Potasyum değeri yüksek olan karahindiba bitkisi A ve C vitamini açısından zengindir. Sağlığa yararlı pek çok alanda karahindiba bitkisi rahatlıkla kullanılabilir. Özellikle şeker hastaları karahindiba bitkisini düzenli olarak kullandıklarında diyabet ile mücadelede önemli bir rol oynar. Bu bitkinin sağladığı pek çok yarar var.
Karahindibanın Faydaları Nelerdir?
Mineral açısından oldukça zengin olan karahindiba bitkisinin oldukça faydası var. Bu bitki düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından oldukça faydalı olacaktır. Yeni anneler karahindiba bitkisi tükettiklerinde anne sütü de artacaktır. Bunun yanı sıra sarılık hastalığına karşı da karahindiba bitkisi tüketilmelidir. Karahindiba özellikle karaciğer hastalıklarına da iyi gelmektedir. Özellikle böbrek hastası olan kişiler karahindiba tükettiklerinde idrar çıkışı da artacaktır. Aynı zamanda kemik sağlığını güçlendirmek için de karahindiba bitkisi tüketilmelidir. Bu bitki cildi de parlatır ve temizler.
Karahindiba Ne İşe Yarar?
Karahindiba bitkisinin pek çok faydası vardır. Bunun yanı sıra değişik kullanım yöntemleri kullanılarak pek çok hastalığa iyi gelecektir. Potasyum ve vitamin zengini olan karahindiba bitkisi kalsiyum desteği de sağlar.
Gerek cilt sağlığı gerek ise önemli hastalıklara karşı karahindiba bitkisi tüketilerek bu hastalıkların önüne geçilebilir. Doğru bir şekilde tüketilen bu besinler sağlığı da önemli şekilde etkiler. Cilt problemi yaşayanlar da karahindiba tükettiklerinde ciltleri de oldukça güzel bir görünüme kavuşur. Ayrıca ilerleyen yaşlardaki kemik sağlığını korumak için bu bitki tüketilir.
Neye İyi Gelir?
Karahindiba bitkisi belli başlı hastalıklara karşı sağlığı korur. Kanser hastalıklarına karşı da karahindiba bitkisi kullanılır. Bunun yanı sıra karahindiba bitkisi şeker hastalıklarını ve diyabeti de önler. Pek çok hastalığa iyi gelen karahindiba bitkisi kemik sağlığı ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı önemli bir besindir. Farklı şekillerde kullanılabilen bu bitki sayesinde pek çok hastalığın da önüne geçilecektir. Özellikle de sarılık hastalığına karşı bu karahindiba bitkisi rahat bir şekilde kullanılabilir. Karahindiba bitkisi geleneksel tıp konusunda oldukça önemlidir. Ayrıca pek çok yararı vardır.
Karahindiba Bitkisi Nasıl Tüketilir?
Pek çok rahatsızlığa iyi gelen karahindiba bitkisi farklı şekillerde tüketilebilir. Anti-kanser özelliklere sahip olan karahindiba bitkisi ile ilgili laboratuvar çalışmaları yapılıyor. Bu bitkinin kanser hastalığına iyi gelip gelmediği ile ilgili klinik çalışmaları da sürüyor. Gündelik yaşamda karahindiba bitkisi çok rahat bir şekilde kullanılabilir. Farklı şekillerde karahindiba bitkisi çok rahat bir şekilde kullanılabilir. Günümüzde özellikle salatalarda karahindiba bitkisi kullanılıyor. Aynı zamanda yemeklerde ve mezelerde de çeşitli şekillerde karahindiba bitkisi çok rahat bir şekilde kullanılabiliyor.
Karahindiba Bitkisi İle İlgili Merak Edilenler
Karahindiba bitkisi tıbbi amaç ile konsantre biçimde kullanılır. Bu da büyük bir öneme sahiptir. Aynı zamanda bu karahindiba bitkisi yeşil yapraklı salatalara da katılabilir. Aynı zamanda karahindiba bitkisinin kökü doğranarak salatalarda kullanılabilir. Aynı zamanda farklı kültürlerde karahindiba bitkisinin kökü öğütülerek kahve olarak da değerlendirilebilir. Bu öğütülmüş kısımlar kahve gibi tüketilebilecektir. Güçlü bir antioksidan olan karahindiba bitkisi vitamin ve mineral zenginidir. Karahindiba bitkisinin kökü ve çiçekleri de geleneksel tıpta çok rahatlık ile kullanılır.
Kan temizleyici bir özelliği olan karahindiba bitkisi aynı zamanda romatizma ve gut hastalıklarına karşı da iyi geliyor. Aynı zamanda karahindiba bitkisi sarılık ve dalak rahatsızlıklarına da iyi geliyor. Aynı zamanda metabolizma hastalıklarına da iyi gelen karahindiba bitkisi mineral tuzlar barındırıyor. Bunun yanı sıra karahindiba bitkisi çiğ yenilebildiği gibi kurutulup çay şeklinde de içilebilir. Aynı zamanda karahindiba bitkisinin pankreas üzerinde olumlu etkisi de vardır. Bu şekilde böbrekler de aktif olarak çalışabilir. Bu şekilde karahindiba bitkisi pek çok konuda rahatlıkla tüketebilir.
