Yaz aylarında sivilceler neden artar?
Bilindiği gibi yaz aylarında daha fazla terleriz. Kişilerin yüzde 15'inde sivilce artmasının nedeni de terlemedir. Bunun dışında güneş ışınları genelde sivilceleri iyileştirse de zaman zaman yağ bezlerinin ürettiği yağ miktarını çoğaltarak sivilce artışına neden olabilir. Bu tür sivilceler, 'tropikal akne' olarak adlandırılır.
Genetik, ırksal, hormonal, psikolojik faktörlerin yanı sıra kullanılan birtakım ilaçlar ve kozmetik ürünlerinin de sivilceye neden olduğu biliniyor. Bu noktada tavsiyeleriniz neler olacak?
Özellikle ağızdan alınan veya sürülen kortizon veya hormon içeren ilaçların kullanımıyla akne oluşabilir. Dolayısıyla sivilceye eğilimli ciltlerde, bu ilaçlar kullanılırken dikkat edilmelidir. Kozmetik ürünlere gelince; içeriğinde özellikle lanolin, vazelin, bazı bitkisel yağlar, 'butil stearat', 'loril alkol', 'oleik asit' gibi maddeler bulunan kozmetikler bazı kişilerde akneye sebep olabilir. Bunun dışında değinmek istediğim bir başka nokta da şu ki; meslek gereği yağlı maden ve maden kömürü katranı içeren maddelerle temas eden kişilerde, özellikle uyluk ve ön kollarda meydana gelen 'meslek aknesi' dediğimiz akneler ortaya çıkar. Bunu engellemek için mümkün olduğu kadar bu maddelerle çıplak temastan kaçınılması gerekmektedir. En fazla dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de; içerdikleri maddelerin ciltte yağ dengesini bozarak tahriş ve sivilcelere neden olabilecek ucuz ve kalitesiz kozmetik ürünlerini asla tercih etmemek gerektiğidir.
Güneşin sivilceye iyi geldiğine dair yaygın bir kanı vardır. Bu doğru mu?
Evet, doğrudur. Güneşin yaydığı UVB ışınlarının iltihabı önleyici etkisi vardır. Tatil dönemlerinde, sivilcelerin azalmasına etken budur. Ancak tabii ki bir yandan da tatil stresten uzaklaşmak demektir. Bu sayede de sivilcelerde bir azalma sağlanır. Bunların yanında bronzlaşmanın akneyi maskelemesi, güneşin sivilcelere iyi geldiği kanısını oluşturmuştur. Fakat bu durum her cilt için geçerli değildir. Örneğin, açık tenlilerde güneş akneyi artırır. Çünkü komedon (ciltteki siyah ve beyaz noktalar) çoğalmasına neden olabilir.
Güneş ışınları ciltte; özellikle sivilceli ciltlerde ne gibi hasarlara yol açar? Bu sorunların oluşmasını engellemek için nasıl önlemler almak gerekir?
Sivilceli ciltler, kesinlikle güneşin zararlı etkilerinden korunmalıdır. Bunun için saat arası güneş altına çıkmaktan kaçınmak, bu saatlerin dışında ise 'gün örtüsü' adını verdiğimiz değişik koruma faktörlerini içeren ama yağ içermeyen krem, losyon gibi ürünleri cilt tipine uygun olarak kullanmak gereklidir. Ayrıca şapka kullanmak da önemli bir koruma faktörüdür.
Güneş alerjisinin nedenleri nedir? Nasıl korunabiliriz?
En çok 20'li yaşlarda başlar. Güneşe maruz kalan deri bölgesinde yarım ile 3 dakika içinde kızarmalar, kaşıntı ve kabarmalarla kendini gösterir. Ani alerjilerin başında ise güneş yanıkları gelir. Bu yanıkların oluşmasına güneşin yaydığı UVA ışınları sebep olur. Işınların en yoğun olduğu sabah 10 ile öğleden sonra 16 saatleri arasını kapsayan zaman diliminde, güneş altında bulunmamak, ani yanıkları önler. Güneş yanıklarında, tedavi olarak; reaksiyon şiddetine göre ağrıyı ve ateşi kesen ilaçlar alınması veya yalnızca ıslak kompres uygulanması ve hemen ardından krem ve losyonların kullanılması gerekir. Bunun yanında kalıcı alerjilere örnek olarak; yüze yerleşen küçük kahverengi lekeler olarak ortaya çıkan çiller, ışığa bağlı yaşlanma ve benlerin artması sıralanabilir.
Güneş koruyucular, cildimizi güneşten korumak için yeterli midir? Güneş koruyucuların etkili olması için nasıl kullanmak gerekir?
Güneşten koruyucu ürünlerin yanı sıra şapka ve koruyucu giysiler muhakkak kullanılmalıdır. Kullandığımız ürünün etkili olması için koruyucunun mutlaka SPF 30 faktör ve üzerinde olması gerekir. Ayrıca mutlaka güneşe çıkmadan 30 dakika önce santimetrekareye 2 ml olacak şekilde tüm yüze ve bütün vücuda sürülmelidir. Yapılacak aktiviteye, suya girme ve terleme durumuna göre ürün seçilmelidir. SPF'si yüksek olan ürünlerin, yanığı önlemede diğerlerinden çok farkı olmasa da derin hasarı önlemede daha etkili oldukları ispatlanmıştır.
Yaz aylarında cilt bakımı nasıl yapılmalı?
Yaz aylarında vücutta su kaybına bağlı olarak, özellikle kol ve bacaklarda cilt kuruyor. Bu yüzden koruyucuların yanı sıra nemlendiriciler de kullanılmalı. Aşırı kuruyan, alerjik olan ciltlerde nemlendiricileri saatte bir yenilemek gerekiyor. Yüze sürülen C vitamini içerikli nemlendiricilerin; güneşin yarattığı hasarları engelleyici rolleri var. Nemlendirici, cilt kurutulduktan sonra sürülmeli. Islak cilde nemlendirici sürmek, mantara neden olabilir. Aşırı kuru ciltlerde, meyve asitli ve cildin üst tabakasını yenileyici kremler kullanılmalı. Meyve asitli nemlendiriciler, güneşten koruyucularla birlikte ya da akşam sürülmelidir.
Keratosis Pilaris
Keratosis pilaris nedir?
Bu durum, deri içinde bulunan kıl kanalında ölü hücrelerin birikmesi ve bu kanalı tıkamasıyla oluşur. Keratosis pilaris sık bir tablodur. İnsanlarda % 40 oranında görülümonash.pwsis pilaris kolların üst dış kısmında sık görülen bir tablodur. Hastalığın görsel rahatsızlık oluşturmasından başka bir bulgusu yoktur.
Hastalık nasıl görünür?
Deri renginde, kırmızı veya kahverengimsi çok sayıda kılların deriden çıktığı alanlara yerleşmiş kabarıklıklar şeklindedir, küçük ve pürtüklüdür. Ara sıra kaşıntılı olabilmelerine rağmen, genellikle kozmetik olarak rahatsızlık verir .
Hastalık sıklıkla vücudun hangi bölgelerinde görülür?
Özellikle kolların dış yüzünde, kalçada, yanaklarda ve daha az sıklıkta ön kollar ve sırtın üst kısmında minik kabarcıklar şeklinde bulunur.
Hastalık hangi yaşlarda ve kimlerde görülür?
Ergenlik döneminde daha belirgin hale gelir. Bebeklerde de görülebilir ve erişkin yaşa kadar kalabilir. Bununla birlikte hastalık yaşlılarda yaygın değildir. Özellikle aşırı kilolu kişilerde veya beyaz ırkta allerjik egzeması bulunanlarda sık görülür.
Hastalık ne zaman belirginleşir?
Keratosis pilaris kış aylarında ve düşük nemli ortamlarda daha şiddetlenir. Yıllar geçtikçe yavaş yavaş ortadan kaybolabilir.
Keratosis pilarisin çeşitleri var mıdır?
Keratosis pilaris rubra: bulgular daha kırmızıdır
Keratosis pilaris atrophicans faciei: yüzde görülür ve hafif çukur şeklinde izler bırakır.
Ulerythema ophryogenes: Kaşların dış tarafını tutar.
Atrophoderma vermiculata: yanaklarda kurt yemiş gibi bir görüntü saptanır.
Keratosis follicularis spinulosa decalvans: nadir görülen kalıtsal bir formdur kaşlar ve saçlarda dökülmeye neden olur.
Lichen spinulosus (keratosis spinulosa): vücudun herhangi bir yerinde üzeri diken şeklinde pullarlakalı minik kabarıklıklardan oluşan alanlar şeklinde görülür.
Hastalık kalıtsal geçişli midir ve nedeni nedir?
Keratosis pilaris kalıtsal orijinlidir ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Kıl kanalındaki ölü hücelerin atılımında bir bozukluk vardır. Ölü hücreler teker teker atılacakları yerde birbirine yapışık olarak atılırlar . Buda kıl ağızlarının genişlemesine ve belirgin hale gelmesine neden olur. Sıklıkla derinin altında kıvrılmış olan kıl görülür.
Hastalığın tedavisi var mıdır?
Hastalık kalıtsal olduğu için tam tedavisi yoktur. Hastalığı azaltmak için sabun içermeyen cilt temizleyicileri kullanılmalıdır. Çünkü sabunlar deriyi kuruturlar. Hafif peeling (cildi soyan) yapan kremler, kapalı olan kıl analını açarak etkili olur. Örneğin üre, salisilik asit veya alfa hidroksi asit içeren nemlendiriciler günde iki kez uygulanmalıdır. Hastalar uygulanan tedavilere farklı cevap verir. Fakat bu tedavilerin etkisi geçicidir, bu nedenle tedavi düzenli olarak uygulanmalıdır. Banyoda ponza taşı ile ovuşturulabilir. A vitamini derivesi olan retinoid içeren kremler kullanılabilir. Tedavinin ilk haftasında tedavi edilen alanda kızarıklık ve soyulma görülebilir. Bu tedavi küçük çocuklar ve gebelerde uygun değildir. Pulse dyelaser tedavisi de faydalı monash.pwe kılların yakılması bazı olgularda fayda sağlar.
sanırım benim sivilcelerin adı bu emin değilim yakın zamanda doktora gideceğim sizlerdede böylemi arkadaşlar??
Kollarda oluşan sivilceleri tedavi etmek oldukça kolay fakat söylememizde fayda var; fazla sivilceniz varsa bir dermotologa danışmayı ihmal etmeyin.
Önemli Not: Bu yöntemleri denemeden önce, vücudunuzda çıkan bu küçük kırmızı şişkinliklerin sivilce olduğundan emin olun. Egzama,sedef, isilik, kurdeşen gibi cilt hastalıklardan birine sahipseniz tedavi için mutlaka bir doktordan yardım almanız gerekir.
Bonus:Bacaklarımda Neden Sivilceler Var? yazımızı inceleyerek bacaklardaki sivilce sorunu hakkında merak ettiklerinize cevap bulabilirsiniz.
Kiinin estetik açdan kendini rahatsz hissetmesine neden olan koldaki sivilce lekeleri nasl geçer? Bu soru her mevsim özellikle de yazn çok fazla göz önünde olan kollarmzn pürüzsüz ve güzel bir görünüme kavumas açsndan önemlidir. Çünkü bu görüntüyü bozan ve en sk rastlanlan problem koldaki sivilceler ve ardnda braktklar lekelerdir.
çerikler
Kolda çkan sivilcelerin farkl nedenleri olabilmektedir.
Balca faktörler unlardr:
Üst kolda sivilce çkmasnn yukarda belirtilen nedenlerin dnda gluten intoleransndan kaynaklanabilmektedir. Buday, arpa, yulaf gibi gdalarda bulunan gluten çeitli belirtilerin yannda baz kiilerde üst kolda sivilcelenmelere yol açabilmektedir.
Kollardaki sivilcelerin dier olumsuz etkisi brakt izlerdir. Bu izler kiinin estetik görüntüsünü bozduu için psikolojik olarak kiiyi olumsuz etkileyebilmektedir.
Koldaki sivilce lekeleri nasl geçer sorusunda leke tedavisinde farkl yöntemler uygulanabilmektedir.
Balca kullanlan leke tedavisi yöntemleri unlardr:
Evde yaplan maskeler, kremler vb. ürünler ile sivilce lekeleri giderilmeye çallabilmektedir. Bu yöntem çok hafif düzeyde olanlar için etkili olabilse de ileri düzeydeki sivilce lekeleri için yeterli olamamaktadr.
Kimyasal peeling cilt yüzeyindeki derinin soyulmas ve yerine daha yeni ve salkl bir cilt gelmesini salayan bir uygulamadr. Meyve asitleri ve farkl bileenler kullanlarak cildin soyulduu bu uygulamada hafif düzeydeki sivilce lekeleri giderilebilirken ileri düzeyde olanlar hafifletebilmektedir. Ancak ileri düzeyde olan lekeleri tamamen geçirmeyebilmektedir.
Lazer uygulamas ile kalc ve çok ileri boyuttaki izler bile tedavi edilebilmektedir. Lazer nlar ile sorunlu bölgedeki hasar görmü hücreler kontrollü yaklr. Cilt bu duruma karlk kendini onarmaya ve yenilemeye çalr. Böylece daha yeni ve salkl bir cilt ortaya çkar. Lazer ilemlerinde; Altn ine (mikro ineli radyofrekans yöntemi), fraksiyonel lazer, Q anahtarl Nd yag lazerler, youn atml k kaynaklar (IPL) lazer çeitleri en çok kullanlan yöntemlerdir.
Fraksiyonel lazer sivilce lekeleri için en etkin yöntemlerden biridir. Cilt altna n göndererek kolajen artn destekler, elastikiyeti artrr ve ba dokular güçlendirir. Cilt kendini yenileyerek salkl ve daha parlak bir görünüme kavuur.
Cilt altndaki ypranm kolejeni yok ederek taze kollajen olumasn salayan ve özel bir lazer cihazyla uygulanan leke tedavisi yöntemidir.
Kalc sivilce izlerinde en baarl sonuçlar lazer tedavisi ile alnabilmektedir. Dier yöntemler derinin sadece yüzeyine etki edebilirken lazer derinin alt katmanlarna etki edebilmektedir. Bu ekilde cildin kendini yenilemesini salayarak kalc sivilce izlerini geçirebilmektedir.
Sivilce izlerinin geçme süresi oluan ize göre deiiklik gösterebilmektedir. Hafif düzeyde olan izler çok daha ksa sürede geçerken derin izler belirli bir tedavi sürecinden sonra geçer. Sivilce izlerinde etkili sonuçlar veren lazer uygulamasnda cildin yapsna ve lekenin durumuna göre seans says belirlenmektedir. Bu nedenle tedavi süreci kiiden kiiye göre deiiklik gösterebilmektedir.
Heraderma Kliniinde kiisel analiziniz yaplarak kollarnzdaki sivilce izlerinden sizin için en uygun yöntem ile kurtulmanza yardmc olunabilmektedir.