Kartal Kızılay Hastanesi Diyetisyen

2030 Stratejik Planında “Halk Sağlığı”na özel bir yer ayıran Türk Kızılay, daha sağlıklı bir toplum için bir dizi uyarıda bulundu.

İSTANBUL (İGFA)- Kızılay Kartal Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Diyetisyen Nurdan Çeliktaş, koronavirüs pandemisinin yanı sıra nezle ve gribin de mevsim itibariyle sık görülen rahatsızlıklar arasında yer aldığına dikkat çekerek, sağlıklı beslenmenin önemine işaret etti.

Yeni dönem çalışmalarında “Halk Sağlığı” başlığına özel bir önem veren Türk Kızılay, içinde bulunduğunuz kış mevsimi ve koronavirüs pandemisine karşı daha güçlü bir bağışıklık sistemi için uyarılarda bulundu. Kızılay Kartal Hastanesi Uzman Diyetisyeni Nurdan Çeliktaş, “Güçlü bir bağışıklık için portakal, kivi gibi meyveler ile omega 3 yönünden zengin olan balıkların sıklıkla tüketilmesi gerekir” dedi.

 Uzm. Dyt. Çeliktaş, “Tavuk çinko kaynağı, kırmızı et demir kaynağıdır. Kırmızı et, sakatatlar, koyu yeşil yapraklı sebzeler, pekmez, kurutulmuş meyveler demirden zengindir” dedi. Çiğ badem, çiğ ceviz, çiğ fındık gibi sert kabuklu kuruyemişlerin E vitamini ve Selenyumdan bakımından zengin olduğunu belirten Çeliktaş, özellikle Çocukların ve gençlerin günlük beslenmesinde 15- 20 tane tüketilmesi gerektiğine vurgu yaptı.  

Geçtiğimiz yıl Temmuz ayında bir rahatsızlık geçirdim. Göz çukurlarım ağrıyordu. Geçmedi, özel bir hastaneye göz muayenesine gittim bir şey olmadığını belki sinüzit olabileceğini söyledi. Antibiyotik yazdı. Fakat 2 gün sonra birden görme kaybı yaşadım. Yine aynı doktora gittim çok şaşırdı ve acil kortizonlu iğne olman lazım dedi. Oraya güvenemedim, Altunizade' de iyi bir hastaneye gittim. Çekimler yapıldı. Gözün arkası temiz geçici bir durum dediler ve her hangi bir yönlendirme yapmadılar. Geçmezse yine gelirsin dediler. Tabi bu arada görmüyorum ve gözlerim çok ağrıyor. 10 gün geçti, görmüyorum. Çalıştığım kurumdaki müdürümün kızının doktoruymuş AYFER HOCA. Bana o gün için görüşme ayarladı. Hocam tüm çekilen şeyleri değerlendirdi. VE son gittiğim özel hastanenin "hiç mi birşey demediler?, göz tansiyonun için de mi hiç bir şey vermediler?" gibi şeyler söyledi. VE bana söylediği sözü hiç unutmuyorum, unutmayacağım da! "SANA SÖZ BURADAN SIKINTIN NE ÖĞRENİP ÖYLE GİDECEKSİN!, HASTANE HASTANE GEZDİRMEYECEĞİM SENİ." dedi. Allah razı olsun yaptı da. Bir kaç çekimden sonra sıkıntının nörolojik olduğunu söyledi. Doktor arkadaşını aradı, acil diyerek . Allah razı olsun Ayfer Hocam' dan. ÇOK korkmuştum. İnanın kötü hastalıkları olanlar nasıl RUHEN iyi oluyorlar, diye düşünüyordum. Ama şu an anlıyorum ki hastalığının kötü olması, zor olması değil; hastalığının ne olduğunu BİLMEMEK! insanı kötü hissettiriyormuş. Bir yılı aşkın süredir MS tedavisi görüyorum. İki defa görme kaybı yaşadım. Kortizonla geri getirdiler görme yetimi. ALLAH AYFER HOCAM'DAN BİN KERE RAZI OLSUN!

