Kalca Agrisi Icin Dua

Siyatik A&#;r&#;s&#; Evde Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Vücudu saran sinir hücreleri, psikolojik ve biyolojik faktörlerden hemen etkilenen bir yap&#;ya sahiptir. Sinir hücreleri zarar gördü&#;ünde çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelir. Bunlardan biri de yayg&#;n bir &#;ekilde ya&#;anan a&#;r&#;lard&#;r. Ba&#;tan aya&#;a kadar hissedilen a&#;r&#;lar, uzun süre sürdü&#;ünde endi&#;elenmek gerekir ve doktor kontrolüne gitmeniz önerilir.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir?

• Süt, Bal ve Sar&#;msak Kar&#;&#;&#;m&#;
• Nane Ya&#;&#;
• Sar&#; Kantaron Ya&#;&#;
• So&#;an
• Lahana Yapraklar&#;
• Sö&#;üt Kabu&#;u
• Susam Ya&#;&#; & Zencefil Tozu
• Ökse Otu
• Çark&#;felek Çay&#;
• Kiraz Sap&#; ve Is&#;rgan Otu

&#;imdi sizlerle bu sayfada sinir hücrelerinden biri olan siyatik üzerine konu&#;aca&#;&#;z. Siyatikte olu&#;an a&#;r&#;n&#;n nedenlerine ve bitkisel çözümlerine de&#;inece&#;iz. E&#;er son zamanlarda bacak a&#;r&#;lar&#;n&#;z &#;iddetlenmeye ba&#;lad&#;ysa; siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;&#;yor olabilirsiniz. Aman dikkat diyelim!

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için lütfen alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nedir?

• Siyatik, vücuttaki en büyük sinirdir. Bu sinir bel kemi&#;inden ba&#;lar ve baca&#;a kadar ula&#;&#;r.
• Siyatik sinir, bacak fonksiyonlar&#;n&#; kontrol eder. Belin son omurlar&#;ndan olan 4. ve 5. omurdan uzanan siyatik, kalçadan ba&#;lar ve dizin alt&#;na kadar uzan&#;r.
• Uzun bir sinir olan siyatik, zaman zaman s&#;k&#;&#;abilir. Bu sinirin s&#;k&#;&#;mas&#; ise “siyatik a&#;r&#;s&#;” olu&#;turmaktad&#;r.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; öncelikle yava&#; yava&#; olu&#;ur. Zamanla bu a&#;r&#;n&#;n &#;iddeti artar. Genellikle bacak çevresinde hissedilen siyatik a&#;r&#;s&#;, a&#;&#;r i&#; yapanlarda ve hareketsiz kalan ki&#;ilerde görülür.
• E&#;er siz de belden baca&#;a do&#;ru uzanan bir a&#;r&#; hissediyorsan&#;z endi&#;elenmeyin. Çünkü siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n bitkisel ve t&#;bbi çözüm yöntemleri vard&#;r.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; iyile&#;tirilebilir bir a&#;r&#;d&#;r.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Bitkisel Çözüm

1) Süt, Bal ve Sar&#;msak Kar&#;&#;&#;m&#;

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na bitkisel çözüm ar&#;yorsan&#;z süt, bal, sar&#;msak kürünü deneyebilirsiniz.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na bitkisel çözüm arayanlar bu kürü uygulad&#;&#;&#;nda a&#;r&#;y&#; k&#;sa zamanda yok edecek.
• Öncelikle süt, bal ve sar&#;msa&#;&#; kar&#;&#;t&#;r&#;n ve bir içecek elde edin.
• Haz&#;rlanan bu kar&#;&#;&#;m, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; dindirme konusunda etkilidir.
• Uzun süredir siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;ayanlar&#;n düzenli bir &#;ekilde tüketmesi önerilmektedir.

Sar&#;msakl&#; Sütün Faydalar&#;: Evde Do&#;al Antibiyotik!