Karahindiba otunun pek çok farklı kullanım alanları da vardır. Aynı zamanda karahindiba bitkisinin sapları ve çiçekleri de doğal şekilde tüketilebilir. Bunun yanı sıra karahindiba otu Nisan ve Mayıs aylarında çiçek açar. Bu aylarda toplanan karahindiba otları pazarlarda da satılabilir. Karahindiba bitkisinin çiçekleri yazın toplanırken bu bitkinin kökleri ise mutlaka sonbahara doğru toplanır.
Her ne kadar adnda kara kelimesi geçse de kendisi aslnda sar bir bitkidir. Hatta papatyagillerden bir tür olan karahindiba, yol kenarlarnda kendiliinden yetien ve salmza faydal olmak için kefedilmeyi bekleten bir ifa kaynadr. Hani yol kenarlarnda hafif tüyleri olan, beyaz pamuk toplar vardr ya ite o çiçekler karahindibann tohumlam halidir. Her gören bir dal koparp alr ve balar pamuklara üflemeye. Ne ho bir çocukluk ansdr herkeste. te o karahindiba sar çiçekli bir bitkidir. Çok da ufak yapl deildir. Nisan ve mays aylarnda kendi halinde yetiir ve daha sonra az önce belirttiimiz pamuk toplarna dönüür. Bu pamuk toplar rüzgarn etkisiyle etrafa yaylr ve yeni karahindibalar için yetime yeri hazrlanr.
Karahindibann birkaç ad daha vardr: Radika, arslandii, güneyik ve çtlk gibi. Bu isimleri duyduunuzda yabanclk çekmeyin. Orada karahindibadan bahsedilmektedir. Yeni bir bitki de deildir. Geçmii çok eskidir, neredeyse insanln ilk tarihinden bu yana bizimledir. Karahindiba Arapça kökenli bir isimdir. Halk arasnda ve aktarlar arasnda en çok radika olarak tannr. Salata ve mezesi de yaplarak, yüksek besin deerinden faydalanlr.
Yol kenarnda yetitiine bakmayn siz. Öylesine ifal bir bitkidir ki birazdan faydalarn okuduunuzda u ana kadar almadnza içerleneceksiniz. Karahindiba çay olarak mutfamza girmitir. Hatta köklerinden karahindiba kahvesi bile yaplmaktadr. Bakalm bu sar ifann bizlere etkisi nelermi, örenelim.
Karahindiba Nedir? Bilmediiniz 7 Faydalar
En doru bilgiler ve salkl sonuçlar için uzman destei alnz. çeriimizdeki bilgiler reçete nitelii tamaz.
Karahindiba kalsiyum ve C vitamini açsndan güçlüdür. Bu sebeple özellikle ergenlik dönemindeki çocuklar için kas geliimini destekler. Ayrca ilerleyen yalarda kemik erimesi ihtimalini de ortadan kaldrr.
Safra ve sindirim yollar için oldukça etkilidir. Güçlü antioksidan olmas sebebiyle düzenli ve salkl sindirim sistemine sahip olmanz salar.
Karahindiba, kan ekerinizi düzenler. nsülin üretimini de dengeye alr. Diyabet hastalar kullanmak istediinde doktor denetimi ile kullanmalar daha salkl sonuçlar verecektir. Diüretik ilaçlarla beraber kullanlmas salk açsndan ciddi sonuçlar dourabilir.
Karahindibann çiçek ksmndan çkan süt, cilt sal için oldukça etkilidir. Mantar, egzama, kant gibi sorunlarda karahindiba özlü kremler kullanlmas daha iyi sonuçlar için iyi olacaktr. Akne ve sivilceler için ifa kaynadr. Sivilceler için taze daln ikiye ayrn ve içinden çkan sütü cildinize krem eklinde uygulayn. Alerjiniz varsa dikkatli olmakta fayda var.
Zayflamak isteyenler, bitki çay olarak karahindiba çay tüketirse hem tokluk hissi daha uzun sürecektir hem de düük kalorisi sayesinde daha rahat kilo verebilecektir.
Karahindiba içeriinde luteolin maddesi vardr ve bu madde kanserli hücreleri yok etmek için savar. Kanser ihtimalinizi ortadan kaldrmak için, düzenli ekilde karahindiba çay öneriyoruz. Yaplan bir aratrma ile karahindiba çay kanseri yendi diye duyulmutur. 48 saatlik bir çalma sonunda karanfille karahindibadan oluan çayn etkisiyle kanserli hücrelerin azald ispatlanmtr.
Karahindiba çay, vitamin ve demir açsndan zengindir. Düzenli tükettiiniz takdirde kanszlk riskiniz ortadan kalkacak ve kan deerleriniz daha iyi seviyeye gelecektir.