Konularında memnun kaldım:Sağlık sorununun açıklanmasıTedavi MemnuniyetiBekleme Zamanı

İş Tecrübesi

Ayşenur Fişek Beslenme Eğitimi ve Danışmanlığı / Uzman Diyetisyen 02.2018

Hillside City Club Etiler – Danışman Diyetisyen – 11.2016 – 05.2018

Format Beslenme ve Diyet Danışmanlığı / Kurucu ve Yönetici Diyetisyeni 12.2015 – 02.2018

Uluslararası Pilates Federasyonu – 06.2015 - 12.2015

B- Fit Kadın Yaşam ve Spor Merkezi -01.2015 – 01.2016

Medibey Cerrahi Tıp Merkezi – Diyetisyen – 06.2015 – 11.2015

Otağtepe Tıp Merkezi – Diyetisyen – 06.2015 – 11.2015

Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi  - Stj. Diyetisyen - 04.2015 – 06.2015

Acıbadem Hastanesi – Stj.Diyetisyen - 02.2015-04.2015

Anadolu Sağlık Merkezi John's Hopkins Medicine – Stj.Diyetisyen - 11.2014-02.2015

Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp Ve Damar Cerrahisi Eğitim Ve Araştırma Hastanesi –Stj.Diyetisyen - 09.2014-11.2014

Temel Tıp Eğitimi – Haliç Üniversitesi – Beslenme Ve Diyetetik Uzman Doktorluk Eğitimi – Haliç Üniversitesi – Spor Bilimleri Enstitüsü

• Köy Çocukları Okusun Derneği- Eğitimci – Çocukların sağlıklı beslenme ile okul başarısına katkı sağlamak.2022
• İnternational Congress of Atletic Performance& Health in Sports – Sporcu S-sağlığı için beslenmenin önemi2022 KONUŞMACI
• KIZILAY – Türk Kızılay Kadıköy Kadın’ ın ‘ Sağlıklı Kadınlar, Sağlıklı Aileler’ isimli projede eğitmen 2022
• Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi- Egzersiz Yapan Kadınlarda Beden İmajı Baş Etme Stratejileri -11.2020 KONUŞMACI
• İnternational Congress of Atletic Performance& Health in Sports – Sporun Bağırsak Mikrobiyotasına Etkisi2019 KONUŞMACI
• Turkey Health& Sports Forum – Spor Endüstrisi Derneği- Sports Nutrition Summit Etkinliği2019 KONUŞMACI
• Ketojenik Diyet Zirvesi ( 3 yıl üst üste katılım sağlanmıştır.2017 - 05.2018 – 04.2019 )
• GIDA DUYARLILIĞI ( LÖKOSİT AKTİVASYON TEST – ALCAT ) VE GEÇİRGEN BAĞIRSAKTA BESLENME – 2019
• SAĞLIKLI AĞIRLIK KAYBINDA BİLİMİN IŞIĞINDA KETOJENİK DİYET – SDM – 2019
• SPOR BESLENMESİ ZİRVESİ - SPORT NUTRİTİON CERTİFİCATE OF ATTENDANCE – 2019
• ATLETİK PERFORMANS ARTIRICI DİYET SİSTEMLERİ – SDM – 2018
• KETOJENİK DİYET UYGULAMALARI – SDM – 2017
• ULUSAL BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI ve PROBİYOTİK KONGRESİ – PPD – 10.2017
• ULUSAL SAĞLIKLI YAŞAM SEMPOZYUMU/ 1. YAŞAM İÇİN BESLENME KONGRESİ – ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ - 05.2017
• BESİN VE İLAÇ ETKİLEŞİMLERİ – TDD Eğitimleri – 02.2017
• SPOR VE AKTİF YAŞAM FUARI – Tüyap - 04.2016
• OBEZİTEYE MULTİDİSİPLİNER YAKLAŞIM KONGRESİ – Küresel Doktorlar - 11.2015
• FİTOTERAPİ, BESİN DESTEKLERİ VE EKLEM SAĞLIĞI – NUTRAXİN – 10.2015
• RENAL DİYETİSYENLİĞİ UZMANLIĞI– Haliç Üniversitesi – 04.2015
• İSTANBUL ULUSAL BESLENME VE DİYETETİK KONGRESİ – Haliç Üniversitesi – 04.2015
• YEME BOZUKLUĞU DİYETİSYENLİĞİ UZMANLIĞI - Acıbadem Üniversitesi - 02.2015
• SAĞLIKLI YAŞAM SEMPOZYUMU – Acıbadem Üniversitesi - 02.2015
• ULUSAL OBEZİTE KONGRESİ - Türk Diyabet ve Obezite Vakfı - 11.2014
• EASO-OMTF Course - Türk Diyabet ve Obezite Vakfı - 11.2014
• BARİYATRİK CERRAHİ DİYETİSYENLİĞİ UZMANLIĞI - Türk Diyabet ve Obezite Vakfı - 11.2014
• NPL ile LİDERLİK ve ZAMAN YÖNETİMİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• Temsil Dilleri, Çapalar, Metaprogramlar, Aynalama, Metamodel Teknikleri - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• Koçluğun Temel Kuralları, Duygusal Keskinlik, Hedeflerle Stratejilerin Planlanması, SWOT Analizi, Dil İllizyonları, Çevresel Faktörlerin Hedef Etkisi - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• LİDERLİK TEKNİKLERİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• ISO 9001-2008 İÇ TETİKÇİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI ve GÜVENLİĞİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• ISO 9001-2008 KALİTELİ YÖNETİM SİSTEMİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• ISO 14001 ÇEVRE YÖNETİM SİSTEMİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• STRATEJİK YÖNETİM - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• ENTEGRE YÖNETİM SİSTEMİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014
• ISO 22000 GIDA GÜVENLİĞİ YÖNETİM SİSTEMİ - Haliç Üniversitesi- Sürekli Eğitim ve Kalite Derneği - 05.2014

• XI. INTERNATİONAL NUTRİTİON&DİETETİC CONGRESS - Hacettepe Üniversitesi - 04.2014
• SAĞLIKLI BESLENME BİLİNCİ - Haliç Üniversitesi - 11.2013
• LOGO SERTİFİKALARI - LOGO - Finans/Muhasebe Sertifikası - İsmek - 06.2013
• TİYATRO OYUNCULUĞU - TURGUT ÖZAL KÜLTÜR MERKEZİ - 06.2013
• ETKİLİ SATIŞ TEKNİKLERİ - CPP Türkiye - Academic Trend Eğitim - 10.2012
• YABANCI DİLLER-İNGİLİZCE KURSU BİTİRME SERTİFİKASI -WALL STREET INSTITUTE - 02.2012
• PİLATES EĞİTİMİ – Pilates Federasyonu - 01.09.2011-01.06.2012(120 Saat)
• HIZLI OKUMA TEKNİKLERİ - Adil Maviş Eğitim - 11.2010
• SATIŞ VE PERAKENDE OKULU - Birleşmiş Markalar Derneği - 08.2010

poin .!.:

daha önce sıkı bi rejim yaptığımı spor yatptığımı ve kilo vermemin durduğu yazmıştım. bugün bayram diye 4 köfte ve biraz sarma yedim. daha sonra tartıya çıktım ne göreyim! Pazar gününden beri 2 kilo, hadi bir kilo midem şişti diyelim. bu nasıl mümkün aklım almıyor!!! yani o kadar fedakarlık yapıyorum ve sonuç bu olması çok saçma mümkünde değil. hemen dahiliyeden randevu aldım bugün troid ve kansızlıktan şüpheniyorum bir test yatırayım dedim. diyetisyenede gitmek istiyorum ama özel hastane ücretleri nasıl olur ağır mı gelir bilemiyorum diyetisten ücreti özellikle pendik civarı özel hastanelerde bir bilgilendirme yaparsanız çok sevinirim. devlet çünkü çok kilom olmadığı için muhtemelen beni diyetisyene yönlendirmez... ama en azından yaptırabileceğim testleri devlette yaptırıp başlamak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...