Kas Yırtılması Evde Tedavi

kas yırtılması evde tedavi

Son Güncellenme Tarihi: 18/02/2023

Kas yırtılması kasların zorlanması, ani ve ağır hareketler yapılması sonucunda meydana gelen yırtılmalar olarak isimlendirilir.

Aslında yaralanmaların meydana gelmesinde iki ama etken vardır. Birincisi; kasların ve liflerin ciddi derecede zorlanmasıdır.

İkinci sebep ise; kasların bir anda ani şekillerde kasılmasıyla ortaya çıkar. Yaralanmalar oluşurken kan damarlarının da hasar görme ihtimali vardır.

Kas Yırtılması Neden Olur?

Halk arasında lif kopması ya da kas çekilmesi olarak bilinen bu durumların ortaya çıkmasında çok sayıda faktör söz konusu olur.

Genel olarak bakıldığında aktif bir şekilde spor yapan kişilerde bu vakaların daha sık meydana geldiği görülür.

Ağır kaldırma, fazla yorgun olma gibi durumların yanı sıra kaza ve olası tramva gibi zamanlarda da bu vakalarda rastlama olasılığı vardır.

Özellikle sporcularda ya da evde kendi halinde egzersiz yapan kişilerde her gün yapılan rutin hareketlerin yanı sıra ekstra farklı denemeler yapıldığı zamanda kas yırtılması ortaya çıkabilir.

Yırtılmalar ise genellikle voleybol, futbol, halter, yüzme ya da tenis gibi yoğun efor sarf edilmesi gereken spor faaliyetlerinde meydana gelir.

Kas yırtılmaları hayati bir önem taşımaz. Bundan dolayı da pek çok kişi tarafından hafif bir olaymış gibi algılanır ve çoğu zaman ihmal edilir.

Kas yırtılmalarının oluşmasındaki sebeplerden biri de kişilerin spor aktivitelerine yeteri kadar ısınmadan başlanmasıdır.

Uzmanlar tarafından verilen bilgilere göre kaslar soğuk şekilde oldukları zaman yırtılma ya da yaralanma gibi durumlara daha müsait olurlar.

Bu nedenle spor aktivitesi yapmadan önce ısınma hareketleriyle başlayıp, yeteri kadar ısındıktan sonra asıl spor hareketlerinize geçiş yapabilirsiniz.

Kas Yırtılmalarının Derecelerine Göre Sınıflandırılması

Kas yırtılması için bazı dereceler belirlenmiştir. Bu derecelere göre doktorlar daha rahat teşhis edebilmektedir. Aynı zamanda tedavide tercih edilecek yöntemi de derecelere göre daha rahat belirleyebilirler.

Kas yırtılmaları genel anlamda iki farklı gruba ayrılır. Bu grupların birincisi aşırı gerdirme olarak tanımlanır. İkincisi ise kasların oldukça şiddetli bir şekilde gerilmesi olarak tabir edilir.

Derecelerine göre kas ve lif yaralanmaları şu şekilde sıralanabilir;

Birinci Derece: Hafif şiddetli olarak seyreden ve birkaç kas ya da lifin zede görmesiyle meydana gelir. Birinci derecede yaralanmalar olduğu zaman kas ve lifler görevini yerine getirebilirler. Bölgedeki ağrı derecesi de oldukça hafiftir.
İkinci Derece: Birinci dereceye oranla daha çok kasın ve lifin zarar görmesiyle ortaya çıkar. Ağrı ve sızı oranı da birinci dereceye göre daha fazladır. Bununla beraber bölgede morarma ya da şişlikler de gözlenir.
Üçüncü Derece: Kasların ve liflerin komple kopmasıyla oluşur. Kaslar ve lifler yoğun bir şekilde gerilince kopma meydana gelir. Kopma sırasında vücuttan patlama tarzı bir ses duyma ihtimali de vardır. Üçüncü derece yaralanmalarda kas ve lifler işlevlerini yerine getiremez. Ayrıca şiddetli ağrının yanı sıra hem şişlik hem de tende renk değişikliği gibi durumlarda görülür.

Kas Yırtılmasının Belirtileri Nelerdir?

Yaralanmanın derecesine göre farklı şiddetlerde ağrı
Hareket etmekte ve güç uygulamakta kısıtlılık
Yaralanmanın meydana geldiği bölgede şişlik, morarma ve ten renginde değişiklik
Çok sık görülmemekle beraber bazı durumlarda yoğun bir şekilde kanama
Kasların ve liflerin birbirleri arasında farklı renklere geçmesi
Yaralanmanın olduğu bölgelerde kramp
Kas ve lif bütünlüklerinde bozukluklar
Yaralanma görülen bölgeye hafif dokunulduğu zaman boşluk varmış gibi bir his oluşma
Kas Yırtılması Tanısı Nasıl Konur?

