kaya tırmanışı nerede yapılır / Türkiye'deki En Popüler 10 Kaya Tırmanışı Bölgesi

Kaya Tırmanışı Nerede Yapılır

kaya tırmanışı nerede yapılır

Teknik Var

Her sporda olduğu gibi Kaya Tırmanışında da takik maktik yok, teknik var.. Tekniğinizi ne kadar çok geliştirirseniz o kadar iyi sonuçlar alırsınız. Spor salonlarında vb yerlerde kaya tırmanışı için gerekli düzenekler mevcuttur. Yeni başlayanlar tekniğini geliştirmesi için bu gibi yerleri değerlendirebilirler. Kendinizi çalışırken direnmeye, tırmanışa devamlılığa odaklayın.

Kaya tırmanışı nedir? nasıl yapılır? nerede yapılır? listesinde çalıştıkça artacak olan gücünüzü, nasıl kullanacağınızı giderek daha iyi anlamaya başlayacaksınız çünkü aynı hareketleri binlerce kez  tekrarlamış olacaksınız. Teknik üzerine başlarda odaklanmayabilirsiniz, bunu riske atabilirsiniz.. Çünkü salonda güvenlik sıkıntınız yok. Ama bunu kaya üzerinde riske atamazsınız. Bu yüzden şansınız varken gücünüze değil, tekniğinize yoğunlaşın derim.

El ve Ayak Kontrolü 

Kaya tırmanışı yapmaya başlamadan önce dengenizi sağlamayı, ayak ve ayak bileklerini güçlendirmeyi, teknikler hakkında bilgilenmeyi ve dikkatinizi toplamayı çok iyi şekilde öğrenmelisiniz. Ellerin ve ayakların nasıl kullanılacağını ve bir hareketi yaptıktan sonra genellikle bir daha geri dönüşün olmayacağını sakın unutmayın.

Genelde ayak tutamaklarından önce el tutamakları bozulur. Eğer zorluk seviyenizi arttırmak istiyorsanız; bozulmayan ayak tutamaklarına basarken bozulan el tutamaklarıyla işleri daha da zorlaştırabilirsiniz.

Asla Pes Etme!

Fiziksel olduğu kadar zihinle de doğrudan bağlantılı olan bu sporda pes etmeye yer yok. Tırmanış konusunda ihtiyaç duyacağınız en büyük şey zaman olacak. Zaman geçtikçe hem fiziksel hem de zihinsel açıdan kendinizi eğitip bu işin tadını çıkarmaya başlayacaksınız. Dengenizi ve gücünüzü, stratejinizle birleştirin sonra kendinizi zirveye odaklayın…Gerisi ip söküğü gibi gelmeyecek, zirveyi görmenin kolay olmadığını sizde biliyorsunuz. Haydi gücünüze kuvvet..

Tecrübe Konuşuyor Dikkat !

Bu sporu kendi kendinize öğrenmeniz çok sakat bir durumdur. Kendi can güvenliğinizi çöpe atmayın ve bu işi bilen profesyonel birinden mutlaka eğitim alın. Sporun özellikle teknik kısmında, nereye tutunacağınızdan ne kadar süre fiziksel antrenman yapmanız gerektiğine kadar birçok şeyi öğrenmek durumundasınız. Eğitim alabileceğiniz yerler için profesyonel hocaların eğitim verdiği üniversitelerin kulüpleri ve Türkiye Dağcılık Federasyonu’nun düzenlediği kursları önerebiliriz.

Kaya Tırmanışı Ekipmanları Nelerdir?

Sikkeler

Kaya çatlaklarına çakılarak emniyet alınan metal çivilere sikke denir. Sikkeler; profil, universal, bıçak, yaprak ve halkalı iniş sikkeleri olarak sınıflandırılabilir. Profil sikkeler, geniş çatlaklarda, universal sikkeler her türlü çatlakta güvenle kullanılır. Yaprak sikke, derinliği az olan çatlaklarda, halkalı iniş sikkeleri ise inişlerde kullanılır. Sikkeler yumuşak ve sert olmak üzere iki çeşittir. Yumuşak sikkeler çatlağın şeklini alır ve 500 kg yük çeker, sert sikkeler ise çatlak içinde eğrilmeden ilerler ve 2500 kg yük çeker.


Takozlar: 

Sikkelerle hemen hemen aynı işlevi görürler. Değişik şekillere sahip metal bir uç ve buna bağlı ip veya telden oluşan bir sapı olan takozlar kayadaki çatlaklara yerleştirilerek ve saplarına karabin takılarak kullanılırlar. Sikkelere oranla daha hafif ve takılması kolay olduğu için kayalara zarar vermez ve çekiç kullanımı gerektirmezler.


