Kronik Öksürük Ne Iyi Gelir

İnsan vücudunun solunum sisteminde bulunan savunma mekanizmalarının en önemlilerinden olan öksürük, akciğerleri dış etkilere karşı korur ve bir refleks ile gerçekleşir. Çoğunlukla virüslerden kaynaklanan öksürüğün birçok nedeni vardır, en doğru cevabı bulmak için öksürük ile birlikte olan ateş gibi başka belirtiler de dikkate alınmalı ve doktor muayenesine başvurulmalıdır. Öksürüğü geçirmek için ilaç tedavisinin yanı sıra doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bunların en yaygını ve en etkilisi bal ve zencefil karışımıdır. Aynı zamanda karabiber ve bal karışımı, ballı süt, birçok bitki çayı ve bol su tüketimi de öksürüğü geçirme konusunda etkili yöntemlerdendir.

Öksürük Nedir?

Öksürük, insan vücudunun solunum sisteminde bulunan savunma mekanizmalarının en önemlisidir. Akciğerleri her türlü etkilere karşı korur ve refleks olarak gerçekleşir. Öksürük ile dıştan gelen istenmeyen maddelerin insan vücudu solunum yoluna girmesi engellenir ve solunum yolunda bulunan her türlü salgı maddesi dışarı atılır. Aynı zamanda boğazda bulunan balgamın da temizlenmesini sağlar.

Öksürük Nasıl Gerçekleşir?

Boğazı kaşındıracak her türlü pis, toz ve kişide alerji yapabilecek etkenler insan vücudunun hava yollarına girdiğinde beyindeki sinirler uyarılır. Beyin, aldığı bu uyarı ile vücuda zarar veren bu maddenin dışarı atılması komutunu yollar. Bu komut ile birlikte karın kasları gerilir ve ciğerlerde bulunan hava öksürük ile birlikte hızlıca dışarı çıkar.

Öksürük Neden Olur?

Çoğu zaman virüslerden kaynaklanan öksürüğün sebebini doğru bir şekilde anlayabilmek için öksürüğün ne kadar zaman devam ettiğine, öksürük ile birlikte kan gibi başka maddelerin de olup olmadığına ve vücutta başka belirtilerin de başlayıp başlamadığına dikkat etmek gerekir.
Öksürük kısa süreli olduğunda çoğunlukla doğal ve zararsızdır fakat uzun süreli ve azalmayan öksürük vücutta bir rahatsızlığın olduğunun habercisidir. 

Öksürük Çeşitleri

Akut Öksürük

3-4 haftadan daha az sürede devam eden öksürüklerdir. Dönemsel ortaya çıkan rahatsızlıklarla gerçekleşir. Genellikle solunum yolu enfeksiyonları sebebiyle oluşur. Solunum yolunu etkileyen ve öksürük oluşmasına neden olan durumlar;

• Grip
• Faranjit
• Bahar Alerjisi
• Bronşit
• Zatürre
• Boğmaca 
• Boğazı tahriş edecek maddenin solunması
• Akut Sinüzit

Kronik Öksürük

8-9 hafta ve daha fazla sürede devam eden öksürüklerdir. Boğazın önce kuruyarak acımaya başlamasıyla kronik öksürüğün belirtileri başlamış olur. Kronik öksürükler çoğunlukla geniz akıntısı, astım ve reflüden dolayı gerçekleşirler. Bu hastalıkların yanında akciğer kanseri, bronş genişlemesi, akciğer hastalıkları sebebiyle de gerçekleşebilir. Bu yüzden bu kadar uzun süren öksürüklerde muayene alıp doğru tanıyı almak çok mühimdir. Kronik öksürüğe tanı koymak için balgam testi, metakolin testi, akciğer röntgeni ve bilgisayarlı tomografi taraması uygulanabilir. Kronik öksürüğü tedavi etmek için öksürük, alerji ve astım ilaçları kullanılabileceği gibi oluşabilecek tümör ve tıkanmalar için ameliyat yapılabilir. Bunların yanında su tüketimini arttırmak, bulunan ortamın havasının daha da nemlendirmek ve sigarayı hayattan tamamen çıkartmak da kronik öksürüğün tedavisine yardımcı olur. Kronik öksürüğe sebep olan diğer şeyler;

• Yoğun Sigara Kullanımı
• Geniz akıntısı
• Alt ve Üst Solunum Yollarını Döşeyen Mukoza Tabakasında Kuruluk
• Reflü
• Astım
• Alt ve Üst Solunum Yolu Alerjisi
• KOAH
• Verem (Tüberküloz)
• Akciğer Mantar Enfeksiyonları

Kuru Öksürük

Beraberinde balgam olmayan öksürükler, kuru öksürük olarak adlandırılır. Fazla toz bulunan ve yeterince havalandırılmayan ortamlar ile sigara dumanı kuru öksürüğe sebep olurlar. Virüsler yüzünden solunum yolunda meydana gelen enfeksiyon sebebiyle de kuru öksürük olur. Tüm bunların yanında bazı ilaçlar dolayısıyla da kuru öksürük gerçekleşebilir. Çoğunlukla kış mevsiminde ve soğuk arttığı zaman gerçekleşir.

Alerjik Öksürük

İnsan vücudunun alerjisi olan herhangi bir şeye karşı tepki göstermesiyle oluşan öksürükler alerjik öksürük olarak adlandırılır. Öksürüğe neden olan alerjiye yönelik tedavi almak öksürüğü de kesecektir.

Balgamlı Öksürük

Yaş öksürük olarak da bilinen balgamlı öksürük, öksürük sırasında boğazdan sarı ve yeşil renklerde olan yoğun bir sıvının gelmesiyle oluşur. Sümüksü kıvama sahiptir. Çoğunlukla kış ve sonbahar aylarında oluşur. Eğer balgamlı öksürük soğuk algınlığı sebebiyle oluşuyorsa ilaç tedavisi ve istirahat balgamlı öksürüğün geçmesi için yeterlidir. Eğer balgamlar kötü bir kokuya sahipse kişi akciğer apsesine sahip olabilir. Akciğer apsesi, ağızda ve boğazda bulunan mikroorganizmaların solunup akciğere gitmesi ile oluşur.

Bebeklerde ve Çocuklarda Öksürük

Bebek ve çocuklarda öksürük, çocuğun hem uykusunu hem de uyku dışı hayatını fazlaca etkiler ve bozar. Öksürük çocukların hastaneye götürülme sebeplerinin başında yer almaktadır. Kimi zaman bu ciddi bir sorunun habercisi olacağı gibi bazen de basit bir durumdur. Bunu anlayabilmek için çocuk mutlaka doktor muayenesine götürülmelidir.

Bebek ve çocuklarda öksürük görülmesinin en yaygın sebepleri şunlardır;

• Grip
• Tonsillit (Bademcik iltihabı)
• Sinüzit
• Bronşit
• Astım
• Alerjik Öksürük
• Zatürre 
• Yabancı bir cismin girmesi

Bunların yanında virüsler en sık görülen öksürük sebebidir. Başka çocuklarla fazlaca etkileşime giren çocuklar başta olmak üzere bir çocuk yılda ortalama 12 virüs enfeksiyonu ile karşılaşabilir. Virüsler yüzünden çocuklar gün içerisinde birkaç sefer olmak üzere birkaç hafta boyunca öksürebilirler. Eğer bu öksürükler 4 haftaya yaklaştıysa ve geçtiyse çocuk kesinlikle bir doktora gösterilmelidir.

Öksüren Çocukları Ne Zaman Muayene Ettirmek Gerekir?

• Öksürük 4 hafta veya daha uzun sürdüyse
• Her zaman daha çok artıyorsa
• Çocuğun hayatını olumsuz yönde etkiliyorsa
• Öksürük ile beraber kanlı balgam da geliyorsa
• 3 aydan daha küçük bebeklerde öksürük görülmüşse
• Çocuk öksürük sırasında morarıyorsa
• Öksürük çocuğu boğacak kadar oluyorsa
• Öksürük sonrasında çocuk kusuyorsa

Kuru Öksürük Neyin Habercisidir?

Kuru öksürüğün en yaygın sebepleri astım, reflü, akciğer hastalıkları, sinüzit, alerjiler, tiroit bezi iltihabı, gırtlak kanseri, hipertansiyon ilaçları, nem eksikliği ve psikolojik sebeplerdir.

• Astım: Kuru öksürük eğer astım sebepli gerçekleşiyorsa öksürüğün yanında nefes darlığı, göğüste hırıltı ve sıkışma gibi belirtiler de yer alır. Geceleri daha sık gerçekleşir ve kroniğe dönüşür.
• Reflü: Kişi sırt üstü yattığı zaman 
• Akciğer Hastalıkları: Verem, amfizem, zatürre, sarkoidoz, nonastmatik eozinofilik bronşit gibi hastalıklardan dolayı öksürük yaşanıyor olabilir. Kuru öksürüğün bu hastalıklara sebep olduğunu söyleyebilmek için öksürüğün yanında ateş, nefes darlığı, terleme, devamlı yorgunluk hissi ve hızlı kilo kaybı gibi belirtilerin de olması gerekir.
• Sinüzit: Kuru öksürüğün sebeplerinden biri de sinüzittir ve geniz akıntısıyla birlikte gerçekleşir.
• Alerjiler: Hapşırma, burun kaşınması ve tıkanıklığına sebep olabilir. Alerji testi aracılığıyla alerjinin temel sebebi öğrenilerek uygun tedavi sayesinde öksürük kesilebilir.
• Tiroit Bezi İltihabı: Eğer öksürük tiroit bezi iltihabı sebebiyle oluşuyorsa hırıltılı bir biçimde gerçekleşir.
• Gırtlak Kanseri: Fazla sigara tüketen kişilerde öksürükle beraber balgam da varsa bu yüksek ihtimalle gırtlak kanserinin belirtisidir.
• Hipertansiyon İlaçları: Hipertansiyon ilaçlarının kullanımında en çok karşılaşılan yan etki kuru öksürüktür. Bu durumun önüne geçmek için doktor kontrolünde öksürüğü kesebilecek ayrı bir ilaç kullanımına başlanabilir.
• Nem Eksikliği: Kış aylarında evlerde ve iş yerlerinde kullanılan kalorifer, soba ve elektrikli ısıtıcı gibi aletler oda içerisindeki havayı kuruturlar. Odada nemin azalması da boğazın kurumasına sebep olur ve öksürük oluşmaya başlar. Odadaki nem oranını arttırmak için nem cihazı kullanılabilir ya da kalorifer peteğinin üzerine yarım kase su konulabilir.

Yatarken Neden Öksürük Tutar?

Geceleri yatıldığında veya yemek yendikten sonra fazlalaşan öksürük genellikle reflünün habercisidir. Bununla birlikte gece öksürüğü kalp yetmezliği için de bir işaret olabilir. Öksürüğü geçirip sağlıklı bir hayata erişmek için doktor muayenesine başvurulmalı, doğru tanı ve doğru tedaviler alınmalıdır. Bu öksürüğü azaltmak için damla ve nemlendiriciler de etkilidir. Aynı zamanda sıvı tüketimi de öksürüğün azalmasında etkilidir.

Öksürük Ne Zaman Tehlikeli Olur?

• Öksürük 2 haftadan daha uzun sürüyor ve tıbbi tedaviler ile geçmiyorsa
• Öksürüğün yanında yüksek ateş ve nefes darlığı yaşanmaya başlanmışsa
• Öksürükle beraber kanlı balgam geliyorsa

Bu durumlar gerçekleşince kişi mutlaka bir doktor kontrolüne gitmeli ve öksürüğe sebep olan şeyin tespiti gerçekleşmelidir.

Metalik Öksürük ve Kusturucu Öksürük Nedir?

Metalik Öksürük: Soluk borusu ile büyük bronşlarla alakalı hastalıklarda gerçekleşir. Bu öksürük yüksek tonludur ve metalik bir sese sahiptir.
Kusturucu Öksürük: Öksürüğün şiddetli bir şekilde nöbetler halinde gerçekleşmesiyle kusma gerçekleşir. Bu öksürük genellikle daha çok çocuklarda görülür.

Reflü Öksürüğü Nedir?

Reflü sebebiyle ortaya çıkan öksürük insan vücudunun alt ve üst solunum yollarında kronik enfeksiyonların gerçekleşmesine sebep olur. Reflünün geç olmadan teşhis edilip tedavisine başlanmasıyla reflü öksürüğü de hastalıkla beraber iyileşir. Eğer reflü zamanında teşhis edilmezse öksürüğün yanında ses kısılması, ses tellerinde polip ve nodül oluşumu, faranjit, boğazda dolgunluk hissi, iyileşmeyen astım, sık tekrar eden zatürre ve uykuda nefes kesilmeleri de reflü semptomlarındandır. 

Psikojenik Öksürük Nedir?

Halk arasında psikolojik olarak da adlandırılan bu öksürük esasında kuru öksürüğe benzer.  Psikojenik öksürük insanların hayatının günlük işleyişini etkiler ve kişinin mutlu olduğu anlarda yok olmaya başlar. Olumsuz durumlar karşısında ise kişi tetiklenir ve psikojenik öksürük başlar ya da artar. Çoğunlukla uyku esnasında görülmese de uyku anında olduğu durumlar da bulunmaktadır. Çocuklarda psikojenik öksürüğün ebeveyn ya da doktor yanındayken daha sık olduğu bilinmektedir. Bunun yanında çocuklar okula gitmeyi reddettikleri zaman veya anne babasının dikkatini kendi üzerinde olmasını istediği zamanlar psikojenik öksürüğün arttığı görülmüştür. Psikojenik öksürüğü olan insanlar sık şekilde boğazlarını temizlemeye ihtiyaç duyarlar.

Eğer psikojenik öksürük tedavi edilmezse kişi neredeyse hayatı boyunca bu öksürük ile uğraşmak durumunda kalacaktır. Diğer öksürüklere iyi gelen ilaçlar psikojenik öksürük karşısında etkisiz bir durumdadır. Psikojenik öksürüğe sahip olan kişi dinlendiği zaman çoğunlukla kişinin başından geçen olumsuz bir olay ortaya çıkmaktadır. Psikojenik öksürüğü tedavi etmek için bazı yollar vardır;

Telkin Terapisi: Telkin gücü ile kişileri sağlık sorunlarından iyileştirmeyi amaçlayan tedavi yöntemidir.
Hipnoz Yöntemi: Hipnoterapi de denen bu yöntem ile telkin kullanılarak tedavi uygulama amacına sahip olan bilimsel bir tekniktir.

Sigara ve Öksürük

Öksürüğün en büyük sebeplerinden birisi sigara kullanımıdır. Sigara kullanımı arttıkça bronşlardaki balgam üretimi de gittikçe daha çok artmaya başlar.  Bu artışın sürekli devam etmesi ve bir rutin haline gelmesi de öksürüğü daha çok arttırır ve kronik öksürüğe sebep olur. Sigara kullanan kişiler öksürüklerini sigaraya bağlayarak genelde ciddiye almazlar ancak öksürük sigara bağlı oluşsa bile akciğer kanseri ve KOAH’ın tetikleyicisi olabilir. Bu yüzden öksürüğe sahip olan kişiler aksatmadan en kısa zaman içerisinde bir doktora gitmeli, teşhis almalı ve aldığı teşhise göre doktor kontrolünde tedaviye başlamalıdır. 

Öksürüğün Tanı Yöntemleri Nelerdir?

• Balgam Testi: Balgamda bulunan mikroplar incelenerek yapılır.
• Burun/Boğaz Sürüntüsü:
• Solunum Fonksiyon Testleri (Spirometri): Kişinin aldığı nefes sayısını ve aldığı nefesler arasındaki zamanı çıkarabilen testlerdir. Astım şüphesinde ve tedavisinde kullanılır.
• Zirve Akım Ölçer (Peak Flow Metre): Kişinin ciğerinden havanın çıkış şeklini ölçen bir cihazdır.
• Metakolin Testi: Kişinin solunum yollarının duyarlılığını ölçmek için yapılan testtir. 
• Akciğer Röntgeni: Akciğerleri önden ve yandan çekerek yapılan bu röntgen ile akciğer rahatsızlıklarının teşhisi yapılır.
• Bilgisayarlı Tomografi Taraması: Yunanca anlamı kesim olan tomografi, insan vücudunun içindeki bazı alanların detaylı resimlerini çıkartmak için özel bir ışın kullanan görüntüleme tekniğidir.
• Bronkoskopi: Kişinin soluk borusu ile bronşlarını inceleyen cihazdır.

Hırıltılı Nefes Almaya Ne İyi Gelir?

• Buhar Tedavisi: Nem oranı bakımından yüksek değerlere sahip olan, sıcak havanın yapılan solunum sonucunda ciğerlere ulaşması aracılığıyla sinüsleri temizlemekte ve hava yollarının açılmasına yardımcı olmaktadır. Buhar tedavisinin uygulamasında ılık su içerisinde nane yağı eklenebilmektedir. Bu sayede anti-enflamatuar niteliğine sahip nane yağı solunum bölgesinde bulunan ağrılar için ağrı kesici etki gösterir.
• Sıcak İçecekler: Sağlıklı düzeyde sıcaklığa sahip içeceklerin tüketimi sayesinde solunum yollarının yumuşamasını sağlamak mümkün olmaktadır. Bununla birlikte sıcak içeceklerin tüketimi ile solunum yollarındaki tıkanıklığın azaltılması sağlanabilmektedir.
• Solunum Egzersizleri: Belirli sıklıklarla uygulanması tavsiye edilen solunum egzersizleri sayesinde KOAH, bronşit, alerji ve diğer muhtemel etmenlere bağlı hırıltı giderilebilmektedir. Bununla birlikte yapılan çalışmalar sonucunda yoga ilhamlı geliştirilen nefes tekniklerinin hırıltı başta olmak üzere bronşit, astım ve harici sebepli nefes alma güçlüklerinin giderimine yardımcı olabileceği tespit edilmiştir.
• Nemlendirici Cihazların Kullanımı: Bilindiği üzere nemli ve ılık havaların solunması hırıltılar başta olmak üzere nefes alma güçlüklerinin giderimini kolaylaştırmaktadır. Hırıltının giderilmesinde uyku alanı olan yatak odasına konumlandırılabilecek bir hava nemlendirme cihazı faydalı olabilmektedir. İlgili cihazın kullanımı sayesinde hırıltı şiddeti minimum düzeye indirilebilir. Nemlendirici cihazın kullanım talimatları doğrultusunda cihazın su haznesine ilave edilebilecek nane yağı gibi solunum yolu açmaya yardımcı yağların eklenmesiyle cihazın gösterdiği etkinin arttırılması mümkün olmaktadır.
• Hava Filtresi Kullanımı: Hava kirliliği ile meydana gelen kötü havanın solunumu sonucunda bu havanın ciğerlere ve solunum yollarına teması başta alerjik reaksiyon sonucu meydana gelen hırıltılar olmak üzere birçok durum için hırıltı düzeyinin artmasına sebep olmaktadır. Bu sebeple evde kullanıma uygun bir hava filtresine tercih edilmesiyle solunum yollarında oluşan hırıltı ve diğer problemlerin azaltılması sağlanabilir.
• Tetikleyicileri Belirleme ve Çözüm Metotları: Hırıltılara sebep olan etmenler arasında yer alan astım, alerjiler gibi kronik solunum yolu hastalıkları stres ve alerjenler gibi belirli tetikleyiciler sebebiyle artabilir. Tetikleyicileri azaltmak veya kontrol altında tutmak ilgili hastalıkların belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
• Alerji İlaçları: Alerjik rahatsızlıkları bulunan bireylerin kullandığı alerji ilaçları olan dekonjestan, kortikosteroid ve antihistaminikler ve burun spreyleri sayesinde hırıltı başta olmak üzere çeşitli solunum yolları rahatsızlıklarının belirtilerinin azaltılması sağlanabilmektedir. Ancak bununla beraber ciddi alerjiler için kullanımı gerekli olan ilaçlar reçeteli ilaçlar olup ancak doktor gözetiminde ve önerisiyle kullanımı mümkündür.
• İmmünoterapi: Bağışıklık sisteminin yeniden eğitilmesi aracılığıyla solunum yolu rahatsızlıklarına sebep olan alerjenlere karşı vücudun herhangi bir reaksiyon göstermesini engellemek amacıyla gerçekleştirilen tedavi türüdür. Vücudun başka tedavilere ihtiyacı olabilse de immünoterapi hırıltıyı büyük oranda azaltır. İmmünoterapi, KOAH ve diğer kronik rahatsızlığa sahip ve alerjileri olan kişiler için de oldukça yararlıdır. 
• Bronkondilatörler: Bronkondilatörler, akciğerlerde ve solunum yollarında meydana gelen rahatsızlıkları ve rahatsızlıkların belirtilerini önlemek amacıyla kullanılabilen ilaçlar olup bu ilaçlar KOAH ve astım sebebiyle meydana gelen hırıltının giderilmesini sağlar.
• Diğer İlaçlar: Doktor kontrolünde ve önerisiyle kullanılan farklı ilaçlar hırıltı ve solunum yolu sorunlarının sebebini tedavi eder bu sayede ilgili etmenler de ortadan kalkmış olur.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Bal ve zencefil karışımı: 1 su bardağı bal ile 1,5 yemek kaşığı toz zencefilin karıştırılması ile elde edilir.
• Karabiber ve bal karışımı: 4 yemek kaşığı bal ile 2 çay kaşığı taze karabiberi karıştırıp kaynar su dökülerek demlenmeye bırakılmalıdır. Bu çay yeni demlenmiş ve sıcakken içilirse öksürüğe daha çabuk etki eder.
• Bol su tüketimi akıntının tahriş edebilme niteliğini en alt seviyeye indirir ve alt ve üst solunum yollarına yerleştirilmiş olan mukoza tabakasındaki kuruluğu da engeller.
• Pastiller, içinde barındırdıkları anti bakteriyel maddeler ile tükürük bezlerini aktifleştirir ve kişiyi yutkunma konusunda rahatlatır. Görünüş itibariyle sert duran pastiller ağız içinde emilerek kolayca tüketilir.
• Ilık ve sıcak bir duş almak burun içerisindekileri salgılamaları inceltir ve öksürüğü azaltmaya yarar.
• Ballı süt
• Ayva Yaprağı
• Pekmez
• Bitki çayları boğazı sakinleştirip yatıştırır ve tahriş oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Öksürüğe iyi gelen bazı bitki çayları;

-Ihlamur
-Zencefil
-Adaçayı
-Yasemin çayı
-Ekinezya çayı
-Yeşil çay

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

ALERJİK ÖKSÜRÜK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Kronik kuru öksürüğünüz varsa (üç haftadan uzun süren bir öksürük türüdür), bu alerji veya astım belirtisi olabilir. Eğer öksürük alerji kaynaklıysa bazı mevsimlerde veya bazı ortamlarda daha çok öksürdüğünüzü fark edebilirsiniz. Bu, sizi etkileyebilecek alerjenlerin varlığından kaynaklanabilir.

Kişinin öksürüğe yakalandığı ortamlarda dikkat etmesi ve o tip ortamlarda bulunmaması kişinin uzun dönem sağlığı açısından önem teşkil etmektedir. Alerjinizi tetikleyen alerjenlerden uzak durulması gerekmektedir.

Bununla birlikte, alerjik öksürük ve diğer alerji semptomları da zamanla değişiklik gösterebilir. Daha öncesinde alerjik reaksiyon göstermediğiniz bir duruma alerjik reaksiyon gösterebilirsiniz ya da yaş ilerledikçe insanlar, alerjenlere maruz kaldıklarında bile semptomlarının daha az yaygın hale geldiğini fark eder. Bunun başlıca nedeni, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve eskisi kadar güçlü tepki verememesidir. Ancak bu, alerjinin kendisinin kişinin vücudunda oluşmadığı anlamına geldiği çıkarılmamalıdır.

ALERJİK ÖKSÜRÜK İÇİN NE İYİ GELİR?

Medikal tedavilerin yanı sıra alerjik öksürük için destek tedavileri de mevcuttur. Alerjik öksürük dönemlerinde:

Su tüketimi oldukça önemlidir, bu dönemlerde bol sıvı tüketilmesine dikkat edilmelidir. Sıvı tüketimi ile boğazda oluşan mukusun incelmesine sağlanır ve vücuttan atılımı kolaylaşır. Ayrıca öksürük sonucunda boğazda oluşabilecek olan tahrişinde rahatlamasına yardımcı olur. Öksürüğün şiddeti ve süresi de azalır. Su tüketiminin yanında çay kahve gibi sıcak içeceklerin tüketimi de boğazda oluşan tahrişin azaltılmasında yardımcı olur.

Öksürük şurupları ya da pastiller kullanılabilir. Kuru öksürüğü azaltır ve boğazda oluşan tahrişi rahatlatır.

Öksürük dönemlerinde kişinin alerjisi yoksa ve 2 yaşın üzerinde ise bal tüketimi hem boğaz yolunu rahatlatır hem de öksürük krizlerini hafifletebilir.

Kişinin bulunduğu ortamı sıklıkla havalandırması da havanın nemlenmesini ve temizlenmesi sağlayacağı için ortamdaki alerjenleri de azaltmış olur. Oda nemlendiricileri havayı nemlendirmek için iyi bir seçenek olabilir.

Tütün ve sigara dumanının bulunduğu ortamlar öksürüğü alevlendirebileceği için bu tür ortamlarda bulunmaktan kaçınılmalıdır. Pasif içicilik de sigara tüketimi gibi akciğerleri tahriş eder ve alerjik öksürüğü artırabilir. 

Alerjik öksürük, her kişide tamamen farklı faktörlerden kaynaklandığından, tedavi seçeneklerinde de değişiklikler mevcuttur.

Vücudun duyarlı olduğu alerjenlerden veya tahriş edici maddelerden kaçınmak gerekir.

Burun akıntısını gideren dekonjestanlar kullanılabilir.

Öksürük şiddetine bağlı olarak öksürük azaltıcı ilaçlar kullanılabilir.

Alerjik öksürük nadiren ciddi bir durumdur, ancak semptomları çok rahatsız edici olabilir. Alerji uygun şekilde yönetilmezse astım gelişme riski vardır. Bu nedenle, alerji semptomları çok hafif olsa bile, 1 haftadan uzun süren ve iyileşmeyen durumlarda, ateş ve balgam gibi durumlarda mutlaka hekim kontrolüne başvurulması yararlı olacaktır.

NTV’yi sosyal medyadan takip edin

Öksürük hemen hemen herkesin kış aylarında, mevsim geçişlerinde veya korona döneminde başına gelen sağlık problemlerinden birisidir. Boğaz ve solunum yollarındaki maddeyi temizlemek amacıyla vücudun verdiği bir tepki mekanizmasıdır.

Öksürük gidermek için evde yapılabilecek bazı doğal yöntemler vardır. Bitki çayları, bazı sebze ve meyveler öksürüğe iyi gelir.  Öksürük alerjik reaksiyon olabileceği gibi bir sağlık probleminin de habercisi olabilir. Sürekli geçmeyen öksürük şikayeti olanların en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerekir.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürüğü kesmek için bol bol sıcak içecekler tüketilmelidir.
• Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini en aza indirir.
• Bol sıvı alımı kış aylarında mukoza membranlarında gelişebilecek kuruluğu önler.
• Pastiller öksürüğün azalmasına yardımcı olur
• Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.
• Açık hava yürüyüşleri yapın. Gün içerisinde rahatlatıcı egzersizler yapmaya özen gösterin.
• Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.
• Yemeklerden sonra nefesinizi açmak için naneli şeker kullanabilirsiniz.
• Boğaz ağrılarını giderecek bazı kürler de yapılmalı. Özellikle tahin ve pekmez karışımı da öksürüklerin önüne geçebilir.
• Uyku saatlerine dikkat edilmelidir.
• Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce bir tatlı kaşığı balın üzerine limon sıkın ve yiyin.
• Sıcak bir duş öksürüğün azalmasına katkı sağlar.
• Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.
• Parfümler ve kokulu banyo spreyleri gibi kapalı alan hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak öksürüğün kontrolüne yardım edebilir.
• Öksürüğü kesmek için limon ve C vitamini yüksek besinler yenilmelidir.
• Sigara tüketimini azaltın ve sigara içilen yerlerde durmayın.
• Öksürük oluşumu önlemek için dengeli beslenmeye dikkat edin.
• Evde rutubet ve nem oluşumu öksürüğü tetikler. Bu nedenle evi iki saatte bir havalandırın.
• Tozlu ve kirli ortamları sık sık havalandırın. Havalandırma imkanınız yoksa maske kullanın ve yarım saatte bir hava almaya çıkın.

Evde Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürüğe iyi gelen bazı besinler vardır. Ev yapımı doğal ve bitkisel yöntemlerle öksürüğünüzü kesebilirsiniz.

Elma Çayı

Elma kabuğu, ıhlamur ve 2 bardak suyu bir kabın içerisine koyun ve kaynatın. Ardından karışımın içerisine bir adet tarçın çubuğu ve yarım limon sıkın. Karışımı soğumadan için.

Süt

Bir bardak sütü kaynatın. Kaynayan sütün üzerine bir çay kaşığı karabiber serpiştirin ve bekletmeden tüketin. Karışımı tatlandırmak için bal kullanabilirsiniz.

Zencefil Çayı

Toz zencefil ve bir tatlı kaşığı balı karıştırarak macun haline getirin. Hazırladığınız macunu yemeklerden sonra yiyin.

Kuşburnu Çayı

Kuşburnu ve bir bardak suyu kaynatın. İçerisine toz zencefil ekleyin ve sıcak tüketin.

Ayva Çayı

Ayva çekirdeği ve kabuklarını, elma kabuğu ile birleştirin ve suda kaynatın. 10 dakika demlendirdikten sonra bir kaşık bal ilave edin ve için.

Ihlamur Çayı

Kış aylarında en çok tercih edilen bitki çaylarından ıhlamur ise ağrı ve iltihap gidericidir. Günde 2 bardak ıhlamur çayını şekersiz içmeye özen gösterilmelidir. Şeker çaydaki bileşenler ile tepkimeye girerek, yararlı yanlarını azaltabilmektedir.

Adaçayı

Adaçayı hem boğazı yumuşatır hem de ağrısını azaltır. Bitki çayı olarak tüketilen adaçayını aynı zamanda gargara olarak da kullanabilir.

Nane Çayı

Soğuk algınlığında sıkça tercih edilen nane çayını bir dilim limon ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırarak tükettiğinizde soğuk algınlığı etkilerini azaltacaktır.

Ekinezya Çayı

4 tatlı kaşığı ekinezyayı ve 1 litre kaynar su dolu kabın içine koyun. Ekinezyaları yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra süzerek tüketebilirsiniz.

Ballı Kekik Çayı

İki kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine, bir bardak kaynar su döküldükten sonra üstü kapalı olarak 5 dakika kadar demlenir ve süzülür. Balla tatlandırılarak içilir. Bu tarifle bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar.

Limon, Karabiber, Tuz

Bir limonu dörde bölün.  Böldüğünüz parçalardan birinin üzerine karabiber ve tuz serpin. İyileşmenin hızlanması için limonu yiyin.

Ballı Ilık Süt

Ballı süt hazırlanırken balın iyi karışması için genellikle kaynar süt tercih edilir. Ancak balı bal yapan maddeler dediğimiz enzimler de vitaminler de böyle yüksek ısılara dayanıklı değildir. Kaynar süt balın özünü öldürür. Böyle olunca baldan geriye kalan şey çay şekerinden farksız bir tatlandırıcı olur. Bu sebeple sütü kaynar sıcaklığa gelinceye kadar ısıtmamalıyız. Ilındığı anda ocağı kapatıp, fincana önce sütü koyup üzerine 1-2 yemek kaşığı kadar bal ilave etmeliyiz.

Bademli Portakal Suyu

Bademleri rondo yardımıyla parçalayın. 2-3 çay kaşığı parçalanmış badem ile bir fincan portakal suyunu karıştırın. Her sabah ve her akşam yatmadan önce mutlaka tüketmelisiniz.

Zencefilli Tarçınlı Çay

3 halka taze zencefil, 8 adet çubuk tarçın, 8 adet karanfil, 1 adet limon, 1,5 litre su, 1 kaşık bal.  Bal hariç diğer malzemeleri suyun içine atarak kaynatın. Sonra bu karışıma bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu çay, öksürüğü geçiren iyileştirici bir özelliğe sahiptir.

En Hızlı Öksürük Kesici Yöntemler

Bir kaşık bal ve bir kaşık zencefil bunun için yeterli olacaktır. Öksürük için birebir çare olan ballı zencefil tüketmek iyi bir tedavi yöntemi olacaktır.

Karabiber ve balı karıştırarak da öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz bir bardak sütün içine bir çay kaşığı karabiber ve balı karıştırın.

Evde Kuru Öksürüğü Ne Keser?

Sıcak duş, alerji ve astımdan kaynaklanan öksürüğe iyi gelmektedir. Ayrıca kaynayan suyun içerisine bir miktar nane aromalı vazelin koyarak buhar banyosu yapın. Bronşları açarak öksürüğü kestiği söylenmektedir.

1 tane soğanı 4'e bölüp 1 bardak su ilave edip kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz soğumasını bekleyin. İçebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzdürüp bardağa koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal koyun karıştırıp için. Yarım saat sonra öksürükten kurtulun.

Turpun içerisini bir miktar oyun ve dibini delin. Daha sonra turpu bardağın içerisine yerleştirin ve içerine bal ilave edin. Turpu o şekilde ertesi güne kadar bekletin ve bardağa damlamış olan balı tüketin.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir diş sarımsak ve 2 adet tarçın ilave edin. 5 dakika demlendikten sonra için. Öksürüğü anında kestiği biliniyor.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır. Üzerine kaynamış ve bir süre beklemiş sıcak su dökülür ve 15 dakika kadar üstü kapalı olarak demlendirdikten sonra süzülerek içilir. Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için ideal bir karışımdır.

Çocuklarda ve Bebeklerde Öksürüğü Ne Geçirir?

Çocuğunuzun öksürüğü viral soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, aşağıdaki çözümleri uygulayabilirsiniz.

Bol Su İçirin

Öksürüğün en iyi ilacı bol sıvı alımıdır. Boğazın nemli kalması öksürük ataklarını bir nebzeye kadar azaltır. Öksüren çocuğun özellikle kendine ait, kolay ulaşabileceği yerde bir şişe suyunun bulunması ve su içmesinin sık sık hatırlatılması gerekebilir. Geceleri de yatağının başucuna su şişesini koymayı unutmayın.

Bal ya da Ballı Bitki Çayı Yapın

Bal, öksürüğü azalttığı eskiden beri bilinen bir halk reçetesidir. Çocuğunuz direkt yutabiliyorsa ve 1 yaşından büyükse,1 çay kaşığı bal verin. Kimileri bala toz şeklindeki zencefil de eklemekte ve macun şeklindeki bu karışımı vermektedir. Balı direkt yutmak zor oluyorsa ılık suya ya da bitki çayına 2 kaşık bal karıştırarak verin. Bu çayın içine birkaç damla limon suyu da eklenebilir. 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi ölümcül alerji riski nedeniyle uygun değildir.

Yastıkları Yükseltin

Öksürükler genelde gece saatlerinde uyku pozisyonu için yatağa yatıldığına artar. Bunun nedeni öksürüğe neden olan mukusun, düz zeminde geniz arkasına kolaylıkla akmasıdır. Çocuğunuz geceleri çok öksürüyorsa yüksek bir ya da iki yastık kullanarak başının gövdesinden yukarıda olması gibi çok basit bir yöntemle öksürüğün azalmasına yardımcı olun.

Ortamı Nemlendirin

Soğuk buhar veren bir nemlendirme cihazı kullanarak ya da kaloriferin üzerine bir tas su koyup buharlaşmasını sağlayarak odanın havasını nemlendirin. Ilık duş almak, bir tencerede su kaynatıp içine birkaç damla okaliptus yağı eklemek, çocuğun kafasına bir havlu örterek sıcak buharı 5 dakika kadar solumasını sağlamak da faydalı olabilir. Genel olarak öksürük olan durumlarda odanın ısısı çok sıcak olmamalıdır. Sıcak çocuğu bunaltarak öksürüğün artmasına yol açabilir. Çocuğu uygun şekilde giydirdiğimiz sürece özellikle gece saatlerinde pencereyi aralayarak serin ve temiz hava gelmesini sağlamak faydalı olabilir.

Burun Tıkanıklıklarını Açın

Öksürüğün bir nedeni de burunda biriken mukusun gırtlaktan geriye doğru akarak çocuğu öksürtmesidir. Deniz suyu veya evde hazırlayabileceğiniz serum fizyolojik ile çocuğunuzun burnunu yıkayarak mukusun temizlenmesini, burun pasajlarının nemli kalmasını ve çocuğun rahat nefes almasını sağlayın. Bebekler için burundaki mukusu emerek çekmeye yarayan burun aspiratörleri kullanılabilir.

Yatak Odasındaki Alerjenlere Dikkat

Öksürüğün bir nedeni de alerji olabilir. Bu durumda alerji yapması muhtemel olan yatak ve yastık kılıflarını sıklıkla ve herhangi bir parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın. Yumuşatıcı olarak sirke kullanabilirsiniz. Zira ticari yumuşatıcılar da yoğun kokularıyla alerji ataklarına yol açabilir. Gerekirse anti alerjik özelliği olan dolgu malzemesiyle doldurulmuş özel yastık/yorgan takımından alın. Tüylü hayvancıkları yataktan kaldırın. Odadaki halının alerji yapmayan özellikte olduğundan emin olun ya da gerekirse halıyı tamamen kaldırın.

Bol Bol Dinlendirin

Öksürük söz konusu olduğunda gözlerden kaçan yine çok basit bir öneri dinlencedir. Vücudumuz dinlenme konumundayken daha hızlı iyileşir. Gece uykusu buna güzel bir örnektir. Ancak gündüz dinlenceleri de unutulmamalı. Çocuğunuz çok öksürdüğünde koşmalı, fiziksel efor sarf etmeli aktivitelerden uzak durup, kitap okumak, masa başında resim gibi sanat aktiviteleri yapmak, boya kitabını boyamak, lego oynamak, puzzle yapmak gibi onu meşgul eden, eğlendiren ama fiziksel olarak yormayan aktivitelere yönelmesini sağlayın.

Bitkisel Pastil Kullanın

Öksürük durumunda çocuklar için formüle edilmiş doğal, bitkisel pastiller kullanın. Bu pastiller boğazı yumuşatarak, oluşan kuruma hissini giderebilir. Bununla beraber pastillerin yutma ve boğazına kaçma riskinden ötürü 6 yaş öncesinde verilmemesi gerekir. Ayrıca gün içinde kaç adet pastil yenildiğinin de takibini yaparak aşırıya kaçmamakta fayda var.

Tuzlu Suyla Gargara Yapın

Tuzlu boğazın arkasında biriken mukusu ve böylece oluşan öksürük hissini azaltır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak iyice eriyene kadar karıştırın. Suyun iyice soğumasını bekledikten sonra çocuğunuza bu suyla gargara yapmasını ve tükürmesini söyleyin. Bu işlem günde birkaç kere tekrar edilebilir. Ancak çocuğunuz gargarayı uygun şekilde yapabilecek ve tuzlu suyu yutmayacak kadar büyük olmalıdır.

Ayağa Vicks Sürün

Bilimsel olarak ispatlanmamış olsa da, gece uykusundan önce ayağın tabanına Vicks sürerek çorap giydirip yatmanın bazı öksürüklere iyi geldiği bilinmektedir. 2-5 yaş arasında Vicks sadece göğse ve sırta sürülür. Vicks’in içerdiği kafur çok alındığında zehirli etki yaratabilen bir maddedir. Bu nedenle ağıza ya da buruna sürülmemelidir. Akciğerlerde ani çökme yapabilir. Bronşiyal astımda da Vicks kullanılmamalıdır. Ayrıca 2 yaşından küçük çocuklara Vicks kesinlikle kullanılmamalıdır.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Bol sıvı tüketmeleri önerilir.
• Limonlu-ballı ılık suyun ayrıca boğazı rahatlatıcı etkisi vardır.
• Ananasın öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.
• Nane çayı içmek ve buharını teneffüs etmek üst solunum yollarını rahatlatabilir.

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

• Reflü kaynaklı öksürükleri önlemek için uyurken yüksek yastık kullanmakta fayda vardır.
• Kuru hava solunum yolunu tahriş ettiği için uyumadan önce ortamdaki nem artırılmalıdır.
• Yatmadan önce bal ve bitkisel çay karışımı içmek boğazdaki mukusun gevşemesine yardımcı olur.
• Mide reflüsünden kaynaklanan gece öksürüklerini en aza indirmek için en az 2,5 saat önce yemek yenmelidir.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Bitkisel çay veya limonlu ılık su tüketmek gece öksürüklerini hafifletir.
• Uyumadan önce boğaz pastili gece öksürüğünü azaltır.

Kuru Öksürük Neden Olur?

• Nezle ve grip,
• Farenjit
• Astım
• Geniz akıntısı
• Reflü
• Soğuk algınlığı ve gripten kaynaklanan bir viral enfeksiyon olabilir.
• Gece vakti ortaya çıkan kuru ve balgamsız öksürüğün nedeni daha çok viral üst solunum yolu enfeksiyonu veya alerji olabilir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

• Sinüzit
• Bronşit
• Sigara kullanımı
• Bazı akciğer hastalıkları

Sürekli Öksürük Neden Olur?

Tıbbi geçmişlerinde KOAH, astım, mevsimsel alerjiler, asit reflü hastalığı gibi kronik akciğer hastalıkları, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi kronik enfeksiyonlar olanların yanı sıra sigara içen kişilerde kronik öksürük görülmektedir.

Öksürüğe İyi Gelen İbrahim Saraçoğlu Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu öksürük için kür önerilerinde bulundu. İşte o merak edilen kürler.

Soğan kürü

• Bir soğanı 6 eşit parçaya bölün.
• 1.5 bardak suyun içine atın ve kaynatın.
• Karışım kaynadıktan sonra ılımaya bırakın.
• Ilık suyu hemen içmelisiniz.

Keçiboynuzu kürü

• 6-7 tane keçiboynuzunu hazırda bulundurun.
• Yarım litre suyun içine keçiboynuzlarını atın.
• Kaynamaya bırakın.
• Ilık bir şekilde tüketin.
• 3 gün düzenli şekilde uygulayın.

Hatmi çayı

• Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam (4-5 gram) hatmiden ilave edilir ve karıştırılır.
• Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içilir.
• Günde iki kez tekrarlanabilir.
• 6 yaşını doldurmuş çocuklarda bu uygulama yapılabilir.

Akut ve Kronik Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Kuru öksürüğe neden olan akut ve kronik öksürük nedenleri vardır. Akut öksürük nedenlerinden bazıları bahar alerjisi, bronşit, zatürre, boğmaca hastalığı ve soğuk algınlığı olarak biliniyor. Bunun yanı sıra akut sinüzit hastalarında da kuru öksürük görülüyor. Bazı kişiler için ise tahriş edici madde solunması da kuru öksürük nedenleri arasında gösteriliyor. Bunun yanı sıra kronik öksürük nedenleri de farklılık gösterir.

Bunlar sigara kullanımı, geniz akıntısı, solunum yolu alerjileri, kistik fibrozis ve akciğer kanseri olarak biliniyor. Ayrıca solunum yolu alerjileri ve astımı olan kişiler de kuru öksürük oluşma koşulları da bulunur. KOAH hastalarında ve akciğer mantar enfeksiyonları olan kişilerde kuru öksürük ortaya çıkabiliyor. Solunum yollarını döşeyen mukoza tabakasında bazı kuruluklar da öksürüklere neden olabilir. Tüberküloz hastalığı da kuru öksürük nedenleri arasında sayılır. Tüm bu nedenlere bağlı olarak kuru öksürük oluşabilir.

Çevresel tahriş edici ajanlar ve boğmaca hastalığı nedeni ile kuru öksürük meydana gelebilir. Akciğer kanseri ile kalp yetmezliği ve Akciğer kanseri de kuru öksürüğün nedenleri arasında sayılır. Kuru öksürük yaşayan kişiler sorunun tespiti için iyi bir doktora gitmeliler.

Sonrasında ise ilaç takviyesi verilir. Bakteriyel kaynaklı kuru öksürüklerde antibiyotik ilaçlardan faydalanılır. Ayrıca boğaz spreyleri, pastil ve öksürük şurupları da kullanılır. Kuru öksürüğü olan kişiler yatarken yastıklarını yükseltmeliler. Bu sayede rahat bir şekilde uyuyabilirler. Ayrıca bol bol su içerek odalar da sürekli havalandırılmalı. Havanın nemlendirilmesi için bazı hava nemlendirme cihazlarından yardım alınır.

Evde Öksürüğü En Çabuk Ne Keser?

Özellikle havalar soğumaya başladığında ister istemez bedende bazı değişiklikler meydana gelir. Kimi zaman söz konusu değişimler diğer mevsimleri de kapsamaktadır. Boğaz ve göğüs bölgelerinde sağlığı olumsuz etkileyen durumlar oluşabilir. Farklı şiddetlerdeki öksürükler, vücudun bu durumlara karşı verdiği tepkilerin başında gelenlerden biridir.

Öksürük Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

• Karabiber & Bal
• Dut Pekmezi
• Ballı, Limonlu Ilık Su
• Zencefil & Limon
• Siyah Turp ve Bal
• Üzüm Pekmezi
• Ananas Suyu
• Karabiber Çayı
• Okaliptüs Yağı
• Ihlamur Çayı

Çeşitli nedenler sonucunda öksürüğe yakalandıysanız mutsuz olarak öksürüğe ne iyi gelir diye merak edebilirsiniz. Herkes gibi sizler de daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmak isteyebilirsiniz. Bunun için kimyasal üretimle elde edilen öksürük şurubu gibi ilaçlar kullanmayı tercih edebilirsiniz. Ayrıca tabiattan gelen yolları kullanarak kendi ilaçlarınızı yapmayı deneme şansınız vardır. Uzmanlar ve doktorlar sizlere bu doğrultuda yardımcı olacak öneriler sunmaktadır.

Öksürük Nasıl Geçer? 10 Bitkisel Kesin Çözüm

1) Karabiber & Bal

• Öksürüğe ne iyi gelir diye hasta yatağında yatanlar için her evde mutlaka yer alan iki malzemeden bahsedelim.
• Karabiber ve bal, öksürüğü iyileştirmeye yardım eden desteklerden biridir.
• Bir yemek kaşığı balın üzerine birkaç defa karabiber serpin ve bu karışımı her sabah tüketin.
• Kuru öksürüğe iyi geldiği gibi balgamlı öksürüğü de iyileştirecek etkiye sahiptir.

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

2) Dut Pekmezi

• Hasta çocuğun öksürüğe ne iyi gelir konusu üzerine araştırma yapan aileler, evinden dut pekmezini eksik etmemeli.
• Dut pekmezi, öksürük anında tüketilmesi gereken boğazı yumuşatan bir besindir.
• Vitamin kaynağı olduğu için vücudun hızla toplanmasına yardım eder.
• Solunum yolunu temizler ve çocukların rahatça nefes almasını sağlar.

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

3) Ballı, Limonlu Ilık Su

• Aniden gelen öksürüğe kesin çözüm arayanlar için evde ya da evin dışında hemen hazırlanan bir karışım önerilir.
• Bir bardak ılık suyun içine yarım limon sıkılır ve üzerine 1 yemek kaşığı süzme bal eklenir.
• Tüm malzeme karıştıktan sonra birkaç yudumda içilir. Bu içecek sayesinde balgam temizlenir ve boğaz rahatlar.
• Ayrıca kuru öksürük için de uyku öncesi mutlaka denenmelidir.