2) Nane Ya&#;&#;

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na evde çözüm arayanlar &#;ifal&#; öz ya&#;lardan da faydalanabilirler.
• Nane ya&#;&#;, siyatik do&#;al tedavi yöntemlerinden biridir. Antioksidan görevi olan do&#;al nane ya&#;&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; için tavsiye edilmektedir.
• Nane ya&#;&#;n&#;n etkisini görmek için, haftada 2 defa olacak &#;ekilde boyundan bacaklara kadar masaj yoluyla sürülmesi gerekir.
• A&#;r&#;y&#; hissetti&#;inizde, organik nane ya&#;&#;n&#; bacaklar&#;n&#;za sürmeyi ihmal etmeyiniz.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; düzenleyen bu faydal&#; ya&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; çekenlerin kurtar&#;c&#;s&#; olacak.

Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Sar&#; Kantaron Ya&#;&#;

• Birçok cilt ve kas sorununa iyi gelen kantaron ya&#;&#; siyatik a&#;r&#;s&#;na do&#;al çözüm arayanlar&#;n da imdad&#;na ko&#;uyor.
• Siyatik ne iyi gelir diyenler, evinden sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#; eksik etmesin.
• &#;ltihap temizleme gücü olan sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde kullanabilirsiniz.
• Bacaklar&#;n&#;zda yorgunluk ve a&#;r&#; hissetti&#;inizde, sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#; bacak bölgesine sürmeniz önerilmektedir.
• Düzenli sar&#; kantaron ya&#;&#; kullan&#;m&#; sonras&#;nda siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n yok oldu&#;unu göreceksiniz.

Sar&#; Kantaron Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

4) So&#;an

• Antibiyotik etkili olan so&#;an ile bacaklar&#;n&#;za masaj yaparak siyatik a&#;r&#;s&#;ndan kurtulaca&#;&#;n&#;z&#; biliyor muydunuz?
• Orta boy bir so&#;an&#;, ikiye kesin ve her ikisini de kullanarak diz kapaklar&#;ndan bileklerinize kadar masaj yaparak sürün.
• So&#;an&#;n a&#;r&#; kesici ve iltihap at&#;c&#; etkisi sayesinde, bacaklarda olu&#;an a&#;r&#;dan kurtulun.
• So&#;an&#;n kokusu rahats&#;z edebilece&#;inden, uygulamadan 1 saat sonra bacaklar&#;n&#;z&#; y&#;kayabilirsiniz.

So&#;an Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

5) Lahana Yapraklar&#;

• Lahana yapraklar&#; siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; geçirmek için önerilen bitkisel yöntemlerden biridir.
• Lahana yapraklar&#;n&#; tek tek kopar&#;n ve bir miktar s&#;cak suda ha&#;lay&#;n.
• Il&#;k olan lahana yapraklar&#;n&#; bacaklar&#;n&#;za sar&#;n ve bir süre bekleyin.
• Bu uygulama sayesinde kan dola&#;&#;m&#; h&#;zlanacak, siyatik a&#;r&#;lar&#; sona erecektir.
• Siyatik için ne yapmal&#; sorusuna cevaben önerilen lahana yapraklar&#;, bel gibi farkl&#; bölgelerde olu&#;abilen, yorgunluk kaynakl&#; a&#;r&#;lar için de önerilmektedir.

Lahana Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne &#;&#;e Yarar?

6) Sö&#;üt Kabu&#;u

• Sö&#;üt kabu&#;unda bulunan faydal&#; mineraller sayesinde siyatik a&#;r&#;lar&#; tarihe kar&#;&#;acak.
• Salisin içeren sö&#;üt kabu&#;unu, ml suyun içinde kaynat&#;n ve &#;l&#;mas&#; için bekleyin.
• Kaynayan suyu süzerek 8 saat arayla tüketmeye çal&#;&#;&#;n.
• Sö&#;üt kabu&#;u suyu, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; hafifletme konusunda size yard&#;m edecektir.
• Siyatik nas&#;l giderilir diye dü&#;ünenlerin alternatif yöntem olarak uygulad&#;klar&#; sö&#;üt kabu&#;u suyu migren ataklar&#; için de önerilir.

Sö&#;üt A&#;ac&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

7) Susam Ya&#;&#; & Zencefil Tozu

• Zencefil, a&#;r&#; hissedilen durumlarda ak&#;llara ilk gelen bitkisel yöntemlerden biridir.
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; zencefili, 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; susam ya&#;&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Elde edilen kremsi kar&#;&#;&#;m&#; diz kapaklar&#;ndan bacaklar&#;n&#;za kadar sürün ve tüm bölgenin bu kar&#;&#;&#;m&#; yemesini sa&#;lay&#;n.
• A&#;r&#;n&#;n k&#;sa zaman içinde yok oldu&#;unu hissedeceksiniz.