Takoz Sapları: 

Genel olarak küçük başlıklı takozlarda tel saplar, daha büyük başlılarda ise ip saplar kullanilir. Tel saplı takozların avantajı takılıp çıkartma kolaylığıdır. Ancak bu tip takozlarda sapın esnek olmaması sebebiyle tırmanıcının ipteki ani bir hareketi ile yerinden çıkabilirler. Oysa ip saplı olanlar daha esnektir. Genel bir kural olarak, ip geçme deliğinin çapı 6 mm’den küçük takozlara tel sap takilir, çünkü daha ince ipler düşme anında şoku taşıyamaz.
İp takılan takozlarda ipe mutlaka çift balıkçı düğümü atılmalı ve tırmanıcının ağırlığını taşıyıp taşımayacağı test edilmelidir.

İpler: 

Ana ipler belirli bir esnekliğe sahip olduklarından “dinamik ipler” olarak adlandırılırlar.Yardımcı ipler ise statiktir, yani esnemezler. İpler tam ve yarım olmak üzere iki çesittir. Tam iplerin çapi 10 mm’den büyüktür ve tektirler. Yarım iplerin çapı ise tahmin edeceğiniz gibi 10 mm’den küçüktür ve çifttir. En çok çapı 8- 8.5 mm olan ipler kullanılır.


Karabinler:

Kilitli veya kilitsiz olabilir. İyi bir karabin hafif ve güçlü olmalıdır. UIAA standart damgasi bulunmalı ve kaç kg çekebildiği üzerinde yazmalıdır. Kapıları çok iyi açılıp kapanmalıdır.


Kask: 

Her tür tırmanış sırasında kullanılması gereken bir malzemedir. Tırmanıcıyı yalnız yukarıdan düşecek taşlardan değil, düşme sırasında başta meydana gelebilecek yaralanmalardan da korur.

Kaya Tırmanış Ayakkabıları: 

Kaya tırmanışı nedir? nasıl yapılır? nerede yapılır? yazısında, kaya tırmanışları spesifik ayakkabıların kullanılmasını zorunlu kılar. Bunların bir kısmı hafif ve esnek, bir kısmı daha sert ve ağırdır. Sürtünme faktörünün önem taşıdığı düz ve kısa duvarlarda hafif ve esnek, daha az eğimli ve uzun tırmanışlarda sert ve ağır ayakkabılar tercih edilmelidir.

Kaya Tırmanışı Şekilleri Nelerdir?


Bouldering:

Sadece tırmanış ayakkabısı ve toz torbası kullanılır. Genellikle antrenman amacıyla yapılan bir tırmanıştır. Eski ve yeni tırmanışçıların en çok başvurduğu antrenman tekniğidir. Teknik, lokal dayanıklılık, kuvvet, kuvvete dayanıklılık gibi tırmanışa büyük etkisi olan becerileri geliştirme olanağı verir.

Top-Rope:

Tepe noktasından sarkıtılan ipe tırmanışçının bağlanması ile başlayan tırmanmadır. İpin diğer ucu ise emniyet alan kişidedir. Tırmanışçı tırmandıkça ipte olusan boşu emniyetçi alır. En güvenli tırmanış yöntemidir.

  1. Free Climbing:  Tırmanmak için yapay hiçbir şeyden yardım alınmadan yapılan tımanışdır. Kullanılan ip sadece emniyet amacıyladır. Tırmanmaya yardımcı olmaz.
  2. Free-Solo: İp veya başka hiçbir yapay alet kullanılmaz. En tehlikeli olan tırmanma şeklidir. Yapılacak en küçük hata ölümle sonuçlanabilir.
  3. Sport Climbing: Tırmanma ekipmanlarının daha önceden rotaya yerleştirildiği bir tırmanma şeklidir. Lider tırmanışçı aletleri yerleştirmek zorunda kalmadığından sadece tırmanmaya odaklanır.
  4. Trad Climbing: Lider tırmanışçının ekipmanları yerleştirdiği, takipçi tırmanışçının ise topladığı bir tırmanış şeklidir. Nispeten tehlikeli ve kazalara açık olan bir türdür.
  5. Aid Climbing: Tırmanışta herhangi bir aletin kullanılması durumunda tırmanışın aid climbing ya da yapay tırmanış olarak adlandırılması halidir.

Kaya Tırmanışı Nerelerde Yapılır?