Limonlu Suyun Hiç Duymadığınız 15 Faydası

4) Zencefil & Limon

• Öksürüğe iyi gelen bitkiler arasında yer alan zencefil, hastalık günlerinde limonla ayrılmaz ikili olur.
• Özellikle de Covid-19 salgını sürecinde her evde yer alan zencefil, bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir.
• Öksürük için kullanım önerisi içeceklere bir tutam eklenmesi ya da bir dilim tüketilmesidir.
• Zencefille limon suyunu karıştırıp içtiğinizde öksürüğü en kısa sürede iyileştirebilirsiniz.

Zencefil Macunu Faydaları, Nasıl Yapılır, Kullanılır?

5) Siyah Turp ve Bal

• Öksürüğe ve boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusuna yanıt arayanlar en tazesinden siyah turp alsın ve bu turp içine bir delik açsın.
• Açılan deliğin içinden bal akıtarak öksürüğü iyileştirmek doğal yolla mümkün.
• Bir bardak üzerine turp sabitlenir. Alt kısmından bal süzülerek bardak içine akar.
• Turpta yer alan mineraller sayesinde, öksürüğe neden olan bakteri ve virüs vücuttan bu yöntemle kolayca atılır.

Tarif için: Öksürük İçin Siyah Turp ve Bal

6) Üzüm Pekmezi

• Üzüm pekmezi, öksürüğe ve balgama ne iyi gelir sorusunun en sağlıklı yanıtlarından biridir.
• Doğal üzüm pekmezi temin ederek boğazı yoran balgamı ve öksürüğü kolayca temizleyebilirsiniz.
• Dilerseniz çocuklara her sabah 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi verebilirsiniz.
• Yetişkinler ise kahvaltıda mutlaka üzüm pekmezi tüketmeli. Gün boyu rahatça nefes almak için 3 saatte 1 defa üzüm pekmezi tüketilmeli.

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

7) Ananas Suyu

• Öksürüğe doğal çözüm aradığınızda ananas suyunun çok faydalı olduğunu hatırlayabilirsiniz.
• Ananas suyunda bolca vitamin ve antioksidan mineral vardır. Bu mineraller sayesinde, solunum yolunun rahatlaması sağlanır.
• Daha etkili sonuç almak için taze sıkılmış ananas suyu üzerine zencefil ekleyebilirsiniz.
• Ananas suyuyla karışan zencefil tozu, adeta öksürük kesici şurup olacaktır.

Ananas Suyunun 10 Süper Faydası, Ne İşe Yarar?

8) Karabiber Çayı

• Asırlardır faydaları bilinen karabiber çayı, öksürüğe iyi gelen çaylar arasındadır.
• Karabiber tanelerinin sıcak suda demlenerek süzülmesiyle elde edilir ve gün içinde 2 defa tüketilmesi önerilir.
• Acı tadını bastırmak ve etkilerini daha da hissetmek için karabiber çayına limon dilimi, bal eklenebilir.
• Soğuk algınlığı, boğaz kuruluğu, balgamlı öksürük gibi günlerde mutlaka düzenli olarak içilmelidir.

9) Okaliptüs Yağı

• Öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından her mevsim gündeme gelen bir konudur.
• Bu konuya eşlik eden bitkisel desteklerden biri de okaliptüs yağıdır.
• Okaliptüs yağının nefesi açma, solunumu düzenleme etkisi vardır.
• Eğer birkaç gündür geçmeyen öksürüğü iyileştirmek istiyorsanız; odanıza ve yastığınıza okaliptüs yağı damlatabilirsiniz. Böylece daha rahat nefes alabilirsiniz.

Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

10) Ihlamur Çayı

• Şifalarıyla sık sık kendinden söz ettiren ıhlamur çayı, pandemi sonrası daha da tüketilir hale geldi.
• Öksürükle geçen günleri daha rahat atlatmak için tüketilen ıhlamur çayı, gün içinde birkaç fincan içilebilir.
• Ihlamuru tüketirken fincana 1 kaşık bal ve 1 dilim limon eklenmesi daha etkili sonuçlar verecektir.
• Balgamın temizlenmesini hızlandırır ve kuru öksürük şikayetini kısa sürede dindirir.

Tarif için: Ihlamur Hakkında Genel Bilgiler

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Çözümler

• Öksürüğün çaresi olacak çözümler bitkisel şekilde oluşturulabilir. Kuru öksürüğe ne iyi gelir evde yaptığınız tariflerle cevabını bulacağınız bir sorudur.
• Biraz karabiber ve balı karıştırıp yiyebilirsiniz. Sonrasında ise süt içebilirsiniz.
• Kuru öksürüğe ne iyi gelir bitkisel birçok farklı yöntemle çözülecek bir konudur. Dut pekmezine karabiber dökerek yemeyi tercih edebilirsiniz.
• Balgamın gelmediği öksürük türüne kuru öksürük denilmektedir. Kuru öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından incelenmiştir. Kaynattığınız bir miktar süte 8 tane gül hatmi ekleyip demleyebilirsiniz. Günde iki kere içebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir aktar bitkileri arasında hangisini seçsem kararsız kaldım diyorsanız tercihinizi gül hatmiden yana kullanabilirsiniz.
• Hamilelerde kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusuna cevap olarak ılık suya limon ve bal ekleyebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenmiştir.
• Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu yöntemi ise biraz daha farklıdır. Yarım litrelik suya kırdığınız keçiboynuzları kaynatılır.
• Elde edilen su içilince balgam atılmaya başlanır. Gıcık öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından aynı şekilde çözülmüştür.
• Öksürüğe ne iyi gelir Feridun Kunak yöntemi de mutlaka işinize yarayacaktır. Kuşburnu, zencefil, tarçın, limon kabuğu ve karabiber kaynatılıp içilebilir.
• Öksürüğe ne iyi gelir bitkisel tedavi yöntemlerinden biri de kara turp ve zencefilsuyuna limon suyu ve dut pekmezi eklenmesidir. Böylelikle doğal bir öksürük şurubu elde edilir.
• Öksürüğe ne iyi gelir ayva çayı içsem iyi gelir mi diyorsanız bu soruların cevabı evettir. Ayvayı taze taze tüketmek de çay olarak kaynatıp içmek de öksürüğü hafifletebilir.
• Önerilere uzman görüşleri ile devam ediyoruz… Öksürüğe ne iyi gelir Aidin Salih tavsiyeleri nelerdir sorusunun cevabı özel kürde saklıdır. 1/4 (çeyrek) bardak elma sirkesi, 1 limonun suyu, 3 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı zencefili kışı ateşte kaynatın.
• Ocaktan alınca içine 1/2 (yarım) yemek kaşığı acı biber ekleyin. Bu karışımdan öksürük hafifleyene kadar günde 1-2 yemek kaşığı içebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir Ahmet Maranki tarafından da yanıtlanan bir sorudur. Maranki doğal antibiyotik yapımı için doğal kestane balı ve siyah turplu tarif önermektedir. Siyah turpun içini bir kâse gibi oyun ve içine kestane balı koyarak turpu büyük bir bardağın ağzına bırakın.
• Gece boyunca böyle duran turpun içinden bal damla damla bardağa süzülecektir. Süzülen şifalı, ballı, turp özlü suyu içebilirsiniz.

Boğaz Ağrısı ve Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Soğuklar nedeniyle vücudu halsizleşen veya fazla miktarda sigara içen kişilerde boğaz ağrısı ve öksürük durumları oluşabilir.
• Farklı nedenler de böyle olumsuz semptomlar yaratabilir.
• Boğaz yanması ve öksürüğe ne iyi gelir diye düşünmeye başladıysanız işinize yarayacak püf noktaları vardır.
• Piyasada bulunan veya kendi imkanlarınızla hazırladığınız bitki çaylarını içebilirsiniz.
• Bir bardak suya bir miktar tuz ekleyip boğazınıza gargara yapabilirsiniz.
• Öğünlerinizde çorba gibi yumuşak türde gıdalara yer verebilirsiniz.
• Özellikle tavuk suyuna çorba içmek iyi bir seçimdir. Bal öksürüğe iyi gelir mi sorusunun cevabı olumludur. Ballı çay içmek boğazınızı yumuşatır.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Bebeklerde Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Minik bebeklerinizin öksürmesi ve sıkıntı yaşaması mutlaka üzücü bir durumdur. Bebekler genellikle grip ve nezle türü hastalıklar nedeniyle öksürürler.
• Yeteri kadar uyumaları ve dinlenmelerine önem vermek gerekir. Bunun dışında anne sütünü daha fazla almaya başlamalıdırlar.
• Bebeklerde öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenmiş bir konudur. Doğramış olduğunuz soğanı bir kapta kaynatabilirsiniz.
• Pekmez öksürüğe iyi gelir mi sorusu olumlu şekilde yanıtlanır çünkü pekmez boğazı yumuşatan bir besindir. Elde ettiğiniz sıvıya bal ve pekmez gibi eklemeler yapabilirsiniz.

