Kanda Iltihap Nasıl Geçer Bitkisel

Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalması ile birlikte vücut iltihaplara karşı korunmasız bir hale gelir. İltihap oluşması birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur, sık görülen nedenler arasında enfeksiyon kapmak, zatürre, lupus, romatizma gibi hastalıklar yer alır. Vücudun birçok farklı bölgesinde görülebilen bu sağlık sorunu enfeksiyonlara karşı vücudun oluşturduğu bir kalkan olarak da adlandırılabilir. İltihap söktürücü bitkiler günümüzde çoğu uzman tarafından önerilen iltihap kurutucu yöntemler olarak bilinmektedir. İltihap söktürücü bitkiler nelerdir, gelin birlikte göz atalım.

İltihap belirtileri nelerdir?

Sık sık aşağıda yer alan sağlık sorunları ile karşılaşıyorsanız, iltihap kapmış monash.pwğru tanı için en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz tavsiye edilir.
-Yüksek ateş
-Halsizlik
-Vücutta ağrı
-İştahsızlık
-Alerji
-Baş ağrısı
-Kas sertleşmesi
- Ciltte kızarıklık ve kaşıntı
-Eklem ağrısı, eklemlerde şişkinlik

İltihap söktürücü bitkiler nelerdir?

Zerdeçal

Hindistan yemek kültürünün önemli bir parçası olan zencefil içerdiği curcumin isimli madde ile iltihaplara karşı etkili doğal bir antioksidandır. Geçtiğimiz yıllarda yapılan araştırmalara göre cucurmin isimli maddenin iltihaplanmaya neden olan farklı moleküler yapıları engellediği kanıtlanmıştır. Zerdeçal eklem iltihabı, kas burkulması vb. hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır.

Zerdeçal ile kullanım yapmak için 1 çay kaşığı zerdeçalı, 1 su bardağı suyun içinde karıştırılmalı ve düzenli olarak tüketim yapılmalıdır. Diğer bir kullanım şeklinde ise 1 çay kaşığı zerdeçal ile 1 su bardağı sütü karıştırmak yeterli olacaktır. Karışımın etkili olabilmesi için haftada birkaç kere tüketim yapılmalıdır.

Zencefil

İltihap söktürücü bitkilerden birisi de zencefildir.İçerdiği gingerol isimli iltihap giderici bileşim ile doğal bir iltihap kurutucu olan zencefili iltihapların engellenmesi ve kurutulması için kullanabilirsiniz. Zencefil düzenli kullanım ile eklem romatizmaya bağlı ağrıları azaltmakta, şişlikleri yok etmektedir. Aktarlardan satın alabileceğiniz zencefil, kök ve toz şeklinde satılmaktadır. İki türlü kullanım da iltihap kurutucu özelliği taşıdığından istediğiniz ürünü tercih edebilirsiniz. Kanı sulandırma yan etkisi olan zencefili doktorunuza danışmadan almanız ise tavsiye edilmez.

Sarımsak

Sarımsak içeriğinde yer alan bazı maddeler sayesinde anti-inflamatuar yani iltihap giderici özelliğe sahip bir üründür. Kokusundan dolayı tercih etmek istemediğiniz sarımsağı su ile birlikte hap gibi yutabilir ya da direk almak yerine yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Sarımsak yerine sarımsak yağı da kullanabilir, sarımsağı iltihap söktürücü bitkilerden birisi olarak özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Zeytinyağı

Vücudunuzda iltihap var ise en etkili bitkisel ürünlerden birisi zeytinyağı olacaktır. Tam etki sağlaması için saf zeytinyağı tercih etmeniz gerekir. Zeytinyağını yemeklerinizde ve salatalarınızda kullanabilir ya da harici bir biçimde masaj için kullanmayı tercih edebilirsiniz. İltihap kurutma özelliği ile dikkat çeken zeytinyağı şeker ve romatizma gibi hastalıklara karşı da vücudun direncini arttıran bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır.

Ispanak

Sofraların vazgeçilmezi olan ıspanak içinde iltihap kurutan antioksidanlar ve bol miktarda E vitamini bulunur. Ispanak içinde yer alan diğer bir madde ise alfa-lionelik (ALA) isimli asittir. Bu asit iltihapların neden olduğu ağrıları azaltan bir etkiye monash.pwktan yararlanabilmek için yemeğini yapabilir ya da suyunu tüketebilirsiniz.