Antioksidan olmasndan dolay yüksek tansiyon hastalar günde bir fincan karahindiba çay içerek, tansiyon seviyesini dengede tutabilir. Ar hastalklardan sonra enerjisini kaybeden bünyeleri canlandrr ve enerji verir.
Detoks etkilidir; vücuttaki zararl maddeleri ve fazla suyu atmaya yardmcdr. Ayrca müshil etkilidir. drar söktürücüdür.
Stres, kayg, depresyon gibi psikolojik rahatszlklar için karahindiba çay tüketilebilir. Yorgun günlerinizde, uykuya dalma zorluu çektiiniz gecelerde lk bir fincan karahindiba çay sinirlerinizi yattracaktr.
Hindiba Nedir? Faydalar, Nasl Yenir?
Hindiba Otu Nedir? Az Bilinen 10 Faydas
Karahindiba çay güçlü bir antioksidan kaynadr. Antioksidan besinler ve içecekler midenizin rahatlamasna ve barsaklarnzn çalmasna destek olur. Sindirim sistemini düzene sokarak midenizin rahat ve mutlu olmasn salar. Barsak ve metabolizma düzeni ise, salkl beslenme ve spor destei ile zayflamanza destek olur ve bu süreci hzlandrr.
Hindiba Kahvesi: Faydalar, Ne e Yarar? Zayflatr M?
Günde 1 veya 2 fincan tavsiye edilir. Karahindiba bitki çay içtiiniz günlerde su tüketiminizi ihmal etmemelisiniz. Sürekli kullandnz bir ilaç varsa ve gün içinde karahindiba çay içmek istiyorsanz, doktorunuza bu konuda danmanz en salkl karar olacaktr.
Karahindiba bitkisinin yeil ksm yenildii gibi, çiçekli ksmndan da karahindiba kökü çay yaparak tüketilebilir. Çayn demlediinizde içmek için bir detaya dikkat etmelisiniz. Kahvaltdan önce yarm bardak ve kahvaltdan sonra yarm bardak olarak tükettiinizde, karahindiba bitki çay sizin için ifal hale gelecektir.
Tad size ac gelirse bal, limon ya da karanfil ile tatlandrp içmek daha iyi bir fikir olacaktr. Çok kaynar halinde içilmesi doktorlar tarafndan önerilen bir durum deildir. Ilk ve demini alm karahindiba çay ideal scaklkta olacaktr.
Eer kendi imkanlarnzla karahindiba toplayamyorsanz, sizler yorulmayn diye üretici firmalar çoktan çay için gerekli olan tozu hazrlamlar. Her eyin bir kolay var haliyle. Bir admda ne isterseniz elinizin altnda!
Salkl olacak ekilde ambalajlanan kurutulmu karahindiba bitkisi ortalama gramlk paket için 25 TL’den satlmaktadr. Her aktarda bulabileceiniz radika veya karahindiba kuru otlar salnz için sizleri bekliyor.
Meyan Kökü Çay Faydalar, Nasl Yaplr?
Kiraz Sap Çay Faydalar: 9 Muhteem Özellii
Lavanta Çay Faydalar Nelerdir? Nasl Demlenir?
Atom Çaynn Faydalar, çindekiler, Ne e Yarar?
Kekik Çay Faydalar, Neye yi Gelir? En yi 10 Etki!
Papatyagiller familyasına ait bir bitki olan karahindiba, Nisan ve Mayıs aylarında yol kenarlarında ve tarla kıyılarında yetişir. Halk arasında 'radika, çıtlık, cırtlık, arslandişi ve acıgünek' isimleriyle de bilinir. Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya başta olmak üzere dünyanın hemen hemen her yerinde görülür. Yüksek oranda potasyum içermesiyle bilinen karahindiba, farklı şekillerde kullanılabilir.
Karahindibanın kökü ve yaprakları genellikle salata içerisinde kullanılır. Kurutulmuş hali çay ve kahve yapımında kullanılan karahindiba, bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir. Kök ve yaprakları üriner sorunlarda, göğüs ve kadın sağlığı ilaçlarında ve cilt bakımında kullanılır. Karahindiba ile kahve hazırlamak için, hindiba kahvesi tarifimizden yararlanabilirsiniz.
Bir fincan su kaynatın. Su kaynadığında 1 çay kaşığı kurutulmuş karahindiba otunu ilave edin ve karıştırın. Üzerini kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra suyunu süzerek içebilirsiniz. Çayın lezzetini arttırmak için 1 adet karanfil ekleyebilirsiniz. Karahindiba çayını günde en fazla 2 fincan içebilirsiniz. Bu ölçüyü aşmamanız oldukça önemlidir.
Önemli Not: Ciddi ve kronik rahatsızlığı olan kişiler, düzenli ilaç kullananlar, hamileler, emzirme dönemindeki anneler, alerjik bünyeye sahip olan kişiler ve daha önce karahindiba tüketmemiş olan kişilerin bu bitkiyi tüketmeden önce mutlaka doktora danışması gerekir. Doktorun onay vermediği hiçbir bitki ve bitkisel ürün kullanılmamalıdır.
Şunlara da göz atın;