Kilo Boy Cetveli Bebek

Bebeklerde boy kilo tablosu, gelişimlerinin normal ilerleyip ilerlemediğini anlamak açısından çok önemlidir. Ancak boy kilo cetveli içinde yer alan değerlerin, ortalama değerler olduğu unutulmamalıdır. Çünkü her bebeğin gelişimi kendisine özeldir. Bu nedenle gelişim süreçlerinde ufak sapmalar yaşanması gayet normaldir. Eğer aşağıda yer alan bebek gelişim tablosu incelendiğinde, gelişiminde ciddi bir fark olduğunu düşünülüyorsa o zaman bebeği takip eden doktorla mutlaka iletişime geçilmelidir.

Bebeklerde boy kilo hesaplaması yapmadan önce, ortalama değerlerin bebeğin cinsiyetine göre de değişiklik gösterdiğini belirtelim. Erkek bebeklerde boy kilo gelişimi, kız bebeklere göre daha hızlı gerçekleşir. Bu sebeple aynı aylarda olan farklı cinsten iki bebeğin boy ve kilosunu karşılaştırmak doğru olmayacaktır. 

Sizler için hazırladığımız yazıda; hem kız bebeklerde boy kilo tablosu hem de erkek bebeklerde boy kilo cetveline yer verdik. Hazırsanız incelemeye başlayalım…

Erkek ve Kız Bebeklerde Boy Kilo Tablosu (Cetveli)

Bebeklerde boy kilo oranı, yaşa ve cinsiyete göre farklılık gösteriyor. Yukarıda da değindiğimiz gibi, erkek bebekler kızlara nazaran biraz daha hızlı gelişiyor. Bu nedenle tablomuzu kız ve erkek bebeklere göre iki şekilde hazırladık. İşte, aya ve cinsiyete göre bebek gelişim tabloları... 

Kız Bebeklerde Boy Kilo Tablosu

Bunu da Okuyun: Ay Ay Bebek Gelişimi

Erkek Bebeklerde Boy Kilo Tablosu

Bebeğinizin Gelişiminin Geride Olduğunu Düşünüyorsanız;

Rutin doktor kontrolünde bebeğinizin gelişiminin geri kaldığı saptanırsa, diğer bir deyişle bebek gelişim tablosu ile uyumsuz bir sonuç çıkarsa, zaten doktorunuz ne yapmanız gerektiği konusunda sizi yönlendirecektir. Gelişim geriliği fazla ise çeşitli tahlil ve tetkikler yapılarak, altında bir hastalık olup olmadığı araştırılabilir. Özellikle bebeğin iştahlı bir şekilde yemek yemesine rağmen kilosu düşük çıkıyorsa mutlaka çeşitli testler yapılmalıdır. Bununla birlikte, ek gıdaya geçiş döneminde yeni besinlere alışmak bebekler için kolay olmadığından, tartılarında bir miktar düşüş görülebilir. Ayrıca bu dönemde kabızlık, diş çıkarma gibi birçok faktör, bebeğin kilosunu az da olsa etkileyebilir.

Yenidoğan döneminde ise bebekler doğum kilosunun %10’unu kaybedebilir. Aslında orada kaybettikleri kilo değil, doğum esnasındaki ödemdir. Ancak çoğu anne bu durumu sütünün yetmediğine yorup formül mamaya başlayabiliyor. Bu aşamada kesinlikle doktorunuz aksini önermediği sürece formül mamaya başlamayın, bol bol bebeğinizi emzirin. Anne sütünün ilerleyen günlerde düzene girmesiyle birlikte bebeğin kilo alımı başlayacaktır.

Bazı bebeklerde de herhangi bir hastalık veya etmen olmaksızın iştahsızlık söz konusu olabilir. Bu gibi durumlarda iştah açısı şurupları doktora danışmadan kesinlikle kullanmamalısınız. Aynı şekilde, sırf bebeğin kilo alması için kalorili ancak sağlıksız abur cuburlara yönelmemelisiniz. Bu durum aksine bebeğin sağlığının bozulmasına sebep olabilir. Bunların yerine yemek yemeyi daha eğlenceli hale getirmeyi deneyebilirsiniz.

Bebeğinizin Gelişiminin İleride Olduğunu Düşünüyorsanız;

Rutin kontrolünüzde bebeğinizin gelişimi olması gerekenden daha ileride çıktıysa, yine doktorunuz bazı testler yapmak isteyebilir. Eğer altında yatan bir hastalık bulunamazsa sebebi büyük ihtimalle yanlış beslenmedir. Bu durumda bebeğinizin günde kaç öğün yemesi, öğünlerinde hangi besinler olması gerektiği ile ilgili beslenme uzmanı veya çocuğunuzu takip eden doktordan öneriler alabilirsiniz. Abur cuburlar gereksiz yere kilo alımına sebep olacağından, mümkün olan en geç dönemde tanışması daha sağlıklı olacaktır. Bunlar yerine öğünlerde besin değeri yüksek sebze ve meyvelere, et gibi protein içeriği olan yiyeceklere yer vermek gerekir. Ayrıca bebeğin sürekli televizyon karşısında olup hareketsiz kalması da kilo alımını tetikleyebileceğinden, kilo sorunu olan çocukları sık sık parka götürmek, hem sosyalleşmeleri hem de kilo problemleri açısından faydalı olacaktır.

Özetle; bebek gelişim tablosu, bebeklerin gelişimlerinin normal ilerleyip ilerlemediğini anlamak açısından çok önemlidir. Ancak bu değerlerin ortalama olduğu unutulmamalıdır. Bu sebeple ufak sapmalara fazla takılmamak gerekir. Boy kilo tablosu ve bebeğin ölçümleri arasında ciddi farklılıklar olduğunda ise mutlaka bebeği takip eden hekime danışılmalıdır.

Bunu da Okuyun: Bebeklerin En Az 1 Yaşına Kadar Yememesi Gereken Besinler!

Öncelikle erkek ve kız bebeklerin boy ve kilo gelişiminde ufak farklılıklar olduğunu ve her bebeğin gelişiminin kendine özel olduğunu unutmayın. Eğer aşağıdaki tabloya göre bebeğinizde eksiklik veya aşırı fazlalık olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Unutmayın, bebeğinizin doğum boyu ve kilosu doğumun gerçekleştiği haftaya göre değişiklik gösterebilir.

Eğer 40. haftada doğum yaptıysanız bebeğinizin boyu 48-52 cm aralığında, kilosu ise 3000 gram civarlarında olması gerekir.

Erkek Bebeklerde Boy ve Kilo Ortalamaları Nelerdir?

Çoğu anne bebeğinin gelişim sürecini merak ediyor    Bebeğimin boyu normal mi? Bebeğimin kilosu normal mi? Ayına göre gelişimi nasıl? sorularını dikkate alarak erkek bebeklerde boy ve kilo endeksi tablosu hazırladık.

Tabloda da göreceğiniz gibi, aylara göre bebek kilo alımı farklılık göstermektedir. Çünkü, her bebek özel ve her bebek farklıdır.

Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü vererek sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Unutmayın! İlk 6 ay bebeğiniz için en ideal besin anne sütüdür. Bir damla anne sütü bile bebeğiniz için bir mucizedir 

Kız Bebeklerde Boy ve Kilo Ortalamaları Nelerdir?

Bebeğimin kilosu normal mi? diye merak eden annelere kız bebekler için boy ve kilo tablosu hazırladık. Aşağıdaki tabloyu inceleyerek bebeğinizin kilosunun ayına göre normal olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Bebeğiniz ilk ayında doğduğu kiloya geri düşebilir. Bu durumda kilo verdiğini düşünerek endişelenmeyin, bebeğiniz doğumdan sonra şişlik atarak ufak da olsa kilo kaybı yaşayabilir.

Çoğu anne bu durumu sütünün yetersiz olduğuna yorabiliyor. Ancak böyle düşünmek yanlış. Eğer yeterli ve dengeli besleniyorsanız, almanız gereken enerjiyi kaliteli kaynaklardan alıyorsanız yüksek ihtimalle sütünüz bebeğinize yeterlidir. 

Bebeğinizin Kilosu Düşük İse;

Sevgili anneler, bebeğinizin kilosu düşük çıkmış olabilir. Öncelikle endişelenmemenizi ve arkanıza yaslanıp önerileri okumaya devam etmenizi rica edeceğim 

İlk 6 ay bebeğinize anne sütü vermeniz gerektiğini belirtmiştik. Çeşitli sebeplerden ötürü anne sütü alamayan bebek ise formül mama ile beslenmelidir. 6. ayda yavaş yavaş ek besinlere geçilir ancak 2 yaşına kadar hala bebeğinizin ana öğünü anne sütüdür. Ek gıdalar ise bebeğinizin ara öğünüdür.

Ek besinler ile ilgili daha detaylı bilgiye sahip olmak için 6 aylık bebek beslenmesi makalemizi ziyaret edebilirsiniz.

Öncelikle bebeğinizin kilosunun düşük olma sebebini öğrenmelisiniz. Bebeğinizi gözlemleyerek ve bebeğinizin gelişimini takip eden doktora bu konuyu danışarak ilerleyebilirsiniz.

Bebeğiniz iştahsız ise bu sebeple kilo alamıyor, düşük seyrediyorsa; öncelikle kendinize bebeğinizin acıkınca yemek yiyeceğini ve açlıktan ölmeyeceğini kendinize hatırlatın.

Her bebeğin iştahı farklıdır. Bazı bebekler daha az miktarlarda yerler ve daha seçicidirler. İştahsız bebeğiniz için yemek yemeyi eğlenceli hale dönüştürmelisiniz. Ancak bu televizyon veya reklamlar eşliğinde yemek yemek demek değildir.

Yemek yemeği eğlenceli hale dönüştürmek için ona eğlenceli tabaklar hazırlayabilirsiniz. Yemek yerken bebeğinizin seveceği konulardan bahsedebilirsiniz.

Dikkat! Bebeğinizde çinko ve demir eksikliği olup olmadığından emin olun. Çinko ve demir iştahsızlık yapabilir.

Bebeğiniz Kilolu İse;

Bebeğin kilolu olması çoğu zaman toplumumuzda iyi beslemişsin anlamına geliyor. Aslında çokta doğru değil, çünkü;

Yapılan araştırmalarda; yetişkinlerde görülen diyabet, koroner kalp hastalıkları, bazı kanser tipleri gibi çeşitli hastalıkların çoğunun çocukluk dönemindeki yanlış beslenme alışkanlıkları ile ilgili olduğu saptanmıştır.

Öncelikle bebeğinizin neden kilo aldığını gözlemlemelisiniz. Nerede yanlış yapıyor? veya yapılıyor?

Bebeğiniz her konuda olduğu gibi beslenme konusunda da sizi örnek alır. Bebeğinize sağlıklıbeslenme alışkanlığı kazandırmak için sizler yol gösterici bir rehber olmalısınız.

Boş enerji kaynaklarından, abur cuburdan bebeğinizi uzak tutmaya çalışın. 1 yaşından önce yasak besinler konusunda dikkatli olun.

Siz tanıştırmadığınız sürece bebeğiniz hiçbir besinin tadını bilemeyecek unutmayın!

Yemekleri bebeğiniz 1 yaşından küçük ise tuzsuz, 1 yaşından büyük ise az tuzlu yapmaya çalışın. Şekerin boş enerji kaynağı olduğunu ve bebeğinizin şekere hiç ihtiyacı olmadığını kendinize hatırlatın. Şeker yerine pekmez gibi besleyici besinler verebilirsiniz.

Son olarak, bebeğinizin ayına göre nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmenizi ve bir uzmandan yardım almanızı öneririm.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Sevgiler.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Uyan

instagram: https://www.instagram.com/dytbeyzauyan/

KIZ BEBEK ve ÇOCUKLARDA VÜCUT BOY, KİLO, 

GELİŞİMİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ
Kitaplarımdan alıntı yapılmıştır.

ERKEK BEBEK ve ÇOCUK BOY, KİLO PERSENTİLLERİ

KIZ BEBEK ve ÇOCUK VÜCUT BOY, KİLO PERSENTİLLERİ

ERKEK VE KIZLARDA BOYA GÖRE KİLO PERSENTİLLERİ (KG)

ERKEK VE KIZ ÇOCUKLARDA BODY MASS İNDEX VÜCUT KİTLE İNDEKSİ, VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

KIZ VE ERKEK BEBEK VE ÇOCUK BAŞ ÇEVRESİ PERSENTİLLERİ

** Aşağıda tüm gelişim tablolarını bulabilirsiniz.

*** Çocuklarda vücut gelişimini değerlendirirken yaşa göre boy, kilo, boy/kilo oranı BMİ gibi persentil tabloları kullanılır.

Persentil ne demek?: Persentil örneğin 100 kişilik bir sınıftaki  100 kızın boyunu ölçüp bunları boya göre  sıraya dizerseniz. En kısa kişi 1 persentil (p), en kısa 3 Kişi 3 persentil (p) altı, en ortadaki kişi 50  persentil (p), en uzun 3 kişi 97 persentil (p) üstü olur.

Peki kilo, boy, baş çevresi gibi persentiller nasıl değerlendirilir?

1 persentil (p) : Gelişimi çok çok kötüdür mutlaka araştırılmalıdır.

1-3 persentil (p) : Gelişimi çok kötüdür mutlaka araştırılmalıdır.

3-15  persentil (p) : Gelişimi hafif kötüdür araştırılabilir.

15-97  persentil (p) : Gelişimleri normal kabul edilir.  

97-100  persentil (p) : Gelişimi fazla iyidir mutlaka araştırılmalıdır.

TABLOLARI KULLANMAK İÇİN LÜTFEN AŞAĞIDAKİ ÜÇ ÖRNEĞİ DİKKATLİCE İNCELEYİN

Örnek 1:  5 aylık  59 cm boya sahip kız çocuğu boya göre 1-3 persentildir. Anormal boy kısalığı vardır mutlaka araştırılması gerekir. (alttaki tabloya bakınız)

Örnek 2:  4 aylık  62 cm boya sahip kız çocuğu boya göre 50 persentildir. Normal boyu vardır.  Araştırmaya gerek yoktur.(alttaki tabloya bakınız)

Örnek 3:  6 aylık 70.5cm boya sahip kız çocuğu boya göre 97 persentil üstüdür.  Boyu aşırı uzundur mutlaka araştırılması gerekir. (alttaki tabloya bakınız)

ÇOK önemli not

Dünya sağlık örgütü standart bir büyüme persantil cetveli oluşturmuştu. Bunu hazırlarken tüm bölgeleri ve ırkları dikkate almıştır. Ve çocukların gelişim takiplerinde sadece bu persentillerin kullanılmasını önermektedir.

** Kesinlikle bölgesel yapılan persentil değerlerini kabul etmemektedir. Çünkü yapılan araştırmada Amerika’da yaşayan Japonlarla Japonyada yaşayan Japonlar arasında 10-12 cm bir boy farkı bulunmuştur. Yani bireyler bölgeye, beslenme şekline, iklime ve sosyoekonomik düzeylerine bağlı olarak gelişimlerinde farklılık görülebilmektedir. Dolayısıyla standart bir persentil olmalıdır.

ÇOCUKLAR İÇİN TÜM VÜCUT PERSENTİLLERİ

Aşağıdaki tüm persentiller DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜNÜN  (WHO) persentil değerleridir.

not:

Yeşil alanlar persentillerin (boy, kilo, bmi vb persentillerin ) normal kabul edildiği alanlardır.

Kırmızı alanlar  persentillerin (boy, kilo, bmi vb persentillerin ) anormal kabul edildiği alanlardır.

KIZLARDA VÜCUT PERSENTİLLERİ