Kas yırtılması yaşadığına dair herhangi bir şüphesi olan kişilerin kesin tanı için mutlaka uzman doktora görünmeleri gerekir. Özkaya Tıp Merkezi tüm alanlarda uzman hekimlerin bulunduğu geniş kadrosuyla hastalara hizmet verir.

Tanı sürecinde öncelikle doktor muayenesi gerekir. Muayene ilk olarak hastanın öyküsü dinlenir. Ardından hasarın oluştuğunu düşünüldüğü yer elle muayene edilir. Muayene yöntemleri hekimlerin tarzına göre değişiklik gösterebilir.
Muayenenin ardından birtakım tetkikler yapılarak yaralanma tanısı kesin olarak konur. İstenilen tetkikler ultrason, Mr, röntgen ya da farklı film çeşitleri olabilir.
İstenecek tetkikler doktorlar karar verir. Çıkan sonuçlar neticesinde yaralanmanın derecesi tespit edilir. Ardından tedavi süreyle ilgili detaylar başlar.

Kas Yırtılması Nasıl Tedavi Edilir?

Kas yırtılması, derecesi fark etmeksizin mutlaka fizik tedavi uzmanı tarafından incelenmelidir. Özellikle şişlik, morarma ve kanama gibi ciddiyet gerektiren durumların söz konusu olmasında bir an önce muayene olmakta fayda vardır.

Elle yapılan muayeneler bazı tetkiklerle desteklenir. Ardından hastanın bir an önce dinlenme moduna geçiş yapması gerekir. Kanama varsa kanamanın önüne geçmek adına bazı tedbirler alınır.

Buz kompres ve fizyoterapi gibi yöntemler ilaç tedavisiyle de desteklenir. Kullanılacak ilaçlar arasında hap ve şurubu yanı sıra bölgeye masaj halinde uygulanmak üzere krem seçenekleri de vardır. Gün içerisinde de zaman zaman bölgeye masaj yapmak daha kısa süre içerisinde iyileşmesini sağlar.

Omuzda Kas Yırtılması

Omuzda kas yırtılması bitkisel tedavi doktor muayenesinden ve tedavisinden sonra evde yardımcı tedavi olarak uygulanır. Çok ağrılı olan omuzda kas yırtılmasıçok dikkat edilmesi ve tedavisinin ihmal edilmemesi gereken omuz hastalıklarındandır. İlerlemesi sonucu çok ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

Omuzda kas yırtılmasıson derece ağrılı ve omuz hareketlerini kısıtlayan bir durumdur. Omuz kasının renginde bir değişim, kanama, kızarıklık, şişme ve kuvvet kaybı omuz kası yırtılması belirtilerindendir. Bu gibi bir durumda omuz kası hiç hareket ettirilmeden en yakın hastaneye gidilerek tedavi ettirilmelidir. Bazı omuz kas yırtıklarında ameliyat gerekmektedir. Omuz kas yırtılması bitkisel tedavi ancak doktor muayenesinden sonra evde yardımcı tedavi amaçlı yapılabilir.
Omuz bölgesi çok karmaşık bir yapıya sahip çok önemli bir yerdir. Omuz kasları el hareketlerini sağlayan çok önemli kaslardır ve bu kaslarda oluşan bir problem eklem fonksiyonuna olumsuz yönden etki eder. Omuz eklemi fonksiyonel olarak çalışmasını sağlayan çok önemli yapı omuz manşeti tentonlarıdır ve bu tendomlar zaman içerisinde yıpranmaya maruz kalabilirler. Bu bölgede oluşan bir yırtılma ciddi anlamada ağrıya ve güç kaybına yol açar.
Omuz kas yırtılması, daha fazla ilerlemiş yaşlardaki kişilerde görülür. Bununla birlikte trafik kazası, travma sonucunda ve yanlış bir hareket esnasında her yaş grubunda omuz kas yırtılması ortaya çıkabilir. Kürek kemiği, köprücük kemiği ve kol kemiği bu bölgedeki kemiklerdir. Bu kemiklerin çevresinde onları korumakla ve hareketi sağlamakla yükümlü kaslara da omuz kasları denmektedir. Omuzda kas yırtılmasıile ilgili yazdığımız makalemiz size bu konu hakkında çok daha kapsamlı bilgi vermektedir.

