kemerli burun egzersizleri / Kemerli Burun Düzeltme Egzersizleri - YouTube | Egzersiz, Karın çalıştırma, Fitness planı

Kemerli Burun Egzersizleri

kemerli burun egzersizleri

Evde Burun K&#;&#;&#;ltme Egzersizleri

5Burun İnceltme Egzersizleri:

Burun İnceltme Egzersizleri:

Elinize bir miktar yağ sürün ve iyice yedirin. Yağlı olan parmaklarınız ile burnunuzun üst kısmından başlayarak dairesel hareketler uygulayarak yavaş yavaş masaj uygulayın. Bu hareket kıkırdağın incelmesine ve şekillenmesine yardımcı olacaktır. Bu hareketi kıkırdağa çok az baskı uygulayarak yapmalısınız, burnunuza zarar vermemek için hafif dokunuşlar yeterlidir.Yüzü İnce Gösteren Hileler İçin Tıklayın!

6Burun Kaldırma Egzersizi:

Burun Kaldırma Egzersizi:

Parmağınızı kullanarak sağ burun deliğinizi tıkayın ve sol kısımdan nefes alın ve 5’e kadar sayarak nefesinizi tutun. 1 Saniye sonra nefesinizin tamamını vererek bu hareketi tekrarlayın. Daha sonra diğer burun deliğinizi tıkayın ve aynı işlemi tam tersi şekilde uygulayın. İki burun deliğiniz içinde dakikadan toplam 15 dakika bu egzersizi uygulayın.

Kemerli burunlar dünya genelinde en yaygın estetik müdahale kapasitesine sahip bir problemdir. Araştırmalara göre burna yönelik yapılan estetikler ve ameliyatların büyük çoğunluğu kemerli burunlardır.

Kemerli burunlar zaman zaman burun ucu bölgelerinde sarkmalara sebep olabilmektedir. Bir diğer sorun ise kemerli burunların bazen düşük burun ucu sorununa da yol açmasıdır.

Estetik açıdan oldukça rahatsız edici seviyelerde olabilir. Ancak kemerli burunlar egzersizlerle düzeltilememektedir. Hiçbir egzersiz kemerli burunu ya da herhangi bir burun problemini ortadan kaldıramaz, görünümü iyileştiremez.

Bazı burun ameliyatlarından sonra hekim tarafından önerilen ve yapılmasında faydalı olan egzersizler – masaj hareketleri vardır. Ancak bu önerilen egzersizler ameliyat geçiren hastalar içindir ve her operasyonda – her zaman yapılması önerilmez.

Ne var ki önerilen bu egzersizler kulaktan dolma bilgilerle “egzersiz ile de kemerli burun düzeltilir” fikrinin oluşmasına neden olmuştur.

Ne yazık ki hiçbir egzersiz kemerli burunu düzeltemez. Bu egzersizlerin asıl amacı ki aslında egzersiz değil masaj tekniğidir; kan dolaşımının tetiklenerek yüzde yerleşke olan lenfatikleri aktive etmek – harekete geçirmektir. 

Kemerli Burun Egzersizle Düzeltilemez

Kemerli burunlara yönelik gerçekleştirilen operasyon tekniği farkları vardır. Adı üstünde cerrahi operasyondur. Bunlardan buru kapalı yöntemdir. Bu yöntemde kemerli burna dolgu maddeleri (Hyaluronik asit ya da yağ enjeksiyonu gibi) enjekte işlemi gerçekleştirilir.

Bu maddeler kalıcı olamamaktadır. Sadece geçici çözüm imkanı tanırlar. Ameliyatı tercih etmeyen hastalar için geliştirilmiştir. Ameliyata nazaran çok sık tercih edilir. Kalıcılık kapasitesi hastadan hastaya değişmekle genel ortalama 1 yıldır. 

Bir diğer yöntem ise açık ameliyattır. Daha az tercih edilse de en kalıcı çözümleri içerir. Açık kemerli burun estetiği ameliyatı adı verilir. Bu ameliyatta burna ters V şeklinde cerrahi kesikler atılır.

Operasyon esnasında kemerli burna neden olan ve fazla olan kıkırdak dokular – kemik yapıları törpüleme işlemine tabi tutulur.

Eğer çöken kemerli yapı problemi mevcutsa hastanın kulak veya omurga kısımlarından kıkırdak dokulardan alınarak çöken kemerli yapının yeniden doldurularak uygun şeklinin verilmesi sağlanır. Dışarıdan herhangi yapay bir madde alınmaz.

Hastanın kendi vücudundan alınan dokularla burun ucu kaldırması – dikleştirmesi gibi işlemler de yürütülebilir. Ameliyatın ne kadar süreci işlemin kapsamına göre değişir. 1 saat de sürebilir 3 saat de. Maksimum süre 3 saattir. 

Kaynakça:

monash.pw

/tarafından Doç. Dr. Tayfun Türkaslan

Evde burun küçültme yöntemleri nelerdir? Burun küçülten egzersizler

Evde burun küçültme yöntemleri nelerdir? Burun küçülten egzersizler

Genelikle kadınlar son zamanlarda merak ettikleri ve daha güzel bir buruna sahip olmak için bıçak altına bile yatmayı göze almaktadır. Hem maliyetinin yüksek olması hem de ağır bir sürecin olmasından dolayı çoğu bayan burun ameliyatı yaptıramazken bazıları da bunun için servet bile harcayabilir. Ancak bu yöntemleri bir kenara bırakacak muhteşem bir yöntem biliyoruz. Evde burun küçültme yöntemleri nelerdir?

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN İZLE

Günümüzün en çok konuşulan aynı zamanda herkesin şikayetçi oldukları konulardan biri burun eğriliğidir. Kimisinde doğuştan kimisinde ise burun eti nedeniyle değişen burun estetiğini sadece ameliyatla değil farklı yöntemlerle de istediğiniz şekle kavuşturabilirsiniz. Evde yapabileceğiniz doğal yöntemlerle büyük görünen burnunuzu kısa sürede küçültebilir, daha güzel görünen bir buruna sahip olabilirsiniz. Evde burun küçültmek için yapacağınız bu yöntemle ağrı yada acı hissetmezken ayrıca size maliyette olarak ta kesenize zarar vermeyecektir. Peki evde burun küçülten yöntemler neler? Burun küçülten egzersizler yazımızda bulabilirsiniz.

DİŞ MACUNU YÖNTEMİ

Malzemeler:

1 çay kaşığı diş macunu
1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
1 yemek kaşı elma sirkesi
Şimdi bu malzemelerle burun küçültücü krem yapalım

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Yukarıda saydığımız bütün malzemeleri bir kaba koyup iyice karıştırıyoruz. Hazırladığımız karışımı bir fırça yardımı ile burnumuzun ucuna bir miktar sürüp yarım saat kadar bekliyoruz. Yarım saat sonra yüzünüzü ılık su ile yıkamanız yeterlidir. İstediğiniz gibi küçük bir elde etmek için bu karışımı en az 10 gün boyunca uygulamalısınız. Gerçekten çıkan sonucu şaşıracaksınız. Dikkat etmeniz gereken konu ise eğer burnunuzda yanma olursa zencefil miktarını azaltmanız gerekir.

evde burun küçültme

evde burun küçültme

DİĞER BURUN KÜÇÜLTME YÖNTEMLERİ

Burun yapılarından rahatsız olan bayanlar genel olarak bunları makyaj ile kapatmaya çalışsa da bazı durumlarda sağlıklı sonuç elde etmeleri mümkün olmayabilir. Eğer sizlerde daha dik duran küçük bir buruna sahip olmak istiyorsanız burun egzersizleri yaparak rahatlıkla etkili sonuç elde edebilirsiniz.

Burun kıkırdağı gelişimini tamamlamış olsa da yapılacak hareketler bu kıkırdağa şekil verebilmektedir. Bunun için ameliyat olmak şart değildir. Burun üzerinde yapacağınız hareketler kan dolaşımını da hızlandıracağı için üst dudaklarınıza oksijen girmesini de sağlayacaksınız. Bu egzersizi yaparken parmak uçlarınız yardımı ile burun ucuna baskı uygulanır ve sağa sola hareketler yapılır. Ayrıca burun ucuna aşağıdan baskı yapılarak yukarı doğru kaldırma hareketi yapılır.

burun küçülten egzersizler

burun küçülten egzersizler

Diğer bir etkili yöntem ise burun küçültme egzersizlerine ek olarak etki bir yöntem olan mandal yada burun kıskacı ile burnunuza şekil verebilirsiniz. Mandal ya burun kıskacı ile burun küçültmek için burnunuzu sıkıştırma işlemini günde 20 dakika olacak şekilde 1 ay boyunca uyguluyoruz.Eğer mandal ile bu hareketleri yapacaksanız burnunuzda iz kalmaması için mandalın ucuna bir bez yada pamuk koymalısınız bu sayede burnunuzda iz kalmasını da engellemiş olursunuz.

ESTETİKSİZ BURUN KÜÇÜLTME YÖNTEMLERİ

Burnundan rahatsız olan her kişinin aklına bir kez olsun estetik ameliyat olma fikri gelmiştir. Peki, burun küçültmek için sadece ameliyat seçeneği mi var? Tabi ki hayır, birkaç makyaj tekniği ile burnunuzun şeklini değiştirebilir ve istediğiniz görüntüyü vermesini sağlayabilirsiniz. Sizler için her burun şekline göre bilmeniz gereken makyaj teknikerini araştırdık.

Burun kontürü yapmak için ihtiyacınız olan makyaj ürünleri: 
-
 Aydınlatıcı pudra,
Ten renginizin bir ton koyusu bronzlaştırıcı pudra,
- İnce ve dolgun uçlu 2 adet makyaj fırçası

1- KEMERLİ BURUNLAR


Kemikli buruna sahip olan kişiler, kontürleme tekniği ile burun çıkıntısını gizleyebilir. Burun çıkıntısını gizlemek için, göz pınarlarından burun deliklerine kadar olan kısmı bronz pudra ile gölgelendirin, doğal bir görüntü için yumuşak bir fırça ile pudrayı iyice dağıtabilirsiniz. Elmacık kemiklerinizin altını ise bronz allık ile gölgelendirmelisiniz. 

2- UZUN BURUNLAR


Uzun burunlu kişiler burnunu kontürlemek için; burnun uç kısmına mat bronzlaştırıcı, burun kemiği üzerine aydınlatıcı pudra sürerek kontürleme işlemini yapabilir.

3- GENİŞ BURUN DELİKLERİ OLANLAR


Burun deliklerini küçük göstermek isteyen kişiler; burun deliklerinin üstüne bronzlaştırıcı pudra sürüp fırça ile iyice dağıttıktan sonra, kaşların başlangıç noktasından burun deliklerine kadar olan alanı gölgeleme işlemi yapmalı. Kontürleme işleminin etki etmesi için elmacık kemikleri fazla belirginleştirmemeye özen göstermeliler.

Boyfriend pantolon nedir? Boyfriend pantolon kombin önerileri

İLİŞKİLİ HABER

Boyfriend pantolon nedir? Boyfriend pantolon kombin önerileri

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır