Ankara omuz kas yırtıkları tedavisi, omuz kaslarında meydana gelen yırtıkları ve bu yırtıklara bağlı deneyimlenen sorunları ortadan kaldırmak için yapılan tedavi uygulamalarıdır. Kaslar, hareket sisteminin son derece önemli bir parçasıdırlar. Kaslarda meydana gelen yırtılmalar ve hasarlar bireyin hareket kabiliyetini ciddi ölçüde düşürebilmektedir. Kas yırtılmalarının ve yaralanmalarının en sık meydana geldiği bölgelerden biri de omuz bölgesidir. Omuz bölgesinde yer alan ve rotator (döndürücü) kılıf olarak bilinen kas grubu, akut yaralanmalar, zorlama ve benzer faktörler sebebiyle zarar görüp yırtılabilmektedir. Omuzda kas yırtılması tedavisi de bu yırtılmalar sonucu kaslarda meydana gelen hasarı gidermek ve bireyin yeniden sağlıklı bir omuza sahip olabilmesini sağlamak amacıyla yapılmaktadır. Yazımızın devamında ‘’Omuzda kası neden yırtılır?’’, ‘’Omuzda kas yırtılması belirtileri nelerdir?’’, ‘’Omuz kası yırtılması tedavi edilmezse ne olur?’’ ve ‘’Omuz kas yırtıkları kendiliğinden geçer mi?’’ gibi merak edilen sorulara yanıt vereceğiz. Ankara omuz kası yırtılması tedavisi hakkında merak ettikleriniz için Prof. Dr. Hakan Özsoy ile iletişime geçebilirsiniz.
Omuz kas yırtığı, halk arasında omuz kası olarak bilinen rotator manşette meydana gelen yaralanmadır. Omuz kası, omuz eklemi ve dolayısıyla da kol hareketleri için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Omuz kasında hasar veya yırtılma olan bireyler omuz ve kol bölgelerinde ciddi ağrılar hissedebilir; omuzlarının eskisi kadar iyi bir şekilde hareket edemediğini fark edebilirler. Bu gibi şikâyetleri olan bireylere mutlaka bir ortopedi doktoru ile görüşmeleri tavsiye edilir. Böylece kesin teşhis sağlanabilir ve rotator kılıf (manşet) yırtığı tedavisi erkenden başlayabilir.
Rotator manşet yırtığı nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:
Rotator kılıf yırtığı nedenleri bu şekilde sıralanabilir.
Rotator manşet yırtığı belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:
Rotator kılıf yırtığı belirtileri bu şekilde sıralanabilir.
Omuz kas yırtığı genellikle iş yaşamları veya spor kariyerleri sebebiyle başüstü omuz hareketleri yapan bireylerde görülmektedir. Mesela meslekleri gereği sürekli yüksek duvar veya tavan boyayan bireylerde omuz kası hasarı ortaya çıkabilir.
Omuz kası yırtıkları, yırtığın ve kastaki hasarın boyutuna göre (çok küçük yırtıklarda) bazı durumlarda dinlenme ile iyileşebilmektedir. Ancak bu süreç son derece ağrılı olabilir ve birey iş yaşamıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Bu yüzden omuz kasında yırtık olduğundan şüphelenen bireyler mutlaka bir ortopedi uzmanı ile görüşmelidirler. Böylece yırtığın şiddeti ve konumu belirlenebilir; kişiye özel tedavi çalışmalarına başlanabilir.
Omuzda kas yırtılması ihmal edilir ve uzun süre boyunca tedavi edilmezse omuz kası işlevini büyük ölçüde yitirebilir. Buna bağlı olarak da birey omuzunu hiç kullanamaz hale gelebilir. Bu yüzden kas yırtılmaları, vücudun neresinde olursa olsun ihmal edilmemeli ve en yakın zamanda bir ortopedi ve travmatoloji doktoru ile görüşülmelidir.
Bireyler, sahip oldukları şikâyetler sebebiyle omuzlarında kas yırtığı olduğundan şüphelenebilirler. Ancak yalnızca bu şikâyetlere bakarak teşhis koymak mümkün değildir. Bu yüzden bir ortopedi hekimi ile görüşülmelidir. Böylece MR çekimi gibi gelişmiş görüntüleme uygulamalarına başvurulabilir ve kesin teşhis sağlanabilir.
Omuzda kas yırtılması bitkisel tedavi veya benzer ‘’alternatif’’ tedavi uygulamaları ile tedavi edilemez. Bu gibi rahatsızlıklar son derece ciddidir ve tıbbi tedavi gerektirirler. Bu yüzden omuz kası yırtığından şüphelenen bireyler tedaviyi ‘’alternatif’’ uygulamalarda değil, alanında uzman bir hekim tarafından gerçekleştirilen bilimsel tedavilerde aramalıdır.