Omuzda Kas Yırtılması Bitkisel Tedavi

Öncelikle doktora gidilip omuz kas yırtığı için doktorunuzun verdiği tedavileri uygulamalısınız. Omuz kas yırtıklarında öncelikle dinlenmek ve omuz bölgesinin hareket ettirilmemesi çok önemlidir. Doktorunuz size Rehabilitasyon, fizyoterapi ve fizik tedavi uygulaması önerecektir. Bu uygulamalar da kas yırtığının bir an önce iyileşmesi adına çok önemlidir. Geçmeyen, iyileşme göstermeyen kas yırtıkları cerrahi olarak tedavi edilmektedir. Omuz kas yırtığı ameliyatı ile kas yırtığı tedavi edilir.
Omuz kas yırtığı ağrılarına soğuk, sıcak kompres uygulaması çok faydalıdır.

Sargı bezi
1 su bardağı alkol,
1 bardak süt,
1 kalıp beyaz sabun

Omuz kas yırtığı bitkisel tedavi olarak evde yapılacak olan çok eskilerden beridir uygulanan bu tedavi de çok faydalı olmaktadır. Bir bardak sütü bir tencerede kaynatın ve temiz bir havluyu, kaynattığınız sıcak sütün içerisine batırıp kas yırtığının olduğu yere koyun. Bu bölgede süte batırdığınız havlu 15-20 dakika kadar kalmalıdır. Temiz, hiç kullanılmamış bir beyaz sabunu rendeleyin ve 3 kaşık kadar alarak bir su bardağı alkol içerisine yavaş yavaş ekleyin. İyice çalkalayın ve sargı bezinin üzerine dökerek omuzunuzun üzerine bu şekilde sarın. Akşam yatarken yaparsanız sabaha kadar bu sargı bezinin orada kalması ağrılarınızı azaltmaya ve kas yırtılmasını tedavi etmeye çok faydalı olacaktır.

Lavanta yağı ile çok hafif bir şekilde o bölge ovulmalıdır. Lavanta yağı ağrılarınızı kesmekte çok faydalı olacaktır. Zencefil yağı, ada çayı yağı, özellikle at kestanesi yağı ile yapılan masaj yırtık olan kasın iyileşmesinde çok faydalıdır. Bu bölge, bu yağlar ile çok hafif bir şekilde masaj yapılarak tülbentle sarılmalıdır.

1 su bardağı kepek
Sirke
Su
Tülbent yada sargı bezi

Bir tencereye 1 su bardağı kepek koyup, içerisine eşit miktarda sirke ve su dökerek lapa olana kadar kısık ateşte karıştırın. Hamur haline gelen kepeği sargı bezine yada tülbent üzerine dökerek sıcak sıcak omuz bölgenize sarın. Çok eskilerden bu yana uygulanan çok başarılı bir yöntemdir ve çok faydalıdır.
Omuzda kas yırtılması sonucunda hasta kol kaslarını hareket ettiremez. Mutlaka erken dönem tedavisi yapılmalı, kol kaslarının hareketsizliğine çözüm bulunmalıdır. Bu hastalık ciddiye alınması gereken çok önemli bir hastalıktır. Çok uzun süre hareketsiz kalan kaslarda ilerleyen dönem içerisinde donuk omuz hastalığı görülmektedir. Kasların hareketsiz kalması ile gelişen bir hastalıktır. Donuk omuz hastalığıile ilgili çok detaylı yazdığımız makalemizi okumanızı mutlaka öneririz.

Ankara Omuz Kas Yırtıkları Tedavisi

Ankara omuz kas yırtıkları tedavisi, omuz kaslarında meydana gelen yırtıkları ve bu yırtıklara bağlı deneyimlenen sorunları ortadan kaldırmak için yapılan tedavi uygulamalarıdır. Kaslar, hareket sisteminin son derece önemli bir parçasıdırlar. Kaslarda meydana gelen yırtılmalar ve hasarlar bireyin hareket kabiliyetini ciddi ölçüde düşürebilmektedir. Kas yırtılmalarının ve yaralanmalarının en sık meydana geldiği bölgelerden biri de omuz bölgesidir. Omuz bölgesinde yer alan ve rotator (döndürücü) kılıf olarak bilinen kas grubu, akut yaralanmalar, zorlama ve benzer faktörler sebebiyle zarar görüp yırtılabilmektedir. Omuzda kas yırtılması tedavisi de bu yırtılmalar sonucu kaslarda meydana gelen hasarı gidermek ve bireyin yeniden sağlıklı bir omuza sahip olabilmesini sağlamak amacıyla yapılmaktadır. Yazımızın devamında ‘’Omuzda kası neden yırtılır?’’, ‘’Omuzda kas yırtılması belirtileri nelerdir?’’, ‘’Omuz kası yırtılması tedavi edilmezse ne olur?’’ ve ‘’Omuz kas yırtıkları kendiliğinden geçer mi?’’ gibi merak edilen sorulara yanıt vereceğiz. Ankara omuz kası yırtılması tedavisi hakkında merak ettikleriniz için Prof. Dr. Hakan Özsoy ile iletişime geçebilirsiniz.

Omuz Kas Yırtığı Nedir?

Omuz kas yırtığı, halk arasında omuz kası olarak bilinen rotator manşette meydana gelen yaralanmadır. Omuz kası, omuz eklemi ve dolayısıyla da kol hareketleri için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Omuz kasında hasar veya yırtılma olan bireyler omuz ve kol bölgelerinde ciddi ağrılar hissedebilir; omuzlarının eskisi kadar iyi bir şekilde hareket edemediğini fark edebilirler. Bu gibi şikâyetleri olan bireylere mutlaka bir ortopedi doktoru ile görüşmeleri tavsiye edilir. Böylece kesin teşhis sağlanabilir ve rotator kılıf (manşet) yırtığı tedavisi erkenden başlayabilir.

Omuz Kas Yırtığı Neden Olur?

Rotator manşet yırtığı nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:

Bireyin spor rutini, kariyeri veya iş yaşamı sebebiyle gerçekleştirdiği tekrarlayıcı hareketler.
İlerleyen yaş.
Omuz kasının, çevre dokular sebebiyle zedelenmesi ve zarar görmesi.
Omuz kasının bulunduğu bölgede daralma meydana gelmesi.
Trafik kazaları veya spor yaralanmaları gibi fiziksel travma nedenleri.

Rotator kılıf yırtığı nedenleri bu şekilde sıralanabilir.

Omuz Kas Yırtığı Belirtileri Nelerdir?

Rotator manşet yırtığı belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:

Omuz çevresinde yoğunlaşmış olan ve omuz hareketlerine bağlı artış gösterebilen ağrı hissi.
Kollarda kas güçsüzlüğü.
Omuz eklemini hareket ettirirken omuzdan ‘’tıkırtı’’ tarzı sesler gelmesi.
Omuz ekleminin hareket açıklığında azalma, omuzu veya kolu eskisi gibi rahat bir şekilde hareket ettirememe.

Rotator kılıf yırtığı belirtileri bu şekilde sıralanabilir.

Omuz Kas Yırtığı Kimlerde Görülür?

Omuz kas yırtığı genellikle iş yaşamları veya spor kariyerleri sebebiyle başüstü omuz hareketleri yapan bireylerde görülmektedir. Mesela meslekleri gereği sürekli yüksek duvar veya tavan boyayan bireylerde omuz kası hasarı ortaya çıkabilir.

Omuz Kas Yırtıkları Kendiliğinden Geçer Mi?

Omuz kası yırtıkları, yırtığın ve kastaki hasarın boyutuna göre (çok küçük yırtıklarda) bazı durumlarda dinlenme ile iyileşebilmektedir. Ancak bu süreç son derece ağrılı olabilir ve birey iş yaşamıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Bu yüzden omuz kasında yırtık olduğundan şüphelenen bireyler mutlaka bir ortopedi uzmanı ile görüşmelidirler. Böylece yırtığın şiddeti ve konumu belirlenebilir; kişiye özel tedavi çalışmalarına başlanabilir.

Omuzda Kas Yırtılması Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Omuzda kas yırtılması ihmal edilir ve uzun süre boyunca tedavi edilmezse omuz kası işlevini büyük ölçüde yitirebilir. Buna bağlı olarak da birey omuzunu hiç kullanamaz hale gelebilir. Bu yüzden kas yırtılmaları, vücudun neresinde olursa olsun ihmal edilmemeli ve en yakın zamanda bir ortopedi ve travmatoloji doktoru ile görüşülmelidir.

Omuzda Kas Yırtılması Nasıl Anlaşılır?

Bireyler, sahip oldukları şikâyetler sebebiyle omuzlarında kas yırtığı olduğundan şüphelenebilirler. Ancak yalnızca bu şikâyetlere bakarak teşhis koymak mümkün değildir. Bu yüzden bir ortopedi hekimi ile görüşülmelidir. Böylece MR çekimi gibi gelişmiş görüntüleme uygulamalarına başvurulabilir ve kesin teşhis sağlanabilir.

