Tırnak uzatma, daha estetik ve bakımlı görünen ellere sahip olmanızı kolaylaştırır. Günümüzde jel ve akrilik tırnak uzatma yöntemleriyle kısa tırnaklar 2 saat içerisinde uzun bir görünüme kavuşabiliyor ancak bu yöntemler hem masraflıdır hem de tırnaklarınıza zarar verebilir.
Peki doğal yöntemlerle hızlı tırnak uzatma mümkün mü? Yanıtımız kocaman bir evet! İşte güçlü ve uzun tırnaklar için en iyi doğal tırnak uzatma rehberi…
Tırnaklarınız günde yaklaşık olarak milimetrenin onda biri kadar olmak üzere ayda ortalama 4 milimetre uzar. Herkesin tırnak uzama hızı farklıdır hatta iki eliniz arasındaki tırnak uzama hızının bile farklı olduğu bulunmuştur.
Tırnak büyüme hızı, bir dizi faaliyetten ve çevresel koşullardan etkilenir.
Örneğin gündüz ve yaz aylarına nazaran tırnaklar gece veya kış aylarından daha hızlı uzar. Araştırmalar ayrıca daha uzun parmaklarda ve baskın elde tırnakların daha hızlı uzadığını gösteriyor.
Nedeni tam olarak bilinmese de bilim bu durumu hareket ve dolaşıma bağlı olabileceğini söylüyor.
TIRNAKLARIM NEDEN YUMUŞAK?
Yumuşak tırnakların en yaygın nedeni nem veya kimyasallara aşırı maruz kalmaktır.
Deterjan, temizleme sıvıları, tırnakları ağza götürmek, yanlış tırnak bakımı ve asetonlar tırnakları zayıflatır.
Zayıf tırnaklar ayrıca B vitaminleri, kalsiyum, demir veya yağ asitlerieksikliği ile ilişkilendirilebilir.
Tırnaklarınıza özen göstermezseniz, zamanla gerçekten kırılgan hale gelirler ve kolayca kırılırlar. Yeterince su içmek sadece tırnak yatağınızı sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda tırnakların daha güçlü ve daha hızlı uzamasına da yardımcı olan kolay önlemlerden biridir.
BİR BİLGİ: İnsanlar yaşlandıkça tırnakların uzama hızı azalır. Bu, tırnak hücreleri biriktiği için kalınlaşmaya neden olur. Tırnak hücrelerinin birikme sürecine “onikositler” denir.
Tırnaklar, keratin adı verilen sert bir proteinin katmanlarından oluşur. Sağlıklı tırnaklar, pürüzsüz görünmeli, sert olmalı ve eşit renk akışına sahip olmalıdır.
Sağlıklı tırnakların rengi pembemsidir ve tırnak yatağından çıktıkça rengi açılır.
İLK KURAL: Tırnakların hızlı ve güçlü uzaması için ilk kural iyi beslenmektir. Biyotin, B vitaminleri, demir, magnezyum, protein, C vitamini ve yeterli seviyede çinko tırnakların uzaması için gerekli vitaminlerdir. Günlük ihtiyacınız olan besinleri tüketmezseniz tırnaklarınız üzerine ne sürerseniz sürün hızlı uzayamaz.
Kırılgan tırnaklar için işin sırrı biyotinde!
Biyotin, tırnakların uzaması için gerekli protein yapıcı amino asitler için gereklidir.
Kırılgan tırnakları olan 35 kişide yapılan bir araştırma, altı hafta ila yedi ay boyunca günde 2,5 mg biyotin alımının, katılımcıların %63'ünde tırnak kırılganlığının iyileştirdiğini buldu.
Ayrıca biyotin eksikliğinin bir belirtisi kırılgan tırnaklar olduğu için, biyotin alımınızı artırmak kırılgan tırnakları güçlendirmek için deneyebileceğiniz bir seçenektir.
Sabırlı olmanız çok önemli! Biyotinin çok etkili olduğunu gösteren araştırmalar ve uzmanlar aynı zamanda bunun için en az 2 - 4 ay sabretmeniz gerektiğini hatırlatıyor. Güzel haber şu ki, sonunda kırılmayan daha sağlam tırnaklara sahip olabileceksiniz.
Pürüzsüz ve düz tırnak yüzeyleri için folik asit
Çizgili tırnaklar, engebeli, çıkıntılı bir tırnaklar ve tırnak yatağı ile ilgili sorun yaşıyorsanız, B9 vitamini alımınızı artırmanız gerekebilir. Folik asit olarak da bilinen bu vitamin, tırnakları oluşturan hücreleri onarır ve çoğaltır, bu da büyümeyi hızlandırır ve genel tırnak sağlığını destekler. Ayrıca gücü arttırdığı ve soyulmayı önlediği gösterilmiştir.
Tırnaklarınız için her akşam uygulayabileceğiniz bir bakım seçebilirsiniz. Uygulamaları oldukça kolay, tırnaklarınız ojesiz olursa daha iyi etki edecektir ancak ojeliyken de tırnak diplerine fayda sağlamaya devam eder. Bu nedenle hızlı uzayan tırnaklar için bunu bir rutin haline getirebilirsiniz.
DOĞAL YAĞ BAKIMLARI
Tırnaklarınıza ve tırnak diplerinize sık sık doğal yağlarla bakım yapmak tırnaklarınızın pürüzsüz olmasına, kırılmasını engelleyen esnekliğini korumasına ve sağlıklı uzamasına destek olur.
Doğal bakım yağlarını tercihen ojesiz tırnaklarınıza ve tırnak diplerinize dakika boyunca masaj yaparak uygulayın. Sık sık yapabileceğiniz bu işlemin etkisini haftalar içinde görebilirsiniz.
Zeytinyağı, tatlı badem yağı, jojoba yağı, argan yağı, üzüm çekirdeği yağı tırnaklarınız için besleyici doğal yağlardandır.
Saf olanlarını bulmaya özen gösterin.
Hindistan cevizi yağı ile yoğun bakım, Besleyici yoğun bir bakım için hindistancevizi yağını mikrodalgada 20 saniye ısıtın ve yatmadan önce tırnak etlerine masaj yapın. Tedaviyi yoğunlaştırmak için gece boyunca bir çift ince eldiven takın.
BAZI ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞİŞTİRİN
Tırnaklarınızın zayıf olduğunu düşünüyor ve sık sık kırılmalar yaşıyorsanız uzatmak sizin bir kabusa dönüşebilir. Bu sorunu evde kendi yöntemlerinizle kısa sürede giderebilirsiniz. Nasıl mı? Hazırladığımız bu yazıda evde tırnak bakımı ve hızlı tırnak uzatmanın yollarını bulabilirsiniz.
Tırnak, insanda ve birçok omurgalı hayvanda parmak uçlarının dış bölümünü örten sert bir tabakadır. Her insanda bulunan 20 adet tırnak, keratin adı verilen sertleşmiş proteinden oluşur. Kişiden kişiye değişen tırnak yapısı yaşa, mevsime, özel bakıma ve kalıtsal özelliklere göre farklılık gösterir. Bazı insanlarda aşırı gerginlik, sıkıntı gibi sorunlardan dolayı ortaya çıkan tırnak yeme hastalığı bir zaman sonra alışkanlığa kadar gider. Bu alışkanlık sonrasında tırnaklarda zayıflama, kopma, soyulma ya da kırılma gibi sorunları da beraberinde getirir. Siz de tırnaklarınıza doğru bakımı yaparak hem bu sorunu ortadan kaldırabilir hem de kısa sürede uzamasına yardımcı olabilirsiniz.
tırnak kırılması
DOĞRU TIRNAK BAKIMI NASIL YAPILIR?
El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin. Tırnak bakımını, her yerde bulunabilen malzemeler ile yapabilirsiniz. 1 Çorba kaşığı sofra tuzu ve 1 çay kaşığı bitkisel yağı karıştırın, 5 dakika boyunca tırnaklarınız masaj yapar gibi sürün ve ardından durulayın. Bir kaseye 2 yemek kaşığı nişasta koyun ve 1 çay bardağı suyla karıştırıp tırnaklarınızı 5- 6 dakika içinde bekletin. Sonra tırnakları besleyici bir krem ile yumuşatın. Tırnak spatulası ile tırnak etlerini geriye doğru kaydırın ve sıyırın. İşte bu kadar!
EVDE MANİKÜR NASIL YAPILIR? Öğrenmek için tıklayın
doğru tırnak bakımı nasıl yapılır
PEKİ TIRNAKLARIN HIZLI UZAMASI İÇİN NE YAPILIR?
Günlük işlerde tırnaklarınızı kullanmaktan kaçının. Kutu içecek açarken ya da telefon kullanırken tırnaklarınız yerine parmaklarınızı kullanın.
Ellerinizin neme ihtiyacı olduğu gibi tırnaklarınızın da neme ihtiyacı vardır, ellerinizi nemlendirirken tırnaklarınızı unutmayın.Tırnak kırılmasının en büyük sebebi aşırı suya maruz kalıp tırnağın yumuşamasıdır. Ev temizliği yaparken eldiven kullanarak yumuşayıp kırılma riskini azaltabilirsiniz.
Gereksiz yere ellerinizi yıkamak, tırnaklarınızı kurutarak kırılmasına sebep olur. Tırnaklarınızı törpüleme şekliniz uzamasını etkileyen en temel faktörlerden biridir. Tırnaklarınızı belli aralıklarla, tek yöne doğru törpüleyin.
kötü tırnak
Tırnaklarınızı yemek, tırnak yataklarına zarar vermenize sebep olur.Fındık, yumurta sarısı, süt ve süt ürünleri gibi gıdaların tüketilmesi tırnakların uzamasına katkıda bulunacaktır.
Aseton, tırnağa zarar verdiği için ayda iki kereden fazla kullanmamanız gerekmektedir.Tırnak uzatan renkli ojeler kullanarak, tırnaklarınızı besleyebilir ve uzamasını sağlayabilirsiniz. Beyaz sirke içinde ellerinizi bir kaç dakika bekletirseniz tırnaklarınız güçlenecek ve uzaması hızlanacaktır.
hızlı tırnak uzatma kürü
HIZLI TIRNAK UZATAN SİRKE KÜRÜ
Suna Dumankaya'nın önerdiği tırnaklarınızı uzatmak için hazırlayacağınız sirke kürü.
MALZEMELER
Bir tas ılık su
Bir tatlı kaşığı limon suyu
Bir tatlı kaşığı sirke
Bir çay kaşığı zeytinyağı
Bir çorba kaşığı tuz
YAPILIŞI
Tüm malzemeyi bir tas ılık suyun içerisine ekleyin. Ellerinizi tutabildiğiniz kadar çok bu suyun içerisinde tutmaya gayret edin. Bu karışımı 10 günlük süre içerisinde her akşam uygulamanız tırnaklarınızı güçlendirecektir.
Karışımı uyguladıktan sonra tırnaklarınızı limon ve badem yağıyla da ovabilirsiniz.
Karışımı ayak tırnaklarınıza uygulamak için, malzemeleri birer kaşık artırmanız yeterlidir.
Tırnakları hızlı olarak uzatmanın bazı püf noktaları bulunuyor. Tırnaklara bakım yapmak, törpü işlemlerini doğru yapmak ve tırnak etlerini kesmek, tırnakların hızlı uzamasına yardımcı olacaktır.
Tırnak Nasıl Hızlı Uzar?
Tırnak yapısı her insan farklıdır. Kimi insan kısa tırnak, kimi insan ise uzun tırnak seviyor. Tırnaklarını kesen bireyler pişman oldukların tırnaklarını hızlı olarak uzatmak istiyor. Tırnaklarını hızlıca uzatmak isteyenlerin uygulaması gereken yöntemler bulunuyor. Bireyler tırnaklarını sağlıklı olarak uzatmak için, internet üzerinde bazı araştırmalar yapabiliyor. Tırnakların yapısına göre tırnak uzama hızı değişiklik gösterebiliyor.
Tırnakların hızlı uzamasına etki edecek durumlar ve ürünler bulunuyor. Tırnaklara bakım yapılması, tırnak uzamasına etki eden durumlar arasında yer alıyor. Kişiler tırnaklarına yapacağı törpü işlemlerini doğru yapması gerekir. Yanlış yapılacak törpü işlemleri tırnakların uzama hızını etkileyecektir. Doğru törpüleme yapılarak, tırnaklar daha hızlı uzatılabilir.
Tırnakları Çabuk Uzatma Yöntemleri Nelerdir?
Tırnakları çabuk uzatmak için uygulanan bazı yöntemler bulunuyor. Tırnaklara yapılacak olan özel bakımlar, tırnakların hızlı uzamasına doğrudan etki edecektir. E vitamini tırnakların uzamasında etkili olan bir vitamindir. E vitamini içeren el kremleri satın alınarak, ellere ve tırnaklara uygulanabilir. Sirke ve tuz karışımı da tırnaklara sürülebilir. Sirke ve tuz, tırnakların beslenmesini ve daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır. Oje sürülüyorsa, ojeden önce şeffaf oje sürülmesi gerekir. Tırnakların hava alması önemli bir konudur.
Bakml ve uzun trnaklar birçok kadnn ortak hayali. Ancak en batan sizlere unu söylemeliyiz ki; trnaklar bir anda ya da bir gecede uzatabilecek mucizevi bir ürün veya kür ne yazk ki mevcut deil. Eer trnaklarnz uzatmak istiyorsanz; bakmlarn düzenli olarak yapmal ve onlar sert darbelerden korumalsnz.
Her bireyin trnaklarnn uzama süresi birbirinden farkldr. Trnaklarn uzama hz ayda ortalama bir milimetre civarndadr. Bununla birlikte, trnak uzatc ürünler kullanarak ya da doal trnak uzatma yöntemleri uygulayarak trnaklarnzn normalden daha hzl ve salkl bir ekilde uzamasna yardmc olabilirsiniz.
Bu yazmzda sizler için “trnak nasl uzar”, “evde uygulanabilecek doal trnak uzatma yöntemleri nelerdir” sorularna yantlar aradk. Hazrsanz, hiç vakit kaybetmeden balayalm!
Trnak Beyazlatma Nasl Yaplr? Evdeki Malzemelerle 5 Kolay Yöntem
Zeytinya Faydalar Nelerdir?
Keten Tohumu Ya Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Peki bu kür nasl uygulanr?
Hindistan Cevizi Ya Faydalar, Mucizevi Etkileri
Meneke Yann Duymadnz 8 Faydas, Kullanm
Beyaz Sirke Nedir? Faydalar Nelerdir? Nerelerde Kullanlr? çilir Mi?
Portakal Suyunun Hiç Duymadnz 7 Faydas
Limonlu Suyun Faydalar Nelerdir?
Isrgan Otu Çay Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? Zayflatr M?
Krkkilit Otu Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr? Çay Nasl Yaplr?
Trnaklarn hzl uzamasn salayacak dier öneriler:
10 Doal Trnak Bakm Ya ve Kullanm
Trnak Sararmasn Geçiren 5 Doal Çözüm
Trnak Batmasna Ne yi Gelir? 7 Doal Tedavi
Trnak Mantar Nasl Geçer? yi Gelen 9 Bitkisel Tedavi
Evde Manikür Nasl Yaplr? 6 Kolay Admda Göz Alc Trnaklar