Rotator manşet yırtığı tedavisi çeşitli medikal, cerrahi veya fizik tedavi uygulamaları ile gerçekleştirilebilir. Tedavinin tam olarak nasıl yapılacağı hastanın ihtiyaçları, doktorun önerileri ve hastanın kararı sonucu şekillenmektedir.
Omuz kası yırtığı tedavisi kasların aldığı hasarın boyutuna ve şikâyetlerin şiddetine göre değişiklik gösterebilir. Bazı durumlarda ağrı kesici ilaç tedavisi ve istirahat yeterli olurken bazı durumlarda fizik tedavi uygulamalarına ihtiyaç duyulabilir. Eğer rotator manşetteki hasarın boyutu fazla ise artroskopik ameliyatlar sayesinde kas dokuları tamir edilebilir.
Omuzda kas yırtılması tedavisi fiyatları hakkında detaylı bilgi almak için Prof. Dr. Hakan Özsoy ile iletişime geçebilirsiniz.
Kasların aşırı zorlanması sonucu ortaya çıkan yırtılmalar genellikle bacaklarda görülür. Omuz ve kol kısmındaki yırtıkların tedavisi birkaç hafta sürer. Ancak vücudumuzdaki en büyük kas kütlesine sahip olan bacaklarda tespit edilen yırtıkların tedavi süreci çok daha uzundur.
Kas yırtılmasının nedenleri ve belirtileri nelerdir?
1- Ağır şeyler kaldırmak:
Yaşlandıkça kol ve bacaklardaki lifler zayıflamaya başlar. Ağır şeyler kaldıran ve taşıyan kişilerin zaten zayıf olan lifleri kopabilir.
2- Vücudu fazla zorlamak:
Uzmanlara göre günde en fazla 1 saat spor yapılmalıdır. Spor yapanlar dambıllarla çalışmaya başlamadan önce koşu bandı ve bisiklet gibi kardiyo aletlerinde en az 20 dakika ısınmalı.
3- Temas sporları:
Başta futbol ve basketbol olmak üzere birçok temas sporunda alınan darbeler travmaya yol açar. Bu da kas- iskelet sisteminin zarar görmesine neden olur.
En sık görülen belirtiler; kas ağrısı, şişkinlik, sık aralıklarla tekrarlanan kramplardır. Devam eden şikayetlerde mutlaka bir ortopedi uzmanına gidilmelidir.
Kas yırtılmasına ne iyi gelir?
Genellikle masajın kas yırtılmasına iyi geldiği zannedilse de tam aksine uygulanan masaj teknikleri kasların daha çok zarar görmesine neden olur. Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:
1- Melisa otu:
Son yıllarda en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelen melisa otu, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.
2- Süt ve süt ürünleri:
Süt, peynir ve yoğurt kalsiyum açısından oldukça zengindir. Kemik gelişimini destekleyen bu ürünler kasları güçlendirir.
3- Papatya çayı:
Tıpkı melisa otu gibi papatya çayı da kas ağrılarını dindirmede etkilidir.
4- Kivi:
İçerisinde yüksek oranda C vitamini bulunan kivi, kas zedelenmesi ve yırtılması ile ortaya çıkan ağrıları geçirir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu meyve, kireçlenmeye de iyi gelir.
5- Lavanta yağı:
Kemik ve kasların sıkışması da yırtılmalara neden olabilir. Bunun önüne geçmek için doğal kas gevşeticilerden biri olan lavanta yağı kullanılabilir.
Kas yırtıkları nasıl tedavi edilir?
Kas yırtıklarında ilaçla tedavi ve fizik tedavi uygulanır. Doktor bazı durumlarda hastalarına çeşitli egzersiz programları önerebilir.
Kas Yırtılması Bitkisel Tedavi Yöntemi İle Çözebilirsiniz. Detaylar İçin Aşağıdaki Makaleye Bakabilirsiniz.
Kas Yırtılması Bitkisel Tedavi
Herhangi bir kaza sonucu veya aşırı zorlama sebebiyle kaslarda meydana gelen yırtılma, özellikle hareket ederken şiddetli ağrıya sebep olur. Bu sırada adaleyi zorlamamak, hatta mümkünse hareket ettirmemek gerekir.
Aşağıdaki reçeteler de rahatsızlığın hızla iyileşmesini sağlayacaktır. Ancak gün içinde ağrılar azalmazsa mutlaka doktora gitmek gerekir.
- Bir su bardağı kepek, üzerine azar azar su ve sirke dökülerek hamur haline getirilir. Sonra orta ateşte ısıtılır. Soğumadan sargı bezine konup kasın üzerine sarılır.
- Bir parça sünger sıcak süte batırılıp, yırtılan kasın üzerine konur. 15 dakika beklenir. Sonra 1 çay bardağı beyaz ispirtoya 2 çorba kaşığı hiç kullanılmamış rendelenmiş beyaz sabun konur iyice çalkalandıktan sonra sargı bezinin üzerine sürülüp sarılır.“Son bir haftadır sol göğsümün üzerinde şiddetli bir ağrı oluyor. Nefes almamı engelliyor. En ufak bir şeyde yoruluyorum.
Bu bir hastalık mıdır?”
Sizin yaşınızda bu kadar şiddetli göğüs ağrısı yapacak bir kalp hastalığı olmaz. Hareketle ve nefes almakla artan ağrılarda akla ilk gelen rahatsızlık adale ağrılarıdır. Bunlara miyalji denir. Halk arasında ismi kulunçtur. Genellikle üşütme veya ters bir hareketle adale liflerinin zedelenmesi sonucu meydana gelir. Kas gevşetici ilaçlar, kremler ile ve sıcak tutarak ağrılar geçirilir. Gerekirse fizik tedavi yapılır. Çabuk yorulmanız kansızlıktan ileri gelebilir. Kan tahlili yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Sadece sporcular etkileyen bir salk sorunu olarak alglanan kas yrtlmas, kaslarn gereinden fazla zorlanmasyla oluur. Spor yapan kiilerde daha sk görüldüü için genellikle sporcu rahatszl olarak bilinir. Oysa bu sorun kazalar, ar kaldrma, düme, ani hareketler gibi kaslarn normalden fazla gerilmesine sebep olan birçok faktörden dolay oluabilir.
Eer ar ve hareket kstll çok iddetli deilse kas yrtlmalar çou zaman kiiler tarafndan ihmal edilebiliyor. Oysa bu rahatszlk basit gibi görünse de, tedavi edilmezse eklemde güç kaybna ve hareket kstllna neden olabilir. Kas yrtlmas belirtilerinden biri veya birkaçn yayorsanz mutlaka uzman bir doktora bavurmanz ve planlanan tedaviye harfiyen uymanz tavsiye ederiz.
Doktorun önerdii tedaviyi evde uygulayacanz bitkisel tedavilerle destekleyebilirsiniz. Böylelikle kas yrtlmas iyileme süreci hzlanr, çok daha ksa sürede eski gücünüze ve hareket kabiliyetine kavuabilirsiniz.
te evde kolaylkla uygulayabileceiniz kas yrtlmas bitkisel çözüm önerileri…
Kas yrtlmalar; birinci derece, ikinci derece ve üçüncü derece olmak üzere üç farkl düzeyde snflandrlr:
Ardç Ya Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Peki bu kür nasl hazrlanr? Gelin hep birlikte tarife bakalm:
Aslan Pençesinin Az Bilinen 10 Faydas
Melisa Çay Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne Zaman çilir?
Karaba Otu Çay Zarif Renkli Çiçein Mucizevi Etkileri
Lavanta Ya Faydalar Nelerdir? Ne e Yarar? Nasl Yaplr?
Papatya Çaynn Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Kas yrtlmas belirtileri u ekilde özetlenebilir:
Bir kaza, egzersiz veya spor sonrasnda yukardaki belirtilerden herhangi birini yayorsanz mutlaka uzman bir doktora bavurmalsnz.
Bu sorunu yaayan kiilerin aklnda “kas yrtlmas kaç günde geçer” sorusunun dolanp durduunu tahmin edebiliyoruz. Aslnda buna net bir cevap ne yazk ki verilemiyor. Çünkü iyileme süresi kas yrtlmasnn derecesine göre farkllk gösterir. Küçük kas lifi yrtlmalar hafta içerisinde iyileir. Daha ciddi yrtlmalarda ise bu süre 6 haftaya kadar uzayabilir.
Kas Ars Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Kas Arsna Ne yi Gelir?
Dolaysyla kas yrtlmasndan üpheleniyorsanz mutlaka uzman bir doktora bavurmal ve verilen tedaviye harfiyen uymalsnz.
Kol Kas Gelitirmeye Yarayan 15 Besin
Kas Gevetici 8 Bitkisel Öz Ya ve Kullanm
Kas Erimesine Ne yi Gelir? 10 Salkl Çözüm
Karn Kas Yaparken Ne Yemeli Ne Yememeli?
Kas Gevetici Etkisiyle Sizi Annda Rahatlatacak 7 Bitki Çay