1- Geyikbayırı (Antalya)

Bölgede yüzlerce boltlu tırmanış rotası var. Üstelik bu rotalar farklı yükseklik, zorluk ve eğitim derecesine sahip tırmanışçılara hitap ediyor. Antalya merkeze 26 kilometre mesafede bulunuyor. Sayısı bini aşkın rotası ile hangi seviyeden olursanız olun size harika bir tırmanış deneyimi yaşatacak olan Geyikbayırı, iklimsel ve coğrafi özellikleriyle mükemmel kamp alanlarına da sahip. Dünyanın pek çok farklı bölgesinden gelmiş tırmanışçılarla hemen her mevsim karşılaşabilir ve kendinizi tırmanış sporunun büyülü dünyasında bulabilirsiniz.

HARİTADA GÖRÜNTÜLE

2- Aladağlar (Niğde)

Kayseri, Adana ve Niğde’nin arasında yer alan dağlar Anadolu’nun Alpleri olarak anılıyor. Demirkazık Köyü’ne 10 dakikalık yürüyüşle ulaşacağınız Cimbar Kanyonu’nda eşsiz tırmanış rotaları var. Dağı zirve yapmadan yürüyerek de geçebilirsiniz. Tırmanış eğitimleri için de kullanılan kanyonda hangi seviyeden olursanız olun dişinize göre kayalar bulacaksınız.

HARİTADA GÖRÜNTÜLE

3- Kaynaklar (İzmir)

İzmir’in Buca ilçesinde bulunan Kaynaklar köyüne çok yakın mesafede bulunan Kaynaklar Tırmanış Bahçesi, yılın neredeyse her döneminde tırmanılabilmesi yönüyle öne çıkan alanlardan. Her yıl ilkbahar sonunda ‘Kaynaklar Kaya Tırmanış Şenliği’ adında amatör ve profesyonel sporcuların katıldığı eğlence dolu bir festival yapılıyor. Bugün 200’den fazla tırmanış rotası var. Bölge şehir merkezine yakın bir konumda bulunuyor. Kamp yapmak için de güzel bir bölge olan Kaynaklar’da eşsiz Ege doğasıyla bütünleşebileceksiniz. Ayrıca, su kaynaklarının yakınlığı bölgeyi cazip kılan etkenlerden biri olarak öne çıkıyor.

HARİTADA GÖRÜNTÜLE

4- Ballıkayalar Kanyonu (Kocaeli)

Kaya tırmanışı nedir? nasıl yapılır? nerede yapılır? listesinde burası İstanbul’a çok yakın olması ve doğal güzelliği sayesinde bir çok doğa severi kendine çeken bir tabiat parkı. Kocaeli-Gebze’ye bağlı olan bu park, İstanbullu tırmanıcıların sadece 1.30 saat uzağında.Tırmanış yapılan kanyonda 100 civarı rota bulunuyor. Kamp yapmak için de uygun olan kanyonu, hafta sonları veya günübirlik faaliyetler için değerlendirebilirsiniz.

HARİTADA GÖRÜNTÜLE

5- Çitdibi (Antalya) 

Geyikbayırı tırmanış bölgesinin hemen yanı başında yer alıyor. Zor bir parkura sahip, ancak son yıllarda giderek daha fazla tercih ediliyor. İsmini, uzaktan bakıldığında çiti andırmasından alıyor. Yamaçtan baktığınızda eşsiz bir körfez manzarası var.

HARİTADA GÖRÜNTÜLE

Eksik ya da yanlış bilgi olduğunu mu düşünüyorsunuz? İletişim kanallarımızdan bize bildirerek düzeltmemize yardımcı olun.

 Son Güncelleme:

Dağcılık heyecanlı, macera dolu ve bir o kadar da yüksek konsantrasyon gerektiren bir spor olsa da, bu ‘işi bilmeyenin’ dağlara gitmeyeceği anlamına gelmiyor. Dağda olmak zirve yapmasanız da, gördüklerinizle size birçok güzelliği bir arada yaşatacaktır. Ama ille de tırmanmak istiyorsanız, önerimiz kolaydan başlamanız. İşte uzman jürimizin seçtiği Türkiye’nin en iyi tırmanış rotaları...

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
GEYİKBAYIRI - ANTALYA
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Öztürk Kayıkçı, burayı keşfettikten sonra Geyikbayırı, Avrupalı ve Türk kaya tırmanışçılarının gözdesi haline geldi. Bölgede yüzlerce boltlu tırmanış rotası var. Üstelik bu rotalar farklı yükseklik, zorluk ve eğitim derecesine sahip tırmanışçılara hitap ediyor. Konyaaltı.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
ALADAĞLAR - NİĞDE
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Kayseri, Adana ve Niğde’nin arasında yer alan dağlar Anadolu’nun Alpleri olarak anılıyor. Demirkazık Köyü’ne 10 dakikalık yürüyüşle ulaşacağınız Cimbar Kanyonu’nda eşsiz tırmanış rotaları var. Dağı zirve yapmadan yürüyerek de geçebilirsiniz.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
KAYNAKLAR - İZMİR
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Her yıl ilkbahar sonunda ‘Kaynaklar Kaya Tırmanış Şenliği’ adında amatör ve profesyonel sporcuların katıldığı eğlence dolu bir festival yapılıyor. Bugün 200’den fazla tırmanış rotası var. Bölge şehir merkezine yakın bir konumda bulunuyor. Buca.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
BAFA GÖLÜ / MUĞLA
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Bafa Gölü’nün kıyı manzarası eşliğinde kısa kaya tırmanışları (bouldering) için eşsiz harika bir yer. Amatör sporcular bile rahatlıkla çalışabilir. Tırmanıcılar tarafından “Bafantastik” olarak anılan bölge Granit ve tırtıklı bir kaya yapısına sahip. Milas.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
ÇİTDİBİ / ANTALYA
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Geyikbayırı tırmanış bölgesinin hemen yanı başında yer alıyor. Zor bir parkura sahip, ancak son yıllarda giderek daha fazla tercih ediliyor. İsmini, uzaktan bakıldığında çiti andırmasından alıyor. Yamaçtan baktığınızda eşsiz bir körfez manzarası var. Konyaaltı.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
KAÇKARLAR / RİZE
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Her daim görebileceğiniz buzulları, gölleri ve yemyeşil ormanlarıyla dağcıların ilk tercihi. Buz tırmanışı yaz aylarında ne kadar kolaysa kış aylarında o kadar zor. Altıparmak, Kavron ve Verçenik tepelerine farklı rotalardan çıkabilirsiniz. Çamlıhemşin.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
BALLIKAYALAR KANYONU / KOCAELİ
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

1970’lerden bu güne tırmanış yapılan kanyonun her iki tarafı da önceden belirlenmiş 100’den fazla rotayla dolu. İstanbul’un monotonluğundan sıkıldıysanız, günübirlik kaçabileceğiniz en yakın tırmanış bölgesi burası. Kanyonda kamp da yapabilirsiniz. Gebze.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
DATÇA / MUĞLA
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

En zor ve dik yamaçlı tırmanış rotalarından biri burası desek yanılmayız. Bu işte biraz tecrübe kazanıp buraya gelmelisiniz. Tırmanış esnasında kuş sesleri ve ileride bulunan kanyondan gelen su seslerinin yankısı eşliğinde macera dolu bir gün geçirin. Datça.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
UZUNDERE / ERZURUM
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Bölgenin en önemli özelliği yazın kayada, kışın ise buz şelalesinde tırmanış imkânı vermesi. Amatör sporculardan, profesyonel tırmanışçılara kadar zorluk derecesi geniş boltlu tırmanma rotaları bulunuyor. Ocak ayında ‘Uluslararası Buz Tırmanış Festivali’ düzenleniyor. Uzundere.

Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası
CİLO - HAKKARİ
Türkiye’nin en iyi 10 tırmanış rotası

Dağcılara göre burası Doğu Anadolu’nun tırmanış cenneti. Lacivert renkteki buzul gölleri, rengârenk çiçekleriyle, tırmanırken nefes kesen bir manzara size eşlik ediyor. Bu güzel tırmanış bölgesi, çatışmalar nedeniyle şimdilik güvenli değil. Yüksekova.

JÜRİ
Tunç Fındık, Dağcı
Ali Nasuh Mahruki, AKUT Kurucusu
Yücel Sönmez, Hürriyet Seyahat editörü
Öztürk Kayıkçı, Dağcı
Esra Ergin, Dağcı
Mehmet İren, Hürriyet editörü
Zorbey Aktuyun, Dağcı
Duygu Yarsur, Dağcı
Tobias Haug, Dağcı
Hale Taşkın, Dağcı

False

Türkiye kaya tırmanışı bölgeleri bakımından en zengin ülkelerden biri olarak nitelendirilebilir: İzmir’den Van’a, neredeyse her bölgesinde çeşitli türlerde tırmanış imkanı sunan kaya tırmanışı bahçeleri bulunuyor ve her geçen yıl bir yenisi daha tırmanış severlerle buluşuyor. Hatta bu tırmanış bahçelerinden bazıları dünyanın farklı yerlerinden gelen tırmanışçıları da ağırlıyor. Türkiye’deki en popüler 10 kaya tırmanışı bölgesi ise Ballıkayalar, Geyve, Gölpazarı, Kaynaklar, Bafa Gölü, Geyikbayırı, Aladağlar, Olimpos, Karakaya ve Datça.

1. Ballıkayalar, Kocaeli

İstanbullu kaya tırmanışçılarının arka bahçesi olarak bilinen ve ismi Ballı olarak da kısaltılan Ballıkayalar Kanyonu, İstanbul’dan yalnızca 1,5 saat uzaklıkta! Bir tabiat parkı ve 1. derece sit alanı olan Ballıkayalar, Kocaeli’nin Gebze ilçesine bağlı Tavşanlı köyü yakınlarında bulunuyor. Hem İstanbul’a en yakın kaya tırmanışı bölgesi hem de 1980’li yıllarda Türkiye’de spor tırmanışın başladığı bir bölge. Yeşillikler içinde ve vadi boyunca akan derenin etrafında yükselen kayalıklar kireç taşından oluşuyor. Birçok tırmanışçının ilk kaya tırmanışını yaptığı adeta bir okul olan bu kanyonda farklı zorluklarda 100’ün üzerinde spor ve geleneksel tırmanış rotası bulunuyor. Kaya tırmanışının yanı sıra vadi tabanından akıp giden dere boyunca doğa yürüyüşü de yapılabiliyor.

ballıkayalar kocaeli istanbul kaya tırmanışı

2. Geyve, Sakarya

Geyve, İstanbullu kaya tırmanışçılarının bir diğer gözdesi olarak düşünülebilir. Geyve tırmanış bahçesi, Sakarya’nın Ceceler köyü yakınlarındadır ve İstanbul’dan yaklaşık 3 saat uzaklıktadır. Geyve’nin kaya tırmanışı potansiyelinin ortaya çıkmasındaki en ilginç detay ise bu bölgenin 2007 yılında Google Earth üzerinden keşfedilmiş olmasıdır. Geyve kayalıkları 100 metreye kadar yükselir  ve aşınımlı kireç taşından oluşmuştur. Kaya tırmanışı rotaları da 20 metrenin üzerindedir ve bölgede 9 farklı sektör, 100’ün üzerinde de spor tırmanış rotası bulunmaktadır. Geyve’de minik bir zirve yürüyüşü gerçekleştirerek, kayalıkların etrafında yer alan tarlalara gün doğumu esnasında yukarıdan bakmak ise güzel bir aktivite olacaktır. Bu bölgedeki kamp alanı bir özel mülk olduğundan çevreye olabildiğince az etkide bulunmak  ise çok önemlidir.

geyve sakarya kaya tırmanışı

3. Gölpazarı, Bilecik

Tunç Fındık’ın tabiriyle tüm Batı Türkiye’nin en güzel tırmanış alanlarından biri olmaya aday olan Gölpazarı, Bilecik iline bağlı ve İstanbul’dan yalnızca 3 saat uzaklıkta olmasıyla İstanbullu tırmanış severler arasında popüler kaya tırmanışı bölgelerinden bir tanesi. 2010 yılında deneyimli bir tırmanışçı ve eğitmen olan Doğan Palut tarafından kireç taşından oluşan kaya bloklarında açılan rotalarla, yemyeşil doğasıyla ve güzel kamp alanıyla eşsiz bir tırmanış deneyimi sunuyor. Hem geleneksel hem de spor tırmanış imkanı sunan Gölpazarı’nın rotaları ise çoğunlukla 30 metre uzunluğunda ve burada 200’ün üzerinde kaya tırmanışı rotası bulunuyor.

gölpazarı bilecik kaya tırmanışı

4. Kaynaklar, İzmir

İzmir, Buca’nın Kaynaklar köyünde yer alan ve 2000’li yılların başından beri kaya tırmanışı gerçekleştirilen bu bölgede 22 sektör ve 200’den fazla rota bulunmaktadır. Bu bölgedeki rotalar, Muammer Yalçın, Doğan Palut, Öztürk Kayıkçı ve Zorbey Aktuyun gibi tırmanıcıların büyük katkılarıyla açılmıştır. Farklı derecelerde zorluklara sahip rotaların uzunlukları da 10 ila 30 metre arasında değişmektedir. Sunduğu farklı rota seçenekleriyle (çatlak, negatif, pozitif, uzun, kısa, vs.) birçok tırmanıcıya hitap eden bir bölgedir. Etrafın ağaçlarla çevrili olduğu bu bölgede geniş bir kamp alanı mevcuttur. Kamp alanı köye 15 dakika yürüme mesafesindedir. Şüphesiz ki köye yakınlığıyla kolay ulaşılabilen birçok doğal tat (ve gözlemeler) bu bölgenin tadını da güzelleştirecektir.

kaynaklar izmir kaya tırmanışı bahadır çolak

5. Bafa Gölü, Muğla

Muğla’nın Milas ilçesine bağlı Kapıkırı köyünün çevresine yayılan Bafa Gölü, Türkiye’de kısa kaya tırmanışı (bouldering) yapılabilecek en elverişli ve en zengin bölge olarak nitelendirilebilir. Tırmanışçılar arasında “Bafantastik” olarak da anılan bu kısa kaya bölgesindeki yüzlerce kaya bloğu granit ve gnays kaya yapısından oluşuyor. Deneyimli tırmanışçı Zorbey Aktuyun’un bu bölgedeki potansiyeli keşfetmesiyle birlikte Bafa Gölü, kısa kaya tırmanışçılarının en sık uğradığı tırmanış bahçesi haline geliyor. Burada tırmanmak için ihtiyacınız olanlar ise yalnızca kaya tırmanışı ayakkabısı, magnezyum tozu, tırmanış minderi (crash pad), güvenli şekilde düşmenizi sağlayacak bir partner ve tırmanma isteği! Bafa Gölü’nü eşsiz kılan diğer özelliği ise Heraklia antik kenti kalıntılarının arasında, Bizans dönemine ait kalıntıların ve milattan öncesine dayanan kaya resimlerinin bulunduğu Beşparmak (Latmos) Dağı manzarasıyla kısa kaya tırmanışçılarını, tarih meraklılarını ve doğa severleri ortak bir paydada buluşturuyor olması.

bafa gölü kaya tırmanışı bouldering nursen yılmaz

6. Geyikbayırı, Antalya

Antalya’nın Konyaaltı ilçesine bağlı Geyikbayırı köyünde ve Geyiksivrisi Dağı eteklerinde yer alan bu tırmanış bahçesi tırmanıcılar için cennet sayılabilecek bir bölgedir. Geyikbayırı, 50’ye yakın sektörü ile 1000’den fazla spor tırmanış rotasına sahiptir. Geyikbayırı’nda kaya tırmanışı haricinde Tunç Dağı, Karadağ gibi zirvelere tırmanılabilir ya da Trebenna Antik Kenti’ne yürüyüş yapılabilir. Vadi, bu yıl 8. kez düzenlenen Highline Festivali (Turkish Highline Carnival) ile dünyanın birçok yerinden sporcuyu da bu bölgeye çeker. Geyikbayırı’nda kaya tırmanışı, dağ yürüyüşü, doğa yürüyüşü (hiking & trekking), highline yapılırken buz gibi derelerine girmek ve kampinglerde büyüleyici doğanın tadını sürmek de mümkündür.

--> Macerita ile Geyikbayırı'nda kendi maceranızı yaratmak için Maceralar sayfamıza göz atabilirsiniz!

Elif ayata geyikbayırı kaya tırmanışı antalya

7. Aladağlar: Kazıklı Ali, Cımbar ve Pınarbaşı (Niğde-Kayseri-Adana)

Her ne kadar Aladağlar denince akıllara ala renkli büyüleyici zirveler ve dağ yüzeylerindeki uzun geleneksel tırmanış rotaları gelse de, Aladağlar’da spor tırmanış yapmak da pek tabii mümkündür. Niğde’nin Çamardı ilçesinde bulunan Çukurbağ köyünden ulaşılabilen Kazıklı Ali Kanyonu, tırmanışçılara 150’nin üzerinde boltlanmış spor tırmanış rotası sunuyor. Aladağlar’ın Emli Vadisinin jeolojik bir parçası olan ve konglomera taş yapısından oluşan kanyon, deniz seviyesinden yüksekliği ve gölge bölgeleri nedeniyle kavurucu yaz sıcaklarında spor tırmanış için ideal. Aladağlar’da kaya tırmanışı yapmanın her zaman mevcut bir başka avantajı da aktif dinlenme günlerinizde vücudu zorlamayacak birbirinden güzel dağ manzaralı doğa yürüyüşlerine çıkabiliyor olmanız. Aladağlar’ın bir diğer spor tırmanış bölgesi ise Cımbar Kanyonu. Çoğunlukla Kazıklı Ali’nin rota bolluğu arasında unutulan Cımbar, tüm doğa güzellikleri ve fırsatlar değişmemekle beraber konglomera taş yapısı yerine kireç taş yapısına sahip ve ulaşım yine aynı ilçenin Demirkazık köyünden sağlanıyor. Son olarak, ağırlıklı olarak geleneksel rotaların bulunduğu fakat görece az da olsa spor tırmanışa da imkan sunan Pınarbaşı Kanyonu’nda da kaya tırmanışı yapılabilir. 

aladaglar kazık ali cımbar pınarbaşı kaya tırmanışı

8. Olimpos, Antalya

Olimpos, Antalya’nın Kumluca ilçesinde yer alır. Olimpos’u eşsiz kılan özellikleri arasında, Akdeniz’in muhteşem doğası, çam ve sedir ağaçları ile kaplı ormanları, Antik Likya medeniyeti kalıntılarının da yer aldığı büyüleyici sahili yer alır. Olimpos, kaya tırmanışı için ise yaklaşık 400’e yakın spor tırmanış rotasına sahiptir. Bu bölgeye kaya tırmanışını ilk kez denemek için geliniyorsa Dershane sektörü tam da bu amaca hizmet edecektir. Spor tırmanışın yanında bu bölgede geleneksel tırmanış yapmak da mümkündür. Her seviyeden tırmanıcı bu bölgede kendine uygun bir rota bulabilir. Kaya tırmanışından arda kalan vakitlerde ise Likya Yolu’nun Olimpos-Adrasan kısmı yürünebilir veya Çıralı’da Yanartaş’a gidilebilir. 

olimpos antalya kaya tırmanışı

9. Karakaya, Eskişehir

2005 yılında tesadüfen keşfedilen Karakaya tırmanış bölgesi adını Eskişehir’in Sivrihisar ilçesine bağlı Karakaya köyünden alıyor. Altına kamp kurulabilen büyük akçaağaç koruluğunun hemen karşısındaki sağlam granit kaya bloklarının üzerinde sıralanan rotalarda geleneksel ve spor tırmanışın yanı sıra kısa kaya tırmanışı da yapılabiliyor. Ankaralı tırmanış severlerin uğrak yeri olan Karakaya’da geleneksel ve spor rotaların uzunluğu ise çoğunlukla 10-25 metre arasındadır. Karakaya’nın bir de tırmanış şenliği var: her yıl Anadolu Üniversitesi Dağcılık Kulübü (ANADOSK) tarafından düzenlenen bu şenliğe Türkiye’nin dört bir yanından yüzlerce tırmanışçı ve/veya doğa sever geliyor. Şenlik boyunca ödüllü rota tırmanışları ve konserler gerçekleştiriliyor, highline ve çekilişler yapılıyor.

karakaya eskişehir kaya tırmanışı

10. Datça, Muğla

Datça’da kaya tırmanışı rotalarının açılmasına 2013 yılında İsviçreli tırmanışçı Olivier Nicolet ve ailesi ön ayak olmuşlardır.. Bölgenin tırmanış camiasında görece bilinirliğinin artmasıyla birlikte rota yapım çalışmaları hız kazandı ve günümüzde Datça’da  300’ü aşkın spor tırmanışa uygun rota bulunuyor. Datça yaz aylarında dahi esen kuvvetli rüzgarları sayesinde nerdeyse yılın her ayında tırmanışa uygun. Kaya yapısı kireçtaşı olan Datça’da rotalar 10 metrelik negatif mağara rotalarından 70 metrelik uzun denge rotalarına kadar geniş bir yelpazeye yayılmış vaziyette. Datça, kolay rotalar barındırmakla beraber, rota zorlukları genellikle orta ve üzeri tırmanışçılara hitap ediyor. 

mert benekli datça muğla kaya tırmanışı

Kaynaklar

Türkiye Kaya Tırmanış Rotaları Rehberi, Doğan Palut 2018

Antalya Kaya Tırmanış Rehberi, Öztürk Kayıkçı 2014

Tunç Fındık Kişisel Web Sitesi

Uzak Zürafa Datça

Datça, Sport climbing

Yeni Bir Deneyim: Kaya Tırmanışı Nedir?

Kaya tırmanışı, adrenalin dolu bir yaşam tarzını ve sınırlara meydan okumayı seçen çok sayıdaki sporseverin favori etkinlikleri arasında yer alıyor. Vücut disiplini, koordinasyon, mücadele ve heyecanı bir araya getiren kaya tırmanışı her geçen gün daha fazla sporcu tarafından tercih edilirken kaya tırmanışı yapılabilecek yerler de maceracıların akınına uğruyor. Peki kaya tırmanışı nedir, nasıl ve nerede yapılır? İşte bu popüler spor dalına dair bilmen gereken her şey...

Kaya Tırmanışı Nedir?

İlk keşfedildiği dönemde dağcılık faaliyetleri arasında uygulanan kaya tırmanışı, bugün kendine has ayrı bir spor dalı olarak kabul ediliyor. Dağcılık ekipmanları ve vücut gücüyle yüksek kayalıklara tırmanmayı hedefleyen kaya tırmanışı; doğayı, mücadeleyi ve vücudunu geliştirmeyi seven çok sayıda sporcu için mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Kol, omuz, bacak, karın ve kalça kaslarını çalıştırması sayesinde vücuda sayısız fayda sağlayan kaya tırmanışı, verdiği zafer ve özgürlük duygusu nedeniyle de daha ilk denemede vazgeçilmez etkinlikler arasına girmeyi başarıyor.

Kaya Tırmanışı Nerede Yapılır?

Kaya tırmanışı, doğaya meydan okuma temelli spor dalları arasında bulunduğu için gerçek bir kayalığa tırmanmadan önce önemli bir hazırlık süreci gerektiriyor. Hazırlık safhası boyunca spor salonlarında ve çeşitli etkinlik alanlarında bulunan tırmanma duvarlarında çalışabilir, sporun temel hareketlerini ve inceliklerini öğrenebilirsin. Kendini hazır hissettiğin andan itibaren ise muhteşem doğasıyla tırmanışçıların başını döndüren çok sayıda kayalığın keyfini çıkarabilirsin. Antalya'da Geyikbayırı, İzmir'de Kaynaklar, Rize'de Kaçkarlar ve Kocaeli'de Ballıkayalar gibi noktalarda kaya tırmanışı faaliyetlerine katılabilir ve kendini eşsiz bir deneyimin, sınırsız bir maceranın kollarına bırakabilirsin.

Kaya Tırmanışında Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kaya tırmanışıyla ilgilenenlerin el ve ayak koordinasyonlarının son derece güçlü olması şart. Tamamen kol ve bacak kaslarıyla gerçekleştirilen tırmanış, aynı zamanda güçlü bir kararlılık ve azim de gerektiriyor. Tırmanma hareketini gerçekleştirdikten, kendini belirli bir noktaya taşıdıktan sonra asla vazgeçmemen ve gözünü daima ileriye dikmen, ilerlemenin ana gereksinimleri arasında ilk sırada bulunuyor. Adım attıktan sonra geri dönüş şansının bulunmaması ise tırmanışın mutlaka tecrübeli bir ekiple birlikte gerçekleştirilmesini gerektiriyor. Eğer kendini daha da güvende hissetmek istersen, kaya tırmanış ekiplerine katılmadan önce fitness çalışmalarıyla kol ve bacak kaslarını güçlendirebilir ve kaya tırmanışı liderlerine danışarak teorik bilgileri öğrenebilirsin.  

Kaya Tırmanışı Malzemeleri Nelerdir?

Kaya tırmanışı, ekipmanlı spor dalları arasında yer aldığı için, tırmanışa gitmeden önce çok sayıda malzemeyi temin etmen gerekiyor. Bu malzemelerin başında ise vücut ağırlığını güvenli bir şekilde taşıyabilen halatlar, kemerler ve yelekler yer alıyor. Kayalara saplayacağın kanca, sikke, çivi ve karabinalar da en gerekli tırmanış malzemeleri arasında bulunurken koruyucu ekipmanlar ise hayati derecede önem taşıyor. Kask, bileklik, dizlik, dirseklik gibi koruyucu malzemeler, olası düşme ve çarpma gibi durumlarda yara almanı önlerken bu ürünlerin dayanıklılık oranlarını da dikkatle incelemen gerekiyor. Tırmanış esnasında mutlaka kullanman gereken malzemeler arasında tutuş gücü yüksek spor ayakkabılar, outdoor montlar, sweatshirt'ler ve yelekler de bulunuyor.

En Kaliteli Outdoor Giyim Ürünleri Sneaks Cloud'da!

Kaya tırmanışı ve dağcılık başta olmak üzere çok sayıda outdoor spor etkinliğinde güvenle kullanabileceğin outdoor giyim ürünleri Sneaks Cloud'da seni bekliyor. Ayağını sağlam basmana yardımcı olacak tırmanış ve yürüyüş botları, dünyaca ünlü markaların imzasını taşıyan termal sweatshirt modelleri ve en soğuk havalara karşı bile büyük bir direnç gösteren sporcu montları arasından dilediğini şimdi satın al, istediğin outdoor etkinliğinde sınırları aşmaya hemen başla!

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır