Cildi güzelleştiriyor
Kuşburnu A vitamini açısından zengin oluşuyla cildin elastikiyetini korumasını sağlıyor ve yaşlanmasını geciktirici etki yaratıyor. Kolajen seviyesini de artırıyor. Yara izleri ve akneleri gideriyor. Kuşburnunun çekirdekleri, Gamalinoleik asit, cilde canlılık kazandırıyor ve güneş kaynaklı yanıklarda da fayda sağlıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnu zengin vitamin ve minerallere sahip. Likopen ve A, B, E, K vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, demir gibi değerli mineralleriyle vücut direncini artırıyor, sinir sisteminde, hücre yenilenmesinde fayda sağlıyor.
Kabızlığı önlüyor
Her mevsim yetişebilen kuşburnu, kabızlık şikayeti çekenler için doğal bir şifa kaynağı. Birçok hastalığa fayda sağlayan kuşburnunun içeriğindeki pektin, laktasif etkiye sahip. Yani bağırsakların fazla çalışmasından ötürü ortaya çıkacak ishal benzeri etki yaratıyor. Böylece düzenli tüketildiğinde kabızlığı gideriyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsak parazitlerini düşürüyor.
Kansere karşı koruyor
Sağlıklı hücreleri kanserli hücrelere dönüştürerek zarar verebilen serbest radikallere karşı güçlü bir koruyucu olan kuşburnu, içeriğindeki güçlü antioksidanlarla kanser hücrelerinin büyüme ve gelişmesini de engelliyor.
Kötü kolesterolü düşürüyor
Kandaki kötü kolesterolün düşürülmesi ve iyi kolesterol seviyesinin yükseltilmesinde faydalı olan kuşburnu, bu sayede kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor. Kuşburnunu çay olarak demleyip tüketebileceğiniz gibi, şekersiz marmeladını yaparak da faydalanabilirsiniz.
Kuşburnunu demlerken ve tüketirken çok önemli kurallar;
Kuşburnu çayı eklemlerdeki sorunlar ve dizlerdeki ağrılara da iyi gelir ve hareket kabiliyetini kolaylaştırır. Regl dönemlerinden kadınlar için de kuşburnu çayı ağrı kesici ve söktürücü özelliğe sahip olduğundan çok fazla tercih edilmektedir. Kuşburnu çayı önemli düzeyde C vitamini ihtiva etmektedir. Dolayısıyla oto immun sistemi kuvvetlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur. Özellikle mevsimsel grip ve soğuk algınlığı dönemlerinde kuşburnu çayı hastalığın daha kolay atlatılmasına destek vermektedir. Bu içeriğimizde kuşburnu çayının saymakla bitmeyen faydalarını sizler için derledik.
Kuşburnu Çayı Faydaları
Kuşburnu çayı mucizevi bir içecektir. Vücuda olan faydaları da saymakla bitmez. Kuşburnu çayının öne çıkan faydalarını sizler için sıraladık;
Kuşburnu Çayı Zararları
Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kuşburnu çayı zararları olabilir mi diye düşünenlere fazla tüketildiğinde bazı yan etkilerinin oluşabileceğini söyleyebiliriz. Gereğinden fazla kuşburnu çayı tüketen kişide, kişiden kişiye değişiklik göstermekle beraber; kabızlık, uyku sorunları, midede yanma, ishal, kusma ve midede kramp gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir.
Kuşburnu Çayı Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Kuşburnu çayı faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından da önemle üzerinden durulan bir konudur. Saraçoğlu kuşburnu çayının faydalarını şu şekilde sıralamaktadır; romatizma şikâyeti olanların ağrılarını keser, C vitamini açısından zengindir, kan temizliği yapar, kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olurken iyi kolesterolü de yükseltir.
Kuşburnu Çayı Diz Ağrısına İyi Gelir Mi?
Kuşburnu çayı diz ağrısına iyi gelir mi diye merak edenlere kuşburnu çayının iltihabı söktürme özelliği olduğundan dizlerdeki ağrıları geçirdiğini söyleyebiliriz. Dizlerdeki ağrılar ve eklemlerdeki sorunlar kuşburnu çayı düzenli tüketildiğinde geçmektedir. Diz ağrılarından kurtulmak için kuşburnu çayı tüketilebilir.
Kuşburnu Çayı Adet Söktürür Mü?
Kuşburnu çayının vücuda faydaları saymakla bitmez. Bunlardan biri de adet söktürücü olarak kullanılmasıdır. Kuşburnu çayı adet söktürür ve regl döneminde ağrıları keserek rahatlatır. Diğer yandan adet döneminde çok sancı çeken kişiler için de kuşburnu çayı oldukça faydalıdır.
Kuşburnu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kuşburnu çayı nasıl hazırlanır diye merak edenlere ilk olarak kuşburnunu yıkayıp ardından bir su bardağı suya 2 tatlı kaşığı ekleyerek yaklaşık 15 dakika kaynatmaları gerektiğini söyleyebiliriz. Kaynayan kuşburnu çayını kaynadıktan sonra altı kapalı olarak demlendirebilirsiniz.
Kuşburnu Çayı Nelere İyi Gelir?
Kuşburnu çayı vücuda çok faydalıdır. Ancak belirli olarak kuşburnu çayı nelere iyi gelir diye pek çok kişi merak eder. En genel kullanımı mevsimler grip ve soğuk algınlığıdır. Diğer yandan kuşburnu çayında yüksek düzeyde A vitamini bulunduğundan cilt için de oldukça faydalıdır. Sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olan kuşburnu çayı böbreklerin de doğru fonksiyonda çalışmasına destek verir. Kan şekerinin düşürülmesi için birebirdir.
Kuşburnu Çayı Zayıflatır Mı?
Düzenli kuşburnu çayı kullanan kişiler kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtmektedir. Vücudun fazla tuz ve su tutmasını engelleyen kuşburnu çayı egzersiz ve diyetlerle beraber tüketilebilir.