Ceviz

Yapılan araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yiyen bir kişinin vücudunda iltihap olduğunun göstergesi olan CRP maddesinde azalma meydana geldiği tespit edilmiştir. CRP maddesinin yüksek çıkması kalp hastalıklarına neden olduğu için düzenli olarak ceviz tüketimi ile kalp hastalıklarından da korunmak mümkün. Kullanım için bir su bardağı içine 3 tane ceviz atarak tüm gece bekletin, sabah aç karnına bu suyu için. Cevizli su tüm gün dinç kalmanızda etkili olacaktır.

Hem kara hem de beyaz dut sa&#;l&#;k için çok etkili sonuçlar sa&#;layabiliyor. Faydalar&#; saymakla bitmeyen dutun kanda bulunan iltihab&#; söküp ataca&#;&#; belirtiliyor. Osmanl&#; döneminden beri iltihapl&#; hastal&#;klarda kullan&#;lan dutlar ve dut yapraklar&#; do&#;al antibiyotik özelli&#;i ta&#;&#;yor. Kapanmakta geciken yaralara kar&#;&#; taze dut yapra&#;&#;ndan haz&#;rlanm&#;&#; ve &#;l&#;k olarak uygulanacak dut yapra&#;&#; çay&#;n&#;n pansuman&#; etkili sonuçlar sa&#;l&#;yor.

VÜCUTTAK&#; &#;LT&#;HAP &#;Ç&#;N DUT KÜRÜ

Kandaki CRP (Chemical Reaktif Protein) yüksekse dü&#;ürülmesinde mükemmel bir destekleyicidir. Kandaki iltihaba kar&#;&#; dut kurusu kürü tarifi &#;öyle:

Gerekli malzemeler:

Yar&#;m litre su
Bir avuç dolusu beyaz dut kurusu

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Yar&#;m litre kaynamakta olan suyun içerisine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu at&#;n.
• 6 dakika k&#;s&#;k ate&#;te kaynatmaya devam edin.
• Alt&#;nc&#; dakikadan sonra ocaktan al&#;n.
• Il&#;y&#;nca süzün. Yar&#;s&#;n&#; sabah aç karn&#;na, di&#;er yar&#;s&#;n&#; ak&#;am aç karn&#;na için.
• Kahvalt&#;dan ve ak&#;am yeme&#;inden yirmi dakika önce için. Ha&#;lanm&#;&#; dutlar&#;n tüketilmesi &#;art de&#;ildir. Toplam 25 gün uygulan&#;r.

EGZAMA &#;Ç&#;N DUT KÜRÜ

Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu, ellerinde egzamas&#; olan ve y&#;ld&#;r uygulamad&#;&#;&#; tedavi kalmam&#;&#; onlarca insan tan&#;d&#;&#;&#;n&#;, baz&#;lar&#;n&#;n ellerini suya de&#;diremez hale geldi&#;ini görmü&#; ve onlara beyaz dut kurusu önermi&#;. Uygulamaya ba&#;layanlar, ba&#;lad&#;ktan birkaç gün sonra egzama yaralar&#;n&#;n kapand&#;&#;&#;n&#; ve birkaç hafta sonra tamamen yok oldu&#;unu ve ellerinin adeta pamuk oldu&#;undan bahsetmi&#;ler. Saraço&#;lu’nun egzamaya kar&#;&#; önerdi&#;i dut kürü tarifi &#;öyle:

Gerekli malzemeler:

Yar&#;m litre su
Bir avuç dolusu beyaz dut kurusu

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Yar&#;m litre kaynamakta olan suyun içerisine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu at&#;n ve 6 dakika hafif ate&#;te kaynatmaya devam edin.
• Alt&#;nc&#; dakikadan sonra ocaktan al&#;n. Elinizi yakmayacak derecede s&#;cakl&#;&#;a gelince egzamal&#; ellerinizi kab&#;n içerisine koyun ve en az on dakika bekletin.
• Bir saat ellerinizi y&#;kamay&#;n. Bir saat sonra ellerinizi suyla durulay&#;n. Haftada üç kez bu uygulamay&#; tekrar edin.
• Ellerinizi dald&#;rd&#;&#;&#;n&#;z kab&#;n so&#;umamas&#;na özen gösterin. Ellerinizi yakmayacak derecede (&#;l&#;ktan s&#;cak) s&#;cak olmas&#;na dikkat edin.
• Egzaman&#;z ayaklar&#;n&#;zda veya el bileklerinizde ise, ka&#;&#;k veya kepçe yard&#;m&#;yla egzamal&#; bölgenin üzerine on dakika boyunca dökün. Egzamal&#; bölgelerin üzerine dökerken, yakmayacak derecede &#;l&#;ktan daha s&#;cak olmas&#;na dikkat edin. Kab&#;n &#;l&#;mamas&#;na dikkat edin ve gerekirse tekrar &#;s&#;t&#;n.

