Günümüzde karaciğer yağlanmasını sıklıkla duyuyoruz. Halsizlik, enerji seviyesindeki düşüş, karın bölgesinde ağrı, çabuk yorulma, iştahsızlık, mide bulantısı, cilt sorunları karaciğer yağlanmasının belirtileri arasında yer alıyor. Sağlıksız beslenme, alkol-sigara kullanımı, hızlı kilo alıp verme, hareketsiz yaşam, insülin direnci, diyabet gibi pek çok nedene bağlı olarak oluşabiliyor.
Karaciğer yağlanmasında mucize besin: Maydanoz
Maydanoz kürü, trigliseritin karaciğerde birikmesi sonucu oluşan karaciğer yağlanmasını önleyen mücize bir kürdür. Saraçoğlu maydanozu güçlü bir karaciğer dostu olarak nitelendiriyor.
Sarçaoğlu bu kürü kimler için öneriyor?
Maydanoz-Limon Kürü Nasıl Hazırlanır?
Maydanozun doğal olduğundan emin olun. Yaprakları çalı gibi olanları değil minik olup köy maydanozlarını kullanın. 15–16 dal maydanozu (saplarıyla birlikte elinizle kopararak), 2 yemek kaşığı limon suyunu ve yarım su bardağı suyu blenderdan 2 dakika çekin. Posasını kesinlikle süzmeyin.
Maydanoz-Limon Kürü Nasıl Uygulanır?
Sabah kahvaltıdan 15 dakika önce hazırladığınız maydanozlu karışımı için. 15 gün içip 5 gün ara verin tekrar 15 gün uygulayın.
Kaynak: Saraçoğlu
İnsan vücudunun en büyük organlarından biri olan karaciğer yaklaşık 1,5 kilogram ağırlığındadır. Karın boşluğunun üst kısmı ile diyaframın alt kısmında yer alan organ, mide, sağ böbrek ve bağırsaklarla komşudur. Karaciğerin tam altında safra kesesi bulunur.
Kendi kendini yenileyebilen tek organ olan karaciğer, günde ortalama 1 litre safra salgılayarak yağların sindirimine yardımcı olur. Salgılanan safra, safra kesesinde depolanır ve yağların sindirimi için ince bağırsağa ihtiyaç duyuldukça gönderilir.
Vücut ısısının ayarlanmasında önemli bir role sahip olan karaciğer; yağ, şeker ve protein metabolizması için önemli bir organdır. Vücudun bağışıklık sistemi üstünde etkindir ve bağırsak yoluyla giren mikroorganizmalara karşı vücudu korur. Kandaki toksin maddelerin, ilaç kalıntılarının, alkol ve yaşlanmış kan hücrelerinin vücuttan atımını sağlayan organ kolesterol metabolizmasında ve hormonların görevleri üzerinde de etkin bir rol oynar.
Yanlış ve düzensiz beslenmeden tutun da stresli yaşama; sağlıksız kilo verme diyetlerinden çeşitli gıda bağımlılıklarına değin pek çok sebebi bulunan karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir? Doktor kontrolünün ardından; medikal tedaviye ek olarak, karaciğer yağlanması nasıl geçer?
İşte, evde ufak tefek beslenme rutinlerinize kazandırabileceğiniz karaciğer yağlanmasına iyi gelen doğal çözümler ve sağlıklı tavsiyeler:
Yeşil Sebzeler Neden Sık Sık Tüketilmeli? İşte Yanıtı! Mucizevi 10 Sebze
Bitki Çayı Faydaları Hangi Çay Neye İyi Gelir? 9 Fincan Şifalı Çay!
Enginarın Faydaları Nelerdir? Nasıl Temizlenir, Soyulur?
Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?
Karaciğer yağlanmasının belirtisi erken dönemlerde pek anlaşılamayabilir. Bazı hastalarda belirti vermeksizin uzun yıllar karaciğerde yağ birikmesi gözlemlenebilir.
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?
Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası
Karaciğer Yetmezliğine İyi Gelen Beslenme Tedavisi
Karaciğer Büyümesi Belirtileri, Neden Olur? Ne İyi Gelir?
Karaciğere İyi Gelen Besinler – Tüketmeniz Gereken 12 Mucizevi Yiyecek
Sağlıksız çalışan karaciğer metabolizması, cildin yavaş yavaş tazeliğini, güzelliğini ve canlılığını yitirmesine ve kişinin yorgun görünmesine, diğer organların olumsuz etkilenmesine neden olur. ‘Maydanoz kürü’ vücudu yabancı kimyasallardan arındırır. Böylece karaciğerin sağlıklı çalışmasında etkin rol oynayarak kişinin daha genç, daha sağlıklı, dinç ve zinde olmasında etkili olur. Maydanoz, karaciğerde bulunan glutathione-S transferaz (GST) enziminin aktivitesini yükseltir. GST enzimi, gerek besinler yoluyla gerekse de solunum yoluyla aldığımız zararlı kimyasal maddeleri zararsız hale dönüştürür.