Şiddetli Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürük vücuttaki özellikle akciğerdeki olumsuz durumlara karşı verilen bir tepkidir. Vücut toksinleri atıp kendini temizlemeye çalışmaktadır. Kimi zaman ise öksürük daha şiddetli şekilde meydana gelebilir. Şiddetli türlerden biri olan bronşit öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak kekik ve bal karışımı yemek iyi bir çözümdür.
• Nefes darlığı ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna limon iyi bir deva olabilir.
• Üzerine karabiber ve tuz attığınız limonu yemek nefes açar ve öksürüğü keser.
• Geçmeyen öksürüğe ne iyi gelir sorusunun yanıtı ise ananas suyunun bulunduğu bir karışımdadır.
• Ananas suyu ve bal karışımını ılık durumdayken içebilirsiniz.
• Soğuk algınlığı ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak portakal suyuna badem parçalarını ekleyip içebilirsiniz. İnatçı öksürüğe ne iyi gelir diye düşünüyorsanız ılık süt ve bal karışımı içmek boğazınızı rahatlatır.
• Aşırı öksürüğe ne iyi gelir ve ağır öksürüğe ne iyi gelir sorularının çözümü olarak karabiber çayını deneyebilirsiniz.
• Astım öksürüğe ne iyi gelir diye düşünüyorsanız özel bir kür yapabilirsiniz. Bıldırcın yumurtasını kırıp üzerine bal ve süt ekleyebilirsiniz. Reflü öksürüğüne ne iyi gelir diye araştırma içindeyseniz elma sirkesi veya zencefil kökü tercih edebilirsiniz. Gıcık öksürüğe ne iyi gelir konusunda sıcak duş almak da iyi bir seçimdir. Hava buharı öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
• Alerjik öksürüğe ne iyi gelir konusunda ise limon suyu ve balı karıştırarak doğal bir kür yapabilirsiniz.
• Faranjit öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak kekik, kimyon, sirke ve su kaynatılır ve gargara olarak kullanılır.
• Hırıltılı öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak sarımsak, zencefil ve okaliptus yağı içeren tarifler önerilmektedir.

Gece Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Gece saatlerinde öksürük tutması kişiyi rahatsız eden ve uyku düzenini olumsuz etkileyen bir durumdur. Vicksöksürüğe iyi gelir mi diye merak ediyorsanız merhemi ayaklarınıza sürüp kalın bir çorap giymenin faydasını görebilirsiniz.
• Nezle ve öksürüğe ne iyi gelir diye düşünenler ise sigara içmemek ve bol miktarda su içmeyi tercih edebilir.
• Ateş ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak ise nane, limon kaynatmak veya süt ile bal karışımı içmek faydalı çözüm yollarıdır.
• Ihlamur öksürüğe iyi gelir mi diye merak edenler de bu çayın mucizevi yönlerini deneyim edebilir.
• Emzirirken öksürüğe ne iyi gelir sorusunun yanıtı olarak en ideal çözüm bir tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi yemektir. Yeni başlayan öksürüğe ne iyi gelir diyorsanız üzüm ve badem tüketmek yerinde bir davranış olur.
• Balgam ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak da ıhlamur çayı iyi bir seçenektir. Grip ve öksürüğe ne iyi gelir sorusu kafasına takılanlar ise kuşburnu çayı tüketebilirler.
• Gece saatlerinde meydana gelen gıcık şeklindeki öksürüğe ne iyi gelir diye merak ediyorsanız bitki çayına bal ekleyerek içebilirsiniz.

Ev Yapımı Doğal Öksürük Şurupları

Öksürük ile başınız derde girdiğinde eczanelere giderek çözüm yolu arıyor olabilirsiniz. Mutfağınızda rahatlıkla bulacağınız malzemeler yardımıyla kendi şurubunuzu yapma yolunu da seçebilirsiniz.

1) Sağlık Veren Pratik Ballı Tarif

Doktorların da tavsiye ettiği şifa veren bu tarif son derece pratiktir. Balın içine çeşitli yararlı baharatları eklemeniz yeterli olacaktır. Öksürüğe ne iyi gelir evde ne yapabilirim diyenler bu tarifle hem ağzınız tatlanacak hem de vücudunuz şifa bulacak. Soğuk Algınlığı ve Öksürük için Karışım

2) Ev Yapımı Müthiş Öksürük Şurubu

Tabiatın sizlere sunduğu nimetleri en iyi değerlendirme yöntemlerinden biri de onları kullanarak öksürük şurubu yapmaktır. Şurubu fazla miktarda yaparak her ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz. Ev Yapımı Öksürük Şurubu

3) Öksürük Sorununu Çözen Çay Tarifi

Sağlıklı ve şifalı tarifler kimi zaman son derece lezzetli de olabilir. Öksürük sorununu çözen bu çayı keyifle içerken bir taşla iki kuş vurmuş gibi olabilirsiniz. Öksürük Çayı

4) İki Etki Birden Gösteren Çay Tarifi

Öksürüğünüzü kesen ve nefesinizi açan bu çay tarifi ile tamamen rahatlamış ve arınmış gibi hissedebilirsiniz. Öksürük Kesen Nefes Açan Çay

5) Kısa Sürede Faydası Görülen Öksürük Karışımı

Karışımı hazırlayıp içtikten sonra sadece 15 dakika içinde etkilerini görebilirsiniz. Öksürüğün kesildiğini hissedince son derece mutlu olabilirsiniz. Öksürük Giderici Şurup

6) Balgamdan Eser Bırakmayan Çay Tarifi

Öksürürken boğazınızda balgam biriktiğini hissediyor olabilirsiniz. Kuru öksürük çayı sayesinde balgamdan eser kalmadığını yakın zamanda görebilirsiniz. Öksürüğe ne iyi gelir balgamlı ve zorlayıcı bir gıcıklanma durumu yaşıyorum diyorsanız bu çayı çok seveceksiniz. Balgam Söktürücü Kuru Öksürük Çayı

7) Bedene Enerji Depolayan Turbo İçecek

Balgam ve öksürük gibi sorunları yok etmekle beraber enerjinizi arttıran turbo içecek sayesinde kendinizi yeniden doğmuş gibi hissedebilirsiniz. Öksürük ve Balgam için Turbo İçecek

8) Öksürüğe Birebir Pekmezli Şurup

Öksürüğe ne iyi gelir pekmez boğazı temizler mi diye düşünüyorsanız pekmezli tarifimizi deneyebilirsiniz. Pekmezin öksürük üzerindeki tedavi edici etkilerini göreceğiniz tarifi yaparak sağlık düzeyinize büyük katkıda bulunabilirsiniz. Öksürük için Pekmezli Şurup

9) Etkili ve Mükemmel Doğal Öksürük Şurubu

Mutlaka etkisini hissedeceğiniz doğal bir öksürük şurubu tarifi arıyorsanız linkteki adımları takip edebilirsiniz. Doğal Öksürük Şurubu

10) Çocukların Aşık Olacağı Öksürük Şekeri

Çocuklar ilaçları ve şurupları tatlarını sevmemeleri nedeniyle içmekten kaçınabilirler. Nefis tada sahip öksürük şekeri sayesinde hem sağlık kazanacak hem de mutlu olacaklar. Çocuklar İçin Öksürük Şekeri

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Öksürük Otu: Solunum Yolu Enfeksiyonuna İlaç

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Tedavisi, Şifalı Doğal Şuruplar

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler: Doğanın 7 Mucizesi ile Öksürüğe Son!