Dikkat: &#;eker hastalar&#;n&#;n kan &#;ekerini yükseltece&#;inden dolay&#;, beyaz dut kurusu kürünü uygulamamalar&#; gerekir.

BEYAZ DUT KURUSU FAYDALARI

• Dut kurusu antioksidan kayna&#;&#; olarak bilinir. Günde bir avuç kadar dut kurusu tüketmek vücut direncinizi art&#;r&#;r. Ek olarak dut kurusu metabolizma h&#;z&#;n&#;z&#; art&#;rarak kilo vermenize yard&#;mc&#; olur. Vücuttan ödem at&#;lmas&#;n&#; da sa&#;layan dut kurusu, bu sebeplerle diyet listelerinde s&#;kl&#;kla önerilir.
• Dut kurusu karaci&#;er fonksiyonlar&#;na iyi gelir. Karaci&#;erdeki ya&#;lanma probleminin önüne geçilmesinde etkili olarak parlak bir cilt elde etmenizi sa&#;lar. Ayr&#;ca karaci&#;erin kendini yenilemesine yard&#;mc&#; olarak di&#;er organlar&#;n da sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Dut kurusu midesinde problem olanlar için etkin bir kuru yemi&#;tir. Mide gaz&#;, kab&#;zl&#;k ve &#;i&#;kinlik gibi sindirim sistemi problemlerine iyi gelir. Bu sayede sindirim sisteminin düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar. Vücuttan toksik maddelerin at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Kans&#;zl&#;k problemi ya&#;ayanlar&#;n özellikle dut kurusu tüketmesi gerekir; çünkü içerisinde bulunan demir sayesinde dut kurusu kans&#;zl&#;k sorununu çözmenize yard&#;mc&#; olur. Özellikle k&#;&#; aylar&#;nda düzenli olarak tüketilen dut kurusu sayesinde kans&#;zl&#;&#;&#;n önüne geçilebilir.

• Dut kurusu içerisinde pek çok vitamin bulunur. Bunlardan bir tanesi de C vitaminidir. Dut kurusu C vitamini deposu olmas&#; sebebiyle ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir. K&#;&#; aylar&#;n&#; daha kolay atlatman&#;z&#; sa&#;lar. Grip, nezle, so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; gibi hastal&#;klara kar&#;&#; vücut direncinizi art&#;r&#;r. Do&#;al bir antibiyotik i&#;levi üstlenir.
• Dut kurusunun kan &#;ekerini düzenleyici etkisi oldu&#;u bilinir. Kan &#;ekerini düzenledi&#;i için de kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumaya yard&#;mc&#; olur. A&#;&#;r&#;ya kaçmadan düzenli tüketildi&#;i zaman olu&#;abilecek kalp hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; adeta bir kalkan görevi görür. Damar t&#;kan&#;klar&#;n&#;n önüne geçilmesini sa&#;lar.
• Dut kurusunun içerisinde yüksek oranda kalsiyum bulunur. Kalsiyumun da kemik ve di&#; sa&#;l&#;&#;&#;na iyi geldi&#;i bilinir. Bu sayede dut kurusu kemik ve di&#; geli&#;imini, sa&#;l&#;&#;&#;n&#; destekler. Özellikle geli&#;me ça&#;&#;ndaki çocuk ve gençlerin dut kurusunu düzenli olarak vücutlar&#;na almalar&#; kemik geli&#;imleri aç&#;s&#;ndan olumlu sonuçlar verir. Genellikle orta ya&#;l&#; ya da ya&#;l&#; kad&#;nlarda görülmeye ba&#;layan kemik erimesi problemi için de dut kurusu tüketimi önemli bir yer tutar.
• Dut kurusu kemik ve di&#; sa&#;l&#;&#;&#;na olan faydalar&#; sayesinde di&#; eti rahats&#;zl&#;klar&#;na da iyi gelir. Özellikle di&#; eti kanamas&#; problemleri olanlar&#;n düzenli olarak dut kurusu tüketmeleri gerekir.