Susam Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Cilde ve Saça Nas&#;l Uygulan&#;r?

8) Ökse Otu

• Uzun y&#;llard&#;r denenen ve a&#;r&#; kesici etkisi ile s&#;k s&#;k gündeme gelen ökse otu, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; da geçirmektedir.
• 1 kase s&#;cak suyun içine ökse otunu at&#;n ve demlenmesini sa&#;lay&#;n.
• S&#;ca&#;&#; geçen ökse otu suyunu siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n hissedildi&#;i bölgeye bir havlu yard&#;m&#;yla sürün ve havluyu bekletin.
• Haftada birkaç defa deneyerek siyatik sinirlerin rahatlamas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz.

Ökse Otu Faydalar&#;, Çay&#; Neye &#;yi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

9) Çark&#;felek Çay&#;

• Siyatik evde nas&#;l geçer diye dü&#;ünüyorsan&#;z bitki çaylar&#;n&#;n &#;ifal&#; etkilerinden faydalanabilirsiniz ve uygun çaylardan biri de çark&#;felek çay&#;d&#;r.
• Çark&#;felek bitkisinden haz&#;rlanan bir bitki çay&#; sayesinde, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; unutabilirsiniz.
• Kaslar&#; rahatlatma ve gev&#;etme özelli&#;i olan çark&#;felek çay&#;, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; ya&#;atan kaslar&#;n gev&#;emesini sa&#;lar.
• 2 gün arayla içece&#;iniz çark&#;felek çay&#;, sizi a&#;r&#;dan kurtarabilir.
• Gebelik döneminde tüketilmemesi tavsiye edilir.

Sakinle&#;tirici Etkili Çark&#;felek Çiçe&#;i Faydalar&#; ve Özellikleri

10) Kiraz Sap&#; ve Is&#;rgan Otu

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir bitkisel olarak ne yapabilirim diyorsan&#;z ve bir uzman önerisi ar&#;yorsan&#;z bu kürü uygulayabilirsiniz.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; ve sinir s&#;k&#;&#;mas&#; için &#;brahim Saraço&#;lu kiraz sap&#; ve &#;s&#;rgan&#; önermektedir.
• Kiraz sa&#;&#; ve &#;s&#;rgan ile haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z bitki çay&#;n&#; 1 hafta boyunca sabah ve ak&#;am içebilirsiniz.

Is&#;rgan Otu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Siyatik Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

• Siyatik a&#;r&#;s&#;, belden topuklara kadar inen bir a&#;r&#; ile ilk i&#;aretini verir.
• Ya&#;anan a&#;r&#;lar hareket edildi&#;inde daha çok hissedilir.
• Yo&#;un tempoyla çal&#;&#;anlarda hareket k&#;s&#;tlamas&#; olu&#;turan siyatik a&#;r&#;s&#;, zaman zaman sa&#;a ve sola dönmeyi de zorla&#;t&#;r&#;r.
• Dik durmak istedi&#;inizde, dik duru&#; a&#;r&#; ya&#;at&#;r.
• Zaman zaman ayaklarda uyu&#;ma ve kar&#;ncalanma da bir belirtidir.
• &#;leri seviye siyatik a&#;r&#;lar&#; ya&#;ayanlar baz&#; günlerde ba&#;&#;rsak problemi ve idrar kaç&#;rma sorunu da ya&#;ayabilir.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Ne Kadar Sürer?

• Siyatik a&#;r&#;s&#; ki&#;inin kilo ve boy ölçülerine göre &#;iddetini art&#;rabilir.
• Bu hastal&#;&#;&#;n süresi her ki&#;i için farkl&#; olmaktad&#;r. E&#;er çok fazla kilonuz varsa, bacaklar&#;n&#;za verilen yük a&#;&#;r olaca&#;&#; için sinir hücreleri daha çok hasar görecektir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; ya&#;ayanlar bazen 1 ay bazen de 6 ay kadar bu süreci geçirirler. Erken te&#;his ile siyatik a&#;r&#;s&#; tedavi edilebilir.

