Kudret Narının Şifaları

C vitamini bakımından zengin olan kudret narı, bal ve zeytinyağı karıştırılıp tüketildiğinde insan sağlığına inanılmaz faydalar sağlıyor. Sizler için tropik meyveler arasında en çok tüketilen kudret narı hakkında merak edilenleri derledik. Hücreleri yenilen kudret narı özellikle kanser tedavisinde olulu etkiler verdiği söyleniyor. Zeytinyağı ve bal ile tüketilebilir. Peki kudret narının faydaları nelerdir?

Bol su ve güneş sağlandığında saksıda bile yetişebilen kudret narı ilaç sanayisinde kullanılır. İlkbaharda büyüyen yaz aylarında ise meyve veren kudret narının öz suyunun tadı oldukça acıdır. Olgunlaşmadan tüketilmez. Kudret narı meyvesi mineral ve vitamin bakımından zengindir. İçeriğinde demir, kalsiyum, fosfor, B vitaminleri bulunur. Bazı araştırmalarda kadınların kısırlık tedavisinde doğal fayda sağladığı gözlemlenmiştir. Alternatif tıpta sıklıkla kullanılır. Bazı aktarlarda kudret narı, zeytin yağı ve balı karıştırıp satıyorlar. Bu karışım mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelir. Kudret narının biraz acı tadı olduğundan bal ve zeytin yağı ile tüketilir. Ayrıca aktardan almak istemeyenler evde de hazırlayabilir. Kabakgiller ailesine ait kudret narının anavatanı Uzak Doğu ve Güney Amerika'dır. Ülkemizde özellikle Bursa ve Yalova'da seralarda özel koşullarda yetiştiriciliği yapılır. 

İLİŞKİLİ HABERDikenli incirin bilinmeyen faydaları nelerdir? Dikenli incir nasıl tüketilir?

KUDRET NARININ FAYDALARI NELERDİR?

• Sindirim hastalıklarının başında gelen kabızlık sindirilmeyen yemeklerin kalın bağırsakta birikmesi ile ortaya çıkar. Bu hastalık çok ciddiye alınmasa da ilerleyen zamanlarda önemli bağırsak sorunlarına neden olabilir. Uzmanlar günde bir kaşık kudret narı, bal ve zeytin karışımı tüketerek bağırsaklarda biriken besin atıklarının çözülmesine yardımcı olunur. Böylece kabızlık sorunu giderilmiş olur. Aynı zamanda bu karışım ülser, gastrit, kolit ve reflü gibi sorunlara da iyi gelir.
  
• Yapılan bazı araştırmalarda kudret narının vücutta tümöre dönüşme ihtimali olan hücrelerin sağlığını koruduğu tespit edilmiştir. Özellikle meme kanserindeki hücrelerde etkili olan kudret narının etkilerinden faydalanmak için düzenli tüketilmesi gerekir. 
  
• Lutein ve Lycopnene maddeleri doğada bulunan en etkili antibiyotik etkiye sahiptir. Kudret narı bu iki madde bakımından oldukça zengindir. Antibiyotik vücut ağrıları içinde etkilidir. 

kudret narı faydaları

• Eski insanlar yanık tedavisinde de kudret narını kullandıkları ve olumlu sonuçlar aldıkları biliniyor. Kudret narının meyvesinin çekirdeğini çıkartıp zeytin yağı ile ezip bir kavanoza koyun. Yanık esnasına hemen müdahale edebilirsiniz. Buzdolabında muhafaza ederek bir yıl boyunca kullanabilirsiniz. 
  
• E vitamini ve protein bakımından zengin olan kudret narı bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Vücuda besin, hava ve çevresel etkilerden dolayı giren virüslere karşı kalkan oluşturur. Hastalıklara yakalanma oranını düşürür.
  
• Antienflamatuvar etkisi sayesinde iltihabı yok eder. Kudret narı ve zeytinden hazırladığınız kremi aynı zamanda iltihap kapmış bölgelere de sürebilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABERKandaki şekeri düzenleyen mucize meyve! Pepino meyvesinin faydaları nelerdir?

kudret narı bal

• Kudret narı vücutta en fazla karaciğere fayda sağlar. Adeta karaciğerin yenilenmesinde ve temizlenmesinde destek olur. Bu sayede cilt hastalıklarına da iyi gelir. Vücuttaki yağ oranını azaltan kudret narı akne ve sivilce oluşumunu da önlemiş olur. 
  
• Kandaki toksinleri de temizleyerek kan hücrelerini dengeler. Yapılan bir diğer araştırmada kudret narının kandaki şeker oranı açısından da etkili olduğu şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir meyve olduğu ortaya çıkarılmıştır.

KUDRET NARI ZEYTİNYAĞI VE BAL KARIŞIMI!

10 tane kudret narının çekirdeklerini çıkartıp geri kalan kısmını blendırdan geçirin içerisine bir su bardağı zeytinyağı ve bir su bardağı bal ekleyerek iyice karıştırın bir kavanoza koyup buzdolabında bekletin. Ertesi gün kullanmaya başlayın. Bu karışım vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek virüslerle başa çıkmalarını sağlar. Sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenletir. Stres ve yorgunluk gibi sağlık sorunlarını kolayca tedavi eder. 

aşırı tüketildiğinde kanamayı artırır

KUDRET NARININ ZARARI VAR MI?

Her besinde olduğu gibi kudret narı da aşırı ve bilinçsizce tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına zemin hazırlar. Kandaki şeker açısından faydalı olan bu besin aşırı tüketildiğinde şekerin düşmesine ya da artmasına eden olabilir. Kan basıncını artırdığından adet dönemlerinde aşırı kanama ya yol açar. Bu nedenle gebe kalmak isteyen ya da hamile kadınların tüketmesi sakıncalı olabilir. 

İLİŞKİLİ HABER

Mide ve ülser gibi hastalıklarda kişiler doğal tedavi yöntemlerini kullanmayı daha çok tercih eder. Bu kapsamda da doğanın mucizesi olan meyve, sebze ve bitkiler hakkında araştırmalar yapar. Bu meyvelerden biri olan kudret narı da sahip olduğu bileşen ve özellikler ile mide ve bağırsak sorunları yaşayan kişiler için doğal bir tedavi besinidir. Kudret narının salatalığa benzeyen yeşil görüntüsünün yanı sıra iç kısmı sarımsı ve acı bir tada sahiptir. Kudret narının çekirdekleri kimileri tarafından zehirli olarak adlandırıldığı için genellikle kullanılmaz. Peki, kudret narı nasıl tüketilmeli? Nelere dikkat edilmelidir? İşte bilinmeyen tüm detaylar…

KUDRET NARI NASIL YENİR?

Pek çok farklı hastalığa karşı koruyuculuk sağlayan kudret narı taze yenir. Bunun için kesilen ve çekirdekleri çıkarılan kudret narını püre haline getirebilirsiniz. Pürenin içine bal ekleyerek aç karnına sabahları yiyebilirsiniz.

KUDRET NARI FAYDALARI

İçeriğinde bulunan antioksidan ve vitaminlerle doğal bir şifa deposu olan kudret narının faydaları şunlardır:

• Kan şekerini deneler
• Yüksek ve zararlı kolesterolü düzenler.
• Kilo verme dönemlerinde hızlı yağ tüketimini sağlar.
• Enerji verir.
• Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
• Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Karaciğeri temizler
• Sedef, egzama, kızarıklık ve çıban gibi cilt sorunlarında iyileşme sağlar. Cilt lekelerini de geçirir.
• İnme ve kalp krizi gibi durumları önler.

KUDRET NARI ZAYIFLATIR MI?

Kudret narı pek çok yönden şifa deposudur. Şifalarının yanı sıra kudret narı macunu zayıflamak isteyen kişilerin yardımcısı olmaktadır. Çok amaçlı kullanılan bu besin, özellikle kişide tatlı yeme isteğini bastırır. İştahı belirli bir ölçüde kapatmaya yarar. Kudret narının zayıflamaya yaraması için şunlar yapılmalıdır:

• 2 adet kudret narı çekirdekleri çıkarılıp ezilir,
• Yarım kavanoz balın içerisine koyulur.
• 45 gün boyunca sabah, akşam aç karnına 1 yemek kaşığı tüketilir.

KUDRET NARININ CİLDE FAYDALARI

Kudret narı pek çok hastalığın tedavisi için binlerce yıldır kullanılan bir besindir. Fayda sağladığı rahatsızlıklardan birisi ise cilttir. Ciltte oluşan birçok rahatsızlığı tedavi eder. Bunlardan bazıları ise şunlardır:

• Güneş yanıklarına iyi gelir.
• Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur.
• Egzama, çıban ve sedef hastalıkları gibi cilt sorunlarının tedavisini yapar.
• Cilt lekeleri için kullanılır.
• Derin cilt enfeksiyonlarına iyi gelir.
• Akne tedavisinde etkilidir.

KUDRET NARI KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

Kudret narı tüketen kişilerin merak konularından birisi de kalorisidir. gramlık bir kudret narında 30 kcal kalori bulunur. Orta boyda bir kudret narında ise 15 kalori vardır. Besin değerleri ise şu şekildedir:

• Karbonhidrat
• Protein
• Yağ
• A vitamini
• C vitamini

KUDRET NARI NASIL YAPILIR?

Kudret narını macun olarak tüketebilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan bal ve kudret narıdır. Kudret narını çekirdeklerinden temizleyerek bir kaba alın. Parçalara ayırdığınız bu kudret narına 1 su bardağı balı koyun. Kabın kapağını kapatarak 1 ay bekletmeye alın. 1 ay sonra macun haline gelen ve sulanan kudret narını sabahları aç karnına tüketin. 1 tatlı kaşığının yeterli olacağı kudret narı macunu sulanabilir. Bu yüzden yemeden önce karıştırın. Kudret narı farklı olarak zeytinyağı ile de hazırlanabilir. Burada kudret narına bal yerine zeytin yapı ekleyebilirsiniz. Karıştırdığınız kudret narını bekletmenize gerek yoktur.

KUDRET NARI NE İŞE YARAR?

Kudret narı antioksidan açısından çok zengindir. Bu yüzden uzun yıllardır güçlü bir doğal tedavi yöntemi olarak kullanılır. Kanser hücrelerine karşı savaşan kudret narı kan şekeri, kolesterol ve tansiyonu da dengeler. Bağırsak ve sindirim problemlerine karşı doğal ilaç olan kudret narı cilt sorunları için de göz ardı edilmeyecek bir tedavi aracıdır.

KUDRET NARI BUZDOLABINDA SAKLANIR MI?

Kudret narı tüketimi birçok şekildedir. Kudret narı genellikle kuru ve serin ortamlarda bekletilmelidir. Buzdolabında bekletmek pek doğru değildir. Ancak kudret narı macunu buna göre daha farklıdır. Eğer kudret narı macunu yapılırsa en az bir ay buzdolabında beklemesi gereklidir. Kudret narını buzdolabında saklamak doğru bir seçim değildir. Bu yüzden serin ve kuru bir ortamda muhafaza edilmelidir.

KUDRET NARI ZARARLARI

Kudret narının bilinen bir zararı ve yan etkisi yoktur. Ancak bazı kişilerin vücudu farklı besin maddelerine alerjik reaksiyon gösterebilir. O yüzden hastalığı olan ya da düzenli ilaç kullanan kişilerin doktora danışmadan kudret narını kullanmaması önerilir. Kudret narının fazla tüketilmesi ise mide rahatsızlıklarına yol açar. İshal olmanıza neden olur. Kudret narının tüketiminde bir yan etki olmaması için günde 1 tatlı kaşığı kullanmanız yeterlidir. Kudret narının zararlı olarak kabul edildiği bölgesi ise çekirdekleridir. Kırmızı renkte olan bu çekirdeklerin zehirli olduğu yönünde belirtiler olduğu için atılması gerekir.

KUDRET NARI NEYE İYİ GELİR?

E vitamini oranı yüksektir bu da tırnakların ve saçların güçlenmesini sağlar. Kanı toksinlerden ayırır ve temizler. Erkeklerde cinsel gücü arttırır. Bunun yanı sıra tümöre karşı koruma ve önleyici etkisi bulunur. Günde 1 tatlı kaşığı düzenli tüketildiğinde zayıflamaya da yardımcı olur.