Omuzda Kas Yırtılması İçin Bitkisel Tedavi Mümkün Mü?

Omuzda kas yırtılması bitkisel tedavi veya benzer ‘’alternatif’’ tedavi uygulamaları ile tedavi edilemez. Bu gibi rahatsızlıklar son derece ciddidir ve tıbbi tedavi gerektirirler. Bu yüzden omuz kası yırtığından şüphelenen bireyler tedaviyi ‘’alternatif’’ uygulamalarda değil, alanında uzman bir hekim tarafından gerçekleştirilen bilimsel tedavilerde aramalıdır.

Omuz Kası Yırtılması Tedavi Edilebilir Mi?

Rotator manşet yırtığı tedavisi çeşitli medikal, cerrahi veya fizik tedavi uygulamaları ile gerçekleştirilebilir. Tedavinin tam olarak nasıl yapılacağı hastanın ihtiyaçları, doktorun önerileri ve hastanın kararı sonucu şekillenmektedir.

Omuz Kası Yırtılması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Omuz kası yırtığı tedavisi kasların aldığı hasarın boyutuna ve şikâyetlerin şiddetine göre değişiklik gösterebilir. Bazı durumlarda ağrı kesici ilaç tedavisi ve istirahat yeterli olurken bazı durumlarda fizik tedavi uygulamalarına ihtiyaç duyulabilir. Eğer rotator manşetteki hasarın boyutu fazla ise artroskopik ameliyatlar sayesinde kas dokuları tamir edilebilir.

Ankara Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi Fiyatları

Omuzda kas yırtılması tedavisi fiyatları hakkında detaylı bilgi almak için Prof. Dr. Hakan Özsoy ile iletişime geçebilirsiniz.

Kas yırtılmasına ne iyi gelir? Kas yırtıkları nasıl tedavi edilir, nasıl geçer?

Kasların aşırı zorlanması sonucu ortaya çıkan yırtılmalar genellikle bacaklarda görülür. Omuz ve kol kısmındaki yırtıkların tedavisi birkaç hafta sürer. Ancak vücudumuzdaki en büyük kas kütlesine sahip olan bacaklarda tespit edilen yırtıkların tedavi süreci çok daha uzundur.

Kas yırtılmasının nedenleri ve belirtileri nelerdir?

1- Ağır şeyler kaldırmak:

Yaşlandıkça kol ve bacaklardaki lifler zayıflamaya başlar. Ağır şeyler kaldıran ve taşıyan kişilerin zaten zayıf olan lifleri kopabilir.

2- Vücudu fazla zorlamak:

Uzmanlara göre günde en fazla 1 saat spor yapılmalıdır. Spor yapanlar dambıllarla çalışmaya başlamadan önce koşu bandı ve bisiklet gibi kardiyo aletlerinde en az 20 dakika ısınmalı.

3- Temas sporları:

Başta futbol ve basketbol olmak üzere birçok temas sporunda alınan darbeler travmaya yol açar. Bu da kas- iskelet sisteminin zarar görmesine neden olur.

En sık görülen belirtiler; kas ağrısı, şişkinlik, sık aralıklarla tekrarlanan kramplardır. Devam eden şikayetlerde mutlaka bir ortopedi uzmanına gidilmelidir.

Kas yırtılmasına ne iyi gelir?

Genellikle masajın kas yırtılmasına iyi geldiği zannedilse de tam aksine uygulanan masaj teknikleri kasların daha çok zarar görmesine neden olur. Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:

1- Melisa otu:

Son yıllarda en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelen melisa otu, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.

2- Süt ve süt ürünleri:

Süt, peynir ve yoğurt kalsiyum açısından oldukça zengindir. Kemik gelişimini destekleyen bu ürünler kasları güçlendirir.

3- Papatya çayı:

Tıpkı melisa otu gibi papatya çayı da kas ağrılarını dindirmede etkilidir.

4- Kivi:

İçerisinde yüksek oranda C vitamini bulunan kivi, kas zedelenmesi ve yırtılması ile ortaya çıkan ağrıları geçirir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu meyve, kireçlenmeye de iyi gelir.

5- Lavanta yağı:

Kemik ve kasların sıkışması da yırtılmalara neden olabilir. Bunun önüne geçmek için doğal kas gevşeticilerden biri olan lavanta yağı kullanılabilir.

Kas yırtıkları nasıl tedavi edilir?

Kas yırtıklarında ilaçla tedavi ve fizik tedavi uygulanır. Doktor bazı durumlarda hastalarına çeşitli egzersiz programları önerebilir.

nest...

4492 4493 4494 4495 4496