• Antioksidan bak&#;m&#;ndan çok zengin olan dut kurusu, kanserli hücreler üzerindeki olumlu etkileriyle de bilinir. Özellikle prostatta olu&#;abilecek tümörlere izin vermeyerek kanser olu&#;umunu engeller.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#;n düzenlenmesine yard&#;m ederek, kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;n&#; engeller.
• Dut kurusu içerisinde bol bol A vitamini bulundurur. Bu sayede göz sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan oldukça faydal&#;d&#;r. Göz bozukluklar&#;n&#;n önüne geçmesinin yan&#; s&#;ra, göz tansiyonu aç&#;s&#;ndan da olumlu etkilere sahiptir. Özellikle sürekli bilgisayar ba&#;&#;nda çal&#;&#;anlar&#;n düzenli olarak dut kurusu tüketmesi göz sa&#;l&#;klar&#;n&#; korumalar&#; aç&#;s&#;ndan önemlidir.
• Dut kurusu saç ve cilt sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan önemli bir besin kayna&#;&#;d&#;r. Saç&#; ve cildi içeriden besleyerek cildin kurumas&#;n&#; engeller. Bu sayede kepek gibi saç problemlerine engel olur. Ayr&#;ca dut kurusu kürü de saç ve cilt sa&#;l&#;&#;&#;na d&#;&#;ar&#;dan destek olur. Dut kurusu egzama gibi cilt hastal&#;klar&#;na iyi gelir.
  

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Bitkisel iltihap tedavi yöntemleri yıllardır kullanılmaktadır. Günlük hayatımızda da sık sık tükettiğimiz bazı bitkiler ve baharatlar bu tedavi yöntemlerindendir. Kadınlarda sık görülen rahim iltihabı sorunu da bu bitkisel yöntemler ile çözülebilmektedir. Uzun süreli geçmeyen ve ağrılı iltihaplanmalar için ise bir doktordan tavsiye almakta fayda vardır.

İLTİHABA NE İYİ GELİR?

İltihap vücudun kendini savunma yöntemlerinden biridir. Vücutta mikrop, bakteri ve virüs gibi bulunan zararlı maddeler, iltihap oluşumunda rol oynayabilmektedir. İltihap tedavisinde iltihabın nedenine bağlı olarak farklı tedaviler uygulanabilmektedir. Bu tedaviler genelde antibiyotikleri de içeren ilaç tedavileridir.

Akut ve kronik olmak üzere iki türü bulunan iltihap, tekrarlayabilmektedir. Tekrarlaması halinde ise bu durumu yaşayan kişiler için can sıkıcı bir durum olabilmektedir. İltihaba iyi gelen bazı bitkiler ve yiyecekler bulunmaktadır. Bunlar;

Sarımsak: Sarımsağın vücuttaki bakterilerle savaşma özelliği bulunmaktadır. Güçlü bir antibiyotik olan sarımsak, iltihap söktürücü olarak kullanılacaksa çiğ olarak tüketilebilmektedir.

Ispanak: Antioksidan özellik gösteren ıspanak bitkisi aynı zamanda içerdiği alfa-lionelik (ALA) asit ile birlikte iltihap kaynaklı ağrıların azalmasında da önemli rol oynamaktadır. Pişmiş halde tüketilebileceği gibi ıspanak suyu hazırlanarak da tüketilebilmektedir.

Tarçın: Tarçın antioksidan özelliğe sahiptir. Özellikle idrar yolu iltihaplarının iyileşmesinde büyük önemi vardır. Tarçın, çubuk olarak tüketilebilmesinin yanında süte ya da bitki çaylarına katılarak da tüketilebilmektedir.

Fesleğen: Kokusu ve tadı ile pek çok insanın çok sevdiği fesleğen, iltihap giderici özelliğe sahiptir. İçeriğinde bulunan ojenol adlı madde sayesinde özellikle damar yolu iltihaplarında etkili olmaktadır.

Karanfil: Her gün bir adet karanfili ağız içinde bekletmek iltihap söktürücü olarak işlevsel olduğu gibi sizi oluşabilecek yeni iltihaplara karşı da korumaktadır. Fesleğen gibi, karanfilde de ojenol maddesi bulunmaktadır ve bu özelliği sayesinde damar yolu iltihaplarında çok etkili olmaktadır.