Siyatik Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Siyatik t&#;bbi destekle ve bitkisel yard&#;mc&#; yöntemlerle tedavi edilebilir.
• &#;ayet tedavi edilmedi&#;i durumlarda, kaslarda hasar olu&#;aca&#;&#; için kas incelmesi meydana gelir.
• Kaslar inceldi&#;inde ise; yürüme bozuklu&#;u ve hareket k&#;s&#;tl&#;l&#;&#;&#; ya&#;an&#;r. Bu nedenle ya&#;am kalitesini korumak için siyatik a&#;r&#;lar&#;n&#;n erkenden tedavi edilmesi önerilir.

Siyatik Neden Olu&#;ur?

• Gebelik: Gebelik döneminde artan kiloya ba&#;l&#; olarak siyatik sinirlerde bask&#; olu&#;ur. Olu&#;an bask&#; ise siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; meydana getirir.
• Kaza: Kaza durumunda siyatik sinirlerde olu&#;an doku hasar&#;, a&#;r&#;n&#;n ya&#;anmas&#;na neden olur.
• Hareketsiz Ya&#;am: Uzun süre hareketsiz kalanlar ve egzersiz yapamayanlar, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; zaman zaman ya&#;ayabilir.
• Ya&#;l&#;l&#;k: Ya&#;lanmaya ba&#;l&#; olu&#;an doku hasarlar&#;, siyatik a&#;r&#;lar&#;n&#;n ya&#;anmas&#;nda etkilidir.
• A&#;&#;r E&#;ya Kald&#;rmak: Baz&#; meslekler, görevleri gere&#;i a&#;&#;r e&#;ya ta&#;&#;r. Uzun süre ayn&#; i&#; yap&#;ld&#;&#;&#;nda bacaklara olan yük artar ve siyatik sinirde bozulma olu&#;ur.
• Fazla Kilo Al&#;m&#;: Vücut a&#;&#;rl&#;&#;&#; artt&#;kça omurgan&#;n ve bacaklar&#;n ta&#;&#;d&#;&#;&#; a&#;&#;rl&#;k da artar. Kilo al&#;m&#; sonucunda siyatik a&#;r&#;lar&#;n &#;ikayetleri de daha yayg&#;n hale gelir.

Siyatik Tedavisi Nas&#;l Uygulan&#;r? Hangi Doktor Bakar?

Siyatik &#;brahim Saraço&#;lu ve di&#;er uzmanlar taraf&#;ndan gündeme gelen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Bu sorunu ya&#;ayanlar&#;n muhakkak tedavi olmas&#; gerekti&#;i vurgulan&#;r. Gerekli tedavi için &#;u a&#;amalar&#; izleyebilirsiniz:

• Siyatik bir sinir hastal&#;&#;&#; oldu&#;u için “Beyin ve Sinir Cerrahisi” bölümüne görünmeniz gerekiyor.
• Gerekli kontroller ve muayene sa&#;land&#;ktan sonra, doktorunuz a&#;r&#;n&#;n &#;iddetine göre size tedavi yöntemini önerir.
• Çok hafif a&#;r&#; ya&#;ayanlara kas gev&#;etici ilaç ve merhemler, a&#;r&#; kesici takviyeler önerilir.
• Ciddi siyatik a&#;r&#;lar&#; için cerrahi müdahale önerilebilir. Fizik tedavi uygulamas&#; ve sinir hücrelerinin üzerindeki bask&#;y&#; azaltmak için lomber laminektomi uygulamas&#; yap&#;labilir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na yürüyü&#; iyi gelir mi diye de merak edilmektedir. Bu tip a&#;r&#;lara yürüyü&#;, hafif egzersizler ve fizyoterapistlerin önerdi&#;i hareketler iyi gelir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na masaj iyi gelir mi sorusunun cevab&#; da evettir. Yumu&#;ak ve dairesel hareketlerle masaj yap&#;lmas&#; a&#;r&#; olan bölgeyi rahatlatabilir.

Bel F&#;t&#;&#;&#; Belirtileri, Ameliyat&#;, Tedavisi, Nas&#;l Geçer?

Bel A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 3 Farkl&#; Bitkisel Tedavi

5 Soruda Ense A&#;r&#;s&#;: Nedenleri ve Tedavisi, Neyin Belirtisi?

Bel F&#;t&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Uzmanlardan Evde 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Bel Tutulmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde Bitkisel Tedavi, Resimli Egzersizler