi maskesini rahat bir şekilde uygulayabilirler.
Birbirinden Farklı Türk Kahvesi Maskesi Çeşitleri
Günümüzde birbirinden farklı Türk kahvesi maskesi çeşitleri bulunmaktadır. Özellikle de sadece Türk kahvesi telvesi ile hazırlanan maske cildi sıkılaştırarak parlaklık kazandırır. Bunun yanı sıra Türk kahvesi maskesinin içine kakao eklenerek kakaolu Türk kahvesi maskesi yapılır. Bu maske ise sivilce problemlerini ortadan kaldırmaktadır.
Aşırı yağlı ciltler için bu maske rahat bir şekilde kullanılabilir. Özellikle Türk kahvesi maskesinin içerisine limon suyu eklendiğinde bu maskedeki asit oranı da ciltteki akne ve sivilceleri yok edebilir. Ballı Türk kahvesi maskesi kuru ciltler için uygundur. Ballı Türk kahvesi maskesi cilde ihtiyaç duyduğu nemi kazandırır. Ballı Türk kahvesi maskesi haftada iki defa cilde uygulandığı takdirde kuru ciltlerde çok etkili olacaktır. Bu maske uygulandıktan sonra ılık su ile iyice durulanmalıdır.
Türk Kahvesi Maskesi Nasıl Yapılır?
Cildi temizleyen ve parlaklık kazandıran Türk kahvesi maskesinin uygulanması da çok kolaydır. Cildin güzel görünmesi için uygulanan bu maske gözeneklerin derinlemesine temizlenmesini sağlar. Sadece Türk kahvesinin telvesi maske olarak uygulandığında cilt sıkılaşır. Bunun yanı sıra cilde parlaklık kazandırılır. Aynı zamanda Türk kahvesi maskesinin içerisine isteğe bağlı olarak bal da eklenebilir. Ballı Türk kahvesi maskesi cilde uygulandığı takdirde cildin nemlendirilmesi sağlanır.
Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için Türk kahvesi maskesine birkaç damla limon eklenir. Bu karışım ise ciltteki akneleri kurutarak sivilce izlerinin yok edilmesini sağlar. Türk kahvesi maskesinin ise çok sayıda faydası bulunmaktadır.
Kökeni Habeistan olarak bilinen kahve, ilk olarak Yemen’e oradan da tüm Orta Dou’ya yaylan kendine özgü aromas ile tüm dünyada en sevilen içeceklerden biridir. Türk toplumunda özel ve farkl bir yere sahip olan Türk kahvesi, sabah keyiflerinin, dost sohbetlerinin ve gün içindeki molalarn en iyi yoldadr.
Çou insan için vazgeçilmez bir tutku olan içecek, ylnda Yemen’de valilik yapan Özdemir Paa tarafndan stanbul’a getirilmitir. Türkler tarafndan farkl bir ekilde piirilmeye balanan kahve ilk defa Tahtakale’de bir kahvehaneden tüm stanbul’a oradan da tüm ülkeye yaylmtr. Bu kahvehaneler sadece kahvesi ile deil kahve eliinde okunan kitaplar, satranç ve edebiyat sohbetleri ile de bambaka bir kültür oluturmutur.
Zamanla saray mutfanda da piirilmeye balanan Türk kahvesi, Osmanl’da bulunan elçilikler aracl ile Avrupa’y ve tüm dünyay sarmtr. Muhteem lezzeti ile damaklarda kalc lezzet brakan kahve telvesi tüy dökücü özelliinden mutfak temizliine ve saç, cilt güzelliine kadar pek çok ileve sahiptir.
Dünyada telvesi ile birlikte servis edilen tek kahve çeidi olan Türk kahvesi, kendine özgü bir hazrlama metoduna sahiptir. Suda erimeyen granüllü bir yapya sahip olan kahvenin dibe çöken tortularna telve ad verilir. Özel bir tada sahip olan kahve çeidi köpüü, aromas ve özgün sunumu ile klasiklemi bir Türk geleneidir.
yüzylda kefedilen kahve, ilk bulunduunda çekirdekleri kaynatlarak içiliyordu. Daha sonra kahve çekirdekleri kavrulup öütülerek piirilmeye baland. Bu piirme yöntemi Türklere özgü olduundan dolay Türk kahvesi ad verilen bu kahve çeidi özellikle kömür ateinde ve bakr cezvede yava yava piirildiinde çok daha lezzetli olur.
Kahve telvesi yüze tek bana uygulanabilir. Birkaç çeit kahve telvesi maskesi vardr:
Kahve telvesi ile ilgili en sk sorulan sorulardan biri de kahve telvesi cilde iyi gelir mi sorusudur. Kahve telvesi cilt üzerinde oldukça etkilidir:
Peki, selülit tedavisi için kahve telvesi ciltte ne kadar durmal? Bu tedavi için telve maskesinin dakika ciltte durmas yeterlidir.
Kahve telvesi ve limon kullanlarak hazrlanan maske yal ciltlere iyi gelir.
Peki, kahve telvesi cildi karartr m? Aksine kahve telvesi cildi ölü deriden temizleyerek daha açk bir renge kavumasn salar.
Baz insanlarda kahve telvesi yemek gibi bir alkanlk söz konusudur. Kahve telvesi yemek hangi hastaln belirtisi olabilir? Anemi hastalna sahip olanlarda kahve telvesi yemee eilim görülür.
Özellikle hamilelikte kahve telvesi yemek sk görülen bir davrantr. Ancak kanszlk rahatszlna sahip olanlar eer telve yemee devam ederse daha büyük problemlerle karlalabilir.