Zerdeçal: Zerdeçal iltihap söktürücü bitkilerin başında gelmektedir. Zerdeçalın iltihap söktürücü özelliği içerisinde bulunan kurkumin sayesindedir. Güçlü doğal antibiyotiklerden birisi olan zerdeçal, baharat olarak tüketilebilmektedir.

Isırgan Otu: Isırgan otu çay olarak tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin azalmasına yardımcı olmaktadır ve doğal bir iltihap söktürücü görevi görür. Özellikle böbrek iltihapları için çok faydalıdır.

Zencefil: Zencefil çok faydalı olan ve iltihap söktürücü işlevi olan bitkilerden birisidir. Toz baharat halinde tüketilebileceği gibi, çay olarak da tüketilebilmektedir.

Bu sayılan bitkiler ve besinler vücuttaki iltihabın sökülmesinde çok faydalılardır ve vücuttaki iltihap nasıl atılır , iltihabı ne çeker ve vücuttaki enfeksiyona ne iyi gelir sorularına cevap niteliği taşımaktalardır. Antibiyotik tedavisinin yanında bu bitkileri ve besinleri kullanmak hem iltihabın sökülme hızını artıracak hem de gelecekte oluşabilecek iltihap ihtimalini karşı vücutta koruma sağlayacaktır.

RAHİM İLTİHABI NASIL TEMİZLENİR?

Kısaca rahim iltihabı, rahim içinde, fallop tüplerinde ya da yumurtalıklarda ortaya çıkan iltihaba verilen addır. Rahim iltihabının nedeni cinsel yolla bulaşan bakterilerdir ve çoğu zaman belirti göstermeksizin ortaya çıkmaktadır. Nadiren olsa da doğum, düşük ve kürtaj sonrasında serviks tarafından oluşturulan bariyerin bozulması sonucunda ortaya çıkabilmektedir ve belirti gösterebilmektedir. Cinsel ilişki sonrası ağrı veya kanama, alt karında ağrı, ağrılı idrar ve makat bölgesinde ağrı ile ortaya çıkabilen rahim iltihabı tedavi edilmeden ilerler ise bağırsakta sorunlara da neden olabilmektedir.

Rahim iltihabının genel tedavisinde antibiyotik ilaçlar kullanılmaktadır. Ancak bazı rahim iltihabı söktürücü bitkiler ve iltihap sökücü doğal ilaçlar rahim iltihabını n tedavisinde veya önlenmesinde kullanılabilmektedir. Bu bitkiler ve ilaçlar:

Şeytan Pençesi: Genellikle kronikleşmiş iltihapların tedavisinde kullanılan bu bitki aktarlardan ilaç olarak alınabileceği gibi doktor tavsiyesi ile eczanelerden ilaç formunda da alınabilmektedir. İlaç formunda önemli olan doktorun önerdiği tavsiye doz ile kullanmaktır. Aktardan alınan bitki formu ise haftada bir kullanabilir.

Ceviz: Ceviz günlük olarak tüketildiğinde iltihap önleyici ve giderici bir rol oynamaktadır. Cevizin günlük kullanım oranı 50 gram civarında olmalıdır.

Zeytinyağı: Zeytinyağı iltihap giderici özelliğinin yanında boşaltım sistemini düzenlemeye de yardımcı olabilmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta tüketilen zeytinyağının saf ve doğal zeytinyağı olmasıdır. Zeytinyağı kullanılabilecek doğal antibiyotiklerden birisidir.

Deniz Börülcesi: Mineral bakımından çok zengin olan deniz börülcesi, önemli bir antioksidan olan flavonoid içermektedir. İdrar söktürücü özelliği ile vücudun ödem atmasına yardımcı olarak iltihaplanmaları iyileştirir ve iltihaplanmalara karşı vücudu korur.

Somon Balığı: Faydası saymakla bitmeyecek deniz ürünlerinden birisi olan somon balığı, çok güçlü antibiyotiklerden biridir. Bu özelliği sayesinde iltihap söktürücü ve iltihap önleyici olarak kullanılabilmektedir.

Bu besinler ve bitkiler hem rahim iltihaplarında hem de diğer iltihaplanma durumlarında doğal ilaçlar olarak kullanılabilmektedir. Günlük hayatta tüketilmeleri ise gelecekte var olabilecek iltihap durumları adına koruyucu ve önleyici olabilmektedir.